கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
50 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் வயது முதிர்ந்த வயதை நெருங்கும் போது, உடலின் வயதான அறிகுறிகள் மேலும் மேலும் முன்னேறி வருகின்றன.
ஆண்கள் வாழ்க்கையில் இந்த காலம் அதிகரித்துள்ளது சோர்வு, பாலியல் ஆசை ஒரு பலவீனப்படுத்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு குறைதல் ஒரு போக்கு வகைப்படுத்தப்படும். இத்தகைய அறிகுறிகள் உடலில் தங்கள் உயிரியல் நடவடிக்கைகளை காட்டுகின்ற அந்த உறுப்புகளின் தேவை இருக்கிறது என்பதைக் குறிக்கலாம். உணவில் உள்ள அத்தியாவசிய கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகள் உட்பட இது போன்ற ஒரு வரவிருக்கும் பற்றாக்குறையை நிரப்ப முடியும்.
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் போன்ற ஒரு விவகாரத்தை கருத்தில் கொள்ளும்போது, வளர்ந்துவரும் சூழ்நிலையின் முரண்பாடான தன்மை தவிர்க்க முடியாமல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு புறத்தில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரம் வயதுக்கு குறைவாக இருப்பதால், வைட்டமின்கள் தேவை குறைவானதாக மாறுகிறது. இருப்பினும், இது இளைஞர்களின் காலம், பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஒப்பிடுகையில் இப்போது மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்று குறிப்பிட்டார். இது, உடலில் உள்ள தேவையான அளவு நிலைமையை அடைவதற்கு, மேலும் தேவைப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
இது வைட்டமின்களுக்கு அதிக தேவை மற்றும் ஒரு மனிதன் வாழ்க்கையில் ஏற்படுகிறது ஒரு நிகழ்வு 50 ஏற்படுகிறது, andropause தொடங்கியது என. உடலில் உற்பத்தி செய்யப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் அளவு குறைவதால் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு தோற்றத்தால் ஆண்ட்ரோபஸ் நோய்க்குறி வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
50 ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் முதன்மையாக ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் போதிய உடல் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாதுக்களில் தங்கள் பெயர்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கின்றன.
வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தை நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்து 50 விட பழைய ஒரு மனிதன் குறிப்பாக, ஒரு செயலில் வாழ்க்கை வாழ தொடர்ந்து போது அவர் தொடர்ந்து தீவிர மன அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சியின் தேவை தொடர்பான பணி செய்கிறது என்றால், சூழ்நிலையிலும் அர்த்தமுள்ளதாக.
வைட்டமின்கள் ஆயுளையும் மேம்படுத்த மற்றும் சந்தர்ப்பங்களில் உடல் வலுப்படுத்த 50 பிறகு ஆண்கள் பயன்படுத்தக் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அடங்கு வெளிப்பாடுகள், பொது பலவீனம், சோர்வு அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு சிண்ட்ரோம்.
தொற்று நோய்களின் சிகிச்சையின் போது, இந்த அல்லது பிற வைட்டமின்கள் கீல்வாதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, மேலும் கூடுதலாக, பல நோய்களின் ஒரு நீண்டகால வடிவம் இருந்தால்.
கூடுதலாக, 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் வழக்கமான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் போஷாக்கு ஊட்டச்சத்து காரணி மற்றும் நிக்கோட்டின் போதை பழக்கம் அல்லது மது அருந்துதல் ஆகியவற்றால் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் மருந்தியல்
வைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்தி 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களின் மருந்தாக்கவியல் பின்வருவனவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
வைட்டமின் ஏ, இது போன்ற மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும், வயதான மனிதர்களின் உடலில் ஒரு உண்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஆற்றல் அளிப்பிற்கான முக்கியத்துவத்தை முக்கியமாகக் கொண்டுள்ளது என்ற உண்மையைக் கொண்டுள்ளது. இது ஃபோகோசைடோசிஸ் தீவிரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் நோய்த்தொற்றுக்கு உடல் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குவதை செயல்படுத்துவதற்கும் சாதகமான காரணி ஆகலாம். மற்றொரு சாதகமான விளைவாகும், ஈபிலெலகேஷன் செயல்முறைகளின் தூண்டுதல் மற்றும் அதிகப்படியான எபிலலிஹெலல் கெரட்டினேஷன் தடுப்பு.
