எடை இழப்புக்கான லாமினேரியா

லாமினேரியா பிரவுன் கடற்பாசி வர்க்கத்தின் வர்க்கம். இது "கடல் காலே" என்று அழைக்கப்படுகிறது. 4 முதல் 10 மீட்டர் ஆழத்தில் பரந்த ரிப்பன் போன்ற இலைகள் மற்றும் உயிர்களைக் கொண்ட வற்றாத சப்பிரோஃபைட் ஆகும். லாமினியா காலனிகள் அடர்த்தியான முறையில் வேரூன்றியிருக்கும் ஒரு துருவ கரடுமுரடான வேர் மூலக்கூறுகளால் அடர்த்தியாக பிணைக்கப்பட்டுள்ளன. பிளாக் கடல், வடக்கு மற்றும் தூர கிழக்கு கடல்களின் விநியோக பகுதி. சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளை மாற்றியமைப்பதில் இது நல்ல உயிர்வாழ்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது சுத்தமான, இயற்கை ஊட்டமளிக்கும் தயாரிப்பு ஆகும்.

நீண்ட காலமாக லாமினாராமை உணவுக்காக மனிதனால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் நிறைய பொருட்கள் உள்ளன: மைக்ரோ- மற்றும் மேக்ரோலெலேம்கள், வைட்டமின் வளாகங்கள், ஐயோடைட் கலவைகள். உலர்ந்த போது, அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்காது. உணவு, மருந்து மற்றும் ஒப்பனைத் தொழில்களில் தொழில்துறை அல்லது கையேடு முறை மூலம் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட கடற்பாசி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[1],

அறிகுறிகள் எடை இழப்புக்கான லாமினேரியா

முழு மனித உடலையும் முழுமையாகப் பாதிக்கும் திறனால் லாமினேரியா வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது செல்லுலார் அளவில் பல வளர்சிதை மாற்றங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நன்றி அதன் தனிப்பட்ட தொகுப்பாக்கத்தால், கடற்பாசி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கிறது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் நிரம்பிவிடும் ஸ்ட்ரோண்டியம் கடின உலோகங்கள் மற்றும் நச்சுகள் நீக்குகிறது, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் காலத்தில் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது, மேல் தோல் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்கும், தோல் rejuvenates, மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற.

Laminaria பரவலாக dietetics பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்கா நொதித்தல் மற்றும் செரிமானத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலம், சால்லாயின் வெளிப்பாடுகள், அயோடின் மற்றும் கனிம மற்றும் வைட்டமின் கலன்களின் கலவைகளுடன் உடலின் பூரிதத்தை குறைக்கிறது.

உணவோடு உணவு உட்கொள்ளுதல் மற்றும் உணவுப் பொருள்களின் வடிவில் கூடுதலாக, கடல் காலே வெளிப்புற மேற்பூச்சு பயன்பாடுடன் செயல்திறன் கொண்டது. ஆல்காவின் முழு ரிப்பன்களை போர்த்திக் கொண்டது பண்டைய கிரேக்கர்களுடனும் பிரபலமாக இருந்தது. நீண்ட காலமாக அது உடலில் உள்ள குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும், cellulite அமைப்புக்களின் காணாமல் தோல், சருமத்தின் புத்துணர்ச்சி ஏற்படுவதற்கான வழிவகைகளை கவனித்திருந்தது.

[2],

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

மருந்தியல் தொழிற்துறை பல்வேறு வகையான மருந்துகளை உற்பத்தி செய்கிறது, இது அடிப்படையானது உலர்ந்த அல்லது மூல லாமினேரியா.

மூல பொருள் மூலப்பொருளாக அல்லது மூல காய்கறிப் பயன்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடல் காலே வெவ்வேறு அளவிலான வடிவங்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது:

• புல் 150 கிராம் பொதிகளில் துண்டாக்கப்பட்டன;
• 30, 60, 90 பிசிக்கள் பாட்டில்கள் நிரப்பப்பட்ட மாத்திரைகள் 0.5 கிராம் உள்ள Laminaria;
• 30 மில்லி என்ற அளவிலான இருண்ட கண்ணாடிக் கற்களில் கல்ப் எலிசீர்.
• லாமினாரா ஃபோர்டே. எலாமைக் கொண்டிருக்கும் காப்ஸ்யூல்கள் எண் 90, (கடல் கலையில் இருந்து செறிவு) மற்றும் சாகா (பிர்ச் காளான்);
• சப்ளிமெண்ட்ஸ் எவால்லர் லாமினேரியா. கொப்புளம் 100 கிராம் 0.2 கிராம்.
• லாமினாரா ஜெல் கோர்டே. BAA செறிவுகள் கடற்பாசி, fucus (கடல் பாசி ஓக்) மற்றும் bioflavonoid dihydroquercetin (சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற இயற்கையாக) கொண்ட 500 கிராம் வங்கிகள் தயாரித்தது. ஜெல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பரிமாற்றம் செயல்முறைகள், நச்சு கலவைகள், நச்சுப்பொருட்கள், radionuclides எடை இழப்பு மற்றும் நீக்குதல் இயல்புநிலைக்கு வலுப்படுத்த அத்தியாவசிய மினரல்கள், வைட்டமின்கள், உடலின் முன்னேற்றம் ஊக்குவிக்க இது அளவில் உயிரியக்க பொருட்களில் வளாகங்களில் கொண்டிருக்கிறது.

