^

சுகாதார

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்
A
A
A

வியர்வை கால்கள்: என்ன செய்வது?

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 05.07.2025
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கால்கள் வியர்க்கும்போது, ஒரு நபர் தன்னை ஒரு கருப்பு ஆடுகளின் நிலையில் காண்கிறார். அவர் சாதாரணமாக வாழவோ, வேலைக்குச் செல்லவோ, காதல் செய்யவோ அல்லது ஒரு தொழிலைச் செய்யவோ முடியாது. எந்த நேரத்திலும், கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது மருத்துவர்கள் இந்த நோயை அழைக்கும் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அவரை ஏமாற்றலாம். கால்கள் வியர்க்கும்போது என்ன செய்வது மற்றும் கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வையை எவ்வாறு அகற்றுவது?

® - வின்[ 1 ]

வியர்வையுடன் கூடிய பாதங்கள் பூஞ்சைக்கு சமம்

வெறுமனே, பாதங்கள் அதிகமாக வியர்க்கக்கூடாது. உடலில் கடுமையான கோளாறுகள் ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வலுவான அதிகப்படியான உற்சாகம், சிறுநீரக நோய், நாளமில்லா சுரப்பி நோய்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை - இவை அனைத்தும் கால்களின் வியர்வையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

மேலும் மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், பாதங்களில் ஒரு பூஞ்சை குடியேறுகிறது, இது விரும்பத்தகாத வாசனையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் சாதாரண காலணிகளை அணிவதைத் தடுக்கிறது, பாதங்கள் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதி அரிப்பு, வலி, மற்றும் தோல் விரிசல்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

® - வின்[ 2 ], [ 3 ]

பூஞ்சையை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உரிமையாளர் அல்லது இல்லத்தரசி செய்யும் அனைத்து தந்திரங்களையும் மீறி, கால்களின் பழைய வாசனை: தொடர்ந்து கழுவுதல், டியோடரண்டுகள், சாக்ஸ் மற்றும் டைட்ஸை மாற்றுதல் - பூஞ்சையின் வெளிப்பாடுகளை தற்காலிகமாக மறைக்கக்கூடும், இது ஒரு அழுகிய துர்நாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

  • துவைத்து, வசதியான காலணிகளைப் பயன்படுத்தினாலும், பாத நாற்றம் மோசமடைகிறது.
  • கால் விரல்கள் மற்றும் நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவந்து வீக்கமடைகிறது.
  • கால் விரல்களுக்கு இடையில் விரிசல்கள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் தோன்றும்.
  • கால் விரல்களுக்கும் கால்களுக்கும் இடையிலான தோல் உரிந்து, அரிப்பு மற்றும் வலியுடன் இருக்கும்.

இதன் பொருள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை) அதன் நிலையான கூட்டாளியான பூஞ்சையுடன் இணைந்துள்ளது. பூஞ்சை உருவாகி அரிக்கும் தோலழற்சியாக மாறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தோல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொண்டு சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும், இது விடுபடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

® - வின்[ 4 ], [ 5 ]

பூஞ்சை மற்றும் வியர்வையை சமாளிக்க என்ன வைத்தியம் உதவும்?

உலர்த்தும் விளைவைக் கொண்ட கால் குளியல் மிகவும் நல்லது. உலர்த்தும் விளைவை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும். மேலும் தண்ணீரில் நீர்த்த ஃபார்மலின் அல்லது மாங்கனீஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு உதாரணத்தை நாங்கள் கொடுக்கலாம். இதை எப்படி செய்வது? முதலில், உங்கள் கால்களை ஓடும் நீரின் கீழ் துவைக்கவும், ஆனால் குளிர்ச்சியாக அல்ல, ஆனால் குளிர்ச்சியாக. இது சோர்வடைந்த பாத சருமத்திற்கு ஒரு கடினப்படுத்துதல் மற்றும் நல்ல இனிமையான முகவர் ஆகும். சோப்பு அல்லது நுரை கொண்டு உங்கள் கால்களைக் கழுவவும் - இது பாதங்களின் மென்மையான தோலில் சோப்பை விட மென்மையானது.

கால் குளியல் செய்வது எப்படி?

