^

சுகாதார

பெண்களுக்கு முதுகுவலி

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

ஆண் மற்றும் பெண் உடலியல் வேறுபாடு பின்னால் உள்ள வலி உணர்ச்சிகள் குறிப்பிட்ட காரணங்களைக் கொண்டிருக்கும், நியாயமான பாலினத்தின் தன்மைக்கு காரணமாகின்றன.

அவற்றில் ஒன்று உயர்-ஹீல் ஷூக்களை அணியும் பழக்கம் மற்றும் தொடர்ச்சியாக. நிச்சயமாக, அத்தகைய காலணி ஒரு பெண் இன்னும் நேர்த்தியான மற்றும் மெல்லிய தெரிகிறது, எனினும், அழகு விலை அதிகமாக உள்ளது. ஏழுக்கும் மேற்பட்ட சென்டிமீட்டர் குதிகால் உயரம் (இந்த சராசரியாக இருக்கிறது), கிட்டத்தட்ட அனைத்து எடை சுமை கால் கால் மற்றும் அதன் மட்டுமே எட்டாம் அல்லது பத்தாவது பகுதியில் விழும் போது, குதிக்கால் உயரம் பொறுத்து, குதிக்கால் தங்கி நிற்கிறார். முதுகெலும்பு, சமநிலையை பராமரிப்பதற்காக, குறைந்த பின்புறத்தில் குனிய வேண்டும். உயரமான ஹீல் ஷூக்களை அணிந்து கொண்டிருக்கும் தினசரி சுமைகளை கால் வீக்கம் மட்டுமல்ல, முதுகுவலியிலும் முதுகெலும்பிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவை முதுகுவலியிலிருந்து தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், இடுப்பு பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.

கழுத்து மற்றும் முதுகு வலி உள்ள புகார்கள் ஒரு சாதாரண மாதிரியான கைப்பை ஏற்படுத்தும். சராசரியாக, ஒரு நாளில் இத்தகைய தினசரி சுமை பெரும்பாலும் 5 கிலோவை தாண்டிச் செல்கிறது என்று டாக்டர்கள் சொல்கிறார்கள், மேலும் சுமைகளை இன்னும் சமமாக விநியோகிக்கவும் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் விஷயங்களை எடுத்துச் செல்லவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முதுகுவலியின் காரணமாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருக்கலாம், இது பெண்களுக்கு ஆண்கள் விட அதிகமாக வெளிப்படும். மாதவிடாய் ஏற்பட்டவுடன், எந்தவொரு பெண் இந்த நோய்க்கான ஆபத்துள்ள குழுவில் விழுகிறாள். இது எலும்புப்புரையின் இயல்புக்குரிய மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி மரபுவழி,

Makromastiya (பெரிய மார்பளவு அளவு) அதன் உரிமையாளர்கள் ஈர்ப்பு மற்றும் முதுகு தசைத்தொகுதி ஓவர்லோடிங்கின் மையம் ஆப்செட் ஏற்படுத்துகிறது, அது வலி மீண்டும், வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது சிலநேரங்களில் கர்ப்பப்பை வாய் வழக்கமாக இடுப்பு முதுகெலும்பு (தோள்களில் ப்ரா பட்டைகள் அழுத்தும்).

கர்ப்பம் என்பது முதுகெலும்பு உட்பட உடலின் அனைத்து வகையான சுமைகளை அனுபவிக்கும் காலமாகும். வயிற்றின் வளர்ச்சியின் காரணமாக சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பிரசவத்திற்கு உடலைத் தயாரிக்கும் சிறப்பு தசைநார் வளர்ச்சிக்கும், தசைகள் தளர்வதை தடுக்கிறது, இது மீண்டும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இடுப்பு முதுகெலும்பு மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் தட்டச்சு செய்யப்படும் அதிக எடைகளின் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பத்திற்கு பிறகு உடலியல் முதுகுவலியானது இந்த காலத்தில் நல்ல உடல் வடிவத்தில் இருக்கும் சில பெண்களுக்கு கூட சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். வளர்ந்த கருப்பை உறுப்புகளை அகற்றி, தசைகள் நீண்டு, எலும்புகளை பரவுகிறது. வயிற்றுவலி தசைகள் குறுகியதாகிவிடும், மொட்டுகள் அடிக்கடி இடம்பெயர்ந்து அல்லது விரிவடைந்து விடுகின்றன என்ற உண்மையைக் கண்டறிவதன் மூலம் பெரிட்டோனோனின் தசைகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நீளத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பிறப்பு மற்றும் அறுவைச் சிகிச்சைக்கு முன்னர், தொடை மற்றும் கணுக்கால் எலும்புகள் பிரிக்கப்பட்டு, அதேபோல் சாக்ரோகோகிஜிகல் கூட்டுத்தொகையும், குழந்தையை சுதந்திரமாக விட்டுச்செல்ல அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, உழைப்பு போது, பெண்கள் தள்ள வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் அதை தவறு செய்தால், பல தாய்மார்கள் தங்கள் முதுகில் நீட்டி.

இது ஒரு இயற்கை மற்றும் தீங்கான செயல்முறை ஆகும், இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்திற்கு கொண்டு வர வேண்டும், பிரசவத்திற்குப் பின் மீண்டும் வலியை ஏற்படுத்தும். கருப்பையின் தசைக் குழலின் சுருக்கங்கள் கூட அடிவயிற்றில் மட்டுமல்ல, குறைந்த பின்புறத்திலும் கூட வலியைக் கொண்டிருக்கும். யாரோ முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் விரைவாக மீட்கப்படுகிறார்கள், இந்த செயல்முறையை முடிக்க யாரோ வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் எடுக்கும். வருங்கால அம்மாவின் சரியான நிலைப்பாட்டிலிருந்து நிலைமை மோசமடைந்து மீட்புத் தாமதமாகும்.

முதுகுவலி, பிரசவத்திற்குப் பின் குறைந்த பட்சம் சிறு காயங்கள் (கூட்டு இடப்பெயர்வு, சுளுக்கு) ஏற்படலாம், இது போதிய பயிற்சி பெறாத பெண்களால் தவிர்க்கப்படுவதில்லை (பெரும்பான்மை). குழந்தையை பராமரிப்பது: வீட்டை உற்சாகப்படுத்துவது, போடுவது, மாற்றுவது, கழுவி, கைகளை எடுத்துச் செல்லுதல், இழுப்பு எடுத்துக்கொண்டு, இழுபெட்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் வீட்டிற்கு கவலைகள் மீண்டும் தசைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பது, மேலும் அது இன்னும் வலிக்கிறது.

பிறப்புக்குப் பின்னான முதுகுவலி எப்பொழுதும் தன்னைத்தானே கடக்கவில்லை, குறிப்பாக கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை ஒரு பெண் கூட யூகிக்க முடியாத உள் உறுப்புகளின் எந்தவொரு நோய்களின் நோயையும் அதிகரிக்கத் தூண்டும் என்பதால். எனவே, வலிகள் நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்திருந்தால் அல்லது அவை மிகவும் வலுவானவையாக இருந்தால் மருத்துவ மருத்துவரிடம் சென்று ஆய்வு மேற்கொள்ள வேண்டும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் வந்த பெரும்பாலான நோயாளிகள், மீண்டும் அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலிக்கு உணர்கிறார்கள். முதலாவதாக, ஒரு பெண்ணுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து கொடுக்கப்பட்டிருக்கிறது, அவளுடைய குறைந்த உடல் (ஈரலுறை மயக்கமருந்து) மயக்கமடைகிறது. இதற்குப் பிறகு, பெரும்பான்மையான பகுதிகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக வடிகுழாய் நிறுத்தும் இடத்தின் அசௌகரியத்தை உணர்கின்றன, ஆனால் சில நேரம் அதிக நேரம் ஆகும். இரண்டாவதாக, அறுவைசிகிச்சைப் பிரிவினர் ஒரு குழிவு அறுவைச் சிகிச்சையாகும், அதன் பிறகு வலுவான இயக்கங்கள், வளைவுகள், சரிவு ஆகியவற்றுடன் பின்னிணைக்கப்படும் போது ஏற்படும் வலி. திசு குணப்படுத்துதல் சீரற்றதாக ஏற்படுகிறது, பெரிடோனினல் தசைகள் சுருங்கிவிடக்கூடும், பெண் மயக்கமடைகிறது, ஏனெனில் சதுரம் ஒரு சாதாரண நிலைப்பாட்டை எடுக்க அனுமதிக்காது. அடிப்படையில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் அனைத்து வலி உணர்ச்சிகள் குணப்படுத்துதல் சொற்களிலிருந்து உறிஞ்சப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தாய் கவனிப்பு மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிறகு ரத்து செய்யப்படவில்லை, மேலும் - முதுகெலும்பு மீது குறைந்து சுமை புதிய நிலைமையை பயன்படுத்த நேரம் எடுக்கும். ஆனால் மீண்டும் நீண்ட மற்றும் / அல்லது மோசமாக காயப்படுத்துகிறது என்றால், அதை பற்றி கலந்து மருத்துவர் தெரிவிக்க இன்னும் அவசியம்.

