ஒரு இளம் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலை எவ்வாறு தடுப்பது

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், குழந்தைப் பருவ மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கான வழிகள் மிகக் குறைவு. ஒரு குழந்தையில் மலச்சிக்கலைத் திறம்படத் தடுக்க, குழந்தை அதிகமாக நகர்கிறதா, சரியான அளவு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான திரவங்களைப் பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி?

ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன?

ஒரு குழந்தைக்கு மலம் கழிப்பது கடினமாக இருக்கும்போது மருத்துவர்கள் மலச்சிக்கலைக் கண்டறிகிறார்கள். மலச்சிக்கல் என்பது 3 நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மலம் கழிக்காத ஒரு நிலை என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்த நிலைமை குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, எனவே செரிமான அமைப்பு இன்னும் முழுமையாக உருவாகாத குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தை பருவ மலச்சிக்கலைத் தடுத்தல்

ஒரு சிறு குழந்தை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவதைத் தடுக்க, பெரியவர்கள் அவர்/அவள் நிறைய திரவங்களை உட்கொள்ள முடியும் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். குழந்தை மலம் கழிக்க முடியாவிட்டால், அவருக்கு/அவளுக்கு சிறிது தண்ணீர் - ஒரு டீஸ்பூன், பின்னர் சிறிது தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும். இது கொதிக்க வைத்து குளிர்ந்த நீரை குடிக்க வேண்டும். இது குழந்தையின் செரிமான அமைப்புக்கு உதவவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் போதுமானது, கூடுதலாக, கூடுதல் நடவடிக்கையாக, நீங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம்.

குழந்தை முதுகில் படுத்து கால்களை அசைக்கும்போதும் இது உதவுகிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க அவற்றை குழந்தையின் மார்பை நோக்கி சிறிது நகர்த்துவது நல்லது. குழந்தையின் கால்கள் மிதிவண்டி ஓட்டுவது போல் சுழலும் போது நீங்கள் "சைக்கிள்" பயிற்சியைச் செய்யலாம் - இது மலம் கழிப்பதைத் தூண்டும்.

இத்தகைய பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் குடல்களை செயல்படுத்த வேண்டும். ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதற்கான மற்றொரு வழி வழக்கமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகும். ஒழுங்கற்ற தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், குழந்தைகள் கூடுதல் உணவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் பால் மாற்றுகளால் உணவளிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை விட மிகக் குறைவாகவே மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, சற்று வயதான குழந்தைகளில், பழச்சாறுகள் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன (1:1), இது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

ஒரு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க அம்மாவின் உணவுமுறை ஒரு வழியாகும்.

சில நேரங்களில் உணவு முறை மாற்றம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். எனவே, குழந்தையின் எதிர்வினையை, குறிப்பாக அவர் உட்கொள்ளும் உணவின் அளவு மற்றும் கலவையை தாய் கண்காணிக்க வேண்டும். குழந்தை இனி தாய்ப்பால் குடிப்பதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் குழந்தைக்கு செரிமான பிரச்சினைகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தவுடன், ஃபார்முலா பாலை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், பெற்றோர்கள் பொதுவாக சூத்திரத்தின் விகிதாச்சாரத்தை மாற்றுவதில்லை - கையேட்டில் இயக்கியபடி நீங்கள் அவற்றைத் தயாரிக்க வேண்டும்.

ஒரு தாய் தனது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை, குறிப்பாக தாய் பொருத்தமான உணவைப் பயன்படுத்தினால். முதலாவதாக, உணவு எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும். பாலூட்டும் தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க சார்க்ராட், கேரட், வேகவைத்த அரிசி, வறுத்த உணவுகள் அல்லது உலர்ந்த பெர்ரிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் சோம்பு, பெருஞ்சீரகம் அல்லது கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும் - இந்த மூலிகைகள் செரிமானத்தை பாதிக்கின்றன மற்றும் குடல் இயக்கங்களை எளிதாக்குகின்றன.

[ 4 ]

இளம் குழந்தைகளில் இயல்பான குடல் இயக்கங்கள்

வாழ்க்கையின் முதல் வாரத்தில், குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் நான்கு முறை மென்மையான அல்லது தளர்வான மலம் வெளியேறும் (பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அதிகமாக).

வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று மாதங்களில், தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மென்மையான குடல் அசைவுகள் இருக்கும். தாய்ப்பால் குடிக்கும் சில குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு குடல் அசைவு ஏற்படும், மற்றவர்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே குடல் அசைவு ஏற்படும். மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மலச்சிக்கல் அரிதாகவே ஏற்படும்.

தாய்ப்பால் குடிக்கும் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மலம் கழிக்கும். குழந்தை புட்டிப்பால் குடித்தால், ஒரு நாளைக்கு மலம் கழிக்கும் எண்ணிக்கை தாய்ப்பாலை மாற்றும் திரவத்தின் கலவையைப் பொறுத்தது.

சில சோயா மற்றும் பசுவின் பால் சூத்திரங்கள் குடல் இயக்கத்தை மிகவும் கடினமாக்கக்கூடும், அதே நேரத்தில் பகுதியளவு அல்லது முழுமையாக ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பால் புரதங்களைக் கொண்ட பிற பால் சூத்திரங்கள் ("ஹைபோஅலர்கெனி" சூத்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை) சுதந்திரமான குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• இரண்டு வயதில், ஒரு குழந்தைக்கு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை குடல் அசைவுகள் இருக்கும்.
• நான்கு வயதில், ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மலம் கழிக்கும்.

[ 5 ], [ 6 ]

தவறான குடல் இயக்கம்.

மலச்சிக்கல் உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு பொதுவாக மலம் கடினமாகவோ அல்லது கட்டியாகவோ இருக்கும். நீங்கள் குழந்தையை பானையில் வைக்க முயற்சிக்கும்போது குழந்தை அழக்கூடும். மலச்சிக்கல் உள்ள ஒரு குழந்தைக்கு முன்பு இருந்ததை விட குறைவான குடல் அசைவுகள் இருக்கலாம். மோசமான குடல் அசைவுகள் என்றால் குழந்தைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை குடல் அசைவு ஏற்படும், அதே நேரத்தில் சாதாரண குடல் அசைவுகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு வரை இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தை மலம் கழிக்கும் போது சிரமப்பட்டால், அது மலச்சிக்கல் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம். குழந்தைகளுக்கு வயிற்று தசைகள் பலவீனமாக இருப்பதால், அவர்கள் மலம் கழிக்கும் போது அடிக்கடி சிரமப்படுவதால், அவர்களின் முகம் சிவந்து போகும். ஒரு குழந்தைக்கு மலம் கழிக்கும் போது சிரமப்படாமல் சில நிமிடங்களுக்குள் மென்மையான மலம் கழித்தால், மலச்சிக்கல் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

உங்கள் பிள்ளை வழக்கத்தை விடக் குறைவாக மலம் கழித்தால் அல்லது மலம் கழிக்கும் போது வலி இருப்பதாகப் புகார் செய்தால், அவனுக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கலாம். இரண்டு நாட்களாக மலம் கழிக்கவில்லை என்றால் ஒரு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கலாம்.

[ 7 ], [ 8 ]

மலம் கழித்தல் பற்றிய விவரங்கள்

வழக்கமாக இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை மலம் கழிக்கும் ஒரு குழந்தைக்கு, மலம் மென்மையாகவும், மலம் கழிக்கும் செயல் மிகவும் கடினமாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இல்லாத வரை, மலச்சிக்கல் ஏற்படாது.

மலச்சிக்கல் உள்ள பல குழந்தைகள் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலை உணரும்போது அசாதாரண பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

குழந்தைகள் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் ஏற்படும்போது தங்கள் முதுகை வளைத்து, பிட்டத்தை மேலே இழுத்து, அழலாம்.

குழந்தைகள் தங்கள் பிட்டம் மற்றும் கால்களை இறுக்கும்போது முன்னும் பின்னுமாக ஆடலாம், முதுகை வளைக்கலாம், கால்விரல்களில் நிற்கலாம், அசையலாம், குந்தலாம் அல்லது பிற அசாதாரண நிலைகளை எடுக்கலாம்.

பெரியவர்கள் பானையில் வைக்க விரும்புவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, குழந்தைகள் மூலைகளிலோ அல்லது பிற இடங்களிலோ ஒளிந்து கொள்ளலாம்.

