இடுப்பு முதுகு வலி

குறைந்தபட்சம் ஒரு ஆயுட்காலம் ஒரு முதுகு முதுகுவலியின் வலி கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது. இது அதிகபட்ச சுமை மற்றும் அதில் மாற்றங்களைப் பெறும் இந்த துறை மிகவும் பொதுவானது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, மக்கள்தொகையில் பாதிக்கும் மேலானவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களில் எண்பது சதவிகிதம் இடுப்பு முதுகில் விழுகிறார்கள்.

இடுப்பு முதுகுவலியின் வலி திடீரென அதன் தீவிரத்தோடு துடைக்கக்கூடும், இது வியத்தகு தற்காலிக இயல்பற்ற தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அத்தகைய நிலைமை உடல் அசௌகரியம் மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் மோட்டார் செயல்திறனின் முழுமையான பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் நோய்களின் ஒட்டுமொத்த அமைப்பாகும்.

கீழ்நோக்கி வலி ஏன்? அதைத் தடுக்க எப்படி? எப்படி கண்டறிய வேண்டும்? எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்? இந்த பிரச்சினையின் சாரம் வெளிப்படையாக முடிந்தவரை பரந்தளவில் இந்த கேள்விகளுக்கு நாம் பதிலளிக்க முயல்கிறோம்.

ஆனால், இருப்பினும், இந்த தகவல் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சுய பரிசோதனை மற்றும் சுய சிகிச்சை மிகவும் ஆபத்தான விஷயங்கள்.

முதுகெலும்பு முதுகில் உள்ள வலி கிட்டத்தட்ட எந்த வயதிலும் தோன்றலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் முப்பத்திமூன்று அறுபது வருடங்கள் கழித்து ஏற்படும். இயற்கணிதத்தின் தன்மை லேசான இருந்து கடுமையான மற்றும் கடுமையான மற்றும் பிடுங்கல் மற்றும் குறைவான மூட்டுகளில் கதிரியக்க கொண்டு வரலாம். இந்த வலி உணர்ச்சிகளைத் தடுப்பது, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கும், சுமைகளை விநியோகிப்பதற்கும், மேலதிகாரி மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[1]

இடுப்பு முதுகு வலி உள்ள காரணங்கள்

எனவே, இடுப்பு முதுகில் வலியை அகற்றுவதற்கு அவசியமான முக்கிய பணி அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை அடையாளப்படுத்துகிறது.

முதுகெலும்பு முதுகுத்தண்டில் உள்ள தசைநார்-ஃபாசிசல் வலி முதுகெலும்பு நோய்களில் மயக்கம்.

வலியை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகள் முதுகுத்தண்டின் மீது அதிகப்படியான திரிபு அடங்கும், குறிப்பாக, இது இயக்கி மற்றும் பிற வேலைகளுக்கு பொருந்துகிறது, அங்கு உடல் செயல்பாடு நிலையானது.

இடுப்பு முதுகில் வலியைக் கொண்டிருக்கும் நோய்களின் காரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

• எலும்பு முறிவு, ஸ்கோலியோசிஸ், ஹார்னிஸ் தோற்றத்தில் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள்;
• குறுகிய கால் நோய்க்குறி;
• இடுப்பு அளவு குறைப்பு;
• மெட்டாடஸ்ஸின் இரண்டாவது எலும்பு நீளமாக உள்ளது;
• குறுகிய தோள்கள்;
• kifoz;
• நீண்ட சங்கடமான சூழ்நிலையின் விளைவு;
• மூட்டுகளில் ஒன்றைத் தடுப்பது;
• தசை நீடித்திருக்கும் அழுத்தம்;
• மகளிர் நோயியல்;
• செரிமான நோய்கள் (வயிற்று மற்றும் சிறுநீரகத்தின் புண்).

இடுப்பு முதுகில் ஏன் வலி ஏற்படுகிறது?

இடுப்பு முதுகுவலியின் வலி பலவிதமான காரணங்களால் ஏற்படக்கூடும், இதில் பின்வருவனவையும் உள்ளன:

லம்பார் ரேடிக்யூலிடிஸ்

இடுப்பு முதுகுவலியலில் வலி ஏற்படுகின்ற காரணிகளில் ஒன்று லெம்பர் ரேடிக்யூலிடிஸ் (லும்பா, லும்பகோ) ஆகும். பெரும்பாலும், இந்த நோய் நடுத்தர மற்றும் வயதான மக்கள் பாதிக்கிறது, ஒரு கடுமையான துவக்கம் மற்றும் ஒரு ஆட்சி, தொடர்புடைய அதிக உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் தொடர்புடைய. இந்த நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு காரணம் முதுகுத் தண்டு வேர்களை பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஆகும். வலியானது இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் இடமளிக்கப்படுகிறது மற்றும் குத்தூசி மற்றும் துடிப்புடன் சேர்ந்து குத்தப்படுகிறது. நோயாளி கட்டாயம் கட்டாயப்படுத்தி ஒரு கட்டைவிரலை முன்னோக்கி வளைத்து கொண்டு, தனது முதுகில் நேராக நிற்க முடியவில்லை. இது இடுப்பு பிளேஸ் தசைகள் ஏற்படுவதால், இது பல நாட்கள் பல நிமிடங்கள் வரை நடைபெறுகிறது. ஓய்வு மற்றும் ஒரு கிடைமட்ட நிலையில், வலி நோய்க்குறி, ஒரு விதி, குறைகிறது. பதட்டமாக அல்லது திரும்புவதற்கு முயற்சி செய்யும்போது, மேலும் இருமல் அல்லது தும்மும்போது, வலி வலுவாகிறது. முடிந்தளவு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால், நோய் தீவிரமயமாக்கலின் தொடர்ச்சியான எபிசோட்களுடன் ஒரு நீண்டகால வடிவத்தை எடுக்கலாம். ரேடிகல்டிடிஸ் நோயால் ஏற்படும் வலியானது இடுப்பு மண்டலத்தில் குவிந்துள்ளது, ஆனால் கால்கள், விரல்கள் மற்றும் பிட்டம்களுக்கு கதிர்வீச்சு ஏற்படுகிறது, இது நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாடு கடினமாகவும் கட்டுப்படுத்தவும் செய்கிறது. இந்த நிலையில் சிக்கல் முதுகெலும்பு ஒரு வளைவு இருக்க முடியும், அதன் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தும்.

தசைநார்கள் பதற்றம்

இடுப்பு முதுகெலும்பு ஒரு சுளுக்கு போன்ற ஒரு மீறல் அடிக்கடி இடுப்பு முதுகெலும்பு உள்ள வலி காரணங்களுக்காக ஒன்று ஆகிறது. நரம்பியல் கோளாறுகள் வழக்கமாக இல்லாதவை, ஆழமான பற்களின் தசைகள் மற்றும் இடுப்பு மண்டலத்தில் இயல்பான உறுதியற்ற தன்மை ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன. தசைநார்கள் பதற்றம் அவர்களின் தீவிர விசித்திரமான சுருக்கம் மற்றும் பதற்றம் விளைவாக இழைகள் ஒருமைப்பாடு மீறல் இருந்து எழுகிறது. பொதுவாக, இந்த நிலை உடற்பயிற்சி அல்லது விளையாட்டு போது காயம் அல்லது கவனக்குறைவு திடீர் இயக்கம் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

நழுவல்

இத்தகைய நோயால் கீழ்நோக்கிய வலி, நரம்பு அழுத்தத்தின் விளைவாக பாப்ளிலைல் தசைநாண், முதுகுத்தண்டு மற்றும் பலவீனங்களில் உள்ள பதட்டத்தின் உணர்வைக் கொண்டிருக்கும். முதுகெலும்பு முன்னோக்கு (anterolisthesis) அல்லது மீதமுள்ள முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய பிற்பகுதி (ரெட்ரோலிசிஸ்) இடப்பெயர்ச்சி இருந்து ஸ்போண்டிலிலலிஸ்டெசிஸ் எழுகிறது. கடுமையான நோய் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியில், குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை செயல்படுவது மற்றும் முதுகெலும்பு சிதைவு போன்றவற்றில் ஒழுங்கற்ற தன்மை இருக்கலாம். Spondylolisthesis கொண்டு முதுகெலும்பு கீழ் பகுதியில் இயக்கம் பொதுவாக உடல் செயல்பாடு பின்னர் வலி நோய்க்குறி அதிகரிக்கும் போது, குறைவாக உள்ளது.

Spondiloliz

மூட்டுகளில் இடையே அல்லது வில் அடி அருகிலுள்ள உள்ள தொழிற்சங்கம் சாராத வில் முள்ளெலும்புகளான தொடர்புடைய நோயியல், பின்புற முதுகெலும்பு வளர்ச்சி இல்லாததால் விளைவாக மணிக்கு அடிமுதுகுத்தண்டு வலி. இந்த நோய்க்கு முக்கிய அறிகுறிகளானது மிதமான இயற்கையின் இயல்பான இயல்பான உணர்ச்சிகளாகும், நீண்ட காலமாக நடைபயிற்சி அல்லது கவனக்குறைவான இயக்கம் கொண்ட ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலமாக தோன்றும்.