பி வைட்டமின்கள் உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, அவை செல்லுலார் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகின்றன, புரோட்டீன், லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றம் ஆகியவற்றுடன் பங்கேற்கின்றன.
செரிமான உறுப்புகள், மைய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு அவை முக்கியமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் தோலில் ஏற்படும் செயல்முறைகளில் அவை உணரப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள் பி உடலில் உள்ள நரம்பு தூண்டுதல்களை இயல்பாக்குவதற்கு முக்கியம்.
வைட்டமின் சி தொடர்பான 50 வைட்டமின்கள் பிறகு வைட்டமின்கள் மருந்தியல் மயக்கம் அதன் உச்சரிக்கப்பட்ட சீரமைப்பு விளைவு வெளிப்படுத்தப்பட்டது. புரோட்டீன், லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றம் ஆகியவற்றில் அவர் பங்குபெறுகிறார், மேலும் இரத்தக் கொதிப்பை பாதிக்கிறது. வைட்டமின் சி நுரையீரல் ஊடுகதிர்வு மற்றும் செரிமான குழாயில் இரும்புச் செரிமானத்தை சாதாரணமாக்குகிறது. நன்றி, சளி அதிகரிக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்கள் மீளுருவாக்கம் உடல் எதிர்ப்பை துரிதப்படுத்தியது.
வைட்டமின் டி அதன் மருந்தாக்கவியல் உள்ள முக்கிய நடவடிக்கை வகைப்படுத்தப்படும், இது குடல் உள்ள கால்சியம் உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்க இது. உறிஞ்சுதல் செயல்முறை குடலின் இருந்து குடலிலுள்ள சிறு குடலில் உள்ள நுண்ணுயிர் சவ்வுக்குள் நுழையும் மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவிற்குள் நுழையும். வைட்டமின் டி உடலில் கால்சியம்-பாஸ்பரஸ் வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு ஹார்மோனை செயல்படுத்துகிறது.
உடலில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவை வழங்குவதன் மூலம் வைட்டமின் E இன் மருந்தியக்கவியல் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இது செல்லுலார் மற்றும் துணைசெல் சவ்வுகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். வைட்டமின் ஈ திசுக்களில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களில் செயலில் பங்கேற்கிறது, சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் இரத்தச் சிவப்பணுக்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, தத்தளிப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் ஊடுருவலை மேம்படுத்துகிறது.
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் மருந்தியல்
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் மருந்தின் மருந்தாக்கிகள், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ, குடல் வளிமண்டலத்தில் உட்செலுத்தப்படுவதோடு கல்லீரலின் வழியாக நிணநீர் ஓட்டத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. கல்லீரலில் இருந்து இரத்தத்துடன் உடலின் எல்லா பகுதிகளிலும் கண்களின் கல்லீரல் மற்றும் விழித்திரை, மற்றும் இதய, நுரையீரல் மற்றும் உட்புற சுரக்கத்தின் சுரப்பிகள் ஆகியவற்றில் மிகக் குறைவான அளவிற்கே பரவலாம். இது உடலில் இருந்து பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரின் பகுதியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.
குழு B க்குரிய வைட்டமின்கள் முக்கியமாக இரைப்பை குடல் குழுவில் உறிஞ்சும் திறன் கொண்டவை, குறிப்பாக சிறுகுடல் மற்றும் சிறுகுடலின் பிரிவுகளில் உள்ளன. கல்லீரலில் வளர்சிதைமாற்றத்திற்கு பிறகு, பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு உடல் முழுவதும் ஒரு சீரான விநியோகம் உள்ளது. B வைட்டமின்கள் முக்கியமாக சிறுநீரில், அதே போல் பித்தத்தில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.
