என் முதுகின் பின்புறத்தில் வலி.

முதுகுவலியால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், முதலில் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு நோயறிதலை நடத்துவது அவசியம், அதன் முடிவுகள் தேவையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும். பெரும்பாலும் வலியின் ஆதாரம் முதுகு மட்டுமல்ல. வலி பல காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். உதாரணமாக, வலி சிறுநீரக நோயின் விளைவாகவோ அல்லது ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் விளைவாகவோ இருக்கலாம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, வலியைத் தூண்டிய காரணம் நீக்கப்பட்டால் மட்டுமே நீங்கள் திறம்பட வலியை அகற்ற முடியும். அதாவது, உகந்த விருப்பம் எட்டியோலாஜிக் சிகிச்சையாகும்.

நோயியல்

புள்ளிவிவரங்களின்படி, 50% முதுகுவலி வழக்குகள் மட்டுமே உண்மையான முதுகு காயத்தால் ஏற்படுகின்றன. சுமார் 40% வழக்குகளில், வலியானது சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மண்ணீரல் போன்ற அருகிலுள்ள வீக்கமடைந்த பகுதிகளிலிருந்தும், முதுகு வலிக்கிறது என்ற மாயையிலிருந்தும் பரவுகிறது. 10% வழக்குகளில், வலியின் மூல காரணம் தெரியவில்லை.

வலி உண்மையில் முதுகுவலியாக இருந்தால், சுமார் 45% வழக்குகளில் வலி முதுகெலும்பு காயம், முதுகெலும்புகளின் தவறான சீரமைப்பு அல்லது கிள்ளப்பட்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. 20% வழக்குகளில், வலிக்கான காரணம் கிள்ளப்பட்ட அல்லது வீக்கமடைந்த நரம்பு, பெரும்பாலும் சியாடிக் நரம்பு. மேலும் 10% வழக்குகளில், காரணம் முதுகில் அமைந்துள்ள தசைகளில் உள்ளது (பெரும்பாலும் முதுகெலும்பில்).

மீதமுள்ள 25% வலியின் விவரிக்கப்படாத ஆதாரங்கள், இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள், திசு ஊட்டச்சத்து, கண்டுபிடிப்பு, ஹார்மோன் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள், முதுகுத் தண்டு மற்றும் மூளையின் நோயியல், அதிர்ச்சியின் விளைவுகள், தொற்று அல்லது அழற்சி நோய்கள், தசைநார் சிதைவு அல்லது திசு மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

காரணங்கள் முதுகு வலியால்

முதுகுவலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், சரியான பரிசோதனை இல்லாமல் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் வலியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டியது என்னவென்று சொல்ல முடியாது. மறைமுகமாக, சாத்தியமான காரணங்களை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ குறிக்கக்கூடிய பல காரணிகளை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். ஆனால் இது ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய போதுமானதாக இல்லை, சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதை விட மிகக் குறைவு. எனவே, நோயறிதலில் தேர்ச்சி பெறுவதே ஒரே சரியான வழி. நிபுணர்களின் பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனையின் முடிவுகளை மட்டுமே கையில் வைத்திருப்பதன் மூலம், காரண காரணிகளைப் பற்றி நாம் பேச முடியும்.

பாரம்பரியமாக, மருத்துவம் தெரியாதவர்கள், உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது என்றால் - காரணம் உண்மையில் முதுகில் இருப்பதாக வாதிடுகின்றனர். உங்களுக்கு சளி முதுகு இருக்கலாம், அல்லது அதிகப்படியான சுமையை "ஒட்டி" எடுக்கலாம். ஆனால் நடைமுறையில், எல்லாம் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. காரணம் உண்மையில் தாழ்வெப்பநிலை, தசைகள் நீட்சி, முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்வு மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில் அதிகப்படியான அல்லது தவறாக விநியோகிக்கப்பட்ட சுமையின் விளைவாக கிள்ளிய நரம்பு ஆகியவையாக இருக்கலாம். ஆனால் உண்மையில் வலியின் ஆதாரம் முதுகு அல்ல, ஆனால் சிறுநீரகங்கள் போன்ற பிற பகுதிகள் என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. சிறுநீரகங்களில் பல ஏற்பிகள் மற்றும் நரம்பு இழைகள் உள்ளன, மேலும் அவை வீக்கமடையும் போது, வலி நரம்பு இழையுடன் பரவக்கூடும், இதன் விளைவாக முதுகு வலிக்கிறது என்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில் வலி, நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், மேல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கமடைந்த பகுதிகளிலிருந்து இதேபோல் பரவுகிறது. சில நேரங்களில் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு வீக்கமடைந்து, அல்லது முதுகெலும்பின் ஒரு தனி பகுதி சேதமடைகிறது. வலிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று வலி ஏற்பிகளின் அதிகரித்த உணர்திறன், வலி உணர்திறனின் அதிக வாசல், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த வினைத்திறன், ஹார்மோன் பின்னணியின் சீர்குலைவு, உடலின் அதிகரித்த உணர்திறன்.

ஆபத்து காரணிகள்

ஆபத்துக் குழுவில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தசைகள், நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையின் பல்வேறு கோளாறுகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, எபிஃபிசிஸ், சிறுமூளை மற்றும் மூளையின் பிற பகுதிகளின் செயல்பாட்டில் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள், குறிப்பாக மனித மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு காரணமானவர்கள் உள்ளனர். ஆபத்துக் குழுவில் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடங்குவர்: லும்பால்ஜியா, ரேடிகுலிடிஸ் மற்றும் கிள்ளிய நரம்புகள். மயால்ஜியா, கால்-கை வலிப்பு, பிறவி தசை நோய்கள் உள்ளவர்கள், சோர்வு அல்லது உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தில் உள்ளனர்.

