சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு கோளாறுகள்

மருத்துவ சூழலில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு கோளாறு மருத்துவ நடைமுறையின் சூழல் மற்றும் நோக்கத்தைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். நோயாளியின் குறிப்பிட்ட நிலைமை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் பெரிதும் மாறுபடும் என்பதால், மதிப்பீடு, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கான மருத்துவர் அல்லது நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

காரணங்கள் ஏற்றத்தாழ்வுகள்

பலவீனமான சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பின் சில சாத்தியமான விளக்கங்கள் இங்கே:

1. வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள்: சமநிலைக் கோளாறுகள் வெஸ்டிபுலர் அமைப்புடனான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது இயக்கத்தின் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதில் தலைச்சுற்றல், நடைபயிற்சி போது உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
2. உள் காது நோயுடன் சமநிலை இடையூறு: சிக்கலான காது நோய்கள், லாபிரிந்திடிஸ் போன்றவை, சமநிலை இடையூறுகள் மற்றும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும்.
3. முறையான கோளாறுகள்: நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற சில முறையான நோய்கள், நரம்பு மண்டலம் அல்லது சுழற்சியில் அவற்றின் தாக்கம் காரணமாக சமநிலையையும் ஒருங்கிணைப்பையும் பாதிக்கும்.
4. உளவியல் காரணிகள்: மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பிற உளவியல் நிலைமைகள் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பையும் பாதிக்கும்.
5. மருந்து பக்க விளைவுகள்: சில மருந்துகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களை ஒரு பக்க விளைவாக ஏற்படுத்தும்.
6. அதிர்ச்சி மற்றும் காயம்: தலையில் காயங்கள், காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்கள் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பை பாதிக்கும் மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
7. வயதானது: சமநிலையின் மாற்றங்கள் மற்றும் இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவை வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படலாம்.

நோய் தோன்றும்

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் (வளர்ச்சியின் வழிமுறை) குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலை அல்லது கோளாறுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. ஏற்றத்தாழ்வு கோளாறின் வளர்ச்சியை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டக்கூடிய சில பொதுவான வழிமுறைகள் இங்கே:

1. வெஸ்டிபுலர் சிஸ்டம் சிக்கல்கள்: உள் காதுகளின் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு சமநிலையை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் அல்லது லாபிரிந்திடிஸ் போன்ற இந்த அமைப்பின் சிக்கல்கள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
2. உணர்ச்சி கோளாறுகள்: கண்கள் அல்லது தோல் போன்ற உணர்ச்சி உறுப்புகளின் கோளாறுகள் உடலின் சூழலை உணர்ந்து சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை பாதிக்கும்.
3. மூளை பாதிப்பு: தலையில் காயங்கள், பக்கவாதம் அல்லது பிற மூளை பாதிப்பு சமநிலையை பாதிக்கும், ஏனெனில் இது இயக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் சமநிலையை உணருவதற்கும் காரணமான மூளையின் பகுதிகளை பாதிக்கும்.
4. மருந்து பக்க விளைவுகள்: நியூரோலெப்டிக்ஸ் அல்லது மயக்க மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களை ஒரு பக்க விளைவாக ஏற்படுத்தும்.
5. உளவியல் காரணிகள்: மன அழுத்தம், கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்கள் சமநிலையை பாதிக்கும் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.
6. முறையான நோய்கள்: நீரிழிவு, இதய நோய் அல்லது தசைக்கூட்டு நோய்கள் போன்ற சில முறையான நோய்கள் நரம்பு மண்டலம் அல்லது சுழற்சியில் அவற்றின் விளைவுகள் காரணமாக சமநிலையை பாதிக்கும்.
7. வயதானது: ஒரு நபர் வயதாகும்போது, வெஸ்டிபுலர் மற்றும் தசை செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், இது சமநிலையை பாதிக்கும்.
8. காதுகளின் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள்:
   • பராக்ஸிஸ்மல் நிலை வெர்டிகோ (VPPD): இது ஒரு நிலை, காதுகளின் அரை வட்ட கால்வாய்களில் சிறிய கூழாங்கற்கள் தலை நிலையை மாற்றும்போது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும்.
   • மெனிங்கியோமா அல்லது வெஸ்டிபுலர் நியூரினோமா: கட்டிகள் சமநிலைக்கு பொறுப்பான கட்டமைப்புகளை அழுத்தலாம்.
9. நரம்பியல் கோளாறுகள்:
   • பார்கின்சோனிசம்: இந்த நரம்பியல் நிலை உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் சமநிலை சிரமங்களை ஏற்படுத்தும்.
   • மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்: நரம்புகள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் மீதான விளைவுகள் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை பாதிக்கும்.