வைட்டமின் சி இன் மருந்தகம் அதன் ஈயத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுரையீரல் திசுக்களில் நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. பெரிய அளவு வைட்டமின் சி அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் புறணி மற்றும் மெடுல்லில் காணப்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்றமானது கரையக்கூடிய வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆக்ஸாலிக் அமிலத்திற்கு முன்னர் ஏற்படலாம், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படும். சிறுநீர் கழித்தல் 1500 டிகிரி மீட்டர் அளவுக்கு மீட்கப்பட்ட பின்னர் தொடங்குகிறது.
வைட்டமின் டி என்பது மருந்தளவில், சிறு குடலில் உள்ள உறிஞ்சுதலின் தன்மை கொண்டது. உறிஞ்சுதல்க்குப் பிறகு, வைட்டமின் மற்றும் காமா குளோபுலின் உடன் இரத்தப் பிணைப்புகளில் வைட்டமின் உருவாகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் கொழுப்பு திசுக்களை சேகரிக்கிறது. முக்கிய உயிரியக்க மாற்றத்தின் பரவல் கல்லீரல், சிறுநீரக மற்றும் தோல் ஆகும். இது பித்தப்பை மற்றும் குடல் உள்ளடக்கங்களுடன் சேர்ந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.
வைட்டமின் E ஐ உபயோகிப்பதன் மூலம் 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களின் மருந்தாக்கியியல் உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளின் மெதுவான போக்கைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின் நுரையீரலில் நுரையீரலில் நுழைகிறது, அதன் பிறகு சுற்றோட்ட மண்டலத்தில் ஏற்படுகிறது, அதனுடன் கொழுப்பு திசு, தசைகள், கல்லீரல், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, எரித்ரோசைட்டுகள் ஆகியவற்றில் படிதல். உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவது முக்கியமாக பித்தநீரில், அத்துடன் சிறுநீரில் உள்ளது.
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பெயர்கள்
பெரும்பாலும், வைட்டமின்களின் வளாகங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புக்கள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியான பாலிவிடாமின்கள். குறிப்பாக, அவற்றின் அமைப்பு சில சுவடு உறுப்புகளின் சிறிய சேர்த்தல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரத்தம், கால்சியம், எலும்பு ஆரோக்கியம் போன்ற பலன்களை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட இரும்பு போன்றவை.
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பெயர்கள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அளவு நவீன மருந்தியல் சந்தையில் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் மாறுபட்ட உள்ளன.
அவர்களில் ஒருவர் அபெபட் 50+ ஆகும், இது ஒரு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பு ஆகும், இது எலும்புப்புரையின் வளர்ச்சிக்கான தடுப்புமிகுறை ஆகும், மேலும் இதய நோய்கள் தடுக்கும் பங்களிக்கிறது. இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் கலவை சிகிச்சைக்கு பொருத்தமான பொட்டாசியம் அதிக அளவு கொண்டது என்பதால். இது சூரிய கதிர்வீச்சின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து கண்களை பாதுகாக்கிறது மற்றும் லாகோபின் மற்றும் லுடீன் கார்டொனாய்டுகளின் உள்ளடக்கத்தின் காரணமாக விழித்திரை தொடர்பான வயது தொடர்பான மாற்றங்களை குறைக்கிறது.
VITRUM ® CENTURY அமெரிக்க நிறுவனம் Unipharm இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு சிக்கலான உள்ளது. இதய நோய்கள் மற்றும் பல நோய்கள் இந்த உள்ளார்ந்த குறைக்கிறது 50 சிக்கலான பயன்படுத்துவது தொடர்பாக ஆண்கள் உடலியக்க செயல்களில் ஓட்டம் வயது பண்புகள் நடைப் பெற அதிகப்பட்சமாக என்று விகிதாச்சாரத்தில் தேர்வு 13 வைட்டமின்கள், இணைந்து 17 மற்றும் மேக்ரோ மற்றும் நுண் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது வயது, மற்றும் அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களையும் வளர்க்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
Gerimax என்பது ஒரு கூட்டு தயாரிப்பு ஆகும், இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ள கலவை ஜின்ஸெங்கின் வேரிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் சிஸ்டின் பயன்பாடு, வயதான உறவிற்கான அனைத்து வகையான சீர்குலைவுகளையும் தூண்டுகிறது, தூக்கக் குழப்பம், வலிமை இழப்பு, மனநல செயல்பாடு மற்றும் உடல் செயல்திறன் குறைகிறது.
