^

சுகாதார

மென்ட்ஹோல் கொண்ட குளிர்ச்சியை விளைவிக்கும் கால்களுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் கூழ்கள்

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

மற்ற உடலைப் போன்ற கால்கள், சுமைகளுக்கு உட்பட்டவை. ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் நிற்க வேண்டும், நடக்க அல்லது ரன், உடல் மற்றும் சரக்கு எடையை பராமரிக்க, காலணி shackling சிரமத்திற்கு பொறுத்துக்கொள்ள. மாலையில், கால்கள் காயம், எரியும் மற்றும் வீங்கி, அவர்கள் calluses உருவாகின்றன. காலுறைக்கு சிறப்பு குளிரூட்டும் கிரீம்கள் உள்ளிட்ட ஒப்பனை ஏற்பாடுகள், அசௌகரியமான நிகழ்வுகளை அகற்றலாம்.

trusted-source[1]

அறிகுறிகள் குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள்

காலில் குளிர்ச்சியுற்ற கிரீம்கள் கலவை சிறப்பு பொருட்கள் அடங்கியுள்ளன - மென்ட்ஹோல், சிட்ரஸ், புதினா, தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

பயன்படுத்த குளிர்ச்சி கால் கிரீம் அறிகுறிகள் குளிரூட்டிகள் கூறுகள், சோர்வு, தொனி விடுவிப்பதற்காக சுருள் சிரை தடுக்க என்ற உண்மையை அடிப்படையாக கொண்டது, வாஸ்குலர் செயல்பாடு normalizes, திசு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தோல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. வெப்பம் குறைவதால், வீக்கம் மற்றும் சோர்வு படிப்படியாக மறைந்துவிடுகிறது, தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, தோல் மென்மையாகிறது, இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் சாதாரணமாக வருகிறது.

கால்களை குளிர்விக்கும் கிரீம்கள் சூத்திரம், deodorizing பொருட்கள் கூட அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, இது வாசனை மற்றும் அதிக வியர்வை நீக்க, புதுப்பிக்க மற்றும் கால்களை மென்மையாக்கல், தோல் ஒரு கிருமி நாசினிகள் வழங்கும். பின்வரும் தாவரங்கள் மற்றும் பொருட்கள் போன்ற பண்புகள் உள்ளன:

  • பறிப்பு (மென்ட்ஹோல்),
  • gibiskus,
  • யூகலிப்டஸ்,
  • வெட்டிவெர்
  • எலுமிச்சைபுல்சாறு
  • புலி புல் (சாறு),
  • அர்சிகா (சாறு).

வெளியீட்டு வடிவம்

கிரீம்ஸில் பயன்படுத்தப்படும் "குளிர்ச்சி" என்ற வார்த்தை தோலில் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, உள்ளூர் வெப்பநிலை குறையும் என்று அர்த்தம் இல்லை; கால்களை குளிர்விக்கும் கிரீமைகளின் பணி குளிர்ச்சியின் உணர்வை மட்டுமே உருவாக்க வேண்டும்.

உடற்கூறியல் மற்றும் எதிர்ப்போக்குகள் - போன்ற தயாரிப்புகளின் கலவை, குறிப்பாக, விளையாட்டு கிரீம்கள் உள்ள இணை பொருட்கள். பெரும்பாலும் அவர்கள் gels வடிவில் வெளியிடப்பட்டது, இது நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு குளிர்ந்து. பிரபலமான குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள் பெயர்கள்:

  • பால்ஸம் "கூலிங் விளைவு" பெலாரஸ்;
  • "எரியும்" கால்களைக் கொண்ட ஜெல்-பேல் குளிரூட்டும்;
  • கூலிங்-மென்டிங் போலந்து;
  • பல்கேரியா குளிரூட்டல்;
  • க்ரீட்-உரித்தல் நேச்சுரா சைபீரியா குளிர்ச்சி;
  • "மினி ப்ளீஸ்" மேரி கே;
  • Sanosan;
  • பசுமை மாமாவிலிருந்து "செஸ்ட்நட் மற்றும் புரோபோலிஸ்";
  • ஓரிஃப்லேமில் இருந்து கூலிங்;
  • பாலே ஜேர்மனி;
  • குடும்ப டாக்டரிடமிருந்து "ஹை ஹீல்";
  • "சோர்வு மற்றும் வீக்கம் இருந்து கால்களை" போலந்தில்;
  • அமெரிக்காவின் கால்களுக்கு "கூலிங்";
  • ELEA நிபுணத்துவ பல்கேரியா;
  • "வன ஆபிதேசரி" பல்கேரியா;
  • "சாண்டல்" உக்ரைன்.

