வைட்டமின் டி ஆண்கள்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி முக்கிய வைட்டமின்கள் ஒன்றாகும், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியில் வேலை செய்கிறது, அது ஒரு மனிதனை ஒரு மனிதனாக ஆக்குகிறது.

வைட்டமின் டி - உயிரியற் செயலில் கூறு, கொழுப்புகள் கரைப்பதில் சிறந்த, ஒருவருக்கொருவர் அல்லது மாற்றுதல் வழிமுறையாக இரண்டு இயங்கும் இணை வழங்கினார்: கோல்கேல்சிஃபெரால் மற்றும் எர்கோகால்சிஃபெரால், ஆனால் ஒரே முதல் ஒரு உயிரினம் தங்கள் சொந்த தயாரிக்க முடியும். Ergocalciferol - இந்த பொருளின் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு அவசியம். இது வெளியில் இருந்து உணவோடு அல்லது மருந்துகளின் வடிவில் மட்டுமே வர முடியும்.

ஆண்களுக்கு வைட்டமின் டி பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

நவீன மருந்தியல் தொழில் நுட்ப மல்டி வைட்டமின் சிக்கல்கள் மற்றும் மோனோ வைட்டமின் இரண்டின் பெரும் தேர்வு வழங்குகிறது, எனவே ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும் ஒரு மருந்து கண்டுபிடிக்க கடினமாக இல்லை. மனித உயிரினம் மிகவும் சிக்கலான உயிரியல் முறைமை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகிறது. முழு உயிரினமும் வேலைக்கு பொருந்தாத ஒரு சிறிய இணைப்பு கூட ஒரு தோல்வி ஏற்பட்டால்.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?

• வைட்டமின் டி குறைபாடு, ஹைபோயிவிடோமினோஸிஸ், உடலில் நோய்த்தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை ஆகிய இரண்டும். ஆண்கள் வைட்டமின் டி குறைபாடு போன்ற ரிக்கெட்ஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகள் நோய்கள் தோற்றத்தில் முடிவுகளைக் (அது மேலும் உள்ளார்ந்த மேலும் சிறுவர்கள் என்றாலும்), எலும்புமெலிவு (எலும்பு கனிமப்படுத்தலின் பற்றாக்குறை), அதே போல் nephrogenic எலும்புகளையும் தசைகளையும் இயக்குவதன் மூலம் நோய் நீக்குதல் (உண்மையில், அது எலும்பு திசுக்கள் சீர்குலைவாக இருக்கிறது).
• உணவுகள், சமநிலையற்ற உணவு, சைவ உணவு.
• மெக்கானிக்கல் மஞ்சள் காமாலை.
• ஹைப்போபாஸ்பேட்டியா மற்றும் ஹைபோல்கேசீமியாவின் அறிகுறிகள்.
• இரைப்பை குடல் பல நோய்கள்.
• போதுமான இன்சொலேசன். மிக சிறிய அளவைப் பெறுதல், அல்லது உடலில் உள்ள சூரிய ஒளியின் புற ஊதா கதிர்கள்.
• மாலப்சார்ஷன் சிண்ட்ரோம் - வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், சிறு குடலின் செரிமான மற்றும் போக்குவரத்து வேலைகள் பாதிக்கப்படுவதால் ஏற்படும்.
• சாராய மயக்கம்.
• கூர்மையான எடை இழப்பு.
• ஈரல் குறைபாடு அல்லது ஈரல் அழற்சி.
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டவும்.
• சில மருந்துகள் ஏற்றுக்கொள்வது (எ.கா., பார்பிகுரேட்டுகள், எதிர்மோனவ்ல்டன்ட் மருந்துகள் மற்றும் சிலர்).
• ஹைப்போபராதிராய்டிசம் என்பது ஒரு நோய்க்காரணி ஆகும், இதில் உடலில் பராரிராய்டு ஹார்மோன் அளவு குறையும். இது கால்சியம் மூலம் கால்சியம் உறிஞ்சுதல் உள்ள செயலிழப்பு வழிவகுக்கிறது. இந்த வெளிப்பாட்டின் நோயியல், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு, உடல் மற்றும் நோய்த்தாக்கம் ஆகியவை ஆகும்.
• உடலின் மூப்படைதல். இந்த வழக்கில், உடலில் சோலிகால்சிஃபெரால் ஒருங்கிணைப்பதற்கான திறனை இழக்கிறது.