[3], [4], [5], [6]

எடை இழப்புக்கான உலர் கெல்ஃப்

உலர் கெல்ப் எடை குறைப்பதை இலக்காகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை செயல்படுத்துவதில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலர்த்திய கடற்பாசி மனித உடலில் அதன் விளைவுகளின் செயல்திறனை குறைக்காது. வெளிப்புறமாக லாமினேரியாவைப் பயன்படுத்துதல் (மறைப்புகள், முறுக்குகள், முகமூடிகள்) மற்றும் உணவுடன் சாப்பிடுங்கள்.

உடல் தொகுதி குறைக்க, தோல் நிலை மேம்படுத்த மற்றும் cellulite வெளிப்பாடுகள் பெற, கடல் காலே Thalli கொண்டு மறைப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதே போன்ற நிகழ்வுகளை நடத்தவும், நீங்கள் அழகு நிலையங்களில் அல்லது SPA இல் மட்டும் முடியும். வீட்டிலேயே மறைமுகமாக அதை நடத்த முடியும். Laminaria பயன்படுத்தி அதன் மூலம் cellulite மேலும் தோற்றத்தை குறைத்து, தோல் செல்கள் (நீக்குவது வீக்கம்) இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதம் திரும்ப மேல் தோல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள் அதிகரிக்க (சுத்தம் தோல் இன்னும் மிருதுவான மற்றும் மென்மையான ஆகிறது) ஆழமான அடுக்குகளில் trophism திசு சீராக்கி தோல் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது ஒரு மெல்லிய நிழல்.

Cellulite அமைப்புக்களின் அளவு குறைக்க, சூடான மற்றும் குளிர் மறைப்புகள் பயன்படுத்தி தோல் தொனி மேம்படுத்த. தோலை அகற்றுவதன் மூலம் தோல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு அவை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. உடல் மறைப்பை நடத்த, 400-600 கிராம் உலர் கடற்பாசி திசுக்கள் 3-5 லிட்டர் தண்ணீருடன் பொருத்தப்பட வேண்டும். 3/5 வாரங்களுக்குள் நடக்கும் 8-10 நடைமுறைகள் கொண்டிருக்கும்.

சூடான மறைப்புகள். மடக்குவதற்கு முன், கல்ப் தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கப்படுகிறது, இதன் வெப்பநிலை 60 ° C ஐ தாண்டக்கூடாது. இந்த சருமத்தின் மேற்பரப்பில் "கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு" உருவாக்கப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சிக்கலான பகுதிகளுக்கு கல்பப்பைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு, உடலை ஒரு பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் போர்த்தி, போர்வை சுற்றி மூடு. வெப்பமயமாதல் விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு தெர்மோ போர்வை அல்லது SPA காப்ஸ்யூல் பயன்படுத்தலாம். இந்த இரத்த நாளங்கள் அதிகபட்ச விரிவாக்கம் ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோல் ஆழமான அடுக்குகள் உள்ள microcirculation தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். செயலில் இரத்த ஓட்டம் செல்களை அழிக்கவும், சரும நிவாரணிகளின் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும், திறந்த துளைகள் மூலம் உடல் நச்சுத்தன்மையை அகற்றும். இந்த முறை சிகிச்சை மேலோட்டமான அல்லது ஆழமான சுருள் சிரை நாளங்களில் ஒரு வரலாறு கொண்ட மக்கள் முரணாக உள்ளது.

குளிர் மறைப்புகள். மடக்குதல் நடைமுறைக்கு முன், உலர்ந்த லாமினியாரி ஈரப்பதத்துடன் நிறைவு செய்யப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீரில் 1 மணிநேரம் பாசிக்கு ஊறவைப்பது அவசியம். பிரச்சனை பகுதிகளில் கல்பாவைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு, உடல் ஒரு போர்வைக்குள் போடாமல் உணவுப் படத்துடன் மூடப்பட்டுள்ளது. இந்த செயல்முறை பயனுள்ள தாது கலவைகள் கொண்ட தோல் தோற்றமளிக்க உதவுகிறது, சிறிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தந்துகிரிகள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது, எடை இழப்பு நடவடிக்கைகள் ஒரு சிக்கலான உள்ளது. குளிர் மறைப்புகள் cellulite உருவாக்கம், ஒரு கூர்மையான எடை இழப்பு தோல் flabbiness, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்த மற்றும் தோல் turgor அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறைவான மூட்டுகளில் மைக்ரோசோக்சுலேசன் மீறல் தொடர்பாக நீடித்த கால் களைப்புடன் செயல்முறை மூலம் ஒரு நல்ல முடிவை அளிக்கிறது. Iodide கலவைகள் ஒரு தனிப்பட்ட ஒவ்வாமை எதிர்வினை தவிர, முரண்பாடுகள் குளிர் பாவாடை மடக்கு இல்லை.

