குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல்

பெரும்பாலும், குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் பெற்றோர்களால் ஒரு சளி என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அறிகுறி சிகிச்சை பயனற்றது.

காலநிலை திடீரென மாறும்போது, மனித உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது, மேலும் இந்த செயல்முறை குழந்தைகளுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். புதிய நிலப்பரப்பு மற்றும் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப உடலுக்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது, இந்த காலம் பொதுவாக பழக்கப்படுத்துதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் திடீர் காலநிலை மாற்றங்களைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்று நம்பப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் தூக்கமின்மை, தலைவலி, காய்ச்சல், தொண்டை வலி போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் அதிகமாக சிணுங்குகிறார்கள், எரிச்சலடைகிறார்கள், மேலும் குழந்தைக்கு அசாதாரண பானங்கள் அல்லது உணவுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக மலம், வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதலுக்கான காரணங்கள்

குழந்தைகளில் தட்பவெப்பநிலை என்பது உடல் காலநிலை அல்லது புவியியல் நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்குப் பழகும் காலமாகும். குழந்தைகளில் இந்த நிலை பெரும்பாலும் கோடை விடுமுறையில் ஏற்படுகிறது, குழந்தையும் அவரது பெற்றோரும் கடலுக்குச் செல்லும்போது அல்லது அவர் பழகிய காலநிலையிலிருந்து வேறுபட்ட காலநிலை உள்ள நாடுகளுக்குச் செல்லும்போது, எடுத்துக்காட்டாக, வடக்கு அட்சரேகைகளிலிருந்து தெற்கு வரை, வறண்ட காலநிலையிலிருந்து ஈரப்பதமான காலநிலை வரை, முதலியன.

சுற்றுச்சூழல், நாளின் நேரம் போன்றவற்றில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் குழந்தைகளின் பொதுவான நிலையில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவர்களின் வயது மற்றும் வளர்ச்சியடையாத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி காரணமாக பெரியவர்களை விட அவர்கள் சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

அடையாளங்கள்

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் பல்வேறு அறிகுறிகளுடன் ஏற்படலாம் மற்றும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெளிப்படுத்தப்படலாம்.

மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் குறிப்பாக வலுவாக உள்ளது, ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தையின் உடல் பல்வேறு வகையான மாற்றங்களுக்குப் பழகுவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும் மற்றும் மிகவும் சிரமப்படுகிறது.

இந்த நிலையின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக வந்த இரண்டாவது நாளில் தோன்றும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் எல்லாம் தனிப்பட்டவை; சில குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் சிறிது நேரம் கழித்து தோன்றக்கூடும்.

பொதுவாக இந்த நேரத்தில் குழந்தை குமட்டல் அல்லது வாந்தி, அதிகரித்த அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம், பலவீனம், சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் அலட்சியம், சில பயங்கள், பதட்டம், தலைவலி, மோசமான தூக்கம் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறது, மேலும் குழந்தைகளும் அதிக எரிச்சல் மற்றும் மனநிலையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்தலின் போது வெப்பநிலை. குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் பெரும்பாலும் லேசான வெப்பநிலையுடன் இருக்கும். பழக்கமான சூழ்நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்கு உடல் இப்படித்தான் எதிர்வினையாற்றுகிறது. பயணம் செய்யும் போது அல்லது வேறொரு காலநிலை மண்டலத்திற்குச் செல்லும்போது, வெப்பநிலை மிக அதிகமாக (38.5ºС க்கு மேல்) உயர்ந்தால், நீங்கள் எப்போதும் உங்களுடன் ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் வைத்திருக்க வேண்டும்.

புதிய நிலைமைகளுக்கு உடலின் காலநிலை தழுவலின் சில அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், இருப்பினும், இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தையின் உடல் மிகப்பெரிய மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில் அதன் உடல் அல்லது மன திறன்கள் குறையக்கூடும். சில குழந்தைகளில், தழுவல் செயல்முறை வலுவான அதிகப்படியான உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மற்றவர்களில், மாறாக, சோம்பல் மற்றும் அலட்சியம்.

ஆனால், அனைத்து எதிர்மறை பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இந்த செயல்முறை உடல் புதிய திறன்களைப் பெறுவதற்கும், அசாதாரண நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப கற்றுக்கொள்வதற்கும் பங்களிக்கிறது. உடலில் நிகழும் இத்தகைய செயல்முறைகள் கடினப்படுத்துதல் போல செயல்படுகின்றன, மேலும் புதிய காலநிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த செயல்முறையும் எளிதாக இருக்கும்.