பிரச்சினை படிவம்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் வடிவம் மிகவும் விரிவானது. இந்த வைட்டமின் மோனோ மருந்தாக தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் சிக்கலான மல்டி வைட்டமின்களின் பகுதியாகும். Cupel (Akvadetrim, Kolekaltsiferol), மாத்திரைகள், dragees (எர்கோகால்சிஃபெரால் (Ergocalciferolum)), காப்ஸ்யூல்கள், நிறுத்தப்படுவதை, மது தீர்வுகளை: நவீன மருந்து சந்தை இந்த வடிவத்தில் மருந்தியல் குழு கொடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் வழங்குகிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, ergocalciferol பின்வரும் வடிவங்களில் கிடைக்கும்:

• 0.5 கிராம் எடையுள்ள dragees (500 MEU). தயாரிப்பு 50 மற்றும் 100 துண்டுகள் தொகுப்புகளில் வழங்கப்படுகிறது.
• 0.5% ஆல்கஹால் கரைசல், இது கலவையின் மில்லி என்ற ஒரு 200,000 யூனிட் விகிதத்துடன் தொடர்புடையது. 5 மிலி கலவையால் தயாரிக்கப்பட்டது.
• 0.125% எண்ணெய் தீர்வு, இது 1 மில்லி கலரில் 50,000 IU விகிதத்துடன் தொடர்புடையது. 10 மிலி கலவையில் தயாரிக்கப்பட்டது.
• 0.0625% எண்ணெய் கரைசல், இது 1 மிலி கலவையில் 25,000 IU விகிதத்துடன் தொடர்புடையது. 10 மிலி கலவையில் தயாரிக்கப்பட்டது.

Akvadetrim. உட்புறமாக எடுக்கப்படும் நிறமற்ற நீர்த்தல்கள். மருந்துகளின் 30 சொட்டுகளுக்கு 1 மில்லி மில்லி மருந்தைக் கொடுக்கிறது, இதில் கொலல்காஃபெரால் 15 000 ME கொண்டிருக்கிறது.

[1], [2], [3], [4]

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி நன்மைகள்

வைட்டமின் டி வைட்டமின் டி வைட்டமின் தீர்வு மட்டுமல்லாமல், ஸ்டெராய்டுகள் (பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் கொலஸ்டிரால் போன்றவை) சேர்ந்த ஒரு ஹார்மோனாகவும் எடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு மனிதனின் உடலில் அதன் அளவு குறைவது இதயத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, எலும்புகள் நிலைக்கு எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாக்க சாத்தியமாக்குகிறது. எனவே, மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி நன்மைகள் உண்டு, குறிப்பாக மற்ற ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகள் இணைந்து: டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன்.

வைட்டமின் டி முன்னிலையில் மிகவும் தகவல்தொடர்பு குறிப்பான்களில் ஒன்றாகும், இரத்தத்தின் இரத்தத்தில் உள்ள 25-ஹைட்ராக்ஸோகால்லாஸ்கிஃபெரால் என்ற அளவைக் குறிக்கும். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமானவர் மற்றும் வைட்டமின் D அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், இந்த காட்டி 20-60 ng / ml வரம்பில் இருக்க வேண்டும்.

குளிர்சாதன பெட்டியைத் திறக்கும்போது அந்த நேரத்தில் தூரத்தில் இல்லை, மீன் சிறுநீரகம் ஒரு குழந்தையைப் பார்க்க முடிந்தது. கல்லீரல் மாட்டிறைச்சி, கொழுப்புள்ள மீன் இறைச்சி (எ.கா. சால்மோன்), மஞ்சள் கரு முட்டை, வெண்ணெய், சில விலங்குகளின் தோற்றம். ஆனால், இது விந்தையானது போலவே, இந்த வைட்டமின் பெரும்பகுதி சூரியனின் கதிர்கள் (புற ஊதா கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ்) தோலின் வழியாக மனித உடலில் பெறப்படுகிறது.