இடுப்பு முதுகெலும்பு முதுகுத்தண்டு

அத்தகைய நோய், ஒரு விதியாக, நீண்ட காலத்திற்குள் படிப்படியாக உருவாகிறது. முதுகெலும்பு வளர்ச்சியின் நுட்பம் முள்ளந்தண்டு கால்வாயை சுருக்கினால் விளைவாக முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நரம்பு வேர்களை தூண்டுதல் மற்றும் சுருக்கத்தில் கொண்டுள்ளது. வலி கூடுதலாக, நோயாளி வலிப்புத்தாக்குதல், பிட்டம் மற்றும் குறைந்த முனைகளில் உணர்வின்மை உணரக்கூடும். தோற்றத்தில் மாற்றம் மற்றும் நரம்பு வேர்கள் மீது சுருக்கத்தை குறைத்து கொண்டு, இடுப்பு முதுகில் வலி வழக்கமாக குறைகிறது. முதுகெலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிகவும் பொதுவான காரணிகளில் ஒன்றாக முதுகெலும்பு, வயல் காரணிகளோடு தொடர்புடையது, மூட்டுகள் மற்றும் இடைவெளிகளாலான டிஸ்க்குகளை சீரழித்தல். ஸ்டென்னொசிஸ் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஸ்போண்டிடல்சியல்ஸ், மற்றும் முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி, இணைப்பு திசு ஃபைப்ரோசிஸ், பரம்பரை காரணிகள் போன்ற நோய்க்குறியீட்டை தூண்டும்.

லெம்பர் ஆஸ்டோக்கோண்ட்ரோசிஸ்

நோய் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்கள், முதுகுவலி, அதிகப்படியான எடை, அதிகப்படியான உடல்ரீதியான செயல்பாடு, அமைதியான வாழ்க்கை. போது விளைவாக முள்ளெலும்புகளிடைத் வட்டு மற்றும் முள்ளெலும்புகளிடைத் விண்வெளி குறுகலாகி வலி காரணமாக வீக்கம் osteochondrosis நெரித்த நரம்பு வேர்களை. வகை மற்றும் வலி செறிவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, அவை துளைத்திறன் மற்றும் லும்பகோ என பிரிக்கப்படுகின்றன. நோய்களின் அறிகுறிகள் எந்த வேர்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து வேறுபடுகின்றன. வேர்கள் எல் 1 மற்றும் எல் 2 அழுத்தும் போது, இடுப்புக்களில் உள்ள இடுப்பு மற்றும் உட்புற பக்கங்களில் உள்ள உணர்திறன் பலவீனமடையும். ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோஸ் ஒரு குடலிறக்கம் உருவாவதை தூண்டினால், வலியானது குறைந்த கால்கள் இரண்டும் கொடுக்கலாம். எல் 5 வேர்களைக் காயப்படுத்தினால், நோயாளி படப்பிடிப்பு கதாபாத்திரத்தின் இடுப்பு முதுகுவலியலில் வலியை உணர்கிறார், பெரிய பெருவிரல் உணர்திறன் குறையும் மற்றும் அதன் இயக்கம் குறைவாக இருக்கும். பிரிவு S1 சேதம் ஒரு படப்பிடிப்பு வலி சேர்ந்து, கால்கள் உணர்திறன் குறைவு மற்றும் தொடையில் வெளிப்புற பக்க, கால்விரல்கள் உள்ள வலி உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த வேர் பாதிக்கப்படும் போது, தசைநார் மற்றும் நடவு எதிர்வினைகள் குறைகிறது. இரத்தக் கூம்பு மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் ஈபிக்னஸ் ஆகியவற்றை வழங்குவதற்கு, கூடுதல் கூடுதல் ரேடிகிகுலர்-தடிமன் தமனி, கால்கள் மற்றும் பிட்டம்களின் இயலாமை ஏற்படலாம். இந்த தமனி சிதைவுடன் ஒரே நேரத்தில், L 5, S இன் வேர்கள் சேதமடைந்தால், இது இயக்கம் செயல்பாட்டிற்கு சேதம் விளைவிக்கும் துளிகளால் பாதிக்கப்படும்.

கர்ப்ப

கர்ப்பகாலத்தின் போது, பிறப்புச் செயல்முறைக்கு எதிர்கால தாய்க்கு தயாரிப்புடன் தொடர்புடைய மற்றும் சத்திர சிகிச்சையின் போது சாதாரணமாக இயங்குவதை உறுதிபடுத்துவதன் மூலம் சடோதய-வயிற்று மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ளன. இந்த நிலையில், வளர்ந்து வரும் வயிறு முதுகெலும்பில் ஒரு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இடுப்புத் தசை மற்றும் வலுவான உணர்ச்சிகளின் தசைகள் உருவாகின்றன. பிற்பகுதியில் கர்ப்பத்தில், இடுப்பு முதுகுவலியின் வலி அடிக்கடி முதுகுத்தண்டு மற்றும் பலவீனமான வயிற்று தசைகள் மீது அதிகரித்த திரிபு தொடர்புடையது. வலி காலில் வெளிப்படும், ஒரு சுமைக்குப் பிறகு அதிகரிக்கிறது, ஒரு நிலையில் நீண்ட காலமாக அல்லது நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு.

மாதவிடாய்

மாதவிடாய் காலத்தில் முதுகெலும்பு முதுகுவலியும், பெண்களும் ஏற்படும். இத்தகைய வலி உணர்ச்சிகள் அடிக்கடி அடிவயிற்றில் வலி, தலைவலி, குமட்டல், நல்வாழ்வின் பொதுவான சரிவு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து வலியைக் கொண்டுள்ளன.

இடுப்பு முதுகில் கடுமையான வலி ஏன் தோன்றும்?

கடுமையான வலி மிகவும் ஆபத்தான வலி, இது காயங்களின் விளைவாக உள்ளது. பின் காயங்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் என்ன?

1. மீண்டும் தசைகள் சேதம், நீட்சி,
2. மீண்டும் தசைகளின் காயம்,
3. வலி கூடுதலாக நீட்டித்தல், இயக்கம் கட்டுப்படுத்துகிறது. நிகழ்வுகள் இந்த போக்கில் வலி தொல்லை மண்டலம்,
4. மிகவும் ஆபத்தான முள்ளெலும்பு முறிவுகள். இங்கே, வலி உணர்வு இழப்பு ஏற்படலாம்.

காயங்கள் கூடுதலாக, கடுமையான வலி எழுப்புகிறது மற்றும் பிற காரணங்கள்:

1. lumbago, இடைவெளிகிரல் டிஸ்க்குகள் வீழ்ச்சி என்று வலி ஏற்படுத்துகிறது. நிச்சயமாக, இந்த நோய் ஒரு தீவிர தீவிரம் உள்ளது,
2. கதிர்குலிடிஸ் திரிபு முதுகெலும்பு உள்ள வலியை உருவாக்குகிறது. வலி இரண்டு வகைகளாகும்: அப்பட்டமான மற்றும் கடுமையானது. இது தொடை, பிட்டம், தின் உள்ளடக்கியது. நடைபயிற்சி நேரத்தில், இருமல், வலி வலுவாகிறது. இது நமைச்சல், எரியும் உணர்ச்சியை தவிர்ப்பதில்லை, "goosebumps இயங்கும்,
3. ஒரு இவ்விடைவெளி மூட்டு காரணமாக ஏற்படும் இடுப்பு முதுகு வலி, கடுமையானது,
4. இடுப்பு மூட்டு சம்பந்தமான எந்தவொரு நோய்க்குறியும் முதுகுவலியுடன் சேர்ந்து முதுகுவலியுடன் சேர்ந்து முழங்கால் மூட்டுக்கு கூட கொடுக்கிறது.

இத்தகைய சிக்கல்களால் நாள்பட்ட வலி ஏற்படலாம்:

1. ஸ்பைன்டிலோசிஸ் (deforming spondylosisis) என்று அழைக்கப்படும் இடுப்பு முதுகெலும்புகளில் ஏற்படும் சீரழிவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வலிக்கும் போது நரம்பியல் அறிகுறிகளும் உள்ளன: அதாவது உணர்திறன் குறைபாடுகள்; குறைவான மூட்டுகளை பாதிக்கும் பலவீனம். உடனடியாக lameness உள்ளது;
2. இடுப்புக்குள் நுழைந்த இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் நீண்டகால வலி, அன்கோலோசிங் ஸ்போண்டிலைட்ரோஸிஸ் கொண்ட நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு. வளர்ச்சி ஆரம்ப நிலை நிலைகள் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் மற்றும் காலை விறைப்பு. சுவாசத்தின் செயல்பாட்டில் மார்பின் இயக்கத்தின் அளவு குறைகிறது, இது வளைவு மற்றும் முதுகெலும்பு முதுகெலும்புக்கு வழிவகுக்கிறது;
3. புற்றுநோய் neoplasms, மெட்டாஸ்டேஸ் முன்னிலையில்;
4. osteomyelitis;
5. ஊடுருவும் கட்டிகள் நரம்பியல் அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன.