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் பொதுவாக 6-7 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த காலகட்டத்தை குறைக்க பெற்றோர்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அனைத்து முயற்சிகளும் தோல்வியடைகின்றன. குழந்தை தனது சொந்த ஊரிலிருந்து எவ்வளவு தூரம் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு கடினமாகவும் நீண்டதாகவும் பழக்கப்படுத்துதல் செயல்முறை இருக்கும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கணிசமாகக் குறைகிறது, அதாவது உடல் தொற்று மற்றும் வைரஸ்களை எதிர்க்க முடியாது. பெரும்பாலும், குழந்தை நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு, வெப்பநிலையில் கூர்மையான அதிகரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் குழந்தை உங்களுடன் பழகிய தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வது, பழக்கப்படுத்தும் காலத்தை எளிதாக்க உதவும்.

உடனடியாக மருந்துகளை வழங்குவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. 38.5 ° C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் கொடுக்கப்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, பொதுவாக வெப்பநிலை இந்த வரம்பை மீறவில்லை என்றால், அது 24 மணி நேரத்திற்குள் தானாகவே குறையும்.

குழந்தைகளை தட்பவெப்ப நிலைக்கு பழக்கப்படுத்துவது சில நேரங்களில் மிகவும் கடினம். குழந்தைகளை விட வயதான குழந்தைகள் புதிய நிலைமைகளுக்கு எளிதில் தகவமைத்துக் கொள்கிறார்கள்.

குழந்தை பிறந்த இரண்டாவது நாளில், தலைவலி, தூக்கமின்மை மற்றும் காரணமற்ற சோர்வு ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், வெப்பநிலை உயரத் தொடங்குகிறது, தொண்டை புண் தோன்றும்.

வழக்கமான உணவு மற்றும் தண்ணீரை மாற்றும்போது, குழந்தையின் உடல் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி போன்றவற்றுடன் எதிர்வினையாற்றக்கூடும்.

புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப குழந்தைகள் பழகும் காலம் 7-10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். பழக்கப்படுத்துதலின் காலம், குழந்தை தனக்குப் பழக்கமான நிலைமைகளிலிருந்து விலகிச் சென்ற தூரத்தைப் பொறுத்தது. சராசரி காற்று வெப்பநிலையில் அதிக வேறுபாடு இருந்தால், உடல் காலநிலை மாற்றத்தை எதிர்கொள்வது கடினம் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

பழக்கப்படுத்துதல் செயல்முறை பல நிலைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடரக்கூடிய ஆரம்ப காலம், இந்த நேரத்தில் மனித உடல் காலநிலை நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றத்திற்குத் தயாராகத் தொடங்குகிறது.
2. அதிக வினைத்திறன் கொண்ட காலம், இதன் போது நிலை கூர்மையாக மோசமடைந்து, பழக்கவழக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும். இந்த காலம் மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.
3. சமநிலைப்படுத்தும் காலம், இதன் போது நிலை படிப்படியாக இயல்பாக்கப்பட்டு, அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளும் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
4. முழுமையான பழக்கவழக்க காலம், இது பல மாதங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் (புதிய நிரந்தர குடியிருப்பு இடத்திற்குச் செல்லும்போது).

கடலில் குழந்தைகளைப் பழக்கப்படுத்துவது சராசரியாக 10 நாட்கள் நீடிக்கும், அதனால்தான் 30 நாட்களுக்கும் குறைவான நேரம் கடலில் ஓய்வெடுப்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த நன்மையையும் தராது, மாறாக எதிர்மாறாக இருக்கும். கடலில் தங்கிய இரண்டாவது வாரத்திற்குப் பிறகு, சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் படிப்படியாக குழந்தையின் உடலை வலுப்படுத்தத் தொடங்குகின்றன. வந்த பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக கடற்கரைக்குச் செல்லக்கூடாது, நீண்ட பயணத்திற்குப் பிறகு குழந்தை ஓய்வெடுக்கவும் குணமடையவும் நேரம் கொடுக்க வேண்டும். முதல் சில நாட்களை வசிக்கும் இடத்திற்கு அருகில் நடந்து செல்வது நல்லது.

