கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 12.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்பது ஒரு பரவலான நிகழ்வாக இருந்தால், வைட்டமின்கள் ஒவ்வாமையை மிகவும் அரிதாகவே ஏற்படுத்துகின்றன. உண்மை என்னவென்றால், அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்த முடியாது, பெரும்பாலும் இது அவற்றில் உள்ள துணைப் பொருட்களின் "வேலை" ஆகும். வைட்டமின் D க்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால் இது நிகழ்கிறது, இருப்பினும், அது காரணமா என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சொல்ல முடியும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் D ஒவ்வாமை இருப்பதாக புகார் கூறும் நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழ்ந்து வருகின்றன.
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள்
பிறந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு சிறு குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி வழங்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் கரையக்கூடிய வடிவத்தில் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு துளி. அத்தகைய மருந்தின் கலவையில் பல மிகவும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட கலவைகள் உள்ளன. வைட்டமின் அளவை நீங்கள் தவறாக யூகித்தால் அதிகப்படியான அளவு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இது தொடர்புடைய எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது - வாந்தி, குழந்தைக்கு வயிற்று வலி. கூடுதலாக, வைட்டமின் டி எண்ணெய் கரைசலில் இருந்தால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. நீர்வாழ் கரைசலுக்கு இது மிகவும் அரிதானது.
குழந்தைகளில் அதிகப்படியான வைட்டமின் டி தேவைகள் இரண்டு வடிவங்களில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:
- கடுமையான போதை (வைட்டமின் டி உட்கொள்ளல் விதிமுறையை மீறினால் ஆறு மாத குழந்தைகளில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது, மேலும் அதற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால். குழந்தையின் பசி குறைகிறது, வாந்தி ஏற்படுகிறது, உடல் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது, மலச்சிக்கல் மற்றும் தளர்வான மலம், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் வலிப்பு);
- நாள்பட்ட போதை (உடலின் வைட்டமின் டி தேவை ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்கு அதன் தேவைகளை மீறினால். சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் பலவீனம், தூக்கக் கலக்கம், அதிகரித்த எரிச்சல், மூட்டு வலி, பெரிய ஃபோன்டானெல் அது இருக்க வேண்டியதை விட வேகமாக மூடுகிறது, டிஸ்ட்ரோபி உருவாகிறது, மனநோய் ஏற்படுகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது).
உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் டி முக்கியமானது. ஒரு நபர் தினசரி தேவையை விட அதிகமாக இருந்தால், பலவீனம், பசியின்மை, நிலையான தாகம், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும்.
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமையைக் கண்டறிதல்
எந்தெந்த உணவுகளில் வைட்டமின் டி அதிக அளவில் உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். முதலில், அது பால். மீன் கல்லீரல் மற்றும் முட்டைகளில் இது நிறைந்துள்ளது.
இத்தகைய ஒவ்வாமை எதிர்வினை மிகவும் அரிதானது, வைட்டமின் டி ஒவ்வாமையைக் கண்டறிய, ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் தொடர்ச்சியான சிறப்பு சோதனைகளை நடத்த வேண்டும். மருந்தில் உள்ள ஒவ்வாமையை அடையாளம் காண்பதே அவருக்கு முக்கிய பணியாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த ஒவ்வாமையின் ஆபத்து தோல் வெடிப்பில் மட்டுமல்ல, மற்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கும் சேதம் விளைவிக்கும் அச்சுறுத்தலும் உள்ளது. வைட்டமின் டி உடலின் தேவையை மீறுவது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் நிறுவப்பட்டுள்ளது.
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமை சிகிச்சை
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சையானது வைட்டமின் அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்க்க ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நோய் கண்டறிதலில் வைட்டமின் டி அதிகமாக இருப்பது காரணம் என்று தெரியவந்தால், வைட்டமின் உட்கொள்வதை நிறுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒவ்வாமை எதிர்வினை குறையவில்லை என்றால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.
வைட்டமின் டி ஒவ்வாமையைத் தடுத்தல்
ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், வைட்டமின் டி உள்ளிட்ட ஒவ்வாமைகளைத் தவிர்க்க வைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும், ஒவ்வாமை நிபுணரை அணுகுவதையும் கண்காணிப்பது மதிப்பு.