கால்சனல் ஸ்ப்ராங் நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை

ஹீல் ஸ்பூரின் பிரச்சனை புதியதல்ல, பல தசாப்தங்களாக அதை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, நாட்டுப்புற மருந்தை நோயை எதிர்த்துப் போராட பல சமையல் தயாரிப்புகளை உருவாக்கியுள்ளது. ஹீல் ஒரு சிறிய எலும்பு வளர்ச்சி உயிருக்கு ஆபத்து இல்லை என்று அது புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் அது பெரும் துயரத்தைத் தருகிறது, சகிப்புத்தன்மையுள்ள ஒரு வாழ்வை நீங்களே கண்டனம் செய்வதை சகித்துக்கொள்வதாகும்.

ஆனால் அது, இயக்கம் தன்னை குறைக்க, உடலில் பல்வேறு பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தலாம், வேதனைகளைக் பாதிக்கப்படுகின்றனர் வீக்கம் மற்றும் வலி சில இரண்டு வாரங்களுக்கு முடியும் என்றால், இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரக சுகாதார பயம் இல்லாமல் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்துதல் வேண்டும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை மருந்துத்துறை மருந்துகள், ஒரு பன்முக மூலம் குறுகிய குறைக்க மதிப்பு ? ஒரு நபர் டாக்டர்கள் நம்பிக்கை இருந்தாலும் கூட, அல்லது ஹீல் சிகிச்சைக்காக ஒரு பொருத்தமான செய்முறையை மலிவான பயனுள்ள மருந்துகளை எப்போதும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் முறையை தோண்டி முடியாது வாங்க மற்றும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை தீங்கற்ற இயற்கை வைத்தியம் முடுக்கி.

இருப்பினும், இண்டர்நெட் வழங்கியுள்ள பத்திரிகைகள் மற்றும் பத்திரிகைகளின் தொகுப்புகளிலிருந்து பயனுள்ள தேசிய சமையல் குறிப்புகளை தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அத்தகைய சிகிச்சை தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை எப்போதும் நினைத்துப் பார்க்க வேண்டும். ஹீல் துருத்த சில சமையல் சிகிச்சை தன்னை அசாதாரணமான கொடுமை உள்ளன விளைவு இன்னும் சர்ச்சைக்குரியதாகவே இருக்கிறது என்றாலும், (எடுத்துக்காட்டாக, சிறிய துண்டுகளாக நொறுங்கி விழுந்த எலும்பு ஒரு ரோலிங் பின் உருவாக்க அப் இடத்தில் பவுண்ட் வழங்குகிறார்கள்). நாம் அத்தகைய சமையல் உணவை அனுபவிக்க மாட்டோம், எனவே அவற்றை விரிவாக விவரிக்க மாட்டோம்.

ஆனால் பல பயனுள்ள பயனுள்ள சமையல், சிக்கலைத் தீர்த்து வைப்பதோடு, நடைமுறையில் வலியுணர்வோடு இருப்பதோடு, அத்தகைய சமையல் மற்றும் முறைகள் பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும். அவற்றை பயன்படுத்தி முன், நீங்கள் கையில் ஒரு துல்லியமான கண்டறிதல், மாறாக நீரிழிவு அல்லது வேறு எந்த நோயியலின் சிக்கல்கள் விட, வலி ஒரு ஹீல் துருத்த ஏற்படுகிறது என்று வேண்டும் என்றாலும், சிகிச்சை இது மிகவும் எதிர் இருக்க முடியும். துல்லியமான நோயறிதல் உங்களை பாதிக்காது, சிகிச்சையின் நாட்டுப்புற வழிமுறைகளுக்கு உதவுகிறது.

ஆனால் ஹீல் ஊசலாடுதலுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் நமது கருத்து முறைகள் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாக மாறலாம், இதன் காரணங்கள்  பெரும்பாலும் நம் குறுகிய பார்வையால் ஏற்படுகின்றன.

உலர் வெப்பம் மற்றும் மசாஜ்

எளிமையான மற்றும் மிகவும் இனிமையான முறையில் நடாஷா ஃபேஷெஸ் சிகிச்சை மற்றும் ஹீல் தூண்டுதல் ஆகியவற்றில் இது ஒரு சூடான மணல் சூடாக உள்ளது. கோடையில், இத்தகைய சிகிச்சை கடற்கரையில் அல்லது குறைந்தபட்சம் கடற்கரையில் மேற்கொள்ளப்படலாம், இதன் மேற்பரப்பு கடல் அல்லது ஆற்று மணல் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும். சூரியனின் கதிர்கள் தங்களை மணலைக் கரைக்கும், அதில் கால்களை மூழ்கடிப்பது அவசியம்.

மணல் சூழலில் பயன்படுத்தலாம், அதன் பங்குகளை முன்கூட்டியே தயாரித்து, அடுப்பில் வெப்பநிலை தேவைப்படும் வரை, கால்கள் அமைதியாக பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். இத்தகைய வெப்பம் கணிசமாக வலியை குறைக்கிறது மற்றும் அழற்சியற்ற செயல்முறையை தோற்கடிக்க உதவுகிறது.

உலர்ந்த வெப்ப சிகிச்சைக்கு இரண்டாவது விருப்பம் ஒரு வறுத்த பாத்திரத்தில் அல்லது ஒரு அடுப்பில் சூடப்பட்ட ஒரு பெரிய உப்பு உபயோகமாகும். சூடான உப்பில் தினமும் கால்களை வைக்க வேண்டும், பிறகு படுக்கையில் செல்ல விரும்புவீர்கள். அத்தகைய நடைமுறைகள் கணிசமாக காலை ஏற்றம் குறைக்க மற்றும் நாள் முழுவதும் வலி தீவிரம் குறைக்க.