துருக்கியில் குழந்தைகளைப் பழக்கப்படுத்துவது, நீங்கள் உங்கள் விடுமுறையை நாட்டின் எந்தப் பகுதியில் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. குழந்தை பழகிய சூழ்நிலைக்கு அருகில் இருந்தால், தழுவல் எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும் (உக்ரைனில் மிதமான கண்ட காலநிலை உள்ளது).

துருக்கி மிகப் பெரிய நிலப்பரப்பில் அமைந்துள்ளது, இங்கு நீங்கள் ஐந்து காலநிலை மண்டலங்களை எண்ணலாம். நாட்டின் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பகுதி துணை வெப்பமண்டல மத்தியதரைக் கடல் காலநிலையில் அமைந்துள்ளது, இது வெப்பமான கோடை மற்றும் சூடான குளிர்காலங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக இஸ்தான்புல் மற்றும் அந்தல்யாவில், ஜனவரி மாதத்தில் சராசரி வெப்பநிலை +5 முதல் +25°C வரை மாறுபடும்.

அனடோலியன் மலைப்பகுதிகளின் மேற்குப் பகுதிகளிலும், நாட்டின் மையப் பகுதியிலும், வெப்பமான கோடை மற்றும் குளிர்ந்த குளிர்காலங்களுடன் கண்ட காலநிலை நிலவுகிறது.

ஆர்மீனிய மலைப்பகுதிகள் ஏற்கனவே மிதமான மலை காலநிலையைக் கொண்டுள்ளன, பகலில் கூர்மையான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் (20 டிகிரி வரை) உள்ளன. இந்த பிராந்தியத்தில் கோடை காலம் வெப்பமாகவும், குளிர்காலம் உறைபனியாகவும், பலத்த காற்றுடன் இருக்கும்.

கருங்கடல் கடற்கரை ஒரு கலவையான காலநிலையைக் கொண்டுள்ளது, மிதமான மண்டலத்திலிருந்து மிதவெப்ப மண்டலத்திற்கு மாறுதல் மண்டலத்தைக் கொண்டுள்ளது. நாட்டின் இந்தப் பகுதி அதிக ஈரப்பதம், குறிப்பாக வடகிழக்கு பகுதிகளில், மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் குளிர்ந்த கோடைகாலங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

துருக்கியில் உள்ள கருங்கடல் கடற்கரை, ஏஜியன் மற்றும் மத்தியதரைக் கடல்களின் கடற்கரைகளை விட மிகவும் குளிராக உள்ளது, அவை வெப்பமான மற்றும் வறண்ட கோடை மற்றும் ஈரப்பதமான, சூடான குளிர்காலங்களுடன் உச்சரிக்கப்படும் துணை வெப்பமண்டல காலநிலையைக் கொண்டுள்ளன.

விடுமுறையிலிருந்து திரும்பிய பிறகு, குழந்தையின் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும், இது மீண்டும் உடல் ஏற்கனவே பழக்கத்திலிருந்து வெளியேற முடிந்த நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தகவமைத்துக் கொள்வதோடு தொடர்புடையது. கடலுக்குப் பிறகு குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் மறுபயன்பாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வீடு திரும்பிய பிறகு அதிக ஓய்வெடுக்க அல்லது தூங்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். உடலை மாற்றியமைக்கவும் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் வைட்டமின்களின் போக்கை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வந்த உடனேயே குழந்தையை மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளிக்கு அனுப்ப மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை; குழந்தை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப சில நாட்கள் கூடுதல் ஓய்வு கொடுப்பது நல்லது.

மீண்டும் பழக்கப்படுத்தலின் அறிகுறிகள் பழக்கப்படுத்தலின் போது காணப்படுவதைப் போலவே இருக்கும்: மோசமான உடல்நலம், சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் அலட்சியம், சோர்வு, வயிற்றுப்போக்கு.

வீடு திரும்பிய 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு குழந்தை மோசமாக உணர்ந்தால், மீண்டும் பழக்கப்படுத்தப்படுவதற்கான அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்குப் பழக்கப்படுத்துதல் குறைந்தது மூன்று வாரங்கள் ஆகும். தழுவல் செயல்முறை எவ்வாறு தொடரும் என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது (நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிலை, நோய், முதலியன) மற்றும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தனிப்பட்டது. சில குழந்தைகளில், நல்வாழ்வில் வலுவான சரிவு மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன் தழுவல் ஏற்படுகிறது, மற்றவற்றில், குறைவான கடுமையான தழுவல் காலம் காணப்படுகிறது.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தையின் விஷயத்தில், பழக்கப்படுத்துதலுடன் கூடுதலாக, தாயின் உளவியல் நிலை ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது குழந்தையின் நிலையான நிலை பெரும்பாலும் சார்ந்துள்ளது.