இடுப்பு முதுகில் வலியை எப்படி வளர்க்கிறது?

கண்ணி முதுகுத்தண்டில் வலி ஏற்படுவதை கவனமாக பொருத்துவதற்கு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் தொடர்புடைய அனைத்து வகையான அறிகுறிகளையும் தனித்தனியாக கவனிக்க வேண்டும்.

1. Osteochondrosis. Osteochondrosis கொண்டு, இடுப்பு முதுகு வலி, இதுவரை, ஒரே அறிகுறி இல்லை. முதுகுத் தண்டு மற்றும் ஒரு முழு முள்ளந்தண்டு, முதலில் மாநிலத்தில், சிறுநீரகங்கள், இதயம், நுரையீரல், இரைப்பை குடல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் என்று அனைத்து தொடர்புடைய 'விவரங்கள்' உடன் மெல்லிய நரம்பு இழைகள் பொறுத்தது. மூளையின் செயல்பாட்டில் நரம்பு செயல்கள் பாதிக்கப்படுவதால், மனச்சோர்வூட்டும் நிலைமை இங்குதான் உள்ளது.
2. ஸ்கோலியோசிஸ். இந்த காரணத்திற்காகவே, இந்த வலியானது இடுப்பு முதுகில் வலி ஏற்படுகிறது. இது ஆயுதமேந்திய கண்களால் தீர்மானிக்கப்பட முடியாதது, அதன் முக்கிய அம்சம் முதுகெலும்புகளின் வளைவு ஆகும், இது பெரும்பாலும் குழந்தைப்பருவத்தில் ஏற்படுகிறது.

நோய் கடுமையான வடிவங்கள் செயலிழப்பு உட்பட கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

லேசான வடிவிலான ஸ்கோலியோசிஸ் அறிகுறிகள் குரல் போன்ற காணக்கூடிய காரணிகளாகும்; தோள்பட்டைகளின் சமச்சீர் ஏற்பாடு அல்ல, அதாவது ஒன்றுக்கு மேற்பட்டது; ஒரு நீண்ட கால நிலையில், அத்துடன் நீண்ட கால நடைமுறையில், பின்னால் உள்ள அசௌகரியம்.

இயற்கையாகவே, ஸ்கோலியோசிஸ் ஒரு கடுமையான படிவத்தை ஓட்டினால், அறிகுறி தீவிரத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். இந்த விஷயத்தில், இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் வலி நிரந்தரமானது அல்லது நடைபயிற்சி அல்லது நின்று (அல்லது நடைபயிற்சி அல்லது நிலைநிறுத்துதல் நீண்ட நேரம் எடுக்கவில்லை) ஒவ்வொரு முறையும் ஏற்படுகிறது. வெளிப்புற குறிகாட்டிகள் மிகவும் சிக்கலான மாற்றங்கள் உள்ளன: பிளேடுகளின் சீரற்ற இடம்; மார்பு வடிவமைப்பு மாற்றங்கள். பிற அறிகுறிகள்: சுவாசம், மார்பு வலி.

3. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கூட, இடுப்பு முதுகுத்தண்டுகளில் நம்பமுடியாத அளவிற்கு தாங்க முடியாத வலி ஏற்படலாம். மீதமுள்ள அறிகுறிகள், அளவு, காலம் மற்றும் குடலிறக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
   • மீண்டும் முழுவதும் வலி. வளர்ச்சியின் நிலை ஆரம்பமாக இருந்தால், குடலிறக்கத்தின் அளவு சிறியதாக இருந்தால், அது பட்டத்தில் முணுமுணுக்கலாம். வலி அறிகுறிகள் மிகவும் ஆழ்ந்ததாகவும், நிதானமாகவும் இருந்தால், குறிப்பாக உடல் உழைப்புடன் மற்றும் இருமருடன் கூட, நோய் மிகவும் சிக்கலானதாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது,
   • குடலிறக்கம் "முறிந்துபோகும்போது", நிச்சயமாக, வலி வலுவாகி கால்கள், இடுப்பு ஆகியவற்றை ஏற்கனவே கொடுக்கிறது. ஒரு நபர் ஒரு வலுவான "படப்பிடிப்பு" அனுபவிக்க முடியும், ரதிக்லிடிஸ் போல. வழியில், ஒரு குடலிறக்கத்தின் புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவம் ரட்கீலிடிஸ் ஏற்படலாம். மேலும் இங்கே நோயாளிகள் கூட கால்கள் தோல் பகுதிகளில் உணர்வின்மை உணர்கிறார்கள்;
   • இடுப்பு மண்டலத்தில் பலவீனமான மோட்டார் செயல்பாடு. முற்றிலும் முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு உள்ள வலி மீண்டும் மீண்டும் தசைகள் தசை வலுவிழக்க மீண்டும், மீண்டும் சாத்தியமற்றது ஆகிறது. விளைவுகள் கிப்டோசிஸ் அல்லது ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகும்;
   • கூச்ச உணர்வு, பலவீனம், ஒன்று அல்லது இரு கால்களில் உணர்வின்மை. இத்தகைய அறிகுறிகள், குடலிறக்கம் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் வேர்களுக்கு குடலிறக்கம் "கிடைத்தன";
   • மலச்சிக்கல், சிறுநீரகம், பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்.
4. சிறு கால் சிண்ட்ரோம் என்பது என்ஸோஸ்பாசியல் நோய்க்குறியின் விளைவு ஆகும், இது ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்படுத்தும். ஒரு கால் நீளம் 5 முதல் 6 மி.மீ. நீளத்திலிருந்து வேறுபட்டால், நீங்கள் கோட்பாட்டு ரீதியாக நினைத்தால் இதுபோன்ற ஒரு நோயறிதலைக் குறிப்பிடுவதற்கான காரணம் அல்ல இது. ஆனால் நடைமுறையில் 3 முதல் 4 மிமீ கூட வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது இடுப்பு வளைவின் சிதைவு மற்றும் விலகல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சியை உருவாக்குகிறது, முதுகெலும்பின் மோட்டார் பிரிவுகளின் செயலிழப்புகளை தூண்டுகிறது. இந்த முற்றுகையின் கீழ், முதுகெலும்பு பிரிவின் மோட்டார் ஒழுங்கு முறிவு போது இடைவெளிகுதிறான கூறுகளின் இருப்பிடத்தை முடக்குகிறது.

வயது, கால்கள் நீளம் தொடர்புடைய வேறுபாடு, இது முதுகெலும்பு உயிரியக்கவியல் ஒரு சரிவு வழிவகுக்கிறது. இயற்கையாகவே, இந்த செயல்முறை இடுப்பு முதுகில் வலியை அதிகரிக்கிறது.

5. இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் உள்ள வலி காரணமாக இடுப்பு அளவு குறைந்துவிடும். இந்த நோய் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
   • உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ள நோயாளி அவரது இடுப்புக்கு குறைவான பக்கத்தில் ஒரு தனித்துவமான சாய்வு உள்ளது,
   • அதே பக்கத்திலுள்ள தசைநார் தொடர்ந்து நிரம்பியுள்ளது, ஏனெனில் அது வழக்கமான சுமைகளை அனுபவிக்கிறது,
   • அவரது மூட்டுகளில் ஒன்றைக் குறைக்க விருப்பம் இல்லை.
6. மார்டெர்ஸஸின் ஒரு நீளமான இரண்டாவது எலும்புடன் ஒரு நபர் கண்டறியப்பட்டால், இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகள் மிகவும் வேதனைக்குரியதாக இருப்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட கால் அதன் செயல்பாடுகளை அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக இழக்கிறது. நிச்சயமாக, நோயாளி இடுப்பு முதுகெலும்பு, இடுப்பு, குறைந்த கால், மற்றும் அடி வலி அனுபவிக்கிறது. அதன் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், சிண்ட்ரோம் கால் மட்டும், ஆனால் உடல் மற்ற பகுதிகளில் உள்ளடக்கியது: குறைந்த கால், தொடையில், இடுப்பு முதுகு.
7. குறுகிய தோள்கள் இடுப்பு முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நோயறிதல் மிகவும் அரிதாக உள்ளது. அவரது அறிகுறிகள், வலி தவிர: தோள்பட்டை நீளம் மற்றும் உடற்பகுதியின் நீளம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே பொருந்தாதது. இதன் காரணமாக, தோள் மண்டலத்தில் உள்ள தசைகள் நிலையான அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றன.
8. மக்களில் குழப்பம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வலி கழுத்து, தோள்கள், பின்புறம் உள்ளடக்கியது. பெரும்பாலும், ஒலியியல் ஒரு பரம்பரை விளைவாக உள்ளது. இந்த நோயின் அறிகுறிகள் வலிமிகுந்த குறிகாட்டிகளால் மட்டுமல்லாமல், மாற்றத்தக்க மாற்றங்களாலும் மட்டும் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. மீண்டும் ஒரு "வில்" வடிவமானது (பின்புறத்தின் திசை), அதன் கோணம் 45 ° அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது. ஒரு மருத்துவ புள்ளியில் இருந்து 45 ° வரை - இயல்பான, அதாவது, இன்னும் கிபொசிஸின் முன்னிலையில் இல்லை.