இந்த பொருளின் நெறிமுறை அல்லது பற்றாக்குறை மனித உடலின் அனைத்து அமைப்புகளின் ஆரோக்கியமான வேலையை கணிசமாக பாதிக்கிறது.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மனிதனின் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் வளர்ச்சிக்கு இந்த வைட்டமின் காரணம், தேவையான அளவு, நேரடியாக மனிதர்களின் இனப்பெருக்க திறனை பாதிக்கிறது.
• கொழுப்புகள் எரியும் பாதிப்பு
• தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பு.
• மூளையின் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது, பல ஸ்களீரோசிஸ் அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது அல்லது தடுக்கிறது.
• இது ஒரு ஆற்றல் வளத்தை பராமரிக்கிறது.
• எலும்புப்புரை வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.
• கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் குடலிறக்கம் உட்செலுத்தலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
• புற்றுநோய் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்கிறது.
• கல்லீரலின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
• இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாகிறது.
• இதய தசைகள் மற்றும் முழு இதய அமைப்பு சாதாரண அறுவை சிகிச்சை ஆதரிக்கிறது.
• இரத்தம் உறைதல் அறிகுறிகளை பாதிக்கிறது.
• இது எலும்பு திசு வளர்ச்சிக்கு மனித உடலில் பொறுப்பு மக்னீசியம் தேவையான அளவு உறிஞ்சுகிறது தீர்மானிக்கிறது.
• உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது.
• உடலின் பாதுகாப்புப் பணிகளை ஒரு சாதாரண அளவில் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது அழற்சி மற்றும் தொற்றுநோய்கள், ARVI ஆகியவற்றின் நிகழ்வுகளை தடுக்கும்.
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நரம்பியல் செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது.
• இது தசை சுமைக்கு பொறுப்பானது, குறிப்பாக தடகள வீரர்களுக்கு, அதிகமான சுமைகளுடன் தொடர்புடைய பயிற்சிகள் ஆகும்.

[5], [6], [7], [8]

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் மருந்தகம்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் மருந்தியல் மருந்தானது பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் ஒரு ஒழுங்குமுறை ஆகும். உண்மையில், இந்த வைட்டமின் கொலால்சிசிஃபெரால் செயல்படும் பொருள் - பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது சிறிய குடலிலுள்ள சிறுநீரகங்களில் இருப்பதைப் போன்றது. காரணமாக போதுமான அளவில் வைட்டமின் ஈ இருப்பதால் சாதகமாகவோ ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் எலும்புப்புரை எலும்பு கட்டமைப்பு மற்றும் தடுப்பு வளர்ச்சி செயல்திறன் பாதிக்கும் எலும்பு திசுக்கள், சாதாரண கனிமப்படுத்தலின் பரவியுள்ளது.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி கொண்டிருக்கும் ஏற்பாடுகள், தைராய்டு சுரப்பிகளின் ஆரோக்கியமான வேலைகளை பராமரிக்க உங்களை உதவுகிறது, இது உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகள் (மனிதகுலத்தை ஆதரிக்கிறது) உருவாக்கத்தில் முன்னணி இடத்தைப் பிடிக்கும். கருத்தில் உள்ள பொருளுக்கு நன்றி, செயலில் கால்சியம் அயனிகள் இரத்தத்தில் உள்ளன, இது மயோர்கார்டியம் தசை திசுக்களை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது, எலும்பு தசை, வேலை நிலையில். இரத்தக் குழாயின் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தி, நரம்பு மண்டலத்தின் எரிச்சலூட்டும் சிக்னலை நடத்தவும்.

புற்றுநோயை தடுப்பதில் மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி ஒரு சிறந்த உறுப்பு என்று அறியப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தை சரியாக சரிசெய்து, உயிர்வாழ்வை எழுப்புகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் வளர்ச்சியில் பங்கெடுத்துக் கொள்ளுதல், இது ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்கம் திறன்களை பராமரிக்க உதவுகிறது, அவரது பாலியல் சக்தி.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் மருந்தகம்

நவீன மருத்துவம் இந்த பிரச்சினையை முழுமையாக ஆய்வு செய்துள்ளது. மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் மருந்தகம். அது என்ன? மனித உடலின் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு என்ன?

வைட்டமின் டி ஆண்கள் உடலின் உறிஞ்சும் செயல்பாட்டை முழுமையாக ஆதரிக்கிறது, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் குடல் சளி மூலம் தடையின்றி உறிஞ்சப்படுவதை அனுமதிக்கிறது. அதே சமயத்தில், மது அருந்துதல் இந்த வைட்டமின் எண்ணெய் அளவை விட உறிஞ்சும் பண்புகளை விட மிகவும் நல்லது. உள் வரவேற்பு மூலம், colcalciferol சிறிய குடல் உறிஞ்சப்படுகிறது.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி சரியாக வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகளில் செல்கிறது. Kolekaltsiferol இலவசமாக எந்த "தடைகள்" கடந்து, அது குவிந்து.

