வெங்காயத்தின் தீங்குகள் மற்றும் நன்மைகள்

வெங்காயத்தின் நன்மைகள் என்ன?

இந்த உணவு தயாரிப்பு உடலின் வைட்டமின் சி தேவையை முழுமையாக பூர்த்தி செய்ய முடியும். கூடுதலாக, இந்த கூறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக மேம்படுத்துகிறது.

வைரஸ் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில், இது ஒரு முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இது சளி மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. காய்கறியை தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டு, அதன் துளைகளை சுவாசித்தால் போதும், நிவாரணம் கிடைக்கும்.

இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இதில் பைட்டான்சைடுகள் இருப்பதால் தான் இது சாத்தியம். அவற்றின் உதவியுடன், உடலில் பாக்டீரியாக்களின் தாக்கம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

இதில் உள்ள பொட்டாசியம் இருதய அமைப்புக்கு நல்லது. இது எல்லா வகையிலும் அதை பலப்படுத்துகிறது, எனவே இந்த காய்கறியை பச்சையாக சாப்பிடுவது நன்மை பயக்கும்.

இந்தக் காய்கறி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது; செரிமான செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, மேலும் மலச்சிக்கலின் வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது.

இது தூக்கத்தில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தூக்க மாத்திரையாக செயல்படுகிறது. எனவே, இந்த நிகழ்வால் பாதிக்கப்படாதவர்கள் இந்த தயாரிப்பை குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இறுதியாக, வெங்காயம் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும். சில ஆய்வுகளின்படி, அவை கட்டி வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆண்களுக்கு வெங்காயத்தின் நன்மைகள்

வெங்காயத்தின் நன்மைகள் ஆண்களுக்கு உண்மையிலேயே கவனிக்கப்படுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது. இதனால், இது ஒரு வலுவான ஆண் பாலுணர்வைத் தூண்டும். இது பாலியல் ஆசை மற்றும் ஆற்றலைச் செயல்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

வெங்காயத்தைத் தவிர, வோக்கோசு, செலரி, வெந்தயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவை ஒரே மாதிரியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. மடாலயங்களில் இந்த காய்கறியை பரிமாறுவது தடைசெய்யப்பட்டது, ஏனெனில் இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும். துறவிகள் மத்தியில், இது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, எனவே அத்தகைய கட்டுப்பாடு இருந்தது.

பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த, உங்கள் தினசரி உணவில் பூண்டு, வோக்கோசு மற்றும் வெங்காயத்தை தொடர்ந்து சேர்க்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த கூறுகள் அனைத்தும் ஒரு ஆணின் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நன்மையைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, இந்த தயாரிப்பை உட்கொள்வது அவசியம். இயற்கையாகவே, ஒரு மனிதன் தனது வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற விரும்பினால்.

சாலட்டில் உள்ள மற்ற கூறுகளுடன் இதை இணைப்பது சிறந்தது. இது அதன் விளைவை அதிகரிக்கும், மேலும் அது உடனடியாக கவனிக்கப்படும். எனவே, இந்த காய்கறியை புறக்கணிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பது தெளிவாகிறது.

வெங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

வெங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்களை நீங்கள் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது. ஏனெனில் இந்த காய்கறி பல பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. இதனால், இது பொடுகை நீக்கி, முடியை வலுப்படுத்தி, அதன் நிறத்தை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் உச்சந்தலையில் அரிப்புகளை நீக்கும்.

இதைச் செய்ய, ஒரு சிறிய வெங்காயத்தை எடுத்து, அதை உரித்து, தட்டி, அதன் விளைவாக வரும் கூழை நெய்யில் வைக்கவும். இந்த தயாரிப்பை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கலாம். பயன்படுத்திய சில மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும். இந்த செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. விளைவு அற்புதமாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது, மூக்கின் சளி சவ்வை உயவூட்ட வேண்டும், காய்கறியின் நீராவிகளை உள்ளிழுக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை வீக்கத்தைக் குறைத்து மூக்கில் நீர் வடிவதை நீக்கும். நீங்கள் சொட்டு மருந்துகளை கூட செய்யலாம், இதற்காக, காய்கறியின் சாறு தண்ணீரில் கலந்து ஒவ்வொரு நாசியிலும் சொட்டப்படுகிறது.