வியர்வை மற்றும் பூஞ்சைக்கு ஒரு சிறந்த உலர்த்தும் மருந்து கால் குளியல். அதில் 15 நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள், விரைவில் உங்கள் கால்கள் சரியாகிவிடும். எனவே, தண்ணீர் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வகையில் தண்ணீரில் மாங்கனீஸை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் நிறைய மாங்கனீஸை ஊற்ற முடியாது - ஒரு சில தானியங்கள் போதும், இல்லையெனில் உங்கள் கால்களின் தோலை எரிக்கலாம். உங்கள் கால்களை அங்கே வைத்து, கால் மணி நேரம் பிடித்து, உலர வைக்கவும்.

இந்த நடைமுறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களில் பவுடர் தெளிக்கவும். நீங்கள் விலையுயர்ந்தவற்றை வாங்க வேண்டியதில்லை - பேபி பவுடர் உங்கள் கால்களை உலர்த்தும் வேலையைச் செய்யும். பின்னர், அது ஒரு ஆணாக இருந்தால், நீங்கள் பருத்தி அல்லது லினன் சாக்ஸ் (அவை இயற்கையானவை, ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும்) மற்றும் வசதியான தோல் காலணிகளை அணியலாம்.

பெண்களுக்கு, இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட டைட்ஸைப் பயன்படுத்துவது நல்லது (குளிர் காலத்தில்) அல்லது பருவம் வெப்பமாக இருந்தால் எதையும் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

வியர்வையுடன் கூடிய கால்களுக்கு பவுடருக்குப் பதிலாக ஃபுட் க்ரீமைப் பயன்படுத்தலாம் - இந்த க்ரீம்கள் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் குளிப்பதற்கு ஃபார்மலின் கரைசலைத் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், 2 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் ஃபார்மலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு நல்ல உலர்த்தும் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவராக இருக்கும்.

டீமுரோவின் பேஸ்ட்

குளித்த பிறகு, கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வைக்கு டெய்முரோவ் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது. இது பாக்டீரியா மற்றும் கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும் மிகவும் விலையுயர்ந்த மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு அல்ல - இது குறிப்பாக இதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. பாதத்தின் தோலின் கடுமையான வீக்கத்திற்கு மட்டும் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் சாதாரண வியர்வைக்கு - தயவுசெய்து!

இந்த தயாரிப்பு ஒரு டியோடரண்ட் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் துர்நாற்றம் வீசும் பாதங்களைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் கூடிய டியோடரண்டுகள்

இந்த தயாரிப்புகளை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கால்களில் பூஞ்சை இல்லை என்றால் மட்டுமே. பூஞ்சை ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால், அதை முதலில் குணப்படுத்த வேண்டும். ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் அதிகப்படியான வியர்வையைச் சமாளிக்கவும், கால்களின் தோலை உலர்த்தவும், கிருமி நீக்கம் செய்யவும் உதவும்.

ஆனால், ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் தோல் துளைகளை சுருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் (அதனால்தான் ஒருவருக்கு அவ்வளவு வியர்வை வராது), அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த தயாரிப்புகளை பகலில் பயன்படுத்தவும், ஆனால் இரவில் அல்ல - சருமம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் துளைகள் வேலை செய்ய வேண்டும்.

இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் கால்களை சோப்பால் கழுவி, உலர்த்தி, உலர்த்தும் பொடியைப் பயன்படுத்துங்கள். காலையில் நீங்கள் வேலைக்குச் செல்லும்போது வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம். இது நாள் முழுவதும் மற்றவர்களின் தவறான கருத்துக்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

® - வின்[ 6 ]

வியர்வைக்கு கால் கிரீம்

வியர்வை உருவாகும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும் வகையில் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட கால் கிரீம்கள் உள்ளன. இந்த கிரீம்கள் கால்களை நன்கு உலர்த்துகின்றன, அவற்றில் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும் பாக்டீரிசைடு பொருட்கள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, அத்தகைய கிரீம்களில் டால்க் உள்ளது, இது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, அதிகரித்த கால் ஈரப்பதத்திலிருந்து ஒரு நபரை விடுவிக்கிறது.

இயற்கை மருத்துவ மூலிகைகள் கொண்ட கிரீம்கள் மிகவும் நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, ஓக் பட்டை சாறு மற்றும் எலுமிச்சை புல் - அவை கால்களின் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் அதிகப்படியான வியர்வையை சமாளிக்க உதவுகின்றன.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு பாத தெளிப்பு

இந்த ஸ்ப்ரே, வியர்வையுடன் கூடிய பாதங்களுக்கு மிகவும் வசதியான தீர்வாகும். இதில் துர்நாற்றம் பரவுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. இந்த ஸ்ப்ரே உங்கள் பாக்கெட்டில் எடுத்துச் செல்ல மிகவும் வசதியானது, கிரீம்களைப் போல, உங்கள் கால்களைப் ஸ்ப்ரேயால் தடவும்போது உங்கள் கைகளை அழுக்காக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பொத்தானை சில முறை அழுத்தவும் - அவ்வளவுதான், உங்கள் கால்கள் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.

