கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 03.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஜப்பானிய மருந்து நிறுவனமான Fancl Katsu இன் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டின் முழுமையான உயிரியல் தயாரிப்பு "40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள்" என்ற பயனுள்ள உணவு நிரப்பியாகும்.
நீண்ட காலமாக வாழும் மக்களின் எண்ணிக்கையில் ஜப்பான் ஒரு சாதனை படைத்த நாடு. ஜப்பானியர்கள் தங்கள் உடல்நலத்தில் கவனமாக இருப்பதுதான் இத்தகைய புள்ளிவிவரங்களுக்கு ஒரு காரணம். இந்த நாட்டில் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் உருவாக்கப்படும் மருந்துகளில் பெரும் பங்கு சிகிச்சையை மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, ஜப்பானிய மருந்து சந்தையில் ஐரோப்பிய அல்லது அமெரிக்க மருந்துகளை நீங்கள் அரிதாகவே காணலாம்: ஜப்பானியர்கள் மருந்துத் துறையில் தங்கள் சொந்த முன்னேற்றங்களை ஆதரிக்க முனைகிறார்கள். இத்தகைய மருந்துகள் மிகவும் அரிதாகவே ஏற்றுமதி செய்யப்படுகின்றன; பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை ஜப்பானின் உள்நாட்டு சந்தையை மட்டுமே நிரப்பும் நோக்கம் கொண்டவை. இந்த நாட்டில் தயாரிப்பு தரத்திற்கான தேவைகள் மற்ற நாடுகளை விட பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளன என்பதையும், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கைகள் உட்பட அனைத்து மருந்துகளும் தடுப்புப் பொருட்களும் சுகாதார அமைச்சகத்தின் கட்டாய சான்றிதழ் மற்றும் ஒப்புதலுக்கு உட்பட்டவை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியமான ஜப்பானிய நாடு என்பது ஜப்பானின் மாநிலக் கொள்கையின் முக்கிய திசைகளில் ஒன்றாகும்.
ஜப்பானிய தடுப்பு மருந்துகளின் பிரதிநிதிகளில் ஒருவர் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
40 க்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாக என்ன செயல்பட முடியும்:
- ஆண் உடலால் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை போதுமான அளவு உட்கொள்ளாதது;
- கடுமையான உடல் உழைப்பு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மனோ-உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை;
- கடுமையான உணவு அல்லது முறையற்ற சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்துக்கு கட்டாயமாக கடைப்பிடித்தல்;
- நீண்டகால தொற்று நோய்கள், செரிமான கோளாறுகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்குப் பிறகு உடலின் பொதுவான பலவீனம்;
- ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் ஹைப்போமினரலைசேஷனுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக, பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்த, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த.
வெளியீட்டு படிவம்
"40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள்" என்ற வெற்றிட பேக்கேஜிங் ஃபேன்க்ல் கட்சு, அதன் உள்ளே 30 ஹெர்மெட்டிகல் சீல் செய்யப்பட்ட பேக் செய்யப்பட்ட படிவங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு தொகுப்பிலும் ஆரோக்கியத்தையும் வீரியத்தையும் பராமரிக்க தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தயாரிப்புகள் உள்ளன. இவை ஏழு பல வண்ண காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்.
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான வைட்டமின்களின் பெயர்கள், அத்துடன் மருந்தில் உள்ள பிற துணைப் பொருட்கள்:
- 78 mcg β-கரோட்டின்;
- 16 மி.கி α-டோகோபெரோல்கள்;
- 8.8 மிகி வைட்டமின் பி¹;
- 4 மி.கி வைட்டமின் B²;
- 5 மி.கி நியாசின்;
- 5.8 மிகி பைரிடாக்சின்;
- 67 எம்.சி.ஜி ஃபோலிக் அமிலம்;
- 21 எம்.சி.ஜி சயனோகோபாலமின்;
- 167 எம்.சி.ஜி பயோட்டின்;
- 10 மி.கி பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்;
- 333 மிகி அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
- 1.9 மி.கி துத்தநாகம்;
- 2.4 எம்.சி.ஜி செலினியம்;
- 150 மி.கி சுத்திகரிக்கப்பட்ட மீன் எண்ணெய்;
- 33 மி.கி α-லிபோயிக் அமிலம்;
- 77 மி.கி பால் திஸ்டில் சாறு;
- 65 மி.கி புளுபெர்ரி சாறு;
- 40 மி.கி கருப்பு கோஜி தூள்;
- 40 மி.கி ஓட்ஸ் சாறு;
- 30 மி.கி கோஎன்சைம்கள் Q10;
- 20 மி.கி ஐபிரைட் சாறு;
- 20 மி.கி சிப்பி சாறு;
- 20 மி.கி குரானா சாறு;
- 17 மி.கி இனோசிட்டால்;
- 15 மி.கி மஞ்சள் சாறு;
- 10 மி.கி இஞ்சி சாறு;
- 6 மி.கி டோகோட்ரியெனோல்;
- 2.8 மி.கி பயோஃப்ளவனாய்டுகள்;
- யூகோனில் இருந்து 2 மி.கி சாறு;
- 1.6 மிகி எல்-சிஸ்டைன் பெப்டைடு;
- 1.2 மி.கி லுடீன்.