ஜீரோவிடல் என்பது வயதான ஒரு வைட்டமின் சிக்கலாகும், வைட்டமின் ஏ கொண்டது, குழு B இன் வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி, டி 3, ஈ, மற்றும் இருபாலின இரும்பு மற்றும் ஆலை சாம்பல் ஆகியவை ஆகும். இந்த வயதில் வயதான காலத்தில் செயல்திறனை பராமரிக்கவும், உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்தவும் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களின் பெயர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், Centrum Silver போன்ற மருந்துகளை நாங்கள் கவனிக்கிறோம். வைட்டமின் சிக்கலானது, 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உயிரினத்தின் தேவைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கலவை சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் சாத்தியக்கூறை கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது. Centrum சில்வர் பயன்படுத்த நன்றி, வீரியம் neoplasms ஆபத்து குறைகிறது.
வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்
ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் உயிரினத்தின் நிலைமையின் அடிப்படையில், மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரைகளை வெளியிடும் படிவத்தின் அடிப்படையில் 50 வயதுக்குட்பட்ட மனிதர்களுக்கு வைட்டமின்களின் பயன்பாடும் வழிமுறையும் உள்ளன.
எனவே வைட்டமின் ஏ சாப்பிட்ட பிறகு 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள் உட்கொள்ளப்படுகிறது. கடுமையான ஓட்டம் அல்லது உட்செலுத்தல் செயல்முறைகள் இரைப்பைக் குழாயில் மீறிய போது, ஒரு எண்ணெய் தீர்வு வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஊசி முன், தீர்வுகளை உடல் வெப்பநிலை வெப்பம். ஒரு சாதாரண உள்ளடக்கத்தின் உள்ளடக்கத்தை தினசரி உட்கொள்ளும் வைட்டமின் 33,000 IU தேவைப்படுகிறது.
B வைட்டமின்கள் உட்செலுத்துதல், மற்றும் உட்செலுத்துதல் உள்ளிட்ட தீர்வுகளை வழங்குகின்றன, அவை உட்செலுத்துவதன் மூலம் தங்கள் நிர்வாகத்தை அறிவுறுத்துகின்றன. தினசரி உட்கொள்ளும் விகிதம், ஒரு பொருத்தமான வைட்டமின்-கொண்ட தயாரிப்பு வடிவில், பல்வேறு வைட்டமின் வளாகங்களின் கலவையில் 2-3 μg ஆகும். அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்படக்கூடிய அளவு 20 mcg ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
வைட்டமின் சி சாப்பிட்ட பிறகு உட்செலுத்தலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் குறைபாட்டின் வளர்ச்சியை தடுக்க, தினமும் 500 முதல் 1000 மி.கி. ஒரு முறை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்படும் மதிப்பு 200 மிகி அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இத்தகைய அளவுகளில் வைட்டமின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இரண்டு வாரங்களுக்கு 3 முதல் 5 முறை ஒரு நாள். வைட்டமின் பிடி தயாரிப்பதற்கு, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 1 லிட்டரில் நீர்த்தப்பட்ட தூள் ஒரு டீஸ்பூன் மூன்றில் ஒரு பங்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 50 முதல் 150 மி.கி வரை ஊடுருவி அல்லது ஊடுருவக்கூடியது, இது 5% செறிவூட்டலின் 1-3 மில்லிக்கு சமமானதாகும்.
வயதான மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி 500 முதல் 1000 IU வரை மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு எலும்புப்புரைக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது. ஆஸ்துமாலாசத்தின் சிகிச்சை 2500 IU க்கு அளவை அதிகரிக்கிறது. ஹைபோபராதிராய்டிஸம் மற்றும் சூடோஹிபோபோராபதிராயின் முன்னிலையில், தினசரி வைட்டமின் அளவு 7500-15000 IU தேவைப்படுகிறது.
