நீரிழிவு கொண்ட Irga

Irga என்பது நம் பிராந்தியத்தில் மிகவும் பிரபலமான பெர்ரி அல்ல, அது உக்ரைனில் (மற்றும் ரஷ்யா, ஜப்பான், ஐரோப்பா, அமெரிக்கா) வளரும் என்றாலும். தோற்றத்தில், பழம் ஒரு நாய் உயர்ந்தது, பழுத்த பெர்ரிகளின் நிறம் மட்டுமே சிவப்பு அல்ல, ஆனால் நீலமானது. அதன் அசாதாரண இனிமையான-புளிப்பு சுவை மற்றும் இனிமையான நறுமணம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக உள்ளது, மற்றும் பெர்ரிகளின் பணக்கார ரசாயன கலவை அவற்றை சுவையானதாக மட்டுமல்ல, மேலும் குணப்படுத்தக்கூடிய இனிப்புகளையும் செய்கிறது.

[1], [2], [3], [4], [5]

நன்மைகள்

பெர்ரி விட்டமின் C, A மற்றும் பி மற்றும் வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் க்கான அதிக அளவு மதிப்பு கொண்ட அதிக அளவில் கொண்டிருக்கிறது. பழங்கள் உள்ள சுவடு கூறுகள் செம்பு மற்றும் கோபால்ட் நிலவும்.

சாஸ்கடூன் பெர்ரி அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் கரோட்டின் ஒரு உயர் உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது என்று நல்ல ஆக்சிஜனேற்றப் பண்புகள் கருதப்படுகிறது. இதனால் சொத்து அதை பெர்ரி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பராமரிக்க உதவுகிறது நோயின் தாக்கத்தைக் வசதி, மன அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது உள்ளது. Irgi பழங்கள், செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த திறம்பட செரிமான இவ்வாறான அழற்சி செயல்முறைகள் போட்டியிட நரம்பு மண்டலத்தின் அருட்டப்படுதன்மை குறைக்கிறது, radionuclides மற்றும் அபாயகரமான பொருட்கள் உடல் விடுவித்துக்கொள்ள இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைக்க உதவும் இதயத்தின் செயல்திறனில் நேர்மறையான விளைவை.

Irgi பெர்ரி இரத்த குளுக்கோஸ் நிலைகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை ஆனால் குறைந்த கலோரி (45 கலோரிகள்) மற்றும் 20 கிளைசெமிக் குறியீட்டு வேண்டும், ஒரு டானிக், மல்டிவிட்டமின் முகவராக நீரிழிவு உணவில் பெர்ரி இயக்கப்படும். பெர்ரி உள்ள கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்தை 7 இருந்து 15 கிராம் வரையிலான ஆனால் முன்னுரிமை கூடுதல் இன்சுலின் தேவையில்லை பிரக்டோஸ் உள்ளது. பழத்தின் உயர் ஃபைபர் உள்ளடக்கம் ஆலை சர்க்கரை விரைவில் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்தத்தில் ஊடுருவ அனுமதிக்காது.

எந்த வகையிலும் நீரிழிவு நோயினால், புதிய, உறைந்த அல்லது உலர்ந்த வடிவில், சாறுகள், பழ பானங்கள், compotes, ஜெல்லி, சர்க்கரை இல்லாமல் ஜாம் ஆகியவற்றில் உட்கொள்ளலாம். புதிய பெர்ரி 1 கோப்பை அளவுக்குள் நுகரப்படும்.

[6], [7]

முரண்

இந்த மதிப்புமிக்க வைட்டமின் ஆலை சில பயனுள்ள நோய்களால் ஆனது, இது சில நோய்த்தொற்று நோய்களைக் கொண்ட ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவை விளையாட்டை விளையாடும். இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட வேண்டிய இரத்த அழுத்தத்தின் குறைப்பு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தானது, இதன் இரத்த அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் ஏற்கனவே நோயாளிகளுக்கு குறைவாகவே உள்ளன. மெல்லிய இரத்த பெர்ரி திறன் இரத்த உறைவு அடைந்து போக்கு கைக்குள் கருக்கள் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு வரும், ஆனால் யாருடைய நடவடிக்கைகள் காயம் அதிகரித்த ஆபத்து தொடர்பான மக்கள், இந்த சொத்து மட்டும் காயங்கள் ஏற்பட்டு அதிலிருந்து ரத்தம் பெருக்கும் ஏனெனில், ஒரு பிரச்சனை கொண்டுவரும்.

நர்கா அமைப்பில் ஒரு அமைதியான விளைவு உள்ளது, இது மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு மற்றும் முழு இரவு ஓய்வு அடிப்படையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அதன் நடவடிக்கைகள் கவனத்தை செறிவு உள்ளடக்கிய மக்கள், இந்த செல்வாக்கு எந்த ஆபத்து ஏனெனில், எந்த பயன்பாடு உள்ளது.

இந்த முரண்பாடுகள் அனைத்தும் குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான பெர்ரிகளை பயன்படுத்துவதில் வழக்கில் உள்ளன, அதே நேரத்தில் சுவைமிக்க பழங்கள் சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியம் இல்லை.

[8], [9],