இந்த சூழ்நிலையில் இடுப்பு முதுகு வலி உள்ள வலி தசை பிடிப்பு வடிவத்தில் உள்ளது. சில நேரங்களில் மற்ற விளைவுகள் சாத்தியம், மூட்டுகள், பலவீனம், இதய செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், செரிமானம், சுவாசம் போன்றவை.

இடுப்பு முதுகில் உள்ள வலி வகைகள்

• கடுமையான. ஒரு கடுமையான கதாபாத்திரத்தின் முதுகெலும்பு முதுகு வலி மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும், ஒரு விதி, அதன் கால அளவு மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை.
• மீண்டும் மீண்டும். இந்த வகை வலி நோயை அதிகரிக்கிறது மீண்டும் மீண்டும் எபிசோடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• நாள்பட்ட. நோய் நீண்ட காலமாக, வலி நோய்க்குறி மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கிறது.

இடுப்பு முதுகு வலி உள்ள நோய் கண்டறிதல்

வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஏனென்றால் வலி, நிறைய, மற்றும் நோயறிதலுக்கான நோய்கள் ஆகியவை வேறுபட்டவை.

பரிசோதனை முறைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்னர், டாக்டர்கள் அவற்றின் சிறப்புத் தேர்வின் அடிப்படையில் பெயரிடப்பட வேண்டும்.

• traumatologist,
• , பெண்ணோய்
• , சிறுநீரக மருத்துவர்
• , நரம்பியல் வல்லுநரான
• உடற்பயிற்சி நிபுணரின்
• இரைப்பை குடல்
• எலும்புநோயியலர்
• கையேடு சிகிச்சை,
• மழோட்டம்.

இப்போது நோயைக் கண்டறிவதற்கான வழிகளை விவரிப்போம், ஒரு வழி அல்லது இன்னொருவர், இடுப்பு முதுகில் வலியைத் தூண்டும்.

1. முதுகுவலியின் விளைவாக, மருத்துவர் துல்லியமாக மெக்கானிக்கல் சேதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க சரியான நேரத்தை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பரீட்சைகளின் முதல் கட்டங்கள், அத்தகைய வழிகளில் நபர் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டும்: துடிப்பு, சுவாசம், உணர்வு, உணர்திறன், மோட்டார் செயல்பாடுகள். அந்த நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்ட நபர் ஒரு போதையில் இருந்தாரா என்பது தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

கண்டறியும் அடுத்த கட்டம்:

• பொது நிலை மதிப்பீடு,
• நனவின் நிலை மதிப்பீடு,
• உடல் காயங்கள் அடையாளம், ஏதாவது இருந்தால், இதில்: வீக்கம், சிராய்ப்புண், சிராய்ப்புகள்,
• நோயாளி நடத்தை மதிப்பீடு, அதாவது, அவரது எதிர்வினை தீர்மானிக்க அவசியம்: நடவடிக்கை, இயல்பற்ற தன்மை மற்றும் பல,
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி மற்றும் சிதைவை அடையாளம் காண முதுகுத்தண்டின் தடிப்பு மற்றும் தாளம் செய்யப்படுகிறது.

கதிரியக்கத்தின் இறுதி நிலை ரேடியோகிராஃபி. வழக்கமாக ஒரு எக்ஸ்ரே இந்த சிக்கலை அடையாளம் காண சிறந்த வழியாகும்;

2. osteochondrosis anamnesis பற்றி ஒரு கேள்வித்தாளை முதல் கண்டறியப்பட்டது. நோய் கண்டறிதலைத் தீர்மானிப்பதற்கான அறிகுறிகளை நிறுவுவது முக்கியமாகும். இந்த நோய்க்கான பல அறிகுறிகளும் உள்ளன, மற்றும் சில - ஒத்திசைவானது, அதாவது மேம்படுத்தப்பட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது:
   • எக்ஸ்ரே - ஓஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸை ஆய்வு செய்வதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும், இது ரேடியோகிராஃபி பல பதிப்புகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
     • முதுகெலும்பின் X-ray மேலோட்டப் பார்வை, இது ஒஸ்டோச்சோன்றிரியஸ்ஸின் மிகச் சாதாரணமான பதிப்பு ஆகும்,
     • மைலோகிராஃபி என்பது எலும்பு முறிவுகளை கண்டறியும் ஒரு ஆபத்தான வழி, இந்த வழக்கில் செயல்பாட்டிற்கு முதுகெலும்புக்கு மாறுபட்ட திரவம் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்,
   • கணக்கிடப்பட்ட வரைபடம்,
   • காந்த-அணு அதிர்வு,
   • நோயாளியின் நல்வாழ்வுக்கான சிக்கலான உறுதிப்பாட்டிற்காக நரம்பியல் நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
3. ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது எலும்பு முறிவு, எக்ஸ்-ரே, கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி, காந்த அதிர்வு இமேஜிங் போன்ற முறைகள் மூலம் ஆராயப்படுகிறது;
4. டாக்டர் முதல் பார்வையில் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை கண்டறியும் நோயாளியின் கணக்கெடுப்புடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது, இடுப்பு முதுகுத்தண்டின் வலி எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைக் கண்டறிய, இதனால் தானாக நோயாளியின் தோராயமான நிலையை கண்டுபிடிக்கும். துல்லியமாக ஒரு மருத்துவரை கண்டறிய ஒரு விதி, சோதனை புதிய நுட்பங்களை பயன்படுத்துகிறது: கணினி tomography மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங். நிச்சயமாக, X- கதிர்கள் போன்ற "மலிவான" வகைகள் உள்ளன, ஆனால் கதிரியக்கத்தால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட படத்தில் குடலிறக்கம் கூடத் தெரியாததால், "நேற்றைய" எனப்படும் நவீன வழிமுறைகள் "நேற்று" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

உடற்கூறியல் குடலிறக்க நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பல டாக்டர்களால் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது: எலும்பியல் மருத்துவர், அறுவை மருத்துவர், முதுகெலும்பு நிபுணர்;

5. கிஃப்சிசிஸ் பொதுவாக எக்ஸ்ரே மூலம் கண்டறியப்படுகிறது;
6. முதுகெலும்பு தொடர்பான பெரும்பாலான நோய்களைப் போலவே லும்பகோ, ஆரம்ப அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்புகளின் குறைபாடுள்ள செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய மற்ற நோய்களை விலக்க, x- கதிர் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
7. கதிர்வீலிடிஸின் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையானது மருத்துவர்களால் செய்யப்படுகிறது: ஒரு சிகிச்சை மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் மருத்துவர். கதிர்குலிடிஸ் நோய் கண்டறிதல் முறைகள்:
   • எக்ஸ்-ரே,
   • CT - கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி,
   • எம்ஆர்ஐ - காந்த அதிர்வு இமேஜிங்,
   • ஸ்கிண்டிகிராபி அல்லது பிற பெயர் - ஸ்கேனிங்,
   • densitomatriâ,
   • அல்ட்ராசவுண்ட்
   • இரத்த மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் ஆய்வக சேகரிப்பு.
8. இவ்விடைவெளி உட்கொண்டால் மிகவும் சிக்கலான பரிசோதனை செயல்முறை தேவைப்படுகிறது, அங்கு சீழ் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது (துளைத்தல்). இங்கே அவர்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்கிறார்கள்: CT, MRI;
9. Osteomyelitis போன்ற வழிகளில் ஆராயப்படுகிறது:
   • இரத்த சோதனை: பொது; நீரிழிவு நோயை தீர்மானிக்க; சி-எதிர்வினை புரதத்தில்,
   • சிறுநீர்: பொதுவான பகுப்பாய்வு,
   • பருமனாக இருக்கும் போது, விதைப்பு,
   • எக்ஸ்ரே, CT, MRI, அல்ட்ராசவுண்ட்,
   • கதிரியக்க அறிகுறி ஆஸ்டியோமெலலிஸை தீர்மானிக்க சிறந்த வழி.

இதனால், இடுப்பு முதுகுவலியில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதற்காக, மருத்துவர் முழுநேர பரிசோதனையைத் தவிர்த்து, தசைகளின் வலிமையையும் தசையல்களையும் சரிபார்த்து, பின்வரும் நோயறிதல் முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங்
• Mielogramma
• மின் வரவு

[2], [3], [4], [5], [6]

இடுப்பு முதுகில் வலியைக் கையாளுதல்

பெரும்பாலும் நாம் கேட்கிறோம், "நாங்கள் ஒருவரையொருவர் நடத்துகிறோம், மற்றொருவரை நாம் சிதைக்கிறோம்." இந்த சொற்றொடர், ஆச்சரியம் இல்லை, பல, மருத்துவ என்சைக்ளோபீடியா படித்து, அறிகுறிகள் தவிர, ஒரு உண்மையான ஆய்வுக்கு எதுவும் இல்லை என்று தங்களை நோய்கள் என்று, அவர்கள் இல்லை. இடுப்பு முதுகில் ஒரு நபர் வலி இருந்தால், இது எல்லாவற்றையும் அர்த்தப்படுத்தாது - துளசி துடிப்பு கைப்பற்றியது. ஒருவேளை ஒரு நபர் தூக்கத்தில் இருக்கும் மெத்தனம், உடல் ரீதியான அசௌகரியத்தை தருகிறது.

