கால்களில் தீமை

ஒரு நபர் தனது கால்களில் கடுமையாக உணர்ந்தால், அது சோர்வு அல்ல. இது உடனடியாக ஆரம்பிக்க வேண்டிய ஒரு சிக்கலான நோய்க்கு ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். "அதிக கால்களின்" தன்மை, இந்த அறிகுறி இன்னமும் வெளிப்படையாக தெரியாத நிலையில் இந்த அறிகுறி வெளிப்படலாம்.

கால்கள் ஏன் முதலில் நடந்து கொள்கின்றன?

கால்கள் உடலின் முழு எடையையும் தாங்குவதால், மிகப்பெரிய சுமை கொண்டிருக்கும் உறுப்பு. ஆனால் பலர் அதிக எடை கொண்டவர்கள் என்பது இரகசியம் அல்ல. கூடுதலாக, கால்கள் தொடர்ந்து இயக்கத்தில் உள்ளன. ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக ஆறு முதல் எட்டு ஆயிரம் படிகள் எடுத்துக்கொள்கிறார். கால்களுக்கு உடம்பு சரியில்லை, ஒரு முழுமையான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது, இது ஆரம்பத்தில் மற்ற நோய்களை வெளிப்படுத்த முடியும்.

ரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது என்ன?

இரத்தத்தின் திரவம், இரத்தத்தை தானே இதய வால்வுக்கு உயர்த்த முடியாது மற்றும் உடலின் வழியாக பரவுகிறது என்ற உண்மையிலிருந்து வெளிப்பகுதியின் நரம்புகளில் இரத்த உறைவு ஏற்படுகிறது. இது ஈர்ப்பு (ஈர்ப்பு) சட்டமாகும். இது இரத்த நாளங்கள் - கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த கட்டிகளுடன். எனவே அவர்கள் உருவாவதற்கு இல்லை, இரத்த போதுமான திரவம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான விரைவில் நரம்புகள் வழியாக செல்ல, அவர்கள் தேங்கி நிற்க கூடாது.

கால் வலியின் காரணங்கள்

நரம்புகள் மற்றும் குறைந்த உறுப்புகளில் உள்ள வலி, தமனிகளின் சேதம், காயம் அல்லது வீக்கத்தின் அறிகுறியாகும். நரம்புகளின் காரணங்கள் மற்றும் நோய்கள், அதே போல் முதுகெலும்பு, இரத்த நாளங்கள், தசைநார்கள், தசைகள், நிணநீர் முனையங்கள் இருக்கலாம்.

நாளங்களில் உள்ள வலி காரணமாக நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் இருக்கலாம், அவை இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை. மூட்டுகள், நிணநீர் மண்டலங்கள், எலும்புகள் மற்றும் தசைநாண்கள் சிதைக்கப்பட்ட அல்லது அழற்சியால் சிரை வலி ஏற்படலாம்.

நரம்புகளில் உள்ள வலி ஒரு நபர் இரத்தம் சரியாக இல்லை என்று ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். கால் வலி, கால்களில் வலிமை, நீரிழிவு நோய் போன்ற நோய்களால் ஆரம்பிக்கக்கூடிய நோய்களில் ஒன்று. நோயாளிகளுக்கு குறைந்த அளவிலான மூளை மற்றும் வலி ஆகியவற்றைப் பற்றி புகார் அளித்த பிறகு டாக்டர்கள் அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய முடியும்.