இந்த அசைவுகள் குழந்தை மலம் கழிக்க முயற்சிப்பது போல் தோன்றினாலும், குழந்தைகள் கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு பயப்படுவதனாலோ அல்லது மலம் கழிப்பது வலியை ஏற்படுத்தும் என்று கவலைப்படுவதாலோ உண்மையில் மலம் கழிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

சிறு குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கான முதன்மையான காரணம், தாமதமாக மலம் கழித்தல் ஆகும். குழந்தைகள் தங்களுக்குப் பழக்கமான இடத்தில் மலம் கழிக்க முடியாமல் போவதாலோ அல்லது விளையாடுவதில் மும்முரமாக இருப்பதாலோ கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தைப் புறக்கணிப்பதாலோ இது நிகழ்கிறது. அப்போது குழந்தைக்கு மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் ஏற்படும்போது, அது வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் அதிக வலியைத் தவிர்க்கும் முயற்சியில் குழந்தைகள் மலத்தை உள்ளேயே வைத்திருக்கச் செய்யும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெரிய அல்லது கடினமான குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு குழந்தைக்கு ஆசனவாயிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் (குத பிளவுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது). கிழிப்பினால் ஏற்படும் வலி, அடுத்த முறை குடல் இயக்கத்தின் போது குழந்தை மலத்தை உள்ளேயே வைத்திருக்கச் செய்யலாம். வலி காரணமாகக் குழந்தைகள் கூட தங்கள் மலத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு கடினமான அல்லது வலிமிகுந்த மலம் இருந்தால் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலியை முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் பிள்ளை அடக்குவதைத் தடுக்கலாம், இது நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது கசிவு மலத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தையின் மருத்துவப் பிரச்சினைகள்

மருத்துவப் பிரச்சினைகள் அனைத்து இளம் குழந்தைகளிலும் 5 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவர்களுக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான மருத்துவப் பிரச்சினைகளில் ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய் (பெருங்குடலில் உள்ள நரம்புகளின் அசாதாரணம்), ஆசனவாயில் வளர்ச்சி அசாதாரணங்கள், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் உள்ள சிக்கல்கள், முதுகுத் தண்டு அசாதாரணங்கள் மற்றும் சில மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலமும், மலம், சிறுநீர் மற்றும் இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் இந்தப் பிரச்சினைகளை நிராகரிக்க முடியும்.

மலச்சிக்கல் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி

ஒரு குழந்தையின் குழந்தைப் பருவத்தில் மலச்சிக்கல் மூன்று சூழ்நிலைகளில் குறிப்பாகப் பொதுவானது:

• உணவில் தானியங்கள் மற்றும் கூழ்மப் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு,
• கழிப்பறை பயிற்சியின் போது
• மற்றும் பள்ளி தொடங்கிய பிறகு.

இந்த அதிக அபாயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதன் மூலமும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்க தங்களால் இயன்றதைச் செய்வதன் மூலமும், ஒரு பிரச்சனை உருவாகினால் அதைக் கண்டறிந்து, மலச்சிக்கல் மிகவும் கடுமையான பிரச்சனையாக மாறுவதைத் தடுக்க விரைவாகச் செயல்படுவதன் மூலமும் பெற்றோர்கள் உதவலாம்.

[ 9 ]

திட உணவுக்கு மாற்றம்

தாய்ப்பாலில் இருந்து அல்லது பால் பால் பால் அருந்தாமல் திட உணவுகளுக்கு மாறும் குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். நீண்ட காலமாக மலச்சிக்கல் ஏற்படும் குழந்தைகளுக்கு கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ள நடவடிக்கைகளில் ஒன்றைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

[ 10 ]

கழிப்பறை பயிற்சி

பல காரணங்களுக்காக கழிப்பறை பயிற்சியின் போது குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

ஒரு குழந்தை கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தத் தயாராக இல்லை அல்லது ஆர்வமாக இல்லை என்றால், அவன் அல்லது அவள் கழிப்பறைக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம் (பிடிப்பது என்று அழைக்கப்படுகிறது), இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

கடினமான அல்லது வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்களை அனுபவித்த குழந்தைகள் மலத்தை அடக்க முயற்சிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம், இது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்குகிறது.

உங்கள் குழந்தை கழிப்பறை பயிற்சியின் போது மலம் கழிப்பதை நிறுத்திக் கொண்டிருந்தால், நீங்கள் கழிப்பறை பயிற்சி செயல்முறையை தற்காலிகமாக நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலை உணர்ந்தவுடன் கழிப்பறையில் உட்கார ஊக்குவிக்கவும், நேர்மறையான வலுவூட்டலை வழங்கவும் (கட்டிப்பிடித்தல், முத்தமிடுதல் அல்லது ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளைச் சொல்லுதல்).

