விஷத்தில் தண்ணீர்: நீங்கள் குடிக்க முடியுமா மற்றும் என்ன வகையான?

மனித உடல் 60% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. விஷம் மற்றும் ஜி.ஐ கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், நச்சுகளை அகற்றவும் நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் H2O பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செரிமான உறுப்புகளின் ஒரு பகுதியாக கோளாறுகள் இருக்கும் ஒரு நோயியல் நிலை விஷம். பல்வேறு நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளுடன் (ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ், எஸ்கெரிச்சியா கோலி), பாக்டீரியா கொண்ட உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்வதால் இந்த கோளாறு உருவாகிறது. பெரும்பாலும் விஷம் குறைந்த தரமான பொருட்கள், விஷ தாவரங்கள் மற்றும் காளான்களின் நுகர்வு தூண்டுகிறது.

விஷத்தின் முதல் அறிகுறிகள் காலாவதியான தயாரிப்புகளை உட்கொண்ட 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உருவாகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலும் 4-6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சில சந்தர்ப்பங்களில் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. உடல் சேதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான குமட்டல்.
• மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி.
• வயிற்றுப்போக்கு (செரிக்கப்படாத உணவைக் கொண்ட நீர் மலம்).
• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி பிடிப்புகள்.
• மிகச்சிறந்த உமிழ்நீர்.
• அதிகரித்த வாயு.

மேற்கண்ட அறிகுறிகளின் தோற்றத்தின் முதலுதவி இரைப்பை லாவேஜ், கெட்டுப்போன பொருட்களின் வயிற்றையும் அவற்றின் நச்சுகளையும் காலி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த நோக்கத்திற்காக, சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாந்தியைத் தூண்டுவதற்கு திரவம் உள்நாட்டில் எடுக்கப்படுகிறது. லாவேஜுக்கு நீங்கள் மாங்கனீஸின் பலவீனமான (வெளிர் இளஞ்சிவப்பு) கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம், இது பேக்கிங் சோடாவின் கரைசலை (1 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன்) அல்லது அட்டவணை உப்பு (5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி).

விஷம் இருக்கும்போது நான் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

நீர் என்பது அனைத்து உயிரினங்கள் மற்றும் திசுக்களில் ஒரு பகுதியாகும், எனவே அது இல்லாமல் அவற்றின் இயல்பான செயல்பாடு சாத்தியமற்றது.

• திரவம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• வெப்ப சமநிலையை பராமரிக்கிறது.
• வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

உடலின் நீரிழப்பு அதன் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் இடையூறு ஏற்படுகிறது, செயல்திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் மன உறுதியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

விஷத்தில், உடல் வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மூலம் தண்ணீரை இழக்கிறது. எனவே, நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்கும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் நோயாளிக்கு ஏராளமான தண்ணீரை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த தண்ணீர், தளர்வான தேநீர், பெர்ரி மோர்சல்கள், புளிப்பு, கம்போட்கள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால், காபி, இனிப்பு சாறுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

விஷத்தின் கடுமையான அறிகுறிகளில் திரவ இழப்பை நிரப்பும் மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் சிறப்பு உமிழ்நீர் தீர்வுகள் உதவும். சரியான நேரத்தில் உதவி செய்தால், போதைப்பொருளின் அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்குள் கடந்து செல்கின்றன.

அறிகுறிகள் விஷத்தில் தண்ணீர்: நீங்கள் குடிக்க முடியுமா மற்றும் என்ன வகையான?

விஷத்தில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறி நீரிழப்பைத் தடுப்பதாகும், அதாவது உடலின் நீரிழப்பு. திரவ உட்கொள்ளல் என்பது போதைப்பொருளைத் தூண்டும் நச்சுகள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளின் இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

• வாந்தியெடுத்தல் மூலம், உடல் தன்னை நச்சுத்தன்மையை சுத்தப்படுத்துகிறது, எனவே ஒரு நபருக்கு ஏராளமான குடிப்பழக்கம் தேவை.
• கேலிங் முழுவதுமாக நிற்கும் வரை குடிப்பழக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.
• கடைசி தாக்குதலில், வாந்தி உணவு அல்லது சளி இல்லாமல் தெளிவான திரவமாக இருக்க வேண்டும். வயிறு அழிக்கப்பட்டுவிட்டது என்பதை இது குறிக்கிறது.

தண்ணீர் எடுத்த பிறகு, வாந்தி தன்னிச்சையாக ஏற்படாது என்றால், வாந்தி தூண்டப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, கரைசல்கள் (உப்பு கரைசல், மாங்கனீசு, பேக்கிங் சோடா), இது வயிற்றின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது. தீர்வுகள் உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் நாவின் வேரில் இரண்டு விரல்களை அழுத்த வேண்டும்.

ஒரு நபர் மயக்கமடைந்த அல்லது பலவீனமானவராக இருந்தால், மயக்கமடைந்தால், வாந்தியெடுத்தல் தூண்டப்படக்கூடாது. நோயாளி வாந்தியை மூச்சுத்திணறச் செய்யலாம். இரண்டு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு போதை சிகிச்சை, மாரடைப்பு/பக்கவாதம் ஏற்பட்ட நோயாளிகளை ஒரு மருத்துவரால் கையாள வேண்டும்.