உப்பு சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது உங்கள் கால்களை மட்டும் போடவில்லையெனில், ஒரு மணிநேர கால் ஒரு சிறிய சூடான படிகங்களை சுற்றி நடக்க வேண்டும். அடி கண்டிப்பாக நிர்வாணமாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் உப்பு சூடாக, ஆனால் ஒரு எரிக்க கூடாது என்று ஒரு வேண்டும். பலர் இத்தகைய நடைமுறைகளை ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு மறந்துவிடுவதை மறந்து விடுகின்றனர்.

மூன்றாவது விருப்பம் வெப்ப நடைமுறைகள் மற்றும் ஒளி மசாஜ் ஒருங்கிணைக்கிறது. அவரை பொறுத்தவரை, உப்பு ஒரு பெரிய அளவு கூடுதலாக ஒரு தலாம் சிறிய வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்த. இது 2-3 கிலோ சிறிய உருளைக்கிழங்கு எடுக்கும். கொதித்த பிறகு, நீர் அதை ஊற்றி, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு சற்று குளிர்ச்சியடைகிறது (எந்த வகையான கால்கள் தாங்க முடியாது), மற்றும் இடுப்புக்குள் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு மலையில் உட்கார்ந்து, அது சூடாக இருக்கும் போது, தீவிரமாக நமது கால்களுடன் உருளைக்கிழங்கை கலக்க தொடங்குகிறது. நடைமுறையின் முடிவில், ஒரே மற்றும் கால்களை ஈரமான துணியால் துடைத்து, உலர்ந்த துணியால் துடைக்கப்பட்டு, குதிரைப்பகுதிக்கு அயோடினின் நிகரத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன. நீங்கள் தினசரி நடைமுறைகளை மீண்டும் செய்தால், ஒரு வாரத்திற்குள் நோயின் அறிகுறிகள் அகற்றப்பட வேண்டும்.

ஒரு ஹீல் ஊசி மூலம் குதிகால் மசாஜ் நீங்கள் ஒரு அலை அலையான உலோக மேற்பரப்பு ஒரு சலவை பலகை பயன்படுத்தலாம். அது 10-15 நிமிடங்கள் 2 முறை ஒரு நாள், நீங்கள் தீவிரமாக கால் மீண்டும் முக்கியத்துவம் ஒரே தேய்க்க வேண்டும். வலுவான வலி சிண்ட்ரோம் குறைக்கப்படுவதால் இத்தகைய சிகிச்சை பயனுள்ளதாகும். இல்லையெனில், நீங்கள் நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.

மசாஜ் மற்றொரு பதிப்பு குதிகால் ஒரு ரோலிங் முள் உருளும் உள்ளது. செயல்முறை உங்கள் இலவச நேரம் செலவிடப்படுகிறது.

மற்ற வெப்ப நடைமுறைகள்

உப்பு கரைசல். உப்பு trays உதவியுடன் தூண்டுதல் சிகிச்சை பற்றி நல்ல விமர்சனங்களை. அவற்றின் தயாரிப்பிற்காக நாம் உப்பு 0.5 கிலோ மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் 2.5 லிட்டர் எடுத்துக் கொள்கிறோம். உப்பு கரைக்கும் வரை, உப்பு கொதிக்கும் வரை, உப்பு அடிப்பதால், நம் கால்களை தாங்கிக் கொள்ளலாம். நாங்கள் கால்களை உப்புகளில் குறைத்து தண்ணீர் ஊறவைக்கும் வரை அவற்றை ஊறவைக்கிறோம். சிகிச்சையின் போக்கில் 10 தின நடைமுறைகள் தேவை. தயாரிக்கப்பட்ட உப்புத் தொடர்ந்து சூடான வடிவத்தில் மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

சோடா மற்றும் உப்பு. 2 லிட்டர் சூடான தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்வோம். சோடா மற்றும் உப்பு. தேவையான பொருட்கள் மற்றும் தீர்வுகளை குளிர்கால்களில் (10-15 நிமிடங்கள்) சமைக்கவும். உப்பு சண்டை வீக்கம் உதவுகிறது, மற்றும் சோடா soles திசுக்கள் மென்மையாக மற்றும் உள்ளே உப்பு ஊடுருவு வசதி. காடுகளின் சிகிச்சைக்கு 10-15 நடைமுறைகள் தேவைப்படும்.

உப்பு மற்றும் அயோடின். சூடான நீரில், ஒரு உப்பு கரைசல் மற்றும் அதை 1 மில்லி அயோடினை சேர்க்கவும். தண்ணீரை குளிர்காலம் வரை கால்களில் வைக்கவும். செயல்முறை பெட்டைம் முன் நடத்தப்படுகிறது. சிகிச்சை முறை 10-14 நாட்கள் ஆகும்.

சோடா, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட், அயோடின். 2 லிட்டர் சூடான தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்வோம். சோடா, அயோடைன் 5-7 சொட்டு, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பல தானியங்கள். மாங்கனீசு முற்றிலுமாக கலைக்கப்படுவதால், எல்லாவற்றையும் முழுமையாக கலக்கிறோம். 10 நிமிடங்கள் கால்கள் உயரே. சிகிச்சை முறை 2 வாரங்கள் ஆகும்.