இடுப்பு முதுகுவலியின் வலிக்கு முக்கிய சிகிச்சை வலி நோய்க்குறி மற்றும் இடுப்பு செயல்பாடுகளை விரைவாக மீட்டெடுப்பது ஆகும். சிக்கலான நிலைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் நோய்த்தாக்கம் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் மாற்றத்தை தடுக்கிறது.

ஏனெனில் அத்தகைய சூத்திரங்கள் பயன்படுத்துவதை டிக்லோஃபெனக், ketaprofen, இண்டோமெதேசின் இப்யூபுரூஃபனின், மற்றும் பலர். கால அளவும் அவற்றின் பயன்பாட்டு முறை உட்பட மாத்திரைகள், கிரீம்கள், களிம்புகள், கூழ்க்களிமங்கள் வடிவில் உள்ள ஸ்டெராய்டல்லாத அழற்சி மருந்துகள் பயன்படுத்தி அடிமுதுகுத்தண்டு வலி சிகிச்சைக்காக மருந்துகள் எவ்வளவு சார்ந்தது வலி நோய்க்குறி வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அடிமுதுகுத்தண்டு வலி கூட வலுவான அல்ல நோயாளியின் மோட்டார் செயல்பாடு உடைந்த எனில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஏழு முதல் பத்து நாள் உள்ள டிக்ளோஃபெனாக்கின் பயன்பாடு இடலாம். டைக்லோஃபெனாக் சோடியம் களிம்பு Voltaren Emulgel கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. களிம்பு, வலி நிவாரணி, அழற்சியைத் எதிர்ப்பு வீக்கம் சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார் சேதமடைந்த தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் மீட்பு செயல்முறை முடுக்கி அதிர்ச்சிகரமான இடுப்பு திசு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது. களிம்பு சுத்தமான மற்றும் வறண்ட தோல் மூன்று முதல் நான்கு முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் தாண்டிவிடக் கூடாது. நோயாளியின் இயக்கம் பாதிக்கப்படும் இடுப்பு முதுகுத்தண்டில் கடுமையான வலியுடன், டிக்லோஃபெனாக் ஊசி வடிவில் மூன்று முதல் ஏழு நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்படும், பின்னர் மாத்திரைகள் மாறவும். சிகிச்சையின் சராசரி காலம் ஒரு மாதத்திற்கு மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.

தாங்க முடியாத வலியுடன், அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவர் சக்திவாய்ந்த வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம். தூக்கமின்மை எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் கூட தசை தளர்த்திகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம். மருந்துகள் இந்த குழு, எடுத்துக்காட்டாக, sirdalud, இதில் கொந்தளிப்புகள் மற்றும் பிடிப்பு குறைக்கிறது, மற்றும் எலும்பு தசைகள் தன்னிச்சையான சுருக்கம் அதிகரிக்கிறது. சிர்ரலோடு இரண்டு முதல் நான்கு மில்லிகிராம்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான வலியுடன், இரண்டு அல்லது நான்கு மில்லிகிராம்கள் கூடுதல் இரவு வரவேற்பு சாத்தியம். கடுமையான வலிக்கு, ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. நாள்பட்ட வலி, சிகிச்சையின் கால அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இடுப்பு முதுகில் உள்ள வலி சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது சிகிச்சையாகும். நோய்களுக்கான பொதுவான அறிகுறிகளையும் வலி வலிமையையும் பொறுத்து, பயிற்சிக்கான பயிற்சிக்கான பயிற்சியாளர் தனித்தனியாக தேர்வு செய்யப்படுவார்.

அடிமுதுகுத்தண்டு தூண்டிய தாழ்வெப்பநிலை உள்ள வலிகள், அது களிம்புகள் பயன்படுத்த, அவசரம் என்று கருதப்பட்டால் போன்ற Viprosal அல்லது Apizartron பாம்பு அல்லது தேனீ நஞ்சை கொண்ட ஒரு வெப்பமயமாதல் பண்புகள் உள்ளன. களிமண் விண்ணப்பித்த பின், இடுப்பு பகுதி ஒரு கம்பளி சால்வை கொண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். வலியின் காரணம் கீழ்முதுகுவலி இருந்தால், சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும் பிசியோதெரபி, குத்தூசி, மசாஜ், பிசியோதெரபி, முதுகெலும்பு இழுவை முறைகள் முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலியின் வலியால் நிவாரணம் பெற, உணவு ஊட்டச்சத்து உதவியுடன் கால்சியம் நிறைந்திருக்கும். வழக்கமான வலி மூலம், கார்பனேட் அல்லது கால்சியம் லாக்டேட் பயன்படுத்த முடியும். குறைந்த பின்புறத்தில் சுமை குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

காரணம் பொறுத்து இடுப்பு முதுகெலும்பு வலி சிகிச்சை

நோய் கண்டறிதல் தெளிவாக இருந்தால், சிகிச்சையில் எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது.

எனவே, சிகிச்சையின் வகைகள் - நோய் வகை மூலம்:

1. osteochondrosis. சுருக்கமாக, நீங்கள் சிகிச்சையின் கொள்கைகளை குறிப்பிடாமல் இருக்க முடியாது, ஏனெனில் இது மிகவும் கடினமான பணியாகும், துரதிருஷ்டவசமாக தோல்வியின் செயல் நிறுத்த முடியாதது, ஆனால் அது இன்னும் மெதுவாகவே இருக்கும்.

இந்த சூழ்நிலையில், நோயாளி "கீழ்ப்படிதல்" இருக்க வேண்டும், அதாவது, அது கூறப்பட்டால் - படுக்கை ஓய்வு, பின்: படுக்கை ஓய்வு. முக்கியமாக, முக்கிய சிகிச்சையைக் கேட்காதபோது, சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ள முறைகள் பற்றி புகார் செய்ய நாங்கள் பழக்கப்படுகிறோம். நோயாளியின் படுக்கை கடுமையாக இருக்க வேண்டும்: இறகு படுக்கை மற்றும் காற்று மெத்தைகளை மறந்துவிட்டேன். கூடுதலாக, ஒரு எலும்பியல் மெத்தை வாங்குவது சிறந்தது. இந்த பரிந்துரையை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கவில்லையெனில், சிகிச்சையானது அதன் பயனுள்ள அர்த்தத்தை இழக்கும்.

Osteochondrosis கொண்ட ஒரு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது:

• நோயின் அறிகுறிகளை பாதிக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில், நோயின் அறிகுறிகளை அகற்றும் நோக்கம் நோயின் அறிகுறியாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு ஸ்டீராய்டற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற நரம்பியல் உள்ள, அதாவது "piroxicam" "இபுப்ரோபின்" "டைக்லோஃபெனாக்" பயன்படுத்திய வழிவகைகளான. பக்க விளைவுகள்: குமட்டல், வாந்தி, இரத்தப்போக்கு, புண் உட்செலுத்தல் போன்ற பக்க விளைவுகள்: வலி மற்றும் அழற்சியை அகற்றுவதற்கு இந்த மருந்துகள் நம்பகமான வழியாகும். நடவடிக்கைக்கு குறைந்த ஆபத்தான மருந்துகள்: "லோர்னோக்சிசம்", "ஜெஃப்ஃபோம்", "மெலோக்சிகம்", "நிமிலில்".

இந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது மருந்துகள் தசை மாற்றுப்பொருட்களை சேர்க்கிறது: "டெட்ராஸ்பெபம்", "டயஸெபம்", "மிடோக்கால்ம்". அறிகுறிகளுக்கான முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாறுபாடு இணைந்து, தசை இறுக்கம் விடுவிக்கப்படுவதோடு, வலியை நீக்குகிறது. பிளஸ், இது பதட்டம் குறைகிறது,

• இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த (தேவையான இது போது osteochondrosis) ஒருவேளை இது போன்ற ஏற்பாடுகள் "pentoksifilin" - குழல்விரிப்பி மருந்து "Berlition" - "Aktovegin" ஆற்றல் வேலை செல்களின் மீது குறைக்கும் விளைவை - கீல்வாத சிகிச்சைக்குப் தேவையான அனைத்து கூறுகளும் உள்ளது: nucleosides, ஒலிகோசகரைடுகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பல,
• காந்தப்புரணு திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் காண்டிரோரோட்ட்டெடிக் சிகிச்சையின் பயன்பாடு மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது புதுப்பிப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, டெரெஃப்லெக்ஸ், ஸ்ட்ரெகம்ம்,
• வைட்டமின்-கனிம சிகிச்சை வைட்டமின் D மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றால் அவசியப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருந்துகள் பயனுள்ளவை: கால்சியம்-டி 3, அல்ஃபாகால்சிடால், நைம்கோட்,
• உட்கொண்டவர்கள் (ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், அவை தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்). பொதுவாக ஒஸ்டோச்கோண்டிரோசிஸ் நோய்த்தாக்கம் Duloxetine, Sertraline, Amitriptyline போன்ற மருந்துகள்.

