சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்துதல்

சிறுநீரகங்கள் ஒரு உறுப்பு, அது இல்லாமல் உடல் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவை முக்கிய செயல்பாட்டின் தயாரிப்புகளை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன: அதிகப்படியான நீர், உப்புகள், நச்சுகள், பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள். உறுப்பு ஒரு வகையான வடிகட்டி, அதில் மணல் (நன்றாக தூள்) குடியேறுகிறது. சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் சிறுநீரகங்கள் தங்களை சுத்தம் செய்வதைச் சமாளிப்பார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், கற்கள் (கான்கிரீஷன்கள்) உருவாகலாம், அவை வளர்ந்து துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, சில சமயங்களில் உயிரை அச்சுறுத்துகின்றன. இத்தகைய நிகழ்வுகளைத் தடுக்க சிறுநீரக சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்பதை எப்படி உணர்ந்து கொள்வது? நடைமுறைக்கான அறிகுறிகளில் பின்வரும் வெளிப்புற அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• சிறுநீர் கழிக்க அரிதான தூண்டுதல்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு சிறுநீர்;
• இது மேகமூட்டமான, மெல்லிய, இரத்தக்களரி;
• அடிவயிற்றில் வலி வலி, கீழ் முதுகு;
• படுக்கைக்குப் பிறகு காலையில் என் கண்களுக்கு அடியில் வீக்கம்;
• அடிக்கடி சிறுநீர்ப்பை காலியாக உள்ளது;
• பார்வைக்கு திடீரென சரிவு மற்றும் கண் இமைகளில் வலி;
• பலவீனம், குளிர் வியர்வை.

இந்த அறிகுறிகளின் இருப்பு முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு ஒரு காரணம், ஏனெனில் சுய சிகிச்சை ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே, ஒரு பரிசோதனையின் விளைவாக, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லையா என்பதையும், மணல் மற்றும் கற்களிலிருந்து சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்வதை நாட முடியுமா என்பதையும் ஒரு முடிவுக்குக் கொடுக்க முடியும்.

தயாரிப்பு

இந்த செயல்முறை தீவிரமான தயாரிப்பால் முன்னதாக உள்ளது, இதில் பல விதிகள் உள்ளன:

• கல்லீரல் சுத்திகரிக்க மற்றும் பெருங்குடல் சுத்திகரிக்க;
• தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் ஆதிக்கம் கொண்ட உணவுக்கு மாற்றம்;
• எந்தவொரு தோற்றத்தின் புரத உட்கொள்ளலையும் கட்டுப்படுத்துங்கள்;
• வெற்று நீர், இயற்கை பழச்சாறுகள், சர்க்கரை இல்லாத பச்சை தேயிலை, மூலிகை கலவைகள்;
• உணவுகளில் உணவில் (இஞ்சி, பூண்டு, இலவங்கப்பட்டை, கிராம்பு, சூடான மிளகு) மசாலாப் பொருட்களின் இருப்பு;
• தினசரி சூடான குளியல் மூலிகைகள் அல்லது குளியல் பிர்ச் விளக்குமாறு சேர்ப்பதன் மூலம், குறிப்பாக சிறுநீரகப் பகுதியில் அதன் பயன்பாடு;
• அதிகரிக்கும் மோட்டார் செயல்பாடு (விளையாட்டு, நடைபயிற்சி, நடனம்).

டெக்னிக் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு

சுத்தப்படுத்த சிறந்த நேரம் எப்போது? எந்த நேரத்திலும் பொருத்தமானது, ஆனால் ஈஸ்டருக்கு முன்பு லென்ட் மற்றும் ஆரம்பகால நடுப்பகுதியில் இதைச் செய்வது மிகவும் பொருத்தமானது. சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு ஏற்பாடுகள் மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகளின் உதவியுடன் பல வேறுபட்ட நுட்பங்கள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன.

சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள்

சிறுநீரக செயல்பாட்டை (டையூரிடிக்ஸ்) தூண்டும் பல மருந்துகளை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றுவதோடு, அதனுடன் மணல், கற்கள் மூலம், அவை பயனுள்ள பொருட்களை - தாதுக்கள்: சோடியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கான்கிரீஷன்களைக் கரைக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை சிறுநீரை காரமாக்குகின்றன, கற்களைக் கரைத்து, அவற்றின் மறுபயன்பாட்டைத் தடுக்கின்றன. இத்தகைய தீர்வுகளில் பிளேமரின், பிலியூரின், பெனிசிப்ளமின் ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் அவை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்க முடியும், அவர் தற்போதுள்ள பிற நோய்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த சிறந்த வழி இயற்கையான கலவையுடன் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். அவற்றில் சில இங்கே: கோர்டெக்ஸ், சிஸ்டோ டிரான்ஸிட், யூரோ லாக்ஸ். அவை மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில் உற்பத்தி செய்யப்படும் உணவுப் பொருட்களைச் சேர்ந்தவை, சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

சுத்தம் செய்வதோடு கூடுதலாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, லேசான டையூரிடிக், தடுப்பு நடவடிக்கை உள்ளது.