ஒரு நபர் அதிக உடல் உழைப்பு, நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தம், தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றிற்கு ஆளானால் வலி ஏற்படும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அவர் ஈரப்பதத்தில் வாழ்ந்து வேலை செய்தால், அதிக ஈரப்பதம் உள்ள நிலையில். மேலும் ஆபத்தில் உடல் உழைப்பு இல்லாத, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஹைப்போடைனமியா உள்ளவர்கள் அல்லது ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியவர்கள் உள்ளனர். உடலின் வயதான இயற்கையான செயல்முறைகள், முதுகெலும்புகளின் தீர்மானம், இன்டர்வெர்டெபிரல் தளங்களின் மீறல் காரணமாக வயதானவர்கள் ஆபத்து குழுவில் அடங்குவர்.

நோய் தோன்றும்

காரணம் தெரிந்தால் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பற்றிப் பேசலாம். இல்லையெனில், நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைப் பற்றிப் பேசுவது பொருத்தமற்றது. இதற்குக் காரணம், பல காரணங்கள் இருக்கலாம், மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் நோயியலின் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவப் படத்தையும் அதன் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தின் குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, காரணம் அதிர்ச்சியாக இருந்தால், நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தின் அடிப்படையானது சேதப்படுத்தும் காரணியின் அதிர்ச்சிகரமான விளைவின் விளைவாக இருக்கும். இது அதிகப்படியான சக்தி மற்றும் தீவிரத்துடன் உடலை பாதிக்கிறது, இது முக்கிய உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் சிதைவை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகளின் சிதைவு, உறைகள் மற்றும் சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை சீர்குலைத்தல், சவ்வுகளின் உணர்திறன் மற்றும் வினைத்திறன் குறைதல், மற்றும் ஹீமாடோமா, சிராய்ப்பு, முக்கிய உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளில் அழுத்தம் கொடுப்பது ஆகியவை இருக்கலாம்.

காரணம் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்றால், அதன் சுருக்கத்தின் இடத்தில், சாதாரண கடத்தல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது நரம்பு இழையில் ஊட்டச்சத்து செயல்முறைகளை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும் செயல்முறையையும் சீர்குலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, ஹைபர்காப்னியா, வீக்கம் உருவாகிறது. இவை அனைத்தும் வலியின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

வலிக்கான காரணம் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் என்றால், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இன்டர்வெர்டெபிரல் பகுதிகளின் கிள்ளுதல், இன்டர்வெர்டெபிரல் மற்றும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் வீக்கம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அழற்சி செயல்முறைக்கு கூடுதலாக, டிராபிக்ஸ் மீறல், அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகியவையும் உள்ளன. மேலும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இரத்த ஓட்டம் மீறல், நரம்பு ஒழுங்குமுறை, வளர்சிதை மாற்றங்கள், கார்பன் டை ஆக்சைடு, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, அதிக அளவு அழற்சி மத்தியஸ்தர்கள், ஹிஸ்டமைன், அழற்சி செயல்முறையை ஆதரிக்கும் பிற அழற்சி சார்பு காரணிகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் தொற்று மற்றும் கிள்ளிய திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ் (இறப்பு) கூட உள்ளது.

உட்புற பாரன்கிமாட்டஸ் உறுப்புகளின் வீக்கம், சிறுநீரகங்களின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை மீறல், அழற்சி மற்றும் தொற்று செயல்முறை ஆகியவை நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தின் அடிப்படையாகும். பெரும்பாலும் சண்டைக்கான காரணம் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் இறப்பு, அவற்றின் இயல்பான ஊட்டச்சத்து, இரத்த விநியோகத்தை மீறுதல், கடுமையான பிடிப்பு, தசைப்பிடிப்பு, தேக்கம் ஆகியவையாகும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், ஒரு தொற்று, சீழ் மிக்க, சீழ்-செப்டிக் செயல்முறையின் வளர்ச்சி முன்னேறலாம். பாக்டீரியா மற்றும் செப்சிஸ் வரை தொற்றுநோயின் முன்னேற்றம் மிகவும் ஆபத்தான நிலையாகக் கருதப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் முதுகு வலியால்

இது பல்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம்: கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட, மந்தமான மற்றும் வலி, அத்துடன் குறுகிய கால, அவ்வப்போது (வரும்) மற்றும் நிலையானது.

• முதுகிலிருந்து தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் வலி

இது ஒரு தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாகும், உடலின் எதிர்ப்பில் பொதுவான குறைவு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். நுரையீரலின் உச்சங்கள் இங்கே அமைந்துள்ளன. வலி - நுரையீரலின் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளின் விளைவாக, குறைவாக அடிக்கடி - மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய், ப்ளூரா. பெரும்பாலும் நுரையீரலைப் பாதிக்கும் அனைத்து நோய்களும் இங்கு வலியால் வெளிப்படுகின்றன. இது நுரையீரல் மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படையாகும், இது பல்வேறு சுவாச நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பகுதியை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், அதே நேரத்தில் நுரையீரலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது, அதே போல் ஸ்பூட்டம் வலுவான எதிர்பார்ப்பும் ஏற்படுகிறது, சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் மற்றும் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

• பின்புறத்திலிருந்து பின்புறத்திலிருந்து இடது ஸ்காபுலாவின் கீழ் வலி

விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான தசைகள் கிள்ளுதல், மாரடைப்பு, கடுமையான இதய நோய் மற்றும் பற்றாக்குறை போன்றவற்றின் வளர்ச்சியில் இதுபோன்ற ஒரு படம் வெளிப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் மாரடைப்பு, இதயத்தசையழற்சி, மயோர்கார்டிடிஸ் ஆகியவற்றின் ஆரம்பகால முன்னோடியாக இருப்பதால், ஒரு இருதயநோய் நிபுணரிடம் சரிபார்த்து எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் செய்வது நல்லது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற புகார்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இருதயநோய் நிபுணர், நுரையீரல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

• பின்புறத்திலிருந்து இடது பின்புறத்தில் வலி

செயல்பாட்டு மற்றும் கட்டமைப்பு இதயக் கோளாறுகள், இதய செயலிழப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது கரோனரி சுழற்சி கோளாறுகள் (இதய நாளங்களில்) ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகும். இது இதய வெளியீட்டின் மீறல், பெருநாடி மற்றும் நுரையீரல் தமனி உள்ளிட்ட இதய நாளங்களின் நோயியல் ஆகியவற்றையும் குறிக்கலாம். சில நேரங்களில் இத்தகைய வலி நுரையீரல் நோயியலையும் குறிக்கிறது, குறிப்பாக, நிமோனியா, ப்ளூரிசி, மற்றும் சில நேரங்களில் நுரையீரலில் எக்ஸுடேட் குவிதல், நெரிசல் போன்ற கடுமையான நிலைமைகள், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, குரூப், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலியின் பிடிப்பு, இடது பக்கத்தில் பிரதான புண்களுடன் இருக்கலாம்.

