வைட்டமின் ஈ ஆண்கள்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் E என்பது இனப்பெருக்கம் மற்றும் தசை மண்டலத்தின் கூடுதலான பாதுகாப்பு என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் அனுபவத்தால் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆண் உடலில் இந்த வைட்டமின் என்ன வித்தியாசம்?

ஆண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சளி சுவாசம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு வீக்கம்;
• கேட்பது சீர்குலைவுகளின் துணை சிகிச்சையாக;
• நரம்பு சுமை, தசை திசு உள்ள நீரிழிவு மாற்றங்கள்;
• மூட்டுகளில் பலவீனமான செயல்முறைகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நிரல், மூட்டுகளின் நீண்டகால அழற்சி, தசை பலவீனம் ஆகியவற்றுடன்;
• ஆண் இனப்பெருக்கத்தில் (வைட்டமின் A உடன் இணைந்து) உள்ளிட்ட பிறப்புறுப்பு கோளாறுகளின் சிகிச்சைக்காக;
• உணவு அனீமியா, செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள், கல்லீரல் நோய்கள்;
• ஆண்குறி fibroplastic தூண்டுதல் கொண்டு;
• பாலியல் ஆசைகளை பலவீனப்படுத்துவதுடன்;
• மெல்லிய ஆடையின் வீக்கம்;
• சிக்கலான ஆக்ஸிஜனேற்ற சிகிச்சையுடன்.

வைட்டமின் E இன் நன்மைகள் மனிதர்களுக்கு

வைட்டமின் ஈ பயன்பாடு ஒரு மனிதனுக்கு பல நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கும். Tocopherol (வைட்டமின் ஈ இரண்டாவது பெயர்) ஒரு சாதாரண இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை வழங்கும், விந்தணுக்களின் செயல்பாடு மேம்படுத்த மற்றும் விந்து அளவு அதிகரிக்கும். டோகோபெராலின் இயல்பான நிலைகள், ஆண் உடலின் பொறுமை மேம்படுத்துகிறது ரெட்டினோலுக்குச் தொகுப்பு வசதி, தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் சிதைவு அறிகுறிகள் வளர்ச்சி தடுக்கிறது, கண் தசைகள் வலுவடைந்து நிர்பந்தமான நடவடிக்கை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடியல்களால் செல்லுலார் கட்டமைப்புகள் பாதிக்கப்படுவதை தடுக்கிறது. டோகோபெரோலின் காரணமாக, வாஸ்குலர் அமைப்பின் நிலை முன்னேற்றமடைகிறது: நாளங்கள் புத்துயிர் பெறுகின்றன, மேலும் இரத்தச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்ற அதிக மீள்தன்மை கொண்டவைகளாகின்றன.

வைட்டமின் ஈ ஹார்மோன் சமநிலையின் நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் திசுக்களின் தேவைகளை குறைக்கிறது.

பிற காரணிகளில், வைட்டமின் E கர்ப்பத்தை திட்டமிடுவதில் ஆண்கள் மிகவும் அவசியமாக உள்ளது, ஏனெனில் அது இனப்பெருக்க அமைப்புமுறையின் நிலையான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. இது நீண்ட கால வைட்டமின் E குறைபாடு காரணமாக, கருவுறாமை உணவில் உருவாகலாம் என்று எந்த இரகசியமும் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, இது அடிக்கடி இனப்பெருக்கம் உறுப்புகளின் பலவீனமான செயல்பாடு, குறிப்பாக, புரோஸ்டேட் சுரப்பி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிக்கலான சிக்கலானது செலினியம் அடங்கும்: இது டிகோபெரோலின் விளைவை விரைவுபடுத்தும்.