சூடான மற்றும் குளிர் மறைப்புகள் நடைமுறைகள் காலம் 0.5 முதல் 1 மணி நேரம் வேறுபடுகிறது. பாவாடை மடக்குதல் போது, நீங்கள் இனிமையான ஓய்வு இசை சேர்க்க முடியும். செயல்முறை முடிந்த பிறகு உடல் ஒரு குளிர் மழை கொடுக்கும்.

லாமினியா உணவை சேர்க்க முடியும். கடல் முட்டைக்கோஸ், பட்டினி உண்பதைத் திறம்பட குறைக்கிறது, செயலாக்க கொழுப்பின் செயல்பாட்டை வேகப்படுத்துகிறது, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, வைட்டமின் மற்றும் கனிம சேர்மங்களுடன் உடலின் செறிவு ஊக்குவிக்கிறது. கலோரிகளில் கல்ப் குறைவாக இருப்பதால், அது மிகவும் அதிக அளவிலான அளவை உட்கொள்ளலாம். உயர்தர கலோரி உணவைக் கடல் கடலில் சேர்த்து, உடலில் உள்ள லிப்பிடுகளின் அளவு குறைக்க உதவுகிறது.

லாமினேரியா என்பது அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் ஆகியவற்றால் நிறைந்த ஒரு மதிப்பு வாய்ந்த தயாரிப்பு ஆகும். கௌரவ வடிவங்களின் ஈர்ப்பற்ற எடை மற்றும் கவர்ச்சியை அடைவதற்கான வழி முக்கிய வழிமுறையாக இல்லை, ஆனால் நடவடிக்கைகளின் சிக்கலான ஒரு துணை பங்கை மட்டுமே வகிக்கிறது. உணவில் குறிப்பிடப்பட்ட கல்ப் அளவு தினசரி உட்கொள்ளல் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்காது. நுட்பத்தை தெரிந்துகொண்டு செயல்பட வேண்டியது அவசியமாக உள்ளது, இது பாசிகள் எரியும் கொழுப்பைத் தொடங்கும். எடை இழப்புக்கான லாமினேரியா பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை (300 கிராம்) அதிகமாகக் கொள்ளாதீர்கள். உணவின் காலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் அல்ல. நீங்கள் 1 மாதத்திற்கு முன்பே உணவின் போக்கை மீண்டும் ஆரம்பிக்கலாம். இந்த விதிமுறையின் இணக்கம் உடலில் அயோடைன் அளவு அதிகரிக்கிறது.
• சாப்பாட்டுகளில் சாலடுகள் சாப்பாட்டு கடைகளில் வாங்குவதைப் பயன்படுத்தாதே, ஏனென்றால் அவை அதிக எண்ணிக்கையில் உணவு சேர்க்கைகள், ஸ்டேபிலிஸர்கள் மற்றும் குழம்பாக்கிகள் ஆகியவை உடல்நலத்தை மோசமாக பாதிக்கின்றன.
• கடற்பாசி சரியான சமையல் கடைபிடிக்கின்றன. 2 தேக்கரண்டி காய்ந்த கல்ப் 1 கப் குளிர்ந்த தண்ணீரை ஊற்றி, 12 மணி நேரம் கழுவ வேண்டும். தண்ணீர் வடிகால் மற்றும் உப்பு நீரில் 20 நிமிடம் சமைக்கவும். பிறகு மீண்டும் தண்ணீரை வடிகட்டி, சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை நிரப்பி, 20 நிமிடங்களுக்கு கொதிக்கவைத்து சமைக்கவும். 3 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
• விளையாட்டுகளை உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
• உணவின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தை குறைக்க வேண்டும்.
• சிறு பகுதிகளில் உணவு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் இயல்பை மேம்படுத்துகின்ற ஒரு முழு நீள தூக்கம்.

இந்த விதிகள் உணவுப்பொருட்களின் போது மட்டுமல்லாமல், கெல்ப் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது மட்டும் பொருந்தும்.

கடலில் களைக் கொண்டிருக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன, எனவே 7 நாட்கள் உணவை உண்பதில்லை.

