பாதத்தின் புர்சிடிஸ்

பாதத்தின் புர்சிடிஸ் என்பது பாதத்தின் மூட்டு காப்ஸ்யூலில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும்.

நாம் எதைப் பற்றிப் பேசுகிறோம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மூட்டு காப்ஸ்யூல் என்றால் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மூட்டு காப்ஸ்யூல் என்ற பெயர் பாதத்தைச் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசு காப்ஸ்யூலுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் மூட்டைப் பாதுகாப்பதும் அதன் செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதும் ஆகும். மூட்டு காப்ஸ்யூலில் உள்ள திரவத்திற்கு நன்றி, மூட்டின் உராய்வு எளிதாக்கப்படுகிறது மற்றும் சிராய்ப்பிலிருந்து அதன் பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கால் புர்சிடிஸ் என்பது கால்களில் உள்ள மூட்டுகளின் சினோவியல் மூட்டுப் பைகளைப் பாதிக்கும் அழற்சி செயல்முறையால் ஏற்படும் மிகவும் விரும்பத்தகாத நோயாகும். கால் புர்சிடிஸ் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட மூட்டுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைப் பொறுத்து பல துணை வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. எனவே, புர்சிடிஸில், அகில்லெஸ் தசைநார் புர்சிடிஸ், சிறிய விரலின் புர்சிடிஸ், பெருவிரலின் புர்சிடிஸ் ஆகியவற்றை நாம் வேறுபடுத்தி அறியலாம், மேலும் மிகவும் கடுமையான வடிவமும் உள்ளது - குதிகால் பையின் தோலடி புர்சிடிஸ். பிந்தைய வழக்கில், தீவிரமடையும் போது நோயாளியின் இயக்கம் பெரும்பாலும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

அகில்லெஸ் தசைநார் புர்சிடிஸ், அல்லது இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அகில்லெஸ் புர்சிடிஸ், இது பின்புற அகில்லெஸ் தசைநார் பகுதியில் உள்ள மூட்டு காப்ஸ்யூலின் வீக்கத்தின் விளைவாக தோன்றுகிறது மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார் பின்புறத்தின் தோலின் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல், அத்துடன் தோலின் கீழ் வலி மற்றும் சுருக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோயின் ஒரு வகை "ஆல்பர்ட்ஸ் நோய்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நோயாகும், இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையால் வெளிப்படுகிறது, காலப்போக்கில், முடக்கு வாதமாக உருவாகிறது.

குதிகால் புர்சிடிஸ் என்பதும் ஒரு வகை அகில்லெஸ் புர்சிடிஸ் ஆகும், ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், அகில்லெஸ் தசைநார் பின்புறம் அல்ல, முன்புறம் வீக்கமடைகிறது. குதிகால் புர்சிடிஸ் குதிகால் பகுதியில் வலி, வீக்கம் மற்றும் தோல் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நகரும் சிரமமும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பெருவிரல் மற்றும் சிறு விரலின் பனியன், பெருவிரல் அல்லது சிறு விரலின் சிதைவு மற்றும் வளைவு மூலம் வெளிப்படுகிறது, இதன் விளைவாக பெருவிரல் அல்லது சிறு விரலின் மூட்டு நீண்டு செல்கிறது, மேலும் ஷூவின் உள் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் உராய்வு காரணமாக, மூட்டு காப்ஸ்யூலில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

[ 1 ]

கால் புர்சிடிஸின் காரணங்கள்

கால் புர்சிடிஸின் காரணங்களை அவற்றின் தோற்றத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து பல குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்.

தொற்று: எந்த வகையான அதிர்ச்சி, சிராய்ப்புகள் அல்லது காயங்கள், அதே போல் வெட்டுக்கள் ஏற்பட்டாலும் புர்சிடிஸ் ஏற்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, சேதமடைந்த தோலின் அடுக்கு வழியாக, தொற்று சினோவியல் பையில் நுழைகிறது - இது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ், ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் அல்லது சீழ் மிக்க வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களாக இருக்கலாம். கால் புர்சிடிஸின் காரணங்கள் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், ஃபுருங்குலோசிஸ் அல்லது எரிசிபெலாஸ் போன்ற நிணநீர் மண்டலத்தால் பரவும் தொற்றுகளாகும்.