மோர். 3-4 லிட்டர் அளவுள்ள பால் மோர் சூடான நிலையில் சூடுபடுத்தப்படுகிறது. 1.5 வாரங்களுக்குள் ஒரு கால்களால் ஊடுருவக்கூடிய ஒரு காலில் அதை சூடுகிறோம்.

மது. மிகவும் பிரபலமான செய்முறையை, உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு மருந்து அங்காடி தேவை (ஓட்கா மருத்துவ ஆல்கஹால் போல் திறமையாக செயல்படாது). ஆல்கஹால் சுமார் 45-50 டிகிரி வெப்பநிலையில் சூடாகவும், கால்களை ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை கால் வைக்கவும் வேண்டும். இது ரெசிப்பி விரைவாக வலி நோய்க்குறி அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் ஒரே நேரத்தில் அழற்சி திசுக்கள் கிருமிநாசினி நடத்துகிறது.

மது, வினிகர், உப்பு. 3 லிட்டர் சூடான நீருக்காக, ஒரு பாட்டில் (100 மிலி) மருத்துவ ஆல்கஹால், 5 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உப்பு ஒரு ஸ்லைடை இல்லாமல், 50 மில்லி மேஜை வினிகர். சூடான வடிவத்தில் நாம் 10-15 நிமிடங்கள் உயரும். சிகிச்சை முறை 2 வாரங்கள் ஆகும்.

மூலிகை சேகரிப்பு. இது மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீரில் கால்கள் குண்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும். சேகரிப்புக்காக நாம் சாம்பல் மலர்கள், burdock இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் பூச்சி, சம அளவு காளான் காடுகளின் நிலப்பகுதியை எடுத்துக்கொள்கிறோம். 2 லிட்டர் தண்ணீர், 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் ஒரு மலை கொண்டு. ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு சிறிய தீ மீது கலவை கொதிக்க, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், சூடான நிலையில் சூடாகவும் தினமும் 15 நிமிடங்கள் தினமும் உங்கள் கால்களை ஊறவும். சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம் ஆகிறது.

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ. ஜெருசலேம் கூனைப்பூ உரமாக்கலில் ஒரு கங்கை ஊற்றினால் உங்கள் கால்களை நீ உயர்த்தலாம்.

குதிகால் துருவங்கள் இருந்து சுருக்கியது

பூண்டு. பூண்டு ஒரு சில கிராம்புகளை நன்றாக grater மீது grate, ஒரு பிளாஸ்டிக் மடக்கு, மற்றும் கட்டு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும் குதிகால் ஒரு குழம்பு வைத்து. சுருக்கத்தை குறைந்தது 2.5-3 மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும். ஒரே மாதிரியான தோல் மெல்லியதாக இருந்தால், பூண்டு பெரிதாக எரிக்கப்படும். இந்த வழக்கில், நாம் அதை அகற்றி, ஈர துணியுடன் தோலை துடைத்து, ஒரு மென்மையான கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

பூண்டு மற்றும் சுண்ணாம்பு. கால்கள் உணர்திறன் தோல், செய்முறை மிகவும் பொருத்தமானது, இதில் பூண்டு தூய வடிவத்தில் இல்லை, ஆனால் நொறுக்கப்பட்ட சுண்ணாம்பு ஒரு கலவையில் (1: 1). அமுக்கத்தின் மேல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மடக்கு.

உப்பு மற்றும் தேன். அழுத்துவதற்கு, கூறுகள் சம பாகங்களில் எடுக்கப்பட வேண்டும். அயோடின் நிறைந்த, அல்லது ஐயோடிஸ் கொண்ட கடல் உப்புக்கு முன்னுரிமை வழங்கப்படுகிறது. கலவை மாலையில் வலிமிகுந்த குதிகால் மற்றும் காலையில் வரை சுத்தமான தோல் சூடான நீரில் கழுவி தோற்றமளிக்கும்.

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தேன். மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலி, அத்துடன் அதன் நிகழ்வு காரணம் பொருட்படுத்தாமல், குதிகால் தூண்டும் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பிரபலமான செய்முறையை. நாம் முட்டைக்கோஸ் ஒரு சிறிய இலை எடுத்து இயற்கை தேன் அதை கிரீஸ். நாம் ஹீல் மீது தாள் வைத்து கட்டு கொண்டு அதை சரி. நாம் இரவிற்கான நடைமுறைகளை செய்கிறோம், காலை காலையில் தண்ணீருடன் கால்களை கழுவுகிறோம்.

Propolis. புரோபோலிஸ் மென்மையானது மற்றும் கைகள் ஒரு மெல்லிய தட்டையான கேக் உருவாகின்றன. மாலை வேளைகளில் கால்களில் முள்ளெலியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், மேல் ஒரு தூய எளிய கால் அணிந்து கொள்ளுங்கள். காலையில் அழுத்தம் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது.

அம்மா மற்றும் தேன். மாத்திரைகள் ஒரு அம்மா வாங்க. 100 கிராம் இயற்கை தேன் நாம் 25 மாத்திரைகள் எடுத்து, இது முதலில் தூள் நசுக்கிய வேண்டும். கலவை ஒரு தண்ணீர் குளியல் சூடாக மற்றும் சூடான வடிவத்தில் ஹீல் பயன்படுத்தப்படும், cellophane கொண்டு மூடி ஒரு கட்டு கொண்டு சரிசெய்ய. செயல்முறை 10 நாட்களுக்கு ஒரே இரவில் செய்யப்படுகிறது.