அறிகுறிகள்

ஒரு சமநிலைக் கோளாறு, அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு, அதன் காரணங்கள் மற்றும் அது எங்கு நிகழ்கிறது என்பதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படும். ஏற்றத்தாழ்வுடன் வரக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

1. தலைச்சுற்றல்: இது ஏற்றத்தாழ்வின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். தலைச்சுற்றல் ஒரு நூற்பு அல்லது வேகமான உணர்வாக இருக்கலாம், மேலும் அது நிலையற்ற உணர்வோடு இருக்கலாம்.
2. நிலையற்ற நடைபயிற்சி: ஒரு நபர் தங்கள் சமநிலையை வைத்து காலில் நிற்பதில் சிரமம் இருப்பதாக உணரலாம். இது தள்ளாடிய நடைபயிற்சி மற்றும் விழும்.
3. தலையில் உணர்வை உணர்ந்தால்: நோயாளிகள் தலையில் "வெற்று" உணர்வை விவரிக்கலாம் அல்லது அவர்கள் விண்வெளியில் "அலைந்து திரிகிறார்கள்" என்று உணரலாம்.
4. கண்களுக்கு முன் ஒளிரும்: சமநிலைக் கோளாறுகள் சில நேரங்களில் கண்களுக்கு முன் ஒளிரும் அல்லது இரட்டை பார்வை போன்ற காட்சி அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம்.
5. பரபரப்பான உணர்வு: சுற்றியுள்ள பொருள்கள் அல்லது பூமியே திசைதிருப்பவோ அல்லது சுழல்கிறது என்றும் மக்கள் உணரலாம்.
6. குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இது வெஸ்டிபுலர் சிஸ்டம் (சமநிலை அமைப்பு) உடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.
7. காதுகளில் வலி அல்லது அழுத்தம்: ஏற்றத்தாழ்வின் சில நிகழ்வுகள் காது பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை, மேலும் அவை காதுகளில் வலி அல்லது அழுத்தத்துடன் இருக்கலாம்.
8. கால்களில் பலவீனம் மற்றும் நிலையற்ற தன்மை: நோயாளிகள் பலவீனத்தையும், கால் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமையையும் உணரலாம்.

கண்டறியும் ஏற்றத்தாழ்வுகள்

இருப்பு கோளாறைக் கண்டறிவது கோளாறின் வகை மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு முறைகள் மற்றும் சோதனைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். சமநிலைக் கோளாறைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில பொதுவான சோதனை முறைகள் இங்கே:

1. மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் வரலாறு: இரவுக் கோளாறுக்கான சாத்தியமான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க மருத்துவர் நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்து நேர்காணல் செய்வார்.
2. சிறப்பு சோதனைகளுடன் இருப்பு மதிப்பீடு: நோயாளியின் சமநிலையை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் பல உடல் சோதனைகளைச் செய்யலாம். ரோம்பெர்க் சோதனை, ஒரு கால் ஸ்டாண்டிங் டெஸ்ட், இயக்க ஒருங்கிணைப்பு சோதனைகள் மற்றும் பிற சோதனைகள் இவற்றில் இருக்கலாம்.
3. வெஸ்டிபுலர் தேர்வுகள்: வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு விண்வெளியில் சமநிலையையும் நோக்குநிலையையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. வெஸ்டிபுலர் தேர்வுகளில் கண் இயக்கம் அளவுத்திருத்தம், தலைச்சுற்றல் சோதனைகள் (டிக்ஸ்-கோல்பைக்), எலக்ட்ரானிஸ்டாக்மோகிராபி (எங்) மற்றும் பிற நடைமுறைகள் இருக்கலாம்.
4. மின்மறுப்பு அளவீடு: உள் காது மற்றும் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படலாம்.
5. கல்வி காட்சி சோதனைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் சமநிலை மற்றும் கண்-கை ஒருங்கிணைப்பை மதிப்பிடுவதற்கு சிறப்பு காட்சி சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
6. இமேஜிங் ஆய்வுகள்: உள் காது மற்றும் வெஸ்டிபுலர் அமைப்பின் கட்டமைப்புகளில் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (சி.டி), காந்த அதிர்வு (எம்.ஆர்.ஐ) மற்றும் பிற உருவங்களை பயன்படுத்தலாம்.
7. ஆய்வக சோதனைகள்: எலக்ட்ரோலைட் இடையூறுகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்க சில நேரங்களில் ஆய்வக சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

சமநிலைக் கோளாறைக் கண்டறிவது ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாக இருக்கலாம், மேலும் மருத்துவ நிலைமையைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ரோம்பெர்க் சோதனை என்பது ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையாகும், இது ஒரு நபருக்கு சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படலாம், குறிப்பாக நிற்கும் நிலையில். இந்த சோதனை வெஸ்டிபுலர் அமைப்பு மற்றும் நிலை உணர்திறனை மதிப்பிட உதவுகிறது.

ரோம்பெர்க் சோதனையின் கொள்கை பின்வருமாறு:

1. நோயாளி கண்களை மூடிக்கொண்டு, கால்கள் சற்று ஒன்றாக அழுத்தி, கைகள் உடலில் நீட்டின.
2. பயிற்சியாளர் நோயாளியை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு (பொதுவாக சில வினாடிகள்) கவனிக்கிறார் மற்றும் இந்த நிலையில் சமநிலையை பராமரிக்கும் நோயாளியின் திறனை மதிப்பிடுகிறார்.

பொதுவாக, கண்கள் மூடியிருந்தாலும் நோயாளி இந்த நிலையில் சமநிலையை பராமரிக்க முடியும். ரோம்பெர்க் சோதனையைச் செய்யும்போது நோயாளி சமநிலையை இழந்தால், இது ஒரு சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக் கோளாறைக் குறிக்கலாம்.

ரோம்பெர்க் சோதனையின் போது ஒரு நோயாளியால் சமப்படுத்த முடியாமல் போகும் காரணங்கள் மாறுபடும். வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள், நரம்பு மண்டல பிரச்சினைகள், நரம்புத்தசை கோளாறுகள், மருந்துகளின் விளைவுகள், ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருள் மற்றும் பிற காரணிகள் இதில் அடங்கும்.

சமநிலைக் கோளாறின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க ரோம்பெர்க் சோதனையின் முடிவுகள் பிற மருத்துவ கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் சோதனைகளுடன் இணைந்து விளக்கப்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள் இருந்தால், இன்னும் விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலுக்காக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

சமநிலைக் கோளாறின் வேறுபட்ட நோயறிதல் என்பது சமநிலை தொடர்பான அறிகுறிகளுடன் இருக்கக்கூடிய வெவ்வேறு மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு இடையில் அடையாளம் காணும் மற்றும் வேறுபடுத்தும் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. சமநிலைக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிபந்தனைகளும், வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கான முக்கிய புள்ளிகளும் கீழே உள்ளன:

1. வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள்:

   • வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ்.
   • லாபிரித்திடிஸ்.
   • தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் நிலை வெர்டிகோ (பிபிபிடி).
   • வெஸ்டிபுலர் நரம்பின் மெனிங்கியோமா அல்லது நியூரினோமா.
   • வெஸ்டிபுலர் ஒற்றைத் தலைவலி.

2. உளவியல் காரணிகள்:

   • கவலை மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள்.
   • மன அழுத்தம்.
   • சோமாடோஃபார்ம் கோளாறுகள்.