இயந்திரம்: நீண்ட நேரம் சங்கடமான காலணிகளை அணிவதால் புர்சிடிஸை ஏற்படுத்துகிறது, குதிகால் பையின் புர்சிடிஸானது, மிக உயரமான குதிகால் செருப்புகளுடன் சங்கடமான காலணிகளை அணியும் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. பாதத்தின் இயற்கைக்கு மாறான நிலை காரணமாக, சைனோவியல் பையின் சிதைவு ஏற்படுகிறது, பின்னர் புர்சிடிஸும் ஏற்படுகிறது. மேலும், குதிகால் பையின் புர்சிடிஸானது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களின் தொழில்சார் நோயாகும்.

நாளமில்லா சுரப்பி: நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பின் செயலிழப்பின் விளைவாக புர்சிடிஸ் ஏற்படுகிறது, இது நோயாளியின் அதிக எடையுடன் சேர்ந்து செல்கிறது. மேலும், அனைத்து வகையான ஹார்மோன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளும் சைனோவியல் பைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பிறவி: தசைநாண்களின் பிறவி பலவீனம் அல்லது பாதம் மற்றும் மூட்டுகளின் பிறவி முரண்பாடுகள் காரணமாக புர்சிடிஸ் ஏற்படுகிறது.

[ 2 ]

பனியன்களின் அறிகுறிகள்

கால் புர்சிடிஸின் அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல, ஆனால் நோயாளிக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதவை. புர்சிடிஸ் வீக்கம், படபடப்பின் போது கூர்மையான வலியின் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள், வீக்கம் ஏற்பட்ட இடத்தில் தோல் சிவத்தல் மற்றும் புர்சிடிஸால் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு இயல்பான செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது நிறுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் வேதனையாகவும் கூர்மையாகவும் வெளிப்படுகிறது.

கால் புர்சிடிஸின் அறிகுறிகள் பொதுவானதாகவும், உடல் முழுவதும் பரவும் காய்ச்சல் மற்றும் உடல்நலக்குறைவாகவும் வெளிப்படும். புர்சிடிஸ் தற்போது 35 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களில் மிகவும் பொதுவான மூட்டு நோயாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

புர்சிடிஸின் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் மற்ற கால் நோய்களுக்கும் காரணமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், புர்சிடிஸின் அறிகுறிகள் குதிகால் ஸ்பர்ஸ் போன்ற நோயுடன் தோன்றும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் ஒரு நல்ல நிபுணருக்கு புர்சிடிஸை சரியாகக் கண்டறிந்து அடையாளம் காண்பது ஒரு பிரச்சனையல்ல. புர்சிடிஸின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் வடிவத்தில் அறிகுறிகளின் சார்புநிலையை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும் பிரிப்பதும் அவசியம்.

சீரியஸ் அல்லது சீழ் மிக்க புர்சிடிஸ் அதிக வெப்பநிலை, பொது உடல்நலக்குறைவு மற்றும் இயக்கத்தின் போது கூர்மையான, கடுமையான வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

நாள்பட்ட புர்சிடிஸ் என்பது புர்சிடிஸால் மூட்டு சேதமடைந்த இடங்களில் திசுக்கள் கடினமடைதல் அல்லது வடுக்கள் ஏற்படுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

கடுமையான புர்சிடிஸ் என்பது நகரும் போது கூர்மையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு அசையாமல் இருந்தாலும் அது நீங்காது. வலி வீக்கம் மற்றும் அதிக உடல் வெப்பநிலையுடன் இருக்கும். மேலும், வீக்கத்தின் பகுதியில் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.