• வலது தோள்பட்டை எலும்பின் கீழ் வலி பின்புறத்திலிருந்து பின்புறம்

இது விலா எலும்பு தசைகள் கிள்ளுதல், விலா எலும்பு நரம்பு மண்டலம், நெரிசல் மற்றும் அழற்சி தொற்றுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு, நீடித்த பிடிப்பு மற்றும் கடுமையான இருமலுக்குப் பிறகு உருவாகிறது.

• என் முதுகின் பின்புறத்தில் வலது பக்கத்தில் வலி உள்ளது.

வலி கீழ் முதுகில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், அது பெரும்பாலும் கல்லீரலில் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் விளைவாகும், குறைவாக அடிக்கடி - சிறுநீரகங்கள். இந்த வழக்கில், இரைப்பை குடல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• என் முதுகின் பின்புறம் என் பக்கம் வலிக்கிறது.

இந்த விஷயத்தில் பெரும்பாலான மக்களில், வலிக்கான காரணம் முதுகு தசைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவது அல்லது நரம்புகள் கிள்ளுவது / வீக்கமடைவது என்பதை உடனடியாகக் கவனிக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் அல்லது ஒரு சிரோபிராக்டரை அணுக வேண்டும். மசாஜ் மற்றும் கையேடு சிகிச்சை அமர்வுகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

• வலது பக்க முதுகு வலி

பக்கவாட்டில் வலி இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தசைகள், நரம்புகள் அல்லது முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றில் ஏற்படும் வீக்கம் பற்றி நாம் பேசலாம். எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, உங்களுக்கு மசாஜ் அல்லது கைமுறை சிகிச்சை அமர்வுகள், சிகிச்சை பயிற்சிகள், அத்துடன் சேதமடைந்த பகுதிகளை உயவூட்டுவதற்கும் தேய்ப்பதற்கும் களிம்புகள், தைலம் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளிட்ட உள்ளூர் மருந்துகள் தேவைப்படும்.

• பின்புறத்திலிருந்து வலது துணைக் கோஸ்டல் பகுதியில் வலி

வலியைப் போக்க, மூலிகை அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பன்றி இறைச்சி கொழுப்பை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்து, அதை உருக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் நொறுக்கப்பட்ட ப்ளூனஸ் பாரன்ட்ஸ் இலைகள், பொதுவான பியர்பெர்ரி மற்றும் குளம்பு வேர் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தும் கலக்கப்பட்டு, கெட்டியாகி, வலியுள்ள பகுதியில் மசாஜ் செய்ய அல்லது தேய்க்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• பின்புறத்திலிருந்து பின்புறத்திலிருந்து இடது துணைக் கோஸ்டல் பகுதியில் வலி

இது அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் தசை மற்றும் நரம்பு சேதத்தின் வளர்ச்சியையும் குறிக்கலாம். ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு பொருத்தமான நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். நிலைமை மோசமடையக்கூடும் என்பதால் சுய சிகிச்சை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் நீங்கள் தற்காலிகமாக மட்டுமே வலியை நிர்வகிக்க முடியும். இதற்காக, பல்வேறு வலி நிவாரணிகள், மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• முதுகில் நுரையீரல் பகுதியில் முதுகு வலி

ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நீங்களே வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது உடலின் சுய-கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளைத் தூண்டும் வலுப்படுத்தும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தலாம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும் மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்கும் டானிக் மருந்துகளும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இவை அனைத்தும் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் அதன் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக நோயை எதிர்த்துப் போராட உள் இருப்புக்கள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

• என் கீழ் முதுகுக்கு மேலே என் முதுகின் பின்புறத்தில் வலி.

இடுப்பு முதுகெலும்பில் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது நோய்க்கிருமி உருவாக்கம். ஒரு விதியாக, இந்த மண்டலத்தில் உப்புகள் படிந்துள்ளன. இது இடுப்பு பகுதியில் சாதாரண இரத்த ஓட்டம், கண்டுபிடிப்பு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதை உள்ளடக்கியது. படிப்படியாக அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சி உள்ளது, இதன் விளைவாக வலி நோய்க்குறி உருவாகிறது.

• என் முதுகின் பின்புறம் இருபுறமும் வலி.

இது இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வலியால் வெளிப்படும் ஒரு வலி நோய்க்குறி ஆகும். ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் முதுகெலும்புடன் வலி பரவுவதாகும். வீக்கம் உருவாகிறது, இது இடுப்பு முதுகெலும்புகளைப் பாதிக்கிறது, இன்டர்வெர்டெபிரல் மற்றும் இன்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் வலுவான வலியைக் கொடுக்கிறது. வலி பொதுவாக கூர்மையானது மற்றும் துளையிடும் மற்றும் முழு முதுகெலும்பிலும் பரவுகிறது.

• நகரும் போதும் சுவாசிக்கும்போதும் முதுகின் பின்புறத்தில் வலி.