மேலும், உங்கள் குழந்தைக்கு கால்களைத் தாங்கும் வசதி (உயர் நாற்காலி போன்றது) இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக பெரியவர்கள் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது. கால் ஆதரவு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் குழந்தையின் இடுப்பை கழிப்பறையில் நகர்த்தவும், மலம் கழிக்கும் போது வலியைத் தவிர்க்கவும் இடமளிக்கிறது. உயர நாற்காலி உங்கள் குழந்தை மிகவும் நிலையானதாக உணரவும் உதவுகிறது.

எல்லா குழந்தைகளும் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். உணவு குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுவதால், உணவுக்குப் பிறகு கழிப்பறைக்குச் செல்வதற்கு சிறந்த நேரம். உங்கள் குழந்தைக்கு வாசித்துக் காட்டுவது, உங்கள் குழந்தைக்கு கழிப்பறையில் ஆர்வம் காட்டவும், அவரை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

பள்ளியில் சேர்க்கை

உங்கள் குழந்தை பள்ளிக்குச் செல்ல ஆரம்பித்தவுடன், அவர்களுக்கு கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் சிக்கல்கள் உள்ளதா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. சில குழந்தைகள் பள்ளியில் கழிப்பறைக்குச் செல்ல விரும்புவதில்லை, ஏனெனில் அது பழக்கமில்லாத இடம் அல்லது மிகவும் "பொது" இடம், இது மலம் தேங்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் குழந்தை முதன்முதலில் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் நேரத்திலும் (உதாரணமாக, மழலையர் பள்ளியில் இந்தச் செயல்முறையைக் கண்காணிக்கவும்) பொது இடத்திலிருந்து நீண்ட நேரம் வெளியேறிய பின்னரும் (உதாரணமாக, கோடை அல்லது குளிர்காலத்தில் குழந்தை விடுமுறையில் இருக்கும்போது) அவரது கழிப்பறைப் பழக்கத்தைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு எத்தனை முறை மலம் கழிக்கிறது என்று கேட்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், மேலும் வீட்டில், குறிப்பாக வார இறுதி நாட்களில் இதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வீட்டை விட்டு வெளியே மலம் கழிப்பதில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா, குழந்தைக்கு நேரம் குறைவாக உள்ளதா, அல்லது சங்கடம் ஒரு பிரச்சனையா என்று உங்கள் குழந்தைக்கு கேளுங்கள். பின்னர் மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறிய உங்கள் குழந்தை மற்றும்/அல்லது பள்ளியில் உள்ள ஆசிரியர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையின் மலச்சிக்கலைப் போக்க வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்திப் பார்க்கலாம். உங்கள் குழந்தை 24 மணி நேரத்திற்குள் மலம் கழிக்க முடியாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் கவலைப்பட்டால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரை அணுகினால், இந்த வைத்தியங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் செல்லுபடியாகும்.

குழந்தைகள்

உங்கள் குழந்தை நான்கு மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடையவராக இருந்தால், மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் பேசுங்கள். மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் இருந்தால், அதாவது: குடல் அசைவுகளின் போது கடுமையான வலி, மலக்குடலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு.

நான்கு மாதங்களுக்கும் மேலான மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை

[ 14 ]

அடர் நிற சோள சிரப்

டார்க் கார்ன் சிரப் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு பிரபலமான நாட்டுப்புற தீர்வாக இருந்து வருகிறது. டார்க் கார்ன் சிரப்பில் மலத்தில் தண்ணீரைத் தக்கவைக்க உதவும் சர்க்கரை புரதங்களின் சிக்கலானது உள்ளது.

ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தையின் உணவில் ஒரு டீஸ்பூன் (1.25 முதல் 5 மில்லி) வரையிலான அடர் நிற சோள சிரப்பை நான்கு அவுன்ஸ் (120 மில்லி) ஃபார்முலா அல்லது வெளித்தள்ளப்பட்ட தாய்ப்பாலுடன் கால் டீஸ்பூன் சேர்த்துக் கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆரம்பத்தில் குறைந்த அளவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் குழந்தை இன்னும் தினசரி குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் வரை, நீங்கள் அளவை மொத்தம் ஒரு டீஸ்பூன் (5 மில்லி) முதல் நான்கு அவுன்ஸ் (120 மில்லி) வரை அதிகரிக்கலாம். இந்தத் தடுப்பு நடவடிக்கைக்குப் பிறகு, உங்கள் குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் மென்மையாகவும் அடிக்கடியும் இருந்தால், நீங்கள் மெதுவாக சோள சிரப்பைக் குடிக்காமல் விடலாம். உங்கள் குழந்தை தானியங்கள் அல்லது திட உணவுகளை சாப்பிடத் தொடங்கும் வரை, அவரது குடல் அசைவுகள் மிகவும் கடினமாகத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் சோள சிரப்பைக் கொடுக்கலாம்.

