பக்கவாட்டில் கையை உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 07.06.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கையை பக்கவாட்டில் உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இந்த நிலை தசை பிரச்சினைகள், கூட்டு பிரச்சினைகள், அழற்சி நோய்கள், காயங்கள் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
காரணங்கள் கையை பக்கவாட்டில் தூக்கும்போது தோள் வலி
உங்கள் கையை பக்கவாட்டில் உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் கீழே உள்ளன:
- ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை நோய்க்குறி: கையை பக்கவாட்டில் தூக்கும் போது தோள்பட்டை வலிக்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்கும் பல தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த கட்டமைப்புகளின் சேதம் அல்லது வீக்கம் இயக்கத்துடன் வலியை ஏற்படுத்தும்.
- தோள்பட்டை மூட்டுவலி: கீல்வாதம் அல்லது தோள்பட்டை மூட்டின் பிற அழற்சி நிலைமைகள் கையை தூக்கும்போது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
- தசைநார்மயமாக்கல்: கை நகர்த்தும்போது தோள்பட்டை மூட்டில் தசைநாண்கள் சுருக்கப்படலாம், இது வலியை ஏற்படுத்தும்.
- சப்அக்ரோமியல் இம்பிங்மென்ட்: இது அக்ரோமியனின் (மேல் கை எலும்பு) கீழ் உள்ள கட்டமைப்புகள் தசைநாண்களை சுருக்கி, கை நகர்த்தும்போது வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை.
- தோள்பட்டை புர்சிடிஸ்: பர்சாவின் வீக்கம் (தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு இடையிலான உராய்வை மென்மையாக்கும் திரவ பைகள்) இயக்கத்தில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
- அதிர்ச்சி: நீர்வீழ்ச்சி, புடைப்புகள் அல்லது பிற காயங்கள் தோளில் கட்டமைப்புகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
- நரம்பியல் சிக்கல்கள்: தோள்பட்டை வழியாக ஓடும் நரம்புகளில் உள்ள சிக்கல்கள், மூச்சுக்குழாய் நரம்பின் சுருக்கம் போன்றவை, உங்கள் கையை நகர்த்தும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
அறிகுறிகள்
கையை பக்கவாட்டில் உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும். இத்தகைய வலிக்கான சாத்தியமான சில அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் இங்கே:
- அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது தசை திரிபு: உங்கள் கையை பக்கமாக அல்லது உங்கள் தலைக்கு மேலே தூக்குவது உங்கள் தோள்பட்டை மற்றும் பின்புற தசைகளை வடிகட்டுகிறது. இது வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
- இடைநீக்கம் செய்யப்பட்ட தோள்பட்டை பிளேட் நோய்க்குறி: இந்த நிலை தோள்பட்டை மூட்டின் உறுதியற்ற தன்மை அல்லது தோள்பட்டை இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளில் உள்ள சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. அறிகுறிகளில் வலி, பலவீனம் மற்றும் தோள்பட்டையின் உறுதியற்ற தன்மை ஆகியவை அடங்கும்.
- டென்னிஸ் முழங்கை: தோள்பட்டை வலி டென்னிஸ் முழங்கையுடன் தொடர்புடையது, இது கை பக்கமாக உயர்த்தப்படும்போது ஏற்படலாம். அறிகுறிகளில் முழங்கை மூட்டு மற்றும் தோள்பட்டையின் முன் வலி ஆகியவை அடங்கும்.
- கார்பல் சுரங்கப்பாதை தோள்பட்டை நோய் (ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை): ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை என அழைக்கப்படும் தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களில் உள்ள சிக்கல்கள், கை பக்கமாக உயர்த்தப்படும்போது தோளில் வலியை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளில் வலி மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பு ஆகியவை அடங்கும்.