பெரும்பாலும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதாலும், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், இன்டர்கோஸ்டல் பகுதிகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் பகுதியில் உள்ள பகுதிக்கு சேதம் ஏற்படுவதாலும் இது ஏற்படுகிறது. இது அதிர்ச்சி அல்லது போதுமான மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாதது, ஒரு நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குவது போன்றவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். முக்கிய சிகிச்சையானது சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு, போதுமான அளவு மோட்டார் செயல்பாடு, மசாஜ் ஆகும். நீச்சல் மற்றும் அக்வா ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

• நிமோனியாவுக்குப் பிறகு முதுகில் முதுகு வலி

அழற்சி செயல்முறையை நீக்கிய பின் நுரையீரலில் ஏற்படும் மீட்பு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு. இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற சில மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். ஜென்டாமைசின் போன்ற ஒரு விளைவும் உள்ளது. மசாஜ் உதவியுடன் நீங்கள் இத்தகைய வலி உணர்வுகளை அகற்றலாம். மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ் நெரிசலை நீக்குகிறது, சுவாச தசைகளை உருவாக்குகிறது, மார்பின் இயக்கம், ஸ்டெர்னம், உதரவிதானம் ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்கிறது, நுரையீரலின் முக்கிய திறனை அதிகரிக்கிறது. மேலும் மசாஜ் நுரையீரல் திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது முக்கிய செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது: இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம். எக்ஸுடேட்டின் விரைவான மறுஉருவாக்கம், ஊடுருவல்கள், அல்வியோலி பரவுதல் மற்றும் காற்றில் சிறப்பாக நிரப்புதல். நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட மசாஜ் நுட்பம் LA குனிச்சேவ், இதன் சாராம்சம் மார்பின் பாராவெர்டெபிரல் மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் மண்டலங்களில், பின்புறத்தில், உதரவிதானம், நுரையீரல், இதயத்தின் மறைமுக மசாஜ் ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மசாஜ் உட்கார்ந்த அல்லது படுத்த நிலையில் செய்யப்படுகிறது. சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• இருமல் என் முதுகின் பின்புறம் வலிக்கிறது.

இது நுரையீரல் நோய்களின் தொலைதூர விளைவாக இருக்கலாம். முக்கிய சிகிச்சை மசாஜ், வெப்பமயமாதல் களிம்புகளால் தேய்த்தல், சுவாசப் பயிற்சிகள்.

முதுகு மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலில், பின்புறத்தின் அகலமான தசையில் வேலை செய்யப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ட்ரெபீசியஸ் தசையில் வேலை செய்யப்படுகிறது. அதன் பிறகு, ஸ்காபுலே, மேல்-ஸ்காபுலர் மற்றும் துணை-ஸ்காபுலர் பகுதிகளில் வேலை செய்வது நல்லது. முன் மேற்பரப்பில் வேலை செய்த பிறகு - கிளாவிக்கிள்ஸ், ஸ்டெர்னம், டயாபிராம் ஆகியவற்றின் பகுதி. இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளில் வேலை செய்வதன் மூலம் மசாஜ் முடிக்கிறோம். இயக்கங்களின் வரிசை கிளாசிக்கல்: முதலில் ஸ்ட்ராக்கிங், பின்னர் அழுத்துதல், பின்னர் தேய்த்தல் மற்றும் அதிர்வு.

சுவாசப் பயிற்சிகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது செய்ய வேண்டும். யோகாவில் பயிற்சி செய்யப்படும் முழு யோக சுவாசத்துடன் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியது. படிப்படியாக, நிலையான மற்றும் மாறும் சுவாசப் பயிற்சிகளை பயிற்சியில் சேர்க்க வேண்டும்.

• என் முதுகின் நடுவில் முதுகு வலி.

உடல் சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் மன அழுத்தம், மன சோர்வு ஏற்படும். விரைவாக குணமடைய மிகவும் பயனுள்ள வழி தியானம். சுவரில் சாய்ந்து உட்கார்ந்து உட்கார பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் கால்களை முழங்கால்களில் வளைக்கவும். முடிந்தால் - அரை தாமரை போஸில் உட்காரவும். ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம், கண்களை மூடு. நம் உடல் படிப்படியாக எவ்வாறு தளர்வடைகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அனைத்து பதற்றம், வலி, அசௌகரியம் நீங்கும். முதுகெலும்பு முழு உடலையும் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு சமமான நெடுவரிசையாக மாறும். மற்ற அனைத்து உறுப்புகள், தசைகள், தோல், ஓய்வெடுத்து, பிளாஸ்டிசின் போல மென்மையாகின்றன. அவை "உருக" தொடங்கி, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் மெதுவாக கீழ்நோக்கி பாயத் தொடங்குகின்றன. அதே நேரத்தில் நீங்கள் முழு உடலிலும் லேசான தன்மை, தளர்வு ஆகியவற்றை உணர்கிறீர்கள். கண்கள் மூடப்பட்டுள்ளன. எந்த எண்ணங்களும் இருக்கக்கூடாது - தளர்வு மற்றும் பேரின்ப நிலை மட்டுமே.

நீங்கள் மென்மையான இசையை இசைக்கலாம். ஆனால் அமைதியை அனுபவிப்பது நல்லது. உடற்பயிற்சியை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரித்து, படிப்படியாக ஒரு மணி நேரமாகக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் அசையாமல், ஒரே நிலையில் உட்கார வேண்டிய அனைத்து நேரங்களையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும். குறைந்தது ஒரு மாதமாவது உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு முதல் விளைவு கவனிக்கப்படும். ஆனால் முக்கிய மாற்றங்கள் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகுதான் உணரப்படும்.

• என் முதுகின் பின்புறத்தில் மார்பு வலி.

இது அதிர்ச்சி, இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா, தசை சேதம், நரம்பு மற்றும் உடல் ரீதியான அதிகப்படியான அழுத்தம், தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். மேலும், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலில் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு, நெரிசல், கடுமையான இருமல் போன்றவற்றுடன் இந்த விளைவு ஏற்படுகிறது.