வைட்டமின் ஈ இன்டர்லூகுயின் -2 உற்பத்தியில் அவசியம், இது பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் கேன்சர் செல்கள் சேதப்படுத்தக்கூடிய திறன் மற்றும் புரோஸ்டேட் சுகாதார பராமரித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

கார்டியோவாஸ்குலர் முறையின் மீறல்களால் பெரும்பாலும் ஆண்கள் பாலியல் பிரச்சினைகள் தோன்றும். வைட்டமின் E இன் உட்கொள்ளல் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது, திசுக்களுக்கு உணவளிப்பதற்கும் உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டைகளை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

வைட்டமின் E க்கான மருந்தின் மருந்தியல்

வைட்டமின் ஈ - α- டோகோபர்லை அசிடேட். இது ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக கருதப்படுகிறது, இது செல்கள் மீது இலவச தீவிரவாதிகள் சேதம் விளைவிக்கும் ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜன், புரதங்களின் உயிரியல் உற்பத்தி, கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றம், உயிரணுக்களில் பெருக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் ஆகியவற்றில் திசுக்களை வழங்குவதில் பங்கு பெறுகிறது. நரம்பு இழைகள் மற்றும் கல்லீரல் செல்கள் ஏற்படும் தொக்கோபெரோல் குறைபாடு, தசை அமைப்பு சிதைவு கோளாறுகள் ஏற்படலாம் போது சிறிய கப்பல்கள் மயிர்த்துளைக்குழாய் பிணைய மாற்றம் விதையுறுப்புக்களில் திசு சீர்கேட்டை செயல்முறைகள் மோசமடைந்து.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் E இன் மருந்தியல்

வைட்டமின் உள்ளே மற்றும் செரிமான அமைப்பில் அதன் உறிஞ்சுதலின் பின்னர், மிக அதிகமான டோகோபரோல் சிறிய, நிணநீரில் உள்ளது - இரத்தத்தில். திசுக்களில் பரவுதல் விரைவாக ஏற்படுகிறது, முக்கிய குவிப்பு தசை மற்றும் கொழுப்பு திசு, அதே போல் கல்லீரலில் அனுசரிக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர் ஆகியவற்றால் உறிஞ்சப்படுகிறது.

ஆண்கள் வைட்டமின் E க்கான அறிவுறுத்தல்

இந்த எல்லா செயல்களின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகள், சாதாரண வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உயிர்வேதியியல் வினைகள் புரதங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் ஒரு முழு விநியோக ஓட்டம் தேவையான நடவடிக்கைகள் மீறல்கள், மற்றும் உயர்த்திகள் தடுக்க வைட்டமின்கள் உள்ளன. குறிப்பாக, வைட்டமின் E என்பது மிக முக்கியமான ஆண் வைட்டியாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவருக்கு இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்க பாத்திரம் மற்றும் ஒரு மனிதனின் தசைநார் கோர்செட் ஆகியவை தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளன.

வைட்டமின் ஈ முடியும்:

• கொழுப்பு மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்;
• இரத்த ஓட்டம் தீவிரமடையும்;
• நோயெதிர்ப்புப் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துதல்;
• இனப்பெருக்க செயல்பாடுக்கு ஆதரவு;
• வாஸ்குலர் சுவர்களைப் பாதுகாக்க, திமிர்வை கலைக்கவும்;
• தசை திசுக்கு காயம் ஏற்படும் ஆபத்தை குறைக்க;
• பழுது சேதமடைந்த செல்கள் மற்றும் திசுக்கள்;
• உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை தடுக்கிறது.

ஆண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும்?

ஆண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ அளவு 100 மி.கி ஆகும். ஒரு மனிதன் விளையாட்டு என்றால், தினசரி அளவுகள் மாறுபடும், சுமைகளின் தரம் மற்றும் காலத்தைப் பொறுத்து.

மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அளவு மற்றும் முறைகள் பற்றி நாம் கீழே பேசுவோம்.

பிரச்சினை படிவம்

100 வயதில் ஒரு ஜாரில் காபூலில், அமெரிக்காவின் BioTech நிறுவனம், வைட்டமின் E 300 க்கு வழங்கப்படுகிறது. கலவை: DL-α- டோகோபரோல் அசிட்டேட், ஜெலட்டின், கிளிசரின், சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர்.

Scitec Essentials, Scitec ஊட்டச்சத்து உற்பத்தி செய்யப்பட்ட மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் E 400 என்பது ஒரு தொகுப்பில் 100 காப்ஸ்யூல்கள் கொண்ட கேன்களில் கிடைக்கிறது. கேப்சூல் கலவை: DL-α டோக்கெஃபெல்லோல் அசிடேட், சோயா எண்ணெய், கிளிசரின், காப்ஸ்யூல் ஷெல் - ஜெலட்டின்.