இது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, சிறுநீரகங்கள் மூலம் பித்தநீர் வழியாகவும், சிறிய அளவுகளிலும் "அதிகப்படியான" வைட்டமின்கள் முடிவுக்கு வரும்.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின்கள் பெயர்கள்

இன்று வரை, வைட்டமின் D ஐ கொண்ட வைட்டமின்கள் அல்லது மல்டி வைட்டமின்கள் கண்டுபிடிக்க, எந்த மருந்தாகவும் சாத்தியமாகும். ஆனால் தெருவில் முன்பு ஒரு சாதாரண மனிதர் ஒரு மருந்து மட்டுமே தெரிந்திருந்தால் - மீன் எண்ணெய், இப்போது இந்த பட்டியல் மிகவும் பரந்த பட்டியலில் உள்ளது.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி குறைந்தது சில பெயர்களை நாம் நினைவுகூரலாம்.

• Akvadetrim (Aquadetrim). செயல்பாட்டு பொருள் colcalciferol (வைட்டமின் D3) ஆகும். கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதல் விகிதம் ஒழுங்குபடுத்தும், இது எலும்புக்கூடு எலும்புகள் சரியான கனிமப்படுத்தல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வெளிப்பாட்டை தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறிய குடல் உறிஞ்சும் செயல்பாடுகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
• கோல்லஸ்கிஃபெரோல் (கோலெலகலிஃபெரால்). கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான பங்களிப்பு வைட்டமின் D இன் உடலின் தேவைக்கு இது உதவுகிறது.
• Vigantol. ஒரு மனிதனின் உடலில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் பரிமாற்றம் ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபடும் ஒரு மருந்து. வைட்டமின் D இன் நெறியை மீட்டெடுக்கிறது. கால்சியம் உறிஞ்சுதல் திறன் அதிகரிக்கிறது - சிறு குடலில் ஏற்படும் ஒரு செயல்முறை. இது சிறுநீரகங்களில் பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதல் போக்கை கட்டுப்படுத்துகிறது. தைராய்டு சுரப்பி சாதாரண செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
• Akvadetrim. வைட்டமின் D மனித உடலில் நிகழும் முதன்மை செயல்பாடு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் வளர்சிதைமாற்றத்தின் ஒழுங்குமுறை ஆகும். எலும்புக்கூடுகளின் வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதன் மூலம், இந்த ஆற்றலானது நெறிமுறைக்குள்ளேயே எலும்பு செல்களை கனிமப்படுத்த உதவுகிறது.
• மினசன் என்பது வைட்டமின் டி ஆகும். பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் அற்புதமான மருந்து.

வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்

மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் வைட்டமின் டி எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த வழக்கில், வயது வந்த ஆண் ஒருவருக்கு தினசரி அளவு 15 μg க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. சிகிச்சையளிக்கும் படிப்புகள் பலவகைகளாக இருக்கலாம், ஏனெனில் தடுக்கும் நோக்கங்களுக்காக அது குடிக்கவும் ஒரு சுழற்சிக்கும் போதுமானதாக இருக்கும். அது சன்னி நாட்கள் வைட்டமின்கள் மிகவும் வழங்கல், இல்லாத போது "கோடை இலையுதிர் காலத்தில் வாங்கியது," குளிர் பருவத்தில் இந்த வைட்டமின் எடுக்க படிப்படியாக வெளியே உலர முக்கியமாக உள்ளது சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

பரிந்துரைக்கப்படும் நிர்வாகம் மற்றும் அளவு முறை:

• நாள் முழுவதும் (μg) 10 μg அளவுக்கு ஒரு டாக்டரை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• 12 முதல் 70 வயதுள்ளவர்கள் எதிர்கால மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள ஆண்கள் 15 நாளில் (600 IU) எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
• ஒரு மனிதன் 70 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், ஒரு மணி நேரத்திற்கு 20 μg (IU) க்கு அளவிடப்பட வேண்டும். உடல் வயது, மற்றும் வைட்டமின் D வெளியே ஒருங்கிணைக்க மற்றும் உணர அதன் திறன் குறைகிறது.