3. நரம்பியல் நோய்கள்:

   • பார்கின்சோனிசம்.
   • மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்.
   • நீரிழிவு தொடர்பான நரம்பியல்.

4. ஓட்டோர்ஹினோலரிங்காலஜிக் சிக்கல்கள்:

   • உட்புற காதின் கட்டிகள் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள்.
   • காது பரோட்ராமா (அழுத்தம் மாறும்போது).

5. இதய நோய்கள்:

   • ஹைபோடென்ஷன் (குறைந்த இரத்த அழுத்தம்).
   • அரித்மியாஸ்.

6. முறையான நோய்கள்:

   • இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்.
   • நீரிழிவு நோய்.
   • தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் (எ.கா., கீல்வாதம்).

7. காயங்கள் மற்றும் சேதங்கள்:

   • தலை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புக்கு காயங்கள்.
   • மூளையதிர்ச்சி.

வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு, மருத்துவர் பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் வரலாறு (நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றிய தகவல்களை சேகரித்தல்).
• ஆய்வக சோதனைகள் (எ.கா., அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனைகள்).
• கல்வி ஆய்வுகள் (எ.கா., எம்ஆர்ஐ, சி.டி, அல்ட்ராசவுண்ட், முதலியன).
• வெஸ்டிபுலர் சோதனைகள் மற்றும் இருப்பு மதிப்பீடு.

சிகிச்சை ஏற்றத்தாழ்வுகள்

ஏற்றத்தாழ்வுக்கான சிகிச்சையானது ஏற்றத்தாழ்வின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன், ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை மருத்துவ நிலையைக் கண்டறிந்து அடையாளம் காண்பது முக்கியம். சில பொதுவான சிகிச்சைகள் இங்கே:

1. அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள், ஒற்றைத் தலைவலி, இருதய பிரச்சினைகள் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள் போன்ற பிற நோய்கள் அல்லது நிலைமைகளால் சமநிலைக் கோளாறு ஏற்பட்டால், அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். இதில் மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
2. வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை: வெஸ்டிபுலர் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு பயிற்சிகள் (வி.ஆர்.டி) மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் வெஸ்டிபுலர் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
3. மருந்துகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்டிமெடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகள், காதுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மருந்துகள் (பீட்டாஹிஸ்டைன் போன்றவை) அல்லது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
4. இயற்பியல் மறுசீரமைப்பு: உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு நோயாளிகளுக்கு சமநிலையை மீண்டும் பெறவும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும், இது வீழ்ச்சியின் அபாயத்தைக் குறைத்து ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும்.
5. தடுப்பு நிலைகள்: ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது, அத்துடன் வீட்டில் வீழ்ச்சியைத் தடுப்பது போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகள் நோயாளிகளுக்கு ஏற்றத்தாழ்வு மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
6. அறுவை சிகிச்சை: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், குறிப்பாக சமநிலைக் கோளாறு காது அல்லது வெஸ்டிபுலர் அமைப்பில் உள்ள கட்டமைப்பு அசாதாரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்.

மருந்து சிகிச்சை

தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சையானது இந்த அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர், தேவையான சோதனைகள் மற்றும் நோயறிதல்களை நடத்திய பின்னர், மருந்துகள் உட்பட பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில மருந்துகள் இங்கே:

1. எதிர்ப்பு சார்டினோஸ் மருந்துகள்:

   • மெசிசின் (ஆன்டிவர்ட்).
   • புரோமேதாசின் (பினெர்கன்).
   • டைமன்ஹைட்ரேட் (டிராமமைன்).
   • ஸ்கோபொலமைன்.

   இந்த மருந்துகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்க உதவும்.

2. வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்:

   • பீட்டாஹிஸ்டைன்: வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் மற்றும் லாபிரிந்திடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
   • மெஸ்லர் (மெக்லிசின்): ஒரு தலைகீழ் எதிர்ப்பு முகவர்.

3. ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்:

   • சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு உளவியல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஐ பரிந்துரைக்கலாம்.