- காயம்: இடப்பெயர்வு அல்லது சுளுக்கு போன்ற முந்தைய தோள்பட்டை காயம், உங்கள் கையை பக்கவாட்டில் உயர்த்தும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
- அழற்சி அல்லது சீரழிவு நிலைமைகள்: கீல்வாதம் அல்லது புர்சிடிஸ் போன்ற சிக்கல்கள் கையை தூக்கும்போது தோள்பட்டை வலி மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
- பிற நிபந்தனைகள்: கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா அல்லது நரம்புகளின் சுருக்கம் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் சில இயக்கங்களுடன் தோள்பட்டை வலியாக வெளிப்படும்.
கண்டறியும் கையை பக்கவாட்டில் தூக்கும்போது தோள் வலி
உங்கள் கையை பக்கத்திற்கு உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி மூட்டு, தசை, தசைநார் அல்லது நரம்பு பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது வாத நோய் நிபுணர் போன்ற ஒரு மருத்துவர் அல்லது நிபுணருடன் மருத்துவ ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனை, வலிக்கான காரணத்தை துல்லியமாகக் கண்டறிந்து தீர்மானிக்க தேவைப்படும். கையை பக்கத்திற்கு உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலிக்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன, மேலும் நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது:
சப்அக்ரோமியல் சிண்ட்ரோம் (அக்ரோமியல் செயல்முறையின் கீழ் சிக்கல் நோய்க்குறி):
- இந்த நோய்க்குறி கை பக்கமாக உயர்த்தப்படும்போது தோள்பட்டை பகுதியில் தசைநாண்கள் மற்றும் சளி பையின் சுருக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
- நோயறிதலில் ஒரு உடல் பரிசோதனை, நீல் டெஸ்ட் மற்றும் நியூர்மன் சோதனை போன்ற சோதனைகளைச் செய்கிறது, சில சமயங்களில் தோள்பட்டை பகுதியில் உள்ள கட்டமைப்புகளை மேலும் மதிப்பீடு செய்ய எம்.ஆர்.ஐ.
தோள்பட்டை மூட்டின் கீல்வாதம்:
- தோள்பட்டை மூட்டுகளின் வீக்கம் நீங்கள் நகரும்போது வலியை ஏற்படுத்தும்.
- நோயறிதலுக்கு தோள்பட்டை எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் காண தேவைப்படலாம்.
தோள்பட்டை சுற்றுப்பட்டை டெண்டினிடிஸ்:
- இது தோள்பட்டை மூட்டு பகுதியில் தசைநாண்களின் வீக்கமாகும், இது கையை நகர்த்தும்போது வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
- நோயறிதலுக்கு ஒரு உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில நேரங்களில் எம்.ஆர்.ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படலாம்.
தோள்பட்டைக்கு ஆஃபிராக்சர் அல்லது காயம்:
- வீழ்ச்சி அல்லது பிற காயம் தோளில் உள்ள எலும்புகள் எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக வலி மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஏற்படுகிறது.
- எலும்பு முறிவைக் கண்டறிய எக்ஸ்-கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நரம்பியல் சிக்கல்கள்:
- மூச்சுக்குழாய் நரம்பின் சுருக்கம் (எரிச்சலூட்டும் மூச்சுக்குழாய் நரம்பு நோய்க்குறி போன்றவை) போன்ற நரம்பு பிரச்சினைகள், தோளில் வலி மற்றும் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும்.
- எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி) நரம்பு பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.
வேறுபட்ட நோயறிதல்
கையை பக்கத்திற்கு உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கும். வேறுபட்ட நோயறிதல் வலியின் மூலத்தையும் அதன் காரணங்களையும் தீர்மானிக்க உதவுகிறது. இத்தகைய வலிக்கான சில காரணங்கள் மற்றும் வேறுபட்ட நோயறிதலின் முறைகள் இங்கே:
- தோள்பட்டை புர்சிடிஸ்: இது தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள மியூகோசல் பையின் வீக்கம். நோயறிதலில் உடல் பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் ரேடியோகிராஃப்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
- தோள்பட்டை தசைநார் டெண்டினிடிஸ்: டி எண்டினிடிஸ் என்பது தோள்பட்டை மூட்டில் ஒரு தசைநார் வீக்கம். நோயறிதலில் தசைநார் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு உடல் பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை அடங்கும்.
