கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலி

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு மிகுந்த பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு காரணியாகும். கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்றால், கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய் பல மருந்துகளில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார். கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி ஏன் ஏற்படுகிறது, அதை எவ்வாறு நடத்துவது மற்றும் என்ன தடுப்பு செய்ய வேண்டும்?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் தலைவலி அதிகரிப்பதற்கு ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் முழுவதும் சுற்றும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிப்பதே காரணம் என்று கருதப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான தலைவலி மன அழுத்தம், மோசமான தோரணை அல்லது வழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் மோசமடையக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• தூக்கமின்மை
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• நீரிழப்பு
• காஃபின் - அதிகப்படியான அளவுகள்
• மன அழுத்தம் (மிக அதிகமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்)

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்படும் தலைவலி பொதுவாக மோசமான தோரணை மற்றும் கூடுதல் எடை காரணமாக முதுகெலும்பில் ஏற்படும் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஏற்படும் தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் கடுமையான காலை நேர சுகவீனமான பிரீக்ளாம்ப்சியாவாலும் ஏற்படலாம்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி பற்றிய புள்ளிவிவரங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் 80% க்கும் அதிகமான பெண்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் தலைவலி இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒரு பெண் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் கூட, கர்ப்ப காலத்தில் அவளுக்கு அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் அவை கடுமையானதாகி, தாங்க முடியாத அளவுக்கு கடுமையானதாகிவிடும். கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்திலும் தலைவலி ஏற்படலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானவை.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு தலைவலி. இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், வாந்தி, பலவீனம், பார்வை இழப்பு ஆகியவை ஏற்படும், மேலும் பெண் அனைத்து ஒலிகளிலிருந்தும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு இருண்ட அறையில் மட்டுமே நன்றாக உணர்கிறாள். ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பகுதியில் ஏற்படும்.

ஒற்றைத் தலைவலி பல மணி நேரம் நீடிக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், வலி ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் கூட நீடிக்கும். ஒற்றைத் தலைவலி என்பது கணிக்க முடியாத ஒரு நோயாகும், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், எனவே அதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. ஆனால் நரம்பு ஏற்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நரம்பியல் வேதிப்பொருட்கள் மற்றும் மூளைக்கு அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்புடையதாக மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர்.

அதிகப்படியான உற்சாகமான மூளை செல்கள் ரசாயனங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். இந்த இரசாயனங்கள் மூளையின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன. இந்த எரிச்சல் இரத்த நாளங்கள் வீங்கி வலியைத் தூண்டுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி உருவாவதில் ஈஸ்ட்ரோஜனும் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக மருத்துவர்களால் நம்பப்படுகிறது. அதனால்தான் கர்ப்பம், மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது, ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான அளவு பெரும்பாலும் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது.

[ 7 ]

கர்ப்ப நாட்குறிப்பை வைத்திருத்தல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்களைக் கண்காணித்தல்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் எப்போதும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருப்பதில்லை. எனவே, அவள் தனது தலைவலியின் முழுமையான படத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். இதற்காக, நிபுணர்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதைப் பற்றிய படத்தை மருத்துவருக்கு தெளிவுபடுத்தும் முக்கியமான தகவல்களை எழுதுவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மட்டுமே ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் விஷயமல்ல. பெரும்பாலான பெண்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் தூண்டுதல்களின் கலவையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உதாரணமாக, மன அழுத்தம், உணவைத் தவிர்ப்பது, தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவை ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும். மேலும் இங்கே மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்: ஒரு நாள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் விஷயம் அடுத்த நாள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்யாமல் போகலாம்.

தலைவலிக்கான நாட்குறிப்பு, கர்ப்பிணித் தாய்க்கு வலிக்கான தூண்டுதல்களையும், வலி மீண்டும் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது என்பதையும் கண்காணிக்க உதவும். குறிப்பிட்ட வலி அறிகுறிகளைப் போக்க எந்த சிகிச்சைகள் சிறப்பாகச் செயல்படும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க இது உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கக்கூடிய தூண்டுதல்களைக் கண்டறியவும் இது உதவும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு தலைவலி ஏற்படும் ஒவ்வொரு முறையும், அவள் பின்வருவனவற்றை எழுத வேண்டும்:

1. குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்: வலி எங்கு ஏற்படுகிறது, வலியின் தன்மை என்ன, வாந்தி அல்லது சத்தம், நாற்றங்கள், பிரகாசமான ஒளிக்கு உணர்திறன் போன்ற வேறு அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
2. தலைவலி எப்போது தொடங்கி முடியும் (நேரம், கால அளவு)
3. ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு கர்ப்பிணிப் பெண் என்ன உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிட்டார், குடித்தார், உணவில் ஏதேனும் புதிய உணவு வகைகள் உள்ளதா?
4. பயணம் செய்தல், புதிய இடத்திற்குச் செல்வது, மாறிவரும் வானிலை போன்ற சூழலில் ஏற்படும் ஏதேனும் மாற்றங்கள்,
5. கர்ப்பிணிப் பெண் தானே பயன்படுத்திக் கொண்ட ஏதாவது சிகிச்சை, அது உதவியதா அல்லது தலைவலியை மோசமாக்கியதா?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தலைவலியை (ஒற்றைத் தலைவலி) தூண்டக்கூடிய உணவுகள்

• சாக்லேட்
• காஃபின்
• பாதுகாப்புகள் (மோனோசோடியம் குளுட்டமேட்) மற்றும் நைட்ரேட்டுகள் கொண்ட பொருட்கள்
• சாக்லேட், கேக்குகள் மற்றும் மிட்டாய்களில் அஸ்பார்டேம் ஒரு சர்க்கரை மாற்றாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி நோயறிதல்

கர்ப்பகால சிக்கல்களால் ஏற்படும் தலைவலியை, மருத்துவர் தனது நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யப்பட்ட தகவல்களை வழங்கினால், அவரால் சிறப்பாகக் கண்டறிய முடியும். கூடுதலாக, நோயாளியின் குடும்பத்தில் (தாய், பாட்டி) யாருக்காவது ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

கருவுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஆபத்து காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் CT ஸ்கேன்கள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களை உள்ளடக்கிய பிற சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

[ 8 ], [ 9 ]

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது விரைவில் கர்ப்பமாக திட்டமிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் மருந்துகளைத் தவிர்க்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் மீது மருந்தின் விளைவை நீங்கள் கவனமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பல ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை குழந்தைகளின் பிறப்பு குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையவை. வேறு சில மருந்துகள் கர்ப்பத்தையே எதிர்மறையாக பாதித்து பெண்ணுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, சில மருந்துகள் இரத்தப்போக்கு, கருச்சிதைவு அல்லது கருப்பையக வளர்ச்சி கட்டுப்பாடு (IUGR) ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது கருப்பை மற்றும் கரு சாதாரணமாக வளர்ச்சியடையாத ஒரு நிலை. ஆஸ்பிரின் உட்பட ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்) இரத்தப்போக்கு மற்றும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் குழந்தைக்கு இரத்த அழுத்த சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயமும் உள்ளது. உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின் பிரசவத்தின் போது தாய்க்கு அதிக இரத்த இழப்பு ஏற்படக்கூடும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க எர்கோடமைன்கள் பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலிக்கு இந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை குழந்தையின் பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் எடுத்துக் கொண்டால். இந்த மருந்துகள் கருப்பைச் சுருக்கங்களையும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தையும் தூண்டும்.

ஆனால் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலியைப் போக்க நீங்கள் இன்னும் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். வலி நிவாரணிகள் எனப்படும் வலி நிவாரணிகள் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலியைப் போக்க உதவும். பாராசிட்டமால் கர்ப்பத்திற்கு குறைந்த ஆபத்துள்ள மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது. இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான NSAIDகளும் உதவக்கூடும், ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் கணக்கிடுவது கடினம்.

கர்ப்ப காலத்தில் போதை வலி நிவாரணிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். வலுவான வலி நிவாரணிகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் போதைப் பழக்கத்திற்கு இரட்டிப்பு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான மருந்துகளில் அமிட்ரிப்டைலைன் மற்றும் ஃப்ளூக்ஸெடின் போன்றவை அடங்கும். ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு பீட்டா தடுப்பான்கள் எனப்படும் மற்றொரு வகை மருந்துகள் உள்ளன, இதில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படும் ப்ராப்ரானோலோல், அட்டெனோலோல் மற்றும் லேபெடலோல் போன்ற மருந்துகள் அடங்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு சிகிச்சை

ஒரு தாய் கடுமையான, தொடர்ச்சியான வலி தாக்குதல்களை அனுபவித்தால், தடுப்பு சிகிச்சையானது கர்ப்பகால தலைவலியைப் போக்கலாம் அல்லது தலைவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால், எந்தவொரு மருந்து அல்லது வீட்டு வைத்தியத்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் மதிப்புக்குரியது. ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் உங்கள் அறிகுறிகளின் நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது அடங்கும். சில காரணிகள் (வாழ்க்கை முறை, உணவு, பானங்கள்) ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைத் தூண்டுவதாக நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டென்ஷன் தலைவலி