வீட்டில் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு

பட்டியலிடப்பட்ட பைட்டோபிரபேஷன்ஸ் சுத்திகரிப்புக்கு கூடுதலாக செய்ய முடியும் மற்றும் நாட்டுப்புற தீர்வுகள். பல சமையல் வகைகள் அறியப்படுகின்றன, அவற்றில்:

• தினை மூலம் சிறுநீரகங்களை சுத்திகரித்தல் - போஷனைத் தயாரிப்பதற்கு உங்களுக்கு இருபத்தி நான்கு மணிநேரம் தேவைப்படும். ஒரு கிளாஸ் தானியங்கள் கழுவப்பட்டு, மூன்று லிட்டர் ஜாடியில் வைக்கப்பட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றுகின்றன. இந்த திரவம் 1-2 வாரங்களுக்கு குடிபோதையில் உள்ளது. அத்தகைய பானத்தை யார் விரும்பவில்லை, நீங்கள் வெறுமனே முளைத்த தானியங்களிலிருந்து தண்ணீரில் கஞ்சியை சமைத்து ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடலாம்;
• சிறுநீரக சுத்திகரிப்புக்கான மூலிகைகள் - இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தக்கூடிய பல தாவரங்களை இயற்கை நமக்குக் கொடுத்துள்ளது. மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள: கவ்பெரி இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை, மிளகுக்கீரை, சோள களங்கங்கள், எர்கோட், வெந்தயம் விதைகள், ஆளி விதைகள், பிர்ச் மொட்டுகள், புலம் குதிரைவண்டி, ஸ்டால்னிக் ரூட், சிக்கரி, பொல்-பொல். அவற்றின் செயலை மேம்படுத்த பல மூலிகைகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது;
• சிறுநீரகங்களை தண்ணீரில் சுத்தப்படுத்துதல் - வழக்கமான தினசரி விதிமுறை (2-2.5 லிட்டர்) இரட்டிப்பாக வேண்டும். காலையில் ஒரு கிளாஸ் திரவத்துடன் தொடங்கவும், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது இரண்டு மணிநேரமும் மீண்டும் செய்யவும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மீண்டும் செய்யவும். இந்த முறை யூரேட் வைப்புகளுடன் "வேலை செய்கிறது" - யூரிக் அமிலத்தின் உப்புகள். சுத்தமான சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கனிம நீர். ட்ரஸ்கவெட்ஸ்கா "நாஃப்தஸ்யா" என்பது ஒரு பிரபலமான சிறுநீரக நீர், அதன் அளவு மற்றும் உட்கொள்ளும் முறை நீர் சுத்திகரிப்பு மையத்தின் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• சிறுநீரகங்களை எலுமிச்சையுடன் சுத்தம் செய்வது - பழத்தில் உள்ள கரிம அமிலங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பானம் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: ஒரு கண்ணாடியில் சராசரி எலுமிச்சை அழுத்தும் சாற்றில் மூன்றில் ஒரு பகுதியிலிருந்து, தண்ணீரின் மேற்புறத்தில் ஊற்றப்பட்டு, மூன்று வரவேற்புகளுக்கு 10 நாட்களுக்கு (உணவுக்கு 2 முறை, படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்) குடித்துவிட்டது. அடுத்த 10 நாட்களில், அரை சிட்ரஸின் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட சாறு எடுக்கப்படுகிறது. இணையாக, வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவையை ஒவ்வொன்றும் 30 கிராம் சம பாகங்களில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த தேநீர் - மருந்தகங்களில் நீங்கள் ஆயத்த சேகரிப்புகளை வாங்கலாம் அல்லது இந்த சொத்தை வைத்திருக்கும் மூலிகைகள் உங்கள் சொந்த அமைப்பைத் தேர்வு செய்யலாம். இதில் குறைந்தது மூன்று கூறுகள் இருக்க வேண்டும். 1 நாள் (0.5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 கரண்டி கலவை) ஒரு தெர்மோஸில் அவற்றை காய்ச்சுவது மிகவும் வசதியானது. முதல் கண்ணாடி காலையில் வெற்று வயிற்றில் குடித்துவிட்டு, படுக்கைக்கு இரண்டாவது 3 மணி நேரத்திற்கு முன். சூடான பானத்தில் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேனைச் சேர்க்கலாம். முடிவுகளை அடைய மூன்று வார பாடநெறி போதுமானது.

ஒரு சாத்தியமான விருப்பமாக ரோஸ்ஷிப் பழத்தைப் பயன்படுத்தும் வைட்டமின் தேநீர்.