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல்
கனிம-வைட்டமின் வளாகத்தின் ஒவ்வொரு கூறுகளின் பரந்த அளவிலான சாத்தியக்கூறுகள் காரணமாக உடலில் மருந்தின் விளைவு ஏற்படுகிறது.
உதாரணமாக, α-லிபோயிக் அமிலம் உடலில் ஆற்றல் திறனை வழங்குகிறது மற்றும் செல்லுலார் கட்டமைப்புகளை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதன் குறைபாடு ஏரோபிக் கிளைகோலிசிஸ் செயல்முறைகளின் சீர்குலைவைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக - சர்க்கரைகளின் உள்செல்லுலார் குவிப்பு மற்றும் ஆழமான போதை. கணிசமான ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்ட α-லிபோயிக் அமிலம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
அந்தோசயினின்களின் செயல்பாடு வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்துதல், திசு வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி மற்றும் த்ரோம்போடிக் செயல்முறைகளைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
லுடீன் காட்சி செயல்பாட்டின் தரத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் பார்வை உறுப்புகளில் வெளிப்புற காரணிகளின் எதிர்மறையான தாக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
துத்தநாகம் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பையும், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹார்மோன்களையும் மேம்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுத்தப்படுகிறது, ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி எளிதாக்கப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது, பாலியல் செயல்பாடு மேம்படுத்தப்படுகிறது.
டோகோபெரோல், முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் உயிரணு இறப்பைத் தூண்டும் நோயியல் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. டோகோபெரோல் குறைபாட்டுடன், செல்கள் நச்சுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பற்றதாகின்றன, இதன் விளைவாக அவை விரைவாக சேதமடைகின்றன.
கரோட்டின் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் செல் வீரியம் மிக்க செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது.
பி வைட்டமின்கள் நரம்பியல் செயல்முறைகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் செல் பிரிவு மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறைகளை சரிசெய்கின்றன.
அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிக முக்கியமான ஆக்சிஜனேற்ற-குறைப்பு செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, கொலாஜன் மற்றும் புரோகொலாஜன் இழைகளின் இயற்கையான தொகுப்புக்கு உதவுகிறது, இரும்பு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் கேடகோலமைன்களின் உற்பத்தியையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இரத்த உறைதல் அமைப்பு இயல்பாக்கப்படுகிறது, அழற்சி எதிர்வினைகள் விடுவிக்கப்படுகின்றன, மேலும் தந்துகி வலையமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது.
பொதுவாக, மருந்து ஒரு உச்சரிக்கப்படும் பொது வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, வானிலை உணர்திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகளை விடுவிக்கிறது.
மருந்தின் பயன்பாடு நாள்பட்ட நோய்கள் உட்பட பல நோய்களை விரைவாக குணப்படுத்தவும், உடல் உழைப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கவும், உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல்
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல் வழங்கப்படவில்லை.
நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு
ஜப்பானிய நிறுவனமான Fancl Katsu இலிருந்து 40 வயதுக்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள் தயாரிப்பது ஒரு பாக்கெட்டில் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, முன்னுரிமை உணவுடன்.
மருந்தை உட்கொள்ளும் காலம் 2 வாரங்கள் முதல் 1 மாதம் வரை. தனிப்பட்ட அறிகுறிகளின்படி நீண்ட பயன்பாடு (ஆறு மாதங்கள் வரை) சாத்தியமாகும்.
மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
40 க்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு வைட்டமின்கள் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:
- மருந்தின் சில கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட அதிக உணர்திறன்;
- ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் நிலைகள், அதிகரித்த கனிமமயமாக்கல்;
- கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- கனிம வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.
நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களின் பக்க விளைவுகள்
நிலையான அளவுகளில், மருந்து, ஒரு விதியாக, உயிரியல் வைட்டமினைஸ் செய்யப்பட்ட உற்பத்தியின் கூறுகளில் ஒன்றிற்கு சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தவிர, எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
அதிகப்படியான அளவு
அதிகப்படியான மருந்தின் அறிகுறிகளில் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவை குறைவான பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
அதிகப்படியான அளவுகளில் மருந்தை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதால், உடலின் அதிகப்படியான கனிமமயமாக்கல் மற்றும் சில வைட்டமின் குழுக்களின் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் உருவாகலாம்.
அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு, அறிகுறி சிகிச்சையை வழங்கும் மருத்துவரை அணுகவும். இரைப்பைக் கழுவுதல் மற்றும் சோர்பென்ட் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
இந்த மருந்து மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகளை குறைக்கும் மருந்துகளின் விளைவைக் குறைக்கும்.
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின்களை ஒன்றாக உட்கொள்வது சல்போனமைடு மருந்துகளின் விளைவுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பொருட்களை வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள் கொண்ட பிற சிக்கலான தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துவதை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.
40 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்களுக்கான சேமிப்பு நிலைமைகள்
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை 25°C க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையில் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும்.
திறக்கப்படாத பேக்கேஜிங்கின் அடுக்கு ஆயுள் 2 ஆண்டுகள் வரை.
"40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள்" என்ற மருந்து உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான உணவுப் பொருட்களைக் குறிப்பதால், அதன் பயன்பாடு உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஆண்களுக்கான வைட்டமின்கள்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.