சாப்பாட்டில் ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சமீபத்தில் மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D உடன் மருந்து தயாரிப்பது நாள் ஒன்றுக்கு 1,000-2,000 ஐ.யூ.க்கு (25-50 μg) நாளொன்றுக்கு அதிகரிக்கக்கூடும் என்ற உண்மையின் பிரச்சனைகளிலும், ஆதரவாளர்களிடமிருந்தும் அது மேலும் மேலும் அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் D இன் தினசரி டோஸ் பெற இன்னும் இயற்கையான மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வழி சூன் குளியல், அவை ஒவ்வொரு நாளும் 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு போதுமானதாக இருக்கும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

இது ஒரு வைட்டமின் பாதிப்பில்லை என்று தெரியவில்லை. வரம்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் அதை எடுக்க முடியும். ஆனால் இங்கே இல்லை. மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி பயன்படுத்த முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, வைட்டமின் D க்கு அதிகப்படியான ஆழ்ந்த தன்மை.
• ரத்த சுண்ணம். இரத்த பிளாஸ்மாவில் கால்சியம் அதிக அளவில் உள்ளது.
• சிறுநீரக ஆஸ்டியோஸ்டிபிரப்பி ஹைப்பர்ஃபோஸ்ஃபோேமியா. பாஸ்போரிக் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தோல்வியால் ஏற்படும் சிறுநீரக திசுக்களின் குரல் நோயியல்.
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
• பிற நோய்கள்.

[9], [10], [11], [12],

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் பக்க விளைவுகள்

வைட்டமின்கள் கொண்ட மருந்துகள் நீண்ட காலமாக உட்கொள்ளும் போது, வைட்டமின் D இன் பக்க விளைவுகள் மிக அரிதாகவே இருக்கும், அதே சமயத்தில் மருந்தளவு (50,000 அலகுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை) முன்மொழியப்பட்ட அளவை அளவிட வேண்டும்.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் பக்க விளைவுகள் அத்தகைய மாறுபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்:

• ரத்த சுண்ணம். இது வைட்டமின்களின் கடைசியாக உட்கொள்ளும் பல மாதங்களுக்கு பிறகு நீடிக்கும்.
• மலச்சிக்கல்.
• ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்.
• இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
• கார்டியாக் ஆர்கிமிமியா.
• பசியின் குறைவு.
• பாலியூரியா. சிறுநீர் வெளியேற்றம் மற்றும் வெளியேற்றம் அதிகரித்தது.
• குமட்டல் மற்றும் வாம்பசிபிக் அமிலங்கள் வெளிப்படுதல்.
• தலைவலி.
• தசைபிடிப்பு நோய். தசை வலி உள்ளது.
• தசைநார் ஹைபோதென்ஷன்.
• அயர்வு.
• மூட்டுவலி. மூட்டுகளில் வலி உள்ளது.
• சிறுநீரக செயல்பாடு குறைக்கப்படுகிறது.
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் இருந்து மாற்றங்கள்.
• நுரையீரலில் உள்ள நுரையீரல் செயலிழப்பு அதிகரிக்கிறது.
• உடலின் பொது தொனியில் குறைவு.
• வாய் வறண்ட.
• மற்றும் சிலர்.

அளவுக்கும் அதிகமான

கோட்பாட்டளவில், இது சாத்தியமில்லை என்றாலும், மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி அதிகப்படியான சாத்தியம் உள்ளது. குறிப்பாக இது ஒரு சுயாதீனமான தடுப்பு அல்லது சிகிச்சையளிக்கும் சிகிச்சையுடன் நடக்கும். உண்மையில், மருந்துகளின் அளவு 250 mcg (அல்லது 10,000 IU) உருவாகிறது போது, மருந்துகள் மூலம் பெற மிகவும் போதுமான சிக்கல் உள்ளது, மற்றும் இன்னும் உணவு மூலம் ஒரு மிதவை ஏற்படலாம். நீங்கள் இந்த அளவை வேண்டுமென்றே எடுத்துக்கொள்ளலாம், நினைத்துப்பாருங்கள்.

மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் காட்டும்போது வெளிப்படையாகத் தோன்றும் அறிகுறிகளை இன்னமும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• குமட்டல்.
• வளரும் தலைவலி.
• தூக்கமின்மை தோற்றம்.
• அரித்மியாவின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• எரிச்சலூட்டும் தன்மை.
• பசியின்மை இழப்பு.
• வெப்பநிலை உயரும்.
• சிறுநீரை பரிசோதிக்கும்போது, இதன் விளைவு லிகோசைட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் உள்ளன.
• மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி அளவின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகப்படியான ஹைபீர்விடோமினோஸிஸ் ஏற்படுகிறது.