எங்கள் பாட்டி இரகசியங்கள் பெரும் ஞானத்தை கொண்டிருக்கின்றன. எங்களுக்கு கீழே வந்திருக்கும் ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு சில வழிகள் உள்ளன:

• செலீரிலுடன் ஆஸ்டியோகோண்டிரோசிஸ் வெற்றி: செலரி ரூட் 3 - 4 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் சூடான நீரில் (1 லிட்டர்.) ஊற்றப்படுகிறது. 8 மணிநேரத்திற்குள் வலியுறுத்தி வற்புறுத்தல். டோஸ்: உணவுக்கு 1 டீஸ்பூன் 3 முறை ஒரு நாள்,
• சூரியகாந்தி வேர் ஓஸ்டோகுண்டோஸ்ட்ரோஸில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த கருவியை தயார்படுத்துவது சிக்கலான செயலாகும், எனவே கவனமாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம். தயாரிப்பின் முதல் கட்டம்: அடர்த்தியான ரூட் பாகங்கள் தேர்வு செய்யப்படுகின்றன, இது உலர்ந்த, சுத்தமான, இருண்ட இடத்தில் (ஒரு சரக்கறை) சேமிக்கப்படும். தயாரிப்பு முன் ஏற்கனவே ரூட் அரைத்து. வேர்கள் (1 கண்ணாடி) வெட்டி 3 நிமிடங்கள் அல்லாத உலோக உணவுகளில் சிறிய அளவுகள் (பீன்ஸ் போன்றவை) மற்றும் கொதி (தண்ணீர் 3 லிட்டர்) அவசியம். இதனால், நாங்கள் 2 - 3 நாட்கள் குடிக்கிறோம். அதாவது, பெறப்பட்ட குழம்பு அளவு பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும், எனவே முழு சிகிச்சைக்கும் சமமான பகுதிகள் உள்ளன,
• வாலேரிய மருந்து. அதன் தயாரிப்பு தேவைப்படும் பொறுத்தவரை: வலேரியன் பிழிந்து வேர்கள், நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள் இறக்கைக்கீழ்த்தண்டு, மிளகுக்கீரை இலைகள், மலை சாம்பல் பெர்ரி தொடர், வாழை, burdock ரூட், immortelle மணல், தரையில் சோளம் மற்றும் ஓட்ஸ் - ஒவ்வொரு மூலப்பொருள் 60 கிராம், celandine - 30 கிராம், பிர்ச் பூஞ்சை - 120 கிராம் இவை எல்லாம் தூள் தூளாக மாறும். பின்னர் புல் சேகரிப்பு 8 பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் 0.5 லிட்டர் 8 கொள்கலன்கள் ஒரு நொறுங்கிவிடுகிறது உள்ளது. ஒவ்வொரு பாத்திரமும் தண்ணீரால் நிரப்பப்பட்டு, 1/3 நிரப்பப்பட்டிருக்கும். பின்னர் கப்பல் 2/3 அளவுடன், தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை பஜார்) சேர்க்கப்படும் வெறுமையாக இருக்க வேண்டும். இப்போது ஒரு மூடப்பட்ட தொகுப்பை உருவாக்க, சொல்ல நாகரீகமாக உள்ளது போன்ற உள்ளடக்கங்களை கொண்ட கொள்கலன்கள், இறுக்கமாக மூடிய, அல்லது வேண்டும். மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து. 2 மாதங்களுக்குள்ளாக, எந்த எச்சமும் எஞ்சியிருப்பதால், உள்ளடக்கங்கள் அதிர்ச்சியடைகின்றன. அனைத்து நாளங்கள் எடை இருந்து 2 மாதங்களுக்கு பிறகு ஒரு உலோகம் அல்லாத பான் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் 60 ° சூடான. மீண்டும் அது பாத்திரங்கள் மீது ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் மாதம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. அவ்வாறு செய்ய, குலுக்கல் மறக்க வேண்டாம்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான மருந்து தற்போது தயாராக உள்ளது.

ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான கடைசி விருப்பம் அறுவைச் சிகிச்சை ஆகும். முள்ளந்தண்டு குடலிறக்கங்கள் முதுகெலும்பு வேர்களை சுருக்கவும், ஏற்கனவே முளைவிட்டன; முள்ளந்தண்டு நிரலின் வெளிப்படையான விலகல்கள்; முதுகெலும்புகளின் மூடுதிறன். அறுவை சிகிச்சை புனரமைப்புக்கு மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது, ஆனால் நோயியல் செயல்முறை பாதிக்கப்படாமல் உள்ளது.

2. ஸ்கோலியோசிஸ் பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது தேர்ந்தெடுக்கும் நோயின் நோக்கம் சார்ந்ததாகும். சிகிச்சை மையத்தின் முதன்மையானது, அறிகுறிகளின் நீக்குதல், இடுப்பு முதுகில் வலியைத் தவிர்த்தது. ஸ்கோலியோசிஸ் நோய்க்கு காரணம் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது அகற்றப்பட வேண்டும். பின்னர் சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பிசியோதெரபி மற்றும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இடியோபாட்டிக் ஸ்கோலியோசிஸ் முதல் கட்டத்தில் முழு உடலின் தசைகள் வலுப்படுத்தி நோக்கம் சிகிச்சை உட்பட்டது. இந்த சூழ்நிலையில், சிறந்த வழிமுறைகள்: உடல் பயிற்சிகள், மசாஜ், பிசியோதெரபி, நீச்சல்.

சிகிச்சையின் போது, சிகிச்சைமுறைகளை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், எலும்பியல் மருத்துவர் ஒரு வழக்கமான வருகை அவசியமானதாகும், மேலும் ஏதாவது நேர்மறையான மாற்றங்களைப் பார்க்க வேண்டும்.

இரண்டாவது கட்டத்திற்கு ஏற்கனவே மேலே உள்ள நடைமுறைகளுக்கு சில சேர்த்தல் தேவைப்படுகிறது: ஒரு தனித்தனி கோர்செட், தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

மூன்றாம் பட்டம் இரண்டாவது கட்டத்தை விட நீண்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஆனால் கையாளுதல் ஒரேமாதிரியாக இருக்கும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்ச்சி கடைசி கட்டங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, வளைவு கோணம் 40 ° க்கும் அதிகமாக இருக்கும் போது. இந்த முறை சிகிச்சை மிகவும் ஆபத்தானது. மற்ற விருப்பங்களைப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால், அவர்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்வார்கள்.

3. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளின் சிகிச்சையின் முக்கிய வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• சங்கடமான காட்சிகள் மற்றும் கூர்மையான திருப்பங்களை தவிர்க்கிறது;
• முதுகு நீட்சி,
• மசாஜ்,
• உடல்நலம் மேம்படுத்தும் உடல் பயிற்சி,
• உடல் மற்றும் வெப்ப நடைமுறைகள்,
• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்துதல். ஆர்த்தோபென், இண்டோமெத்தேசின், டிக்லோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன்,
• வலி நிவாரணிகளின் வரவேற்பு, உதாரணமாக, "டயஸம்பம்", "டிஸானிடின்". இந்த மருந்துகள் தசைகள் பாதிக்கின்றன,
• நோவோகான் முற்றுகை,
• ஒரு மென்மையான corset அணிந்து, தனிப்பட்ட தேவைகள் செய்யப்படுகிறது.

குடலிறக்க நீக்க அறுவை சிகிச்சை முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளியின் நிலைமையை பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை அவசரமாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ இருக்கலாம். சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மட்டுமே வழி வெளியே வழி. பொதுவாக, இத்தகைய நிகழ்வுகளின் வகையைப் பொறுத்து நோயாளிகளுக்கு பெரிய குடலிறக்கம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படும் நோயாளிகள் அடங்குவர்.

மாற்று மருத்துவத்தில், குடலிறக்கம் முன்னிலையில் முதுகெலும்பில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்ட பல முறைகள் உள்ளன. ஆனால் மீண்டும், மாற்று முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட சிகிச்சை சிக்கலான சிகிச்சையில் காணப்படுகிறது, இதில் பாரம்பரியமான பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் உள்ளன:

• 1 தேக்கரண்டி கெமோமில் மலர்கள் லிண்டன் மலர்களுடன் சமமான விகிதத்தில் மற்றும் 1 கப் கொதிக்கும் தண்ணீரில் இடுப்பு உயர்ந்தது. இது சுமார் 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்படுகிறது. மூன்றாவது பகுதி 3 முறை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு குடி,
• நொறுக்கப்பட்ட திராட்சையும் - 1 கண்ணாடி, பல கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த apricots. அரை எலுமிச்சை சாறுடன் தேன் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் கலக்கப்பட்டு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்து,
• தவிடு கம்பு அல்லது கோதுமை - 1 தேக்கரண்டி, ஊற்றினார் தண்ணீர் - 2 கப், மற்றும் சுமார் அரை மணி நேரம் வேகவைத்த. தேன் சேர்க்க - 1 தேக்கரண்டி. 50 கிராம் ஒரு நாள் 3 முறை எடுத்து.