நியூமிவாகின் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

பேராசிரியர் நியூவாகின் சிறுநீரகங்களை சுத்தப்படுத்த பயன்படுத்த முன்மொழிகின்ற முறை இதுதான். ரோஜா இடுப்பு நசுக்கப்படுகிறது (ஒரு காபி சாணையில் இதைச் செய்வது வசதியானது), அடுத்த நாள் குடிக்க ஒரே இரவில் ஒரு தெர்மோஸில் தயாரிக்கப்படுகிறது (3 கப் சூடான நீரில் 5 தேக்கரண்டி).

நடைமுறைக்கு முந்தைய நாள், அவர் காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு மலமிளக்கியை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கிறார் (மெக்னீசியாவின் ஒரு பை 250 கிராம் தண்ணீரில் கரைந்து, 2 பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது). ரோஜா இடுப்பின் உட்செலுத்தலில் கொஞ்சம் சோர்பிடால் சேர்க்கவும். பானத்தின் ஒரு கண்ணாடி காலையில் குடித்துவிட்டு, ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு மீது அரை மணி நேரம் பொய் சொல்ல வேண்டும், ஒரு மணி நேரம் மீண்டும் மீண்டும். இதனால் சிறுநீரகங்கள் மட்டுமல்ல, கல்லீரலும் கூட. உறுப்புகளின் சுத்திகரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் ரோஸ்ஷிப் நியூமிவாகின் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பரிந்துரைக்கிறது.

ஜபோலோட்னி சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவத்தில் ஏமாற்றமடைந்து, நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தனது சொந்த வழியைக் கண்டறிந்த மருத்துவரும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருமான கான்ஸ்டான்டின் ஜபோலோட்னியின் கூற்றுப்படி, சிறுநீரகங்களை கழுவ வேண்டும் மற்றும் நச்சுகள் அவர்களிடமிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்கு நீர் மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது ஒரு உலகளாவிய கரைப்பான். அதன் தினசரி விதிமுறை ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 1.5-2 லிட்டர் ஆகும். கூடுதலாக, லிங்கன்பெர்ரி உட்செலுத்துதல், கிரீன் டீ, சிறுநீரக மூலிகை சேகரிப்புகள் குடிக்க சிறுநீரகங்களைத் தூண்டுவதற்கு.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

எல்லா நிகழ்வுகளையும் சிறுநீரக சுத்திகரிப்பு மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. முரண்பாடுகள்:

• 3 மிமீ விட பெரிய கற்கள்;
• ஆண்கள் அடினோமா மற்றும் பிற புரோஸ்டேட் நோயியல்;
• கர்ப்பம், பாலூட்டுதல்;
• சிறுநீர் அமைப்பின் அழற்சி நோய்கள்;
• சிறுநீரக நீர்க்கட்டி;
• மாரடைப்பு, பக்கவாதம், அறுவை சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு நிலைமைகள்.

செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்

பரிசோதனைக்குப் பிறகு சிறுநீரக சுத்தம் செய்வதையும், முரண்பாடுகளை விலக்குவதையும் மேற்கொள்வது ஏதேனும் விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் குறைக்கிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது இருக்கும் நோய்களை அதிகரிக்கக்கூடும். குறிப்பாக ஆபத்தானது, மாநாடுகளின் இருப்பு, ஏனெனில் அவை சிறுநீர்ப்பையைத் தடுத்து, ஒரு உறுப்பின் இழப்புக்கு மட்டுமல்ல, வாழ்க்கைக்கும் வழிவகுக்கும்.

செயல்முறைக்கு பிறகு பராமரிப்பு

முறையாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உணவைத் தவிர, நடைமுறையிலிருந்து வெளியேறுவது சிறப்பு விதிகளைக் குறிக்காது. விலங்குகளின் தோற்றத்தின் புரதங்களுடன் உறுப்பை ஏற்றுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல, சைவ உணவுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நல்லது: காய்கறி சூப்கள், போர்ஷ், புதிய மூலிகைகள், காய்கறிகள்.

பணக்கார குழம்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை, இறைச்சி உணவுகளிலிருந்து பொருத்தமான வேகவைத்த மீட்பால்ஸ் மற்றும் மெலிந்த வகையான இறைச்சியின் கட்லெட்டுகள், நீங்கள் கஞ்சி, பால் பொருட்கள் சாப்பிடலாம்.

நல்ல சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் என்று கருதி போதுமான குடி விதிமுறை.

சான்றுகள்

வருடத்திற்கு இரண்டு முறை தங்கள் சிறுநீரகங்களை சுத்தம் செய்வதாக பலர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்: வசந்த காலத்தில் பிர்ச் சாறு மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் தர்பூசணிகள். வீக்கம் நீங்கிவிடும், வலி மறைந்துவிடும், மேலும் அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க முடிகிறது என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர்.

மற்றவர்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக தவறவிடுவதில்லை, குளிர்கால நேரம். இந்த ரோஜா இடுப்பு, கோடையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களிலிருந்து மூலிகை தேநீர் இது உதவுகிறது.