அமோனியா ஆல்கஹால் மற்றும் எண்ணெய். கலந்து 1 தேக்கரண்டி. 1 டீஸ்பூன் அமோனியா. வீட்டில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஒல்லியான எண்ணெய், முழுமையாக விளைவாக கலவை குலுக்கல். எதிர்வினைக்குப் பிறகு, கலவை புளிப்பு கிரீம் போல இருக்கும். நாம் பல அடுக்குகளில் அல்லது ஒரு பருத்தி துணியால் மூடப்பட்ட ஒரு துணி மீது கலவை பரவியது, குதிகால் அதை வைத்து, cellophane அதை மேல் மற்றும் ஒரு இறுக்கமான சாக் மீது. அது கடுமையாக கடித்தால், நீ தோலை அகற்றி சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சகித்துக்கொள்ள முடிந்தால், இரவில் கலவையை விட்டு விடுங்கள்.

கருப்பு முள்ளங்கி. ஒரு grater கொண்டு தரையில் வேர், gauze செய்ய gruel மாற்ற மற்றும் நோயுற்ற குதிகால் விண்ணப்பிக்க, செலோபேன் ஒரு துண்டுடன் உள்ளடக்கியது மற்றும் கட்டு கொண்டு கட்டமைப்பு சரிசெய்ய. இரவில் நடைமுறைகளை நிறைவேற்றுவது மிகவும் வசதியானது.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மண்ணெண்ணெய். ஒரு சீரான பாத்திரத்தில் உருளைக்கிழங்கு, 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். மண்ணெண்ணெய் மற்றும் கலவை அல்லது cellophane துண்டு மீது கலவை வைத்து. கலவை ஒரு கட்டுடன் லெக் திருத்தங்கள், மற்றும் மேலே இருந்து நாம் சாக் மீது. சிகிச்சை முறை 10-12 நடைமுறைகள் ஆகும்.

நெட்டில்ஸ். இளம் தாழ்ப்பாள்கள் இலைகள் மற்றும் தளிர்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை தரையில் மற்றும் இரவு ஒரு சுருக்கம் என ஹீல் பகுதி பயன்படுத்தப்படும் (முடிந்தால், அது ஒரு நாள் அதை விட்டு நல்லது). சிகிச்சை ஒரு மாதம் தொடர்கிறது.

Knotweed. இந்த பிரபலமான புதிய புல் தரையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் சாக்ஸில் ஊற்றப்படுகிறது. ஆலை உலர்த்தும்போது மாற்றவும்.

இளஞ்சிவப்பு. நறுமணமுள்ள மலர்கள் மேல் ஜாடிகளை நிரப்பி, ஆல்கஹால் நிரப்பவும். நாங்கள் 2 வாரங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். இரவில் டிஞ்சரை அழுத்தவும்.

எண்ட் ஆஃப் த லைன். ஐரிஸ், தொண்டை அல்லது காக்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் இந்த அழகான பூக்கள், பல கெஜங்களிலும், மேனர்களிலும் காணப்படுகின்றன. ஆனால் உண்மையில் இந்த அழகான ஆலை கண் மட்டும் திருப்தி இல்லை, ஆனால் குதிகால் தூண்டும் குணமடைய. ஒரு இறைச்சி சாணை வழியே சென்றது வேண்டும் மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து, 2 வாரங்களுக்கு மது ஊற்ற, பின்னர் மருந்து பிற நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்த முடியும் ஆலை, வேர் பயன்படுத்தி சிகிச்சை நோக்கங்களுக்கு,. மது அல்லது ஓட்கா 250 கிராம், நொறுக்கப்பட்ட ரூட் 250 கிராம் எடுத்து. ஒரு தயாராக டிஞ்சர் கொண்டு, நாம் wadded வட்டு moisten மற்றும் ஹீல் அதை வைத்து, இது cellophane அதை மூடி ஒரு கட்டு கொண்டு இணைக்க. நாங்கள் இரவில் ஒரு அழுத்தம் ஏற்படுத்துகிறோம், காலையில் அதை சுத்தம் செய்கிறோம்.

சில ஆதாரங்களில் இது வாஸெனினுடன் அத்தகைய அமுக்கங்களை மாற்றியமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை முறை 3 வாரங்கள் இருக்கும்.

ரா உருளைக்கிழங்கு. காசிட்சா கச்சா உருளைக்கிழங்கை சிறிது அழுத்தி, ஒரு பிளாஸ்டிக் மடிப்புடன் மூடி, ஹீல் பகுதி மீது போடப்படுகிறது. அழுத்தம் ஒரு நாளில் superimposed. சிகிச்சையின் போக்கு 8 முறைகளுக்கு குறைவாக இல்லை. கடுமையான வலியுடன், செய்முறையை ஒரு மாதத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆஸ்பிரின் மற்றும் தேன். 2 தூள் அசிடைல்சிகிளிசிட் அமிலம் மாத்திரைகள் மற்றும் அயோடின் 1 ஈரப்பதம் (1 மில்லி) கலந்து கலந்து கொள்ளவும். நாம் முழங்காலில் வைத்து ஒரு மெல்லிய அடுக்கு மூலம் கலவை, நாம் ஒரு படம் மூலம் மூடி நாம் அடர்த்தியான சாக்ஸ் மீது. நாங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறை இரவிற்கான வழிமுறைகளைச் செய்கிறோம். சிகிச்சை முறை - 2 நடைமுறைகள்.