பிளாஸ்டிக் ஜாடிகளில் அல்லது கொப்புளம் பெட்டிகளில் 0.1 மற்றும் 0.2 கிராம் ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்

வயதுவந்த ஆண்களுக்கு டோக்கோபெரில் சராசரிக்கும் தினசரி டோஸ் 100 மி.கி.

செயலில் உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டு, ஓட்டம் ஓரளவு மாற்றங்கள்:

• எதிர்வினை முடுக்கிவிட: பயிற்சி - 200 மில்லி / நாள், போட்டியில் - 300 மில் நாள் வரை;
• வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வழங்குவது: பயிற்சியில் - 300 மி.கி / நாள் வரை, போட்டியில் - 500 மி.கி / நாள் வரை.

இந்த மருந்து போடப்பட்ட உடனேயே எடுத்துக்கொள்கிறது.

தசைகள் உள்ள வலி, நரம்புத்தசை நோய்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் மூட்டுகள் நோய்கள், 100 மி.கி. டோக்கோபெரோல் 1-2 மாதங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக 2 மாதங்களுக்கு பிறகு மீண்டும் செய்யலாம்.

ஆண்குறி மற்றும் பாலியல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளில், ஒரு நபருக்கு 100 முதல் 300 மி.கி. டோகோபரோல் தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், சிகிச்சையின் கால அளவு 1 மாதம் ஆகும்.

வாஸ்குலார் மற்றும் தோல் நோய்களில் 100 முதல் 200 மில்லி டோகோபரோல் ஒன்றுக்கு ஒன்று முதல் ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வைட்டமின் ஈ விளைவை மேம்படுத்தும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உட்கொள்ளுதல் இணைந்து Tocopherol பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

ஆண்களுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவதற்கு முரண்பாடுகள் இருப்பினும், அவை கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• மருந்துகளின் பாகங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டுவது;
• கடுமையான சேதமடைதல்;
• மாரடைப்பு
• 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள்

[8], [9], [10], [11], [12], [13]

ஆண்கள் வைட்டமின் ஈ பக்க விளைவுகள்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ பக்க விளைவு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவாக இருக்கலாம், இது தோல் அரிப்பு மற்றும் சிவந்த வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. போது மருந்து குறைவு இரத்தம் உறைதல் பண்புகள் நியாயமில்லாமல் அதிகமாகிவிட்டன அளவுகளில் பெறும் நீண்ட கால கவனிக்க முடியும், உட்புற இரத்தப் போக்கு தாக்குகிறது நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் தலைவலியை வளர்ச்சி.

அளவுக்கும் அதிகமான

ஒரு மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட தரநிலையின் மூலம், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் அளவுகள் தவிர்க்கப்படலாம். நீண்ட காலத்திற்கு 400 மி.கி. / க்கும் அதிகமான டோஸ்கோபரோலின் பயன்பாடு, செரிமான கோளாறுகள், சோர்வு, ஒற்றைக் கண்ணீர் ஆகியவற்றைக் காட்டலாம். இரத்தத்தில் ஒரு அதிக அளவு கொழுப்பு அளவு அதிகரிக்க முடியும் போது, தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அளவு குறைக்க. சிறுநீர்ப்பை creatinuria காண்பிக்கும், androgens மற்றும் எஸ்ட்ரோஜன்கள் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு.

அதிக அளவு அறிகுறிகளுடன், மருந்து ரத்து செய்யப்பட்டு, அறிகுறி சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

இரும்பு, வெள்ளி, மற்றும் alkalizing முகவர்கள் கொண்டிருக்கும் ஏற்பாடுகள் இணைந்து Tocopherol பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வைட்டமின் E ஐ மறைமுக எதிர்ப்போகுளன்களுடன் இணைக்காதீர்கள் (டைகூமரின், சின்குமார், முதலியன).

