காய்ச்சல் இல்லையா?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும் ஒவ்வொரு முறையும் அருகில் இருக்கும் மருந்துக்கு நீங்கள் இயக்க வேண்டுமா? காய்ச்சலுக்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிக்க உதவுவதோடு, அதன் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த வீட்டு வைத்தியம் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வலிமையானது எது?

[1]

காய்ச்சலுக்கு எதிரான உள்ளிழுத்தல்

தங்கள் ஜாக்கெட்டுகள் உள்ள வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு கடாயில் மீது நீராவி, பேக்கிங் சோடா, சூடான மழை, அல்லது கொதிக்கும் நீரை ஒரு பாத்திரத்தில் மீது நீராவி கூட உள்ளிழுக்கும் கொண்டு தெளிக்கப்படும் மூச்சிழுத்தலில் அனைத்து தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் மெல்லிய சளி உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் 3 முதல் 4 சொட்டுகளை சேர்க்கலாம், உதாரணமாக, யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெய், தொண்டை மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றின் உடனடி நிவாரணத்திற்கு. கூட ஒரு sauna உதவ முடியும்!

காய்ச்சல் இருந்து கடல் rinses

கடல் கழுவுதல் பாக்டீரியாவை நன்கு தாக்குகிறது. போது இந்த நோயாளியின் நிலையில் இருந்து காய்ச்சல் பெரிதும் வசதி செய்யப்படுகிறது. உப்பு அரை கப் தண்ணீரில் உப்பு அரை டீஸ்பூன் கரைத்து உண்ணலாம். இந்த காய்ச்சல் சமாளிக்க மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியம் ஒன்றாகும். மிகவும் திறம்பட வலி அல்லது தொண்டை தொந்தரவு குறைக்க.

நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டும்

நீர், பழச்சாறுகள், தெளிவான கோழி சாறு மற்றும் தேன் கொண்ட எலுமிச்சை நீர் ஆகியவை உறைவிடம் இருந்து பாதுகாக்கும், கந்தக அளவு குறைக்க உதவும். சரியான அளவுகளில் (1.5 லிட்டர் வரை) பயன்படுத்தும் ஒரு சூடான திரவம், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹாலின் நுகர்வு குறைக்க உதவுகிறது, ஏனென்றால் அவை நீரிழப்பு மோசமடையக்கூடும்.

தைமத்துடன் தேயிலை (தைம்)

தைம (தைம்) காய்ச்சல் சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு . கொதிக்கும் நீர் ஒரு சிறிய கப் இரண்டு புதிய தேக்கரண்டி இரண்டு தேக்கரண்டி கொட்டி விடு. சுமார் நான்கு நிமிடங்கள் ஒரு கொதிக்கவைத்து கொண்டு, சிறிது குளிர்ச்சியுங்கள். பின்னர், அது இன்னும் சூடாக இருக்கும் போது கலவையை குடிக்க. இது காய்ச்சல் இருந்து தைம் ஒரு அற்புதமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தேநீர் ஆகும். இது எளிதில் நிதானமாகவும், களிமண் உதவுவதற்கும் உதவுகிறது.

காய்ச்சலுக்கு எதிராக நசால் உப்பு

உப்பு கொண்ட நாசி sprays (rinses) உலர்ந்த முனை பத்திகளை போராட உதவும். அவர்கள் மூச்சுக்குழாய் இருந்து விடுவிக்க உதவும். எனினும், ஒருவேளை, மூக்கின் வேதியியல் துருவமுனைப்புடன் பொதுவாக தொடர்புடைய மூக்கிலிருந்து எரிச்சலைக் குணப்படுத்துவதால், அவை மூக்குச் சருமத்தின் சிறந்த பங்காகும்.

கோழி காய்ச்சல் சூப்

மயோ கிளினிக்கின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், கோழி சூப் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று நம்புகின்றனர் . எதிர்பாராத அறிக்கை, சரியானதா? இது சளி இயக்கத்தின் முடுக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காக ஒரு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் ஆகும். ஒரு நபர் ஒரு சைவமோ அல்லது சைவனுக்கோ இருந்தால், அவர் சமைக்கும் சர்க்கரைக்குப் பதிலாக மற்ற சூடான சூப் ஒன்றை முயற்சி செய்யலாம். இங்கே தந்திரம் சூப், இது சூடாக இருக்கும் போது, உடலை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுத்துகிறது

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு முறையை அதிக அளவில் வைட்டமின் சி எடுத்துச் சத்துள்ள பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் . இதை செய்ய, அது ஆரஞ்சு சாறு குடிக்க அல்லது எலுமிச்சை சாப்பிட போதும், ஒரு நாய் ரோஸ் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்து. வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற பொதுவான நோய்களுக்கு எதிராக போராடலாம். போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் எளிதாக்க உதவுகிறது.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இயற்கை வைத்தியம் உதவாது என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் அதற்கான மருந்தை தேர்வு செய்யலாம். ஓவர்-தி டர்டன் டெக்னஸ்டெண்டன்ஸ் மற்றும் வலி மருந்துகள் அறிகுறிகளின் நிவாரணம் வழங்குகின்றன. எனினும், அவர்கள் காய்ச்சலை தடுக்கவோ அல்லது அதன் காலத்தை சுருக்கவோ முடியாது. இந்த விஷயத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயனற்றவையாக இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டும் - அவை பாக்டீரியாவை அழித்து வைரஸ்கள் மூலம் கிட்டத்தட்ட எந்த உதவியையும் வழங்கவில்லை.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியத்துடன் சேர்ந்து உங்கள் உடலில் போதுமான ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் கொடுக்க மறக்காதீர்கள், மற்றும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மிகவும் சிறப்பாக உணரலாம்.

[2], [3]