இந்த தயாரிப்பு பல பெண்களின் பிரச்சினைகளுக்கும் உதவுகிறது. எனவே, மாதவிடாய் இல்லை என்றால், வெங்காயத் தோலை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு கப் குடிக்க வேண்டும். நிலைமை உடனடியாக மேம்படும்.

இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. நிவாரணம் பெற, வெங்காயத்தை தேனுடன் சாப்பிடுங்கள். இந்த தயாரிப்பின் டையூரிடிக் பண்புகள் நம்பமுடியாதவை. 2-3 காய்கறிகளை அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி 8 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ள வேண்டிய குணப்படுத்தும் டிஞ்சரைப் பெறுவீர்கள். வெங்காயம் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளின் களஞ்சியமாகும்.

வெங்காயம் சிகிச்சை

வெங்காய சிகிச்சை ஒரு தனி விஷயம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் பயனுள்ள குணங்களை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது. இது பல பிரச்சனைகளை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் சில பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.

ஒருவருக்கு தசைநார்கள் விரிந்திருந்தால், நீங்கள் இந்த காய்கறியின் உதவியை நாட வேண்டும். இறுதியாக நறுக்கிய வெங்காயத்தை சர்க்கரையுடன் கலந்து, நன்கு கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு தடிமனான அடுக்கில் பூசவும்.

மூக்கில் நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், அதற்கு ஒரு சிறந்த மருந்தை தயாரிப்பது அவசியம். இதற்கு வெங்காயச் சாற்றை எடுத்து, தண்ணீரில் கலந்து, மூக்கில் சொட்டு மருந்தாகப் பயன்படுத்துங்கள். நாள் முழுவதும் இந்த காய்கறியின் நீராவியை சுவாசிக்கலாம், விளைவு மிகப்பெரியது.

புண்கள் மற்றும் கொப்புளங்களை சுத்தம் செய்ய, வேகவைத்த வெங்காயத்தின் 2 பகுதிகளை எடுத்து சலவை சோப்புடன் தேய்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பு பிளாஸ்டரில் தடவப்பட்டு பின்னர் புண் இடத்தில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. எல்லாம் விரைவாக சுத்தம் செய்யப்படும்.

உங்களுக்கு இருமல் இருக்கிறதா? வெங்காயம் உதவும். ஒரு வெங்காயத்தை உரித்து, கழுவி, அரைக்க வேண்டும். பின்னர் அதை வாத்து கொழுப்போடு கலந்து, அதன் விளைவாக வரும் பொருளை மார்பு மற்றும் கழுத்துப் பகுதியில் தேய்க்கவும். விளைவைப் பாதுகாக்க, அதன் மேல் ஒரு சூடான சால்வை அல்லது தாவணியை போர்த்தி விடுங்கள்.

ஸ்கர்விக்கு இதைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது இந்த நோயைக் கையாள்வதற்கு சிறந்தது. புழுக்களை வெளியேற்ற, வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடும் 2-3 வெங்காயம் பொருத்தமானது. இதைச் செய்வது கடினமாக இருந்தால், காய்கறியின் மீது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி 7-8 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸ் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை 3-4 நாட்கள் ஆகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கும் வெங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சில வெங்காயங்களை நறுக்கி, இரண்டு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். கஷாயத்தை 7-8 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 1 காபி கப் குடிக்கவும். விளைவு நம்பமுடியாதது.

எடை இழப்புக்கு வெங்காயம்

வெங்காயம் எடை இழப்பில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருப்பது பல பெண்களுக்குத் தெரியாது. எனவே, இந்த காய்கறியின் கலவை கிட்டத்தட்ட தனித்துவமானது என்பதே முழு விஷயமாகும். ஒரு தயாரிப்பிலும் இவ்வளவு பயனுள்ள கூறுகள் இல்லை. மிக முக்கியமாக, அவை சமைக்கும் போது மறைந்துவிடாது. இது முற்றிலும் நம்பமுடியாதது.