4. நோய்த்தாக்கத்தின் மண்ணில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் மட்டுமல்ல, இடுப்பு முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள் மட்டுமல்லாமல், குடலிறக்கம் அழிக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை உடனடியாக உள்ளது, அதாவது, நோயறிதல் தீர்மானிக்கப்பட்டவுடன் உடனடியாக சிகிச்சை முடிகிறது. சிகிச்சையின் சிறந்த காலம் 24 வயது வரை இருக்கும். ஆயினும், நடைமுறையில் தேவையான விளைவை அடைய முடியும் மற்றும் பிற்பாடு வயதில்.

சிக்கலான சிகிச்சை:

• ரிக்ளெக்ஸ்ரோதமி சிறந்தது குத்தூசி மருத்துவம் எனப்படுகிறது. அதன் குணப்படுத்தும் திட்டம் ரிஃப்ளெக்ஸ் இணைப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது தோல் மற்றும் அதன் சளி சவ்வுகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாடுகளை தூண்டுவதன் மூலம் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட்ட மற்றும் பைலோஜெனீசிஸ் விளைவாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது.

இந்த நுட்பத்தை குத்தூசி மருத்துவம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இவற்றின் நோக்கம் சீரழிவு-நீரிழிவு பிரச்சினைகளை நீக்குவதன் அடிப்படையாகும், இண்டர்வெர்டெர்பிரல் ஹெர்னியா, கீபோசிஸ், ஒஸ்டோக்நோண்டிரோஸ் மற்றும் போன்றவை.

நோயாளி தோலின் மீது மெல்லிய ஊசிகளின் (எஃகு எஃகு) சில "புள்ளிகளை" செயல்படுத்துவதன் மூலம் நடவடிக்கை எடுக்கப்படுகிறது, இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் போது "செயல்பட வேண்டும்";

• சில அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்தும் பொருட்டு மின்சார மின்னாற்றலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மின்சாரம் செயலிழக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, அத்தகைய சிகிச்சை இலக்கு மோட்டார் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளை ஊக்குவிக்க உள்ளது. உள் உறுப்புகளுடன் தொடர்பில் அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மின்சாரம் தூண்டல் விருப்பப்படி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது சான்று மற்றும் முரண்பாடுகளின் அடிப்படையில் டாக்டர் காரணமாக உள்ளது:

• அறிகுறிகள்: நோய்கள் மற்றும் காயங்களின் விளைவாக வாங்கிய மோட்டார் செயலிழப்பு (பக்கவாதம்); வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிற உறுப்புகளின் மூடுதல் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளின் சீர்குலைவுகள்;
• முரண்: முழுமையான குறுக்கு இதயத்தடுப்பை, ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம், உயர் இரத்த அழுத்தம், பாலிட்ராபிக் தாளங்கள், வாத நோய் செயல்படும் வகையான வாஸ்குலர் நெருக்கடிகள், வெப்பமண்டல புண்கள், இரத்தப் போக்கு, காய்ச்சல் போக்கு, கடுமையான அழற்சி நிச்சயமாக, தசைநார் தையல், தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் பிறகு மறுவாழ்வு காலம், பிசியோதெரபி வரம்புகள் .

குங்குமப்பூ மற்றும் பிற முதுகெலும்பு நோய்கள், தாக்கம் மண்டலங்கள்:

1. இடுப்பு பகுதி,
2. கழுத்து,
3. ஹிப்போஜஸ்டிக் பகுதி,
4. epigastric zone,
5. பின்புற மற்றும் முதுகெலும்பு தசைகள்,
6. முழங்கையின் வெளி மற்றும் உள் விமானங்கள்,
7. டிரிசெப்ஸ்கள்,
8. கைகளால்,
9. தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் தசைகள்,
10. காஸ்ட்ரோமினிமஸ் தசை,
11. கால் மற்றும் விரல்களின் நீட்சி.

• வெற்றிட சிகிச்சை முழங்கை முதுகில் வலியை அகற்ற உதவுகின்ற மிகவும் வலியற்ற உத்திகளில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, இது சிறப்பு திறனுடன் கிபொசிஸ் சிகிச்சைக்கான மற்ற முறைகள் இருந்து பிரிக்கிறது: 
  • வேகமான மற்றும் பாதுகாப்பான நிவாரணப் பாதையில் எழுந்திருக்கும் நோய்த்தாக்கம், கதிர்வீலிடிஸ், கீபோசிஸ், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், 
  • அதன் சொந்த வளங்களை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் உடலின் மறுவாழ்வு, 
  • பல நோய்கள் எச்சரிக்கை, 
  • உடலில் அனைத்து திரவ கூறுகள் மைக்ரோசோக்சுலேஷன் செயல்படுத்துவதன் மூலம், அதன்மூலம், திசுக்களை புதுப்பித்து, 

உடலின் விரைவான மற்றும் உயர்தர சுத்திகரிப்பு தற்போதைய சாய்விலிருந்து.

(நோய் வகையை பொறுத்து, தொடர்பு இருக்கலாம் மற்றும் மற்ற உடல் பாகங்களை) மீண்டும் வெற்றிடம் சிகிச்சை குறிப்பிடுதல்களாக கவனியுங்கள்: குறைந்த முதுகு வலி, தசைபிடிப்பு நோய், மின்னழுத்தம் முள்ளந்தண்டு தசைகள், லம்பாகோ, தோள்பட்டை முழங்கால் periarthritis, லம்பாகோ, சோர்வு, நாள்பட்ட வடிவம், கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரைப்பை புண் , cardiopsychoneurosis, உயர் இரத்த அழுத்தம், miogelozy, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் மீட்பு செயல்முறை, குழந்தைகள் காட்டிக்கொள்வதற்காக உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது.

• முதுகெலும்பு, மூட்டுகள், தசைநார்கள், தசைகள் மற்றும் நரம்பியல் நோய்களின் விளைவாக ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையாக வழங்கப்படும் கையேடு சிகிச்சை. சிகிச்சையின் நுட்பம் மசாஜ் மிகவும் பொதுவான உள்ளது, ஆனால் வேறுபாடுகள் உள்ளன: அறிமுகம் மற்றும் சக்தி செல்வாக்கு தீவிரம் தளங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட உள்ளூர்மயமாக்கல். விரைவில் அதன் முக்கிய சக்தியாக அடிமுதுகுத்தண்டு வலி குறைக்க முடியும் கையேடு சிகிச்சை தொழில்முறை நடத்தை முள்ளெலும்புகளிடைத் மூட்டுகளில் செயல்பாடு மீட்பதைத்தான் இயக்கிய உள்ளது, முறையே, தசை மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
• சுகாதார மேம்பாட்டு உடல் கலாச்சாரம்,
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.

மாற்று மருத்துவம் பொதுவாக ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையில் சிகிச்சையளிக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துகிறது.

5. lumbago சிகிச்சை ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. இந்த வியாபாரத்தில் மிக முக்கியமான விஷயம், கூர்மையான, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு உணவுகளை ஒதுக்கி வைக்கும் ஒரு உணவு கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டும்; பயனுள்ள: உருளைக்கிழங்கு, தானியங்கள், காய்கறி சூப்கள். சிகிச்சை தொகுப்பு உள்ளடக்கியது:

• தானியங்கி ரீதியான,
• கையேடு சிகிச்சை,
• பிசியோதெரபி,
• நீர் நடைமுறைகள்,
• வெற்றிட சிகிச்சை,
• மண் சிகிச்சை,
• ஆரோக்கியம் மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சை.

மருந்து சிகிச்சை பற்றி பேசினால், துல்லியமான அமைப்புகளை வழங்க முடியாது, ஏனென்றால் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை, அதாவது, கணக்கெடுப்பு முடிவுகளின் அடிப்படையில் உள்ளது.

மாற்று மருத்துவம் கூடுதல் சிகிச்சையாக பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் இணைந்திருக்கிறது, விரைவாக இடுப்பு முதுகில் வலியை நீக்குகிறது, இது போன்ற முறைகள்:

• நாய் முடி ஒரு பெல்ட் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நிலையான அணிந்து,
• டர்பெண்டைன் உராய்வு எண்ணெய் விலாப்பகுதியிலுள்ள - 5, இந்த எங்கே கம்பு மாவை உடல் அதே பகுதியைச் சார்ந்த பயன்படுத்தப்படும் சூடாகும் இடுப்பு பகுதியில், செய்யப்படுகிறது உடனடியாக பிறகு, பருத்தி கம்பளி மேல் பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் முழு "அமைப்பு" oilcloth நிறைவடைகிறது. ஒரு மணி நேரம் அணிந்து கொள்ளுங்கள். பிறகு எண்ணெய் துணியால் பருத்தி கம்பளி மற்றும் மாவை சேர்த்து நீக்கப்படும். துப்பறியும் துடைப்பால் அகற்றப்படுகிறது. இந்த கையாளுதல் 3 நாட்களுக்கு செய்யப்படுகிறது.