எந்த வகையான பனியன் நோயாலும் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பொதுவாக காலணிகளை அணியும்போது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், நடக்க சிறிது சிரமப்படுகிறார்கள், மேலும் காலணிகளை அணியும்போது விரும்பத்தகாத வலியையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

பெருவிரலின் பனியன்

பெருவிரலின் புர்சிடிஸ் பெரும்பாலும் தட்டையான பாதங்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், மிகவும் குறுகிய காலணிகள், கூர்மையான கால்விரல் அல்லது உயர் குதிகால் கொண்ட காலணிகள் அணிந்திருப்பவர்களில் காணப்படுகிறது. தட்டையான பாதங்கள் காரணமாக, தசை சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது பெருவிரலின் புர்சிடிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியல் மூட்டு சிதைவின் உருவாக்கத்துடன் சேர்ந்து, பெருவிரலின் வளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு எதிராக ஷூவின் உள் சுவர் உராய்வின் போது பெருவிரலின் புர்சிடிஸ் தீவிரமடைகிறது, இது காலணிகளை அணியும்போது விரும்பத்தகாத வலியுடன் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த நோய் பெருவிரலின் மூட்டு சிறிது வீக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, மேலும் பரிசோதனையின் போது நோயாளி வீக்கத்தைத் துடிக்கும்போது கூர்மையான வலியையும் அனுபவிக்கலாம். புர்சிடிஸ் பெரும்பாலும் பெருவிரலின் மூட்டின் சினோவியல் பையின் பகுதியில் ஒரு சுருக்கத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, இது துடிக்கும்போது ஏற்ற இறக்கத்தின் அறிகுறி தெளிவாகக் கண்டறியப்படுகிறது.

பெருவிரலின் புர்சிடிஸ் இரண்டு துணை வகை சிதைவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூட்டு காப்ஸ்யூலின் முதல் நிலை சிதைவுடன் கூடிய புர்சிடிஸின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நீங்கள் இந்த நோயிலிருந்து எளிதாக விடுபடலாம். முதல் நிலை சிதைவு போதுமான அளவு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல, சரியான நேரத்தில் தொழில்முறை உதவியுடன், நீங்கள் அதை எளிதாக குணப்படுத்தலாம். புர்சிடிஸுடன் கூடிய முதல் நிலை சிதைவு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் புர்சிடிஸால் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இருந்து சுமையை நீக்கி வலியைக் குறைக்கும் ஒரு சிறப்பு கட்டு ஆகியவற்றை அணிவதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை சிதைவு அல்லது வால்கஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் பெருவிரலின் புர்சிடிஸ் விஷயத்தில், மிகவும் தீவிரமான மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மூட்டு காப்ஸ்யூலின் வீக்கத்தை அகற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் கடுமையான வடிவத்தில் நோயின் போக்கில், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கமடைந்த மூட்டு பகுதியில் செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சை முறை வீக்கம் மற்றும் வலியை மட்டுமே சமாளிக்க முடியும், ஆனால் மூட்டு சிதைவை அகற்ற முடியாது, மேலும் இது சம்பந்தமாக, சிறப்பு எலும்பியல் காலணிகள் மற்றும் பிசியோதெரபியை அணிவதற்கு இணையாக மேலும் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

[ 3 ], [ 4 ]

சிறு கால் பர்சிடிஸ்

சிறிய கால் பர்சிடிஸ் என்பது தட்டையான பாதங்களுடன் போதுமான அளவு சரியாக நடக்காததாலும் அல்லது சங்கடமான, மிகவும் குறுகிய காலணிகளை அணிவதாலும் ஏற்படுகிறது. இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் பக்கவாட்டில் வளைந்து, சிறிய கால் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும். சிறிய கால் பர்சிடிஸ், பாதத்தின் மற்ற வகை பர்சிடிஸைப் போலவே, சிறிய கால் பகுதியில் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் கூர்மையான வலியுடன் இருக்கும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உடலின் எந்தவொரு உடலியல் அம்சங்களிலும் சிறு விரலின் புர்சிடிஸ் எப்போதும் ஏற்படாது. பெரும்பாலும், இந்த நோய் ஏற்படுவது குறுகிய கால்விரல் கொண்ட காலணிகளை அணிவதால் ஏற்படுகிறது, இதில் கால்விரல்கள் சங்கடமான காலணிகளால் மிகவும் வலுவாக அழுத்தப்பட்டு பிழியப்படுகின்றன, இது சிறு விரலின் மூட்டின் சினோவியல் பையின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