சரி, இந்த தயாரிப்பு எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு எவ்வாறு உதவும்? விஷயம் என்னவென்றால், இது காரமானது, மேலும் இதுபோன்ற பொருட்கள் விரைவான கொழுப்பை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இல்லை, காலையிலிருந்து மாலை வரை நீங்கள் ஒரு வெங்காயத்தை சாப்பிடக்கூடாது. நீங்கள் அதை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்க வேண்டும். மேலும் இந்த தயாரிப்பு எந்த வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படும் என்பது முக்கியமல்ல. இது வறுத்த மற்றும் புதிய இரண்டிற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, காய்கறி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு உதவுகிறது. இதனால், உணவு தாமதமாகாது மற்றும் விரைவாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இதன் பொருள் கொழுப்பு வேகமாக எரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு நீண்ட நேரம் நீடிக்காது. வெங்காயத்தின் நம்பமுடியாத பண்புகளைக் கவனிக்க ஒவ்வொரு நாளும் வெங்காயத்தை சாப்பிட்டால் போதும். எடை இழப்பின் முழு ரகசியமும் இதுதான்.

நீரிழிவு நோய்க்கு வெங்காயம்

நீரிழிவு நோய்க்கு வெங்காயம் சாப்பிடுவது அவசியம். இது இன்சுலினை சரியான அளவில் பராமரிக்க உதவும். கூடுதலாக, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கணிசமாகக் குறைத்து, அதன் மூலம் இன்சுலின் தேவையைக் குறைக்கும்.

நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால், சுட்ட வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது. பல மாதங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு நிலைமையில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது. வெங்காய டிஞ்சர் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

உரிக்கப்பட்ட காய்கறியை ஒரு ஜாடியில் வைத்து 2 லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்பலாம். பின்னர் குளிர்ந்து, கலந்து, ஒரு நாள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்தை உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிகிச்சையின் படிப்பு 17 நாட்கள் ஆகும்.

ஆல்கஹால் டிஞ்சரும் சர்க்கரையை திறம்பட குறைக்கிறது. லீக்கை நன்றாக நறுக்கி, அதன் மேல் 2 லிட்டர் ரெட் ஒயின் ஊற்றி, அதன் விளைவாக வரும் கலவையை இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு 15 கிராம் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலமும் 17 நாட்கள் ஆகும். சர்க்கரை அளவு ஒரு வருடத்திற்கு சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும்.

கீல்வாதத்திற்கு வெங்காயம்

வெங்காயம் கீல்வாதத்திற்கும், பல நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் அதன் கலவை அதன் வகையிலேயே தனித்துவமானது. இவ்வளவு அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் வேறு எந்த காய்கறியிலும் காணப்படவில்லை.

இதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை உணர, இந்த தயாரிப்பை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும். இது கீல்வாதத்தை போக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும். அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பண்டைய காலங்களில் கூட, அதன் அதிசய பண்புகள் அறியப்பட்டன. அவர்களுக்கு நன்றி, பல நோய்கள் குணப்படுத்தப்படலாம் மற்றும் ஒரு நபர் துன்பத்திலிருந்து விடுபடலாம். அதை உட்கொள்வது நிச்சயமாக அவசியம். அதிக அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து தேவையற்ற அனைத்தையும் அகற்றும்.

வெங்காயத்தின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உடலை தேவையான கூறுகளால் வளப்படுத்துவதும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதும் ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கீல்வாதம் என்பது உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதைத் தடுக்கும் ஒரு நோயாகும். இதனால், அவை படிப்படியாக "வளர்ந்து" மிகவும் சிக்கலான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இருமலுக்கு வெங்காயம்

இருமலுக்கு வெங்காயம் மிகவும் உலகளாவிய தீர்வாகும். இது இந்த நிகழ்விலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றையும் நீக்கும்.

ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 500 கிராம் உரிக்கப்பட்ட வெங்காயத்தை எடுத்து நன்கு நறுக்க வேண்டும். பின்னர் 400 கிராம் சர்க்கரையைச் சேர்த்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரில் குறைந்த வெப்பத்தில் அனைத்தையும் சமைக்கவும். இந்த செயல்முறை 3 மணி நேரம் நீடிக்கும். பின்னர் மருந்தை குளிர்வித்து, 50 கிராம் தேன் சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்து ஒரு பாட்டிலில் ஊற்றப்பட்டு சீல் வைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் 4-6 தேக்கரண்டி மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். விளைவு அற்புதமானது.

மாலையில் வெங்காயத்தை நன்றாக நறுக்கி, சர்க்கரையுடன் தெளித்தால், காலையில் மருந்து தயாராகிவிடும். பகலில், காய்கறியையே சாப்பிடுங்கள் அல்லது அதன் சாற்றைக் குடிக்கவும். நீங்கள் பல நாட்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும், இருமல் உடனடியாக நீங்கும்.

ஒரு லிட்டர் பாலில் இரண்டு வெங்காயத்தை வேகவைத்து 4 மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிது நேரத்தில், இருமல் இருந்ததற்கான எந்த தடயமும் இருக்காது.

சுமார் 10 வெங்காயம் மற்றும் ஒரு தலை பூண்டை நன்றாக நறுக்கி பாலில் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் தேன் மற்றும் புதினா சாறு மருந்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. நீண்ட இருமலுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வெங்காயத்தை உள்ளடக்கிய எளிய சமையல் குறிப்புகள் உண்மையில் உதவும்.

[ 1 ]

முடிக்கு வெங்காயம்

முடிக்கு வெங்காயம் இருப்பதால், சுருட்டை பிரச்சனைகள் இனி பயங்கரமானவை அல்ல. இது எதற்கு நல்லது, அது என்ன விளைவைக் கொண்டுள்ளது?

ஒருவருக்கு பொடுகு தொல்லை இருந்தால், ஒரு நல்ல மருந்தை தயாரிப்பது மதிப்புக்குரியது. அதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு வெங்காயத்தை எடுத்து நன்றாக நறுக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் கூழ் உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இந்த செயலுக்கு நன்றி, பொடுகை என்றென்றும் மறந்துவிடலாம்.

வெங்காய முகமூடிகளையும் நீங்கள் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, வெங்காயத்தை கேஃபிர் அல்லது தேனுடன் கலக்கவும். முகமூடியை 40 நிமிடங்கள் தடவி, பின்னர் தண்ணீர் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். ஆனால் ஒரு சிறிய நுணுக்கம் உள்ளது, வெங்காய வாசனையை அகற்றுவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இது ஒரு பெண்ணை நீண்ட நேரம் வேட்டையாடும். மேலும், நறுமணம் நேரடியாக ஜன்னலுக்கு வெளியே உள்ள ஈரப்பதத்தைப் பொறுத்தது. இந்த விஷயத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த தயாரிப்பு உச்சந்தலையில் ஏற்படும் எரிச்சலை தீவிரமாக நீக்குகிறது, முடியை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் பொடுகை நீக்குகிறது. எனவே வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

வெங்காய மாஸ்க் செய்முறை

வெங்காய முகமூடிக்கான ஒரு பயனுள்ள செய்முறையில் இந்த மூலப்பொருள் மட்டுமல்ல. எனவே, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடியை உருவாக்க, நீங்கள் காய்கறியிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து சிறிது இயற்கை தேனை சேர்க்க வேண்டும். தயிர் மற்றும் பர்டாக் எண்ணெய் அதே அளவில் கூடுதல் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படும்.

இந்தக் கலவையை நன்கு கலந்து முடியின் வேர்களில் தேய்க்க வேண்டும். விளைவைப் பாதுகாக்கவும், முகமூடிக்குத் தேவையான நிலைமைகளை உருவாக்கவும், உங்கள் தலையை பாலிஎதிலினுடன் மூடுவது மதிப்பு. மேலே ஒரு சூடான துண்டை வைக்க வேண்டும். இது உங்கள் தலையை சிறிது சூடாக்கி, தயாரிப்பின் விளைவை அதிகரிக்கும். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அதைக் கழுவ வேண்டும். விளைவு உண்மையிலேயே அற்புதமானது.