பழச்சாறு

உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தது நான்கு மாதங்கள் இருந்தால், மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்த சில பழச்சாறுகளைக் கொடுக்கலாம். இவற்றில் கொடிமுந்திரி, ஆப்பிள், பேரிக்காய் (மற்ற சாறுகள் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை) ஆகியவை அடங்கும். 4 முதல் 8 மாத வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு மொத்த சாறு அளவு இரண்டு முதல் நான்கு அவுன்ஸ் (60 முதல் 120 மில்லி) வரை கொடுக்கலாம்.

8 மற்றும் 12 மாத குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஆறு அவுன்ஸ் (180 மில்லி) வரை பழச்சாறு கொடுக்கலாம்.

[ 15 ]

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்

உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை சாப்பிட ஆரம்பித்திருந்தால், பார்லிக்கு பதிலாக அரிசி தானியங்களை சாப்பிடலாம். பாதாமி, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, பேரிக்காய், பிளம்ஸ், பீச், பிளம்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி, ப்ரோக்கோலி அல்லது கீரை உள்ளிட்ட பிற உயர் நார்ச்சத்துள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளையும் (அல்லது கூழ்) கொடுக்கலாம். நீங்கள் பழச்சாறுகளை (ஆப்பிள், பிளம்ஸ், பேரிக்காய்) தானியங்கள் அல்லது பழங்களுடன் அல்லது காய்கறி கூழ்களுடன் கலக்கலாம்.

இந்த உணவுகளை முயற்சித்ததற்காக உங்கள் குழந்தையைப் பாராட்டி, அடிக்கடி சாப்பிட ஊக்குவிக்கவும், ஆனால் உங்கள் குழந்தை அவற்றை விரும்பவில்லை என்றால் உணவுகளை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் குழந்தைக்கு புதிய உணவை 8 முதல் 10 முறை கொடுத்து விட்டுவிட வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் அதைக் கொடுக்கக்கூடாது (அல்லது சிறிய அளவில் கொடுக்கக்கூடாது).

பசுவின் பால், தயிர், சீஸ் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் உள்ளிட்ட சில உணவுகள் உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

[ 16 ]

குழந்தையின் உணவில் நார்ச்சத்து

மலச்சிக்கல் உள்ள சில குழந்தைகளுக்கு இவை பரிந்துரைக்கப்படலாம். நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்கள் பல வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன, அவற்றில் வேஃபர்கள், மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் அல்லது சாறுகளில் கலக்கக்கூடிய (அல்லது பாப்சிகல்களாக உறைய வைக்கக்கூடிய) தூள் நார்ச்சத்து ஆகியவை அடங்கும்.

[ 17 ], [ 18 ]

பால்

சில குழந்தைகளுக்கு பசும்பாலில் உள்ள புரதங்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாததால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. பிற மலச்சிக்கல் சிகிச்சைகள் உதவவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தை ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு பசும்பாலையும் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பிற பொருட்களையும் தவிர்ப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கலாம். இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையின் மலம் மேம்படவில்லை என்றால், நீங்கள் அவருக்கு மீண்டும் பசும்பாலைக் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை நீண்ட காலமாக பால் குடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கிடைக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் கேளுங்கள்.