டோகோஃபெரோல் லில்லி அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டல்லாத ஸ்டீராய்டு தோற்றம் (டிக்ளோஃபெனாக்கின் புரூஃபென் என்னும் பெயரில், ப்ரிடினிசோலன், முதலியன) விளைவு potentiates, டிஜிடலிஸ் மருந்துகள், strophanthus நச்சு விளைவு அகற்றும்.

சேமிப்பு நிலைமைகள்

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ அசல் பேக்கேஜிங், ஒரு இருண்ட இடத்தில், 15 முதல் 25 டிகிரி செல்சியஸ் வரை உள்ள சேமிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்துகளை சேமிப்பதற்கான இடத்திற்கு பிள்ளைகள் அனுமதிக்காதீர்கள்!

டோகோபெரோலின் அடுப்பு வாழ்க்கை - 2 ஆண்டுகள் வரை, சேமிப்பு நிலைமைகளுக்கு உட்பட்டது.

மனிதர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ பற்றி விமர்சனங்கள்

Oleg: நான் ஆண்கள் என் நேரம் வைட்டமின் E எடுத்து. நான் முடிவை விரும்பினேன். நான் இன்னும் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய உணர்ந்தேன், முன்பு பிரச்சனை தோல் மிகவும் நன்றாக இருந்தது. நீங்கள் மருந்தை பின்பற்றினால், எந்த பக்க விளைவுகளும் இருக்காது. சோதித்தது.

ஃபாக்ஸ்: நான் அவ்வப்போது மருந்து குடிக்கிறேன், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன், பயிற்சி பிறகு, போன்ற சோர்வு போன்ற உணர்வு இல்லை, முன்.

யூரி: என் மனைவியுடன் ஒரு குழந்தை வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன், ஆனால் மருத்துவர்கள் என் விந்தணுவில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. ஆண்கள் மற்றும் பல மருந்துகளுக்கு வைட்டமின் ஈ குடித்தார்கள். எனக்கு என்ன உதவியது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அடுத்த விந்தணுவின் மருத்துவரின் முடிவுகள்: "என் கணவர் - சூப்பர்!".

ஆண்ட்ரே: நான் அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். நான் உணர்கிறேன், ஆழ்ந்த மயக்கம் போய்விட்டது, ஆற்றல் வெடித்தது போல! ஆம், அவர் உண்மையில் எனக்கு உதவினார்.

டிமா: நான் வேறுபட்ட உற்பத்தியாளர்களை முயற்சித்தேன், எனக்கு வேறுபட்ட வேறுபாடு இல்லை என உணர்ந்தேன், விளைவு அதேதான்.

விக்டர்: மருத்துவர் வைட்டமின் ஈ குடிக்க முயற்சி செய்தார், நான் வழக்கமாக இப்போதே மருந்துக்கு போகவில்லை, ஆனால் சில காரணங்களால் நான் அதை வாங்கி அதை வாங்கினேன். எனக்கு தெரிந்தால், நான் முன்பு வாங்கியிருப்பேன். அவர் எல்லா விதத்திலும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தார், மனைவி மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்.

டோகோபரோல் மருத்துவத்துடனான ஆலோசனையுடன் முன்னுரிமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நவீன உடல் வாழ்க்கை, ஊட்டச்சத்து, சுற்றுச்சூழலின் மாசுபாடு ஆகியவற்றைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் பார்த்தால், மனித உடல் ஏன் பெரிய அளவில் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் புரிந்து கொள்ள முடியும். தங்கள் சொந்த உணவுகளைத் தயாரிக்க விரும்பாதவர்கள், கெட்ட பழக்கங்களை விடுவிப்பதில்லை, விளைவுகளை பற்றி சிந்திக்காமல் மனிதர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். சாதகமற்ற காரணிகளின் விளைவுகளை குறைக்க, பல வைத்தியர்கள் உடலில் வைட்டமின்களை நிரப்பி பரிந்துரைக்கின்றனர், குறைந்தபட்சம் மருத்துவ வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன்.

வைட்டமின் ஈ ஆண்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும், இளைஞர்களையும் பராமரிக்க உதவுவார்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்: உங்கள் உடல்நலத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள் மிகவும் தாமதமாக இல்லை!