• வயிற்று வலி மற்றும் முதுகுவலி

இது ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை பரிசோதனைக்காகப் பார்க்க ஒரு காரணம். இது இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் அல்லது வயிறு அல்லது குடலில் நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவாக பரிசோதனைக்கு அல்ட்ராசவுண்ட், வயிற்றின் எக்ஸ்ரே அல்லது காஸ்ட்ரோஸ்கோபி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நோயியலின் மிகவும் துல்லியமான படத்தைக் காண்பிக்கும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும்.

• என் முதுகின் அடிப்பகுதியில் என் கழுத்தின் பின்புறத்தில் கழுத்து வலி.

உங்களுக்கு நரம்பு கிள்ளியிருக்கலாம் அல்லது தசை இழுக்கப்பட்டிருக்கலாம். இது உப்பு படிதலாலும் ஏற்படலாம். அது எதுவாக இருந்தாலும், முக்கிய சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும் பிசியோதெரபி மட்டுமே. மசாஜ் செய்யும் போது வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• முதுகில் முதுகு வலி வாந்தி

காரணங்கள் பல இருக்கலாம் - சாதாரண விஷம் முதல் மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு மூளையதிர்ச்சி வரை. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவற்றிலும் இதே போன்ற செயல்முறைகள் ஏற்படலாம். கல்லீரல் பாதிப்பு, வயிற்று நோய்கள், அஜீரணம், அஜீரணம், நீடித்த மலச்சிக்கல், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் இதே போன்ற செயல்முறைகள் ஏற்படலாம்.

• முதுகில் விலா எலும்புகளின் கீழ் முதுகு வலி

பெரும்பாலும் நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய்களில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது தேக்கநிலை செயல்முறையின் அறிகுறியாகும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் இதை அகற்றலாம். ஸ்பா சிகிச்சை, கடல் காற்று, உப்பு சுரங்கம் அல்லது உப்பு அறையில் சிகிச்சை, பல்வேறு உடல் நடைமுறைகள் ஆகியவற்றாலும் இது சாதகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. எளிமையான வழி கடல் நீர் அல்லது சாதாரண உப்பைக் கொண்டு உள்ளிழுப்பது. நீங்கள் உங்கள் மூக்கைக் கழுவி, தொண்டையை கொப்பளிக்கலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

காரணங்களைப் பொறுத்து விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். முதுகுவலி என்பது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாக இருந்தால், வலியை நீக்குவது மிகவும் எளிதானது. தினசரி உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி, அதிகமாக அசைவுகளைச் சேர்த்தால் போதும், வலி தானாகவே போய்விடும். ஆனால் காரணம் மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால் - விளைவுகள் கடுமையாக இருக்கலாம்: இது வலி நோய்க்குறியின் முன்னேற்றம், வீக்கம், தொற்று வளர்ச்சி, சுருக்கங்கள், விறைப்பு. ஒரு ஆபத்தான சிக்கல் குடலிறக்கங்கள், கட்டிகள் உருவாகுவது. இது செப்சிஸ், வீரியம் மிக்க கட்டிகள், இயலாமை மற்றும் மரணத்தில் கூட முடிவடையும்.

முதுகுவலி எதைப் பற்றி சொல்ல முடியும்? இது ஒரு தனி நோய் அல்ல, ஒரு நோய்க்குறி அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு நோயின் வளர்ச்சியையும், உடலில் ஏற்படும் கோளாறுகளையும் குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். வலிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும் அதை அகற்றவும், அனைத்து இணக்கமான நோயியல் மற்றும் புகார்கள், முந்தைய சிகிச்சை, வரலாறு ஆகியவற்றை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

கண்டறியும் முதுகு வலியால்

வலிக்கு காரணமான காரணங்களை அடையாளம் காண்பதன் மூலமும், உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதையும் கண்டறிவதன் மூலமும் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, நோயாளி முதலில் பரிசோதிக்கப்படுகிறார், பின்னர், தேவைப்பட்டால், ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகளை நாடுகிறார். தொடங்குவதற்கு, ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, அவர் அடுத்து எந்த மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். அவர் ஒரு ஆரம்ப பரிசோதனையை பரிந்துரைத்து ஒரு நேர்காணலை நடத்துவார். வலி எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது, அதற்கு என்ன காரணம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், எது அதை பலவீனமாக்குகிறது அல்லது வலிமையாக்குகிறது என்பதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

ஆய்வக சோதனைகள் இல்லாமல், நோயறிதலைச் செய்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இரத்தம் உடலின் முக்கிய உயிரியல் திரவமாகும், இது உடலில் நிகழும் முக்கிய செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கிறது. எனவே, மருத்துவரிடம் எந்தவொரு முறையீட்டிலும், அவர் ஒரு மருத்துவ இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார் (இது மிகவும் பொதுவான பகுப்பாய்வு). உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க பொதுவான அளவுருக்களை தீர்மானிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் அளவுகோல் ஹீமோகுளோபின் அளவு. இது இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவு உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. உடலில் உள்ள இந்த வாயுக்களின் விகிதம் ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் தொந்தரவு செய்யப்பட்டால், சுவாச செயல்பாட்டின் மீறலை நாம் சந்தேகிக்கலாம். அதன்படி, வலி நுரையீரல் செயலிழப்பின் விளைவாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நிமோனியாவின் தொலைதூர விளைவு. நுரையீரல் அல்லது சுவாசக் குழாயிலிருந்து வரும் வலி கீழ் முதுகு, முதுகு வரை பரவுகிறது, மேலும் சோதனைகள் இல்லாமல் வலியின் மூலத்தைக் கூட துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியாது.