மலச்சிக்கலுக்கான மருத்துவ பரிசோதனை

சில குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குழந்தைகள் இன்னும் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறார்கள், வீட்டு சிகிச்சையால் இது மேம்படாது. இந்த சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவ வரலாற்றை எடுக்கும்போது, மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் மலச்சிக்கல் எப்போது தொடங்கியது, குடல் அசைவுகள் வலியுடன் இருந்ததா, குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி குடல் அசைவு ஏற்படுகிறது என்பது பற்றிய கேள்விகளை உங்களிடம் (மற்றும், பொருத்தமானால், உங்கள் குழந்தையிடம்) கேட்பார்கள். வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் (வலி, வாந்தி, பசியின்மை போன்றவை), குழந்தை எவ்வளவு குடிக்கிறது, குழந்தையின் குடல் அசைவுகளில் இரத்தம் இருப்பதைக் கண்டீர்களா என்பதையும் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள், மேலும் மலக்குடல் பரிசோதனையும் செய்யலாம். மலச்சிக்கல் உள்ள பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு ஆய்வகப் பரிசோதனைகளோ அல்லது எக்ஸ்ரேக்களோ தேவையில்லை.

[ 19 ], [ 20 ]

மலச்சிக்கல் மீண்டும் ஏற்படுதல்

உங்கள் குழந்தை அல்லது வயதான குழந்தை மலச்சிக்கலின் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களை (இடைப்பட்ட மலச்சிக்கல் என்று அழைக்கப்படுகிறது) அனுபவித்தால், அது ஏன் நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் அல்லது செவிலியருடன் நீங்கள் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும்.

அவ்வப்போது மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கடினமான மலம் அல்லது ஆசனவாய் பிளவுகள் (ஆசனவாயில் சிறிய கிழிவு) காரணமாக வலி ஏற்படும் என்ற பயம்.
• வீட்டை விட்டு விலகி கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த பயம்.
• குளியலறையைப் பயன்படுத்த போதுமான நேரம் இல்லை

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

சுத்திகரிப்பு சிகிச்சை

உங்கள் பிள்ளைக்கு எப்போதாவது மலச்சிக்கல் இருந்தால், குடல்களை காலி செய்ய அவருக்கு அல்லது அவளுக்கு ஒரு சுத்திகரிப்பு சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம். இந்த சிகிச்சையில் பாலிஎதிலீன் கிளைக்கால் [PEG, மிராலாக்ஸ் ® போன்றவை] அல்லது மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு [மெக்னீசியா ®]), எனிமாக்கள் அல்லது மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள் (உங்கள் குழந்தையின் ஆசனவாயில் நீங்கள் செருகும் மாத்திரைகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள்) அல்லது இவற்றின் கலவை ஆகியவை அடங்கும். இந்த சிகிச்சைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

துணை சிகிச்சை

சுத்திகரிப்பு சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான கைக்குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குழந்தைகளுக்கு பல மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மலமிளக்கிகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. பாலிஎதிலீன் கிளைக்கால் (PEG) பெரும்பாலும் இந்த நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு மென்மையான குடல் இயக்கம் ஏற்படும் வகையில் மலமிளக்கியின் அளவை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். சில மலமிளக்கிகள் மருந்தகத்தில் கிடைக்கின்றன என்றாலும், வழக்கமான அடிப்படையில் மலமிளக்கிகளைக் கொடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைக்கு மலமிளக்கியைக் கொடுப்பதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர், மேலும் மலமிளக்கியை நிறுத்தும்போது குழந்தைக்கு மலம் கழிக்க முடியாது என்று அஞ்சுகின்றனர். மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவது எதிர்காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்காது. அதற்கு பதிலாக, மலமிளக்கிகளை கவனமாகப் பயன்படுத்துவது வலி மற்றும் தக்கவைப்பு சுழற்சியை உடைத்து, குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான கழிப்பறை பழக்கத்தை வளர்க்க உதவுவதன் மூலம் நீண்டகால மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கலாம்.

சில குழந்தைகள் பல மாதங்கள் அல்லது வருடக்கணக்கில் தொடர்ந்து மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். உங்கள் குழந்தை மலம் கழித்த பிறகு, குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு வழக்கமாக கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு, மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பது பற்றிப் பேசுவதும், இறுதியில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து மலமிளக்கியை நிறுத்துவதும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். மலச்சிக்கல் மீண்டும் வரக்கூடும் என்பதால், மலமிளக்கியை மிக விரைவில் நிறுத்த வேண்டாம்.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

உயிர் காக்கும் சிகிச்சை

மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தினாலும் கூட, ஒரு குழந்தை பெருங்குடலில் அதிக அளவு மலம் சேர வாய்ப்புள்ளது. இது நடந்தால் மருத்துவரிடம் ஒரு மீட்புத் திட்டத்தை உருவாக்குவது அவசியம். குழந்தைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் குடல் இயக்கம் இல்லை என்றால், சுத்திகரிப்பு சிகிச்சையைத் தொடங்கி மலமிளக்கியின் அளவை அதிகரிப்பது அவசியம்.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

வயதான குழந்தைகளின் நடத்தை மாற்றங்கள்

அடிக்கடி மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் நடத்தை மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே குழந்தை சாதாரண குடல் செயல்பாடுகளை வளர்க்க உதவுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உங்கள் குழந்தையை 30 நிமிடங்கள் கழிப்பறையில் உட்கார ஊக்குவிக்கவும் (உதாரணமாக, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை). இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யுங்கள்.

