ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் பணக்கார கலவை காரணமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவத்தில், அவை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கவும் உணவுப் பொருட்கள் அல்லது உணவுப் பொருட்கள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் மருத்துவ பயன்கள் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவற்றில் பீட்டா-குளுக்கன்கள் உள்ளன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலில் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
2. செரிமானத்தை மேம்படுத்தபி வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும். ஆரோக்கியமான குடல் தாவரங்களை ஆதரிக்கக்கூடிய ப்ரீபயாடிக்குகளும் அவற்றில் உள்ளன.
3. ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்களை ஆதரிக்க: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பயோட்டின் (வைட்டமின் B7) மற்றும் தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடிய பிற வைட்டமின்கள் உள்ளன. முடி மற்றும் நகங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பலப்படுத்துவதில் பயோட்டின் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
4. இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க: சில ஆய்வுகள் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுவதோடு ஆரோக்கியமான இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுவதாகக் காட்டுகின்றன.
5. அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது உடலின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, அவை ஆற்றலையும் சகிப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்க உதவும்.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ப்ரூவரின் ஈஸ்டைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​அதன் தரம் மற்றும் கலவையில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அத்துடன் மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாக முறை குறித்து மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

அறிகுறிகள் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்

1. தோல், முடி மற்றும் நகங்களை மேம்படுத்த: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பி வைட்டமின்கள், செலினியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல், முடி வளர்ச்சி மற்றும் நகங்களுக்கு தேவையான பிற சுவடு கூறுகள் உள்ளன.
2. செரிமான ஆதரவு: ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் சாதாரண குடல் தாவரங்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் டிஸ்பயோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு உதவுகிறது.
3. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கும்: அதிக பீட்டா-குளுக்கன் உள்ளடக்கம் இருப்பதால், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
4. எடை கட்டுப்பாடு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைப்பு: ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் அதன் குரோமியம் மற்றும் நார்ச்சத்து காரணமாக பசி மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது நீரிழிவு உணவு மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாக உதவுகிறது.
5. மேம்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் காணப்படும் பி வைட்டமின்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை ஆற்றலாக மாற்றுகின்றன.
6. கார்டியோவாஸ்குலர் ஆதரவு: சில ஆய்வுகள் ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் இரத்தக் கொழுப்பு அளவுகள் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிடுகின்றன.
7. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைத் தடுப்பது: பி வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற முக்கிய நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடுகளைத் தடுக்க அல்லது சரிசெய்ய, குறிப்பாக சைவ மற்றும் சைவ உணவுகளில் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

1. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஆதாரம்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் B வைட்டமின்கள் (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 உட்பட) நிறைந்துள்ளது மற்றும் வைட்டமின் H (பயோட்டின்), வைட்டமின் E, தாதுக்கள் (எ.கா. பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம்), அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள். இந்த கூறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கும் அவசியம்.
2. மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமானம்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் அமிலேஸ் மற்றும் புரோட்டீஸ் போன்ற நொதிகள் உள்ளன, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உணவை ஒருங்கிணைக்கவும் உதவும்.
3. ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரித்தல்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் நேரடி கலாச்சாரங்கள் ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்க உதவும், இது சாதாரண செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது.
4. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்வைட்டமின் ஈ மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் சில கூறுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் உடலின் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.
5. ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் வளமான கலவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தி, உடலுக்கு ஆற்றல் வளங்களை வழங்குவதன் மூலம் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும்.
6. தோல், முடி மற்றும் நகங்களை மேம்படுத்தவும்: பயோட்டின் , ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் காணப்படும், ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, எனவே இதை உட்கொள்வது இந்த திசுக்களின் தோற்றத்தையும் தரத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.
7. பூஞ்சை எதிர்ப்பு விளைவுகள் இருக்கலாம்: சில ஆய்வுகள் ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம், இது சில பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உதவியாக இருக்கும்.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

1. உறிஞ்சுதல்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டிலிருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை அவற்றின் வடிவம் மற்றும் கலவையைப் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, சில கூறுகள் மற்றவர்களை விட குடலில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படலாம்.
2. விநியோகம்: உறிஞ்சப்பட்டவுடன், ப்ரூவரின் ஈஸ்டிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பு வழியாக உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படும்.
3. வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வெளியேற்றம்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் உள்ள பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்பட்டு உடலில் இருந்து சிறுநீர் அல்லது குடல் வழியாக வெளியேற்றப்படும்.

