த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் தடுப்பு

த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் என்பது நரம்பு சுவர்களில் ஏற்படும் வீக்கத்தால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். இது அடுத்தடுத்த த்ரோம்பஸ் உருவாக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அழற்சி செயல்முறை மிகவும் ஆபத்தானது, மேலும் பெரிய மற்றும் கடுமையான விளைவுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதில் அடங்கும்: இதய செயலிழப்பு, நுரையீரல் அழற்சி, முதலியன. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைத் தடுப்பது நோயைத் தடுக்க உதவும்.

கால் வலி, வீக்கம், சிவத்தல், நரம்புகளின் வீக்கம் ஏற்பட்டால், வாஸ்குலர் நோய்கள் உருவாகாமல் தடுக்க முன்கூட்டியே நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த நோய் ஏற்கனவே காணப்பட்டிருந்தால், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுப்பது மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் முதலில் செய்ய வேண்டியது புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது, எடை மற்றும் அளவைக் குறைப்பது, உங்கள் செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது. இரத்த உறைவு உருவாவதற்குக் காரணம் தொற்றுகள், மோசமான இரத்த உறைவு மற்றும் பிறவி அசாதாரணங்கள். நீங்கள் அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்றி உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்ந்து சந்தித்தால், இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தவிர்க்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

கீழ் முனைகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் தடுப்பு

கீழ் முனைகளின் ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான நரம்புகளில் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் வளர்ச்சி காணப்படுகிறது. எனவே, கீழ் முனைகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைத் தடுப்பது வாஸ்குலர் நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

நெரிசலைப் போக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மருத்துவர் சைக்கிள் ஓட்டுதல், அதிகமாக நடப்பது மற்றும் வெறுங்காலுடன் நடப்பதை பரிந்துரைக்கிறார். காலணியின் குதிகால் 3-4 செ.மீ உயரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. மென்மையான எலும்பியல் உள்ளங்கால்கள் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஓய்வெடுக்கும்போது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உங்கள் கால்களை தரையிலிருந்து 10-15 செ.மீ உயர்த்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் எடையை கண்காணிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், மேலும் கனமான பொருட்களைத் தூக்கக்கூடாது, இது உங்கள் நரம்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இரத்தம் மேலிருந்து கீழாக பாய்கிறது, இது உங்கள் நரம்புகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் சிறிது நேரம் மருத்துவ உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டும், ஆனால் அதன் அளவை ஒரு மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ மற்றும் நோய்த்தடுப்பு கட்டுகள் தசைகளில் சீரான அழுத்தத்தை உருவாக்குகின்றன, இதனால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

விடுமுறையில், அதிக வெப்பமடைவதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும், சூரிய வெப்பம் மனித சிரை அமைப்பை பாதிக்கிறது. ஒரு நபரின் நீரிழப்பு சிரை அமைப்பையும் மோசமாக பாதிக்கிறது, எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சாதாரணமாக (குறைந்தது 2 லிட்டர்) திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் நோயாளிகளில் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் தடுப்பு

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நோயாளிகளுக்கு நீண்ட படுக்கை ஓய்வு காரணமாக த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஏற்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் சிரை நெரிசலைத் தடுப்பது மருந்துகள் மற்றும் உடல் (இயந்திர) வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சாத்தியமாகும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நோயாளிகளுக்கு த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக, மீள் முழங்கால் உயரம் மற்றும் காலுறைகள் அணிய வேண்டும். அவை கணுக்கால் மட்டத்தில் அழுத்தத்தை படிப்படியாகக் குறைத்து வழங்குகின்றன. ஒரு சிறப்பு அமுக்கி மற்றும் சுற்றுப்பட்டையின் உதவியுடன், காலில் உள்ள தசைகளின் செயலற்ற சுருக்கத்தை அடைய முடியும்.

தடுப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடிய பொதுவான நடவடிக்கைகளில் பின்வருவன அடங்கும்: நல்ல நீரேற்றத்தை உறுதி செய்தல், மிகவும் மென்மையான அறுவை சிகிச்சை நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சுவாசம் மற்றும் சுற்றோட்டக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளித்தல்.

தடுப்பு சிகிச்சையின் செயல்திறன் மாறுபடும், எனவே மருத்துவ அமைப்புகளில் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்தின் அளவைக் கருத்தில் கொண்டு தடுப்பு முறைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

குறைந்த ஆபத்துள்ள நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு படுக்கை ஓய்வின் கால அளவைக் குறைக்க வேண்டும், இது சிரை நெரிசலைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.

த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் அதிகரிப்புகளைத் தடுத்தல்

பல நோயாளிகள், நோயின் அதிகரிப்புகளின் வெளிப்பாட்டின் போது, இந்த செயல்முறையை தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நிறுத்துவதோடு தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். சிகிச்சையின் போது, இரத்த உறைவுப் பிரிவைத் தடுப்பது, அதைத் தொடர்ந்து நுரையீரல் தமனியின் லுமினின் இயக்கம் மற்றும் மூடல் ஆகியவற்றைத் தடுப்பதே முக்கிய குறிக்கோளாகும். இதனால், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் அதிகரிப்புகளைத் தடுப்பது சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையுடன் தொடங்குகிறது. அது இல்லாத நிலையில், கடுமையான சீழ் மிக்க செயல்முறைகள், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் ட்ரோபிக் புண்கள் ஏற்படலாம்.