4. தலைவலி மருந்துகள்:

   • தலைச்சுற்றல் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், சிறப்பு ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் ஐப் பயன்படுத்தலாம்.

5. அரித்மியா மற்றும் இதய நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள்:

   • சமநிலைக் கோளாறு இதய பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இதய அரித்மியா மற்றும் பிற இதய நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

6. வைட்டமின் மற்றும் கனிம சப்ளிமெண்ட்ஸ்:

   • சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக வைட்டமின் அல்லது கனிம குறைபாடுகளின் விஷயத்தில், மருத்துவர் கூடுதல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சமநிலையை மேம்படுத்த பயிற்சிகள்

இந்த பகுதியில் சிக்கல்களை அனுபவித்தவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். சமநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளவும் பலப்படுத்தவும் உதவும் சில பயிற்சிகள் இங்கே:

1. ஒரு காலில் நிலையான சமநிலை:

   • ஒரு பாதத்தில் நின்று, உங்கள் சமநிலையை முடிந்தவரை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.
   • ஒவ்வொரு காலிலும் 30 விநாடிகள் உங்கள் சமநிலையை வைத்திருப்பதன் மூலம் தொடங்கி படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.

2. அணிவகுப்பு இடம்:

   • உங்கள் முழங்கால்களை உயரமாக உயர்த்தவும், மாறி மாறி உங்கள் வலது முழங்காலை தூக்கி, பின்னர் உங்கள் இடது முழங்கால்.
   • இந்த பயிற்சி ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

3. கயிறு நடைபயிற்சி (கிடைத்தால்):

   • உங்கள் கால்களை ஒரு அகலமான கயிற்றில் அல்லது வரிசையில் தரையில் வைக்கவும், உங்கள் சமநிலையை இழக்காமல் அதன் குறுக்கே நடக்க முயற்சிக்கவும்.
   • மிகவும் சவாலான வொர்க்அவுட்டுக்கு படிப்படியாக நீளம் மற்றும் குறுகிய கயிற்றை அதிகரிக்கவும்.

4. யோகா அல்லது தை சி:

   • யோகா அல்லது தை சி வகுப்புகள் சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தலாம்.

5. ஃபிட்பால் பயன்படுத்தி பயிற்சிகள்:

   • உட்கார்ந்து அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய ஃபிட்பால் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பந்து) பயன்படுத்துவது முக்கிய தசைகளை வலுப்படுத்தவும் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

6. நிற்கும் இருப்பு பயிற்சிகள்:

   • சமநிலை உணர்திறனை மேம்படுத்த கண்கள் மூடிய ஒரு காலில் நிற்பது போன்ற பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும்.

7. சைக்கிள்:

   • சைக்கிள் ஓட்டுவது ஒருங்கிணைப்பையும் சமநிலையையும் உருவாக்க உதவுகிறது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

உடலில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு (சமநிலை) கோளாறு வெவ்வேறு காரணங்களையும் வெளிப்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடும், மேலும் அதன் சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள் அடிப்படைக் கோளாறு மற்றும் அதன் காலத்தைப் பொறுத்தது. ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் அவற்றின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

1. தசைக்கூட்டு இருப்பு கோளாறு:

   • நீர்வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்கள்: வயதானவர்களில் உள்ள சமநிலைக் கோளாறுகள் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி வீழ்ச்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
   • கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலி: முறையற்ற மூட்டு சுமை விநியோகம் கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

2. வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகள் (உள் காதில் உள்ள இருப்பு உறுப்பின் சமநிலையுடன் தொடர்புடையது):

   • தலைச்சுற்றல் மற்றும் டின்னிடஸ்: வெஸ்டிபுலர் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
   • நீர்வீழ்ச்சியின் ஆபத்து: வெஸ்டிபுலர் செயலிழப்பு நோயாளிகளுக்கு வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

3. நரம்பியல் சமநிலை கோளாறுகள்:

   • வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் அமைதியற்ற தன்மை: சில நரம்பியல் நிலைமைகள் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை இழப்பதை ஏற்படுத்தும்.
   • பக்கவாதம் மற்றும் மோட்டார் குறைபாடு: சிக்கல்களில் மோட்டார் குறைபாடு மற்றும் சுதந்திர இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

4. இருதய மற்றும் வாஸ்குலர் கோளாறுகள்:

   • ஹைபோடென்ஷன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்த கோளாறுகள் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கும் மற்றும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சமநிலை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.
   • பக்கவாதம்: த்ரோம்போசிஸ் அல்லது இரத்தப்போக்கு காரணமாக மூளையில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைந்தால், அது பலவீனமான சமநிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

5. இருதய சிக்கல்கள்:

   • கரோனரி இதய நோய்: இதய தசைக்கு போதுமான இரத்த வழங்கல் ஆஞ்சினா மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படலாம், இது உடல் செயல்பாடு மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கும் திறனை பாதிக்கும்.
   • இதய செயலிழப்பு: கடுமையான சிதைந்த இதய செயலிழப்பு எடிமா மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள் மாறுபடலாம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு குறைதல், வாழ்க்கைத் தரம் குறைதல், காயங்கள், அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற மருத்துவ பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

சமநிலைக் கோளாறு பற்றிய ஆய்வு தொடர்பான அதிகாரப்பூர்வ புத்தகங்கள் மற்றும் ஆய்வுகளின் பட்டியல்

புத்தகங்கள்:

1. சூசன் ஜே. ஹெர்ட்மேன் எழுதிய "வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு" (2014).
2. கேரி பி. ஜேக்கப்சன் மற்றும் நீல் டி. ஷெப்பர்ட் எழுதிய "இருப்பு செயல்பாட்டு மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை" (2014).
3. அலெக்சாண்டர் ஏ. டார்னுட்சர் மற்றும் மரியான் டயட்டெரிச் எழுதிய "தலைச்சுற்றல் மற்றும் வெர்டிகோ: ஒரு அறிமுகம் மற்றும் நடைமுறை வழிகாட்டி" (2016).
4. ஜெரார்ட் ஜே. கியானோலி மற்றும் கேத்லீன் ஏ. ஒர்டேகா ஆகியோரால் திருத்தப்பட்ட "ஆயுட்காலம் முழுவதும் சமநிலை மற்றும் சமநிலைக் கோளாறுகள்" (2015).

ஆராய்ச்சி மற்றும் கட்டுரைகள்:

1. யார்ட்லி, எல்., & ஆம்ப்; ரெட்ஃபெர்ன், எம்.எஸ். (2001). சமநிலைக் கோளாறுகளிலிருந்து மீட்பை பாதிக்கும் உளவியல் காரணிகள். கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் சமாளித்தல் இதழ், 14 (1), 63-78.
2. விட்னி, எஸ்.எல்., ஸ்பார்டோ, பி. ஜே., & ஆம்ப்; ஹோட்ஜஸ், எல்.எஃப். (2000). வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு: ஒரு சமகால புதுப்பிப்பு. நரம்பியல் உடல் சிகிச்சை இதழ், 24 (1), 2-6.
3. அகர்வால், ஒய்., கேரி, ஜே. பி., டெல்லா சாண்டினா, சி. சி., ஸ்கூபர்ட், எம். சி., & ஆம்ப்; மைனர், எல். பி. (2009). அமெரிக்க பெரியவர்களில் சமநிலை மற்றும் வெஸ்டிபுலர் செயல்பாட்டின் கோளாறுகள்: தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை கணக்கெடுப்பிலிருந்து தரவு, 2001-2004. உள் மருத்துவத்தின் காப்பகங்கள், 169 (10), 938-944.
4. படேல், எம்., அகர்வால், வி., அகமது, ஆர்., & ஆம்ப்; பரிக், ஏ. (2018). வயதானவர்களில் தலைச்சுற்றலின் தொற்றுநோய்: தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை ஆய்வு. ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜி-தலை மற்றும் கழுத்து அறுவை சிகிச்சை, 159 (5), 876-884.