டர்பெண்டைன். நோயாளியின் காலை இரவில் டர்பெண்டின் எண்ணெயுடன் (டர்பெண்டைன் எண்ணெய்) உறிஞ்சப்படலாம். அடுத்து, இரண்டு சாக்ஸ் வைக்கவும்: முதல் எளிய, பின்னர் கம்பளி. சிகிச்சையின் போக்கை 2 வாரங்கள் ஆகிறது, நாம் அதே கால இடைவெளியை ஏற்படுத்தி சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

பிற சிகிச்சைகள்

சிகிச்சைமுறை மாவை இருந்து கேக்குகள். அத்தகைய டார்ட்டிலாக்களுக்கு இரண்டு சுவாரஸ்யமான சமையல் வகைகள் உள்ளன, இவை சுருக்கப்பட்டாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மாவு, டர்பெண்டைன், சூரியகாந்தி எண்ணெய். நாம் எண்ணெயை சம விகிதத்தில் எடுத்துக்கொள்வோம், மாவு மாவு மாவைப் போடுவதற்கு போதுமானது. மாவு இருந்து சிறிய கேக்குகள் குதிகால் அளவு ரோல் மற்றும் இரவு புண் இடத்தில் அவற்றை வைத்து, cellophane மேல் மூடி ஒரு கம்பளி சாக் மீது வைத்து. சிகிச்சை முறை 5 நாட்கள் ஆகும்.
• மாவு, தேன். நாம் இரண்டு பாகங்களிலிருந்து மீள் மாவை தயார் செய்து, முந்தைய செய்முறைகளில், செலோபேன் மற்றும் கால்விரல் மீது மூடுவது போல, ஹீல் பகுதியில் ஒரு தட்டையான கேக் வடிவில் அதைப் பயன்படுத்துகிறோம். சிகிச்சை முறை - 10 நடைமுறைகள்.
• கருப்பு ரொட்டி ரொட்டி, தேன். ஒரு துண்டு ரொட்டியின் மேல் தேன் போட்டு, இரவில் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட ஹீல் மீது வைப்போம். மேலே இருந்து நீங்கள் உங்கள் கால் ஒரு பிளாஸ்டிக் பை மற்றும் ஒரு சாக் வைக்க முடியாது. இத்தகைய சிகிச்சை முதல் வலி அறிகுறிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவம் பி.எல். ஹீல் தூண்டுதல் சிகிச்சை இந்த சிகிச்சைமுறை பொருள், பொருட்படுத்தாமல் உருவாக்க அப் காரணமாக பல்வேறு சமையல் படி பயன்படுத்த முடியும்:

• ஒரு சில வாரங்களுக்கு எளிதான வழி குச்சியைப் ஈரமாக்கும் அல்லது மருந்து மருந்துகள் கட்டு பல அடுக்குகளில் மடிந்த மற்றும் இரவு ஹீல் ஆக பகுதியில் அது விண்ணப்பிக்கும், தூய பித்த குதி பயன்பாடு செய்ய. அழுத்தம் மேல் பருத்தி கம்பளி மற்றும் மெழுகு தாளில் மூடப்பட்டிருக்கும், ஆனால் ஒரு படம் (இல்லை எரிக்க இல்லை என்று விமான அணுகல் இருக்க வேண்டும்). ஒரு எளிய சாக் மீது போட வேண்டும்.
• இரண்டாவது செய்முறையில், பித்தப்பை செயல்பாட்டை சிவப்பு மிளகு கொண்டு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. சிவப்பு மிளகாயின் 6 காய்களை 100 மி.லி. மருத்துவ பிசு மற்றும் 300 மில்லி கற்பூரம் ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது. குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் கலவை வலியுறுத்துங்கள். முடிக்கப்பட்ட மருந்தில், ஒரு தசையை ஈரப்படுத்தி, ஹீல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. விண்ணப்பத்தின் கால அளவு 20 நிமிடங்களில் இல்லை. சிகிச்சையின் போக்கை 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை வேறுபடுத்தலாம்.
• இந்த செய்முறையை முதல் 2 நடைமுறைகள் போது வலி நீக்க முடியும். மருத்துவ பில்லின் 80 கிராம் ஆல்கஹால் 40 கிராம் (நீங்கள் ஓட்காவுடன் அதை மாற்றலாம்) மற்றும் 10 கிராம் கரைந்த சலவை சோப் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அமைப்பு நன்றாக kneaded, நாம் குதிகால் மீது, நாம் பருத்தி கம்பளி கொண்டு மறைக்க மற்றும் கால் அதை சரி.

இங்கே முட்டைகள், வினிகர் மற்றும் கொழுப்பு அடிப்படையில் மூட்டுகளில் மற்றும் குதிகால் துளை உள்ள மற்றொரு பிரபலமான செய்முறையை உள்ளது. இந்த செய்முறை தன்னைச் சுற்றி நிறைய சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் விமர்சனங்களைப் பொறுத்தவரை, அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏற்கனவே பலருக்கு உதவியிருக்கிறது.