பயன்பாடு மற்றும் வைட்டமின் ஈ அளவின் வழி. இந்த வைட்டமின் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு வாய்ஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு மாற்றங்களின் வளர்ச்சியை தடுக்க, தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலம், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்கள் போன்ற நோய்களிலும், அதே போல் ஆற்றலையும் விந்துவெள்ளச்சத்தையும் மேம்படுத்த தினசரி விதி 100-300 மி.கி ஆகும்.
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்
வைட்டமின் ஏ கொண்ட ஆய்வில் 50 க்கும் அதிகமான பிறகு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு. பித்தப்பைகளில் கல்லீரல் முன்னிலையில் அவற்றை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, நீண்டகால கணைய அழற்சி, ஈரல் அழற்சி, சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஹெபடைடிஸ். கடுமையான மற்றும் நீடித்த வடிவில் இதய செயல்பாடு மற்றும் நெஃப்ரிடிஸ் சீர்குலைப்பு நிகழ்வுகளில் இத்தகைய மருந்துகளின் பயன்பாடு குறித்து எச்சரிக்கையாக இருத்தல் வேண்டும். எதிர்மறையானது மருந்துக்கு மிகைப்படுத்தல் ஆகும்.
குழு B இன் வைட்டமின்கள் ஒரு தனித்தன்மை வாய்ந்த, ஆனால் வகைப்படுத்தப்பட்ட கான்ட்ரா-அடையாளத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவற்றின் பயன்பாடு உள்ள எந்தவொரு கூறுபாட்டையும் வெளிப்படுத்திய தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் காரணமாக அவற்றின் பயன்பாடு ஏற்கத்தக்கது அல்ல.
வைட்டமின் சி மருந்துகள் பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் அதன் பாகங்களில் எந்தவொரு உணர்ச்சியற்ற தன்மையுடனும் இருக்கும். ஒரு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதை விலக்கிக் வேண்டும், அல்லது கவனமாக சாதக எடையை நோய்களின் பட்டியலைக், நீரிழிவு நோய், sideroblastic இரத்த சோகை முன்னிலையில், சிறுநீர்ப்பை கற்கள், ஈமோகுரோம், சிறுநீரகக்கல், தாலசீமியா, ஹைபரோக்ஸால்யூரியா அடங்கும்.
வைட்டமின் டி மற்றும் வயதான மனிதர்களுக்கு இதனைக் கொண்ட மருந்துகள் மிகுந்த கவனிப்புடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கடுமையான இதயமும் சிறுநீரக நோய்களும், நுரையீரல் காசநோய், இரைப்பைப் புண் மற்றும் சிறுகுடல் புண் ஆகியவற்றின் தீவிர வடிவங்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கு எதிர்மறையானவை.
வைட்டமின் ஈ அவர்கள் மாரடைப்பின், kardiosklerosis மற்றும் தொடர்புடைய வைட்டமின்-மருந்து பாகங்களை தனிப்பட்ட அதிக உணர்திறன் அதன் பொருத்தமற்ற பயன்படுத்த குறைக்க 50 உறவினர் பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பயன்படுத்த சில எதிர்அடையாளங்கள் உள்ளன.
[1]
50 க்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பக்க விளைவுகள்
வைட்டமின் ஏ கொண்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தி 50 பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பக்க விளைவுகள் மந்தமான மற்றும் தூக்கம் ஒரு மாநில என வெளிப்படுத்தப்பட்டது, அதே போல் அதிகரித்த எரிச்சல் ஒரு போக்கு. கடுமையான ஒவ்வாமை, தலைச்சுற்றல், உள்விழி அழுத்தம், ஒளிக்கதிர்கள் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு. அறிகுறிகள் கூட வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.
வயதான ஆண்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களின் கலவை குழுவின் பிடலின் வைட்டமின்கள் பின்வரும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். வெளிப்புற நரம்பியலில் வெளிப்பாடு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, தசை தொனியைக் குறைப்பதில், பாரசீக உறுப்புகளின் பரப்பு- மற்றும் அதிபரவளைவுகளில். மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மிகுந்த உற்சாகத்தன்மையும், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியுடனும் இருக்கலாம்.