போதுமான ஓய்வு இல்லாமை, உள் அதிருப்தி உணர்வு போன்றவை நிச்சயமாக தாயின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கும், மேலும் குழந்தை காலநிலை மாற்றத்திற்கு மிகவும் தீவிரமாக செயல்படும்.

நகரத்திற்கு வெளியே, புதிய காற்றில் ஒரு குழந்தையுடன் ஓய்வெடுப்பது நல்லது. மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுடன் உங்கள் காலநிலை மண்டலத்தை விட்டு வெளியேற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. நீங்கள் இன்னும் கடலை தேர்வு செய்தால், அதிக மக்கள் இல்லாத இடத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் ஆண்டின் வெப்பமான நேரத்தில் விடுமுறைக்கு செல்லவோ அல்லது இடம்பெயரவோ கூடாது. சிறந்த நேரம் கோடையின் முதல் மாதம் அல்லது இலையுதிர்காலத்தின் ஆரம்பம் ஆகும்.

மேலும், வசிக்க ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அருகிலுள்ள பொழுதுபோக்கு இடங்கள் (டிஸ்கோக்கள், கோடைகால கஃபேக்கள் போன்றவை) மற்றும் சாலையிலிருந்து தூரத்தைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு குழந்தையுடன், நல்ல கடற்கரையுடன் கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

மேலும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் வெளிநாட்டு நாடுகளுக்கு, நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விமானப் பயணம் தேவைப்படும் நாடுகளுக்கு அல்லது வழக்கமான காலநிலையிலிருந்து மிகவும் மாறுபட்ட காலநிலை உள்ள நாடுகளுக்கு (உதாரணமாக, குளிர்காலத்தில், வெப்பமான நாடுகளுக்கு பறப்பது மற்றும் நேர்மாறாகவும்) பயணம் செய்யக்கூடாது.

ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையின் உடல் இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை, மேலும் எந்த மாற்றத்திற்கும் எதிர்வினை கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் காலநிலைக்கு ஏற்ப மாறுவது பெரியவர்களை விட மிகவும் கடினம், மேலும் இந்த விஷயத்தில் குழந்தையின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சுமார் 1.5 வயது வரை வளரும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே உடையக்கூடிய உடல் அதிக மன அழுத்தத்தைத் தாங்காதபடி உங்கள் விடுமுறையைத் திட்டமிட வேண்டும் அல்லது நகர்த்த வேண்டும் (உங்கள் குழந்தையை ஆறு மாத வயது வரை அறிமுகமில்லாத காலநிலைக்கு அழைத்துச் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை).

காலநிலை மாற்றத்தை விட நேர மண்டலங்களை மாற்றுவது மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கடலில் ஒரு குழந்தையுடன் விடுமுறைக்குச் செல்லும்போது, u200bu200bகுறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் மிகவும் வெப்பமான காலநிலை இல்லாத ஒரு நாட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது; சிறந்த விருப்பங்கள் மாண்டினீக்ரோ, குரோஷியா, கேனரி தீவுகள், கிரீஸ், கிரிமியன் தீபகற்பம், பல்கேரியா, கிரீட், சைப்ரஸ்.

இலையுதிர் காலம் அல்லது வசந்த காலத்தின் முதல் மாதங்களில் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுடன் விடுமுறைக்கு மத்தியதரைக் கடல் மற்றும் செங்கடல்கள் ஏற்றவை.

பரிசோதனை

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும். சில குழந்தைகள் புதிய காலநிலை மண்டலத்திற்கு வந்த பிறகு சோம்பலாக மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறார்கள்.

குமட்டல் அல்லது வாந்தி, தலைச்சுற்றல், தலைவலி போன்ற சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் பழக்கப்படுத்தலைக் கண்டறியலாம். பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் ஒரு சாதாரண சளியை ஒத்திருக்கும்: இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண், காய்ச்சல்.