இரண்டாவது முக்கியமான குறிகாட்டி இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு. இவை ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்குப் பொறுப்பான செல்லுலார் கட்டமைப்புகள். அவற்றில் கரு இல்லை. அவற்றின் குறைவு இரத்த சோகையின் அறிகுறியாகும், இது எலும்பு மஜ்ஜை நோய், விஷம், மண்ணீரல் நோய் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

வண்ணக் குறியீடு (ஹீமாடோக்ரிட்) என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கைக்கும் ஹீமோகுளோபினுக்கும் உள்ள விகிதமாகும். இந்த காட்டி மீறப்பட்டால், இரத்த சோகை, இரும்புச்சத்து குறைபாடு பற்றி நாம் பேசலாம், இது மண்ணீரல், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கர்ப்பம் போன்ற நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் சரியான தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு ரெட்டிகுலோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையைப் பயன்படுத்தலாம். இயக்கவியலில் முடிவுகளைக் கண்காணிக்கும்போது, இந்த செல்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பைக் கவனிக்கலாம். இதன் பொருள் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காரணம் முழுமையாகத் தெரியவில்லை என்றால், எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு டோமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறைக்கும் அதன் நன்மை தீமைகள் உள்ளன.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

ஒரே அறிகுறி ஒரே மாதிரியான அம்சங்களைக் கொண்ட பல நோய்களைக் குறிக்கும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றுக்கிடையே வேறுபடுத்துவதற்கு கூடுதல் விசாரணை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் இந்த நோக்கத்திற்காக ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை முதுகு வலியால்

இது வலியை ஏற்படுத்தியதைப் பொறுத்தது. அதன்படி, இந்த சிகிச்சையானது எட்டியோலாஜிக் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக காரணத்தை நீக்குவதற்கு இது போதுமானது, மேலும் இந்த காரணத்தின் விளைவாக வலி தானாகவே போய்விடும். ஆனால் சில நேரங்களில் அது நிகழ்கிறது, இது நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் அதன் விளைவுகளை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நோய்க்கிருமி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மருந்துகள், பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள், நாட்டுப்புற வைத்தியம், ஹோமியோபதி மற்றும் பைட்டோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் கூடுதல் முறைகள் வைட்டமின் சிகிச்சை, ஹார்மோன் சிகிச்சை. ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். தினசரி விதிமுறைகளை கடைபிடிக்க சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிப்பதும் முக்கியம்.

மருந்துகள்

வலிக்கு எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் - உங்கள் மருத்துவரை அணுகி அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் வலியை சிந்தனையின்றி சிகிச்சையளிக்க முடியாது. முதலில் அதன் சரியான காரணத்தை ஒருவர் தீர்மானித்து, பின்னர் அந்த காரணங்களை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். ஏராளமான பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க இது ஒரு அடிப்படை விதி மற்றும் அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கை. முக்கிய பக்க விளைவுகள் நிலை மோசமடைதல், வலி மோசமடைதல் மற்றும் பிற பகுதிகளுக்கு பரவுதல். ஒரு உறுப்புக்கு ஏற்பட்ட காயம், வீக்கம் காரணமாக வலி ஏற்பட்டால், அது மோசமடையக்கூடும், அதன் பிறகு தொற்று ஏற்படலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வலிமிகுந்த பகுதியைத் தேய்க்கப் பயன்படுத்தப்படும் களிம்புகள் மற்றும் தைலம் சிறந்தது. இது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மேற்பூச்சு முகவர்கள் எப்போதும் மிக வேகமாக செயல்படுகின்றன: அவை காயத்தின் மையத்தில் நேரடியாக ஊடுருவி, ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கடுமையான வலி ஏற்படும் போது காண்ட்ராய்டின் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலி உள்ள பகுதியில் மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை வரை பயன்படுத்தப்படலாம், இவை அனைத்தும் வலி நோய்க்குறியின் தீவிரம் மற்றும் அதன் முன்னேற்றத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையின் போக்கு சராசரியாக 10-15 நாட்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

சபெல்னிக் அழற்சி செயல்முறையை விரைவாக நீக்குகிறது, முத்திரைகள், காயங்களை நீக்குகிறது, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது, நெரிசலை நீக்குகிறது.

ஷிவோகோஸ்ட் அழற்சி எதிர்ப்பு, எடிமாட்டஸ் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வலியைக் குறைக்கிறது, ஹீமாடோமாக்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் தேக்கமடைகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து நிணநீர் வெளியேறுவதை மேம்படுத்துகிறது.

"ஸ்வெஸ்டோச்கா" தைலம் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக, இது விரைவாக வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, காயங்களை நீக்குகிறது, உலர்த்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வலி உள்ள பகுதியில் நேரடியாக மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை சராசரியாக 5-10 நாட்கள் ஆகும்.

வைட்டமின்கள்

முதுகுவலி நரம்பு பாதிப்பு அல்லது தசை சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் பெரும்பாலான வலி நோய்க்குறிகள் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் குறைபாடு (அல்லது முழுமையாக இல்லாதது) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் வலியும் முதன்மையாக வைட்டமின்கள் A, E, PP இன் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. எனவே, பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் ஏ - 240 மி.கி.
• வைட்டமின் ஈ - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பல்வேறு பிசியோதெரபி சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மோனோதெரபி வடிவத்தில் அவை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அத்தகைய முறை தன்னை முழுமையாக நியாயப்படுத்துவதில்லை. பிசியோதெரபி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை சிக்கலான சிகிச்சையில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது நோயறிதல் மற்றும் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

பாரம்பரியமாக உலகளாவிய சிகிச்சை முறைகள், கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, மைக்ரோ கரண்ட்ஸ், பல்வேறு நீள அலைகள். எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மூலம் மருந்துகள் சேதமடைந்த திசுக்களில் நேரடியாக செலுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் ஊடுருவலின் ஆழம் மைக்ரோ கரண்ட் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கிரையோபிராக்சிடர்கள், வெப்ப நடைமுறைகள் குறிக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் எலக்ட்ரோபிராக்சிடர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த நடைமுறைகள் இயந்திர மற்றும் கைமுறை செயல்பாட்டு முறைகளுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. மசாஜ், கைமுறை சிகிச்சை அமர்வுகளுடன் மாறி மாறிச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரிவு-நிர்பந்த மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி, குத்தூசி மருத்துவம், அக்குபிரஷர், அக்குபிரஷர் (ஷியாட்சு), முதுகெலும்பு செல்வாக்கு (முதுகெலும்புகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் மசாஜ்) ஆகியவற்றிற்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது.

