என் முதுகில் வலி

முதுகுவலியால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், முதலில் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, ஒரு நோயறிதலை நடத்துவது அவசியம், அதன் முடிவுகள் தேவையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கும். பெரும்பாலும் வலியின் ஆதாரம் பின்புறம் மட்டுமல்ல. வலி பல காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வலி ​​என்பது சிறுநீரக நோயின் விளைவாகவோ அல்லது ஒரு கிள்ளிய நரம்பின் விளைவாகவோ இருக்கலாம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, அதைத் தூண்டிய காரணம் அகற்றப்பட்டால் மட்டுமே நீங்கள் வலியை திறம்பட அகற்ற முடியும். அதாவது, உகந்த விருப்பம் எட்டியோலாஜிக் சிகிச்சை.

நோயியல்

புள்ளிவிவரப்படி, முதுகுவலியில் 50% மட்டுமே உண்மையான முதுகு காயத்தால் ஏற்படுகிறது. சுமார் 40% வழக்குகளில், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் முதுகு வலிக்கிறது என்ற மாயை போன்ற அண்டை வீக்கமடைந்த பகுதிகளிலிருந்து வலி வெறுமனே வெளிப்படுகிறது. 10% வழக்குகளில், வலியின் ஆதாரம் தெரியவில்லை.

வலி உண்மையில் முதுகுவலியாக இருந்தால், சுமார் 45% வழக்குகளில் வலி முதுகெலும்பு காயம், முதுகெலும்புகளின் தவறான சீரமைப்பு அல்லது கிள்ளப்பட்ட இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளால் ஏற்படுகிறது. 20% வழக்குகளில், வலிக்கான காரணம் ஒரு கிள்ளிய அல்லது வீக்கமடைந்த நரம்பு, பெரும்பாலும் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு. மேலும் 10% வழக்குகளில், காரணம் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள தசைகளில் உள்ளது (பெரும்பாலும் முதுகெலும்பில்).

மீதமுள்ள 25% வலியின் விவரிக்க முடியாத ஆதாரங்கள், இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகள், திசு ஊட்டச்சத்து, கண்டுபிடிப்பு, ஹார்மோன் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் மூளையின் நோயியல், அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது அழற்சி நோய்கள், தசைநார் நோய்கள் ஆகியவற்றின் காரணமாக உள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. டிஸ்டிராபி, அல்லது திசு மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள்.

காரணங்கள் முதுகு வலி

முதுகுவலியின் காரணங்கள் பல இருக்கலாம், சரியான பரிசோதனை இல்லாமல் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் வலியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டியது என்னவென்று சொல்ல முடியாது. மறைமுகமாக, சாத்தியமான காரணங்களை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ குறிக்கும் பல காரணிகளை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். ஆனால் இது ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய தெளிவாக போதாது, சிகிச்சையை மிகவும் குறைவாக பரிந்துரைக்கிறது. எனவே, நோயறிதலை நிறைவேற்றுவதே சரியான வழி. நிபுணர்களின் பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனையின் முடிவுகளை மட்டுமே கையில் வைத்திருப்பதன் மூலம், காரண காரணிகளைப் பற்றி பேச முடியும்.

பாரம்பரியமாக, மருத்துவம் பற்றி அறிமுகமில்லாதவர்கள், உங்கள் முதுகு வலித்தால் - காரணம் உண்மையில் பின்னால் உள்ளது என்று வாதிடுகின்றனர். உங்களுக்கு முதுகு சளி இருக்கிறது, அல்லது அவளது அதிகப்படியான சுமையை "ஒடித்தது". ஆனால் நடைமுறையில், எல்லாம் மிகவும் தெளிவற்றதாக இல்லை. காரணம் உண்மையில் தாழ்வெப்பநிலை, மற்றும் தசைகள் நீட்சி, மற்றும் முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி, மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பு மற்றும் அருகிலுள்ள பகுதிகளில் அதிகப்படியான அல்லது தவறாக விநியோகிக்கப்பட்ட சுமையின் விளைவாக கிள்ளிய நரம்பு. ஆனால் உண்மையில் வலியின் ஆதாரம் பின்புறம் அல்ல, ஆனால் சிறுநீரகங்கள் போன்ற பிற பகுதிகள் என்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. சிறுநீரகங்களில் பல ஏற்பிகள் மற்றும் நரம்பு இழைகள் உள்ளன, மேலும் அவை வீக்கமடையும் போது, ​​வலி ​​நரம்பு நார்ச்சத்துடன் கதிர்வீச்சு செய்யலாம், இதன் விளைவாக முதுகு வலிக்கிறது.

சில சமயங்களில் ப்ளூரா, நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய், மேல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கமடைந்த பகுதிகளிலிருந்தும் வலி இதேபோல் வெளிப்படுகிறது. சில நேரங்களில் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் வீக்கமடைகிறது அல்லது முதுகெலும்பின் ஒரு தனி பகுதி சேதமடைந்துள்ளது. வலியின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று வலி ஏற்பிகளின் அதிகரித்த உணர்திறன், வலி ​​உணர்திறன் அதிக வாசல், நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகரித்த வினைத்திறன், ஹார்மோன் பின்னணியின் சீர்குலைவு, உடலின் அதிகரித்த உணர்திறன்.

ஆபத்து காரணிகள்

ஆபத்து குழுவில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தசைகள், நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறையின் பல்வேறு கோளாறுகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, எபிபிஸிஸ், சிறுமூளை மற்றும் மூளையின் பிற பகுதிகளின் செயல்பாட்டின் கோளாறுகள், குறிப்பாக மனித மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு காரணமானவர்கள் உள்ளனர். ஆபத்து குழுவில் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் உள்ளனர்: லும்பால்ஜியா, ரேடிகுலிடிஸ் மற்றும் கிள்ளிய நரம்புகள். மயால்ஜியாஸ், கால்-கை வலிப்பு, பிறவி தசை நோய்கள், சோர்வு அல்லது உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தில் உள்ளனர்.

