டெர்மட்டிலோமேனியா

டெர்மட்டிலோமேனியா, டிராபிக் ஸ்கின் டீரிங் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிவ் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மனநல கோளாறு ஆகும், இதில் ஒரு நபர் அறியாமலோ அல்லது உணர்வுபூர்வமாகவோ தனது சொந்த உடலில் இருந்து தோலை தேய்த்தல், கீறல் அல்லது இழுத்தல். இந்த நடவடிக்கை தோல் சேதம் மற்றும் புண்கள் மற்றும் தொற்று கூட வழிவகுக்கும். இந்த கோளாறு உடல் கோளாறுகள் (அல்லது உடல் டிஸ்மார்பிக் கோளாறு) எனப்படும் கோளாறுகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது, இதில் ஒரு நபர் தனது உடலின் தோற்றத்தைப் பற்றி அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளார் மற்றும் அவர்களின் தோலில் உள்ள சிறிதளவு "கறைகளை" கண்டுபிடித்து அகற்றுவதில் உறுதியாக இருக்கிறார்.

டெர்மட்டிலோமேனியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நடத்தை தொடர்பான தீவிர கவலை, அவமானம் மற்றும் தலைச்சுற்றலை உணரலாம். இந்த கோளாறுக்கு பெரும்பாலும் உளவியல் சிகிச்சை போன்ற தொழில்முறை உதவி தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சையில் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT), மருந்துகள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களின் ஆதரவு ஆகியவை அடங்கும்.

காரணங்கள் டெர்மட்டிலோமேனியா

டெர்மட்டிலோமேனியாவின் காரணங்கள் பல இருக்கலாம் மற்றும் உடலியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். சில சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: டெர்மட்டிலோமேனியா அதிக அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். தோல் சேதத்தை இலக்காகக் கொண்ட செயல்பாடுகள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க அல்லது கவலை உணர்வுகளைத் தணிக்க ஒரு வழியாக இருக்கலாம்.
2. பரிபூரணவாதம்: பரிபூரணவாதத்திற்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் தங்கள் தோலில் உள்ள சிறிதளவு குறைபாடுகளைப் பற்றி கவலைப்படலாம் மற்றும் அவற்றை அகற்றுவதற்கான வலுவான விருப்பத்தை உணரலாம்.
3. பழக்கம்: டெர்மட்டிலோமேனியா மற்ற கட்டாய நடத்தைகளைப் போல ஒரு பழக்கமாக மாறலாம். மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகள் காலப்போக்கில் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.
4. மரபணு காரணிகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இதே போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், டெர்மட்டிலோமேனியா ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.
5. நரம்பியல் வேதியியல் காரணிகள்: சில ஆய்வுகள் டெர்மட்டிலோமேனியாவை மூளையில் நரம்பியல் வேதியியல் மாற்றங்களுடன் இணைத்துள்ளன, இதில் செரோடோனின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகளின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அடங்கும்.
6. தன்னம்பிக்கை: டெர்மட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள், உடல் வலியை ஏற்படுத்தினாலும், சருமத்தை சொறிவது அல்லது இழுப்பது போன்ற செயலுக்குப் பிறகு திருப்தி அல்லது நிவாரணத்தை உணரலாம்.
7. சுயமரியாதை மற்றும் உடல் உருவம்: குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் ஒருவரின் சொந்த உடலின் எதிர்மறையான உணர்வுகள் டெர்மட்டிலோமேனியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் மக்கள் தங்கள் தோல் "நன்றாக" இருக்கும் போது தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரலாம்.
8. அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள்: சில நேரங்களில் டெர்மட்டிலோமேனியா கடந்த அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் அல்லது உளவியல் அதிர்ச்சியுடன் இணைக்கப்படலாம்.
9. மனநல கோளாறுகள்: மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது சீர்குலைக்கும் கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள் போன்ற பிற மனநல கோளாறுகளுடன் டெர்மட்டிலோமேனியாவும் இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் டெர்மட்டிலோமேனியா

டெர்மட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. அதிகப்படியான அரிப்பு, ஸ்க்ராப்பிங், இழுத்தல், கிழித்தல் அல்லது தோலை சேதப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் மற்ற செயல்கள்.
2. முகப்பரு, தழும்புகள், உதிர்தல் அல்லது கறைகள் போன்ற தோலில் உள்ள சிறிதளவு குறைபாடுகளை நீக்க மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற முயற்சிகள்.
3. அரிப்பு அல்லது உதைக்கும் செயலுக்கு அடிமையாதல், இது போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையாவதைப் போன்றது.
4. உடல் அல்லது உளவியல் வலியின் முன்னிலையில் கூட, உணர்வுபூர்வமாக அல்லது அறியாமல் இந்த செயல்களைச் செய்வது.
5. டெர்மட்டிலோமேனியாவுடன் தொடர்புடைய அதிகரித்த கவலை மற்றும் மன அழுத்தம்.
6. சருமத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பு, இது புண்கள், தொற்றுகள், வடுக்கள் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
7. அவமானம் காரணமாக தோல் புண்களை மற்றவர்களிடமிருந்து மறைக்கும் போக்கு.
8. கீறல் அல்லது உதைத்தல் போன்ற செயலில் திருப்தி இல்லை, மாறாக ஒரு நிம்மதி உணர்வு.
9. தினசரி வாழ்க்கை, சமூக உறவுகள் மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வில் டெர்மட்டிலோமேனியாவின் தாக்கம்.

