பாப்புலர் சொறி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 07.06.2024

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

ஒரு பாப்புலர் சொறி (பருக்கள்) என்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிறிய, வீக்கம் கொண்ட பகுதிகள் (பருக்கள்) உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் தோல் சொறி ஆகும். பருக்கள் வழக்கமாக ஒரு சில மில்லிமீட்டர் அளவிற்கு ஒரு சென்டிமீட்டர் ஆகும், மேலும் இது சொறி காரணத்தையும் அதன் குணாதிசயங்களையும் பொறுத்து வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.
காரணங்கள் பாப்புலர் சொறி
பல்வேறு காரணிகள் மற்றும் நிபந்தனைகளால் ஒரு பாப்புலர் சொறி ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் சில இங்கே:
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: உணவு, மருந்துகள், மகரந்தம், விலங்குகள் அல்லது ரசாயனங்கள் போன்ற ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளையடிக்கும் தொடர்பு தோல் அழற்சி மற்றும் தோலில் பருக்கள் உருவாகலாம்.
- பூச்சி கடித்தால்: கொசுக்கள், உண்ணி, தேனீக்கள் அல்லது குளவிகள் போன்ற பூச்சிகளிடமிருந்து பூச்சி கடித்தால், கடித்த இடத்தில் தோலில் பருக்கள் தோன்றும்.
- நோய்த்தொற்றுகள்: வைரஸ்கள் (எ.கா., சிக்கன் பாக்ஸ், ஹெர்பெஸ், பெரியம்மை), பாக்டீரியா (எ.கா., ஃபோலிகுலிடிஸ், இம்பெடிகோ) மற்றும் பூஞ்சை (எ.கா.
- ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்: முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற சில ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் தோலில் பருக்களுடன் இருக்கலாம்.
- அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தோல் அழற்சி: அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், தொடர்பு தோல் அழற்சி அல்லது செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற நாட்பட்ட தோல் நிலைமைகள் பருக்களை ஏற்படுத்தும்.
- ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள்: பிளே கடித்தல் அல்லது டிக் கடித்தல் போன்ற சில ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள் பருக்கள் கொண்ட ஒரு சொறி ஏற்படலாம்.
- மருந்துகள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ் மற்றும் பிறவற்றை உள்ளடக்கிய சில மருந்துகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் பாப்புலர் தடிப்புகள் ஏற்படலாம்.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்பம், மாதவிடாய் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை போன்ற ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சருமத்தை பாதிக்கும் மற்றும் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
பாப்புலர் சொறி மற்றும் அதன் காரணங்களைக் கண்டறிதல் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே நிறுவப்பட முடியும், உடல் பரிசோதனை மற்றும் தேவைப்பட்டால், கூடுதல் சோதனைகள்.
அறிகுறிகள் பாப்புலர் சொறி
பப்புலர் சொறி அறிகுறிகள் அதன் காரணம் மற்றும் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து மாறுபடும். இருப்பினும், ஒரு பாப்புலர் சொருவின் முக்கிய அறிகுறி சிறியது, பருக்கள் எனப்படும் தோலில் வெகுஜன வெகுஜனமாகும். பப்புலர் சொறி கொண்ட சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:
- பருக்கள்: இவை சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிறிய, குவிமாடம் வடிவ அல்லது வட்ட வீக்கங்கள். அவை சொறி காரணத்தைப் பொறுத்து சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, வெள்ளை, பழுப்பு அல்லது பிற வண்ணங்களாக இருக்கலாம்.
- அரிப்பு: ஒரு பாப்புலர் சொறி பெரும்பாலும் அரிப்புடன் இருக்கலாம், இது லேசான அல்லது தீவிரமாக இருக்கும்.
- சிவத்தல்: பருக்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு அல்லது வீக்கமாக இருக்கலாம்.
- வலி அல்லது அச om கரியம்: சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக சொறி தொற்று அல்லது பிற வலி நிலைமைகளால் ஏற்பட்டால், வலி அல்லது அச om கரியம் ஏற்படலாம்.
- விநியோகம்: ஒரு பாப்புலர் சொறி தோலில் பரவக்கூடும், சில நேரங்களில் குழுக்களை உருவாக்குகிறது அல்லது உடலின் பெரிய பகுதிகளை உள்ளடக்கியது.
- பிற அறிகுறிகள்: சொறி காரணத்தைப் பொறுத்து, காய்ச்சல், தலைவலி, பொது பலவீனம் அல்லது நோயின் பிற அறிகுறிகள் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இது இருக்கலாம்.
ஒரு குழந்தையில் ஒரு பாப்புலர் சொறி வெவ்வேறு காரணங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் சரியான சிகிச்சை அல்லது கவனிப்பை வழங்குவதற்காக துல்லியமான நோயறிதலைத் தீர்மானிப்பது முக்கியம். குழந்தைகளில் பப்புலர் சொறி மற்றும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
- ஒவ்வாமை எதிர்வினை: ஒரு குழந்தையில் ஒரு பாப்புலர் சொறி சில உணவுகள், மருந்துகள், ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்பு அல்லது வீட்டுச் சூழலில் ஒவ்வாமை கூட ஒவ்வாமை ஆகியவற்றின் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒரு ஒவ்வாமை சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஒவ்வாமையை அடையாளம் காண உதவக்கூடிய ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள் மற்றும் பொருத்தமான தீர்வு நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கவும்.
- நோய்த்தொற்றுகள்: சிக்கன் பாக்ஸ், ரூபெல்லா, வூப்பிங் இருமல் மற்றும் பிற போன்ற வெவ்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் குழந்தைகளில் பாப்புலர் சொறி ஏற்படலாம். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்.
- தொடர்பு தோல் அழற்சி: விஷம் ஐவி, அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது சவர்க்காரங்கள் போன்ற எரிச்சல்களுடன் ஒரு குழந்தை தொடர்பு கொண்டிருந்தால், இது தொடர்பு தோல் அழற்சி மற்றும் பப்புலர் சொறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். எரிச்சலுடன் மேலும் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
- அரிக்கும் தோலழற்சி: அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நோயாகும், இது பருக்கள் மற்றும் அரிப்புடன் சொறி ஏற்படலாம்.
- பூச்சி கடித்தால்: பூச்சி கடித்தால் குழந்தைகளில் பப்புலர் சொறி ஏற்படலாம். இது வழக்கமாக கடித்ததைச் சுற்றியுள்ள அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.
- பிற தோல் நோய்கள்: தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சிவப்பு ஸ்குவாமஸ் லிச்சென் பிளானஸ் போன்ற சில தோல் நோய்கள் பருக்கள் உட்பட தடிப்புகளுடன் வெளிப்படும்.
உங்கள் பிள்ளை ஒரு பாப்புலர் சொறி உருவாக்கினால் அல்லது மேலே உள்ள ஏதேனும் காரணங்களை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது குழந்தை தோல் மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சொறி இருப்பதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து உங்கள் குழந்தைக்கு பொருத்தமான சிகிச்சை அல்லது தோல் பராமரிப்பு பரிந்துரைகளை ஆராயவும், கண்டறிந்து, வழங்கவும், வழங்கவும் முடியும்.
படிவங்கள்
பாப்புலர் தடிப்புகள் வெவ்வேறு வகைகளையும் குணாதிசயங்களையும் கொண்டிருக்கலாம், இது தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் காரணம் மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து. பல்வேறு வகையான பப்புலர் சொறி இங்கே:
- ஸ்பாட்டி-பபுலர் சொறி: இது தோலில் புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் அடங்கிய ஒரு சொறி. புள்ளிகள் பொதுவாக மாற்றப்பட்ட நிறமி அல்லது சிவப்பின் வட்டமான அல்லது ஓவல் பகுதிகள், மற்றும் பருக்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய வீக்கங்களாக இருக்கின்றன.
- மாகுலோ-பபுலர் சொறி: இந்த வகை சொறி மேக்குல்கள் (தட்டையான, வண்ணத் திட்டுகள்) மற்றும் பருக்கள் (வீக்கம் கொண்ட பகுதிகள்) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இது தோலில் ஒருவருக்கொருவர் அடுத்ததாக மேகூல்கள் மற்றும் பருக்கள் ஆகியவற்றின் வடிவத்தால் வகைப்படுத்தப்படலாம்.
- ரோசோலா-பபுலர் சொறி: தோலின் மேற்பரப்புக்கு மேலே உயராத தோலில் சிவப்பு பகுதிகளின் தோற்றத்தால் ரோஸோலா வகைப்படுத்தப்படுகிறது (அதாவது, அவை மேகூல்கள்), பின்னர் இந்த சிவப்பு பகுதிகளுக்குள் பருக்கள் தோன்றக்கூடும்.
- பப்புலர் ரத்தக்கசிவு சொறி: இந்த வகை சொறி, இரத்தப்போக்கு அல்லது தோலில் இரத்தக்களரி புள்ளிகளின் தோற்றத்துடன் இருக்கும் பருக்கள் அடங்கும். இது இரத்தக் கோளாறுகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
- பாப்புலர் வெசிகுலர் சொறி: ஒரு வெசிகுலர் சொறி வெசிகிள்களை (சிறிய திரவம் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்கள்) உள்ளடக்கியது, அவை பருக்களுக்கு அருகில் இருக்கலாம்.
- எரித்மாட்டஸ்-பேபுலர் சொறி: எரித்மாட்டஸ் சொறி தோலின் சிவப்பு பகுதிகளால் (எரித்மா) வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இந்த சிவப்பு பகுதிகளுக்குள் அல்லது எதிராக பருக்கள் தோன்றக்கூடும்.
- பெட்டீசியல்-பபுலர் சொறி: பெட்டீசியா என்பது தோலில் சிறிய சிவப்பு புள்ளிகள் ஆகும், அவை அழுத்தும் போது மறைந்துவிடாது. பெட்டீசியாவுடன் பருக்கள் தோன்றக்கூடும்.
சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்
ஒரு பாப்புலர் சொறி பொதுவாக ஒரு கடுமையான உடல்நல அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது, பொதுவாக சிக்கல்கள் இல்லாமல் போய்விடும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது சிக்கல்கள் அல்லது தொடர்புடைய சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக இது ஒரு தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினையால் ஏற்பட்டால். ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள் இங்கே:
- நோய்த்தொற்றுகள்: ஒரு பப்புலர் சொறி ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், அது பரவக்கூடும் அல்லது மோசமடையக்கூடும், இதற்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஆன்டிவைரல் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
- ஃபிளேக்கிங் மற்றும் வறண்ட சருமம்: சில வகையான பாப்புலர் சொறி, தோல் அமைப்பில் சுடர், வறட்சி மற்றும் மாற்றங்களை விட்டுவிடலாம்.
- காய்ச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள்: சிக்கன் பாக்ஸ் அல்லது பெரியம்மை போன்ற சில தொற்று நோய்களின் விஷயத்தில், காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் பிற பொதுவான அறிகுறிகளுடன் ஒரு பாப்புலர் சொறி இருக்கலாம்.
- வடு மற்றும் நிறமி மாற்றங்கள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், சொறி மறைந்துவிட்ட பிறகு வடு அல்லது நிறமி மாற்றங்கள் தோலில் இருக்கக்கூடும்.
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: ஒவ்வாமை, முறையற்ற சிகிச்சை அல்லது ஒவ்வாமையுடன் நீண்டகால தொடர்பு காரணமாக பாப்புலர் சொறி ஏற்பட்டால், ஆஞ்சியோடெமா அல்லது அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படக்கூடும், இது தீவிரமாக இருக்கலாம் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.