நீரிழிவு கால்

நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வெளிப்பாடுகள் கால்கள் உள்ள தசைப்பிடிப்பு, ஒரு நபர் நின்று, பொதுவான பலவீனம், சருமத்தோடு கூட அகற்றப்படாத தோல் வறட்சி அதிகரிக்கும் போது குறைவான மூட்டுகளில் பலவீனம். கால்கள் வீங்கக்கூடும், எடிமா அவர்கள் தோன்றும். நீரிழிவு கால் ஒரு நீரிழிவு கால் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும். ஒரு நீரிழிவு கால் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது காலப்போக்கில் முறிவு செய்யப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு கால் மற்ற அறிகுறிகள் உலர், உலர் தோல், தோல் எரிச்சல், அரிப்பு, உரித்தல், முகப்பரு (சிறு). மிகவும் அடிக்கடி, ஒரு கன்று, குறிப்பாக கன்று பகுதியில், அத்துடன் பிடிப்புகள் குறைந்த மூட்டுகளில் வலி மூலம் தொந்தரவு. இரவில், நரம்புகள் வலி உள்ளவர்களுடன் பிடிப்பு மேலும் மோசமடையக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, கால்கள் குளிர்ச்சியாகவும், உணர்ச்சியுடனும் இருக்கும், ஒரு நபர் ஒரு ஒளி ஊசியைக் கூட கூச்சலுடன் கூட ஒரு பொருளை உணரமுடியாது. இந்த நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று பொருள். சிறிய பூச்சிகள் அவரது கால்களில் வலம் வந்தால் மற்றொருவர் உணரலாம், இது அவருக்கு மிகவும் எரிச்சலாக இருக்கிறது.

குறைந்த மூட்டுகளில் உள்ள வலி, பிளாட், மாறா அல்லது கூர்மையான, அதிகமானதாக இருக்கலாம். இது நாள் அல்லது பருவத்தில் சார்ந்து இல்லை. வலி கூர்மையானதாக இருந்தால், அது மாறுகிறது - இது அமைதியாகவும், வலுவாகவும் உள்ளது, இது இரத்த நாளங்கள், குறிப்பாக ஒரு பெரிய தமனியின் அடைப்புக்குறியாகும். பின்னர் கால் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை இழந்து விட்டது, இது இரத்தத்துடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நபர் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் மாறிவிட்டால் மட்டுமே அது சேமிக்கப்படும். இல்லையெனில், 4-5 மணி நேரத்திற்குள் அடி அகற்றப்பட வேண்டும்.

[1]

அதிக கால்கள் நோயறிதல்

கால்களில் சோர்வு, குறைந்தது இரண்டு காரியங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். முதல் வைட்டமின் வளாகங்களின் இழப்பில் ஊட்டச்சத்துக்களை நிரப்ப வேண்டும் - வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க வேண்டும் (இதற்காக, டையூரிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் குடித்துவிட்டு) மற்றும் நரம்புகளால் ஒழுங்காக பரப்புவதற்கு இரத்தம் உதவும்.

இந்த நோய் ஆரம்ப கட்டங்களில் செய்யவில்லை என்றால், காலில் நீண்ட மற்றும் கடினமாக சிகிச்சை வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எப்போதும் ஒரு நபர் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடவில்லை, மேலும் 90% நோயாளிகளுக்கு கால்களில் துன்பம் ஏற்பட்டால், நோயைத் தடுப்பதற்கான தருணம் தவறானது. எனவே பின்வரும் நாட்களில் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள், பின்வரும் அறிகுறிகளால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்யப்படுவீர்கள்:

• கால்களில் தீமை
• வியர்வை, குளிர் வியர்வை
• கால்கள் வலி
• தோல் மீது கூஸ் பம்ப்ஸ்
• கர்ப்பம், குறிப்பாக இரவு
• குறைந்த உறுப்புகளின் உணர்வின்மை

[2]

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை

நீங்கள் கால்கள் உள்ள heaviness நிவாரணம் எந்த வழியை பயன்படுத்த வேண்டும் முன் உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசிக்க தயங்க. நீங்கள் கொடூரங்கள் இருந்தால் அவர்கள் காயப்படுத்தலாம், மற்றும் கிரீம்கள் இந்த நோய்களுக்கு பொருந்தாத பொருட்கள் உள்ளன.

நீங்கள் உட்புற உறுப்புகளை குறிப்பாக அல்ட்ராசவுண்ட் (அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதல்) படிக்க வேண்டும். இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர், மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் கால் தமனிகள் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேனிங் ஆய்வக சோதனைகள் தேவைப்படும்.

இந்த பரிசோதனைகள் இரத்த நாளங்கள், நரம்புகள் மற்றும் பிற திசுக்களின் கட்டமைப்பில் சாத்தியமான மாற்றங்களை அடையாளம் காண உதவும். தமனிகள் தடுமாறினாலும், இரத்த நாளங்களின் லுமேனைக் குறைப்பதன் அளவு என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய பகுதிகளில் இருந்தால், மருத்துவர் அவற்றை அடையாளம் காண்பிப்பார் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

[3], [4], [5]

Angioscanning

இந்த ஸ்கேனிங் முறை நீங்கள் நரம்புகளின் நிலையை பார்க்க அனுமதிக்கும் - ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான இரண்டு முழு நீளம். டாக்டர்கள் அதை "நரம்புகளைப் பார்ப்பதை" அழைக்கின்றனர். ஒருவர் இருந்தால், இரத்தக் குழாயின் அளவை தீர்மானிக்க முடிகிறது. ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளன - ஆன்கோசிஸ்கினை தீர்மானிக்க உதவும்.

ஃப்ளாட்டேஷன் ரப்பரோசிஸ் வடிவத்தில் ஒரு சிக்கல் ஃபெலிபிஸியின் தீவிர விளைவு ஆகும். இரத்தம் உறைதல் தமனி சுவரை முறித்து, நுரையீரல் தமனிக்கு தொற்று ஏற்படுத்தும் ஆபத்து உள்ளது. இந்த வார்த்தை ஒரு எம்போலஸ் போல ஒலிக்கிறது.

[6], [7]

எண்டோக்ரின் ஆராய்ச்சி

இந்த உறுப்புகள், குறிப்பாக, தைராய்டு சுரப்பி, உடலில் எவ்வளவு கால்சியம் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது, இது எவ்வளவு இரத்தத்தில் உள்ளது, மற்றும் அது எவ்வளவு தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் செல்கிறது என்பதற்கு பொறுப்பாகும். உடல் போதுமான கால்சியம் இல்லையென்றால், அதன் பாத்திரம் பற்களால், நகங்கள், முடி, கரைந்து, விழுந்து சிதைந்துவிடும். பின்னர் ஒரு நபர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கன்று தசைகள் அல்லது கால்கள் மற்ற பகுதிகளில், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் பிடிப்புகள் மிகவும் புண் இருக்க முடியும்.

[8], [9], [10], [11], [12], [13],

பிறப்புறுப்பின் அல்ட்ராசவுண்ட்

பெண்கள், சிறிய இடுப்பு பகுதியில் உள்ள உறுப்புகளின் ஒரு ஆய்வு நடத்தப்படுகிறது - இந்த கருப்பைகள், கருப்பை போன்றவை. ஆண்கள், புரோஸ்டேட் சுரப்பி ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட். இந்த ஆய்வுகள் காதுகளில் வலி மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும் ஒரு மரபணு அமைப்பின் நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் இடுப்பு மற்றும் எலும்புகளின் எலும்புகள் இணைக்கப்படுகின்றன.

எலும்புகள் அல்லது இடுப்பு மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அவை சிதைவை அல்லது அதிக சுமைகளை சுமக்கின்றன, அவை கால்களின் பெரிய பாத்திரங்களை கசக்கிவிடலாம். பிறகு அழுகிய பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டம் உடைந்து, கால்கள் கனமாகவும் புண்மையாகவும் ஆகிவிடுகிறது. இந்த வழக்கில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வீக்கத்தைக் கண்டறிவதற்கான இரத்த சோதனை

இரத்த நாளங்கள் நரம்புகள் அல்லது கால்கள் சிறிய பாத்திரங்கள், அதே போல் தமனிகளில் வீக்கம் கண்டறிய முடியும். இது ஆரம்ப காலங்களில் அடையாளம் காணப்படலாம் மற்றும் phlebitis (நாளங்களில் வீக்கம்) அல்லது arteritis (தமனிகள் வீக்கம்) சிகிச்சை நேரம் தொடங்கும். இந்த நோய்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறியப்பட்டால், செயல்முறை நாள்பட்டதாகவும் தீவிரமாகவும் மாறிவிட்டால், அவற்றை சமாளிக்க மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

[14], [15], [16], [17], [18]

சிராய்ப்பு நிலைக்கு என்ன செய்வது?

அதை தடுக்க, ஒரு நபர் ஒப்பந்தம் செய்ய தசைகள் உதவி, மற்றும் நரம்புகள் - இறக்க. ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை அல்லது "உங்கள் காலில் வாழ்ந்து", அதே போல் இறுக்கமான குறுகிய காலணிகள், செயற்கை சாக்ஸ், மற்றும் உயர் குதிகால் ஆகியவற்றால் இதை செய்ய அனுமதிக்கப்படவில்லை. மற்றும், நிச்சயமாக, அதிகரிக்கும் எடை, இது, நடைபயிற்சி போது, கால்கள் அழுத்தம் வைக்கிறது மற்றும் அவர்கள் ஓய்வு கொடுக்க முடியாது. கால்கள் கூட இதய நோய்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

இதயத்தில் இருந்து இரத்தத்தை அடையும் முன் நீண்ட காலமாக செல்கிறது. இதயம் அதன் செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியவில்லை என்றால், எடுத்துக்காட்டாக, இதய செயலிழப்பு, பின்னர் கால்கள் முதல் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கால்கள் மிகவும் heaviness இதய நோய் ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும். விரைவில் அது கண்டறியப்பட்டது, எளிதாக சிகிச்சை வேண்டும். எனவே, கால்கள் உள்ள மயக்கம் மற்றும் இதயத்தில் கூட சிறு வலி, ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை அவசியம்.

"கனரக கால்கள்" சிகிச்சை

கால்கள் உகந்த சிகிச்சை தேர்வு, நீங்கள் தொடர்புடைய நோய்கள் தெரிய வேண்டும். உதாரணமாக, கால்கள் உள்ள மயக்கம் நீரிழிவு நோய் தூண்டுகிறது என்றால், அதன் exacerbation தூண்டும் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகள் நீக்க சிகிச்சை போது அவசியம். கால்கள் உள்ள மயக்கம் ஒரு கெட்ட இதயம் தூண்டுகிறது என்றால், நீங்கள் எங்கள் முக்கிய இரத்த உந்தி அலகு தீங்கு இல்லை என்று ஒரு சிகிச்சை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால் - தனிப்பட்ட சிகிச்சை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. சிகிச்சையையும் வயதினையும் தேர்வு செய்வதிலும் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நிபந்தனைகளிலும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு நபர் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை நீக்க வேண்டும்.

கால்களில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையில் நாள் ஆட்சி

மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும் கூடுதலாக, கடுமையான கால்கள் போன்ற அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் போது, நோயாளி வழிவகுக்கும் வாழ்க்கை வகை என்ன என்பது மிகவும் முக்கியம்.

உடல் மற்றும் ஒழுக்கமான இரு - அதிகமானவைகளை தவிர்க்க வேண்டும். கால்கள் சுமை அவர்கள் மேலும் மேலும் காயம் என்று அதிகரித்த ஆபத்து ஏற்படுத்தும்.

நரம்புகள் அழுத்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் அடிக்கடி "காலில் கால்" போட முடியாது. உட்கார்ந்து போது தவறான காட்டி தவிர்க்க குறைந்த நாற்காலிகள் மற்றும் armchairs தேர்வு செய்ய வேண்டாம்.