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏற்படும் பதற்றத் தலைவலி, தலையில், குறிப்பாக உச்சந்தலையில் அல்லது கழுத்தில் வலி மற்றும் அசௌகரியமாக வெளிப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பதற்றத் தலைவலி பொதுவாக இந்தப் பகுதிகளில் பிடிப்பு மற்றும் தசை இறுக்கத்துடன் தொடர்புடையது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பதற்றம் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பதற்றம் தலைவலி எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் 30-40 வயதுடைய பெண்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பல வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் தலைவலி இருந்தால், அது நாள்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது. நாள்பட்ட தினசரி தலைவலி சிகிச்சையளிக்கப்படாத முதன்மை தலைவலி காரணமாக இருக்கலாம்.

பதற்ற தலைவலி என்பது மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, தலையில் காயம் அல்லது அதிகரித்த பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் செய்யும் எந்தவொரு செயலும் பதற்றத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும், அது குறித்து அவரது மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். ஒருவேளை அவள் தனது செயல்பாட்டை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் தலைவலி மருந்து இல்லாமல் தானாகவே போய்விடும். தலைவலியைத் தூண்டும் இந்த நடவடிக்கைகள் கணினியில் வேலை செய்வது, காகிதங்களுடன் வேலை செய்வது, கண் மற்றும் கழுத்தில் அழுத்தம் தேவைப்படும் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது, நுண்ணோக்கி மூலம் நீண்ட நேரம் பார்ப்பது போன்றவையாக இருக்கலாம். குளிர்ந்த அறையில் தூங்குவது அல்லது தவறான நிலையில் தூங்குவதும் பதற்றத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

[ 10 ]

கர்ப்ப காலத்தில் பதற்ற தலைவலிக்கான பிற தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• மது அருந்துதல்
• காஃபின் (அதிகப்படியான அல்லது திடீரென திரும்பப் பெறுதல்)
• சளி, காய்ச்சல் அல்லது சைனசிடிஸ்
• பற்களைப் பிடுங்குதல் மற்றும் பற்களை அரைத்தல் போன்ற பல் பிரச்சினைகள்
• கண் சோர்வு
• அதிகப்படியான புகைபிடித்தல்
• சோர்வு அல்லது மன அழுத்தம்

கர்ப்ப காலத்தில் டென்ஷன் தலைவலி, ஏற்கனவே ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்திருந்தால் கூட ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்ல செய்தி: டென்ஷன் தலைவலி மூளை நோய்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

பதற்றம் தலைவலியின் அறிகுறிகள்

1. தலையை அழுத்துவது, ஒரு துணை வலியில் இருப்பது போல, அதே போல் ஒரு தொந்தரவு செய்யும் தலைவலி.
2. தலையின் இருபுறமும் வலித்தது.
3. தலையின் ஒரு பகுதி அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி மட்டுமே வலிக்கிறது.
4. உச்சந்தலையில், கழுத்தின் மேற்பகுதியில் அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தில் வலி ஏற்படுகிறது, வலி தோள்களுக்கு பரவக்கூடும்.

பதற்ற தலைவலி 30 நிமிடங்கள் முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் மன அழுத்தம், சோர்வு, சத்தம் அல்லது பிரகாசமான ஒளியால் தூண்டப்படலாம்.

குறிப்பு: ஒற்றைத் தலைவலியைப் போலன்றி, பதற்றத் தலைவலி பொதுவாக குமட்டல் அல்லது வாந்தியை ஏற்படுத்தாது.

டென்ஷன் தலைவலி உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் தலை அல்லது கீழ் கழுத்தில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பதற்றம் தலைவலியைக் கண்டறிதல்

தலைவலி லேசானது முதல் மிதமானது வரை மாறுபடும், வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல், மசாஜ் செய்து அமைதியான சூழலில் தூங்கினால், சில மணி நேரங்களுக்குள் அது போய்விடும். பின்னர் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மேலும் பரிசோதனை தேவையில்லை. ஆனால் தடுப்பு இருந்தபோதிலும் பதற்றம் தலைவலி தொடர்ந்தால், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் தேவை, அதே போல் மருத்துவர் பரிசோதனைகள் மற்றும் கேள்வி கேட்பதும் அவசியம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதும் அவசியம். மேலும் பரிசோதனை நோயின் ஒட்டுமொத்த படத்தைப் பொறுத்தது - ஒருவேளை மருத்துவர் உங்களை மற்ற நிபுணர்களிடம் பரிந்துரைப்பார் - ஒரு ENT அல்லது எலும்பியல் நிபுணர்.

சிகிச்சை

பதற்ற தலைவலியைப் போக்கக்கூடிய மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• நோ-ஷ்பா அல்லது ஸ்பாஸ்மல்கோன் போன்ற வலி நிவாரணிகள்
• டிசானிடைன் போன்ற தசை தளர்த்திகள் (மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே)

வலி நிவாரணி மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலியைப் போக்க முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகளை குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே விடுவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அவை இனி வேலை செய்யாமல் போகலாம். ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக வலி நிவாரணிகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலி மீண்டும் வர வழிவகுக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிறந்த சிகிச்சை ஆரோக்கியமான தூக்கம், புதிய காற்று மற்றும் அமைதி.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

கொத்து தலைவலி

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கொத்து தலைவலி என்பது ஒரு பக்க தலைவலியாகும், இது வலுவாகத் தொடங்கி குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும். வலி அறிகுறிகள் தொடர்ந்து ஏற்படலாம் மற்றும் கர்ப்பம் முழுவதும் கர்ப்பிணிப் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம்.

கொத்து தலைவலி உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, பொதுவாக கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மூளையில் நிரந்தர மாற்றங்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அவை நாள்பட்டவை மற்றும் பெரும்பாலும் மிகவும் வேதனையானவை, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வாழ்க்கைத் தரத்தை சீர்குலைக்கின்றன. சில நேரங்களில் தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், அந்தப் பெண்ணால் எதுவும் செய்ய முடியாது, அவள் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்கிறாள்.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

காரணங்கள்

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு கிளஸ்டர் தலைவலி நான்கு மடங்கு அதிகமாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் 20% வழக்குகளில் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கிளஸ்டர் தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்று விஞ்ஞானிகளுக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது ஹிஸ்டமைன் மற்றும் செரோடோனின் என்ற ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் திடீரென வெளியிடப்படுவதோடு தொடர்புடையது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மூளையின் ஒரு பகுதியான ஹைபோதாலமஸ் இதற்கு உணர்திறன் கொண்டது மற்றும் வலி ஏற்பிகள் மூலம் வலி சமிக்ஞையை கடத்துகிறது.

[ 18 ], [ 19 ]

கிளஸ்டர் தாக்குதல்களுக்கான காரணங்கள்

• மது மற்றும் புகைத்தல்
• அதிக உயரம் (எ.கா. விமானப் பயணம்)
• பிரகாசமான ஒளி (சூரிய ஒளி உட்பட)
• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
• அதிக வெப்பம் (வெப்பமான வானிலை, சூடான குளியல்)
• நைட்ரைட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் (எ.கா. பன்றி இறைச்சி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சிகள், புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி)
• மருந்துகள்

[ 20 ]

கர்ப்ப காலத்தில் கிளஸ்டர் தலைவலியின் அறிகுறிகள்

கிளஸ்டர் தலைவலி கடுமையான மற்றும் திடீர் தலைவலியாகத் தொடங்குகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண் தூங்கிய 2-3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தலைவலி பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அவள் விழித்திருக்கும்போதும் கிளஸ்டர் தலைவலி ஏற்படலாம். அவை பொதுவாக நாளின் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படும்.

கொத்து தலைவலி பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும். அவை பின்வருமாறு விவரிக்கப்படலாம்:

• எரியும்
• கூர்மையான
• நிலையானது
• கண்களில், ஃபண்டஸில், கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வலி ஏற்படலாம்.
• தலைவலி முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் கழுத்திலிருந்து கோயில்கள் வரை பரவக்கூடும்.
• தலைவலி இருக்கும் பக்கவாட்டில் உள்ள கண்கள் மற்றும் மூக்கும் பாதிக்கப்படலாம். இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
• கண்களுக்குக் கீழே அல்லது அதைச் சுற்றி வீக்கம் (இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கலாம்)
• கண்ணீர் வடிதல்
• சிவந்த கண்கள்
• மூக்கு ஒழுகுதல் (மூக்கு ஒழுகுதல்) அல்லது ஒரு பக்க மூக்கு நெரிசல் (தலைவலி இருக்கும் அதே பக்கத்தில்)
• முகத்தில் ரத்தம் பாய்கிறது

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கிளஸ்டர் தலைவலியின் கால அளவு மற்றும் அதிர்வெண்

தலைவலி பொதுவாக முப்பது நிமிடங்கள் முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், சராசரி தலைவலி 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். சில நேரங்களில் கடுமையான தலைவலி பத்து நிமிடங்களுக்குள் போய்விடும், சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் தலைவலி பல மணி நேரம் நீடிக்கும். வலி விரைவாக மோசமடைந்து, 5-10 நிமிடங்களுக்குள் உச்சத்தை அடையும்.