ஒரு நபர் அதிக உடல் சுமைகள், நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தம், தாழ்வெப்பநிலை, அவர் ஈரமாக வாழ்ந்து வேலை செய்தால், அதிக ஈரப்பதம் உள்ள நிலையில் இருந்தால் வலியின் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் ஹைப்போடைனமியா கொண்டவர்கள், அவர்கள் உட்கார்ந்த, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள் அல்லது ஒரே நிலையில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியவர்கள். உடலின் வயதான இயற்கையான செயல்முறைகள், முதுகெலும்புகளின் தீர்மானம், இன்டர்வெர்டெபிரல் தளங்களின் மீறல் ஆகியவற்றின் காரணமாக வயதானவர்கள் ஆபத்துக் குழுவில் விழுகின்றனர்.

நோய் தோன்றும்

காரணம் தெரிந்தால் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பற்றி பேசலாம். இல்லையெனில், நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசுவது பொருத்தமற்றது. இது பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாகும், மேலும் அவை ஒவ்வொன்றும் நோயியலின் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவப் படம் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளின் அதன் குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, காரணம் அதிர்ச்சியாக இருந்தால், நோய்க்கிருமிகளின் அடிப்படையானது சேதப்படுத்தும் காரணியின் அதிர்ச்சிகரமான விளைவின் விளைவாக இருக்கும். இது அதிகப்படியான சக்தி மற்றும் தீவிரத்துடன் உடலை பாதிக்கிறது, இது முக்கிய உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளின் ஒருமைப்பாடு மற்றும் சிதைவை மீறுகிறது. முக்கிய கட்டமைப்பு கூறுகளின் சிதைவு, உறைகள் மற்றும் சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை சீர்குலைத்தல், சவ்வுகளின் உணர்திறன் மற்றும் வினைத்திறன் குறைதல், மற்றும் ஹீமாடோமா, சிராய்ப்புண், முக்கிய உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளில் அழுத்தம் ஏற்படலாம்.

காரணம் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு என்றால், அதன் சுருக்க இடத்தில், இயல்பான கடத்தல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது நரம்பு இழைகளில் ஊட்டச்சத்து செயல்முறைகளை மீறுகிறது, மேலும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும் செயல்முறையை சீர்குலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, ஹைபர்கேப்னியா, வீக்கம் உருவாகிறது. இவை அனைத்தும் மற்றும் வலியின் தொடக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

வலியின் வளர்ச்சிக்கான காரணம் இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கமாக இருந்தால், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இன்டர்வெர்டெபிரல் பகுதிகளின் கிள்ளுதல், இன்டர்வெர்டெபிரல் மற்றும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் வீக்கம் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அழற்சி செயல்முறைக்கு கூடுதலாக, டிராபிக்ஸின் மீறல், அதிகரித்த உணர்திறன் உள்ளது. மேலும் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இரத்த ஓட்டம், நரம்பு ஒழுங்குமுறை, வளர்சிதை மாற்றங்களின் குவிப்பு, கார்பன் டை ஆக்சைடு, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, அதிக அளவு அழற்சி மத்தியஸ்தர், ஹிஸ்டமைன், அழற்சி செயல்முறையை ஆதரிக்கும் பிற அழற்சி-சார்பு காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. சில நேரங்களில் தொற்று உள்ளது, மற்றும் கிள்ளிய திசுக்களின் நசிவு (இறப்பு) கூட.

உட்புற parenchymatous உறுப்புகளின் வீக்கத்துடன், சிறுநீரகங்களின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை மீறல், அழற்சி மற்றும் தொற்று செயல்முறை நோய்க்கிருமிகளின் அடிப்படையாகும். பெரும்பாலும் சண்டையின் காரணம் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் இறந்துவிடுவது, அவற்றின் இயல்பான ஊட்டச்சத்து, இரத்த வழங்கல், கடுமையான பிடிப்பு, தசைப்பிடிப்பு, தேக்கம் ஆகியவற்றை மீறுவது என்பதும் கவனிக்கத்தக்கது. அதே நேரத்தில், ஒரு தொற்று, தூய்மையான, தூய்மையான-செப்டிக் செயல்முறையின் வளர்ச்சி முன்னேறலாம். பாக்டீரிமியா மற்றும் செப்சிஸ் வரை நோய்த்தொற்றின் முன்னேற்றமாக மிகவும் ஆபத்தான நிலை கருதப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் முதுகு வலி

இது பல்வேறு இருக்கலாம்: கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட, மந்தமான மற்றும் வலி, அதே போல் குறுகிய கால, குறிப்பிட்ட கால (வருதல்) மற்றும் நிலையான.

• பின்புறத்தில் இருந்து தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் வலி

இது ஒரு தொற்று அல்லது அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாகும், உடலின் எதிர்ப்பில் பொதுவான குறைவு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள். இங்கு நுரையீரலின் நுனிகள் அமைந்துள்ளன. வலி - நுரையீரலின் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளின் விளைவாக, குறைவாக அடிக்கடி - மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய், ப்ளூரா. பெரும்பாலும் நுரையீரலை பாதிக்கும் அனைத்து நோய்களும் இங்கே வலியால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இது நுரையீரல் மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படையாகும், இது பல்வேறு சுவாச நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பகுதியை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், அதே நேரத்தில் நுரையீரலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது, அத்துடன் சளியின் வலுவான எதிர்பார்ப்பு, சளி சவ்வுகளின் வீக்கம் மற்றும் சுவாசக் குழாயின் சப்மியூகஸ் அடுக்கைக் குறைக்கிறது.

• பின்புறத்திலிருந்து பின்னால் இருந்து இடது ஸ்கேபுலாவின் கீழ் வலி

இத்தகைய படம் இண்டர்கோஸ்டல் தசை கிள்ளுதல், மாரடைப்பு, கடுமையான இதய நோய் மற்றும் பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சியில் வெளிப்படுகிறது. கார்டியலஜிஸ்ட்டைச் சரிபார்த்து, எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் செய்வது நல்லது, ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் மாரடைப்பு, கார்டியோமயோபதி, மாரடைப்பு ஆகியவற்றின் ஆரம்ப முன்னோடியாகும். அத்தகைய புகார்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கார்டியலஜிஸ்ட், நுரையீரல் நிபுணரைப் பார்வையிட வேண்டும்.

