Osteochondrosis அறுவை சிகிச்சை: போலி

பல்வேறு வடிவமைப்புகளின் போலித்திறன் பரவலாக புதுப்பித்தல் சிகிச்சையின் காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் உதவியுடன், மோட்டார் குணங்களை (பொது, வேகம் மற்றும் வேகம்-வலிமை சகிப்புத்தன்மை, விரைவுத்தன்மையை, ஒருங்கிணைப்பு, வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மையை) உருவாக்குதல். மருத்துவ நிறுவனங்களில் போலி பயன்பாட்டினைப் பயன்படுத்துவதால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் அளவுகள் மற்றும் முறைகள் கணிசமாக விரிவாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சுகாதார மேம்பாட்டு மட்டுமல்ல, பயிற்சிகளுக்கான சிகிச்சை விளைவுகளையும் மட்டும் அதிகரிக்கிறது.

சிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்தும் பயிற்சியை அறிமுகப்படுத்துதல், முக்கிய மற்றும் இறுதிப் பகுதிகள் உள்ளன.

சிமுலேட்டர் மீது உடல் பயிற்சிக்காக உடலை தயார் செய்ய அறிமுகம் அவசியம். இதை செய்ய, கைகள், கால்கள், இடுப்பு உள்ள தண்டு தசைகள் சம்பந்தப்பட்ட அடிப்படை ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் பயன்படுத்த. - நின்று, நடைபயிற்சி மற்றும் இடத்தில் மற்றும் பதவி உயர்வு இயங்கும்.

தொடக்க பகுதி காலமானது 3-5 நிமிடங்கள் ஆகும்.

முக்கிய பகுதியாக, கைகளில், கால்கள், பின்புறம், வயிற்றுப்பகுதிகள் மற்றும் பலவற்றின் தசைகள் தொடர்ச்சியாக வேலைகளில் சேர்க்கப்படும் சிமுலேட்டரில் பயிற்சிகள் உள்ளன. - நின்று, உட்கார்ந்து பொய் முகம் அல்லது போலி உருவகப்படுத்தி.

சிமுலேட்டரில் உடற்பயிற்சிகள் இயல்பான உடற்பயிற்சியிலிருந்து சிக்கலான, உடல் செயல்பாடு மற்றும் மாறுபாடு இல்லாத மனப்பான்மையின் கொள்கையை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்; 30-40% நேரம் முந்தைய பாடம் பயிற்சிகள் மீண்டும் அர்ப்பணித்து.

சுமையின் அளவு:

• நடாத்தப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் அவற்றின் மறுமதிப்பீடுகளின் எண்ணிக்கை;
• தசை முயற்சியின் அளவு;
• இயக்கங்களின் டெம்போ மற்றும் வீச்சு;
• பயிற்சிகள் இடையே ஓய்வு இடைநிறுத்தங்களின் காலம் (ஓய்வு செயலில் இருக்க வேண்டும்).

முக்கிய பகுதி 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது.

ஐ.சி. உள்ள தளர்வு மற்றும் மாறும் மூச்சு பயிற்சிகள் பயிற்சிகள். - பொய் மற்றும் நின்று. வெகுஜனங்களின் உதவியுடன் பல்வேறு குழுக்களின் மசாஜ் பயன்படுத்த முடியும்.

இறுதி பகுதியின் காலம் 3-5 நிமிடங்கள் ஆகும்.

நீங்கள் சிமுலேட்டரில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஏற்றங்களின் வலிமை மற்றும் உராய்வுகளை சரிபார்க்க வேண்டும். கை ஈர்ப்பு துடைப்பான் துடைப்பான் துடைக்காதே. தடைசெய்யப்பட்ட குறைந்த அச்சு (வினைத்திறன்) மீது நடவடிக்கை எடுக்காதீர்கள்.

பயிற்சிகள் செய்யும் போது முட்டாள் இல்லை.

உடற்பயிற்சி போது பிடியில் ஈர்ப்பு உலோக மீது தட்டி இல்லாமல், மெதுவாக குறைக்கப்பட்டது.

உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் தனிப்பட்ட அல்லது கூட்டுப் பயன்பாடாகவும், உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் - உள்ளூர் அல்லது பொது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் குறிப்பிட்ட தசை குழுக்கள் மீது இயக்கப்படும் செல்வாக்கு கார்டியோவாஸ்குலர், சுவாசம் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்கள், ODA ஆகியவற்றில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளைவுகளை அனுமதிக்கிறது, போலி உதவியுடன். இது சம்பந்தமாக, இத்தகைய ஆய்வுகள் IHD, உயர் இரத்த அழுத்தம், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, நாள்பட்ட நுண்ணுயிர் நுரையீரல் நோய்கள், கீல்வாதம், ஆர்த்தோசிஸ் போன்றவற்றில் காட்டப்பட்டுள்ளன.