சிறிய விரல் புர்சிடிஸின் கடுமையான வளர்ச்சியின் விஷயத்தில், மருத்துவ நிபுணர் வெளிநோயாளர் மருத்துவமனையில் பயன்படுத்தப்படும் பழமைவாத சிகிச்சை முறைகளை நாடுகிறார். இந்த வகையான கால் புர்சிடிஸின் சிகிச்சையின் போது, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சையில் நோயுற்ற மூட்டைப் பாதுகாப்பாக சரிசெய்ய ஒரு பிளாஸ்டர் காஸ்டைப் பயன்படுத்துவதும் அடங்கும். மேலும், நோயின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டுக்குள் ஹார்மோன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

[ 5 ]

கால் புர்சிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

கால் புர்சிடிஸ் நோயறிதல் பொதுவாக நோயின் மருத்துவ அறிகுறிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பெரும்பாலும், வீக்கத்தின் சிறப்பியல்புகளைத் தீர்மானிக்க, நோய்க்கிருமியை அடையாளம் காண மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கிருமியின் உணர்திறனை நிறுவ, மருத்துவர் சினோவியல் பையில் இருந்து எக்ஸுடேட்டை ஒரு துளை மூலம் எடுத்து, செரோலாஜிக்கல் எதிர்வினைகளைக் கண்டறியிறார். மேலும், நோயாளிக்கு புர்சிடிஸ் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும், இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற நோய்களை விலக்கவும், நோயறிதலின் போது ஒரு மருத்துவ நிபுணர் கருவி முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு கால் புர்சிடிஸ் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. முழங்கால் புர்சிடிஸ் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு மருத்துவ நிபுணர் பின்வரும் நோயறிதல் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், அதாவது: ரேடியோகிராபி, நுண்ணோக்கி, பொது இரத்த பகுப்பாய்வு மற்றும் சில நேரங்களில் எம்ஆர்ஐ.

அனைத்து சோதனைகள் மற்றும் தேவையான நோயறிதல் முறைகளையும் கவனமாகப் படித்த பின்னரே ஒரு மருத்துவ நிபுணர் நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். வேறு எந்த நோய்க்குறியீடுகளையும் தவிர்த்து, மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய, CT மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் மருத்துவ உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையும் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

சரியான நோயறிதலைச் செய்ய, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் முடக்கு வாதம், கீல்வாதம், சொரியாடிக் ஆர்த்ரோபதி, சாரோட்ஸ் நோய் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நோய்களை விலக்க வேண்டும்.

[ 6 ]

கால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை

கால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை என்பது எலும்பியல் காலணிகளை அணிவதோடு மட்டுமல்லாமல், நடைமுறைகளின் ஒரு பெரிய தொகுப்பாகும். மென்மையான காலணிகளை அணிவது காலில் வலியைக் குறைக்க மட்டுமே உதவும், ஆனால் நோயாளியை நோயிலிருந்து விடுவிக்காது. பெரும்பாலும், கால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அதை உள்நோயாளி சிகிச்சையால் மாற்றலாம்.