காலணிகளை எப்படி பராமரிப்பது?

உங்கள் பாதங்களின் ஆரோக்கியம் நீங்கள் அதை எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. சுத்தம் செய்து, கழுவி, வியர்வை எதிர்ப்பு மருந்துகளால் பூசப்பட்டாலும், உங்கள் காலணிகள் மோசமாக இருந்தால், உங்கள் பாதங்கள் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் சுத்தமாக இருக்காது.

மேலே நாம் எழுதிய கால் கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்ப்ரேக்களும் காலணிகளுக்கான ஒரு வழிமுறையாகும். துர்நாற்றத்தை நீக்கும் வழிமுறைகளால் அவற்றை சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் - நிச்சயமாக, உள்ளங்காலில் இருந்து அழுக்கை முழுமையாக அகற்றிய பிறகு. காலணிகளிலிருந்து துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதற்கான நல்ல வழிகளில் ஒன்று சிறப்பு ஸ்ப்ரே மூலம் சிகிச்சையளிப்பதாகும்.

சிறந்த ஷூ பாலிஷின் பண்புகள்

அவற்றில் சிறந்தவை டியோடரண்ட் விளைவைக் கொண்டவை அல்ல (அவை விரும்பத்தகாத வாசனையை அவற்றின் சொந்த வாசனையால் மறைக்கின்றன). சிறந்த ஸ்ப்ரேக்கள், கெட்ட வாசனையை உறிஞ்சுவதன் மூலம் அவற்றை உறிஞ்சும். ஒரு நல்ல ஷூ சிகிச்சை தயாரிப்பு அவற்றில் மதிப்பெண்களை விடக்கூடாது, அதன் சொந்த வாசனையைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது, காலணிகளைக் கெடுக்கக்கூடாது (அவற்றின் அமைப்பு, நிறம்). நவீன ஷூ ஸ்ப்ரேக்கள் மூலக்கூறு மட்டத்தில் காலணிகள் மற்றும் பூட்ஸிலிருந்து நாற்றங்களை நீக்குகின்றன, எனவே அவை அவற்றில் வலிமையானவற்றைக் கூட சமாளிக்க முடியும்.

இந்த பண்புகள் அனைத்தையும் லேபிளில் படிக்கலாம். ஸ்ப்ரே ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது, நச்சுத்தன்மையற்றது என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும் - இல்லையெனில் அதை வாங்குவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

காலணிகளுக்கான பருத்தி துணிகள்

இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆனால் விரும்பத்தகாத காலணி நாற்றத்தை நீக்குவதற்கான பயனுள்ள தீர்வாகும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி துணியை ஃபார்மலினில் நனைக்க வேண்டும் (25% கரைசல் போதுமானது), அதை ஷூவில் வைத்து, ஷூவை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து, அதை மூடி, குழந்தைகள் மற்றும் விலங்குகளிடமிருந்து 3 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் எங்காவது வைக்கவும். ஃபார்மலின் இன்சோல்களின் மேற்பரப்பில் இருந்து அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் அகற்றி, அவற்றை கிருமி நீக்கம் செய்யும்.

ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால்: ஃபார்மலின் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையை விட்டுச்செல்கிறது. அதை அம்மோனியாவுடன் அகற்றலாம். நீங்கள் அதை பருத்தி கம்பளியால் நனைத்து உங்கள் காலணிகளில் 2-3 மணி நேரம் விட வேண்டும். அவ்வளவுதான்! உங்கள் காலணிகள் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டு, மிகவும் சுத்தமாக உள்ளன.

காலணிகள் விலையுயர்ந்த தோலால் செய்யப்பட்டிருந்தால், அவற்றில் ஃபார்மலின் போட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அதை ஷூக்களுக்கு அருகில் வைக்கவும். ஆனாலும், ஷூக்கள் மற்றும் ஃபார்மலின் தயாரிப்பு இரண்டையும் செல்லோபேனில் சுற்றி வைக்கவும், அதனால் குடும்பத்தினர் பயந்துவிடக்கூடாது.