- உறைந்த அளவிலான தோள்பட்டை கூட்டு காப்ஸ்யூல்: இது தோள்பட்டை கூட்டு காப்ஸ்யூல் வீக்கமடைந்து தோள்பட்டை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நிலை. நோயறிதலில் உடல் பரிசோதனை மற்றும் எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை அடங்கும்.
- தோள்பட்டை சுற்றுப்பட்டை தசைநார் சிதைவு: இது கடுமையான காயம், இது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நோயறிதலில் உடல் பரிசோதனை, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை அடங்கும்.
- தோள்பட்டை மூட்டுவலி: மூட்டுவலி தோள்பட்டை உள்ளிட்ட மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். நோயறிதலில் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்கள் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் காணலாம்.
- கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதி: கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள சிக்கல்கள் தோள்பட்டைக்குள் நிற்கலாம் மற்றும் உங்கள் கையை உயர்த்தும்போது வலியை ஏற்படுத்தும். நோயறிதலில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் எலக்ட்ரோமோகிராஃபி (ஈ.எம்.ஜி) எம்.ஆர்.ஐ இருக்கலாம்.
- கிளாவிக்கிளின் காயம் முறிவு: கிளாவிக்கிள் பகுதிக்கு காயம் தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைமைகளைக் கண்டறிய எக்ஸ்-கதிர்கள் உதவும்.
- தசை காயம்: தோள்பட்டை பகுதியில் உள்ள தசைகளுக்கு சேதம் அல்லது சிரமம் வலியை ஏற்படுத்தும். மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நோயறிதல் செய்யப்படலாம்.
சிகிச்சை கையை பக்கவாட்டில் தூக்கும்போது தோள் வலி
கையை பக்கத்திற்கு உயர்த்தும்போது தோள்பட்டை வலி வெவ்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் சிகிச்சையானது நோயறிதல் மற்றும் அடிப்படை நிலையைப் பொறுத்தது. இதுபோன்ற வலியை நிர்வகிக்கப் பயன்படுத்தக்கூடிய பொதுவான சிகிச்சை படிகள் மற்றும் நெறிமுறைகள் பின்வருமாறு:
நோயறிதல்:
- சிகிச்சையின் முதல் படி வலியின் காரணத்தை தீர்மானிப்பதாகும். இதற்கு ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை, ஒரு பரிசோதனை மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்ஆர்ஐ, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்ற கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.
வலி மற்றும் அழற்சியின் நிவாரணம்:
- கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள் போன்றவை) அல்லது வலி நிவாரணி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
உடல் சிகிச்சை:
- தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்தவும் நீட்டிக்கவும், இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும் உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் செய்யும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம்.
தவிர்ப்பது மற்றும் நுட்பம் திருத்தம்:
- வலியை மோசமாக்கும் நடவடிக்கைகள் அல்லது இயக்கங்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், உங்கள் கையை உயர்த்தும்போது சரியான நுட்பத்தை கருத்தில் கொள்வது.
மருந்து சிகிச்சை:
- சில சந்தர்ப்பங்களில், தசை பதற்றம் மற்றும் வீக்கத்தை போக்க மயோரெலாக்ஸண்ட்ஸ் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளை நீக்குதல்:
- வலிக்கான காரணம் மோசமான வாழ்க்கை முறை அல்லது வேலை பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் (நீண்ட நேரம் கணினியில் உட்கார்ந்திருப்பது போன்றவை), தோள்பட்டையில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க மாற்றங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு:
- சில சந்தர்ப்பங்களில், பழமைவாத சிகிச்சையானது முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கவில்லை மற்றும் வலியின் காரணம் ஒரு கட்டமைப்பு குறைபாடு (எ.கா., தசைநார் சிதைவு) என்றால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
மறுவாழ்வு:
- சிகிச்சை மற்றும்/அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தோள்பட்டையின் முழு செயல்பாட்டையும் மீண்டும் பெற உடல் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு தொடர வேண்டியது அவசியம்.