த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் கடுமையான வடிவம் விரைவான மற்றும் திடீர் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுவதால். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உள்ள நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டை நாடுகிறார்கள். புரோத்ராம்பின் அளவைக் குறைக்க உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டவர்களுக்கு ஆன்டிகோகுலண்டுகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எஸ்புமிசன் என்ற மருந்தின் பயன்பாடு நியோபிளாசம் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் அதிகரிப்பைத் தடுக்கிறது. தடுப்புப் படிப்பு 1-2 மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கடுமையான வடிவ நோயாளிகள் உணவுமுறை மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்க வேண்டும். தடுப்பு போது திசுக்களுக்கு கவனமாகவும் மென்மையாகவும் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும், அதே போல் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ஆடைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். நேராக நிற்பது, சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் செய்வது அவசியம். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் சேர்ந்து இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்கின்றன. மூட்டு சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது (கைகள் மற்றும் கால்கள் உலர்ந்ததாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்க வேண்டும், அலமாரிகளில் இருந்து ரப்பர் காலணிகளை விலக்க வேண்டும்) கடுமையான த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைத் தடுப்பதற்கான அத்தியாவசிய நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் தடுப்பு

பாரம்பரிய மருத்துவம் பண்டைய காலங்களிலிருந்தே தன்னை நிரூபித்துள்ளது. அதன் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் நிறைய பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. மருத்துவரின் அறிவு இல்லாமல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைத் தடுக்கத் தொடங்கலாம், ஆனால் நிபுணர் இதற்கு அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

முட்டைக்கோஸ் இலைகளை முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கலந்து புண் உள்ள இடங்களில் தடவ வேண்டும். ஒரு ஜாடியில் கஷ்கொட்டை மற்றும் இளஞ்சிவப்பு பூக்களை ஒன்றுக்கு ஒன்று என்ற விகிதத்தில் கலந்து, அதில் ஆல்கஹால் ஊற்றவும். இருண்ட இடத்தில் காய்ச்ச விடவும், டிஞ்சர் 21 நாட்களில் தயாராகிவிடும். இரவில் விளைந்த கரைசலை உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளில் தேய்க்கவும்.

இரவில், பருத்தி கம்பளி மற்றும் நெய்யை பேக்கிங் சோடாவுடன் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, புண் உள்ள இடத்தில் தடவி, கிளிங் ஃபிலிம் மூலம் போர்த்தி விடுங்கள். மேலே ஒரு கம்பளி தாவணியை கட்டவும். இரண்டு வாரங்களுக்கு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சிறுநீரில் இருந்து அழுத்தி, புண் உள்ள இடத்தை சூடாக வைத்திருங்கள்.

சிகிச்சை பயிற்சிகளை யார் வேண்டுமானாலும் செய்யலாம், ஓடுவது மற்றும் தீவிரமாக நடப்பது தடைசெய்யப்பட்டவர்கள் கூட. கால்விரல்களில் நின்று கூர்மையாக கீழே இறங்குவது அவசியம், இதனால் குதிகால் தரையில் விழும். இத்தகைய மூளையதிர்ச்சிகள் ஒவ்வொரு 2-3 வினாடிக்கும் ஒரு முறை ஒரு அணுகுமுறைக்கு 60 முறைக்கு மேல் செய்யப்படக்கூடாது. இதுபோன்ற பயிற்சிகளின் 3-5 அணுகுமுறைகள் ஒரு நாளைக்கு செய்யப்படுகின்றன.

த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பின்வரும் மூலிகை சேகரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது: மூன்று பகுதி வரிசை, புல், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கொத்தமல்லி, கெமோமில், மார்ஷ் கட்வீட், ஸ்வீட் க்ளோவர் மற்றும் டோட்ஃபிளாக்ஸ். அனைத்து மூலிகைகளும் உலர்த்தப்பட்டு நசுக்கப்பட்டு, பின்னர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 1-2 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட்டு, வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.

ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் தடுப்பு

உடலின் சில பகுதிகளில் குறைந்த அல்லது பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் உள்ள இடங்களில் ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. நீண்ட நேரம் படுக்கையில் ஓய்வெடுப்பது அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்வது இரத்த உறைவு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆழமான நரம்பு த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைத் தடுக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது பின் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல், சிரை இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தும் சுருக்க சாதனங்கள் (முழங்கால் சாக்ஸ், சாக்ஸ்), தசை தொனி மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்தல்.

ஆழமான நரம்புகளில் இரத்த உறைவு தோன்றுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று, இயக்கத்தின் அளவில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றமாகும். இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உட்கார்ந்தே வேலை செய்பவர்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், சூடுபடுத்தவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உங்களுக்கு இரத்த உறைவு ஏற்படும் வாய்ப்பு இருந்தால், நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியது: வெப்பநிலையில் திடீர் அதிகரிப்பு; சூடான குளியல், சானா, குளியல் இல்லம்; சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல். உங்கள் அலமாரியில் இருந்து இறுக்கமான ஜீன்ஸ், இறுக்கமான பெல்ட்கள் மற்றும் கோர்செட்டுகள், இறுக்கமான மீள் பட்டைகள் கொண்ட ஆடைகளை விலக்க வேண்டும். தூக்கம் அல்லது ஓய்வின் போது, உங்கள் கால்களின் நிலை உயரமாக இருக்க வேண்டும், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.