உங்கள் குழந்தை தனது முயற்சிகள் வெற்றிகரமாக இருப்பதை அங்கீகரிக்க ஒரு வெகுமதி முறையை உருவாக்குங்கள். குழந்தை மலம் கழிக்கவில்லை என்றாலும், குழந்தை கழிப்பறையில் தேவையான நேரம் அமர்ந்த பிறகு, உங்கள் மகன் அல்லது மகளுக்கு வெகுமதி அளிக்கவும்.

பாலர் பாடசாலைகளுக்கான வெகுமதிகளில் சிறிய ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது விருந்துகள், புத்தகங்களைப் படிப்பது, பாடல்களைப் பாடுவது அல்லது கழிப்பறை நேரத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு பொம்மைகளைக் கொடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கான வெகுமதிகளில் ஒன்றாக ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, உட்கார்ந்திருக்கும் போது மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய கையடக்க விளையாட்டுகளை விளையாடுவது அல்லது விளையாடப் பயன்படுத்தக்கூடிய நாணயங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் குடல் அசைவுகள், அவர் அல்லது அவள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் குடல் அசைவுகளின் போது ஏற்படும் வலி ஆகியவற்றை ஒரு நாட்குறிப்பில் வைத்திருங்கள். மலச்சிக்கல் ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சையை உருவாக்க இது உதவும்.

மறு சிகிச்சை

மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சை தொடங்கியதும், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க அவ்வப்போது தொலைபேசி அழைப்புகள் அல்லது வருகைகளைப் பரிந்துரைப்பார்கள். மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வளரும்போதும், அவர்களின் உணவு மற்றும் வழக்கத்தில் மாற்றங்களை அனுபவிக்கும்போதும், அவர்களின் சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

[ 36 ], [ 37 ]

உதவிக்காக ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் பிள்ளைக்கு கடுமையான வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் அல்லது மலக்குடல் வலி இருந்தால் உடனடியாக (பகல் அல்லது இரவில்) உங்கள் மருத்துவரை அல்லது செவிலியரை அழைக்கவும்.

மேலும், பின்வருவனவற்றில் ஏதாவது ஏற்பட்டால் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் அல்லது செவிலியரை அழைக்கவும்:

1. மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் பிள்ளைக்கு குடல் இயக்கம் ஏற்படவில்லை.
2. உங்கள் குழந்தை (4 மாதங்களுக்குள்) தனது வழக்கமான வழக்கத்தில் 24 மணி நேரம் மலம் கழிக்கவில்லை (உதாரணமாக, வழக்கமாக இரண்டு நாட்களுக்கு ஒருமுறை மலம் கழிக்கும் குழந்தை மூன்று நாட்களுக்கு மேல் மலம் கழிக்காமல் இருந்தால்)
3. உங்கள் குழந்தைக்கு (4 மாதங்களுக்குள்) மென்மையான அல்லது பசை போன்ற மலத்தை விட கடினமான மலம் உள்ளது.
4. உங்கள் குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தை சாப்பிடவில்லை அல்லது எடை இழக்கிறது.
5. டயப்பரில் ரத்தம் தெரிகிறதா?
6. உங்கள் பிள்ளைக்கு மீண்டும் மீண்டும் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
7. உங்கள் குழந்தை குடல் அசைவுகளின் போது வலியைப் புகார் செய்கிறது.
8. உங்கள் குழந்தையின் குடல் அசைவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் உள்ளதா?

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்

உங்கள் இளம் குழந்தையின் மலச்சிக்கல் தொடர்பான உங்கள் கேள்விகள் மற்றும் தீர்வுகளுக்கு உங்கள் குழந்தையின் சுகாதார வழங்குநர் சிறந்த தகவல் ஆதாரமாக உள்ளார்.

[ 38 ]