படிவங்கள்

நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து டெர்மட்டிலோமேனியா வெவ்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். பின்வருபவை சில வடிவங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள்:

1. தோல் அரிப்பு: நோயாளி விரல் நகங்கள் அல்லது கூர்மையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தோலை மீண்டும் மீண்டும் கீறுகிறார். இதனால் தோல் பாதிப்பு, சிராய்ப்பு மற்றும் புண்கள் ஏற்படும்.
2. தோல் சிராய்ப்பு: நோயாளி விரல் நகங்கள் அல்லது மற்ற கூர்மையான பொருள்களால் தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றுகிறார். இது ஆழமான புண்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
3. தோல் அழுத்தம்: கற்பனைக் குறைபாடுகளை "சுத்தம்" செய்யும் முயற்சியில் நோயாளி மீண்டும் மீண்டும் தோலை அழுத்துகிறார் அல்லது தேய்க்கிறார்.
4. முடி கையாளுதல்: டெர்மட்டிலோமேனியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் தங்கள் தலைமுடியை வெளியே இழுப்பதன் மூலமோ, விரல்களைச் சுற்றி முறுக்குவதன் மூலமோ அல்லது அதை நசுக்குவதன் மூலமோ கையாளலாம்.
5. தோலை உறிஞ்சுதல் அல்லது மெல்லுதல்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சருமத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலமோ அல்லது மெல்லுவதன் மூலமோ டெர்மட்டிலோமேனியா தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், இது சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
6. கருவிகளின் பயன்பாடு: சிலர் தோல் கையாளுதல்களைச் செய்ய சாமணம் அல்லது கத்தரிக்கோல் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
7. பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைப் பறித்தல்: டெர்மட்டிலோமேனியா உள்ளவர்கள் பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பிற தோல் வெடிப்புகளை கட்டுப்பாடில்லாமல் பறிக்கலாம், இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
8. சளி சவ்வுகளின் கையாளுதல்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், டெர்மட்டிலோமேனியா உதடுகள் அல்லது உள் கன்னங்கள், உறிஞ்சுதல் அல்லது கீறல் போன்ற சளி சவ்வுகளை உள்ளடக்கியது, இது புண்களை ஏற்படுத்தும்.

கண்டறியும் டெர்மட்டிலோமேனியா

டெர்மட்டிலோமேனியாவைக் கண்டறிதல் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உளவியலாளரால் செய்யப்படலாம். நோயறிதலை நிறுவ பின்வரும் முறைகள் மற்றும் அளவுகோல்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. மருத்துவ மதிப்பீடு: டெர்மட்டிலோமேனியாவின் பண்புகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண மருத்துவர் நோயாளியை நேர்காணல் செய்கிறார். நோயாளி தனது தோல் கையாளுதல் பழக்கம் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கம் பற்றி பேசலாம்.
2. நோய் கண்டறிதல் அளவுகோல்கள்: மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் (DSM-5) நிறுவப்பட்ட அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் டெர்மட்டிலோமேனியா நோயறிதல் செய்யப்படலாம். இந்த அளவுகோல்களின்படி, டெர்மட்டிலோமேனியா உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறு வகையின் ஒரு பகுதியாகும்.
3. பிற காரணங்களை நிராகரித்தல்: நோயாளியின் அறிகுறிகளை விளக்கக்கூடிய பிற உடல் அல்லது மன காரணங்களையும் மருத்துவர் நிராகரிக்கலாம்.
4. வரலாறு : ஏ நோயாளியின் வரலாறு மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்வது முக்கியம், இதில் அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் அவற்றின் தாக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
5. சுயமதிப்பீடு:டெர்மட்டிலோமேனியாவின் தீவிரம் மற்றும் நோயாளியின் மீதான அதன் தாக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர் குறிப்பிட்ட கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

நோயறிதல் பொதுவாக மருத்துவ விளக்கக்காட்சி மற்றும் DSM-5 அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், நோயாளி சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படலாம், இதில் பெரும்பாலும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து போன்ற உளவியல் சிகிச்சைகள் அடங்கும்.

சிகிச்சை டெர்மட்டிலோமேனியா

டெர்மட்டிலோமேனியாவுக்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சில சமயங்களில் மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. இங்கே சில சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

1. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): CPT என்பது டெர்மட்டிலோமேனியாவிற்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். இந்த சிகிச்சையில், நோயாளிகள் தங்கள் தோல் கையாளுதல் திறன்களை அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்தவும், நிலைமையைத் தூண்டக்கூடிய தூண்டுதல்கள் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அடையாளம் காணவும், சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் மாற்று நடத்தை பதில்களை உருவாக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
2. குழு ஆதரவு: குழு ஆதரவு அமர்வுகளில் பங்கேற்பது இந்த கோளாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதே கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றவர்களுடன் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது தனிமை உணர்வுகளைக் குறைக்கவும் கூடுதல் ஆதரவை வழங்கவும் உதவும்.
3. மருந்து: சில சமயங்களில் டெர்மட்டிலோமேனியா, மனநலக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது பதட்டத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
4. சுய உதவி: நோயாளிகள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க நினைவாற்றல் (தியானம் மற்றும் தளர்வு) போன்ற பல்வேறு சுய உதவி நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தலாம், இது சருமத்தை கையாளும் விருப்பத்தை குறைக்கும்.
5. தோல் பராமரிப்பு முறையைப் பின்பற்றுதல்: நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும் காயம் ஏற்பட்ட இடங்களில் தோல் பராமரிப்புக்கு நோயாளிகள் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

சிகிச்சை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

தடுப்பு

டெர்மட்டிலோமேனியா தடுப்பு பின்வரும் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. உளவியல் ஆதரவு: உங்களுக்கு டெர்மட்டிலோமேனியா வருவதற்கான வாய்ப்பு இருந்தால் அல்லது கோளாறின் முதல் அறிகுறிகளைக் கவனித்தால், உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். ஆரம்பத்தில் ஒரு நிபுணரைப் பார்ப்பது நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.
2. சுய கட்டுப்பாடு: உங்கள் தோலைக் கையாள அல்லது உங்கள் தலைமுடியைப் பறிக்கத் தொடங்கும் தருணங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அழிவுகரமான நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கு ஓய்வெடுக்க மாற்று வழிகளை உருவாக்கவும்.
3. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்கள்: தியானம், யோகா, ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் தளர்வு போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொண்டு பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த நுட்பங்கள் உணர்ச்சி பதற்றத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.
4. உடற்பயிற்சி : வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க உதவும், இது இந்த நிலையைத் தடுக்க உதவியாக இருக்கும்.
5. மற்றவர்களின் ஆதரவு: நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் உங்கள் வலி மற்றும் கவலையைப் பற்றி விவாதிக்கவும். அவர்கள் ஆதரவையும் புரிதலையும் வழங்க முடியும், இது தனிமை உணர்வுகளைக் குறைக்கும்.
6. சரும பராமரிப்பு: முறையான தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை (கடுமையான இரசாயனங்கள் போன்றவை) குறைப்பது, எரிச்சல் மற்றும் சிவந்து போவதைத் தடுக்க உதவும்.
7. தனியாக இருப்பதை தவிர்க்கவும்: உங்கள் தோல் அல்லது முடியை நீங்கள் கையாளத் தொடங்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கும் சூழ்நிலைகளில் உங்களுடன் தனியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மற்றவர்களுடன் பழகுவது இதுபோன்ற செயல்களில் இருந்து உங்களை திசை திருப்பும்.

முன்அறிவிப்பு

கோளாறின் தீவிரம், கோளாறின் காலம், சிகிச்சையின் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் நிபுணரின் பரிந்துரைகளைக் கடைப்பிடிக்க நோயாளியின் உந்துதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து முன்கணிப்பு மாறுபடும். மற்ற உடல் டிஸ்மார்பிக் கோளாறுகளைப் போலவே இந்தக் கோளாறும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான உதவி மற்றும் ஆதரவுடன், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளலாம்.

முன்கணிப்பு பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

1. முழுமையான மீட்பு: சில நோயாளிகள் உளவியல் சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் சுயக்கட்டுப்பாடு மூலம் டெர்மட்டிலோமேனியாவை முழுமையாக சமாளிக்க முடிகிறது.
2. பகுதி முன்னேற்றம்: மற்ற நோயாளிகளுக்கு, தோல் அல்லது முடி கையாளுதலின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மையைக் குறைப்பதன் மூலம் பகுதி முன்னேற்றம் அடையப்படுகிறது.
3. நாள்பட்ட: சிலருக்கு, இந்த நோய் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் சிகிச்சையின் போதும் அவர்கள் தொடர்ந்து மறுபிறப்பை அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் கூட, அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவின் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், நிபுணரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தவறாமல் பார்ப்பது முக்கியம். முந்தைய சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு தொடங்குகிறது, சிறந்த முன்கணிப்பு மற்றும் டெர்மட்டிலோமேனியாவில் முன்னேற்றத்திற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பயன்படுத்திய இலக்கியம்

Neznanov, Aleksandrovsky, Abritalin: மனநல மருத்துவம். தேசிய கையேடு. ஜியோட்டர்-மீடியா, 2022.