கர்ப்ப ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

உணவுகளில் ப்ரூவரின் ஈஸ்டைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆல்கஹால் இல்லாதது மற்றும் பி வைட்டமின்கள், புரதங்கள், தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து பண்புகள் அதிகம். இருப்பினும், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சிலருக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஈஸ்டுடன் ஒவ்வாமை இருப்பதாகத் தெரிந்தால், ஈஸ்ட் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
2. பொருளின் தரம்: சாத்தியமான அசுத்தங்கள் அல்லது அசுத்தங்களைத் தவிர்க்க நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து தரமான ப்ரூவரின் ஈஸ்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
3. தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்: சமையலில் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தும் போது தரமான உணவு சுகாதாரம் மற்றும் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
4. மருத்துவரின் உதவிக்குறிப்பு: ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உட்கொள்வது பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், குறிப்பாக உணவுப் பொருட்களில், அதை மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது நல்லது.

முரண்

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை: சிலருக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் கூறுகளான புரதங்கள் அல்லது பிற கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். இது தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, தோல் சிவத்தல், முகம் அல்லது சுவாசக் குழாயின் வீக்கம் என வெளிப்படும்.
2. அதிக உணர்திறன்: சிலர் அனுபவிக்கலாம் இரைப்பை குடல்வயிறு வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உட்கொண்ட பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியம்.
3. சோடியம் பிரச்சினைகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் கணிசமான அளவு சோடியம் இருக்கலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய செயலிழப்பு போன்ற சோடியம் தொடர்பான நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தங்கள் சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும், எனவே அவர்கள் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உட்கொள்ளும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
4. நீரிழிவு நோய்: ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கலாம், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ப்ரூவரின் ஈஸ்டை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது அவர்கள் இதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
5. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: சில நேரங்களில் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பாக்டீரியாவால் மாசுபடுத்தப்படலாம் அல்லது வித்திகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஆபத்தானது.
6. மருந்து இடைவினைகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்பவர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சிலருக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம், இது தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் போன்றதாக வெளிப்படும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி உருவாகலாம், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
2. இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்: சிலருக்கு வீக்கம், வாயு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.
3. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி: சிலருக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் சாப்பிட்ட பிறகு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம்.
4. பீர் ஈஸ்ட் அடிமையாதல் ஆபத்து: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பியூரின் இருக்கலாம், இது இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், இது கீல்வாதம் அல்லது இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரித்தால் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
5. மருந்து இடைவினைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இது அவற்றின் செயல்திறன் அல்லது பாதுகாப்பை மாற்றலாம்.

மிகை

1. செரிமான கோளாறுகள்: அதிக அளவு ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று உப்புசம், வாயு மற்றும் பிற செரிமான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சிலருக்கு ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம், இது அரிப்பு, தோல் வெடிப்பு, முக வீக்கம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றை வெளிப்படுத்தலாம்.
3. நீர்-உப்பு சமநிலை கோளாறுகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் குறிப்பிட்ட அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. உடலில் இவை அதிகமாக இருப்பதால் நீர்-உப்பு சமநிலையின்மை ஏற்படலாம், இது இதயம் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
4. அதிகப்படியான பி வைட்டமின்அமின்கள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பி வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, மேலும் அவை அதிகப்படியான ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸை ஏற்படுத்தும், இதன் அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி, பதட்டம் மற்றும் பிற அசௌகரியங்கள் இருக்கலாம்.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

1. குடல் வழியாக உறிஞ்சப்படும் மருந்துகள்ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் இருந்து வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்ற மருந்துகளை உறிஞ்சுவதில் போட்டியிடலாம், குறிப்பாக ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது. உதாரணமாக, ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் இரும்பு, கால்சியம் அல்லது துத்தநாகம் கொண்ட மருந்துகளை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கலாம்.
2. செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் மருந்துகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், அதை அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்வது, புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் அல்லது ஆன்டாசிட்கள் போன்ற செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் மருந்துகளின் விளைவுகளை பாதிக்கலாம்.
3. இருதய அமைப்பை பாதிக்கும் மருந்துகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் உள்ள சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருதய அமைப்பை பாதிக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். உதாரணமாக, ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் காணப்படும் பொட்டாசியம், டையூரிடிக்ஸ் அல்லது சில ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
4. ஒளிச்சேர்க்கையின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகள்: ப்ரூவரின் ஈஸ்டின் சில கூறுகள் ஒளி உணர்திறன் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், எனவே அதை எடுத்துக்கொள்வது மற்ற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தும்போது இந்த விளைவை அதிகரிக்கக்கூடும், இது ஒளிச்சேர்க்கை அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
5. மன நிலையை பாதிக்கும் மருந்துகள்: வைட்டமின் B6 போன்ற ப்ரூவரின் ஈஸ்டில் இருந்து சில வைட்டமின்கள் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மற்றும் மன நிலையை பாதிக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.