ஃபிலோனோவின் கூற்றுப்படி உலர் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம்

தண்ணீர் இல்லாமல் உண்ணாவிரதம் இருப்பது பலருக்கு மிகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகத் தோன்றும், பாரம்பரிய மருத்துவ மருத்துவர்களால் அத்தகைய நடைமுறையை ஆதரிக்க முடியும் என்று நம்புவது கடினம். உண்மையில், அத்தகையவர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்களில் ஒருவர் செர்ஜி இவனோவிச் ஃபிலோனோவ் ("உங்கள் சொந்த முயற்சிகளால் உடலை நடத்துதல்" என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியர்), அவர் தனது சொந்த பகுதியளவு உலர் உண்ணாவிரத முறையை உருவாக்கினார்.

செர்ஜி இவனோவிச் கூறுகையில், அவர் ஒரு மருத்துவர்களின் குடும்பத்தில் பிறந்து வளர்ந்தார், ஆனால் ஒரு குழந்தையாக அவர் ஒரு மருத்துவராக வேண்டும் என்று கனவு காணவில்லை, இருப்பினும் அவருக்கு அத்தகைய விதி கணிக்கப்பட்டது. ஆனால் அவர் ஒரு பரிச்சயமற்ற நபரின் கடுமையான நோயை எதிர்கொண்டபோது, பின்னர் மூலிகைகள் மற்றும் பசியால் குணமடைய உதவிய ஒரு புற்றுநோய் நோயாளியின் அற்புதமான குணப்படுத்துதலைப் பற்றிச் சொல்லும் ஒரு புத்தகத்தைப் படித்தபோது, ஃபிலோனோவ் உணர்வுபூர்வமாக ஒரு மருத்துவராக மாற முடிவு செய்தார். ஆனால், அவரே ஒப்புக்கொள்வது போல், அவர் ஒரு மருத்துவமனையில் அமர்ந்து நோயாளிகளுக்கு மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கும் மருத்துவராக அல்ல, மாறாக உடலின் மறைக்கப்பட்ட சக்திகள் மற்றும் அதன் குணப்படுத்துதலின் சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய பரந்த அறிவைக் கொண்ட ஒரு நிபுணராக மாற விரும்பினார்.

கல்லூரியில் நான்காம் ஆண்டு படிக்கும் ஒரு நோயாளியை நேரில் சந்தித்த அவர், உண்ணாவிரதத்தின் மூலம் ஆஸ்துமாவிலிருந்து மீண்டு வந்தார். நிகோலேவின் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் குறித்த புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, இந்த முறையின் அற்புத சக்தியைத் தானே சோதித்துப் பார்க்க ஃபிலோனோவ் முடிவு செய்தார். அவரும் அவரது சக மாணவர்களும் பழச்சாறுகள் மற்றும் தண்ணீரை உட்கொண்டு உண்ணாவிரதம் இருந்தனர்.

செர்ஜி இவனோவிச் முதன்முதலில் உலர் உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றி விரிவாகக் கேள்விப்பட்டார், சுயாதீனப் பணியின் இரண்டாம் ஆண்டில். அத்தகைய உண்ணாவிரதத்தின் முடிவுகள் நடுத்தர கால ஈரமான உண்ணாவிரதத்தை விட மிகச் சிறந்தவை. உலர் உண்ணாவிரத முறையைத் தானே சோதித்துப் பார்த்த ஃபிலோனோவ், விதி அவரை லியோனிட் அலெக்ஸாண்ட்ரோவிச் ஷ்சென்னிகோவுடன் இணைக்கும் வரை, அதன் கால அளவை 7 நாட்களாக அதிகரிக்க பயந்தார், அவர் தனது அனுபவம் மற்றும் அவரது நோயாளிகளின் முடிவுகளின் மூலம், தனது உடலின் மறைக்கப்பட்ட திறன்களை நிரூபித்தார் (அந்த நேரத்தில் ஷ்சென்னிகோவ் ஏற்கனவே 21 நாள் உலர் உண்ணாவிரதத்தின் தனிப்பட்ட அனுபவத்தைக் கொண்டிருந்தார்).

செர்ஜி இவனோவிச் ஃபிலோனோவ் 7 மற்றும் 10 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்து, இந்த முறையை தானே பரிசோதித்தார், அதன் பிறகு, மெகா நகரங்களிலிருந்து (அல்தாயில் சிறந்தது) விலகி, இயற்கையில் இத்தகைய ஆரோக்கிய முன்னேற்றம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர் முடிவு செய்தார்.

தனது வாழ்க்கையில் பல முறைகளைப் படித்து, உலர் உண்ணாவிரத முறைகளில் குடியேறிய ஃபிலோனோவ், இந்த அமைப்புகளின் அனைத்து நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அவர் செயல்படுத்தி வரும் தனது சொந்த சிகிச்சை உண்ணாவிரதத் திட்டத்தை உருவாக்கினார்.