ஃபார்மலின் இல்லையென்றால், நீங்கள் வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் வினிகர் அல்ல, ஆனால் 35% செறிவு கொண்ட அதன் அமிலம். காலணிகளை கிருமி நீக்கம் செய்யும் முறை ஃபார்மலினைப் போன்றது.

மூலிகைப் பைகள்

உங்கள் காலணிகளை நல்ல மணத்துடன் வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த தினசரி தீர்வு. பைன் ஊசிகள், சிடார் ஷேவிங்ஸ் அல்லது நறுக்கிய கூம்புகள், ஜூனிபர் ஆகியவற்றை பைகளில் வைப்பது நல்லது. இவை அனைத்தும் கால் வியர்வையைக் குறைக்க சிறந்த பாக்டீரிசைடு காரணிகளாகும்.

இயற்கை பொருட்களுடன் கூடுதலாக, நீங்கள் ஜியோலைட் நிரப்பப்பட்ட சிறிய பொதிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த பொருள் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை நன்றாக உறிஞ்சி உறிஞ்சுகிறது, இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் புதிய பைகளை வாங்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள். பகலில் அவற்றைப் பயன்படுத்திய பிறகு அவற்றை வெயிலில் உலர்த்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் இன்சோல்கள்

இத்தகைய இன்சோல்கள் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன அல்லது ஆர்டர் செய்யப்படுகின்றன. கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த உதவியாகும். மேலும் தொடர்ந்து மூடிய காலணிகளை அணிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு: வங்கி ஊழியர்கள், ராணுவ வீரர்கள், கட்டுமானப் பணியாளர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள்.

இந்த இன்சோல்கள் நல்லவை, ஏனெனில் அவை ஈரப்பதத்தை திறம்பட உறிஞ்சி வியர்வை சுரப்பை உறிஞ்சும். ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இன்சோல்கள் இந்த உன்னதமான பாத்திரத்தை மட்டுமல்ல. இத்தகைய இன்சோல்கள் கெட்ட நாற்றங்களை அகற்றவும் உதவுகின்றன, எனவே உங்கள் கால்கள் எப்போதும் அவற்றில் வசதியாக இருக்கும் - அவை அதிகமாக வியர்த்தாலும் கூட.

வியர்வை கால்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்?

முதலில், டானின்கள் கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவை மருத்துவ மருந்துகளை விடவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம். மேலும் அவை மலிவானவை என்பது பகலில் தெளிவாகத் தெரிகிறது.

® - வின்[ 7 ]

ஓக் பட்டை கொண்ட செய்முறை

நீங்கள் 100 ஓக் பட்டைகளை எடுத்து அதன் மேல் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்ற வேண்டும். அதை அரை மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைத்து, ஆறவைத்து, உங்கள் கால்களை தொடர்ந்து 7 நாட்கள் ஆவியில் வேகவைக்கவும். வியர்வை கணிசமாகக் குறையும்.

® - வின்[ 8 ]

உப்பு மற்றும் சோடாவுடன் செய்முறை

இந்த இரண்டு பொருட்களும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, உப்பு காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது (இது மிகவும் வேதனையாக இருந்தாலும்). நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் சோடாவை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் நன்கு சூடான நீரில் கலந்து, இந்த கரைசலில் உங்கள் கால்களைக் கழுவ வேண்டும். பின்னர் உங்கள் கால்களைக் கழுவி உலர வைக்கவும். உங்கள் கால்கள் மிகவும் குறைவாக வியர்க்கும், மேலும் விரும்பத்தகாத வாசனையும் குறையும்.

முனிவர் செய்முறை

இந்த தாவரம் அற்புதமான பாக்டீரிசைடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது - சளி மற்றும் தொண்டை வலிக்கு கூட வாய் கொப்பளிக்க முனிவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் முனிவர் இலைகளை எடுத்து அதன் மேல் இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும்.