ஒரு விதியாக, பழக்கவழக்கத்தின் அறிகுறிகள் வந்த முதல் அல்லது இரண்டாவது நாளில் தோன்றும் மற்றும் நபரின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து 1-2 வாரங்கள் நீடிக்கும்.

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதலுக்கான சிகிச்சை

குழந்தைகளிலும், பெரியவர்களிலும், காலநிலை மாற்றம் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காது, ஏனெனில் இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகுவதற்கான ஒரு செயல்முறையாகும். உடல் புதிய காலநிலைக்கு ஏற்றவாறு மாறும் வரை இது நீடிக்கும், எனவே இந்த விஷயத்தில் சிகிச்சை அறிகுறியாக இருக்க வேண்டும். அதிக வெப்பநிலையில் (38.5 ° C க்கும் அதிகமாக) குழந்தைக்கு ஆண்டிபிரைடிக் மருந்து கொடுக்க வேண்டியது அவசியம் - எஃபெரல்கன், செஃபெகான், பனடோல்.

பழக்கப்படுத்தலின் போது அடிக்கடி ஏற்படும் இருமலுக்கு, உங்கள் குழந்தைக்கு அம்ப்ரோபீன், ஃபிளாவோம்ட் போன்ற சிரப் கொடுக்கலாம். தொண்டை வலியைப் போக்க, ஹோமியோபதி வைத்தியம், வாய் கொப்பளித்தல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். ஸ்ப்ரேக்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் மிகவும் ஆக்ரோஷமாக செயல்படுவதால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மூக்கில் நீர் வடிதல் அல்லது அடைப்பு ஏற்பட்டால், கடல் நீர் அல்லது எண்ணெய்கள் கொண்ட சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது; குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஓட்ரிவின், நாசிவின் போன்றவற்றையும் பயன்படுத்தலாம்.

செரிமான கோளாறுகள், குமட்டல், வாந்தி போன்றவற்றில், வாந்தி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம், இது ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக குழந்தைகளின் விஷயத்தில், சுய மருந்து அனுமதிக்கப்படாது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

சில நேரங்களில் குழந்தை நகரும் போது ஏற்படும் மன அழுத்தம் பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது (பருக்கள், சிவத்தல், கொப்புளங்கள், அரிப்பு போன்றவை). சில குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் - டயசோலின், கிளாரிடின், அஸ்டெமிசோல் மூலம் உதவும், சிலருக்கு சிக்கலான மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படும்.

பழக்கப்படுத்துதலை எளிதாக்குவது எப்படி?

ஒரு குழந்தை போதைப்பொருளுக்குப் பழக 14 நாட்கள் வரை ஆகலாம், எனவே உங்கள் விடுமுறையைத் திட்டமிடும்போது இதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பழக்கப்படுத்துதல் செயல்முறையை மென்மையாக்க, குழந்தையின் வழக்கமான காலநிலையைப் போன்ற (குறிப்பாக மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு) விடுமுறை இடங்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பல நேர மண்டலங்களைக் கடக்கும்போது (ஒவ்வொரு நேர மண்டலமும் ஒரு நாள் பழக்கப்படுத்துதலைச் சேர்க்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது), குழந்தையை புதிய ஆட்சிக்கு முன்கூட்டியே தயார்படுத்துவது நல்லது. எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லும் அட்டவணையுடன் தொடங்குவது நல்லது; திட்டமிடப்பட்ட பயணத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு ஆட்சியை 30-60 நிமிடங்கள் மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விடுமுறையில் இருக்கும்போது, குழந்தையின் வழக்கமான தினசரி வழக்கத்திலிருந்து அதிகம் விலகுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும் அதே நேரத்தில் நடக்க வேண்டும், தூங்க வேண்டும், சாப்பிட வேண்டும்.

புதிய உணவு மற்றும் தண்ணீருக்கு உடல் குறைவான வலியுடன் எதிர்வினையாற்ற, குழந்தையின் வழக்கமான உணவுகள் மற்றும் தண்ணீரை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும், இது முதலில் புதிய நிலைமைகளைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவும்.

புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப உடலின் மிக முக்கியமான அங்கமாக நீர் கருதப்படுகிறது. குழந்தை பழச்சாறுகள், காக்டெய்ல்கள், சோடாக்கள் போன்றவற்றை விட, வெற்று நீரை அதிகமாகக் குடிப்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

குழந்தை ஒரு நாளைக்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் (எடையை 30 ஆல் பெருக்க வேண்டும்).

