மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு மூலிகைகள் பழங்காலத்திலிருந்தே பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. பைட்டோதெரபி, சரியாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழியாகிறது.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க மூலிகை தயாரிப்புகள் உதவும். அத்தகைய மருந்துகளின் முக்கிய கூறுகள் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆகும், அவை பெண் ஹார்மோன்களின் இயற்கையான ஒப்புமைகளாகும்.
முதுமை வருவதை தாமதப்படுத்தவும், சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு சிறப்பு தாது மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்கள் தேவை.
மாதவிடாய் காலத்தில் தூக்கமின்மை என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறியாகும். இது பொதுவாக பெண் உடலில் போதுமான அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.
மாதவிடாய் என்பது எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு கடினமான காலகட்டமாகும். பல்வேறு நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மருந்துகளின் உதவியுடன் உங்கள் நிலையை எளிதாக்கலாம்.