ஊறுகாய் லமினியாவில் இருந்து சாலட். தேவையான பொருட்கள்: marinated laminaria (500 கிராம்), பேக்கிங் முட்டைக்கோஸ் (100 கிராம்), கேரட் (150 கிராம்), ஆப்பிள் (100 கிராம்), பல்கேரியன் இனிப்பு மிளகு (200 கிராம்).

தயாரிப்பு. கடற்பகுதியிலிருந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு கடற்பாசி கொதிக்கவைத்து தண்ணீரை ஊறவைக்க வேண்டும். 1 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை, லாரல் இலை, 500 கிராம் சுத்தமான தண்ணீர் சேர்த்து 500-800 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க விடவும், 2 தேக்கரண்டி 9% வினிகர் சேர்க்கவும். கடற்பாசிக்கு மடித்து, இறைச்சியை ஊற்றுவதற்கு இரண்டு லிட்டர் ஜாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறேன். ஒரு grater அல்லது ஒரு உணவு செயலி பயன்படுத்தி, ஒரு ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் அரை. சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி இனிப்பு மிளகுத்தூள். கலவை கூறுகள் கலவை, நன்கு கலந்து, ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைத்து மற்றும் இறைச்சி ஊற்ற. தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ் 3 உணவிற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கடல் களை முள்ளங்கி மற்றும் எள் விதைகள் கொண்டது. கலவை க்கான தேவையான பொருட்கள்: கெல்ப் இலைகள் (250 கிராம்), முள்ளங்கி (50 கிராம்) மற்றும் வெங்காயம் (50g), எள் (10 கிராம்), கடுகு விதை (10 கிராம்), சர்க்கரை (10 கிராம்), ஆலிவ் எண்ணெய் (30 மில்லி), சோயா சாஸ் (15 மிலி), அரிசி வினிகர் (15 மில்லி), உப்பு, தரையில் கருப்பு மிளகு.

தயாரிப்பு. வெங்காயம் பீல் மற்றும் மோதிரங்கள் வெட்டி. சர்க்கரை மற்றும் சிறிது வேகவைத்து பிசைந்த மாவு கொண்டு தூவி, வினிகர் சேர்க்க. பெரிய செல்கள் ஒரு grater மீது முள்ளங்கி ரூட். சமைத்த மற்றும் வெட்டப்பட்டது லாமினாரா வெங்காயம், முள்ளங்கி கலந்து. ஒரு தனி கிண்ணத்தில், கடுகு விதைகள், சோயா சாஸ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து. விளைவாக வெகுஜன கொண்ட கலவை நிரப்பவும். எலுமிச்சை விதைகள் தெளிக்கவும் மறக்காமல் மேஜைக்கு தயாரிக்கப்பட்ட உணவை பரிமாறவும்.

கோழி மற்றும் பழுப்பு ஆல்கா கொண்டு சூப். சாலட் செய்ய, நீங்கள் 15 கிராம் கடல் பொற்கிழங்கு, 50 கிராம் கேரட், 30 கிராம் வெங்காயம், 5 பிசிக்கள் வடிவில் வடிகட்ட வேண்டும். புதிய முட்டைகள், மூலிகைகள் (வோக்கோசு, பச்சை வெங்காயம் இறகுகள்), தரையில் மிளகு, உப்பு.

தயாரிப்பு. , ஹேம் கழுவு, தோல் ஆஃப் தலாம், ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் அதை வைத்து, சுத்தமான குளிர்ந்த நீரில் ஊற்ற மற்றும் அதை கொதிக்க (45 நிமிடம்). குழம்பு பெற மற்றும் அதை பழுப்பு கடற்பாசி சேர்க்க. கொதிநிலை இடத்திலிருந்து 20 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். கோழி இறைச்சி, முன்பு எலும்பு இருந்து நீக்கப்பட்ட, கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன. பெரிய செல்கள் கொண்டு கேரட், வெங்காயம் க்யூப்ஸ் அறுப்பேன் மற்றும் வறுக்கப்படுகிறது பான் காய்கறிகள் வைத்து. கீரைகள் நன்றாக வெட்டுவது. களிமண்ணுக்கு மாறி மாறி இறைச்சி காய்கறிகள், சிறிது உப்பு சேர்த்து தெளிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கொதிரியை கலவையை கொண்டு, முட்டை முட்டைகளில் ஊற்றவும். தட்டில் இருந்து நீக்கு. பரிமாறப்படுவதற்கு முன்பு கீரைகள் மூலம் தெளிக்கவும்.

உலர்ந்த கடாயில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள், ஆனால் எடை இழப்புக்கான லாமினேரியாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள் தொடர்ந்து வாரத்தில் 5-6 கிலோவை இழக்கலாம். கடல் கற்கின் வாசனைக்கு சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், அதற்கு பதிலாக ஒரு இயற்கை தயாரிப்புக்கு பதிலாக, அதன் அடிப்படையிலான மாத்திரைகள் பயன்படுத்தலாம்.