50 வைட்டமின் சி பிறகு ஆண்கள் கட்டுப்பாடற்ற சேர்க்கை இருந்து எழும் பக்க விளைவுகள் அதிகரித்த சோர்வு, அயர்வு அல்லது, மாறாக, தூக்கமின்மை வடிவில் ஏற்படும். அஜீரணம், வீக்கம், குடல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், வைட்டமின் பெரிய அளவிலான பயன்பாடு சிறுநீரக கற்கள், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் ஆழமான சிரை இரத்தக் குழாயின் வளர்ச்சியுடன் தோற்றமளிக்கிறது.
வைட்டமின் D என்பது பக்கவிளைவுகள், தலைவலி தோற்றங்கள், உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியில் குறைவு மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற பக்க விளைவுகள் போன்றவற்றால் ஏற்படக்கூடும். கூடுதலாக, அதிகரித்த எரிச்சல் ஒரு போக்கு இருக்கலாம். இரத்த மற்றும் சிறுநீரில், கால்சியம் அதிகரிக்கும் அளவு.
வைட்டமின் ஈ கொண்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தும் போது 50 க்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பக்க விளைவுகள் போன்ற வெளிப்பாடுகள் வடிவில் காணப்படுகின்றன. வேலை திறன் மோசமடைகிறது, எடைகுறைப்பு பகுதியில் வலி குறையும், சிறுநீரக செயலிழப்பு வேறுபடும் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். கூடுதலாக, வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது, செப்சிஸிஸ், என்டர்கோலிடிஸ், ஹெபடோம்மலை வளரும் வாய்ப்பு உள்ளது. விழித்திரை மற்றும் மெனிகேஸில் சாத்தியமான அசஸைஸ், ஹேமோர்ரஜ்கள்.
அளவுக்கும் அதிகமான
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு ஆகும்.
வைட்டமின் A ஐப் பொறுத்தவரை, அதிகபட்சம் அனுமதிக்கக்கூடிய ஒரே ஒரு முறை டோஸ் அதிகமாக மருந்து உட்கொள்ளும் நேரத்திலிருந்து 6 மணிநேரத்திற்கு பின் ஏற்படும் அறிகுறிகளில் கண்டறியப்படுகிறது. பொது உடல் வலிமை மற்றும் தூக்கம் தோற்றம், பார்வை தணிக்கை, கடுமையான ஒற்றைக் கிழங்கு, தலைச்சுற்று, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகிய தோற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. ஈறுகளை இரகசியமாக துவக்கலாம், உதடுகள் மற்றும் உள்ளங்கைகளின் தோலில் உறிஞ்சும்.
அவர்கள் உடல் உடலில் நுழைந்தால், B இன் வைட்டமின்கள் புரதம், லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறைகளை மீறுகின்றன. அவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சீரழிவான தன்மையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, இவை வெளிப்புற நரம்பியல் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்துகின்றன. நுரையீரல், கல்லீரல், சிறுநீரகம், மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றில் தசைக் குரல் பலவீனமாக உள்ளது.
அது உடலில் இருந்து எளிதாக அகற்றுதல் வேறுபடுகிறது ஏனெனில், விட்டமின் சி உட்கொண்டதால் சாத்தியம், குறைந்த, மற்றும் முக்கியமாக மட்டுமே இரைப்பை வருத்தம் ஆனால் மிகைப்புச் அதன் வரவேற்பு CNS இல் அதிகரித்துள்ளது ஆவதாகக் செயல்முறைகள் வழிவகுக்கிறது, வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா: 'gtc தோற்றம் மற்றும் தூக்கத்தின் போது காரணமாக பிரச்சினைகள் தூண்டும் ஏற்படுத்துகிறது. வைட்டமின் சி ஓவர்டோஸ் ஆகியவற்றில், செயற்கை தோற்றம் தயாரிப்பு பயன்பாட்டில் இருந்து குறிப்பாக சிறுநீரக மற்றும் கணையம் செயல்படும் தொந்தரவு ..