• பின்புறத்திலிருந்து இடது முதுகில் வலி

செயல்பாட்டு மற்றும் கட்டமைப்பு இதய கோளாறுகள், இதய செயலிழப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது கரோனரி சுழற்சி கோளாறுகள் (இதய நாளங்களில்) ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகும். இது இதய வெளியீட்டின் மீறல், பெருநாடி மற்றும் நுரையீரல் தமனி உள்ளிட்ட இதய நாளங்களின் நோயியல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். சில நேரங்களில் இத்தகைய வலி நுரையீரல் நோயியலைக் குறிக்கிறது, குறிப்பாக, நிமோனியா, ப்ளூரிசி மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் கடுமையான நிலைமைகள், நுரையீரலில் எக்ஸுடேட் குவிதல், நெரிசலின் வளர்ச்சி, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, குரூப், பிடிப்பு ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மூச்சுக்குழாய் மற்றும் அல்வியோலி இடதுபுறத்தில் முக்கிய காயங்களுடன்.

• பின்புறத்திலிருந்து பின்னால் இருந்து வலது ஸ்காபுலாவின் கீழ் வலி

இது இண்டர்கோஸ்டல் தசை கிள்ளுதல், இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா, நெரிசல் மற்றும் அழற்சி நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு, நீடித்த பிடிப்புகள் மற்றும் கடுமையான இருமலுக்குப் பிறகு உருவாகிறது.

• என் முதுகின் வலது பக்கத்தில் வலி

வலி குறைந்த முதுகில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், இது பெரும்பாலும் கல்லீரலில் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியின் விளைவாகும், குறைவாக அடிக்கடி - சிறுநீரகங்கள். இந்த வழக்கில், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• என் முதுகின் பின்புறத்தில் என் பக்கம் வலிக்கிறது

இந்த வழக்கில் பெரும்பாலான மக்களில், வலிக்கான காரணம் முதுகு தசைகளுக்கு சேதம் அல்லது கிள்ளிய / வீக்கமடைந்த நரம்புகள் என்பதை உடனடியாக கவனிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் அல்லது சிரோபிராக்டரை அணுக வேண்டும். மசாஜ் மற்றும் கையேடு சிகிச்சை அமர்வுகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

• முதுகில் வலது பக்க முதுகு வலி

நீங்கள் பக்கத்தில் வலி இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் தசைகள், நரம்புகள், அல்லது முதுகெலும்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றில் வீக்கம் பற்றி பேசலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த, மசாஜ் அல்லது கைமுறை சிகிச்சை அமர்வுகள், சிகிச்சை பயிற்சிகள், அத்துடன் சேதமடைந்த பகுதிகளை உயவூட்டுவதற்கும் தேய்ப்பதற்கும் களிம்புகள், தைலம் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளிட்ட உள்ளூர் மருந்துகள் தேவைப்படும்.

• முதுகில் இருந்து வலது துணை கோஸ்டல் பகுதியில் வலி

வலியைப் போக்க, மூலிகை அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு நன்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பன்றி இறைச்சி கொழுப்பை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்து, அதை உருக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் பிளவுனஸ் பாரன்ட்ஸ் இலைகள், பொதுவான பியர்பெர்ரி மற்றும் குளம்பு வேர் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தும் கலக்கப்பட்டு, திடப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் வலிமிகுந்த பகுதியை மசாஜ் செய்ய அல்லது தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• பின்புறத்திலிருந்து பின்னால் இருந்து இடது சப்கோஸ்டல் பகுதியில் வலி

இது அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் தசை மற்றும் நரம்பு சேதத்தின் வளர்ச்சியையும் குறிக்கலாம். ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். சுய சிகிச்சை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் நிலைமை மோசமடையக்கூடும். ஆனால் நீங்கள் வலியை தற்காலிகமாக மட்டுமே சமாளிக்க முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக, பல்வேறு வலி நிவாரணி மருந்துகள், மேற்பூச்சு களிம்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• முதுகில் நுரையீரல் பகுதியில் முதுகு வலி

ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நீங்களே வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது உடலின் சுய-கட்டுப்பாட்டு வழிமுறைகளைத் தூண்டும் வலுப்படுத்தும் முகவர்களைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும் சாதகமாக பாதிக்கும் மற்றும் டானிக் என்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணியை இயல்பாக்குகிறது. இவை அனைத்தும் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதன் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக நோயை எதிர்த்துப் போராட உள் இருப்புக்கள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன.

• என் கீழ் முதுகுக்கு மேல் முதுகின் பின்புறத்தில் வலி

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் இடுப்பு முதுகெலும்பில் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு விதியாக, உப்புகள் இந்த மண்டலத்தில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன. இது இடுப்பு பகுதியில் சாதாரண இரத்த ஓட்டம், கண்டுபிடிப்பு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுகிறது. படிப்படியாக அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சி உள்ளது, இதன் விளைவாக வலி நோய்க்குறி உருவாகிறது.

• இருபுறமும் முதுகின் பின்புறத்தில் வலி

இது இடுப்பு பகுதியில் உள்ள ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வலியால் வெளிப்படும் ஒரு வலி நோய்க்குறி ஆகும். ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் முதுகெலும்புடன் வலி பரவுகிறது. வீக்கம் உருவாகிறது, இது இடுப்பு முதுகெலும்புகளை பாதிக்கிறது, இன்டர்வெர்டெபிரல் மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் இடத்தில் வலுவான வலியை அளிக்கிறது. வலி பொதுவாக கூர்மையானது மற்றும் துளையிடும் மற்றும் முழு முதுகெலும்புடன் பயணிக்கிறது.