பெரும்பாலும், ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் நடைமுறைகள் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் கடுமையான நிதி செலவுகள் தேவையில்லை. முதலாவது ஒன்று பிளாஸ்டர் வார்ப்பு - இது மூட்டு வலுவான நிலைப்பாட்டிற்கு அவசியம், இது சில வீக்கத்தைப் போக்க உதவும். இதற்குப் பிறகு, மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வீக்கத்தை அகற்றவும் உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. புர்சிடிஸ் சிகிச்சையில் ஓய்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், காலில் எந்த உடல் செயல்பாடுகளையும் விலக்குவதும் அவசியம். மேலும் மூட்டுகளின் கடுமையான வீக்கம் நீங்கிய பிறகு, மருத்துவர் UHF சிகிச்சை, வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்கள் மற்றும் UV கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

புர்சிடிஸ் முற்றிய நிலையில், ஆஸ்டியோடமி மற்றும் புர்செக்டோமி போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் சில நேரங்களில் செய்யப்படலாம். புர்செக்டோமி விஷயத்தில், ஒரு நிபுணர் ஆழமான கீறலைச் செய்து எலும்பு வளர்ச்சியை அகற்றுகிறார். ஆஸ்டியோடமி என்பது பாதத்தின் எலும்புகளை நகர்த்தி உலோக ஸ்டேபிள்ஸ் மூலம் பாதுகாப்பாக சரிசெய்வதை உள்ளடக்கிய ஒரு சிக்கலான அறுவை சிகிச்சை முறையாகும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல நோயாளிகள் புர்சிடிஸை மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அளவுக்கு தீவிரமான நோயாகக் கருதுவதில்லை. மேலும் இது மிகவும் ஆபத்தான தவறான கருத்து, ஏனென்றால் காலில் சிதைந்த மூட்டுடன் மாதங்கள் அல்லது வருடக்கணக்கில் நடப்பது மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலியைக் குறைப்பது அனைத்து வகையான சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும், பின்னர் அதை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கால் புர்சிடிஸ் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் புர்சிடிஸ் சிகிச்சையானது தலைமுறைகளால் சோதிக்கப்பட்ட அனைத்து வகையான சமையல் குறிப்புகளையும் உள்ளடக்கியது. அத்தகைய தீர்வுகளில் ஒன்று முட்டைக்கோஸ் இலைகளின் சுருக்கமாகும். சுருக்கத்திற்கு, நீங்கள் வெள்ளை முட்டைக்கோஸின் பல இலைகளை எடுத்து, அனைத்து அடர்த்தியான நரம்புகளையும் வெட்டி, பின்னர் அவற்றை ஒரு சமையலறை சுத்தியலால் அடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை மரத்தால். இதற்குப் பிறகு, ஒரு சுத்தியலால் அடிக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் இலைகளை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் சுற்றி, சுருக்கத்தை ஒரு கட்டு மூலம் பாதுகாக்க வேண்டும்.

வறண்ட வெப்பம் புர்சிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகவும் கருதப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை இயற்கை கம்பளியால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் அல்லது கையுறைகளால் சூடேற்ற வேண்டும், கைகள், கால்களில் புர்சிடிஸ் இருந்தால், அல்லது கம்பளி தாவணியால் செய்யப்பட்ட கட்டு, கர்சீஃப், புர்சிடிஸ் மற்ற மூட்டுகளை பாதித்திருந்தால்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பர்சிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் பல்வேறு குணப்படுத்தும் காபி தண்ணீரின் உதவியுடன் பயனுள்ளதாகிறது. நாள்பட்ட பர்சிடிஸுக்கு, பர்டாக் வேரின் காபி தண்ணீர் சிறந்தது. காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த பர்டாக் வேரை எடுத்து, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் விளைந்த காபி தண்ணீரை 15 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும், அதன் பிறகு விளைந்த காபி தண்ணீரிலிருந்து பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம். செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மூன்று வாரங்களுக்கு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