சால்வே தயாரித்தல், நாம் புதிய (முன்னுரிமை வீட்டில்) முட்டை, வினிகர் சாரம் (சில ஆதாரங்கள் அதை devyatiprotsentnym வினிகர் பதிலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அது செய்முறையை அது பெற முடியாது என்று நம்பப்படுகிறது), எந்த கொழுப்பு (பன்றிக்கொழுப்பு 200 கிராம், உருகிய உப்பின்றி பன்றி இறைச்சி, வெண்ணெய் வேண்டும் எண்ணெய், க்ரீஸ் கிரீம்). முதல் ஒரு கண்ணாடி வெற்று போடப்படுகிறது உலர் முட்டை கழுவி, பின்னர் அசிட்டிக் சாரம் அவ்விடத்திற்கு சேர்த்து (அது முட்டை மறைப்பதற்கு வேண்டும்) மற்றும் முட்டை ஓடு முற்றிலும் கரைந்த வரை ஒரு சில நாட்கள் கலவை விட்டு. முட்டை உட்புற படம் மட்டுமே நடக்கும்.

இப்போது கவனமாக முட்டை நீக்க மற்றும் மற்றொரு கிண்ணத்தில் அதை மாற்ற. உள் ஷெல் அகற்றுவோம் (அது அகற்றப்பட வேண்டும்). இப்போது சூடான நிலையில் வெண்ணெய் அல்லது கொழுப்பு மென்மையாக (கிரீம் வெப்பமாதல் வேண்டும்) மற்றும் முட்டை அதை கலந்து. ஒரு கலவை அல்லது கலப்பான் கலவை அடிக்க. இது களிம்பு நினைவூட்டும் ஒரு தீர்வை மாற்றிவிடும்.

இந்த களிம்பு இரவில் ஹீல்ஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், அவற்றை ஒரு பருத்தி திண்டு அல்லது மூடிய கட்டு மற்றும் சாக்ஸ் மீது வைத்துக் கொள்ளலாம். பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு வலிகள் நீங்கும்.

முந்தைய செய்முறையை கண்ணாடியில் மீதமுள்ள வினிகர் சாரம் பயன்படுத்தினால், மென்மையானது தோலுக்கு 1-2 மணிநேரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஹீலின் திசுக்களின் எரிக்கப்படுவதைத் தவிர்ப்பதில்லை, அதன் பின் தோலை உறிஞ்சும்.

பல மக்கள் இந்த செய்முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதுகின்றனர், ஆனால் மக்கள் எரிக்கப்படுவதைப் பற்றி பல விமர்சனங்கள் உள்ளன (ஹீல் இலைகளில் உள்ள துளையினால் வரும் வலி, எரியும் ஒரு புதிய தோற்றத்தை மட்டுமே காட்டுகிறது). எனவே ஒரு பெரிய பகுதியில் அத்தகைய செய்முறை விண்ணப்பிக்கும் முன், அது முழங்கால் அல்லது குதிகால் பகுதியில் தோல் ஒரு சிறிய இணைப்பு மீது அமைப்பு விண்ணப்பிக்க முயற்சி நல்லது.

கொள்கை அடிப்படையில், இங்கு கொடுக்கப்பட்ட பிற சமையல் குறிப்புகளுக்கு இதுவும் கூறலாம். திசுக்கள் (ஆல்கஹால், அயோடின், பிளை, அசிட்டிக் சாரம், வினிகர் மற்றும் பல) தீக்காயங்கள் ஏற்படக்கூடிய சமையல் பொருட்கள் உபயோகித்தால் எச்சரிக்கையாக இருக்காது.

இது அழுத்தம் மற்றும் பயன்பாடுகள் ஒரு கேள்வி என்றால், அவர்கள் ஹீல் பகுதியில் தோல் பிரீமியம் நீராவி பின்னர் மேற்கொள்ளப்பட்ட என்றால் போன்ற நடைமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே சிகிச்சைசார்ந்த பாடல்களும் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, அங்கேயே தங்கள் சொந்த சிகிச்சைமுறை விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியும்.

தசைநார்களில் ஹீல் முடுக்கி அழிப்பை மற்றும் சிதைகின்ற செயல்முறைகள் தடுப்பு முடுக்கி மாற்றை மற்றும் திசுப்படலம் ஒரு மருந்தகம் அல்லது திசு microvibrations உடலில் நடிப்பு சிறிய சாதனம் பாதுகாப்பாக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஆன்லைன் கடை probresti முடியும் என. மற்ற விஷயங்களை மேலும், மருத்துவ அறுவை சிகிச்சை அல்லது தேசிய நடத்துதல் பதிலாக, ஹீல் துருத்த சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படும் அப்பாரடஸ் "Vitaphone", அதே பிரச்சினை கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் உதவுகிறது. ஒரே விஷயம், நிலைமைகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒரு வேறுபட்ட நடைமுறைகள் இருக்கலாம்.

பிரச்சனை உள்ளங்கால் திசுப்படல அழற்சி மற்றும் ஹீல் கல்வி பொருத்தமற்ற ஆகிறது முடுக்கி கூட, சாதனம் பல நோய்கள் கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ், குடலிறக்க முள்ளெலும்புப் டிஸ்க்குகளை, சிறுநீர்தானாகக்கழிதல், சிதைகின்ற தட்டு நோய், கீல்வாதம் மற்றும் முன்னேற்றம் சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும்.

எந்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமையல் சிகிச்சையில் ஒரு குறிப்பிட்ட போக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாட்டுப்புற வைத்தியம், மற்றும் நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றால் துர்நாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் எந்தவொரு முறையையும் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த (இந்த அயோடின் கூடுதலாக முக்கியமாக செய்முறையை பொருந்தும்) மருத்துவ கலவைகள் கூறுகளின் சில ஒவ்வாமை விளைவுகள் (எ.கா., தேன்) ஏற்படும் அல்லது தைராய்டு எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், முன்பே இருக்கும் நோய்கள் சிக்கல்கள், தடுக்க உதவும். ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் படிப்பு இறுதியில் முடிவுக்கு செல்ல வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு உறுதியான முடிவை நம்புவதற்கு அவசியமில்லை.

