வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி

வாழ்க்கையில் நிதானம் ஒரு வலிமையான நிலையில் உள்ளது, அது உள் வெறுப்பு ஏற்படுகிறது, விரும்பத்தகாதது மற்றும் பற்றின்மை ஆகியவற்றில் ஈடுபட விருப்பம் இல்லை. இத்தகைய உணர்வுகள் வாழ்க்கையின் பழக்கவழக்கத்தில் இருந்து தட்டியிருக்கிறது, என்ன நடக்கிறது மற்றும் இழக்கிறதென்பது எல்லாவற்றையும் பொருட்படுத்தாமல் தனிமையாக உணரப்படும். ஒரு அறிகுறியாகும், ஒரு வாழ்க்கையின் மனவேதனை என்பது மனத் தளர்ச்சி நிலையை ஒத்திருக்கிறது. ஆனால் இந்த கருத்துகள் பிரிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் மனத் தளர்ச்சி மிகவும் சிக்கலான மனநோயாகும், ஆனால் இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று கவனிக்கத்தக்கது.

[1], [2], [3]

வாழ்க்கைக்கு அக்கறையின்மைக்கான காரணங்கள்

வாழ்க்கையின் தயக்கம் என்பது தனிமனிதனுக்கு அசௌகரியத்தை உருவாக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் மோதல்களின் குறிகாட்டியாகும். இந்த திடீர் திடீரென்று ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதன் தோற்றத்திற்கான சரியான காரணங்கள் யாருக்கும் தெரியாது. வாழ்க்கையில் அக்கறையின்மைக்கு என்ன காரணம் என்று பார்க்கலாம்:

• உடல் நிலை

எந்த நோய், அதிக உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் - மனச்சோர்வு நிலை ஏற்படலாம். மருந்துகளில் உட்கொள்ளல், வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் பெண்களுக்கு முன்கூட்டியல் அறிகுறிகள் ஆகியவை உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் ஆகும்.

• உளவியல் நிலை

எதிர்மறையான உணர்ச்சிகள், உள் வெறுப்பு, சோர்வு - மற்றவர்களுடன் பணிபுரிதல், உயிருக்கு உற்சாகம். அக்கறையின்மைக்கான காரணங்கள் இருத்தலியல் சிக்கல்களை உள்ளடக்குகின்றன. அதாவது, வாழ்க்கையின் மதிப்பை ஒரு நபரின் மறுபரிசீலனை, நிகழ்ந்த நிகழ்வுகள், வாழ்க்கையில் முக்கியமான மைல்கற்கள் மற்றும் வயது தொடர்பான நெருக்கடிகள் ஆகியவை அவநம்பிக்கை மற்றும் மனச்சோர்வின் பிரதான காரணமாகும்.

அக்கறையின்மை, ஆழ்ந்த பிரச்சினைகள் மற்றும் உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றி உடலின் ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். வாழ்க்கையின் மீதான அக்கறையின் அறிகுறியாக தனிமை, செயலிழப்பு, உடல் பலவீனம் மற்றும் உணர்ச்சி சோகம், அலட்சியம். தாராள மனோபாவம் தொடர்ந்து மயக்கம் மற்றும் சோர்வு என தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும். நோய்களின் முதல் அறிகுறிகளுக்கு அக்கறையின்றி பரிந்துரைக்கப்படுவது, வாழ்க்கைக்கு புறக்கணிக்கப்பட்ட அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு நிலை மற்றும் பிற மன நோய்களின் வடிவத்தை எடுத்துக்கொள்ளும்.

வாழ்க்கையின் முழுமையான அக்கறை

வாழ்க்கையின் முழுமையான அக்கறையின்மை என்பது ஒரு கடுமையான உளவியல் நிலை, இது பற்றின்மை, அலட்சியம், உணர்ச்சியற்ற தன்மை மற்றும் சுயநலமின்மை மற்றும் தன்னலமற்ற தன்மை மற்றும் பிறர் ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகிறது. வாழ்க்கையின் முழுமையான அக்கறையின்மைக்கான முக்கிய காரணங்கள் சலிப்பு மற்றும் வழக்கமானவை. அவர்கள் முழுமையான அலட்சியத்தையும் மண்ணீரையும் ஏற்படுத்துகிறார்கள். வாழ்க்கையில் முழுமையான அக்கறையின்மைக்கான காரணங்கள் வெளிப்புறமாகவும், உள்நாட்டிலும் இருக்கும். துல்லியமான ஆய்வுக்கு, மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய அரசு வாழ்க்கைக்கு முற்றிலும் பொருட்படுத்தாதது என்பதை மறந்துவிடாதே, ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• அனுபவம் வலுவான மன அழுத்தம், ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்திய ஒரு எதிர்மறை நிகழ்வுக்குப் பிறகு தோன்றும். ஒரு நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட குழந்தை பிறப்பு மற்றும் லாட்டரி வென்றது கூட பிரியமானவர்கள் அல்லது மற்றொரு எதிர்மறை நிகழ்வு இழப்பு அதே விளைவை உருவாக்க முடியும்.
• நீண்ட உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம், அடிக்கடி மன அழுத்தம், உடல் அழிக்க முடியும், அலட்சியம் தூண்ட மற்றும் உணர்ச்சி எந்த வெளிப்பாடுகள் கொல்ல.
• உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு என்று அழைக்கப்படுவதன் காரணமாக வாழ்க்கையின் முழுமையான அக்கறையும் எழுகிறது. வழக்கமான மனநிலை ஊசலாடுகிறது, தீவிரமாக எதிர்மறை இருந்து உணர்ச்சிகளின் தாவல்கள், அக்கறையின்மை காரணமாக. இந்த நிலை மரணம் (தீயணைப்பு வீரர்கள், மருத்துவர்கள், இராணுவம்) தொடர்பான நபர்களுக்கு பொதுவானது.
• அக்கறையின்மை ஒரு விடுமுறை விடுமுறையோ அல்லது விடுமுறையோ எழலாம். ஒரு கூர்மையான உணர்ச்சி குறைவு ஒரு பிந்தைய விடுமுறை காலம் மற்றும் மண்ணீரல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, இது சலிப்பு தோற்றத்தை தூண்டும் மற்றும் வழக்கமான ஒரு உணர்வைத் தூண்டும்.

வாழ்க்கையின் மொத்த அக்கறையின்மைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பல வழிகள் உள்ளன. கஷ்டம் தான் தன்னைத் தானே வெளிப்படுத்தத் தொடங்கியிருந்தால், சிறிது நேரம் நிலைமையை மாற்றிக்கொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், விடுமுறைக்கு செல்லுங்கள். பொதுவாக, பழக்கமான உணர்ச்சியை வெளியே எடுக்கும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், ஒரு மனநல மருத்துவர், ஒரு உளவியலாளர் - ஒரு முழுமையான வாழ்க்கைக்கு ஒரு வருடத்திற்கு மேல் நீடித்தால், இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையானது ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் மூலம் கையாளப்பட வேண்டும்.

[4],