கால் புர்சிடிஸ் தடுப்பு

கால் புர்சிடிஸைத் தடுப்பது பெரும்பாலும் தொற்று நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் விளையாட்டு விளையாடினால், கால் புர்சிடிஸைத் தவிர்க்க, உங்கள் தடகளப் பயிற்சி மற்றும் உடல் அளவுருக்களின் அடிப்படையில் விளையாட்டு விளையாடும்போது சுமையை அளவிட வேண்டும். உங்களை நீங்களே அதிகமாக ஏற்றிக் கொள்ளாதீர்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர் இது உங்கள் மூட்டுகளை மட்டுமல்ல, உங்கள் இரத்த நாளங்கள், இதயம் மற்றும் பிற உறுப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். ஏதேனும் மூட்டு சிதைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு, குறிப்பாக கால்களின் மூட்டுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கால் புர்சிடிஸைத் தடுப்பதற்கு இந்த நோயைத் தடுப்பதற்கான பின்வரும் முறைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• முடிந்தவரை அடிக்கடி மூட்டு காயங்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.
• விளையாட்டு விளையாடும்போது, அதிகப்படியான மன அழுத்தத்திலிருந்து மூட்டுகளைப் பாதுகாக்க சிறப்பு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
• ஏதேனும், சிறிய, வெட்டு அல்லது பிற திறந்த காயங்கள் ஏற்பட்டாலும், உடனடியாக ஒவ்வொரு காயத்திற்கும் சிகிச்சையளிப்பது அல்லது கிருமி நாசினியால் கீறி, பாக்டீரிசைடு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
• எந்தவொரு தொற்று நோய்களிலிருந்தும் உடனடியாக விடுபடுவது அவசியம்.

முடிவாக, சுய மருந்துகளால் ஏமாந்து, நோய் தானாகவே போய்விடும் என்ற நம்பிக்கையில் ஏமாறக்கூடாது என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். எந்தவொரு நோய்க்கும் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது ஒரு மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் சந்தித்து அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பனியன் முன்கணிப்பு

கால் புர்சிடிஸின் முன்கணிப்பு பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களின் குறிப்பிட்ட நிலை, தொற்று பரவலின் வேகம் மற்றும் நோயாளியின் உடலின் இந்த நோயை எதிர்க்கும் தனிப்பட்ட திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நோயின் கடுமையான முன்னேற்றம் மற்றும் கீல்வாதம், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், புண்கள் மற்றும் செப்சிஸ் போன்ற இணக்கமான சிக்கல்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கணிக்க முடியும். பெரும்பாலும், புர்சிடிஸின் நாள்பட்ட வடிவத்துடன், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட நோயாளிகளில் 2.5% வரை மறுபிறப்பு ஏற்படுகிறது.

நோயின் கடுமையான போக்கில், கால் புர்சிடிஸின் முன்கணிப்பு, சினோவியல் பர்சாவின் திசுக்களில் எழும் நோயியல், அவற்றின் பரவலின் அளவு மற்றும் நோயாளியின் உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்ப்பைப் பொறுத்தது. கடுமையான புர்சிடிஸுக்கு சாதகமான முன்கணிப்பு, ஒரு மருத்துவ நிபுணரிடம் சரியான நேரத்தில் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே ஏற்படும், அவர் வழக்கமாக பிசியோதெரபி மற்றும் ஒரு ஃபிக்சிங் எலும்பியல் பேண்டேஜை பரிந்துரைக்கிறார், இது நோயுற்ற மூட்டை முழுமையாக சரிசெய்வதை உறுதி செய்யும்.

கடுமையான, நாள்பட்ட அல்லது சீழ் மிக்க புர்சிடிஸைத் தவிர்ப்பதற்கு, சில எளிய விதிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதும் எப்போதும் பின்பற்றுவதும் மதிப்பு:

• மிதமான உடல் செயல்பாடு
• ரப்பர் காலணிகளை அரிதாக அணிவது
• தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்க்கவும்.
• சிறிய மூட்டு காயங்கள் கூட புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது (அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்பு அல்லது ஜெல் கொண்டு தேய்க்க மறக்காதீர்கள்).
• சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் கீறல்கள் போல் தோன்றினால் கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.