இந்த உட்செலுத்தலை குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து, குளிர்விக்கவும். பின்னர் முனிவரை வடிகட்டவும், ஆனால் அதைக் கொண்டு உங்கள் கால்களைக் கழுவ வேண்டாம், ஆனால் அதை உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உடலில் அழற்சி செயல்முறைகள் உட்பட பல செயல்முறைகளை மேம்படுத்த உதவும். நீங்கள் முனிவர் உட்செலுத்தலை இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து

உங்கள் கால்கள் அதிகமாக வியர்ப்பதைத் தடுக்க, பாதங்கள் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, அக்குள்களில் அதிக வியர்வையைத் தூண்டும் சில உணவுகளை உங்கள் மெனுவிலிருந்து நீக்க வேண்டும். அவற்றின் பட்டியலில் கோகோ, சாக்லேட், காபி, தேநீர் ஆகியவற்றில் உள்ள டானிக் பொருட்கள் தியோப்ரோமைன் மற்றும் காஃபின் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்கள் நியாயமான உணவுமுறையை பின்பற்றினால், உங்கள் கால்கள் அதிகமாக வியர்க்காது. ஆனால் ஒரே ஒரு உணவுமுறையை மட்டும் பயன்படுத்திக் கொண்டு கால் வியர்வையிலிருந்து விடுபட முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிக்கலான சிகிச்சை முறைகள் தேவை.

® - வின்[ 9 ]

பிசியோதெரபி

எலக்ட்ரோபோரேசிஸை பிசியோதெரபியாகப் பயன்படுத்தலாம். 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை ஒரு அமர்வு போதுமானது - மேலும் வியர்வை கால்கள் மிகவும் குறைவான எரிச்சலூட்டும். ஒரு நல்ல விளைவை அடைய, 10 அமர்வுகள் எலக்ட்ரோபோரேசிஸை நடத்துவது நல்லது.

இந்த அமர்வு ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவரால் நடத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நேர விதிமுறை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது. எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் அதிகமாக வெளிப்பட்டால், ஒரு நபர் வலி, அரிப்பு மற்றும் கால்களில் எரியும் உணர்வை அனுபவிக்கலாம். தோல் எரிச்சலடையும், பின்னர் சிகிச்சைக்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும். எனவே, பிசியோதெரபியை புத்திசாலித்தனமாக அணுக வேண்டும்.

® - வின்[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

அனுதாப அறுவை சிகிச்சை

மற்ற முறைகள் உதவாவிட்டால், கால்களின் அதிகப்படியான வியர்வைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறை இது. அறுவை சிகிச்சையில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் பின்வரும் செயல்கள் அடங்கும். உடலில் சுரக்கும் வியர்வையின் அளவிற்கு காரணமான சிறப்பு நரம்பு மூட்டைகள் உள்ளன. இந்த நரம்பு மூட்டை கிள்ளப்பட்டால் அல்லது துண்டிக்கப்பட்டால், வியர்வை இவ்வளவு பெரிய அளவில் சுரப்பதை நிறுத்துகிறது. எனவே இது ஒரு சிறப்பு சாதனம் - ஒரு கிளிப் மூலம் கிள்ளப்படுகிறது.

இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இது நிறைய நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது - 80% வரை, மேலும் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவு மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - மூன்று முதல் நான்கு ஆண்டுகள் வரை.

இந்த அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் தீமை என்னவென்றால், இது இதய செயலிழப்பு, தொங்கும் கண் இமைகள் மற்றும் தலைகீழ் எதிர்வினை போன்ற பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் - ஒரு நபர் சாப்பிடும்போது அதிகரித்த வியர்வை. எனவே, அத்தகைய அறுவை சிகிச்சையை முடிவு செய்வதற்கு முன், அனைத்து மாற்று சிகிச்சை முறைகளையும் பகுப்பாய்வு செய்து, அதன் பிறகுதான் முடிவெடுப்பது மதிப்பு.

போட்யூலினம் நச்சு

போடோக்ஸ் ஊசிகள், போட்லினம் டாக்சின் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, வலி தூண்டுதல்களின் பரவலைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த முறை அதிகப்படியான வியர்வைக்கு, அதாவது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போட்லினம் டாக்சின் சிகிச்சையானது நீண்ட கால விளைவை ஏற்படுத்தும் - கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடம் வரை.

உண்மை, இந்த மருந்துடன் சிகிச்சை மிகவும் விலை உயர்ந்தது - ஒரு பாடநெறிக்கு சுமார் இரண்டாயிரம் டாலர்கள் செலவாகும்.

நீங்கள் எந்த சிகிச்சை முறையைத் தேர்வு செய்தாலும், உங்கள் கால்கள் வியர்க்கும்போது, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் சுய மருந்து உங்கள் கால்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. எனவே, வியர்வை கால்கள் போன்ற ஒரு நிலையை சரியாகவும் திறமையாகவும் சமாளிக்க அவர் உங்களுக்கு உதவ ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

® - வின்[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.