இத்தகைய நடைமுறைகள் நிலைமையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. அவை ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், இது நிவாரண காலத்தை பராமரிக்கப் பயன்படுகிறது. பல்வேறு அமுக்கங்கள், மறைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் தேனின் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வெப்ப மறைப்புகள். தேன் வீக்கமடைந்த திசுக்களில் நன்றாக ஊடுருவி, ஹீமாடோமாக்களின் மறுஉருவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அழற்சி செயல்முறையை விடுவிக்கிறது. வெப்பமயமாதல் விளைவுக்கு நன்றி, வலி, எரிச்சலை விரைவாக நீக்குகிறது. செலோபேன் அடுக்குகள் ஒன்றுடன் ஒன்று "கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை" வழங்குகின்றன, வறண்ட வெப்பம் உள்ளூர் வெப்பத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

மிகவும் பயனுள்ள முறை குத்தூசி மருத்துவம் (குத்தூசி மருத்துவம்), அப்பிதெரபி (தேனீ கொட்டுதலுடன் சிகிச்சை), ஹிருடோதெரபி (லீச்ச்களுடன் சிகிச்சை). இந்த முறைகள் நுண் சுழற்சியை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன, திசுக்களில் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன. தேனீக்கள் மற்றும் லீச்ச்களின் குச்சியில் ஊடுருவிச் செல்லும் நொதிகளும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை முத்திரைகளை மீண்டும் உறிஞ்சி, இரத்தத்தின் கலவை மற்றும் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன, வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் முக்கியமாக ஏற்பிகள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளின் தூண்டுதலால் ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு பயனுள்ள முறை எண்ணெய் தடவுதல் ஆகும், இதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முதலில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் சிகிச்சை எண்ணெய்களால் தீவிரமாக செறிவூட்டப்படுகிறது, அவை முக்கியமாக தாவர கூறுகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கையால் செய்யப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன், எண்ணெய் சூடாக்கப்படுகிறது, இது டிரான்ஸ்டெர்மல் தடையின் வழியாக அதன் ஊடுருவலின் ஆழத்தை அதிகரிக்கிறது, நேரடியாக வீக்கத்தின் மையத்திற்குள் செல்கிறது.

உடல் சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இல்லாமல் வலி நோய்க்குறியை சமாளிப்பது சாத்தியமற்றது. சுறுசுறுப்பான மற்றும் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்களும் முக்கியம், இதன் மூலம் அவை தசைகளின் விரும்பிய நிலையை அடைகின்றன, இயக்கம், ஊட்டச்சத்தை வழங்குகின்றன, சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன. பயிற்சிகளின் தேர்வு தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு முறையாவது பயிற்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிய அணுகுமுறைகள் தேவை, 15-20 நிமிடங்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை. சுமையின் அளவு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்: லேசான சோர்வு உணரப்பட வேண்டும். அதிகப்படியான சோர்வையும் தவிர்க்க வேண்டும். உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, அனைத்து தசைக் குழுக்களிலும் வேலை செய்வது முக்கியம்.

வலி சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அம்சம் சரியான சுவாசம். நீங்கள் பல்வேறு சுவாசப் பயிற்சிகள், ஸ்ட்ரெல்னிகோவின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், புட்டாய்கோ, ஹத யோகாவிலிருந்து பிராணயாமா வளாகம், சீன சுகாதார நடைமுறைகள், கிகோங் அமைப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சுவாசம் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடிப்படையாகும், பிடிப்புகள், வீக்கம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, அவை பெரும்பாலும் வலிக்கு காரணமாகின்றன. நிலையான மற்றும் மாறும் சுவாசப் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தளர்வு பயிற்சி, தியானம், ஆட்டோஜெனிக் பயிற்சி, சிந்தனை மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றுடன் இந்தப் பயிற்சியை முடிப்பது நல்லது. மிகவும் பயனுள்ள வளாகங்கள் ஹத யோகா மற்றும் கிகோங் முறையிலும் வழங்கப்படுகின்றன. அவை தொடர்ந்து, அமைதியான சூழலில், சுற்றுச்சூழலிலிருந்து அதிகபட்சமாக பிரித்தெடுக்கப்பட்டு பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும். பொருத்தமான நிதானமான இசையைச் சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதனுடன் வரும் அரோமாதெரபி மற்றும் வண்ண சிகிச்சை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

நாட்டுப்புற சிகிச்சை

• செய்முறை #1.

விலங்கு பட்டை மற்றும் புரோபோலிஸ் சாறு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட களிம்பு, வலி அதிகமாக இருக்கும் இடத்தில் உயவு மற்றும் தேய்க்கப் பயன்படுகிறது. பெரும்பாலும் இந்த களிம்பு மசாஜ் எண்ணெய்க்கு பதிலாக மசாஜ் செய்யும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது போர்த்துதல், அமுக்கங்கள் மற்றும் எண்ணெய் பூசுவதற்கும் ஏற்றது. உடலில் ஏற்படும் வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக முக்கிய விளைவு அடையப்படுகிறது. களிம்பு தயாரிக்க, 75-100 கிராம் கால்நடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் தண்ணீர் குளியல் அல்லது நீராவி புரோபோலிஸில் உருக்கிய சுமார் 15 கிராம், 3-4 சொட்டு அத்தியாவசிய ஃபிர் எண்ணெயைச் சேர்த்து, நன்கு கிளறி, ஒரே மாதிரியான நிறை உருவாகும் வரை கெட்டியாக விடவும். வலி உள்ள பகுதிகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• செய்முறை #2.

உடலின் பொதுவான வலுப்படுத்தலுக்கு தைலம் தடவவும். இது ஆல்கஹால் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பதற்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதை, சுமார் 50 கிராம் பூசணி விதை (முன்பு வெடித்தது), 2 தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன், அத்துடன் 2-3 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட முனிவர் இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் ஸ்டீவியா ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இவை அனைத்தும் ஆல்கஹால் ஊற்றப்பட்டு, குறைந்தது 3-4 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் குடிக்கவும்.

• செய்முறை #3.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்த, அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையைப் பயன்படுத்தவும்: 3-4 தேக்கரண்டி கெமோமில், காலெண்டுலா, முனிவர், லாவெண்டர் ஆகியவற்றை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். குழம்பு சூடாகும் வரை உட்செலுத்தவும். அதன் பிறகு, அது அமுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூலிகை சிகிச்சை

வலி இருப்பது பெரும்பாலும் நடக்கும், ஆனால் அதன் சரியான காரணத்தையும், சில சமயங்களில் அதன் உள்ளூர்மயமாக்கலையும் தீர்மானிக்க இயலாது. இந்த வழக்கில், மூலிகைகளை உள்ளே காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, ஏனெனில் அவை இலக்கு உறுப்பை துல்லியமாக அடையும், அங்கு அவை ஆந்தை சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கும். பல மூலிகைகள் உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் வலி குறைகிறது. இது அழற்சி செயல்முறையை விரைவாக அகற்றவும், வலியை அகற்றவும், பொதுவாக, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதனால், உடலில் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் மீட்புக்கான இயற்கையான செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன, இது நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

எந்தவொரு வலிக்கும் சிகிச்சையளிப்பதில், உடலில் சிக்கலான அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் சிறந்தவை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

பர்டாக், வில்லோ, முனிவர், கெமோமில் ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன;

பைன் மொட்டுகள், காலெண்டுலா, லாவெண்டர் - கிருமி நாசினிகள் மற்றும் இனிமையான விளைவு, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது;

வெங்காயம், கற்றாழை மற்றும் கலஞ்சோ ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன;

க்ளோவர், வெள்ளை அகாசியா, காலெண்டுலா - வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சேதத்தை சரிசெய்கிறது;

மேப்பிள், புதினா, வில்லோ தேநீர் நரம்புகள், தசை உறுப்புகளின் வீக்கத்தை ஆற்றும், விடுவிக்கும். புதினாவை பெண்கள் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆண்கள் இதில் அதிக அளவு பெண் ஹார்மோன்கள் இருப்பதால் இது முரணாக உள்ளது, இது ஆண்களுக்கு ஹார்மோன் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். ஆண்கள் புதினாவிற்கு பதிலாக செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், இதே போன்ற காரணங்களுக்காக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு ஆண் ஹார்மோன்கள் உள்ளன, மேலும் இது பெண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்;

கசப்பான வார்ம்வுட், எலுதெரோகோகஸ், உயர் எலிகேம்பேன், ஹாவ்தோர்ன், ரோஸ்ஷிப், எலுமிச்சை புல், எக்கினேசியா, ஸ்டீவியா, எலுதெரோகோகஸ் ஆகியவை உடலை வைட்டமின்களால் நிரப்புகின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

இந்த மூலிகைகளை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு காபி தண்ணீராகவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு அழுத்தத்தின் கீழும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி மருந்து என்ற விகிதத்தில் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

எந்தவொரு நோய்க்கும், நோய்க்கான சரியான காரணம் அறியப்பட்டு, வேறு சிகிச்சை முறைகள் இல்லாவிட்டால் அல்லது அவை பயனற்றவை என நிரூபிக்கப்பட்டால் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆனால் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே சாத்தியமான சிகிச்சையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன.

வலிக்கான காரணம் சீழ் கட்டியாக இருந்தால், அதில் சீழ் மிக்க வீக்கம், திசு சிதைவு மற்றும் சீழ் குவிதல் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். நெக்ரோசிஸ் (திசு இறப்பு) அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறியாகும். மயோசிடிஸ், நரம்பு சுருக்கம் காரணமாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வலிக்கான காரணம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கட்டி, பெரிய அளவிலான ஹீமாடோமா எனில், தீவிர முறைகளைப் பயன்படுத்துவதும் கட்டாயமாகும், அதை அகற்ற வேண்டும். மேலும், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதற்கான காரணம் முதுகெலும்பு, உள் உறுப்புகளில் ஹெர்னியேஷன் அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு சேதம், சீழ், திரவம், எக்ஸுடேட் குவிதல் ஆகியவையாகும். அறுவை சிகிச்சைகள் வழக்கமாக வழக்கமாக செய்யப்படுகின்றன, அவசரநிலை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக ஒரு நபர் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்கூட்டியே தயாராக இருப்பார். வலி முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிறகு இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, நோயியலின் காரணத்தை அகற்ற முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தடுப்பு

தடுப்புக்கான அடிப்படையானது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கிய நோக்குநிலையாகும். தாழ்வெப்பநிலை, வரைவுகள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மொபைல் வாழ்க்கை முறையைத் தவிர்ப்பது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சரியாக சாப்பிடுவது, உணவில் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் சேர்த்துக் கொள்வது, தேவைப்பட்டால், தொடர்ந்து தடுப்பு பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது - சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

முன்அறிவிப்பு

நோயின் போக்கையும் முன்கணிப்பையும் பல காரணிகள் சார்ந்துள்ளன. குறிப்பாக, நோயின் தீவிரம், அழற்சி மற்றும் தொற்று செயல்முறையின் உள்ளூர்மயமாக்கல், அதன் தீவிரம், உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலை, உடலின் பொதுவான எதிர்ப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன) ஆகியவற்றைப் பொறுத்து. காரணத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து தேவையான சிகிச்சையை மேற்கொண்டால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும். பொதுவாக முதுகின் பின்புறத்தில் வலி சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தாமதமானால், இயலாமை வரை முன்கணிப்பு கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம்.