விரும்பிய விளைவை அடையும் வரை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை முகமூடியை உருவாக்குவது அவசியம். இருப்பினும், சிறிது நேரம் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து விரும்பத்தகாத வாசனை வரும் என்பதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும். சொல்லப்போனால், இது ஒரு சிறிய குறைபாடு. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், வெங்காயம் காலப்போக்கில் ஆவியாகிவிடும், உங்கள் தலைமுடி குறைபாடற்றதாக மாறும்.

வெங்காயத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள்

வெங்காயத்தில் வைட்டமின்கள் உள்ளதா? நிச்சயமாக, அவை உள்ளன. எனவே, 100 கிராம் காய்கறிகளில் 33 மி.கி வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஏற்கனவே அதன் நம்பமுடியாத நன்மை பயக்கும் பண்புகளைப் பற்றி பேசுகிறது. மேலும், இந்த வைட்டமின் அதன் தூய வடிவத்தில் பெற வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. சமைக்கும் போது அது மறைந்துவிடாது. அத்தகைய பரிசைப் பெறுவதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மகிழ்ச்சியடையும்.

வெங்காயத்திலும் நிறைய வைட்டமின் ஏ உள்ளது. அதை முழுமையாகப் பெற, நீங்கள் காய்கறியை எண்ணெயுடன் வறுக்க வேண்டும். வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவை ஒன்றுக்கொன்று நன்றாக தொடர்பு கொள்கின்றன. இதனால், இந்த "கூறு" பார்வை, சளி சவ்வுகளின் நிலை மற்றும் புரத உயிரியல் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் பெரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் கே உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சி கொலாஜன் தொகுப்பில் பங்கேற்க உதவுகிறது. இந்த கூறு இல்லாமல், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகிறது, நகங்கள் உடையலாம், முடி பிரச்சினைகள் தொடங்கலாம்.

வைட்டமின் பிபி உடலில் இருந்து கொழுப்பை உடைத்து அகற்றுவதற்கு காரணமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற-குறைப்பு எதிர்வினைகளில் பங்கேற்கிறது. வைட்டமின் பி மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம் சீராக செயல்பட அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் வெங்காயத்தை சாப்பிடுவது அவசியம்.

வெங்காயத்தின் தீங்கு

பல நேர்மறையான குணங்கள் உள்ளன, ஆனால் வெங்காயத்தின் தீங்கு பற்றி என்ன சொல்ல முடியும்? இயற்கையாகவே, இந்த காய்கறி சிறந்ததாக இருக்க முடியாது. முதலாவதாக, இது வாயிலிருந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது. இது செரிமானத்திற்கும் இருதய அமைப்புக்கும் கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, வெங்காயம் விரும்பத்தகாத வாசனையின் மூலமாகும். உண்மையில், இவ்வளவு சிறிய நுணுக்கம் உள்ளது. ஆனால் இந்த நிகழ்வைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்றுவது மிகவும் சாத்தியம். வறுத்த அக்ரூட் பருப்புகள், எரிந்த ரொட்டி மற்றும் வோக்கோசு இந்த "அறிகுறியை" விரைவாக நீக்கும்.

செரிமான உறுப்புகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருந்தாலும், இந்த தயாரிப்பு எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது. இதனால், இது இரைப்பை சாற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. எனவே, சிறுநீரக நோய்கள், கல்லீரல் நோய்கள், இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வெங்காயத்திற்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால், இதை எந்த சூழ்நிலையிலும் உட்கொள்ளக்கூடாது.

இது இருதய அமைப்பிலும் ஒரு சிறப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் தொடங்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இதை குறைந்த அளவில் சாப்பிட வேண்டும். எனவே, வெங்காயம் எப்போதும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியாது.