அதிரடி இருந்து வலி

வயிற்று வலி மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் உடனடியாக உருவாகாது, ஆனால் உணவுக்கு 1-2 மணி நேரம் கழித்து, அதாவது உடலின் உணவு செரித்தல் செயல்முறை துவங்கும் வரை. இந்த கட்டத்தில், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றின் சண்டைகள் உள்ளன, அவை உடலின் அதிகப்படியான உணவுகளைத் துடைக்க முயற்சிப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

வயிற்றுப் போக்கிலிருந்து வயிறு வீசினால், அதன் சுவர்களை நீட்டிப்பதை இது குறிக்கலாம். தசைகள் மற்றும் அண்டை உறுப்புக்கள் மீது விரிவான உறுப்பு அழுத்தங்கள். இதன் காரணமாக, அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உறிஞ்சுதல் வலி ஏற்படும்.

அதிகப்படியான உணவு சாப்பிட்டபிறகு இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள அசௌகரியம் தோற்றமளிக்கும் இத்தகைய பிரச்சினைகளை அடிக்கடி சுட்டிக்காட்டுகிறது:

• கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் தாக்குதலுடன் வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள வலி ஒரு தீவிர உறுப்பு கோளாறு, அதாவது, டிஸ்ஸ்பெசியா. குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அசௌகரியம் உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல் உணருகிறது, அதாவது, எந்த நேரத்திலும்.
• உணவு ஒரு பெரிய அளவு செரிமானம் பிரச்சினைகளை வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. வலுவான வாய்மூலம் வலி வலியுணர்வு ஏற்படுகிறது.
• வயிற்றுவலியால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், உணவு சார்ந்திருத்தல் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் அதிகமான கொழுப்புகள் கொழுப்பை உடைப்பதற்கு ஆற்றலை அதிக அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும். இரைப்பைச் சாறு அதிகரித்த சுரப்பு வலி மற்றும் அதிகரித்த இதய துடிப்பு தோற்றத்தை பங்களிக்கிறது.

சராசரியாக, மனித வயிற்று உணவு சுமார் இரண்டு தட்டுகள் உள்ளன. இந்த அளவு நிரப்பப்பட்டவுடன், உடல் வலியை ஏற்படுத்தும், நீட்டவும் தொடவும் தொடங்குகிறது. செரிமான செயல்முறையை சீராக்க மற்றும் அசௌகரியத்தை அகற்ற, உணவு நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட துண்டுப்பிரதி உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பூரிதத்தின் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, ஆனால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது. சிறிய பகுதிகள் எடை குறைப்பதோடு, செரிமான மண்டலத்தில் இருந்து நோய்களின் வளர்ச்சியின் ஆபத்தை குறைக்கும்.

பசையம் பிறகு அனைத்து வலுவான பிறகு தோன்றியது என்றால், நிலைமையை எளிதாக்க, நீங்கள் வாந்தி தூண்ட முடியும், பிளவு உணவு உணவு வேகமாக அந்த என்சைம்கள் மூலம் மருந்து எடுத்து. உங்களுக்கு கடுமையான அசௌகரியம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து எடுக்க வேண்டும்.

Overeating பிறகு இடது அடி வயிற்றில் வலி

விட்டு அடிவயிற்றில் அங்கு வலி சாப்பிட்ட பிறகு, அதிகமாக அது செரிமான அமைப்பு ஒரு செயலிழப்பு மற்றும் உண்மையில் குறிப்பிட்டால் என்று உள்ளுறுப்புக்களில் எரிச்சல் உணவுப்பழக்கத்தை தற்போது சாப்பாட்டின் பெரிய அளவில்.

ஒழுங்கற்ற overeating பின்னர் எழுகிறது என்று அசௌகரியம் மருத்துவ கவனத்தை தேவைப்படுகிறது, இது செரிமான அமைப்பு போன்ற உறுப்புகளுக்கு சேதம் குறிக்க முடியும் என்பதால்:

• மண்ணீரல்.
• வயிறு.
• குடல் மற்றும் கணையத்தின் ஒரு பகுதி.
• உதரவிதானத்தின் இடது பகுதி.