• நகரும் போது மற்றும் சுவாசிக்கும்போது முதுகின் பின்புறத்தில் வலி

பெரும்பாலும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது, அத்துடன் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், இண்டர்கோஸ்டல் பகுதிகள் மற்றும் சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் பகுதியில் சேதம் ஏற்படுகிறது. இது அதிர்ச்சி அல்லது போதுமான மோட்டார் செயல்பாடு, ஒரு நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குதல் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். முக்கிய சிகிச்சையானது சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு, போதுமான அளவு மோட்டார் செயல்பாடு, மசாஜ். நீச்சல் மற்றும் அக்வா ஏரோபிக்ஸ் ஆகியவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

• நிமோனியாவுக்குப் பிறகு முதுகில் வலி

அழற்சி செயல்முறையை நீக்கிய பிறகு நுரையீரலில் ஏற்படும் மீட்பு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற சில மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் விளைவாகவும் இது இருக்கலாம். அத்தகைய விளைவு ஜென்டாமைசின் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மசாஜ் உதவியுடன் நீங்கள் அத்தகைய வலி உணர்ச்சிகளை அகற்றலாம். மசாஜ் செல்வாக்கின் கீழ் நெரிசலை நீக்குகிறது, சுவாச தசைகளை உருவாக்குகிறது, மார்பு, மார்பெலும்பு, உதரவிதானம் ஆகியவற்றின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது, நுரையீரலின் முக்கிய திறனை அதிகரிக்கிறது. மசாஜ் நுரையீரல் திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது முக்கிய செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது: இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம். எக்ஸுடேட், ஊடுருவல்கள், அல்வியோலி பரவல் மற்றும் காற்றில் சிறப்பாக நிரப்பப்பட்டதை வேகமாக உறிஞ்சுதல். நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட மசாஜ் நுட்பம் LA Kunichev, இதன் சாராம்சம் மார்பு, பின்புறம், உதரவிதானம், நுரையீரல், இதயத்தின் மறைமுக மசாஜ் ஆகியவற்றின் paravertebral மற்றும் reflexogenic மண்டலங்களில் தாக்கத்தை கொண்டுள்ளது. மசாஜ் உட்கார்ந்து அல்லது பொய் நிலையில் செய்யப்படுகிறது. சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• இருமல் என் முதுகில் வலிக்கிறது

இது நுரையீரல் நோய்களின் தொலைதூர விளைவாக இருக்கலாம். முக்கிய சிகிச்சையானது மசாஜ், வெப்பமயமாதல் களிம்புகளுடன் தேய்த்தல், சுவாச பயிற்சிகள்.

பின் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலில், முதுகின் பரந்த தசை வேலை செய்யப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ட்ரேபீசியஸ் தசை. அதன் பிறகு, ஸ்கேபுலே, சுப்ரா-ஸ்காபுலர் மற்றும் சப்-ஸ்காபுலர் பகுதிகளில் வேலை செய்வது நல்லது. முன் மேற்பரப்பில் வேலை செய்த பிறகு - கிளாவிக்கிள்ஸ், ஸ்டெர்னம், டயாபிராம் ஆகியவற்றின் பகுதி. இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் வேலை செய்வதன் மூலம் மசாஜ் முடிக்கிறோம். இயக்கங்களின் வரிசை கிளாசிக்கல் ஆகும்: முதலில் ஸ்ட்ரோக்கிங், பின்னர் அழுத்துதல், அதைத் தொடர்ந்து தேய்த்தல் மற்றும் அதிர்வு.

சுவாசப் பயிற்சிகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும். யோகாவில் பயிற்சி செய்யப்படும் முழு யோக சுவாசத்துடன் தொடங்குவது மதிப்பு. படிப்படியாக, நிலையான மற்றும் மாறும் சுவாச பயிற்சிகள் நடைமுறையில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

• என் முதுகின் நடுவில் முதுகு வலி

உடல் சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் மன அழுத்தம், மன சோர்வு ஏற்படுகிறது. விரைவாக மீட்க மிகவும் பயனுள்ள வழி தியானம். உங்கள் முதுகில் சுவரில் சாய்ந்து உட்கார பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முழங்கால்களில் உங்கள் கால்களை வளைக்கவும். உங்களால் முடிந்தால் - அரை தாமரை தோரணையில் உட்காருங்கள். ஓய்வெடுக்க வேண்டியது அவசியம், கண்களை மூடு. நம் உடல் எவ்வாறு படிப்படியாக ஓய்வெடுக்கிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அனைத்து பதற்றம், வலி, அசௌகரியம் போய்விடும். முதுகெலும்பு முழு உடலையும் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு சீரான நெடுவரிசையாக மாறுகிறது. மற்ற அனைத்து உறுப்புகளும், தசைகள், தோல், தளர்வு, பிளாஸ்டைன் போல மென்மையாக மாறும். அவை "உருக" தொடங்கி, மெதுவாக கீழ்நோக்கி, முள்ளந்தண்டு நெடுவரிசையுடன் பாய்கின்றன. அதே நேரத்தில் நீங்கள் முழு உடலிலும் லேசான தன்மை, தளர்வு உணர்கிறீர்கள். கண்கள் மூடியிருக்கும். எந்த எண்ணங்களும் இருக்கக்கூடாது - தளர்வு மற்றும் ஆனந்த நிலை மட்டுமே.

நீங்கள் மென்மையான இசையை இயக்கலாம். ஆனால் அமைதியை அனுபவிப்பது நல்லது. உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும், படிப்படியாக அதை ஒரு மணி நேரத்திற்கு கொண்டு வரவும். எல்லா நேரத்திலும் நீங்கள் நகராமல், ஒரே நிலையில் உட்கார வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குறைந்தது ஒரு மாதமாவது உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம். முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு முதல் விளைவு கவனிக்கப்படும். ஆனால் முக்கிய மாற்றங்கள் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகுதான் உணரப்படும்.

• என் முதுகில் நெஞ்சு வலி

இது அதிர்ச்சி, இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா, தசை சேதம், நரம்பு மற்றும் உடல் அழுத்தம், தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலில் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளின் சிகிச்சையின் பின்னர், நெரிசல், கடுமையான இருமல் ஆகியவற்றுடன் இத்தகைய விளைவு ஏற்படுகிறது.