கூலிங் அடி கிரீம்கள் வீட்டில் தயாராக முடியும். வீட்டில் கிரீம்கள் பயன்படுத்தி கலவை ஒரு cosmetologist மற்றும் பரிசோதனை போல் உணர வாய்ப்பு உள்ளது. வழக்கமாக, யூக்கலிப்டஸ், புதினா, மருத்துவ மற்றும் பிற பயனுள்ள தாவரங்களின் எண்ணெய் சாம்பல் போன்ற பொருட்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

கால் கிரீம் சாசோன்

அடி sanosan குளிர்ச்சி கிரீம் மதிப்புமிக்க இயற்கை எண்ணெய்கள் (பாதாம், jojoba, ஷியா) கூடுதலாக, Arnica எண்ணெய் மற்றும் menthol பொருட்கள் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது. குறிப்பாக, அர்னிகா எண்ணெய் ஒரு மயக்க, எடிமா எதிர்ப்பு, மறுஉற்பத்தி பண்புகளை கொண்டுள்ளது.

இந்த கலவைக்கு நன்றி, கர்ப்பத்தின் போது கூலிங் மற்றும் கால் பராமரிப்புக்காக கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சலித்து, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் தோல் ஈரப்பதமாகிறது, வீக்கம் மற்றும் சோர்வு விடுவிக்கிறது. ஜெர்மனியில் தயாரிக்கப்பட்ட நிறுவனம், பிரபலமான மன் மற்றும் ஷ்ரோடர்.

Sanosan Mama குழாய்களில் வெளியிடப்பட்டது. பயன்படுத்தும் போது, கால்களைக் குளிர்விக்கும் கிரீம் உறிஞ்சும் பகுதி உலர்ந்த கால்களை சுத்தம் செய்து, இரண்டு கைகளாலும் தேய்க்கப்படுகிறது. வட்ட இயக்கங்கள் காலின் மையத்திலிருந்து தொடங்குகின்றன, பின் கீழே இருந்து கன்றுக்கு மேல் மற்றும் மேல் நோக்கி நகர்கின்றன. மென்மையான இணக்கத்தன்மை காரணமாக, தயாரிப்பு விரைவில் கொழுப்பு மற்றும் கறை இல்லை உணர்வு விட்டு, தோல் உறிஞ்சப்படுகிறது.

சோனோசன் அழகு பொருட்கள் சாயங்கள் மற்றும் பாரஃபின் இல்லாமல், ஹைபோஒலர்ஜினிக் பொருட்களுக்கு சொந்தமானவை. மருத்துவ சோதனை நடந்து வருகிறது. பயன்பாட்டின் போது இத்தகைய முகவர்கள் சருமத்தின் சுவாசம் மற்றும் ஈரப்பதத்தின் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றில் தலையிடுவதில்லை, எனவே அவை தினசரி பராமரிப்புக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

trusted-source

மென்டோல் கொண்ட கூலிங் பால் கிரீம்

மென்டாலுடன் கால்களைக் கொண்ட மலிவான கூலிங் கிரீம் "ஹோம் டாக்டர்" (உக்ரைன்) உற்பத்தி செய்கிறது. மிகவும் குளிர்ந்த கால் கிரீம்கள் போல், அது ஒரு ஜெல் நிலைத்தன்மையும் உள்ளது, விரைவில் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் விரும்பிய விளைவு உள்ளது. கூலிங் கூடுதலாக, அது புத்துணர்ச்சி வழங்குகிறது, திறம்பட உலர் மற்றும் கடினமான தோல் moisturizes, வியர்வை அடி ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை உருவாக்கும் தடுக்கிறது.

  • மென்ட்லால் சரிசெய்தல் எடிமாவை நீக்குகிறது, சோர்வு மற்றும் அடிவயிறுகளின் "சப்தம்" ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது, கவனிப்பும் ஆறுதலும் அளிக்கிறது. தினமும் எந்த காலத்திலும் பெண்களுக்கு சுத்தமான காலடியில் பொருத்த வேண்டும் என்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளிரூட்டும்-இனிமையான புதுமையான ஜெல் Paloma Foot SPA போலிஷ் தயாரிப்பு மேலும் வெகுஜன சந்தை வர்க்கம் சொந்தமானது. குளிர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி விளைவுகள் கூடுதலாக, அது காலில் வறட்சி மற்றும் பிளவுகள் தடுக்கிறது, அத்துடன் சுருள் சிரை நாளங்களில். அது காலையில் ஒரு கடினமான நாள் பிறகு, மாலை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த வர்க்கத்தின் மற்றொரு வழி பெலாரஸ் cosmetologists இருந்து "எரியும்" அடிக்கு தைலம். வானிலை மற்றும் பொருட்படுத்தாமல், இந்த வகையான அசௌகரியத்துடன் வெப்பத்திற்கும் உபயோகத்திற்கும் தினசரி பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது. கலவை தாவர எண்ணெய்களால் நிறைந்துள்ளது. கிரீம் அமைதி, புத்துணர்ச்சி, உலர் அடி. இது கிருமி நாசினிகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் பண்புகள் உள்ளன.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள் முக்கிய செயல்படும் பொருள் menthol உள்ளது. சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது குளிர்ந்த, ஆன்டிமைக்ரோபல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை உணர்கிறோம், வலி குறைக்க உதவுகிறது.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள் மருந்தியல் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், பொருட்கள் ஒரு முறைமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது அறியப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஒரு உள்ளூர் பயன்பாடுடன், பொருள் குறைந்தபட்சம் உறிஞ்சப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் வழியாக வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது.