உருவகப்படுத்திகளில் Going முரண் நாள்பட்ட கரோனரி பற்றாக்குறை, குறைந்தது 12 மாதங்கள், இதயம் மற்றும் அயோர்டிக் குருதி நாள நெளிவு, அதிகரித்தல் இரத்த உறைவோடு சாத்தியம் இரத்தப்போக்கு, சிறுநீரகங்கள் கடுமையான அழற்சி நோய்கள் பரிந்துரைகிறார்கள் கொண்டு மாரடைப்பின் அதிகரிக்கும் போது; கடுமையான தொற்று நோய்கள் அல்லது அவற்றின் தீவிரம்; கடுமையான இதய ரிதம் தொந்தரவுகள் (பராக்ஸிஸ்மல் மிகை இதயத் துடிப்பு, ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம் மற்றும் பலர்.); ஜி.என்.வில் 50% குறைவு மற்றும் பிற நோய்களால் குறைக்கப்படும் நுரையீரல் குறைபாடு; கர்ப்பம் 22 வாரங்களுக்கு மேல்; மயக்கத்தின் உயர் நிலைகள்; நீரிழிவு நோய் (கடுமையான வடிவம்).

போலி உருவாக்கிகளின் தொழில்நுட்ப அம்சங்கள் ஒன்று அல்லது மற்றொரு மோட்டார் தரத்தின் முக்கிய வளர்ச்சி அல்லது அதே நேரத்தில் பலவற்றால் நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன. டிரெட்மில், உடற்பயிற்சி பைக்குகள் மற்றும் படகோட்டுதல் இயந்திரங்கள்

சிகிச்சை மற்றும் மீட்புப் பணியின் திறன் பயன்படுத்திக் கொள்ளுதல் மற்றும் நோயாளியின் இயக்க நடவடிக்கைகளின் பல்வேறு வகையான பகுத்தறிவு விநியோகத்திற்கு சிக்கலான சிகிச்சை மற்ற எந்த வகையிலும் தொடர்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட காட்சியில் நாள் முழுவதும் வழங்கும் மோட்டார் ஆட்சி அறிவார்ந்த கட்டுமான பொறுத்தது.

சரியான போக்குவரத்து முறையின் நியாயமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் நியமனம் மற்றும் பயன்பாடு நோயாளியின் உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் தகவல்தொடர்பு வழிமுறைகளை அணிதிரட்டுதல் மற்றும் ஊக்குவித்தல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த உடல் சுமைகளுக்கு மீண்டும் மாற்றுகிறது.

இயக்கம் பகுத்தறிவு முறை பின்வரும் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• பல்வேறு மீன்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை பயிற்றுவிப்பதன் மூலம் செயலில் ஓய்வு மற்றும் மறுசுழற்சி செயல்முறைகளை தூண்டுதல்;
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் ஒரு உகந்த மாறும் ஸ்டீரியோடைப் உருவாக்கப்படுதல்;
• நோயாளியின் வயது, உடலமைப்பு உடற்பயிற்சி, நோயின் மருத்துவக் கோளாறு மற்றும் உயிரினத்தின் செயல்பாட்டு திறன்களின் உடல் ஏற்றங்களின் போதுமானதாக இருத்தல்;
• நோயாளி உயிரினத்தின் அதிகரித்துவரும் சுமைக்கு படிப்படியாக தழுவல்;
• சிகிச்சைமுறை நிலைகளில் நோயாளிகளுக்கு சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மற்ற சிகிச்சை முகவர்களுடன் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை முறையான பகுப்பாய்வு மற்றும் பொருத்தமான வரிசைமுறை பயன்பாடு: பாலிடிக் - இன்ஸ்பேடியண்ட் - செனட்டர் சிகிச்சை.

மருத்துவ நிறுவனங்களில், பின்வரும் மோட்டார் ஆட்சிகள் வேறுபடுகின்றன:

• ஒரு மருத்துவமனையில் - படுக்கையில் (கடுமையான படுக்கை மற்றும் படுக்கையில் ஒரு பிரிவினருடன்); அரை படுக்கை (வார்டு) மற்றும் இலவசம்; பொது, வேகம் மற்றும் வேகம்-வலிமை சகிப்புத்தன்மையை நோக்கமாகக் கொள்ள அனுமதிக்கின்றது. பல வடிவமைப்புகளின் விரிவாக்கிகளும் உருளைகள் மாறும் வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. சிறு டிராம்போனை பயன்படுத்தி, இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
• சுகாதார நிலையங்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலையங்கள் (சுகாதார மையங்கள், புனர்வாழ்வு சிகிச்சை, முதலியன) - போரிடுவது, தற்காப்பு பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி செய்தல்.

படுக்கை ஓய்வு. ஆட்சியின் பணி: படிப்படியான முன்னேற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசம், திரிபு தசைகள் தளர்வு செயல்பாடு தூண்டுதல்; ஆட்சியின் அடுத்த, இன்னும் தீவிரமான கட்டத்திற்கு நோயாளியின் தயாரிப்பு.

