ப்ராய்ஸ் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம்

மார்வ் ஓகன்யனின் சிகிச்சை உண்ணாவிரத முறையையும், புற்றுநோய் மற்றும் பல கடுமையான நோய்களுக்கு ஆஸ்திரிய இயற்கை மருத்துவர் ருடால்ப் ப்ரூஸின் உண்ணாவிரதத்தின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கும் முறையையும் ஓரளவு நினைவூட்டுகிறது. மருத்துவக் கல்வி இல்லாத இந்த மனிதர் (சில சமயங்களில் மருத்துவம் அவரது பொழுதுபோக்காக மாறியது மற்றும் அவரை ஒரு நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவரின் நிலைக்கு கொண்டு வந்தது), இருப்பினும் அறிவியல் வட்டாரங்களில் கூட பிரபலமடைந்தார். கடினமான சூழ்நிலைகளில் உதவிக்காக பல மருத்துவர்கள் அவரிடம் திரும்பியதாக தகவல்கள் உள்ளன, மேலும் ப்ரூஸ் எப்போதும் நடைமுறை ஆலோசனையுடன் அவர்களுக்கு உதவினார்.

மூலிகைகள் மற்றும் பழச்சாறுகளை உட்கொண்டு சிகிச்சை அளிக்கும் உண்ணாவிரத முறையைப் பயன்படுத்தி, புற்றுநோய் மற்றும் பிற குணப்படுத்த முடியாத நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ப்ரூஸ் முயற்சித்தார் (வெளிப்படையாக மிகவும் வெற்றிகரமாக). உடலை குணப்படுத்தும் தனது திட்டத்தைப் பின்பற்றி, அவர் நீண்ட காலம் வாழ்ந்து 91 வயதில் இறந்தார்.

நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ப்ரூஸ் உண்ணாவிரத முறையின் அடிப்படையானது இயற்கை மருத்துவ சிகிச்சையாகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அமைப்பை இயல்பாக்க உதவுகிறது. நோயின் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே புற்றுநோயை குணப்படுத்தவும், பல கடுமையான நோய்களை குணப்படுத்தவும் இது போதுமானது என்று இயற்கை மருத்துவர் நம்புகிறார்.

எங்கிருந்து இவ்வளவு நம்பிக்கை வருகிறது? உண்மை என்னவென்றால், ப்ரூஸ் மருத்துவத்தில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்கியது ஒரு காரணத்திற்காகத்தான். ஒரு காலத்தில், மருத்துவர்கள் ஒரு பயங்கரமான நோயறிதலைச் செய்தபோது - புற்றுநோய் - அவர் ஒரு கடினமான காலகட்டத்தை கடந்து செல்ல வேண்டியிருந்தது. கட்டி விரைவாக அகற்றப்பட்டது, ஆனால் வெற்றிகரமான அறுவை சிகிச்சை இருந்தபோதிலும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நோய் மீண்டும் வந்தது. பாரம்பரிய சிகிச்சையானது மீட்புக்கு பங்களிக்கவில்லை என்பது மட்டுமல்லாமல், மாறாக, நோயாளி அறுவை சிகிச்சை மேசையில் இறக்கக்கூடும் என்று பயந்து, அறுவை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய மருத்துவர்கள் துணியாத அளவுக்கு உடலை சோர்வடையச் செய்தது.

நம்பிக்கையின்மை ப்ரூஸை வாழ்க்கையைப் பற்றியும், முதலில் மக்களின் ஊட்டச்சத்து பற்றியும் சிந்திக்க வைத்தது, இது இன்று மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கவில்லை. ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி, நம் உடலால் சமாளிக்க முடியாத நவீன "செயற்கை" உணவு அனைத்து தீமைகளுக்கும் மூலமாகும். இதுவே புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கிறது, பின்னர் அவை திட உணவை உண்ணுகின்றன, அதையே வாழ்கின்றன. அத்தகைய உணவு 42 நாட்களுக்கு உணவில் இருந்து நீக்கப்பட்டால், புற்றுநோய் செல்கள் இறக்க வேண்டும்.

புற்றுநோயின் தன்மை பற்றிய இந்த விளக்கம் நவீன மருத்துவத்தில் அதைப் பற்றிய புரிதலுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகவில்லை. புற்று நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ப்ரூஸ் முறை எவ்வாறு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது, இயற்கை மருத்துவர் புற்றுநோயிலிருந்து மீண்டு அதன் பிறகு நீண்ட ஆயுளை வாழ இது எவ்வாறு உதவியது என்பதை மருத்துவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் என்றால் என்ன? இது மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் (பொதுவாக முனிவர் உட்செலுத்துதல் மற்றும் சிறுநீரக தேநீர்) மற்றும் புதிதாக பிழிந்த சாறுகளின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட 42 நாள் உணவுத் திட்டமாகும். அத்தகைய உணவு 10 முதல் 15 கிலோ வரை எடையை "சாப்பிடுகிறது" என்ற போதிலும், ஒரு நபர் வலிமை இழப்பை அனுபவிப்பதில்லை, மாறாக, நன்றாக உணரத் தொடங்குகிறார், ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றலை உணர்கிறார்.

இந்த முறையின் எளிமை வெளிப்படையாகத் தெரிந்தாலும், முதல் முறையாக இதுபோன்ற உண்ணாவிரதத்தைத் தொடங்குவதில் எல்லோரும் வெற்றி பெறுவதில்லை. உண்மை என்னவென்றால், சாறுகளின் கலவையின் வடிவத்தில் ஒரு அசாதாரண உணவு வெறுப்பை ஏற்படுத்தும், இது முறிவுகளுக்குக் காரணம்.