வீட்டுக்குள்ளே கன்கேனல் ஸ்பூரைக் கையாளுவது போதை மருந்து சிகிச்சையில் கூடுதலாக தேவைப்படும் அனைத்து தேவைகளையும் நிறைவேற்றுவது ஆகும். அதாவது, எடை எடுப்பது, உணவு உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது, மன அழுத்தம் இருந்து காப்பாற்ற, எலும்பியல் insoles அல்லது காலணிகள் அணிய, ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது orthoses பயன்படுத்த, பாரம்பரிய மருத்துவம் எங்களுக்கு இருந்து விடுவிக்க முடியாது.

வீக்கம் மற்றும் வலி ஹீல் மீது புதிய வளர்ச்சிகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இது ஆல்டர் fasciitis மீண்டும் மீண்டும் தடுக்க பின்னர், இது சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். LFK பயிற்சிகள், வீட்டில் பாதுகாப்பாகச் செய்யப்படக்கூடியவை, உடற்பயிற்சியின் போது தங்கள் முறிவுகளைத் தடுக்கக்கூடிய, ஆல்டர் ஃபாஷியா வலுவான மற்றும் மிகவும் மீள்தன்மைக்கு உதவும்.

முதல் நாம் குதிகால் தசைநார் தொடர்புடைய கணுக்கால் மற்றும் தாடை பகுதியில் தசைகள் சூடு செய்ய பயிற்சிகள் ஒரு ஜோடி செய்ய.

• நாம் சுவர் மீது முகம் நின்று அதன் மீது கைகளை வைப்போம். நாம் கால்களை அடித்து ஒரே வரிசையில் வைக்கிறோம். நாம் ஆரோக்கியமான ஒரு பின்னால் குதிகால் மீது துளையுடன் கால் வைக்கிறோம். நோயுற்ற காலின் கீழ் மட்டத்தில் வலுவான தசை பதற்றத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்கும் வரை மெதுவாக மூச்சுத்திணறல். நாங்கள் 15-20 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் இருக்கிறோம், அதன் பிறகு நாங்கள் எழுந்திருக்கிறோம். 2-3 முறை செய்யவும்.

கால்கள் இரு கால்களிலும் தோன்றியிருந்தால், காலின் நிலை மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.

• நாங்கள் சுவரின் முகத்தில் நிற்கிறோம், கால்களுக்கு கீழே ஒரு நிலைப்பாடு (குறைந்த பட்சம் 5 செ.மீ. தடிமன் கொண்ட தடிமனான புத்தகம்) வைக்கிறோம். எங்களது காலுடன் நிற்கும் நிலைக்கு நாம் நிற்கிறோம், அதனால் குதிகால் காற்றுக்குள் இருக்கும். தடிமனாகவும், கணுக்காலிலும் வலுவான பதற்றம் இருக்கும் வரை சுவருக்கு ஒலிக்கும். இப்போது நாம் சாக்ஸ் மற்றும் வீழ்ச்சி உயரும் தொடங்கி, உடற்பயிற்சி மீண்டும் முறை 15 முறை.

அடுத்தது பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் பயிற்சிகள் ஆகும், இது ஒரு ஆரம்பகால சூடான பின்னால் மட்டுமே செய்யப்பட முடியும்:

• உடற்பயிற்சி ஒரு உருளை அல்லது வட்ட பொருளின் அடிவாரத்தில் தோண்டுவதை உள்ளடக்குகிறது. இது உட்கார்ந்த நிலையில் நடைபெறுகிறது. ஒரு வெகுஜனவாதியாக, நீங்கள் ஒரு டென்னிஸ் பந்து, ஒரு பிளாஸ்டிக் தண்ணீர் பாட்டில், ஒரு சமையலறை ஸ்கூப் அல்லது பொருத்தமான வடிவத்தில் மற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உட்கார்ந்த நிலையில் இந்த பயிற்சியும் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இப்போது பொருட்கள் உருட்டப்படக்கூடாது, ஆனால் விரல்களால் சேகரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் சிறிய பொருட்களை எடுக்க வேண்டும் (நாணயங்கள், பொத்தான்கள், மணிகள், பென்சில்கள், முதலியன). பொருட்களின் அளவு வேறுபட்டால் அது நன்றாக இருக்கும்.
• கடைசி உடற்பயிற்சி உட்கார்ந்த நிலையில் மற்றும் காலில் நிற்கும். உட்கார்ந்த நிலையில், நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் விரல்களின் பகுதியில் உங்கள் கைகளால் கால்களைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம், முடிந்தவரை அதை இழுக்கலாம் (உங்கள் கால்கள் குனிய வேண்டாம்). இந்த நிலையில், நீங்கள் 15 விநாடிகள் இருக்க வேண்டும். கால் இழுக்கும் நிலைமையில், நீங்கள் ஒரு கயிறு, கயிறு, கட்டு மற்றும் பிற மேம்பட்ட வழிமுறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது மன அழுத்தத்தை தக்கவைத்து மற்றும் எதிர்ப்பை அளிக்கிறது.