ஒரு நபர் ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகையில் அவை கால்கள் மற்றும் நரம்புகள் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறது - நரம்புகளில் உள்ள அழற்சியின் செயல்களை தீவிரப்படுத்தலாம், குறிப்பாக ஒரு நபர் டாக்டரின் பரிந்துரையின்றி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், மேலும் ஹார்மோன்கள் அளவு மற்றும் விகிதத்தில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்.

ஒரு நபர் புண் கால்கள் அவதிப்பட்டால், அவர்கள் வெப்பம் கடற்கரையில் ஒரு நீண்ட உட்கார்ந்து வடிவில் வெப்ப சுமைகள் கொடுக்க நன்றாக இல்லை, sauna மற்றும் குளியல் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். முடக்கம் தவிர்க்கவும் அவசியம்.

கால் அல்லது மூச்சுத்திணறல் - தோல் அல்லது சுவாசிக்க முடியும், சரியான காலணிகளை அணிவது முக்கியம். 4 செமீ மேலே ஒரு குதிரைக்கு மேல் கொடுக்கும் மதிப்பு கூட ஒரு பெண் ஒரு விருந்துக்கு சென்றால் - அவர் ஒரு குதிகால் இல்லாமல் மாற்றமில்லாத காலணிகள் கொண்டு வர வேண்டும், அதனால் அவள் உயர் குதிகால் கொண்டு வந்தால் அதை மாற்றலாம். ஷூஸ் பரந்த அளவிலான கால் மற்றும் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும்.

இது ஒரு ஆழமான எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் மற்றும் அது கால்கள் செய்யப்படுகிறது என்றால் குறிப்பாக, மசாஜ் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தவறாக செய்யப்படும் மசாஜ் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மெதுவாக, நரம்புகள் அல்லது தமனிகளை மாற்றவும், ஆக்ஸிஜனைக் குறைக்கவும், அவற்றை காயப்படுத்தவும், த்ரோம்போபிளிடிஸ் தூண்டும். எனவே, ஒரு அல்லாத சிறப்பு மசாஜ் நம்பமுடியாதது, குறிப்பாக முழங்கால் கீழ் பகுதியில் ஒரு கால் மசாஜ் - இங்கே நரம்புகள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் தோல் மேற்பரப்பில் நெருக்கமாக இருக்கும்.

உங்கள் உணவை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், புதிய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் அதில் சேர்க்க வேண்டும், பயனுள்ள பொருட்களுடன் இரத்தத்தை நிரப்புவதற்காக. இந்த கால்கள் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகள் அடைப்பு தொடர்புடைய நோய்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு உள்ளது.

[19], [20], [21], [22],

எடை கண்காணிக்க வேண்டும்

சாதாரண எடை அதிகமாக இருந்தால், அது மெதுவாக இரத்த ஓட்டம், தமனிகளில் இரத்தம் மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் தேக்கம் ஆகியவற்றின் விளைவாக, நோய்களால் கால்கள் மீது அதிகரித்த சுமையைத் தூண்டலாம்.

ஒவ்வொரு மாலை, நீங்கள் கால்கள் இறக்க வேண்டும், அவர்கள் இதய அளவு மேலே 15-20 செ.மீ. உயர்த்தும் இதை செய்ய, நீங்கள் உங்கள் காலடியில் ஒரு தலையணை வைத்து அல்லது சுவர்களில் அவர்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும். இந்த நிலையில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் - மற்றும் கால்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும், மற்றும் நன்றாக இருக்கும். இது நரம்புகளில் சுமைகளை குறைக்கிறது, இது மெல்லிய தோலில் இருந்து குலைக்காது.

அனைத்து உறுப்புகளிலிருந்தும் கால்கள் மிகப்பெரிய சுமை கொண்டிருக்கும் - கால்கள் முழு உடலையும் தாங்களே சுமக்க வேண்டும் - நீங்கள் அவற்றை கவனமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் காலப்போக்கில் நீங்கள் அசிங்கமான அறிகுறியை உணர்ந்தால், மருத்துவ நேரத்தில் உதவ வேண்டும் - கால்கள் மூச்சுத்திணறல்.