trusted-source[2], [3], [4]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

மற்ற அழகு பொருட்கள் போன்ற கால்களைக் குளிர்விக்கும் கிரீம்கள், வெளிப்புறமாக வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, கண்கள், சளி சவ்வுகள் அல்லது சேதமடைந்த தோலைத் தொடர்புபடுத்துகிறது.

பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள் பயன்படுத்தி வழக்கமான வழி பரிந்துரைக்கிறோம்: சுத்தமான உலர் அடி கைகளில். தேய்த்தல் போது, இயக்கங்கள் கீழே இருந்து தொடங்கும், முழங்கால் அல்லது நடுப்பகுதியில் தொடையில் அருகில். நடைமுறை மாலை, சில நேரங்களில் ஒரு நாளைக்கு செய்யப்படுகிறது.

விரைவான உறிஞ்சுதல் ஜெல் தேய்க்கப்பட வேண்டியதில்லை; அவர்களின் ஒளி நிலைத்தன்மை காரணமாக அவர்கள் தோலில் ஊடுருவி, ஒரு ஒட்டும் மேற்பரப்பை விட்டு விடாதீர்கள்.

trusted-source[9], [10]

கர்ப்ப குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் மகிழ்ச்சியான நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு கால்கள் சோர்வு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுவது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் இருமுறை எடையை நின்றுகொண்டு, ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சுமை மிகவும் கடினமாகிவிடும். பிரச்சினை கடந்த மூன்று மாதங்களில் அதன் apogee அடையும் மற்றும் மாலை "ஒலித்தல்" மற்றும் கால்களின் heaviness, கன்று தசைகள் உள்ள வலிகள் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. Overloads விளைவாக, சுருள் சிரை vasodilation அச்சுறுத்தல் மிகவும் உண்மையான உள்ளது.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கால்களை குளிர்விக்க கிரீம்கள் பயன்படுத்துவது இல்லாமல் செய்ய முடியாது. முக்கிய விஷயம் இது போன்ற கூலிங் கால் கிரீம் அதிக தரம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தூண்டும் இல்லை. அவர் அம்மாவை மட்டுமல்லாமல், சிசுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதற்கும் மட்டும் அல்ல.

ஒரு கிரீம் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்:

  • எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வரியை முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
  • கிரீம் முடிந்தவரை இயற்கை பொருட்கள், வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும்.
  • வாசனை இனிமையானதாக இருக்க வேண்டும் அல்லது இனிமையானதாக இருக்கலாம் (விரும்பத்தகாதது குமட்டல் தூண்டலாம்).
  • ஒளி நிலைத்தன்மை சிறந்த தேர்வாகும்.
  • கூடுதல் பொருட்கள் ஊட்டச்சத்து, ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் பயனுள்ள எண்ணெய்கள்.
  • சந்தேகத்திற்கிடமான இடங்களில் ஒப்பனை வாங்க வேண்டாம்.
  • மெய்நிகர் அல்லது உண்மையான நண்பர்களோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அழகு சாதனையாளருடன் மட்டுமல்ல.

Cosmetologists, மூலம், ஒரு குழந்தை தாங்கும் காலத்தில் ஒப்பனை பயன்படுத்த தொடர்புடைய அச்சுறுத்தல்கள் மிகைப்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம். தரம் வாய்ந்த கிரீம்கள் மேலோட்டமாக ஊடுருவி வருகின்றன என்று அவர்கள் வாதிடுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கவில்லை.

ஒரு பெண் எப்போதும் அழகாக இருக்க வேண்டும், கர்ப்பம் விதிவிலக்கல்ல. மற்றும் அழகு கால்கள் இருந்து, தியாகம் தேவை - முதல் இடத்தில். அவர்கள் மீது செயற்கைத் தட்டுகள் வைக்கப்பட்டு, குதிகால் நரம்புகள் மற்றும் காலின் பரவலான பகுதி - குறுகிய கால்களால் சித்திரவதை செய்யப்படுகின்றன. குறைந்தது செயற்கை மற்றும் குதிகால் இருந்து எதிர்கால தாய் மறுக்க வேண்டும். பின்னர், கிரீம்கள் குறைவாக தேவைப்படலாம்.