நீங்கள் வைட்டமின் டி அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இருந்தால், பசியின்மை, குமட்டல் தாக்குதல்கள், தலைவலி, பொதுவான பலவீனம் மற்றும் அதிகரித்த எரிச்சல் ஆகியவை உள்ளன. பலுரியாவின் அதிக வாய்ப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல் தோற்றம் உள்ளது. இரத்த மற்றும் சிறுநீர் கலவை ஒரு உயர்ந்த கால்சியம் உள்ளடக்கம் வகைப்படுத்தப்படும். வைட்டமின் E இன் அதிகப்படியான தட்டுக்கள் மற்றும் ந்யூட்ரபில்ஸில் நச்சு விளைவை வெளிப்படுத்தியுள்ளன, உடலில் ஒரு பெரிய அளவு சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செல்களுக்கு எதிர்மறையாக இருக்கிறது. அதன் அனுமதிக்கப்படாத நெறியைவிட அதிகமான அறிகுறிகள் எபிகிராமில் வலியை தோற்றுவிக்கும் தன்மை கொண்டவை, வேலைக்கான திறன் குறைகிறது, மற்றும் சிறுநீரகத்தின் குறைபாடு அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
பிற மருந்துகளுடன் 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களின் பரஸ்பர செயல்திறன் இருவருக்கும் அவற்றின் செயல்திறனுடன் பங்களிப்பதோடு, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான சில அம்சங்களில் ஒரு எதிர்மறை காரணியாகவும் செயல்பட முடியும்.
- உயிர்ச்சத்து A உடன் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் இ ஒக்சிடேஷனில் இருந்து பாதுகாப்பை அளித்து, அதன் உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கின்றன.
- வைட்டமின் A, இரும்பைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளுடன் தொடர்புபடுத்தினால், உடலில் ஏற்படும் நிகழ்முறைகளில் கல்லீரலில் இரும்புச் சேர்வது உறுதிப்படுகிறது.
- B2 வைட்டமின் B6 இன் மாற்றத்திற்கான ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது. துத்தநாகத்துடன் இணைந்த வைட்டமின் பி 2 துத்தநாகத்தின் உயிரியல்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது.
- அவர்களுக்கு வைட்டமின் B6 கூடுதலாக கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் உடலில் நன்றாக பராமரிக்கப்படுகின்றன.
- B6, மெக்னீசியம் கொண்ட ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குகிறது, அவற்றின் அளவின் பரஸ்பர அதிகரிப்பு மற்றும் அவர்களின் உயிர்வாழ்வின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது.
- B9 வைட்டமின் சி உடனான ஒருங்கிணைப்பின் விளைவாக, முதல் பண்பு திசுக்களில் சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
- வைட்டமின்கள் C மற்றும் E இன் ஒருங்கிணைப்பு E இன் குறைப்பு ஊக்குவிக்கிறது, இது விஷத்தன்மைக்கு உட்பட்டது.
- இரும்பு மற்றும் குரோமியம் கொண்ட வைட்டமின் சி குரோமியம் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதோடு, இரும்பின் உயிர்வேதியினை அதிகரிக்கிறது.
- வைட்டமின் டி பாஸ்ஃபரஸுடன் கால்சியம் உறிஞ்சுகிறது, அதில் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது.
- வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அதிகரிக்க முடிகிறது.
பிற மருந்துகளுடன் 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பரவுதல் பல சாதகமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.
- குறிப்பாக, வைட்டமின்கள் B1, B2 மற்றும் B3 ஆகியவற்றின் கலவையை B1 அழிக்கும், மற்றும் B6 அதன் செயல்பாட்டை செயலில் வடிவில் தடுக்கிறது. இதையொட்டி, வைட்டமின் B6 B12 அழிக்கப்படுகிறது.
- வைட்டமின் B9 உடன் இணைந்து துத்தநாகம் ஒவ்வொன்றின் போக்குவரத்து செயல்பாட்டிலும் பரஸ்பர எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- வைட்டமின் சி, இரும்பு மற்றும் செம்பு வைட்டமின் பி 12 இன் அனைத்து நன்மை நிறைந்த பண்புகளை நடுநிலையானதாக்கும்.