இந்த நேரத்தில் நோயாளி ஒரு எரியும் உணர்வு உணர்கிறார் என்றால், நீங்கள் பாதிக்கப்பட கூடாது, அது உங்களை இருந்து அழுத்தி நீக்க மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் கவனமாக கழுவ வேண்டும்.

6. ரேடிகல்டிடிஸ் சிகிச்சை ஒரு மென்மையான வீட்டு சிகிச்சையாகும், அதனால் தூண்டுதல் முதுகெலும்பு உள்ள வலியை தூண்டும் அல்லது தீவிரப்படுத்தாது. ஆனால், இதோ, உறவினர் படுக்கை ஓய்வு, அதன் காலம் 5 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

கதிர்குலிடிஸின் ஆரம்ப கட்டங்களில் 20 நிமிடங்கள் 6 நாட்களுக்கு ஒரு உலர் குளிர் அல்லது வெப்பத்தின் உள்ளூர் பயன்பாட்டினைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. மயக்கமருந்துக்கு, வலி வலயத்தை சுற்றியுள்ள ஒரு இறுக்கமான கட்டு (பாண்டேஜ்) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து:

• வலிமிகுந்தவர்கள்: "கெடோரோலாக்", "டிக்லோஃபெனாக்", "இண்டெமெத்தேசின்" மற்றும் பல.

சிகிச்சையின் மற்ற முறைகள் ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோசிஸ், க்யோபொசிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், லும்பாக்கோவின் சிகிச்சை தீர்வு போன்ற செயல்முறைகளாகும்.

மாற்று மருத்துவம் சிகிச்சையின் மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று அறியப்படுகிறது: நாய் முடி ஒரு கட்டு.

உண்மையில், வலியை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் உங்கள் நோயறிதலை அறிய வேண்டும். பிரச்சினையை ஆராயும்போது, அதன் தீர்வு தானாகவே வரும்.

இடுப்பு முதுகு வலி உள்ள தடுப்பு

இடுப்பு முதுகில் வலியை தடுக்க முடியுமா? ஆமாம், ஆனால் நம் மனதில் சில விஷயங்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், உதாரணமாக, பிறப்பு நோய், மரபியல் முன்கணிப்பு, அதிர்ச்சி. மற்றும், ஆயினும்கூட, பல நோய்களும் ஆண்டுகளில் ஒரு கையகப்படுத்தல் ஆகும், நாங்கள் தோற்றமளிக்கும் தோற்றத்தில் இது நம்மைக் குற்றம்சாட்டியுள்ளது. இந்த வகையான வலி இருந்து உங்களை பாதுகாக்க உதவும் ஒரு சிறிய விதிமுறைகளும் உள்ளன.

1. சரியான காட்டி. இந்த சூழ்நிலையில், முதுகெலும்பும் அதன் பிரிவுகளும் ஆரோக்கியத்திற்கான சரியான நிலையில் உள்ளன. நாம் நடக்கையில், உட்கார்ந்து, குறிப்பாக நாம் தூங்கும்போது அது உருவாகிறது. அதாவது, காட்டி பற்றிய தரமான தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டியது என்ன?
   • வசதியாக மரச்சாமான்கள்: நாற்காலிகள், armchairs, சோஃபாக்கள், படுக்கைகள் மற்றும் பல. நாற்காலி அல்லது நாற்காலியின் பின்புறம் மிகவும் குறுகியதாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு மனிதன் உட்கார்ந்த அவரது நாற்காலியில் சாய்ந்துகொண்டு, அவரது உடல் என்று அதன் மீண்டும் (இடுப்பு இருந்து கழுத்து பகுதிக்கு) அவர்கள் இணை ஒரு வில் வடிவத்தை எடுத்து இல்லாமல், நாற்காலி பின்புறத்தில் வைக்கப்பட்டார் இடத்தில் இருக்க வேண்டும். சோஃபாக்களை பொறுத்தவரை, அது, டிவி பார்த்து தூங்கி, அல்லது உட்கார்ந்து ஒரு நிலையை சயனித்துக் அமைந்துள்ளது. ஆனால், கணினி வேலை, 3 இறந்த வளைந்து, முதுகெலும்பு மிகவும் தீங்கு. மற்றும் சுற்று, போகாமல், மற்றும் மரம், மற்றும் பல: இன்று படுக்கைகள் தேர்ந்தெடுப்பது மகத்தான உள்ளது. ஆனால் சரியான தோற்றத்தை உருவாக்குவதற்கு குறைந்தபட்சம் பொருத்தமான ஒரு ஒன்றைத் தேர்வு செய்வோம். இப்போது அது ஊதப்பட்ட படுக்கைகள் பற்றி; தண்ணீர் மெத்தை சுரண்டல் செயல்பாட்டில் கட்டிகள் வடிவில் எடுக்கும் செயற்கை கலவைகளை கொண்ட படுக்கைகள். மீண்டும் கடினமாக மேற்பரப்பில் வேண்டும், படுக்கைகள் உருவாக்க முடியும் (சிறந்த springless)
   • பைகள், முதுகெலும்புகள், பைகள் மற்றும் பலவற்றை சரியான முறையில் சுமந்து செல்லுதல். ஒரு தோள்பட்டை அல்லது ஒரு கையில் அணிந்து கொண்டிருக்கும் மிகப்பெரிய பையில் தோள்பட்டை சம்பந்தமாக சமச்சீரின்மையை தூண்டலாம், இது தானாகவே இடுப்பு முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தும். அதன்படி, மொத்த கொள்முதல் நேரத்தில், வாங்கப்பட்ட பொருட்கள், ஒவ்வொரு கையில் ஏறக்குறைய ஒரே சுமை கொண்டிருக்கும் பொதிகளில் விநியோகிக்கப்பட வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை சாத்தியமில்லை என்றால், அவ்வப்போது "கைகளை மாற்ற" அவசியம், அதாவது, நாம் வாங்குதலை வலது கையில் கொண்டு, பின்னர் இடது கையில், மற்றும் இதற்கு நேர்மாறாக,
2. "உட்கார்ந்து" வேலை. நிச்சயமாக, ஓட்டுனர்கள் அல்லது "அதிக இயக்கங்களின்" கணக்குப்பணியாளர்களிடம் பேசுவது இன்னமும் அதே நிலைமையில் செலவிடும் நேரத்திலேயே உணரவில்லை. ஆனால் இன்னும், நீங்கள் வித்தியாசமாக உட்கார்ந்து அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்கள் தோற்றத்தை மாற்ற முடியும். ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஒவ்வொரு நிமிடமும் குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்கள் இருப்பதைக் காணலாம். ஆனால், வீட்டிலேயே இது சாதாரண உடற்பயிற்சிகளை செய்வதற்கு மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது, பின்புறத்தின் தசைகள் வெட்டப்பட்டுவிடும். மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,
3. தீவிரமான பணிச்சுமை தேவைப்படும் வேலை பெரும்பாலும் பின்னால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஆகும். இத்தகைய வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கும்போது, வேலை ஒப்பந்தம் மற்றும் இதே போன்ற ஆவணங்களை கவனமாக படிக்க வேண்டியது அவசியமாகும், இது அதிகபட்ச உடற்பயிற்சிக்கான தேவைகளை குறிப்பிடுகிறது. இப்போதெல்லாம் பல விஷயங்கள் "ஒரு நேர்மையான வார்த்தையில்" ஆவணங்களைப் பெறவில்லை என்பது தெளிவாகிறது, குடும்பங்கள் ஊனப்படுத்தப்பட வேண்டும், பொதுவாக, ஏதேனும் சாதாரணமாகக் கண்டுபிடிக்க நேரம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் உடல்நலத்தை வாங்க முடியாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்,
4. காலணிகள் பல தலைமுறைகளுக்கு ஒரு பிரச்சினை, குறிப்பாக பெண்களுக்கு. அனைத்து முதல், காலணிகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும். மிக உயர்ந்த குதிகால் கொண்ட ஷூஸ், மற்றும் ஒரு சிறிய பாதையில் ஒரு பாறை சாலை - கால்கள் மற்றும் மீண்டும் நோய்கள் சரியான வழி. அதிக குதிகால் நீண்ட மற்றும் நிலையான அணிந்து வடிவமைக்கப்படவில்லை. இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் மற்ற காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: வயது, எடை (குற்றம் இல்லை), கர்ப்பம், பிளாட் அடி, ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் பல. இறுக்கமான காலணிகள் நரம்பு செயல்முறைகள், நரம்புகள், தசைகள் ஆகியவற்றை கசக்கிவிடலாம், இது பல குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்,
5. விளையாட்டு மற்றும் நீர் நடைமுறைகள் (நீச்சல்) எப்போதும் இடுப்பு முதுகெலும்பு வலி தடுக்க முடியும் சிறந்த வழிமுறையாக இருந்தது. ஆனால் இங்கு மிக அதிகமான முயற்சிகள், அதிகப்படியான முயற்சிகள் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்குகின்றன, உதாரணமாக, தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் நீட்டிக்கின்றன.