[7], [8]

உணவு மாத்திரைகள் உள்ள Laminaria

லாமினேரியாவில் நீர் தொடர்பாக ஒரு வெளிப்படையான பிசுபிசுப்பான பொருளை மாற்றும் சொத்து உள்ளது. விளைவாக ஜெல் ஒரு மலமிளக்கியாக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது ஒரு வலுவான உணவு கட்டுப்பாடு இல்லாமல் உடல் எடை குறைக்க உதவுகிறது.

மருந்துகள் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் மாத்திரைகள் உள்ள லாமினேரியாவை தயாரிக்கின்றன. அறிவுறுத்தல்கள் மூலம் எடுக்கப்பட்ட மாத்திரைகள் அடிவயிறு, பிட்டம் மற்றும் தொடைகள் மீது செல்போலை ஒரு பயனுள்ள குறைப்புக்கு உதவுகின்றன.

பின்வருமாறு முகவர் செயல்படுகிறது, அதிக அளவு அயோடின் உள்ளடக்கம் தைராய்டு சுரப்பியின் ஊக்குவிப்பு ஊக்குவிக்கிறது. ஹார்மோன்கள் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் ஊக்குவிக்கின்றன, இது அதிக எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. மாத்திரைகள் உள்ள லாமினேரியாவைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் எடை இழக்க நேரிடும் என்று தயாரிப்பாளர்கள் கூறுகின்றனர், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 15 கி.கி. மாத்திரைகள் எடுத்து போது, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி மறக்க வேண்டாம் - புதிய காற்று, விளையாட்டு, நாள் ஆட்சி கடைபிடித்தல்.

லேமினாரியாவை உள்ளடக்கிய மாத்திரைகள் இதே போன்ற மருந்தியல் மற்றும் மருந்தாக்கவியல் ஆகியனவாகும்.

மருந்தியல். பின்வருமாறு முகவர் செயல்படுகிறது: தைராய்டு சுரப்பியின் மூலம் தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. அவை வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் காரணமாக, அதிக எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருந்தியல். எடை இழப்புக்கான லேமினாரியா மாத்திரைகள் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இரைப்பைக் குழாயில், செயலூக்க மூலப்பொருள்களை செயலூக்கமான இரத்த ஓட்டத்தில் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுத்துகிறது. தயாரிப்பு செயலில் கலவைகள் கல்லீரல் மூலம் வளர்சிதை மாற்றமடைந்துள்ளது. அவை மலம் மற்றும் சிறுநீரகத்துடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

கல்பாவைப் பயன்படுத்தி மாத்திரைகள் உற்பத்தி செய்யப்படும், ஒரே ஒரு பாகம் (லாமினேரியா எவால்லா) அல்லது மற்ற இயற்கை பொருட்கள் (லாமினேரியா ஃபோட்) கூடுதலாக கொண்டிருக்கும்.

லாமினேரியா எவால்லர்

செயலில் மூலப்பொருள் துகள்கள் Laminaria EVALAR உள்ளன: கெல்ப் பாலிசகரைடுகள், அமினோ அமிலங்கள், பல்வேறு வைட்டமின் வளாகங்களில் (ஏ, பி, சி, ஈ, டி) ஒரு அயோடின் கலவை (200 மிகி), சோடியம், மாங்கனீசு, புரோமின், முதலியன மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கும் கூடுதல் .. 0.2 கிராம் மாத்திரைகள் ஒரு கொப்பரை பூச்சுடன் பிளாஸ்டிக் கொப்பரைகளில் பொதிந்துள்ளன. ஒரு அட்டை அசல் பெட்டியில் 100 அல்லது 200 துண்டுகள் மாத்திரைகள் உள்ளடக்கம் கொப்புளங்கள் நிரம்பிய.

மருந்து அழுத்தம் குறைக்க உதவுகிறது, ஒரு மலமிளக்கியாக விளைவை, antisclerotic, ஆன்டிடிராய்டு, ஹைபோகோளெஸ்டிரோலிமிக் விளைவு உள்ளது. எவால்லரின் சிகிச்சை விளைவு ஐயோடைட் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தைராக்ஸின் ஹார்மோனின் தொகுப்புக்கு அயோடின் தேவைப்படுகிறது. தைரொக்சின் தைராய்டு சுரப்பியின் திசுக்களில் குவிக்கப்படுகிறது. பிற ஹார்மோன்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அதன் விளைவு மிக நீண்டது. தைரொக்சின் முழு உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி தூண்டுகிறது. தைராய்டு சுரப்பியின் இரத்தத்தில் இருந்து தைராக்ஸின் வெளியேற்றும் முறை இரத்தத்தில் அதன் அளவு மூலம் சரி செய்யப்படுகிறது. சாதாரண செறிவூட்டல்களில் இந்த ஹார்மோன் புரதம் ஏகமிட்டலை அதிகரிக்க உதவுகிறது, நொதிகளை செயல்படுத்துகிறது, P, Fe, Ca இன் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது. வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் தொடர்பாக, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. மாத்திரைகள் மலமிளக்கியின் விளைவு எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது. மலமிளக்கிய பாலிசாக்கரைடுகளை குடல் சவ்வுகளின் வாங்கிகளை எரிச்சலூட்டுவதற்கான திறன் காரணமாக மலமிளக்கியின் விளைவு அதிகரிக்கிறது, இது குடல் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தேக்க நிலைக்குத் தள்ளப்படுவதைக் குறிக்கிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் :