• வயிற்று வலி மற்றும் முதுகுவலி

இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை பரிசோதனைக்கு பார்க்க இது ஒரு காரணம். இது இரைப்பை அழற்சி, புண்கள் அல்லது வயிறு அல்லது குடலின் நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வழக்கமாக பரிசோதனைக்கு அல்ட்ராசவுண்ட், வயிற்றின் எக்ஸ்ரே அல்லது காஸ்ட்ரோஸ்கோபி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நோயியலின் மிகவும் துல்லியமான படத்தைக் காண்பிக்கும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும்.

• என் முதுகின் அடிப்பகுதியில் என் கழுத்தின் பின்புறத்தில் கழுத்து வலி

நீங்கள் ஒரு கிள்ளிய நரம்பு அல்லது இழுக்கப்பட்ட தசை இருக்கலாம். இது உப்பு வைப்பு காரணமாகவும் ஏற்படலாம். அது எதுவாக இருந்தாலும், மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை மட்டுமே முக்கிய சிகிச்சை. மசாஜ் செய்யும் போது வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• முதுகு வாந்தியில் முதுகு வலி

காரணங்கள் பல இருக்கலாம் - சாதாரண விஷம், மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டு மூளையதிர்ச்சி. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நச்சுத்தன்மையிலும், கடுமையான சிறுநீரக சேதத்திலும் இதே போன்ற செயல்முறைகள் ஏற்படலாம். இதே போன்ற செயல்முறைகள் கல்லீரல் பாதிப்பு, வயிற்று நோய்கள், அஜீரணம், அஜீரணம், நீடித்த மலச்சிக்கல், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

• முதுகில் உள்ள விலா எலும்புகளின் கீழ் முதுகு வலி

பெரும்பாலும் நுரையீரல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது தேங்கி நிற்கும் செயல்முறையின் அறிகுறியாகும். இது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், சுவாச பயிற்சிகள் உதவியுடன் அகற்றப்படலாம். ஸ்பா சிகிச்சை, கடல் காற்று, உப்பு சுரங்கம் அல்லது உப்பு அறையில் சிகிச்சை, பல்வேறு உடல் நடைமுறைகள் ஆகியவற்றால் சாதகமாக பாதிக்கப்படுகிறது. எளிய வழி கடல் நீர் அல்லது சாதாரண உப்பை உள்ளிழுப்பது. நீங்கள் உங்கள் மூக்கைக் கழுவலாம் மற்றும் உங்கள் தொண்டையை கொப்பளிக்கலாம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

காரணங்களைப் பொறுத்து, விளைவுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். என்றால் முதுகு வலி இது ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும், வலியை அகற்றுவது மிகவும் எளிதானது. சார்ஜ் செய்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல், அதிகமாக நகர்த்துதல் போன்ற தினசரி விதிமுறைகளில் சேர்த்தால் போதும், வலி ​​தானாகவே போய்விடும். ஆனால் காரணம் மிகவும் தீவிரமானதாக இருந்தால் - விளைவுகள் கடுமையானதாக இருக்கலாம்: இது வலி நோய்க்குறியின் முன்னேற்றம், வீக்கம், தொற்று வளர்ச்சி, சுருக்கங்கள், விறைப்பு. ஒரு ஆபத்தான சிக்கலானது குடலிறக்கம், கட்டிகளின் வளர்ச்சி. இது செப்சிஸ், வீரியம், இயலாமை மற்றும் மரணத்தில் கூட முடிவடையும்.

என்ன முடியும் முதுகு வலி பற்றி சொல்? இது ஒரு தனி நோய் அல்ல, ஒரு நோய்க்குறி அல்ல, ஆனால் எந்த நோய், உடலில் உள்ள கோளாறுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளில் ஒன்று என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வலிக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கும் அதை அகற்றுவதற்கும் அனைத்து இணக்கமான நோயியல் மற்றும் புகார்கள், முந்தைய சிகிச்சை, அனமனிசிஸ் ஆகியவற்றை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம்.

கண்டறியும் முதுகு வலி

நோயறிதல் என்பது வலிக்கு பங்களித்த காரணங்களை அடையாளம் காண்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அதே போல் உடலில் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன, எந்த உறுப்பு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிதல். பாரம்பரியமாக, நோயாளி முதலில் பரிசோதிக்கப்படுகிறார், பின்னர், தேவைப்பட்டால், ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகளை நாடவும். தொடங்குவதற்கு, ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது, அவர் அடுத்ததாக எந்த மருத்துவரிடம் திரும்ப வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். அவர் ஒரு ஆரம்ப தேர்வை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் ஒரு நேர்காணலை நடத்துவார். வலி எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு தோன்றியது, என்ன காரணம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், எது பலவீனமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ செய்கிறது என்பதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

ஆய்வக சோதனைகள் இல்லாமல், நோயறிதலைச் செய்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இரத்தம் உடலின் முக்கிய உயிரியல் திரவமாகும், இது உடலில் நிகழும் முக்கிய செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கிறது. எனவே, மருத்துவரிடம் எந்த முறையீட்டிலும், அவர் ஒரு மருத்துவ இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார் (இது மிகவும் பொதுவான பகுப்பாய்வு). உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்கும் பொதுவான அளவுருக்களை தீர்மானிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு முக்கியமான கண்டறியும் அளவுகோல் ஹீமோகுளோபின் அளவு. இது இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவு உள்ளடக்கத்தை குறிக்கிறது. உடலில் உள்ள இந்த வாயுக்களின் விகிதம் ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொரு திசையில் தொந்தரவு செய்தால், சுவாச செயல்பாட்டின் மீறலை நாம் சந்தேகிக்க முடியும். அதன்படி, வலி ​​நுரையீரல் செயலிழப்பின் விளைவாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நிமோனியாவின் தொலைதூர விளைவு. நுரையீரல் அல்லது சுவாசக் குழாயிலிருந்து வரும் வலி கீழ் முதுகு, முதுகுக்கு கதிரியக்கமாகிறது, மேலும் சோதனைகள் இல்லாமல் வலியின் மூலத்தை கூட துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியாது.