முரண்

மிகவும் குளிர்ச்சியான அடி கிரீம்கள் பயன்படுத்த எந்த தடையும் இல்லை மற்றும் போதை இல்லை. தனிப்பட்ட பொருட்களின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை, காயங்கள் அல்லது தோல் நோய்களின் முன்னிலையில் எச்சரிக்கை தேவைப்படுகிறது. 5 ஆண்டுகளுக்கு கீழ் குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்ற அழகுசாதனப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமற்றது.

trusted-source[5], [6]

பக்க விளைவுகள் குளிரூட்டும் அடி கிரீம்கள்

கூலிங் டவர் கிரீம்கள் பக்க விளைவுகள் விவரிக்கப்படவில்லை. தனிப்பட்ட கூறுகளின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை காரணமாக உள்ளூர் ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை நாம் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

சளி சவ்வுகளில் தற்செயலாக உட்செலுத்தப்பட்டால், அவர்கள் ஏராளமாக தண்ணீர் ஓட வேண்டும்.

trusted-source[7], [8]

மிகை

கால்கள் குளிர்விக்க கிரீம்கள் அதிக அளவு சரி செய்யப்படவில்லை.

trusted-source

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

மற்ற மருந்துகளுடன் எதிர்மறையான தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, குளிர்ச்சியான அடி கிரீம்கள் மருத்துவ மருந்துகள் அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்த விரும்பாதவை. இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஆனால் எந்தவொரு நபரானவரும் தேவையற்ற அபாயங்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது சாத்தியமில்லை.

ஒரு புதிய கருவியைப் பயன்படுத்துவதால், நீங்கள் உணர்திறன் ஒரு சோதனை நடத்த முடியும்: முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டில் கிரீம் பொருந்தும். எதிர்வினை (சிவத்தல், அரிப்பு) பின்பற்றப்படாவிட்டால் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பயன்படுத்தவும்.

trusted-source

களஞ்சிய நிலைமை

குளிரூட்டும் கால் கிரீம்கள் சேமிப்பு நிலைகளுக்கான தேவைகள் தரமானவை: சுத்தமான உலர்ந்த இடம், அறை வெப்பநிலை, குழந்தைகள் மற்றும் விலங்குகளின் பாதுகாப்பு.

சக்கரங்கள் மற்றும் குழாய்களை கவனமாக மூடியிருக்க வேண்டும், இதனால் உள்ளடக்கமானது காற்றுக்குத் தேவையான முடிந்தளவுக்கு தொடர்பு கொள்ளும்.

trusted-source[11]

அடுப்பு வாழ்க்கை

கால்களுக்கு குளிர்ச்சியுற்ற கிரீமைகளின் அடுக்கு வாழ்க்கை 9 முதல் 30 மாதங்கள் வரை மாறுபடுகிறது.

விமர்சனங்கள்

குளிரூட்டும் கால் கிரீம்கள், கூட பட்ஜெட் ஒன்றை, பெரும்பாலான விமர்சனங்கள் நேர்மறையானவை. பெண்கள் கவனத்தை "குறிக்கப்பட்ட குறிக்கோள்களை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள்" என்று குறிப்பிடுகின்றனர்: குளிர் மற்றும் புதுப்பித்தல்.

தனிப்பட்ட பயனர்கள், எனினும், ஏமாற்றம். ஒரு புதிய தோற்றத்தில் ஒரு தனித்த தோல் தோற்றத்திலிருந்து ஒரு அகநிலை மதிப்பீட்டை வேறுபடுத்துவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இதை செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு மருந்து பற்றி குறிப்பாக கவனமாக படிக்க வேண்டும்.

"எரியும்" அடிகளுடன் கடுமையான கால்கள் சேமிக்கப்பட வேண்டும். கால்களை குளிர்விக்க கிரீம்கள் - அமைதி மற்றும் புத்துணர்வை கண்டுபிடிக்க, இனிமையான coolness ஒரு உணர்வு மீட்க, எடிமா மற்றும் சோர்வு நீக்க சிறந்த வழி. மென்மையான தேய்த்தல் கொண்ட, இரத்த ஓட்டம் கூடுதல் தூண்டுதல் உள்ளது. எனவே, கால்கள் விரும்பிய எளிய மற்றும் சமாதானத்தை பெறுகின்றன.

கவனம்!

மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "மென்ட்ஹோல் கொண்ட குளிர்ச்சியை விளைவிக்கும் கால்களுக்கு கிரீம்கள் மற்றும் கூழ்கள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.

தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.