ஆல்கஹால் விஷத்திற்கான நீர்

குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு மதுபானங்கள் உட்கொள்ளும்போது ஆல்கஹால் விஷம் உருவாகிறது. இத்தகைய போதை வலி அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது, குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் ஆபத்தானது.

மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் படி, ஆரோக்கியமான வயதுவந்த கல்லீரல் 90 நிமிடங்களுக்குள் சுமார் 30 மில்லி தூய ஆல்கஹால் நடுநிலையாக்கலாம் மற்றும் அகற்றலாம். இந்த நேரத்தில் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்கள் இரத்தத்தில் குவியத் தொடங்குகின்றன, அவை உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தால் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இது உள் உறுப்புகள், இதயம் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

அதாவது, 30 மில்லி ஆல்கஹால் அதிகப்படியான பானங்களை மிகைப்படுத்தி விஷத்தை ஏற்படுத்துகிறது. லேசான போதை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• குழப்பமான பேச்சு, காட்சி மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடு.
• தலைவலி, தலைச்சுற்றல்.
• குழப்பம்.
• ஒருங்கிணைப்பு கோளாறு.
• குமட்டல், கேக்.

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றினால், வாந்தியைத் தூண்டுவதற்கும், உடலை ஆல்கஹால் எச்சங்களிலிருந்து விடுவிப்பதற்கும் நீங்கள் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிலை 24 மணி நேரத்திற்குள் இயல்பாக்குகிறது.

கடுமையான வாந்தி, நனவு இழப்பு, உடல் வெப்பநிலை குறைதல், வெளிர் தோல், வலிப்பு மற்றும் அரிதாக சுவாசம் ஆகியவற்றுடன் போதைப்பொருள் ஏற்பட்டால், ஆம்புலன்ஸ் உடனடியாக அழைக்கப்பட வேண்டும். எத்தனால் விஷத்தை எதிர்த்துப் போராட, மருத்துவர்கள் வயிற்றை ஒரு ஆய்வால் பறிப்பார்கள், மறுசீரமைப்பு, உப்புகளைக் கொண்ட கனிம நீர் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றை நிர்வகிப்பார்கள். கடுமையான ஆல்கஹால் விஷம் ஆபத்தானது.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

ஆய்வுகளின்படி, ஒரு நபர் தனது எடையிலிருந்து 6-8% திரவத்தை இழந்தால், அது அரை மூடிய நிலையில் வெளிப்படுகிறது. 10% ஈரப்பதம் இழப்பில், மாயத்தோற்றங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் 12%, மீட்புக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. 20% நீர் இழப்பு ஆபத்தானது.

மனித உடலில், நீர் பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது. முக்கியங்கள் பின்வருமாறு:

• சுவாசிக்க ஆக்ஸிஜனை ஈரப்பதமாக்கும்.
• உடலில் இருந்து பல்வேறு நச்சுகள் மற்றும் "கழிவுகள்" ஆகியவற்றின் வெளியேற்றம்.
• உடல் வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை.
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்பு.
• ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
• உணவை ஆற்றலாகவும் பிறதாகவும் மாற்றுகிறது.

முறையான குடி முறை உடலியல் நீர் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. அதாவது, திரவத்தின் வரத்து மற்றும் உருவாக்கத்தை அதன் வெளியேற்றத்துடன் சமப்படுத்துகிறது. விஷத்தில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது உணவு, ஆல்கஹால் மற்றும் வலிமிகுந்த நிலையை ஏற்படுத்திய பிற பொருட்களிலிருந்து வாந்தியெடுத்ததன் மூலம் செரிமான மண்டலத்தை வேகமாக சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீர் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும்.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

குடிநீர் மற்றும் அட்டவணை கனிம நீர் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு அதன் குறைந்த உப்பு உள்ளடக்கம். போதைப்பொருள் நிறைய திரவத்தை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் போது, ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். ஜி.ஐ. பாதை முழுவதும் திரவத்தை உறிஞ்சுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் சிறுகுடலில் மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் நிறைய தண்ணீரைக் குடித்தால், அது சிறுநீரகங்களுக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இருதய அமைப்பில் கூடுதல் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். தண்ணீரில் உப்புகள், கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் காஃபின் இல்லாததால், அது உடலில் இருந்து வேறு வழியில் அகற்றப்படுகிறது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப விஷத்தில் தண்ணீர்: நீங்கள் குடிக்க முடியுமா மற்றும் என்ன வகையான? காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

விஷத்தை அனுபவித்த கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பரிந்துரைகளில் ஒன்று, அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட குடிநீர் குடிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளல் ஜி.ஐ. பாதை நச்சுகள் மற்றும் போதை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்திய உணவு எச்சங்களிலிருந்து அகற்ற உதவும்.