வோரோஷிலோவின் கூற்றுப்படி, இந்தத் திட்டம் தண்ணீரில் சுழற்சி சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்தை ஓரளவு ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் இங்கே நாம் உலர் உண்ணாவிரதத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், மேலும் உண்ணாவிரதத்தின் சுழற்சிகள் (பின்னங்கள்) வெவ்வேறு கால அளவுகளைக் கொண்டுள்ளன. உண்ணாவிரதத் திட்டம் 2 அல்லது 3 தொடர்ச்சியான பின்னங்கள் உண்ணாவிரதத்தை வழங்குகிறது: முதல் - தோராயமாக 5-7 நாட்கள், இரண்டாவது - 7-9 நாட்கள், மூன்றாவது - 9-11 நாட்கள். பின்னங்களுக்கு இடையிலான காலகட்டத்தில், சிறப்பு மறுசீரமைப்பு ஊட்டச்சத்து மற்றும் அல்தாய் மூலிகைகள் உட்கொள்ளல் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

உண்ணாவிரதத்தின் முதல் பகுதி சுத்திகரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. இது சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்திற்கு உடலைத் தயாரிப்பதற்கான ஒரு வகையாகும். இந்த கட்டத்தில் உணவு மற்றும் தண்ணீரை மறுக்கும் காலம் தனிப்பட்டது (நோயாளி எவ்வளவு காலம் தாங்க முடியும்). உண்ணாவிரதத்தின் இந்த கட்டத்திற்கு, நீர் நடைமுறைகள் குறிப்பாக முக்கியம், இது உடலின் தீவிர சுத்திகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

இரண்டாவது பகுதி ஏற்கனவே சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் உயிர்வாழ்வது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் ஒரு நபர் ஏற்கனவே என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்கிறார், மேலும் உடல் ஏற்கனவே சோதனைகளுக்குத் தயாராக உள்ளது. மூன்றாவது பகுதி (சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஒருங்கிணைத்தல்) அரிதாகவே மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் கடுமையான நோய்களின் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே.

ஃபிலோனோவின் பகுதியளவு சிகிச்சை பல்வேறு நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது அதன் உதவியுடன் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். நோயாளிகள் தீவிரமாக எடை இழப்பது மட்டுமல்லாமல், பின்னர் அதை மீண்டும் பெற விரும்புவதில்லை.

ஃபிலோனோவின் முறைக்கு நெருக்கமானது லாவ்ரோவாவின் அடுக்கு உண்ணாவிரதமாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நாம் உண்ணாவிரதம் மற்றும் உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வெளியேறும் அதே காலங்களைப் பற்றிப் பேசுகிறோம். இந்த முறை ஒவ்வொரு நாளும் உலர்சிகிச்சை உண்ணாவிரதத்தை வழங்குகிறது, தொடர்ச்சியாக 2 அல்லது 5 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும் (2 நாட்கள் சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் 2 நாட்கள் சாதாரண ஊட்டச்சத்துக்கு முன்னதாக இருக்க வேண்டும், நீங்கள் 5 நாட்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க முடிவு செய்தால், அவற்றைத் தொடர்ந்து 5 நாட்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்).

இத்தகைய உண்ணாவிரதமும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஃபிலோனோவ் கூறுகிறார், ஆனால் இது குறுகிய காலத்தில் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொடர்ச்சியான அமிலத்தன்மை நெருக்கடிகளை அடைய அனுமதிக்காது, அதன் பிறகு உடல் முழுமையாக எண்டோஜெனஸ் ஊட்டச்சத்துக்கு மீண்டும் கட்டமைக்கப்பட்டு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தொடங்குகிறது. பகுதியளவு உண்ணாவிரதத்துடன், உடல் முழு பாடத்தின் போதும் போர் தயார் நிலையில் உள்ளது, இது 2-3 உண்ணாவிரத சுழற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது, இது விளைவை மேம்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு முறையும், அமிலத்தன்மை நெருக்கடி வேகமாக நிகழ்கிறது மற்றும் மிகவும் எளிதாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, அவற்றின் வலிமை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது.

SI ஃபிலோனோவ், நிபுணர்களின் மேற்பார்வை இல்லாமல் வீட்டில் அல்ல, ஒரு மருத்துவமனையில் பகுதியளவு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவர் உண்ணாவிரதத்தையே ஒரு மருந்தாகக் கருதுவதில்லை. அவரது கருத்துப்படி, உண்ணாவிரதம் என்பது இயற்கையின் ஒரு உயிரியல் விதி, இது உடலை உணவை ஜீரணிப்பதில் இருந்து மனித வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டில் குவிந்துள்ள அனைத்து தேவையற்ற விஷயங்களையும் அதன் ஆழத்திலிருந்து அகற்றுவதற்கு உதவுகிறது.