பயன்முறையில் உள்ள உள்ளடக்கம். முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகள் மற்றும் உடற்பகுதிகளின் தசையை அதிகபட்சமாக தளர்த்துவதற்கான நிலைமையில் படுக்கையில் நோயாளியின் நிலையான காலம். ஒரு திருப்திகரமான நிலையில், சிறிய மற்றும் நடுத்தர தசை குழுக்கள் மற்றும் மெதுவான வேகத்தில் நிகழும் மூட்டுகள், ஒவ்வொரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மறுபடியும் கொண்டு, உடல் பயிற்சிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன; ஒரு நிலையான மற்றும் மாறும் தன்மை சுவாச பயிற்சிகள்.

பதட்டமான தசை குழுக்களை நிதானமாக நோக்கினால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மசாஜ் நுட்பங்கள்:

• poglaživanie;
• குலுக்க;
• சறுக்கு-felting;
• உட்செலுத்துதலின் பிரேக்கிங் முறை;
• நிர்பந்தமான நடவடிக்கைகளின் முறைகள்.

அரை படுக்கை முறை (வார்டு அறை). ஆட்சியின் பணிகள்: உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கார்டியோ-சுவாசம் மற்றும் நரம்பு மண்டல அமைப்புகளின் தழுவல் படிப்பு

பயன்முறையில் உள்ள உள்ளடக்கம். ஒரு திருப்திகரமான நிலை மற்றும் முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நோயாளியின் உடலில் உள்ள அடுத்த ஓய்வு (முதுகெலும்பு இறக்கும்) அறையில் செல்ல அனுமதிக்கப்படுகிறது.

வகுப்புகள் LH நடுத்தர மற்றும் பெரிய தசை குழுக்கள் மற்றும் மூட்டுகள், சுவாச பயிற்சிகள் உள்ளடக்கும் ஐசோடோனி உடற்பயிற்சி, அடங்கும். சமச்சீரற்ற பயிற்சிகள் மாறுபட்ட பயன்பாடு. மசாஜ் முக்கிய கவனம் செலுத்துகிறது: பலவீனமான தசைகள் (ஆழ்ந்த stroking, அரைக்கும், effleurage மற்றும் reflex நடவடிக்கை மற்ற முறைகள்) செயல்பாடு தூண்டுதல்.

இலவச முறை. ஆட்சியின் பணியானது: அதிக உடல் ரீதியான சுமைகளை, உள்நாட்டு மற்றும் தொழில்முறை இயற்கையின் சுமைகளை அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் தழுவல்.

பயன்முறையில் உள்ள உள்ளடக்கம். திணைக்களத்திற்குள் இலவச இயக்கம், மருத்துவமனை பிரதேசத்தில் நடக்கிறது. வகுப்புகள் மாறும் ஒரே மாதிரியான மீட்கும் நோக்கத்தைக் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சிகள், உடற்பகுதி மற்றும் மூட்டுத் வலுப்படுத்தும் தசைகள், முள்ளந்தண்டு இயக்க வரம்பில் மீட்டெடுக்கின்றோம் (ஐசோடோனிக்கை மற்றும் சம அளவு பயிற்சிகள், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலை, ஜிம்னாஸ்டிக் கொண்டு நீட்சி மற்றும் பயிற்சிகள் எதிர்ப்பு மற்றும் எடைகள் நீட்டித்தல், மூலம் பொருள்களை, ஜிம்னாஸ்டிக் சுவரில், குணப்படுத்தும் குளத்தில், போலி மீது பயிற்சிகள்).

மசாஜ் தசைகள் வலுவூட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, சுருக்கப்பட்ட தசையை நீட்டுகிறது. மசாஜ் உடற்பயிற்சிகளிலும், குறிப்பாக ஆரம்ப காலத்தில், ஒரு சுயாதீன நடைமுறையாகவும் செய்யப்படுகிறது.

சிறப்பு நலன்புரி மருத்துவமனைகள், மருந்தகங்கள், சுகாதார மையங்கள், மருத்துவ மற்றும் விளையாட்டு மருந்தகங்கள் மற்றும் பாலிலைனிஸ்ட்கள் ஆகியவற்றின் நிலைகளில் மூன்று வகையான மோட்டார் ஆட்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - காத்து, பயிற்சியளிப்பு பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி.

பொதுவான சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியின் ஒரு பகுதியாக, அறிகுறிகளைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிலும் இயங்குவோர் மற்றும் மீதமுள்ள ஒவ்வொரு முறையிலும் இயக்கம் மற்றும் மீதமுள்ள தனிப்பட்ட முறையில் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்:

• நாள் முழுவதும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பல்வேறு மருந்துகள் பயன்பாடு வரிசை;
• இந்த மருத்துவ நிறுவனத்தின் பிற மருத்துவ காரணிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றை இணைத்தல்.

சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் துல்லியமாக நிறைவேற்றப்பட்ட இயக்க முறைமை முதுகெலும்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஒரு சக்தி வாய்ந்த காரணியாகும்.

[1]