ஹீல் ஊசலாடு கொண்டு இன்போல்

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் (பொதுவான பெயர்) அல்லது ஆல்கார் ஃபேஸ்சிட்டிஸ் ஹீல் கடுமையான வலி மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இது 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முக்கியமாக பெண்களில் ஒரு விதியாக, ஏற்படுகிறது. அதிக எடை, பயிற்சி, கடுமையான உடல் உழைப்பு காரணமாக கால் மீது அதிகரித்த சுமை உள்ள நோய் முக்கிய காரணங்கள் பொய். மேலும், ஹீல் அதிர்ச்சி, முதுகெலும்பு நோய்க்குறியியல், பிளாட் அடி, கீல்வாதம், குறைந்த முடிச்சு கப்பல்களின் ஆத்தெரோக்ளெரோசிஸ், கீல்வாதம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. உண்மையில், இது ஹீல் எலும்பு மீது வளரும் ஒரு செயல்முறை ஆகும். நடைபயிற்சி போது, அவர் மென்மையான திசு மீது அழுத்தம் மற்றும் கடுமையான வலி ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் போன்ற மசாஜ், மண் மற்றும் நீர் சிகிச்சை, லேசர், அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை, மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை பல்வேறு உடலியல் துருத்த முறைகள், அது கால் இறக்கப்படும் உறுதி செய்து கொள்ள வேண்டும். இந்த சிறப்பு insoles மற்றும் ஹீல் பட்டைகள் பயன்பாடு மூலம் அடைய.

குதிகால் கீழ் என்ன insoles ஒரு calcaneal துருவல் அணிந்து?

Insoles தொடர்ந்து அதை அணிந்து காலணிகள் உள்ள சிறப்பு liners மற்றும் நடைபயிற்சி போது கால் ஆதரவு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதிர்ச்சி உறிஞ்சி ஒரு வகையான செயல்படும். குதிகால் கீழ் என்ன insoles ஒரு calcaneal துருவல் அணிந்து? இதை செய்ய, சிறப்பு பொருட்கள் பல்வேறு பொருட்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன: இயற்கை மற்றும் செயற்கை தோல், சிலிகான், உணர்ந்தேன், ஜெல். மற்றொரு வகை கட்டுமானம் குதிகால் கீழ் வைத்து, ஹீல் padded உள்ளது. அவர்கள் தோல், சிலிகான், கார்க், மிதிபோல் - செயற்கை மிகவும் மீள் நுரை இருக்க முடியும்.

ஒரு கங்கை துருவத்திற்காக insoles தேர்வு எப்படி?

ஒரு கங்கை துருவத்திற்கான insoles தேர்ந்தெடுக்கும் போது, அவர்கள் அளவு பொருந்தும், கால் கட்டமைப்பு, ஒரு நபர் எடை பொருந்தும் உண்மையில் வழிவகுக்க வேண்டும். அவை இணைய வணிகத்தின் மூலம் மருந்தகங்கள், ஷூ ஸ்டோர்களில் வாங்கப்படலாம், ஆனால் ஒரு தனித்துவமான ஆர்டிபிகல் பட்டறைக்கு இது சிறந்தது. இந்த வழக்கில், காலணியின் முற்றிலும், கால் வடிவத்தில் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படும் பொருள்கள் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் இருக்கிறோம்நல்ல மற்றும் இயக்கத்தின் போது ஓடுவது படை திருப்பி நபரின் எடை தாங்கும் உள்ளது. ஹீல் கீழ் ஒரு ஹீல் குஷன்களுடைய தேவை பெருங்குடல் வீக்கம் தசைநார் கால் விரல்களில் (அங்கால் மற்றும் அங்கால் தசைநார் பிணைப்பு) மற்றும் பிளாட் அடி வெவ்வேறு கோணங்களில் ஹீல் எலும்பு இணைக்கும் வழக்கில் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம் ஊக்குவிக்கும்.

எலும்பியல் insoles 

குதிகால் துளைகளுடன் உள்ளியலால் குறைந்த மூட்டுகளில் துணைபுரியும் பகுதியில் அதிக அழுத்தத்தை நீக்குவதற்கான நோக்கம் கொண்ட சிறப்பு எலும்பியல் சாதனங்கள். அவை தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து மேலே கூறப்பட்டவை, ஆனால் மிகவும் வசதியான மற்றும் நடைமுறை சிலிகான், tk. மிகுந்த மென்மையாகவும், சோர்வுடனும் இருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் நோய் இன்னும் அடர்த்தியான மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட பொருள் தேவைப்படுகிறது, பின்னர் தோல், மரப்பட்டை அல்லது கார்க் மரத்தை நாட வேண்டும். ஒரு மெல்லிய பொருள் உள்ளது - செயற்கை தோல், ஆனால் இது ஒரு தூய்மையான விருப்பம் அல்ல: கால் மூச்சு இல்லை, ஒரு கெட்ட வாசனை தோன்றும்.

ஷோல் இன்சோல்

இத்தகைய தயாரிப்புகளில் பல உற்பத்தியாளர்கள் உள்ளனர். புகழ்பெற்ற நிறுவனமான "ஸ்கோல்" பிரிட்டனின் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகள், கால் பராமரிப்புக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்களின் உற்பத்தி. இருபக்க, "நுரை", மற்ற அதில் ஒன்று - - காற்றோட்டத்திற்காக ஆண்டிமைக்ரோபயலின் அடுக்கு மற்றும் ஒட்டைகள் ஒரு துணி பல "விரிவுபடுத்தப்பட்ட வசதிக்காக அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் insoles" நேசித்தேன். அவர்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் (35 முதல் 47 வரை) குறிக்கப்பட்டனர், இது அதிகமானவற்றை குறைப்பதன் மூலம் அவற்றை உலகளவில் அனுமதிக்கிறது.

ஜெல் இன்ஸ்ஸ்

நிறுவனம் "ஷோல்" தொடர்ந்து அதன் தயாரிப்புகளை மேம்படுத்துகிறது, புதுமையான முன்னேற்றங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. எனவே, கடந்த ஆண்டு ஒரு புதுமை இருந்தது - ஜெல் செயல்முறை, ஜெல் செயல்முறை, கால் ஆதரவு வழங்கும். இது திறந்த மற்றும் மூடிய, உயர், நடுத்தர குதிரை மற்றும் பிளாட் soles, அதிகரித்த ஆறுதல், செயலில் வேலை, விளையாட்டு விளையாடி ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் காலணிகள் உள்ளிடவும். உற்பத்தியாளர்கள் நீண்ட காலமாக தங்கள் காலில் இருந்த அனைவரின் கவனத்தையும் கவனித்தனர். கூடுதலாக, அவர்கள் நடைபயிற்சி போது அடி மீது சுமை குறைக்க, அதனால் அவர்கள் calluses மற்றும் corns உருவாவதை தடுக்க, நுண்ணிய தாக்கம் உறிஞ்சி, அடி மென்மையாக வழங்க. இந்த பிளாஸ்டிக் elastomer, இரண்டு வகையான gels காரணமாக: குஷனிங் மற்றும் நடைபயிற்சி போது அதிக அழுத்தம் குறைக்க மென்மையான உருவாக்க கடினமாக. அவர்கள் பெரும்பாலும், ஹீல் தூண்டுதல் தடுப்பு அல்லது அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

விந்தை-வடிவ சிலிக்கான் முதுகெலும்புகள்

Insoles கூடுதலாக, ஆப்பு வடிவ சிலிக்கான் குதிரை கற்கள் கால்சனை பகுதியில் கால் அடிப்பதை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை நடுநிலைப் பொருள்களால் செய்யப்படுகின்றன, அவை தோல் அழற்சியினால் குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களும்கூட உபயோகிக்க உதவுகிறது. வெவ்வேறு வகையான அடர்த்தியுடன், இரண்டு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் சிலிகான். உயர் அடர்த்தி, மனித திசுக்களில் இயற்கையானது, முழு பாதையில் சுமையை விநியோகிக்க உதவுகிறது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட ஒரு தளம், ஹீல் திண்டு மையத்தில் குவிந்துள்ளது, அதன் பின்புற பிரிவில் அழுத்தம் குறைகிறது. நடைபயிற்சி போது போன்ற ஒரு தழுவல் வலி நோய்க்குறி மற்றும் சோர்வு குறைக்கும். இது ஒரு வெள்ளிக்கிழமை துருப்புடன் மக்களுக்கு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீண்ட காலமாக தங்கள் கால்களிலும், நீண்ட நடைபாதையுடனும், மாறுபடும் மற்றும் வால்ஸஸ் கால்களுடன், மூட்டுகளில் காயங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. ஒரு podpjatechnik தேர்ந்தெடுக்கும் போது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவர், TK ஆலோசனை வேண்டும். பல்வேறு காரணங்களுக்காக, பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் பொருட்கள் தேவை.

சேடி-தையல் சிலிகான் "ட்ரிவெஸ்"

அணிந்துகொண்டிருக்கும் சிலிகான் உடைகள் "ட்ரிவெஸ்" மூட்டுகள் மற்றும் கால்களின் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. அவர்கள் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் மற்றும் கால் மற்ற நோய்களின் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவர்களின் வளர்ச்சி தடுக்க. கால்கேனல் tubercle திட்டத்தில் பகுதியில் podpjadnik மென்மையான சிலிகான் நிரப்பப்பட்ட, இது வசதியாக காலணிகள் உள்ளே அதன் இருப்பை செய்கிறது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வலி ஏற்படாது, குணப்படுத்தும் வேகம். தயாரிப்புகளின் அளவுகள் எந்த கோரிக்கையையும் திருப்திப்படுத்தும். சிறிய (எஸ் - 35-36) பெரிய (XXL - 43-44) இருந்து வழங்கப்படுகிறது. அவை ஒரு ஆக்கபூர்வமான வழியில் சிக்கலானவையாகவும் சிக்கலான வடிவமாகவும் இருக்கலாம்.

அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் குதிகால்

கால் மற்றொரு சாதனம் அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் முன்தினம் உள்ளது. அவர்களின் நியமனம் முந்தையது போலவே இருக்கிறது. தோல் தயாரிக்கப்பட்ட, கீழ் மற்றும் மேல் அடுக்கு உள்ளே ஒரு அகற்ற ஹீல் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் உள்ளது, காலணி ஒரு பசை பூட்டு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் ஒரு ஜோடி காலணிகளில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை நீக்கி உள்ளே இருந்து அதை சேதப்படுத்தும். அவற்றை பராமரிப்பது, ஈரமான துணியுடன் அழகாக துடைக்க வேண்டும், சூடான மின்கலங்களுடன் அதை நெருங்காதீர்கள், சூரியனின் கதிர்களை அம்பலப்படுத்தாதீர்கள். பரிமாண ஆளுநர் நான்கு மாறுபாடுகள்: எஸ், எம், எல், எக்ஸ்எல் 35 முதல் 46 அளவுகள் வரை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

Pidiopitchniki சொந்த கைகளை

கால் சரிசெய்தல் மற்றும் அதன் நோய்களைத் தடுக்கும் பாதுகாப்பான வழி, முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளையோ அல்லது தனித்தனியே தயாரித்த தயாரிப்புகளையோ வாங்குவதாகும். ஆனால் பணத்தைச் சேமிப்பதற்காக, மக்கள் பெரும்பாலும் ஆபத்தான படிப்பை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் insoles மற்றும் குதிகால் தங்களைச் செய்யிறார்கள். பிந்தைய, நீங்கள் ஒரு கார்க் பொருள் வேண்டும், இது குதிகால் வடிவம் 6 மிமீ மேற்பட்ட இல்லை உயரம் 2 பட்டைகள் குறைக்கிறது. ஒருபுறம், காலணி உள்ளே podpjatochnik சரிசெய்ய பசை இரட்டை தலை பிசின் டேப். மற்றொரு சாத்தியமான பொருள் அடர்த்தியான நுரை ரப்பர், ஆனால் அது விரைவில் வெளியே அணிந்துள்ளார். எலும்பியல் வல்லுநர்கள் அத்தகைய தயாரிப்புகளுடன் தங்களைத் தாங்களே தீர்த்து வைக்க முடியும் என்று "கைவினைஞர்களுக்கு" எச்சரிக்கை செய்கிறார்கள், மேலும் இது தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைச் செய்வதற்கு மிகச் சிறந்தது, மலிவான விலங்கினங்கள் இவை.