கவலைக் கோளாறுகள்: பிற சிகிச்சைகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கவலையைச் சமாளிக்காதாதாத மருந்து முறைகளை தீவிரமாக வளர்த்தெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய வழிமுறைகள் முழு அளவிலான பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஹிப்னோதெரபி, சைக்கோதெரபி, மற்றும் கினிசோதெரபி. இந்த சிக்கலுக்கு அர்ப்பணித்த பெரும்பாலான மருத்துவ ஆய்வுகள், பல்வேறு மனநல உளவியல் திறன், துணை மனோவியல் மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை உளவியல் உட்பட மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. தற்போது இந்த முறைகள் எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்வது கடினம். கவலை கோளாறுகள் பெரும்பாலும் ஒரு அலை அலையான போக்கைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே எந்தவொரு முறையின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு சீரற்ற மருத்துவ சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன. உளவியல் சிக்கல் மதிப்பீடு செய்வது கடினம் என்று பல தடைகள் உள்ளன. முதலில், சிகிச்சையின் தரநிலையில் உள்ள சிக்கல்களையும் சிகிச்சையின் போதுமான கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளின் தேர்வுகளையும் அது கருதுகிறது. கவலை கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் உளவியல் ரீதியான பல்வேறு முறைகள் மத்தியில், மிகவும் சோதனை செய்யப்பட்ட முறை அறிவாற்றல்-நடத்தை உளவியல்.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அறிவாற்றல் நிறுவல் (நிகழ்த்துதல், நம்பிக்கைகள், பாரபட்சங்களை முதலியன) இந்த குறிப்பிட்ட நோயாளி குறிப்பிட்ட அறிகுகளுடன் விளைவு ஈடுபடுத்துகிறது. உதாரணமாக, பீதி நோய் உள்ள நோயாளிகள் அவர்கள் சாதாரண உள்ளுறுப்பு afferentation க்கு அதிகமான பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்: நோயாளிகள் அலாரம் அதனுடன் நோயியல் அறிவாற்றல் நிறுவல் அங்கீகரிக்க கற்பிக்கப்படுகின்றன. இதேபோல், சமூக தாம்பத்தியம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் கவனத்தை மையமாகக் கொண்டிருக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு மாறுபட்ட எதிர்வினை உண்டு என்பதை உணர வேண்டும். பின்னர் நோயாளிகள் பயத்தை குறைக்க நுட்பங்களை பயிற்றுவிக்கிறார்கள் (உதாரணமாக, சுவாசம் அல்லது ஓய்வு பயிற்சிகள்). இறுதியாக, நோயாளி கவலை காரணமாகும் ஒரு நிலைமை கற்பனை, அல்லது உண்மையில் இந்த சூழ்நிலையில் இருக்க மற்றும் நடைமுறையில் பதட்டம் போராட நுட்பத்திற்கான வளர்ச்சி விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு செயல்பாட்டு பயிற்சி போது மன அழுத்தம் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, மீதுள்ள முதல் நிகழ்ச்சி திரைப்படங்கள் அல்லது விரிவுரைகள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களின் கூட்டத்திற்கு பீதி நோயின் கொண்ட நோயாளிகளை பின்னர் சைக்கோஜெனிக் சுமை படிப்படியாக அதிகரிக்கும், மற்றும் இறுதியாக, நோயாளி, குறிப்பாக உதாரணமாக, கவலை தெரிவித்தார் தூண்டுகின்றது இடங்களில் வருகை முயற்சிக்கிறது சுரங்கப்பாதை அல்லது உயர்த்தி வருகிறது. சமூக வெறுப்பானது நோயாளிகள் முதலில் ஒரு அந்நியன் இருந்து திசைகளில் கேட்க அல்லது உணவகத்தில் உணவு அருந்தவோ, மற்றும் மக்கள் ஒரு சிறிய குழு ஒரு விரிவுரை கொடுக்க முயற்சி ஒரு பயிற்சி போன்ற கேட்டு.
இத்தகைய நுட்பங்கள் பெரும்பாலும் சமூகப் பயம், பீதிக் கோளாறு மற்றும் அவநம்பிக்கையான-கட்டாய சீர்குலைவு ஆகிய நோயாளிகளுக்கு கவலை அளிக்கின்றன. PTSD மற்றும் பொதுமக்களிடமிருந்து வருகின்ற மன தளர்ச்சி முறைகளின் செயல்திறன் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இந்த கோளாறுகள் மனநோயாளிகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன என்ற செய்திகள் வந்துள்ளன. அறிகுறிகளைக் குறைப்பதன் உண்மை எச்சரிக்கையுடன் விளக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் முன்னேற்றம் என்பது மனநலத்திறன் குறுக்கீடு காரணமாக அவசியமில்லை. உதாரணமாக, ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சீரற்ற விசாரணையில், இது பீதி நோய்க்கான அறிகுறியாகும், நோயெதிர்ப்பு நடத்தை சிகிச்சை நோயாளிக்கு இலவச கேட்போக்கும் முறையை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த தொடர்பில், கேள்வி எழுகிறது - எந்த உளவியல் வெற்றி தீர்மானிக்கிறது? ஆகையால், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் என்றாலும், அதன் செயல்முறை செயல்முறைகள் தெளிவாக இல்லை.
[