உயிரியற் செயலில் உணவில் சேர்க்கும், அதிதைராய்டியம் தைராய்டு, க்ரேவ்ஸ் நோய் (அதிதைராய்டியத்தில்), கழிப்பிடங்களை சிரமம், குடல் அழற்சி குடல் பெருங்குடல் அழற்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை (உட்சுரப்பியல் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர்) கட்டாயம் கட்டாயமாகும்.

மருந்து பரிந்துரையாகவும் சிறுநீரக செயல்பாடு, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்களில் கல்லீரல் பாதிப்பு, 14 வயது வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் செயல்பாட்டு ரீதியான பலவீனங்கள், கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டும்போது கடல்தாவரம் க்கு அதிக உணர்திறன் -.

பக்க விளைவுகள் - ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள், குடல் பாதிப்பு.

எடை இழப்புக்கான லாமினாரா மாத்திரைகள் பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1-2 தாவலில். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிட்டு, ஒரு கண்ணாடி திரவத்தை கழுவுதல். சிகிச்சை முறையானது 7-14 நாட்கள் ஆகும். 1 மாதத்தில் மீண்டும் மீண்டும்.

ஒரு அதிகப்படியான அயோடிசம் ஏற்படும் போது, இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து சளிச்சுரப்பிகளின் வீக்கம் மற்றும் சேதத்தால் ஏற்படுகிறது. கான்செர்டிவிட்டிஸ், லெக்ரிட்ரேஷன், ரினோரோஹே, ஹைபர்ஸலேசிவேஷன், வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றின் நிகழ்வுகள் உள்ளன. Iodizm ஏற்படும் மருந்துகள் அல்லது தயாரிப்புகளை திரும்பப்பெறும்போது, நிகழ்வுகள் 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன.

25 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் குழந்தைகள், உலர்ந்த இடத்திற்கு வெளியே மருந்துகளை சேமிக்கவும். ஷெல்ஃப் வாழ்க்கை - 3 ஆண்டுகள்.

எடை இழப்புக்கான லாமினேரியா

படிவம் வெளியீடு - காப்ஸ்யூல்கள். ஒரு பிளாஸ்டிக் ஜாடி 90 தொப்பிகளை நிரம்பியுள்ளது. உலர்ந்த கல்ப், சாகா காளான் மற்றும் பயோஃப்ளவெனொயிட் டிஹைட்ரோகுர்கெடின் போன்ற இயற்கை மூலங்களின் 0.35 கிராம் ஒரு மூலிகை கொண்டுள்ளது.

தைராய்டு சுரப்பி, பெருந்தமனி தடிப்புகளின் நோய்களைத் தடுக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயற்கையான பொருட்கள் கட்டி வளர்ச்சியை தடுக்கும் பட்சத்தில், இரைப்பை குடல் இயக்கத்தின் இயல்பை சீராக்கவும், ரேடியன்யூக்லீட்கள் மற்றும் நச்சுகள் அகற்றப்படுவதில் உதவுகின்றன.

செரிமானத்திற்கு அயோடின், நுண் மற்றும் macrocells, கரிம பொருட்கள், அமினோ அமிலங்கள், பிரக்டோஸ், வைட்டமின் வளாகங்களில், புரதம் கலவை செல் சுத்திகரிப்பு செயல்படுத்துவதன் தூண்டுவது மற்றும் மேம்படுத்த உள்ளடக்கிய Laminaria மதிப்புடைய உணவாக தயாரிப்பு. Laminaria தனித்தன்மை கலையுலகில் அயோடின் குறைபாடு மாநில நிகழ்வு உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சாதாரண நிலையை அடைவதற்குக் பங்களிக்கிறது தடைச்செய்யப்படுகிறது பெரிஸ்டால்சிஸ் அதிகரிக்கிறது. Manit - ஒரு கரிம பொருள், குடல் peristalsis செயல்படுத்துகிறது, alginic அமிலம் - கன உலோகங்கள் அகற்றும், கொழுப்பு குறைக்கிறது. மருத்துவ நோக்கங்களுக்கான கடல் முட்டைக்கோசு பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கான ஒரு சிக்கலான நடவடிக்கைகளில் இது தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாமினேரியா உணவில் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்வதை தடுக்கிறது. ஒழுங்காக தோற்றத்தை தடுக்கிறது மற்றும் சரும நிவாரணிகளை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது இது cellulite கிழங்குகளும், மறுசீரமைப்பு தூண்டுகிறது.