கருப்பை அகற்றப்பட்ட பின், குறிப்பாக உட்புகங்களுடன் சேர்த்து, ஹார்மோன் மாற்றத்தின் காரணமாக உருவாக்கலாம். அறுவைசிகிச்சை மாதவிடாய் திடீரென்று ஏற்படுகிறது மற்றும் எலும்புப்புரையின் வளர்ச்சியுடன் முடிவடைகிறது கால்சியம், இரத்த மற்றும் எலும்பு திசு ஒரு கூர்மையான குறைவு ஏற்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் திடீரென ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க, நோயாளிகள் ஹார்மோன் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பிற்பகுதியில் பிற்பகுதியில் காலகட்டத்தில், கருவிழி நோய்த்தாக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு (புறக்கணிப்பு) உருவாகிறது, இது அடிவயிற்றில் வலிகளால் பிணைக்கப்பட்டு, பின்வாங்குவதற்கு உதவுகிறது.

மாதவிடாய் பிறகு முதுகுவலி, முந்தைய நிகழ்வுகள், அதே போல் - மாதவிடாய், மருந்தியல் அலுவலகத்திற்கு விஜயம் கொடுக்க நேரம் என்று குறிப்பிடுகின்றன. இந்த கருப்பை மீது கருமுட்டைக் குழாய்களைக் கொண்டு கருப்பைகள் (oophoritis) (adnexitis) வீங்குதல், நீர்க்கட்டி அல்லது பிற திசு, இடமகல் இருக்கலாம். இந்த நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் புறக்கணிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில், பெருங்குடல் அழற்சி, கருவுறாமை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இது நரம்பு முடிவுக்கு நெருக்கமாக இருந்தால், அத்தகைய அறிகுறிகள் கருப்பை ஒரு வித்தியாசமான இடத்தில் காணலாம்.

மாதவிடாய் பின் முதுகுவலியானது மனநோய் (மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, அதிகப்படியான சந்தேகத்திற்குரிய எதிர்விளைவு) ஆகியவையாகும். பெண்களின் நோயாளிகளில் பிந்தைய நிலைமைகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

முதுகெலும்பு பரிமாற்றத்திற்கு பிறகு, முதுகுவலியிலும், அடிவயிற்றில் உள்ள வலியிலும், உடற்காப்பு மருந்துகள் அல்லது வலி நிவாரணிகளால் எளிதில் அகற்றப்படும், சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் கருப்பை உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய்க்குறி அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகளில், அது மெல்லியதாக இருக்கிறது, ஆனால் IVF க்குப் பிறகு ஒரு பெண் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும், அவருடைய நிலைமையில் எல்லா மாற்றங்களையும் பற்றி அவருக்கு அறிவிக்க வேண்டும்.

trusted-source[1], [2]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.