செரிமான அமைப்பின் நோய்க்காரணிகள் அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து உள்ளன: நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வீக்கம், தொந்தரவு, வாந்தி, மலம் இடையூறு.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பெருந்தோட்டத்தின் தாக்குதலைத் தொடர்ந்து இடது அடி வயிற்றில் வலி, இரைப்பைக் குழாயுடன் தொடர்புடையது அல்ல. அசௌகரியம் இதய கோளாறுகள், முதுகெலும்புகளின் சிதைவுள்ள புண்கள் (ஆஸ்டோக்கோண்டிரோசிஸ்) குறிக்கிறது. பெண்களில், இது கருப்பைச் சேர்க்கைகள் மற்றும் பிற மகளிர் நோய் நோய்களின் நோய்களாகும்.

ஊட்டச்சத்து அல்லது உள்ளக உறுப்புகளின் நோய்களில் உள்ள துல்லியமான துன்பங்களைக் கண்டறிவதற்கு, நீங்கள் மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும் மற்றும் விரிவான ஆய்வுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

வியர்வைக்குப் பின் வலப்புறத்தில் வலி

கட்டுப்பாடற்ற உணவின் தாக்குதலுக்குப் பிறகு, வலப்புறத்தில் கடுமையான வலி இருக்கிறது என்றால், முதல் சந்தேகம் நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூடும் முதல் இரைப்பை குடல் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள். மேலும், உணவு உட்கொள்வதால் உள் உறுப்புகளின் அசௌகரியம் அல்லது நோயின் காரணமாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், அதிலுள்ள வலியைப் பொறுத்து வலி ஏற்படுகிறது.

• உப்பு, காரமான, கொழுப்பு, காரமான, வறுத்த.
• மிக குளிர் அல்லது சூடான உணவுகள் / பானங்கள்.
• பால் பொருட்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை.
• கொழுப்பு அல்லது பசையம் அதிக உணவு.
• மது பானங்கள்.
• தரக்குறைவான அல்லது தவறாக சமைக்கப்பட்ட பொருட்கள்.

மதிய உணவுக்குப் பிறகு வலுவான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய முக்கிய நோய்கள்:

• உணவு போதைப்பொருள் - தாமதமாக அல்லது தவறாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் காரணமாக உருவாகிறது. இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. இது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக மருத்துவ சிகிச்சையின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில்.
• எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி - ஸ்டூல், வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிறு வீக்கம். படிப்படியாக, அசௌகரியம் குறைகிறது, ஆனால் மற்றொரு உணவு ஒரு புதிய ஒரு வலி உணர்ச்சி தூண்டுகிறது.
• அஸ்பென்சிசிஸ் - ஆரம்பத்தில் அசௌகரியம் கரண்டியின் கீழ் தோன்றுகிறது, ஆனால் படிப்படியாக குறைந்து விழுகிறது, செயலில் இயக்கங்கள் போது தீவிரமாக அல்லது வலது பக்கத்தில் ஓய்வெடுக்கிறது.
• டைஸ்பெக்டெரியோசிஸ் - நுரையீரல் செயலிழப்பு மற்றும் செரிமானத்தில் செயலிழப்பு செயல்முறைகள் செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இது வலது பக்கத்தில் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• பெருங்குடல் அழற்சி என்பது குடல் அழற்சியின் ஒரு அழற்சியாகும். வலிகள் துள்ளல் மற்றும் ஜாலத்தால் உள்ளன.
• அமிலத்தன்மையின் மீறல் - குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தன்மை மற்றும் இரைப்பைச் சாறு இல்லாததால் உணவு நீண்ட காலத்திற்கு செரிக்கப்படாது, தசைப்பிடிக்கும் வலிகளை தூண்டும்.
• நெஞ்செரிச்சல் - பெரும்பாலும் இரைப்பை எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் பயன்படுத்துவதால். சிரமம் ஸ்டூல், மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
• பைலோரஸ்பாம்சம் - ஸ்பாஸ்மோடிக் பைலரஸ் மற்றும் பைலோரஸ் மூலம் வெளிப்படுகிறது. 1-2 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பின் முதல் நிமிடத்தில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. வாந்தியெடுப்பது வாந்தியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

மேலே உள்ள நோய்களுக்கு கூடுதலாக, வலதுபுறத்தில் உள்ள வலி என்பது கணைய அழற்சி, காஸ்ட்ரோடிஸ், கோலீசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் அல்சரேசனல் புண்கள் ஆகியவற்றின் சிறப்பம்சமாகும். இந்த நிலைமையை ஒழிப்பதற்காக, முதலில் ஒரு உணவை ஏற்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் அவசியமாக ஒரு இரைப்பை நோயாளியை ஆலோசிக்கவும்.