பழச்சாறுகள் மற்றும் மூலிகைகள் மீது சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் இருப்பதற்கும், நீண்ட கால முழுமையான உண்ணாவிரதத்திற்கும் முன்கூட்டியே தயாரிப்பு தொடங்கப்பட வேண்டும். எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிசெய்த பிறகு, உங்கள் வழக்கமான மெனுவின் பகுதி அளவைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், காய்கறி சாறுகள் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களை படிப்படியாக உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

உண்ணாவிரதத்திற்கு மாறும்போது, மூலிகை தேநீர் மற்றும் பழச்சாறுகளைத் தவிர மற்ற அனைத்து உணவுகளையும் நீங்கள் கைவிட வேண்டியிருக்கும். பழச்சாறுகளின் அளவும் ஒரு நாளைக்கு 1.5-2 கிளாஸ்களாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

ப்ரூஸ் முறையில் உண்ணாவிரதம் இருப்பவருக்கு ஒரு நாள் எப்படி இருக்கும்? காலையில், அவர் ½ கிளாஸ் கிட்னி டீ குடிக்க வேண்டும். 30-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 1-2 டீஸ்பூன் மூலிகைக் கஷாயத்தை (முனிவர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புதினா, எலுமிச்சை தைலம்) சிறிது சிறிதாகக் குடிக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அவர் தனது வாயில் ஒரு சிப் சாறு (சாறு கலவை) எடுத்து, சிறிது நேரம் வாயில் பிடித்து, பின்னர் அதை விழுங்க வேண்டும்.

இதுதான் காலை உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. காலை உணவுக்கும் மதிய உணவுக்கும் இடைப்பட்ட நேரத்தில், நீங்கள் தொடர்ச்சியாக 15 சிப்ஸ் சாறு மற்றும் முனிவர் கஷாயத்தை குடிக்கலாம்.

மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு, நோயாளிகள் மீண்டும் அரை கிளாஸ் சிறுநீரக தேநீர் அருந்துகிறார்கள். மதிய உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கழித்து, அவர்கள் ஒரு சிப் ஜூஸ் குடிக்கலாம். பகலில், ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி, ஒரு கிளாஸ் ஜெரனியம் கஷாயத்தையும் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை சிறிய சிப்களில் குடிக்க வேண்டும்.

எல்லா மக்களும் இத்தகைய உண்ணாவிரதத்தை நன்கு பொறுத்துக்கொள்வதில்லை, குறிப்பாக உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் கலவை வடிவில் காய்கறி சாறுகள் (பீட்ரூட், செலரி, உருளைக்கிழங்கு, முள்ளங்கி போன்றவை) குடிக்க வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு. சல்லடை மூலம் வடிகட்டி தயாரிக்கப்பட்ட காய்கறி கலவையில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆப்பிள் சாற்றை மற்ற சாறுகளுடன் கலக்க முடியாது, எனவே அதை தனித்தனியாக குடிக்கலாம், அடிக்கடி குடிக்கக்கூடாது. ஒரு நபர் தனது வழக்கமான உணவு இல்லாமல் செய்வது கடினமாக இருந்தால், அவர்கள் தங்கள் உணவில் வெங்காய சூப்பைச் சேர்க்கலாம் (முன்னுரிமை உப்பு இல்லாமல்), ஆனால் இந்த விஷயத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவு நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி, மூலிகை தேநீர் மற்றும் புதிய காய்கறி சாறுகள் தவிர வேறு எந்த உணவும் மீட்பை மெதுவாக்குகிறது.

புற்று நோய்களைக் குணப்படுத்த ப்ரூஸின் கூற்றுப்படி 6 வார உண்ணாவிரதப் படிப்பு அவசியம். பிற நோய்களுக்கு (மூட்டுவலி, ஆர்த்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்), 3 வார படிப்பு போதுமானது. ஆனால் மூட்டு நோய்களுக்கு, மூலிகை காபி தண்ணீர் (வைக்கோல், ஓட்ஸ் வைக்கோல், குதிரைவாலி) கொண்ட குளியல் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது வாரத்திற்கு 1-2 முறை எடுக்கப்பட வேண்டும்.

உண்ணாவிரதத்தை முடிப்பது என்பது படிப்படியாக திரவ உணவு மற்றும் வடிகட்டப்படாத பழச்சாறுகளுக்கு மாறுவதை உள்ளடக்கியது. ஆனால் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இன்னும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பியதும் அவற்றின் நுகர்வு குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ப்ரூஸ் மற்றும் ஓகன்யனின் ஊட்டச்சத்து முறைகளை முழுமையான உண்ணாவிரதம் என்று அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் இது திட உணவை விலக்குவது பற்றியது மட்டுமே, ஆனால் உடல் திரவங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளின் உதவியுடன் வெளியில் இருந்து தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுகிறது. ஆயினும்கூட, அத்தகைய உண்ணாவிரதம் பலருக்கு உணவை முழுமையாகவும், குறிப்பாக முழுமையானதாகவும் மறுப்பதை விட தாங்குவது எளிது. இந்த அமைப்புகளில் அனுமதிக்கப்படும் உணவு உடலுக்கு வெளிப்படையாக நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த இயற்கை பொருட்களைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம், எனவே எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குணப்படுத்தும் விளைவை எதிர்பார்க்கலாம். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், கடுமையான நோய்களுக்கான வாக்குறுதியளிக்கப்பட்ட சிகிச்சையை முறையின் அனைத்து தேவைகளையும் கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும் (ப்ரூஸ் அமைப்பின் விஷயத்தில், நோயாளியின் ஓய்வு இடத்தின் கீழ் நிலத்தடி நீர்நிலைகள் இல்லாததும் இதில் அடங்கும்).