லோமினரியா ஃபோர்டு நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு அயோடின் உடலின் உட்புகுத்து மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த மருந்து பாகத்தின் இரண்டாவது பாகம் பிர்ச் காளான் (சாகா) ஆகும். செலுத்துகிறது எதிர்பாக்டீரியா மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதிகரிக்கிறது, அது குடல் உடல் தொனி அதிகரிக்கிறது normalizes.

உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்ட இரு பொருட்களின் காரணமாக, உடல் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு கூடுதல் மருந்துகளாக மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கான விண்ணப்ப முறை : 1 தாவல். 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை 1 முறை. பின்னர் வழிமுறைகளின் வரவேற்பு 1 மாதத்திற்கு குறுக்கிடப்படுகிறது. மறுவாழ்வுத் திட்டம் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் வருகிறது. கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், 14 வயதிற்கு குறைந்த பிள்ளைகள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு மருந்து போடப்படுவதற்கு முன்பே ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

Laminaria கோட்டை சேமிப்பு சிறப்பு நிலைகள் தேவை இல்லை (இருண்ட உலர், குழந்தைகள் அணுக முடியாது, ஒரு காற்று வெப்பநிலை ஒரு இடத்தில் 25 ° C விட).

கெல்ப் கொண்ட தயாரிப்புகளை தயாரிக்கலாம் மற்றும் ஒரு தூள் வடிவில் உருவாக்கலாம்.

[9]

எடை இழப்புக்கான தூள் உள்ள Laminaria

தூள் தூளாக்கப்பட்ட மாநில உடல் தொகுதி குறைக்க உலர்ந்த laminaria குறைக்க பயன்படுத்தலாம். அதிகப்படியான பவுண்டுகள், பயனுள்ள புதர்க்காடுகள், மறைப்புகள், கடலில் களைப் பயன்படுத்தும் உணவு ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட.

சுருள் செய்முறையை செய்முறை. 2-3 டீஸ்பூன். ஸ்பைஸ் எண்ணெய் 0.5 கப் கலந்த கலவையை பொடி ஸ்பூன். ஒரு மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் கலவையை சூடேற்றவும், அதை காயப்படுத்தவும். எண்ணெய் உப்பு ஓடுகிறது வரை கடல் உப்பு ஊற்ற. ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 10 சொட்டுகளை சேர்க்கவும். இறுக்கமாக மூடிய ஜாடியில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிப்பதற்கு முன் தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.

லாமினாரா மடக்குதல் :

கிளாசிக் மடக்கு. 5 தேக்கரண்டி கடற்பாசி தூள் தண்ணீரை ஊற்ற மற்றும் 1 மணி நேரம் உட்புகும். கலவை கலவை மற்றும் விளைவாக எச்சம் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு பொருந்தும். நடைமுறை நேரம் - 60 நிமிடம்.

லாமினேரியா மற்றும் குணப்படுத்தும் மண். பெலாய்ட் (சிகிச்சை மண்) மற்றும் கடல் காலே தூள் கலந்த சம அளவு. சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து, வீக்கத்திற்கு ½ மணிநேரத்திற்கு விட்டு விடுங்கள். நன்றாக அசை மற்றும் விளைவாக வெகுஜன பிரச்சனை பகுதிகளில் பொருந்தும். அவற்றை உணவுப் படத்தில் போட்டு, சூடான துணியால் போர்த்தி விடவும். 1 மணி நேரம் கழித்து, உடல் மடக்குவதைக் கழுவவும்.

தேன் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் லாமினேரியா. 2 டீஸ்பூன். உலர்ந்த கல்ப் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, ஒரு தூள் தரையில் அல்லது ஒரு மருந்து சங்கிலியில் வாங்கி, சூடான தண்ணீர் ஊற்ற. ஒரே நேரத்தில், தேன் உருக. தேன் கடுமையாக வெப்பமாக இருந்தால், அது 40-45 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கப்பட வேண்டும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் உருகிய தேன் இணைக்கவும். நன்றாக குலுக்கி, எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் 20 துளிகள் கற்பூர எண்ணெய் 10 சொட்டு சேர்க்க. பின்னர் கெல்ப் சேர்க்கவும். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை வெகு முன்பாக வடிகட்ட வேண்டும், அதனால் வெகுஜன திரவமாக இல்லை. இதன் விளைவாக கலவை ஒரு "ஆரஞ்சு தலாம்" கொண்ட தோல் மீது ஒரு தடித்த அடுக்கு விண்ணப்பிக்க. உணவு மடக்குடன் ஒரு மடக்குடன் மூடி மறைக்கவும். நடைமுறையின் முடிவில் (½-1 மணி நேரம்) ஒரு சூடான மழை எடுத்து சருமத்திற்கு எதிரான சருமத்தோடு தோலை உயவூட்டுகிறது. தேன் மற்றும் தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் இந்த மடலை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