- வைட்டமின் சி, மற்றும் வைட்டமின் E ஆகியவற்றால் பி குழுமத்தின் வைட்டமின்கள் பொருத்தமற்றவை.
சேமிப்பு நிலைமைகள்
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் சேமித்து வைப்பது அவற்றின் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்காததால் சில தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
ஆராய்ச்சி முடிவுகள் படி, வைட்டமின்கள் முக்கிய எதிரி ஈரப்பதம் மிக அதிக அளவில் உள்ளது. முதலில், இந்த அறிக்கை படிக வடிவில் உள்ள வைட்டமின்களுக்கு உண்மையாக இருக்கிறது. அத்தகைய வைட்டமின் சி மற்றும் குழு பி இருந்து வைட்டமின்கள் சில வகையான. தீங்கு சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் செல்வாக்கின் கீழ், அவர்களின் கூறுகள் சிதைவு வழிமுறைகள் தொடங்கப்பட்டது தொடங்க. உதாரணமாக, வைட்டமின் சி ஏழு நாட்கள் கழித்து எச்சம் இல்லாமல் கரைகிறது. வைட்டமின்கள் போதுமான நிலைமையில் சேமிக்கப்பட்டால், ஒவ்வொரு முறையும் பேக்கேஜிங் திறந்து மூடியது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஈரப்பதத்தின் ஊடுருவலாகும். 50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களுக்கான உகந்த சேமிப்பு நிலைகளில் நீங்கள் போதிய மருந்துகளை வைத்திருந்தாலும், அவற்றின் பண்புகள் மறுக்கப்படாது.
இது மோசமான விளைவைக் குறைக்கக்கூடிய தயாரிப்புகளின் அடுப்பு-வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, வைட்டமின்களின் பயன்பாட்டின் செயல்திறன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைவு.
ஆகையால், சேமிப்பக ஒழுங்குமுறைகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
காலாவதி தேதி
வயதான மனிதர்களுக்கு வைட்டமின்களின் அடுக்கு வாழ்க்கை இத்தகைய மருந்துகளின் சேமிப்பு நிலைமைகளின் மீது கணிசமான அளவில் உள்ளது.
பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களைப் பொறுத்தவரை, சிறந்த காற்று குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் நேரடி ஒளி மூலம் பாதுகாக்கப்படுவதால் சிறந்த இடம் என்று வாதிடலாம். ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணி நிலையான குறைந்த ஈரப்பதமும் ஆகும்.
இந்த நிலைமைகளால் வைட்டமின்கள் 2 முதல் 3 வருடங்கள் வரை சேமிக்கப்படும். இருப்பினும், வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் கூடிய பேக்கேஜிங் திறந்த பின்னர், அவை இறுக்கமாக மூடிய மூடிக்கு கீழ் இருக்கும் உகந்த நிலைகள் உடனடியாக மீறப்படுகின்றன என்று குறிப்பிட்டது குறிப்பிடத்தக்கது. வெளிப்புற சூழலின் ஈரப்பதம் மற்றும் பிற பாதகமான விளைவுகளின் கீழ், மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்பட ஆரம்பிக்கின்றன.
பேக்கேஜிங் மீண்டும் கவனமாக மூடியிருக்கும், அதை உள்ளே, ஒரு வழி அல்லது மற்றொரு, பொருட்களின் திரவமாக்கல் மற்றும் கலைத்தல் செயல்முறைகள் துவங்கின. அவர்களின் போக்கை தீவிரம் குறைவாக உள்ளது, ஆயினும், இது 2-3 ஆண்டுகளில் இருந்து 12 மாதங்கள் வரை வாழ்வைக் குறைக்க மிகவும் போதியதாக இருக்கிறது. குறிப்பாக அவர்களின் சேமிப்பு அலட்சியம் சிகிச்சை விஷயத்தில்.
50 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பயன்பாட்டிற்கு பொருத்தமற்றவை, காலப்போக்கில் அவை பழுப்பு நிற புள்ளிகளைத் தோற்றுவிக்கும்.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "50 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஆண்கள் வைட்டமின்கள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.