தண்ணீரின் தரமும் முக்கியமானது; நீங்கள் குழாய் நீர் அல்லது நீரூற்று நீரைக் குடிக்கக்கூடாது; கடையில் இருந்து பாட்டில் தண்ணீருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

குழந்தைகளில் பழக்கவழக்கத்தைத் தடுத்தல்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் என்பது ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறையாகும். இந்த காலகட்டத்தை முற்றிலுமாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் முடிந்தவரை அதன் போக்கை மென்மையாக்க முயற்சி செய்யலாம்.

இடம்பெயர்ந்த பிறகு அல்லது ஒரு குழந்தையுடன் விடுமுறையில் இருக்கும்போது, u200bu200bநீங்கள் ஒரு சாதாரண தினசரி வழக்கத்தை பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்: படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், எழுந்திருங்கள், ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள் (நேர மண்டலங்களை மாற்றும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது).

எதிர்பார்க்கப்படும் புறப்படும் தேதிக்கு குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் உங்களுக்கு வைட்டமின் வளாகத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவார், மேலும் தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்குவார். புறப்படுவதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையை உடல் ரீதியாக அதிக சுமையுடன் இருக்கக்கூடாது, அவருக்கு ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் கொடுங்கள். வானிலை சாதகமாக இருந்தால், நீங்கள் குறுகிய சூரிய குளியல் எடுக்கலாம், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், வெப்பமான காலநிலைக்கு சருமத்தை தயார் செய்யவும் உதவும்.

ஒரு குழந்தையில் பழக்கப்படுத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பது எப்படி? குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் எப்படியிருந்தாலும், ஒரு புதிய இடத்திற்குப் பழகுவதைத் தவிர்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. விடுமுறையின் போது குழந்தையின் தழுவல் குறைவாக உச்சரிக்கப்படுவதற்கு, நீங்கள் ஒரே நேர மண்டலத்தில் (அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் நேர வித்தியாசத்துடன்) இடங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

பயணத்தின் போது உடல் படிப்படியாக புதிய தட்பவெப்ப நிலைக்கு ஏற்ப மாறத் தொடங்கும் என்பதால், ரயிலில் பயணம் செய்வதும் நல்லது. விமானப் பயணம் சிறந்த தேர்வல்ல, ஏனெனில் இயக்கத்தின் வேகம் அதிகமாக இருப்பதால், காலநிலையில் கூர்மையான மாற்றம் (நேர மண்டலம்) உள்ளது, மேலும் இதன் காரணமாக உடலின் தழுவல் மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

குறைந்தபட்ச ஓய்வு காலம் 2 வாரங்களாக இருக்க வேண்டும், அந்த நேரத்தில் குழந்தையின் உடல் தகவமைத்து ஓய்வெடுக்கவும் வலிமை பெறவும் நேரம் கிடைக்கும். புதியதில் தங்குவது குறைவாக நீடித்தால், குழந்தையின் உடல் இரு மடங்கு சுமைக்கு உள்ளாகும், மேலும் வீடு திரும்பிய பிறகு கடுமையான மறுபயன்பாட்டு செயல்முறை விலக்கப்படவில்லை.

முன்னறிவிப்பு

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளுடன் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முன்கணிப்பு சாதகமானது - 7-10 நாட்களில் குழந்தையின் உடல் புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகுகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது, நிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.

சரிசெய்தல் செயல்முறையை வலியற்றதாக மாற்ற, நீங்கள் நகரும் போது அல்லது விடுமுறையில் இருக்கும்போது சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்: உங்கள் குழந்தைக்கு அவர் பழகிய உணவை ஊட்டி, தண்ணீர் கொடுங்கள், ஒரு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள், காலநிலையை திடீரென மாற்றாதீர்கள், பயணத்திற்கு முன் உங்கள் குழந்தைக்கு வைட்டமின்கள் கொடுக்கவும், முதலியன.

குழந்தைகளில் பழக்கப்படுத்துதல் என்பது கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் உள்ளடக்கியது: நரம்பு, இருதய, செரிமான, சுவாச, சிறுநீர். அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன, எனவே இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தைக்கு சாதகமான சூழ்நிலைகளை உருவாக்குவது முக்கியம், அவரை அக்கறையுடனும் அன்புடனும் சுற்றி வளைக்கவும்.