இரண்டாவது முக்கியமான குறிகாட்டி இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு. இவை ஆக்ஸிஜனைக் கடத்துவதற்குப் பொறுப்பான செல்லுலார் கட்டமைப்புகள். அவற்றில் அணுக்கரு இல்லை. அவற்றின் குறைவு இரத்த சோகையின் அறிகுறியாகும், இது எலும்பு மஜ்ஜை நோய், விஷம், மண்ணீரல் நோய் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

கலர் இன்டெக்ஸ் (ஹீமாடோக்ரிட்) என்பது ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையின் விகிதமாகும். இந்த காட்டி மீறப்பட்டால், இரத்த சோகை, இரும்புச்சத்து குறைபாடு பற்றி பேசலாம், இது மண்ணீரல், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கர்ப்பம் ஆகியவற்றின் நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் சரியான தன்மையை மதிப்பிடுவதற்கு ரெட்டிகுலோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையைப் பயன்படுத்தலாம். இயக்கவியலில் முடிவுகளைக் கண்காணிக்கும் போது, ​​இந்த கலங்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இதன் பொருள் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

காரணம் முழுமையாக அறியப்படவில்லை என்றால், எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு டோமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் அதன் நன்மை தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

ஒரு அறிகுறி ஒரே மாதிரியான அம்சங்களுடன் பல நோய்களைக் குறிக்கும் போது இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவற்றை வேறுபடுத்துவதற்கு கூடுதல் விசாரணை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன. இந்த நோக்கத்திற்காக பெரும்பாலும் ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை முதுகு வலி

இது வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. அதன்படி, இந்த சிகிச்சையானது எட்டியோலாஜிக் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமாக காரணத்தை அகற்றுவது போதுமானது, மேலும் இந்த காரணத்தின் விளைவாக வலி தானாகவே போய்விடும். ஆனால் சில நேரங்களில் அது நிகழ்கிறது மற்றும் நோய்க்கிருமி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் விளைவுகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருந்துகள், பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள், நாட்டுப்புற வைத்தியம், ஹோமியோபதி மற்றும் பைட்டோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் கூடுதல் முறைகள் வைட்டமின் சிகிச்சை, ஹார்மோன் சிகிச்சை. ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடு, தினசரி விதிமுறைகளைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

மருந்துகள்

வலிக்கு எந்த தீர்வையும் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​நீங்கள் கண்டிப்பாக முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கவனிக்க வேண்டும் - உங்கள் மருத்துவரை அணுகி அவருடைய பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் வலியை சிந்தனையின்றி நடத்த முடியாது. ஒருவர் முதலில் அதன் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும், பின்னர் அந்த காரணங்களை அகற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இது ஒரு அடிப்படை விதி மற்றும் பல பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கையாகும். முக்கிய பக்க விளைவுகள் நிலைமையை மோசமாக்குவது, வலியை மோசமாக்குவது மற்றும் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுகிறது. ஒரு உறுப்பின் புண், வீக்கத்தால் வலி ஏற்பட்டால், அது மோசமடையக்கூடும், அதன் பிறகு ஒரு தொற்று உருவாகலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வலிமிகுந்த பகுதியை தேய்க்க களிம்புகள் மற்றும் தைலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலியைப் போக்க உதவுகிறது. மேற்பூச்சு முகவர்கள் எப்பொழுதும் மிக வேகமாக செயல்படுகிறார்கள்: அவை நேரடியாக காயத்தின் மையத்தில் ஊடுருவி, ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கடுமையான வலி ஏற்படும் போது காண்ட்ராய்டின் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வலிமிகுந்த பகுதிக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை வரை பயன்படுத்தப்படலாம், இது அனைத்தும் வலி நோய்க்குறியின் தீவிரம் மற்றும் அதன் முன்னேற்றத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையின் படிப்பு சராசரியாக 10-15 நாட்கள் ஆகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

Sabelnik மாறாக விரைவாக அழற்சி செயல்முறை விடுவிக்கிறது, முத்திரைகள் தீர்க்கிறது, காயங்கள், உள்ளூர் இரத்த ஓட்டம் இயல்பாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, நெரிசல் நீக்குகிறது.

Zhivokost அழற்சி எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வலியைக் குறைக்கிறது, ஹீமாடோமாக்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் தேக்கம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இருந்து நிணநீர் வெளியேறுவதை மேம்படுத்துகிறது.

தைலம் "Zvezdochka" ஒரு வலி நிவாரணி விளைவு உள்ளது. வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக, விரைவாக வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, காயங்களை நீக்குகிறது, உலர்த்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் நேரடியாக வலியின் பகுதியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு சராசரியாக 5-10 நாட்கள் ஆகும்.

வைட்டமின்கள்

முதுகுவலி ஏற்படும் போது, ​​நரம்பு சேதம் அல்லது தசை சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான வலி நோய்க்குறிகள் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் குறைபாடு (அல்லது முழுமையாக இல்லாதது) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. எந்த உள்ளூர்மயமாக்கலின் வலியும் முதன்மையாக வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பிபி இல்லாததால் தொடர்புடையது. எனவே, பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்கள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி
• வைட்டமின் ஏ - 240 மி.கி
• வைட்டமின் ஈ - 45 மி.கி
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையின் பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தங்களைத் தாங்களே, மோனோதெரபி வடிவில் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்தகைய முறை தன்னை முழுமையாக நியாயப்படுத்தாது. பிசியோதெரபி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை சிக்கலான சிகிச்சையில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த முறையைத் தேர்வு செய்வது என்பது நோயறிதல் மற்றும் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது.