விரும்பிய விளைவை அடைவதற்கு, படிப்படியாக மடிக்கணக்கான நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் ஒரு படி 8-10 முறை ஆகும். 2-3 நாட்களில் ஒரு முறை மறைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும். சிகிச்சையின்போது மேல் தோல் மற்றும் உங்கள் உடல் நிலை பற்றிய நிலையை மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணிக்க வேண்டும். சுகாதார நிலை சரிவு அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், நடைமுறைகள் உடனடியாக நீக்கப்படும்.

மெல்லிய மதிப்புரைகள்

எடை இழப்புக்கான கெல்ப் பயன்படுத்துவதில் இடது கருத்துக்களை பகுப்பாய்வு செய்தல், இந்த நோக்கத்திற்காக, பொருத்தமான உலர்ந்த மற்றும் புதிய கடல் கால். வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிரிக்கள், அமினோ அமிலங்கள் - பயனுள்ள சத்துக்கள் அழிக்கப்படுவதன் விளைவாக, கூடுதல் உணவு சேர்க்கைகள் இருப்பதால், சாலடுகள் வடிவில் உள்ள சூப்பர்மால்களில் விற்கப்படும் ஆல்கா, பொருத்தமானது அல்ல. கெல்ப்ஸைப் பயன்படுத்திய நபர்கள், உணவுக்கு மிக அதிகமான உபயோகத்திற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறார்கள். அயோடின் கலவைகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள் கொண்ட உடலின் எதிர்மறையான விளைவுகள் இருக்கக்கூடும். எல்லாமே மிதமாக இருக்கும். எந்த வடிவத்தில் கல்பாவை எடுத்துக்கொள்வது, நாளின் ஆட்சியைக் கண்காணிக்கும் அவசியம், ஒரு நல்ல தூக்கம், புதிய காற்றில் நடக்க, உடல் பயிற்சிகள் கட்டாயமாகும்.

டாக்டர் கருத்துக்கள்

உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு கெல்ஃப்பின் திறனை டாக்டர்களும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் ஏற்கவில்லை. உங்கள் உணவில் வழக்கமாக சேர்க்கப்பட வேண்டிய உணவாக, சிறிய அளவுகளில் ஆல்கா உடல் நலத்திற்கு பயன் தருவதாக பெரும்பாலான டாக்டர்கள் நம்புகின்றனர். பழுப்பு ஆல்காவின் பெரிய அளவைப் பயன்படுத்துவதன் அடிப்படையில் ஒரு உணவையால் வேறுபாடு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான கலோரிகள், கலோரிக் பொருட்களின் குறைகளைத் தடுக்காமல், விளையாடுவதைக் குறைத்து, உணவை எதிர்பார்த்த விளைவை ஏற்படுத்தாது என்று நம்புவதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இதுபோன்றே, கெல்ப் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய உணவு உணவையும் நல்வாழ்வையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்த உதவும்.

ஒப்பீட்டளவில் அளவில் உயிரியக்க கூடுதல், டாக்டர்கள் உணவில் கூடுதலாக மனித உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை என்று கருத்து, ஆனால் அதிக எடையுடன் இருத்தல் பிரச்சினைகள் தீர்ப்பதில் மட்டுமே ஒரு உதவி உள்ளன.

மிகவும் நேர்மறையானது, மருத்துவர்கள் மற்றும் பைட்டோபாலலிஸ்டுகள் எடை இழப்புக்கான லமினேரியா மறைப்புகள் மதிப்பீடு செய்கின்றனர். கொழுப்புச் சேதங்களுக்கு விடைகொடுப்பதற்கும், செல்லுலாய்ட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் வெளிப்பாடுகளையும் அகற்றுவதற்கான ஆசையை முன்னிலையில் மறைமுகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஆழ்ந்த பழங்காலத்திலிருந்து நமக்கு உடலின் முன்னேற்றத்திற்கான கடல் காலத்தின் நேர்மறையான விளைவைப் பற்றிய அறிவு வந்தது. எடை இழப்புக்கான லாமினேரியா எடை குறைப்பதற்கான ஒரு சிக்கலான நடவடிக்கைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் உடனடி முடிவுகளின் உத்தரவாதம் அல்ல. ஒரு உணவைப் பயன்படுத்துவது அல்லது மறைதல், புதர்க்காடுகள், குளியல் ஆகியவை உடல் மீது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், நபர் மகிழ்ச்சியான, இளம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான உணவை உணரும்.

[10]