மிகுதிக்குப் பிறகு முதுகுவலி

பின்க் சாப்பிடும் தாக்குதலுக்கு பின் மீண்டும் பகுதியில் உள்ள வழக்கமான வலி செரிமான அமைப்பு நோய்களின் அறிகுறியாகும். வலி உணர்ச்சிகள் பிரதிபலித்த தன்மையைக் கொண்டிருந்தால், இது தசை மண்டல அமைப்பு அல்லது உள் உறுப்புகளின் மீறல் ஆகும்.

அசௌகரியத்தின் பிரதான காரணங்களை கவனியுங்கள்:

• வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தி சாத்தியமான செரிமான மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் - செறிவு புண்கள்.
• தோற்றத்தின் மீறல் - நீங்கள் வேட்டைக்காரியாக உணவு எடுத்துக் கொண்டால், அது நிலைத்து நிற்கும் நிலையில், வலியின் தோற்றம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் குடலில் சிக்கி உள்ளது.
• உட்செலுத்தல் - முதுகுவலியானது மாரடைப்புக்கு ஒரு சிக்னலாக இருக்கலாம். அவர்கள் உடலின் கூடுதல் நோயியல் அறிகுறிகள் சேர்ந்து: மார்பு, கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் இடது கையில் வலி, அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் குமட்டல் தாக்குதல்கள்.
• சிறுநீரக நோய்த்தொற்று - பின்னால் உள்ள அறிகுறிகளும் வயிறு மற்றும் வலுவான சிறுநீரகத்தில் வலி ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனைக்கு தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
• பித்தப்பை நோய்கள் - வலப்புற ஸ்குபுலாவின் இடத்திலோ அல்லது தோள்பட்டைப் பிளவுகளுக்கு இடையில் வலியை அழுத்துகின்றன, அதே போல் வாயில் வறட்சி மற்றும் கசப்பு.

இந்த காரணங்களுக்காக கூடுதலாக, கீல்வாதம், osteochondrosis மற்றும் தசை இறுக்கம், முள்ளந்தண்டு நரம்புகள் கிள்ளுகிறேன் அங்கு வலி, அத்துடன் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உள் உறுப்புக்களின் புற்றுநோய் புண்கள் உள்ள.

மிகுந்த வலியால் ஏற்படும் ஒரே அறிகுறியாக முதுகுவலி இருந்தால், செரிமான செயல்முறை மற்றும் அழற்சியை வேகமாக உறிஞ்சுவதற்கு மருந்து போதும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு நோயறிதல் மீண்டும் உணரப்பட்டது என்றால், மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். கூடுதல் வலிமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அத்தகைய அறிகுறிகளை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் பொருத்தமான சிகிச்சையின்றி தீவிர சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது.

[1], [2], [3]

உடலின் வலியை அதிகப்படுத்திய பிறகு

உணவு கட்டுப்பாடற்ற உறிஞ்சுதலில் இருந்து எழும் ஒரு அசாதாரண அறிகுறி முழு உடலிலும் வலி. இதே போன்ற அறிகுறி வயிற்று அளவு அதிகரிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் திசுக்களில் உப்புக்கள் மற்றும் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் ஏற்படும் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. ஒரு வலுவான நிலையில் இது போன்ற காரணிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்:

• கணைய ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைந்தது.
• கொழுப்பு முளைகளை உருவாக்குதல்.
• அதிக எடை: மூட்டுகள், நாளங்கள் மற்றும் அகச்சிவப்பு அமைப்பு அதிகரித்துள்ளது.
• உணவில்லாத உணவின் மீதிருந்த உடலின் மயக்கம்.
• பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் உள்ள உப்புகளில் இருந்து உமிழ்வுகளை உருவாக்குதல்.
• இரத்தத்தில் கொழுப்புக்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டின் உயர்ந்த அளவு.
• தூக்கமின்மைக்கு முன் பெருந்தீனி தாக்குதல்.

முழு உடலிலும் உள்ள வலிமையை அகற்றுவதற்கு, ஊட்டச்சத்தை சீராக்க வேண்டும். பிரச்சனை உளவியல் காரணிகள் தொடர்பான என்றால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் உதவியுடன் வேண்டும். பிங்கிலி உணவைத் தாக்கும் வலிக்கு முதல் முறையாக தோன்றியிருந்தால், வயிற்றுப்போக்கு உதவி தேவை,