தலைவலிகள் - "கொத்துகள்" - வாரத்திற்கு நான்கு முதல் எட்டு சுழற்சிகள் வரை தொடர்வதால் தலைவலிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மாறுபடும். சில பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு கடுமையான தலைவலிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு கிளஸ்டர் தலைவலியை மட்டுமே அனுபவிக்கிறார்கள். 85 சதவீத வழக்குகளில், தலைவலி ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை சுழற்சி முழுவதும் நாளின் ஒரே நேரத்தில் தொந்தரவு செய்யும்.

ஒரு பெண் வயதாகும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் நாள்பட்ட, கடுமையான தலைவலியால் அவதிப்படும் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

கொத்து தலைவலி ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஏற்படலாம், வலியற்ற மாதவிடாய்களுடன் மாறி மாறி வரலாம் (எபிசோடிக் தலைவலி), அல்லது கர்ப்பம் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் வரலாம் (நாள்பட்ட தலைவலி).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

பரிசோதனை

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நீங்கள் பொதுவாக எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலம் இந்த வகையான தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிய முடியும்.

வலியின் தாக்குதலின் போது மருத்துவ பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், அதன் நிகழ்வின் தன்மையை தீர்மானிக்க எளிதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலிக்கான பிற காரணங்களை நிராகரிக்க, தீவிர நிகழ்வுகளில் தலையின் எம்ஆர்ஐ தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சை

கர்ப்ப காலத்தில், பல மருந்துகள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பற்றது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் அல்லது மூலிகைகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். அக்குபஞ்சர், அரோமாதெரபி மற்றும் தலை மற்றும் கழுத்து மசாஜ் ஆகியவையும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஆக்ஸிஜன் காக்டெய்ல்கள், ஓய்வு, தளர்வு மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

[ 24 ], [ 25 ]

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலி வகைகள்

மருத்துவர்கள் வேறுபடுத்தும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலிகளின் வகைப்பாட்டின் படி, தலைவலி முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை என பிரிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் முதன்மையான கடுமையான தலைவலிகள் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலி என்று அழைக்கப்படுபவை, அத்துடன் கிளஸ்டர் (கூர்மையாக வெளிப்படுத்தப்படும்) தலைவலிகள். மேலும் ஒரு வகை கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறிப்பிட்ட தலைவலி.

ஆனால் இரண்டாம் நிலை தலைவலியும் உள்ளது. இது பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

• விபத்து அல்லது தாக்குதல் அல்லது அடி அல்லது பேரழிவால் ஏற்படும் காயங்கள்
• வாஸ்குலர் கோளாறுகள் (இரத்தப்போக்கு, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் என வெளிப்படுகிறது)
• மண்டை ஓட்டின் உள்ளே உள்ள நோய்க்குறியியல் (இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அதிகரித்த உள்மண்டை அழுத்தம், மூளையில் கட்டி, மூளைக்காய்ச்சல் போன்றவையாக இருக்கலாம்)
• மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு மற்றும் பின்னர் அவற்றை திரும்பப் பெறுதல்
• நீண்ட காலமாக மது அருந்துதல், பின்னர் திடீரென மது அருந்துவதை நிறுத்துதல்.
• புகைபிடித்தல் மற்றும் பின்னர் வெளியேறுவதற்கான நீண்ட செயல்முறை
• மருத்துவர்கள் சிஸ்டமிக் என்று அழைக்கும் தொற்றுகள் (எ.கா. யூரோசெப்சிஸ்)
• உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (உதாரணமாக, ஹைபோக்ஸியா - ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு குறைதல்)
• பல்வேறு வகையான நரம்பியல் (முக நரம்பியல், மண்டை நரம்பு, முதலியன)
• தலைவலிக்கான காரணம் தெரியாத நிலைமைகள்.
• உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (ஹார்மோன் புயல்கள்)

கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை என்பதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், எனவே தலைவலி ஒரு பெண்ணை கர்ப்பம் முழுவதும் தொந்தரவு செய்யலாம்.

கிளஸ்டர் தலைவலிகளைத் தடுத்தல்

கர்ப்ப காலத்தில் தலைவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.