இந்த அறிகுறிகளில் குறைந்த பட்சம் ஒரு சில அறிகுறிகள் தோன்றி ஒரு நபரை எச்சரிக்க வேண்டும், உடனடியாக அவரை நோயாளியை நோயாளியை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரிடம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எப்போதும் பல்வேறு மருத்துவ சாதனங்களின் கூட்டுப் பயிற்சியானது பயனளிக்கவில்லை, ஒரு போதை ஒன்பது அல்லது மற்றவர்களின் சாதகமான வேலையை முற்றிலுமாக தடைசெய்கையில் அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வுகளாகும்.

பிற மருந்துகளுடன் கூடிய மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் D இன் பரஸ்பர தொடர்பு அனுமதிக்கப்படக் கூடாது என்பதோடு, அவை பயனுள்ளவையாக இருக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வைட்டமின் D அனைத்து முயற்சிகளையும் தவிடுபொடியாக்கும் அதன் கலவை குளூக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், அடங்கிய ஏற்பாடுகளை சேர்ந்து ஆண்கள் வைட்டமின் டி எடுத்து இதையொட்டி குறைப்பு வழிவகுக்கிறது அனுமதிக்க வேதி வினைகள் தடுப்பு குடல், உள்ள கால்சியம் பாஸ்பரஸ் உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டில் மேம்படுத்த வேண்டாம் எலும்பு திசுக்களின் வளர்ச்சி, எலும்புப்புரைக்கு வழிவகுக்கிறது.

Vaseline எண்ணெய் "தொகுதிகள்" உறிஞ்சப்படுவதற்கு வைட்டமின் D இன் திறன். உணவு மிகவும் பாஸ்பரஸ் ஒரு பெரிய அளவு இருந்தால், மிக மோசமாக உடலில் இந்த வைட்டமின் உறிஞ்சப்பட்டு மற்றும் அகற்றப்பட்டது. வைட்டமின் டி மருந்துகளை உட்கொள்ளும் போது, மருந்துகளின் கலவையாகும், இது செயல்திறன் கலோரிட்கார்டுகளாகும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறைகிறது, இது வைட்டமின் டி உட்கொள்வதை அதிகரிப்பதன் மூலம் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.

பெறுதல் etidronovoy மற்றும் pamidronic அமிலம், இது ஒரு கால்சிட்டோனின் ஒரு அடிப்படை பொருளெனவும், மேலும் கருதப்படுகிறது வைட்டமின் அளவை அதிகரிக்கவேண்டிய தேவை வழிவகுக்கும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் செயலாக்கம், உள்ள இரைப்பை குடல் சுரப்பு நீர் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

"சூரிய வளிமண்டலத்தில்" அடங்கும் பல மருந்துகளின் ஒரே நேரத்தில் நுகர்வு, அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஹைபீவிட்மினோமோசின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

வைட்டமின் D உடன் இணைந்து, கால்சியம் தயாரிப்பானது சாதாரணமாக ஒரு நபரின் உடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் அதன் துல்லியமானதாக இருந்தால், அதனுடைய பல்வேறு வகையான வைட்டமின் D3.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ சேமிப்பு நிலைகள்

வைட்டமின் டி சேமிப்பு நிலைமைகள் பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பிற ஒத்த மருந்துகளை பாதுகாக்க விரும்பியிருந்தால், நிறைவேற்றப்பட வேண்டிய விதிகள் மிகவும் வேறுபடுவதில்லை. வைட்டமின் D கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளை வரையறுக்க வேண்டும், அங்கு நேரடியான சூரிய ஒளி இல்லை, வெப்பநிலையானது 10 ° C ஐ தாண்டும்.

காலாவதி தேதி

மருந்தின் உயிர்ச்சத்து டி, எந்த செயல்முறை வெளியீடு (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், பொடிகள், தீர்வுகள் ...), மருந்தால் வழங்கப்படும் வைட்டமின் டி ஆகும். இதில் பெரும்பாலானவை இரண்டு வருடங்கள் ஆகும்.

உங்கள் விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை வியாதிக்கு செலவிட விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் உடலில் ஒரு வைட்டமின்-கனிம இருப்பை பராமரிக்க வேண்டும். தினசரி, கூட குறுகிய, சூரியன், ஆரோக்கியமான பல்வேறு உணவு நீங்கள் உங்கள் உடலின் சரியான பாதுகாப்பு பராமரிக்க அனுமதிக்கும். இந்த செயல்பாட்டில் மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் டி முக்கியமற்றது அல்ல. செயலில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, பல ஆண்டுகளாக உங்கள் உடல் மற்றும் நீங்கள் கவனத்துடன் அணுகுமுறை பல நோய்களை மறந்துவிடும். ஆரோக்கியமான மற்றும் தேவை!