பாரம்பரியமாக உலகளாவிய சிகிச்சை முறைகள், இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, மைக்ரோகரண்ட்ஸ், பல்வேறு நீளங்களின் அலைகள். எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் மூலம் மருந்துகள் சேதமடைந்த திசுக்களில் நேரடியாக செலுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் ஊடுருவலின் ஆழம் மைக்ரோ கரண்ட் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. Cryoprocedures, வெப்ப நடைமுறைகள் குறிக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் மின் செயல்முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த நடைமுறைகள் இயந்திர மற்றும் கையேடு செயல் முறைகளுடன் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. மசாஜ், கையேடு சிகிச்சை அமர்வுகளுடன் மாற்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. செக்மென்டல்-ரிஃப்ளெக்ஸ் மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி, குத்தூசி மருத்துவம், அக்குபிரஷர், அக்குபிரஷர் (ஷியாட்சு), முதுகெலும்பு தாக்கம் (முதுகெலும்புகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் மசாஜ்) ஆகியவற்றிற்கு ஒரு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது.

இத்தகைய நடைமுறைகள் நிலைமையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கின்றன. அவை ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், இது நிவாரண காலத்தை பராமரிக்க பயன்படுகிறது. பல்வேறு சுருக்கங்கள், மறைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் தேன் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வெப்ப மறைப்புகள். தேன் வீக்கமடைந்த திசுக்களில் நன்றாக ஊடுருவி, ஹீமாடோமாக்களின் மறுஉருவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அழற்சி செயல்முறையை விடுவிக்கிறது. வெப்பமயமாதல் விளைவுக்கு நன்றி, விரைவாக வலி, எரிச்சல் ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது. செலோபேன் அடுக்குகள் ஒன்றுடன் ஒன்று "கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை" வழங்குகிறது, வறண்ட வெப்பம் உள்ளூர் வெப்பத்தை அதிகரிக்கிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

குத்தூசி மருத்துவம் (குத்தூசி மருத்துவம்), எபிதெரபி (தேனீ கொட்டிய சிகிச்சை), ஹிருடோதெரபி (லீச்ச் சிகிச்சை) மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும். இந்த முறைகள் மைக்ரோசர்குலேஷனை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன, திசுக்களில் டிராபிக் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன. தேனீக்கள் மற்றும் லீச்ச்களின் குச்சிக்குள் ஊடுருவிச் செல்லும் என்சைம்களும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை முத்திரைகளை உறிஞ்சி, இரத்தத்தின் கலவை மற்றும் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன. குத்தூசி மருத்துவம் முக்கியமாக ஏற்பிகளின் தூண்டுதல் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகள் காரணமாக ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு பயனுள்ள முறை எண்ணெய் ஆகும், இதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முதலில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் சிகிச்சை எண்ணெய்களுடன் தீவிரமாக செறிவூட்டப்படுகிறது, அவை முக்கியமாக தாவர கூறுகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. கையால் செய்யப்பட்ட எண்ணெய்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன், எண்ணெய் சூடுபடுத்தப்படுகிறது, இது டிரான்ஸ்டெர்மல் தடையின் மூலம் அதன் ஊடுருவலின் ஆழத்தை நேரடியாக வீக்கத்தின் மையமாக அதிகரிக்கிறது.

உடல் சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இல்லாமல் வலி நோய்க்குறியை கடக்க இயலாது. செயலில் மற்றும் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்களும் முக்கியமானவை, அவை தசைகளின் விரும்பிய நிலையை அடைகின்றன, இயக்கம், ஊட்டச்சத்தை வழங்குகின்றன, சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன. பயிற்சிகளின் தேர்வு தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிய அணுகுமுறைகள் தேவை, 15-20 நிமிடங்கள், ஆனால் பல முறை ஒரு நாள். சுமைகளின் அளவு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும்: ஒரு சிறிய சோர்வு உணரப்பட வேண்டும். அதிகப்படியான சோர்வையும் தவிர்க்க வேண்டும். உடல் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​அனைத்து தசைக் குழுக்களும் வேலை செய்வது முக்கியம்.

வலி சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு சரியான சுவாசம். நீங்கள் சுவாச பயிற்சிகள், ஸ்ட்ரெல்னிகோவின் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், புடேகோ, ஹத யோகாவிலிருந்து பிராணயாமா வளாகம், சீன சுகாதார நடைமுறைகள், கிகோங் அமைப்பு ஆகியவற்றின் பல்வேறு வளாகங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட சுவாசம் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடிப்படையாகும், இது அடிக்கடி வலிக்கு காரணமாக இருக்கும் பிடிப்புகள், வீக்கம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நிலையான மற்றும் மாறும் சுவாச பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த பயிற்சியை தளர்வு பயிற்சி, தியானம், தன்னியக்க பயிற்சி, சிந்தனை மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றுடன் முடிப்பது நல்லது. மிகவும் பயனுள்ள வளாகங்கள் ஹத யோகா மற்றும் கிகோங் அமைப்பிலும் வழங்கப்படுகின்றன. அவை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், அமைதியான சூழலில், சுற்றுச்சூழலில் இருந்து அதிகபட்சமாக சுருக்கப்பட்டவை. பொருத்தமான நிதானமான இசையையும் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரோமாதெரபி மற்றும் வண்ண சிகிச்சை ஆகியவை நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

நாட்டுப்புற சிகிச்சை

• செய்முறை எண் 1.

விலங்குகளின் பட்டை மற்றும் புரோபோலிஸ் சாறு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட களிம்பு, ஃபிர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உயவு மற்றும் வலி அதிகமாக இருக்கும் பகுதியில் தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் எண்ணெய்க்கு பதிலாக மசாஜ் செய்யும் போது இந்த களிம்பு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மறைப்புகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் எண்ணெய் பூசுவதற்கும் ஏற்றது. உடலில் வெப்பமயமாதல் விளைவு காரணமாக முக்கிய விளைவு அடையப்படுகிறது. களிம்பு தயாரிக்க, 75-100 கிராம் கால்நடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நீர் குளியல் அல்லது நீராவி புரோபோலிஸில் உருகிய சுமார் 15 கிராம், அத்தியாவசிய ஃபிர் எண்ணெயின் 3-4 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, நன்கு கிளறி, ஒரே மாதிரியான நிறை உருவாகும் வரை திடப்படுத்த அனுமதிக்கவும். வலி உள்ள பகுதிகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• செய்முறை எண் 2.

உடலின் பொதுவான வலுவூட்டலுக்கு தைலம் தடவவும். இது ஆல்கஹால் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பதற்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி விதை, சுமார் 50 கிராம் பூசணி விதை (முன் விரிசல்), 2 தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன், அத்துடன் 2-3 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட முனிவர் இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் ஸ்டீவியா ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இவை அனைத்தும் ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது, குறைந்தது 3-4 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் குடிக்கவும்.

• செய்முறை எண் 3.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்த, அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையைப் பயன்படுத்தவும்: 3-4 தேக்கரண்டி கெமோமில், காலெண்டுலா, முனிவர், லாவெண்டர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி வைக்கவும். காபி தண்ணீர் சூடாக இருக்கும் வரை உட்செலுத்தவும். அதன் பிறகு, இது சுருக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூலிகை சிகிச்சை

வலி இருப்பதாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் அதன் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க இயலாது, சில சமயங்களில் அதன் உள்ளூர்மயமாக்கல். இந்த வழக்கில், மூலிகைகள் உள்ளே decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்த சிறந்தது, அவர்கள் துல்லியமாக இலக்கு உறுப்பு அடையும், அங்கு அவர்கள் ஒரு ஆந்தை சிகிச்சை விளைவு வேண்டும். பல மூலிகைகள் உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் வலி குறைகிறது. இது விரைவாக அழற்சி செயல்முறையை அகற்றவும், வலியை அகற்றவும், பொதுவாக, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதனால், உடலில் சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் மீட்புக்கான இயற்கையான செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன, இது நிலைமையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

எந்தவொரு வலிக்கும் சிகிச்சையில், உடலில் ஒரு சிக்கலான அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள் சிறந்தவை என்பதை நிரூபித்துள்ளன.

Burdock, வில்லோ, முனிவர், கெமோமில் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன;

பைன் மொட்டுகள், காலெண்டுலா, லாவெண்டர் - ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் இனிமையான விளைவு, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வலியை விடுவிக்கிறது;

வெங்காயம், கற்றாழை மற்றும் கலஞ்சோ ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன;

க்ளோவர், வெள்ளை அகாசியா, காலெண்டுலா - வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, சேதத்தை சரிசெய்கிறது;

மேப்பிள், புதினா, வில்லோ தேநீர் ஆற்றுகிறது, நரம்புகள், தசை உறுப்புகளின் வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது. புதினா பெண்கள் மட்டுமே எடுக்க முடியும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஆண்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு பெண் ஹார்மோன்கள் உள்ளன, இது ஆண்களுக்கு ஹார்மோன் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். புதினாவிற்கு பதிலாக ஆண்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், இதே போன்ற காரணங்களுக்காக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பெண்களால் எடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அது அதிக அளவு ஆண் ஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பெண் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்;

கசப்பான வார்ம்வுட், எலுதெரோகோகஸ், உயர் எலிகாம்பேன், ஹாவ்தோர்ன், ரோஸ்ஷிப், லெமோன்ராஸ், எக்கினேசியா, ஸ்டீவியா, எலுதெரோகோகஸ் ஆகியவை உடலை வைட்டமின்களால் நிரப்புகின்றன, ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன.

இந்த மூலிகைகள் உட்செலுத்தலுக்கு decoctions பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சுருக்க கீழ். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி தீர்வு என்ற விகிதத்தில் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

நோய்க்கான சரியான காரணம் அறியப்பட்டால் மற்றும் வேறு சிகிச்சை முறைகள் இல்லை அல்லது அவை பலனளிக்கவில்லை என நிரூபிக்கப்பட்டால் மட்டுமே எந்தவொரு நோய்க்கும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆனால் அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே சாத்தியமான சிகிச்சையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

வலிக்கான காரணம் ஒரு புண் என்றால் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம், இதில் சீழ் மிக்க வீக்கம், திசு சிதைவு மற்றும் சீழ் குவிப்பு உள்ளது. நெக்ரோசிஸ் (திசு இறப்பு) என்பது அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறியாகும். காரணம் மயோசிடிஸ், நரம்பு சுருக்கம் என்றால் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வலிக்கான காரணம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கட்டி, பெரிய அளவிலான ஹீமாடோமா என்றால் தீவிர முறைகளின் பயன்பாடும் கட்டாயமாகும், இது அகற்றப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை தேவைப்படுவதற்கான காரணம் முதுகெலும்பு, உள் உறுப்புகள் அல்லது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு சேதம், சீழ், ​​திரவம், எக்ஸுடேட் ஆகியவற்றின் குடலிறக்கம் ஆகும். செயல்பாடுகள் வழக்கமாக வழக்கமாக செய்யப்படுகின்றன, அவசரநிலை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக ஒரு நபர் முன்கூட்டியே அறுவை சிகிச்சைக்கு தயாராக இருக்கிறார். வலி முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிறகு இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​நோயியலின் காரணத்தை அகற்ற முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தடுப்பு

தடுப்பு அடிப்படையானது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான நோக்குநிலை ஆகும். தாழ்வெப்பநிலை, வரைவுகள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மொபைல் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது ஒரு முக்கிய பங்கு. சரியாக சாப்பிடுவதும் முக்கியம், உணவில் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், தவறாமல் தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துங்கள், தேவைப்பட்டால் - சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

முன்அறிவிப்பு

நோயின் போக்கு மற்றும் முன்கணிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. குறிப்பாக, நோயின் தீவிரம், அழற்சி மற்றும் தொற்று செயல்முறையின் உள்ளூர்மயமாக்கல், அதன் தீவிரம், உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலை, உடலின் பொதுவான எதிர்ப்பு மற்றும் சகிப்புத்தன்மை, சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் நடத்தப்பட்டது. ) நீங்கள் சரியான நேரத்தில் காரணத்தைக் கண்டறிந்து தேவையான சிகிச்சையை மேற்கொண்டால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும். பொதுவாக பின்புறத்தில் வலி பின்புறம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தாமதமானால், முன்கணிப்பு கணிக்க முடியாதது, இயலாமை வரை.