இத்தகைய உடற்பயிற்சிகளை நிகழ்த்துவதன் மூலம், கங்கை ஆடியின் பிற்பகுதிகளைத் தவறாமல் தடுக்கலாம். இந்த வேதனையுற்ற நோயை எதிர்கொண்டவர்களிடம் நோயைத் தடுப்பதற்கு அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். கங்கை கரும்புக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை, பெரும்பாலும் அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் நோய் உங்களை முழுமையாக கவனிக்காமல் இருக்க முடியாது. ஆனால் நீங்கள் அதை உருவாக்க முடியும் அதன் வளர்ச்சி நிகழ்தகவு குறைவாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் முடிவுகளை எவ்வாறு அடைவது?

ஹீல் தூண்டுதலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற வழிமுறைகள் இருந்த போதினும், சில நேரங்களில் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை முறைக்கு மேல் முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். யாரோ ஒருவருக்கு மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் சிகிச்சையைத் தேவைப்படாது, அதனால் வலி மற்றும் துன்பம் பல தசாப்தங்களாக தங்களை நினைவூட்டுவதில்லை, மற்றவர்கள் வெவ்வேறு முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகளை முயற்சி செய்கின்றனர், ஆனால் நோய் பின்வாங்குவதற்கு அவசரப்படுவதில்லை அல்லது நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

தொடர்ச்சியான நேர்மறையான முடிவுகளின் பற்றாக்குறைக்கான காரணங்களில் ஒன்று நோயறிதலின் நம்பகத்தன்மை அல்ல. பெரும்பாலும், நோயாளிகள் தாங்கள் ஒரு குதிகால் தூண்டுவதாகக் கருதுகின்றனர், மேலும் அது வெவ்வேறு முறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க தொடங்குகிறது. அத்தகைய சிகிச்சையை சிறந்த முறையில் நிரந்தர நிவாரணம் அளிக்காது. ஆனால் அது ஒரு நபரை மிகவும் மோசமாக பாதிக்கக்கூடும் என்ற உண்மையை நாம் ஒதுக்கிவிட முடியாது, அது ஏற்கனவே இருக்கும் நோய்க்குறியை மோசமாக்குகிறது. ஒரு கசகால் துளையிடுதலை நடத்துவதற்காக, ஒரு நிபுணர் இறுதி தீர்ப்பை கையில் வைத்தபின் மட்டுமே தொடர தகுதியுடையவர்.

சிகிச்சை விரும்பிய விளைவை கொடுக்காததற்கு மற்றொரு காரணம், குதிகால் வலி காணாமல் உடனடியாக நடைமுறைகளை நிறுத்துவது ஆகும். சிகிச்சையின் முழு போக்கை கடந்து செல்ல முடியாது ஒரு முடிவுக்கு அடைய முடியாது.

இறுதியாக, சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சை முறை, ஆனால் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்காதது மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மோட்டார் நடவடிக்கைகளுக்கு அதன் அணுகுமுறை, ஒரு நல்ல விளைவை எதிர்பார்ப்பது அவசியமில்லை. இந்த புதிய வாழ்க்கை எப்போதும் ஒரு நபரால் நிர்ணயிக்கப்பட வேண்டும். அவர் தனது சுகாதார மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகள் நோய்கள் தடுப்பு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கங்கை உதிர்வின் பின்விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• இது உயரம் செ.மீ. மேல் 4, ஒரு குதிக்கால், வசதியாக காலணிகள் அணிந்து எலும்பியல் insoles பயன்படுத்தி.
• பிளாட் அடிகளைத் தடுக்கும் நோக்கத்தை கொண்ட பயிற்சிகளை நடைமுறைப்படுத்துதல்.
• எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ விஞ்ஞானி (பெண்களுக்கு) உள்ள வழக்கமான பரிசோதனைகள், எண்டோகிரைன் அமைப்பு, ஹார்மோன் தோல்விகள் போன்றவற்றில் மீறல்களை கண்டறிவதற்காக
• ஹைபோடைமினியாவைத் தவிர்ப்பது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை தினசரி நடப்பு, மிதமான உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு (தொழில் அல்ல).
• கீழ் சுழற்சிகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்கு காயங்களைத் தவிர்ப்பதற்கு உதவும் நடவடிக்கைகளை எடுத்து, அவற்றை சுமைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
• கட்டுப்பாடு உணவு மற்றும் உணவு நடத்தை: உணவு கலோரி உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, உணவுகளில் அதிக எண்ணிக்கையிலான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அறிமுகம், பகுதிகள் அளவு கட்டுப்படுத்தும், முதலியவை. தேவைப்பட்டால், எடை இழப்பு: மிதமான உடற்பயிற்சி, பிளஸ் டிப்ஸ்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் பொருட்படுத்தாமல் கடந்த காலத்தில் ஹீல் துருத்த காரணமாபவற்றுள், நோயாளி, மசாஜ் படிப்புகள் இயற்றப்படுவதற்கு ஆதரவு யாருடைய நடவடிக்கை நோய் மீண்டும் தடுக்கும் இலக்காக உள்ளது சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும். நோயாளியின் சிறந்த வட்டி இந்த ஆலோசனை புறக்கணிக்க அவர் எலும்பு துருத்த அவர்களை ஏற்படும் திசுக்கள் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் உருவாக்கம் ஹீல் கொடுப்பதில் பெரும் வேதனை தரும் வலி அனுபவத்தைக் கொண்டு விரும்பவில்லை என்றால்.