- உள் உறுப்புகளுக்கு பரவுகிறது: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பாப்புலர் சொறி ஏற்படுத்தும் நோய்த்தொற்றுகள் உள் உறுப்புகளுக்கு பரவி முறையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
கண்டறியும் பாப்புலர் சொறி
ஒரு பாப்புலர் ரேஷைக் கண்டறிவது பொதுவாக ஒரு உடல் பரிசோதனையை உள்ளடக்கியது மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றை சேகரிக்கிறது. சொறி காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவர் பின்வரும் படிகளைச் செய்யலாம்:
- உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் சருமத்தின் சொறி கவனமாக ஆராய்கிறார், பருக்கள், அவற்றின் அளவு, நிறம், வடிவம் மற்றும் இருப்பிடம் ஆகியவற்றின் சிறப்பியல்புகள் குறித்து கவனம் செலுத்துகிறார். இது சொறி வகை மற்றும் அதன் குணாதிசயங்களை தீர்மானிக்க உதவும்.
- வரலாறு எடுக்கும்: மருத்துவர் அறிகுறிகள், சொறி ஆரம்பம், சொறி காலம், சாத்தியமான ஒவ்வாமை, சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்பு, மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சொறி தொடர்பான பிற காரணிகளைப் பற்றி கேள்விகளைக் கேட்பார்.
- ஆய்வக சோதனைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர், இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது தோல் மாதிரிகளின் கலாச்சாரங்கள் போன்ற ஆய்வக சோதனைகளை சொறி ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உத்தரவிடலாம், குறிப்பாக இது ஒரு தொற்றுநோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.
- ஒவ்வாமை சோதனைகள்: ஒவ்வாமை எதிர்வினை சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒவ்வாமை கண்டறிய தோல் பரிசோதனைகள் அல்லது இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற ஒவ்வாமை சோதனைகளைச் செய்யலாம்.
- கூடுதல் சோதனைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த தோல் பயாப்ஸிகள் அல்லது பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் கலாச்சாரங்கள் போன்ற கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
தேவையான அனைத்து சோதனைகளையும் நடத்தி அறிகுறிகளை பகுப்பாய்வு செய்தபின், மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய முடியும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பாப்புலர் சொறி
ஒரு பாப்புலர் சொறி சிகிச்சையானது அதன் காரணம் மற்றும் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது, எனவே சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம். பாப்புலர் சொறி சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில பொதுவான அணுகுமுறைகள் இங்கே:
- காரணத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்: ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளுக்கு ஒவ்வாமை காரணமாக சொறி ஏற்பட்டால், ஒவ்வாமை தோல் தொடர்பு அல்லது உணவில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். சொறி ஒரு தொற்றுநோயால் ஏற்பட்டால், நோய்த்தொற்றின் வகையைப் பொறுத்து நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆன்டிவைரல்கள் அல்லது ஆண்டிமைகோடிக்ஸ் ஆகியவற்றை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- அறிகுறி சிகிச்சை: அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க உங்கள் மருத்துவர் கிரீம்கள், களிம்புகள், லோஷன்கள் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை பரிந்துரைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கலமைன் லோஷன் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- சுகாதார நடவடிக்கைகள்: சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் மேலும் எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்காக அதிகப்படியான தேய்த்தல் அல்லது தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். சூடான மழை மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
- ஓய்வு மற்றும் ஓய்வு: சில சந்தர்ப்பங்களில், சொறி அச om கரியத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும், எனவே உங்கள் உடலுக்கு மீட்கவும் குணமடையவும் நேரம் கொடுப்பது முக்கியம்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க குறைந்த அளவிலான ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
- ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரை: பாப்புலர் சொறி சிக்கலான அல்லது தெளிவற்ற நிகழ்வுகளில், அது தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், இன்னும் விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
கேள்விக்குரிய தீர்வுகள் அல்லது முறைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்தமாக ஒரு பாப்புலர் சொறி சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது தோல் நிலையை மோசமாக்கக்கூடும். அதற்கு பதிலாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும், அவர் கண்டறிய முடியும் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட வழக்குக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.
பயன்படுத்தப்படும் இலக்கியம்
புட்டோவ், ஒய்.எஸ். டெர்மடோவெனாலஜி. தேசிய வழிகாட்டி. சுருக்கமான பதிப்பு / திருத்தியது ஒய்.எஸ். புட்டோவ், ஒய். கே. ஸ்கிரிப்கின், ஓ. எல். இவானோவ். - மாஸ்கோ: ஜியோடார்-மீடியா, 2020