Nutrition for cervical dysplasia

கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியாவுக்கான ஊட்டச்சத்து ஒட்டுமொத்த சிகிச்சையின் போக்கில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. CIN வைரஸ், தொற்று தொற்று மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், புரதங்கள் மற்றும் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைபாடு போன்ற சாதாரண உணவு இல்லாமையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம் என்பது நம்பத்தகுந்த வகையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதோடு, ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பு, பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதோடு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும். கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா HPV (மனித பாப்பிலோமா வைரஸ்) இன் சிக்கலாக வரையறுக்கப்பட்டால் ஒரு சிறப்பு உணவு மிகவும் பொருத்தமானது.

கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா சிகிச்சையில் என்ன உணவுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உதவும்?

1. வைட்டமின் பி 9 அல்லது ஃபோலிக் அமிலம். ஹீமாடோபாய்சிஸை செயல்படுத்துகிறது, சளி திசுக்களின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது, புரத சேர்மங்களின் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. பின்வரும் தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது: சிட்ரஸ் பழங்கள் (திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு), மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், போர்சினி காளான்கள், கடின சீஸ், ஓட்ஸ், அனைத்து சோயா பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, காலிஃபிளவர் மற்றும் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், பீன்ஸ், முட்டையின் மஞ்சள் கரு.
2. அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி). நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதில் பங்கேற்கிறது, ஹீமாடோபாய்சிஸ், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் மறுசீரமைப்பு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த உறைதலை இயல்பாக்குகிறது. இந்த வைட்டமின் பெரும்பாலானவை பின்வரும் தயாரிப்புகளில் உள்ளன: அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், ரோஜா இடுப்பு, கிவி, சோரல், கடல் பக்ஹார்ன், காலிஃபிளவர்.
3. பீட்டா கரோட்டின் (புரோவிடமின்) மற்றும் வைட்டமின் ஏ. பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளைத் தூண்டுகிறது, சாதாரண செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் வேலையில் பங்கேற்கிறது, ஆன்டிவைரல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பீட்டா கரோட்டின் நிறைய உள்ள உணவுகளின் பட்டியல்: மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு நிறங்களின் அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கடல் மீன் (மீன் எண்ணெய்), கீரை, கேரட், நல்ல இயற்கை வெண்ணெய், முட்டையின் மஞ்சள் கரு. வைட்டமின் கொழுப்புகள், எண்ணெயுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அது உடலால் உறிஞ்சப்பட்டு உண்மையில் நன்மைகளைத் தருகிறது.
4. செலினியம் என்பது மிகவும் அரிதான ஒரு நுண்ணுயிரி ஆகும், இதன் குறைபாடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான பங்கை வகிக்கும். வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி உடன் இணைந்து, செலினியம் ஒரு பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை அளிக்க முடியும், செலினியம் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராகவும் செயல்படுகிறது, உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பாதுகாப்பு பண்புகளைத் தூண்டுகிறது, நாளமில்லா அமைப்பை இயல்பாக்குவதில் பங்கேற்கிறது மற்றும் செல் பிரிவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியாவிற்கான ஊட்டச்சத்தில் பன்றி இறைச்சி கல்லீரல், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், பக்வீட், கடல் மீன், கடற்பாசி, ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் போன்ற செலினியம் கொண்ட பொருட்கள் இருக்க வேண்டும்.

சுருக்கமாக, சிறப்பு ஊட்டச்சத்துக்கான பின்வரும் பட்டியலை நாம் வழங்கலாம்:

• PUFA - ஒமேகா-3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் தினசரி டோஸ். எளிதான வழி, மருந்தகத்தில் மீன் எண்ணெயை வாங்கி, ஒரு நாளைக்கு 1 முறை, 2 காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்வது.
• ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகத்தை வாங்கி, அறிவுறுத்தல்களின்படி குடிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு உணவின் போதும், நொதிகள் (ஃபெஸ்டல், மெசிம்) கொண்ட ஒரு மருந்து தயாரிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க, தினமும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை (கோஎன்சைம் க்யூ10) குடிப்பது அவசியம்.

உங்களுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் டிஸ்ப்ளாசியா இருந்தால் என்ன உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

• அனைத்து வகையான புகைபிடித்த இறைச்சிகள்.
• வறுத்த உணவுகள்.
• உங்கள் மெனுவிலிருந்து மதுவை முற்றிலுமாக அகற்றவும்.
• காரமான மற்றும் மிளகுத்தூள் நிறைந்த உணவுகள்.
• இனிப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]