உணவுடன் தண்ணீர் குடிப்பதும் நன்மை பயக்கும். திரவத்துடன் உணவை அசைப்பது செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் போதுமான அளவு H2O இன் தாக மையத்தை சமிக்ஞை செய்கிறது. இந்த முறை பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் எதிர்கொள்ளும் எடிமாவைத் தவிர்க்க உதவும்.

முரண்

ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பது குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, அதன் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கிறது. இதற்கு நன்றி ஜி.ஐ. பாதை வழியாக உணவைக் கடந்து செல்வதை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமான தயாரிப்புகளை மிகவும் திறம்பட வெளியேற்றும். ஆனால் அதிகப்படியான நீர் நுகர்வு கணையம் மற்றும் பித்தப்பை திரவத்துடன் நிறைவுற்றது மற்றும் மோசமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. சுரக்கும் பித்தம் மற்றும் பிற சுரப்புகளின் அளவு குறைகிறது. குடல் சளி படிப்படியாக வீங்குகிறது, இது மலச்சிக்கலால் வெளிப்பட்டு உடலின் பொதுவான குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

பக்க விளைவுகள் விஷத்தில் தண்ணீர்: நீங்கள் குடிக்க முடியுமா மற்றும் என்ன வகையான?

நீர் மருந்தியல் ரீதியாக அலட்சியமானது. அதாவது, இது உடலில் பக்க விளைவுகளையும் விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தாது. ஆனால் தண்ணீரை துஷ்பிரயோகம் செய்வது சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த சுமை உள்ளது, இது இரத்தத்தை தேவையான பொருட்களுடன் வழங்குவதைத் தடுக்கிறது.

மேலும், அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் உடலில் இருந்து சோடியம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகளை வெளியேற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஹைபோநெட்ரீமியா போன்ற நோயின் வளர்ச்சியில் இது ஆபத்தானது. நோயியல் நிலை நோயாளியின் மன உளைச்சல், தலைச்சுற்றல், மனச்சோர்வு மற்றும் குழப்பத்தால் வெளிப்படுகிறது.

மிகை

அதிகப்படியான நீர் நுகர்வு ஹைப்பர் ஹைட்ரேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது விஷம். இத்தகைய அதிகப்படியான அளவு பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் இது மிகவும் மோசமான விளைவுகளுடன் ஆபத்தானது.

• குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு H2O நுகரப்படும் போது, சோடியம் உப்புகள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் உடலில் இருந்து தீவிரமாக அகற்றப்படுகின்றன.
• கடுமையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றால் நோயியல் நிலை வெளிப்படுகிறது.
• குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது பெருமூளை எடிமா, சுவாச அமைப்பின் பக்கவாதம் மற்றும் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் மேற்கண்ட விளைவுகளை எதிர்கொள்வது காக் ரிஃப்ளெக்ஸை அடக்க வேண்டும், இது விஷம் செய்வதில் முரணாக மற்றும் மிகவும் கடினம்.

கனிம நீர் சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும். கார்பனேற்றப்பட்ட திரவத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்வது மூட்டுகளில் உப்பு வைப்புகளை ஏற்படுத்தும், சிறுநீர் அமைப்பின் உறுப்புகளில் ஒத்திசைவுகளை உருவாக்குகிறது.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

ஆய்வுகளின்படி, நீர் மருந்தியல் ரீதியாக அலட்சியமானது, அதாவது இது பாதிப்பில்லாதது. எந்தவொரு மருந்துகளுடனும் நீர் நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் குடிக்கக்கூடிய திரவம் உடலில் பாதகமான எதிர்வினைகள் மற்றும் பிற நோயியல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது.

களஞ்சிய நிலைமை

குடிநீரின் தரம் அதன் சேமிப்பு நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. பிரபலமான பாட்டில் தண்ணீரை நாங்கள் கருத்தில் கொண்டால், மூடிய பாட்டில்கள் நேரடி சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்ட குளிர் இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

உடல் போதையில் இருக்கும்போது, அது சுத்திகரிக்கப்படாவிட்டால் ஓடும் நீரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நோய் நிலையை மோசமாக்குவதற்கும், விஷத்தின் அறிகுறிகளை அதிகரிப்பதற்கும் ஆபத்து இருப்பதால்.

அடுப்பு வாழ்க்கை

திறந்த பிறகு தண்ணீர் பாட்டிலின் அடுக்கு வாழ்க்கை 10-14 நாட்கள். மூடிய பாட்டில்கள் உற்பத்தி செய்யப்பட்ட தேதியிலிருந்து 6 மாதங்களுக்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பல்வேறு வடிகட்டி குடங்களைப் பயன்படுத்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட குழாய் நீரைப் பொறுத்தவரை, 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக திரவத்தை சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சான்றுகள்

பல மதிப்புரைகளின்படி, வலி அறிகுறிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் விஷத்தில் நீர் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் மலிவு வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும். திரவத்தின் சரியான நுகர்வு நச்சுகளிலிருந்து இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் கனிம நீர் நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது. இதற்கு நன்றி, நோயாளியின் நிலை விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, செரிமான செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.