1. க்ரீவ் கிரீன் டீ அல்லது சூடான தண்ணீரை ஒரு கண்ணாடி தயாரிக்கவும், ஆனால் 150 மில்லியனுக்கும் அதிகமானவை அல்ல. ஒரு பானம், நீங்கள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஒரு சிறிய இஞ்சி ரூட் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க முடியும், இது செரிமானம் செயல்முறை வேகமாக.
2. இரைப்பை சாறு உற்பத்தி ஊக்குவிக்கும் மற்றும் குடல் ஸ்பைசஸ் அகற்ற, ஒரு கண்ணாடி குளியல் சுத்தம் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் சிறிய sips உள்ள பானம்.
3. செரிமானத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் பிளக்கும் கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை விரைவுபடுத்தும் என்சைம்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உடலில் உள்ள நொதிகளை உற்பத்தி செய்வதை உடனே நிறுத்திவிடும் என்பதால், இத்தகைய மருந்துகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்பட முடியாது. மேலும், விருந்து நேரத்தில் ஒரு மாத்திரையை எடுத்து வலிமிகுந்த வலிப்புத்தாக்கங்கள் தடுக்கப்படலாம்.
4. நொதிகளின் உற்பத்தி ஊக்குவிக்கும் மற்றும் அதிகரித்த உமிழ்வு 5-7 நிமிடங்களுக்கு குங்குமப்பூவை மெல்லும். இது வயிற்றுக்குள் வரும் உணவுகளை எளிதாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது.

வயிற்றுப்பகுதி அல்லது ஆல்கஹால் குடிக்கக் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் வயிற்றுப் பாதிப்பிற்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் தாக்குதல்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது. மேலும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கப் போவதில்லை, ஏனெனில் செயல்பாடு குறைவது வயிற்றில் நொதித்தல் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகிய செயல்களை தூண்டும், இது போதைக்கு வழிவகுக்கும்.

முதல் நோய்வாய்ப்பட்ட அறிகுறிகள் போயிருந்தபின், 5 நிமிடங்களுக்குள் தொட்டியை அடித்து விரட்டுவதன் மூலம் அடிவயிற்றில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இத்தகைய பக்கவாதம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, குடல் பெரிசஸ்டலிஸை தூண்டுகிறது. உடல் முழுவதும் வலி குறைக்க மற்றொரு விருப்பம் சுவாச பயிற்சிகள், இது செய்தபின் உடல் வளர்சிதை மாற்றங்களை தூண்டுகிறது.

[4], [5]

வஞ்சிக்கப்படுதல்

நிச்சயமாக ஒருமுறை குறைந்தது ஒரு முறை, ஆனால் ஒரு பிரச்சினை எதிர்கொள்ளும் போது, ஒரு பரந்த விருந்து பிறகு மற்றும் overeating இதயம் காயம் தொடங்கும் போது. இதயத்தில் உள்ள தீவிரத்தன்மை மற்றும் அழுத்தம் இதய, நுரையீரல், வாஸ்குலர், உளவியல் அல்லது இரைப்பை குடல் இயற்கையின் சிக்கல்களை குறிக்கலாம்.

கான்ஸ்டன்ட் குளுட்ட்டினி செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது மார்பில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. உணவு துஷ்பிரயோகம் இருந்து அசௌகரியம் எழுகிறது, இது அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் சோர்வு ஒரு உணர்வு தூண்டியது. பெரும்பாலும் இவை மாவு பொருட்கள், இனிப்புகள் மற்றும் காரமான உணவுகள்.

கெஸ்ட்ரார்கிரியல் நோய்க்குறி போன்ற ஒரு விஷயமும் உள்ளது. பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயின் பிரதிபலிப்பு மறுமொழியை அது பிரதிபலிக்கிறது. வயிற்றின் இதய பகுதியை பார்வைக்கு கீழ் காணலாம், காயத்தின் அறிகுறிகள் மாரடைப்பு அல்லது இசீமியாவுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கும்.

சிறுநீரக நோய்க்குறியின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சாப்பிட்ட பிறகு மார்பில் உணர்கிறேன்.
• இதயத்தின் பகுதியில் வளர்ந்து வரும் வலிகள், இது ஆன்ஜினாவை ஒத்திருக்கிறது.
• ஆர்வத்துடன் உணர்கிறேன்.
• மெதுவாக இதய துடிப்பு.
• மறைதல் பிறகு விரைவான இதய துடிப்பு.
• இரத்த அழுத்தம் தாண்டுகிறது.
• அதிகரித்த வியர்வை.
• தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்று.
• பலவீனம் அதிகரித்தது.

மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தோற்றமே மருத்துவ உதவி பெறும் காரணியாகும். நோயாளிகளுக்கு நோய் கண்டறியும் பரிசோதனைகள் சிக்கலானவையாகும். இதயத்தில் உள்ள வலி அதிகமான திரவத்தை சாப்பிட்டு அல்லது குடித்துவிட்டு உடனடியாக தோன்றுகிறது என்று கண்டறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நோய் அறிகுறிகள் இல்லாமல் வலிமையான அறிகுறிவியல் சுயாதீனமாக செல்கிறது - நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தும் மற்றொரு அறிகுறி.

சிகிச்சை சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உணவு சாதாரணமயமாக்கல் தொடங்குகிறது. நோயாளிகளுக்கு மென்மையான மயக்கங்கள் மற்றும் ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்வையிட ஒரு கட்டாயக் குடும்பத்தைச் சந்திப்பது கட்டாயமாகும். ஒரு வலிமையான நிலை உளவியல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உளவியல் சிகிச்சையின் போக்கை சுட்டிக்காட்டலாம்.

தலைவலி அதிகரிக்கிறது

தலைவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் அதிவேகமாக உள்ளது. அசௌகரியம் போன்ற ஊட்டச்சத்து காரணிகள் ஏற்படலாம்:

• குறைக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை.
• உணவின் போது இடையூறு.
• நீண்ட மலச்சிக்கலுடன் அடிக்கடி வலிப்புத்தாக்குதல்.
• ஏழை தரம் வாய்ந்த பொருட்களுடன் உடலுறவு கொள்வது.

தலைவலி மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருதரப்பு, உடல் உழைப்புடன் அதிகரிக்கும். சில நோயாளிகள் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் கூர்மையான லும்பகோவை தூண்டுகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றன.

இந்த காரணிகள் செயல்படும்போது உணவை உட்கொண்ட பிறகு,

• ரெட்டினோலுக்குச் oversupply - வைட்டமின் A அதிக அளவுகள், வெண்ணெய், கல்லீரல், முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், தக்காளி, வெந்தயம் உள்ள மட்டுமே ஒற்றை தலைவலி தாக்குதல்கள் இல்லை, பின்னர் வயிற்றில் குமட்டல் கொண்டு பிடிப்புகள். ரெட்டினோலுடன் கூடிய பொருட்களை கட்டுப்படுத்திய பின் நிலைமை சாதாரணமானது.
• தொத்திறைச்சி பொருட்கள் நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பதனப்படுத்துதல்களின் பெரிய அளவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும் கப்பல்களின் திடீர் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
• சோயா நிறைந்த உணவுகள் குளூட்டமேட் சோடியம் ஆகும். இந்த மூலப்பொருள் மலிவான இறைச்சி பொருட்கள் மற்றும் sausages ஒரு பகுதியாக உள்ளது. மாரடைப்பு கூடுதலாக, மார்பில் அழுத்துவதன் உணர்வு இருக்கிறது.
• ஐஸ் கிரீம் அல்லது குளிர்பானங்களின் பயன்பாடு வெப்ப அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வலி திடீரென எழுகிறது மற்றும் தீவிரமாக தீவிரத்தில் அதிகரிக்கிறது.
• ஆல்கஹால் போதைப்பொருள் - ஆல்கஹால் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தழும்புகளின் சுவர்கள் சேதம். எடுக்கப்பட்ட பானம் அல்லது அடுத்த நாள் 30 நிமிடங்களுக்கு அசௌகரியம் தோன்றுகிறது.
• காஃபின் உடனான பானங்கள் வழக்கமான பயன்பாடு உண்மையான இணைப்பு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் காபி காலத்தை நிரப்பவில்லையெனில், தலைவலி, குமட்டல், எரிச்சலூட்டுதல் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய பின்விளைவு நோய்க்குறி உள்ளது.
• வைட்டமின் சி உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் - overeating சிட்ரஸ் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சை).

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணிகளுக்கு கூடுதலாக, சிவப்பு ஒயின், கொட்டைகள், சாக்லேட், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் துஷ்பிரயோகங்களை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். தலைவலி மற்றொரு தூண்டியது amine (tyramine, phenylethylamine) கொண்ட பொருட்கள் ஆகும். இந்த பொருள் புகைபிடித்த பன்றி, செலரி, சோயா, வெண்ணெய், வினிகர், சீஸ், மயோனைசே மற்றும் கடுகு சாஸ், பிளம்ஸ் உள்ள உள்ளது. மரபணு மாற்றப்பட்ட பொருட்களுடன் உணவைப் பயன்படுத்தும் போது குறிப்பிட்ட கவனிப்பு எடுக்கப்பட வேண்டும்.