கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்

பிறப்புறுப்பு தொங்கல் என்று மகளிர் நடைமுறையில் கருப்பை வாய் இமைத்தொய்வு, கருப்பை ஆதரவு அந்நாளின் இடுப்பு தசைகள், பலவீனப்படுத்தி விளைவாக கருப்பை இடப்பெயர்ச்சி தொடர்புடைய இந்தச் நோயியல் நிலையில் பெண் பிறப்புறுப்புகள். குறைக்கும் போது, ஒரு பெண் குறைந்த அடிவயிற்றில், வலி, சிறுநீர் கழித்தல், வெளியேற்றத்தில் சிரமம் உள்ள உணர்வை உணர்கிறார்.

பெரும்பாலும், கர்ப்பகாலத்தின் நோய்க்குறிமுறை பிறப்பு உறுப்புகளின் அசாதாரண ஏற்புடனான தொடர்புடையது. கருப்பை தொங்கல் ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் கருப்பை வாய் மணிக்கு கருப்பை வாய் கீழே இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படும் போது, யோனி இருந்து கண்ணுக்குப் புலப்படவில்லை ஆனால் காலப்போக்கில், விடப்படும் பட்சத்தில் கருப்பை மற்றும் பிற இனப்பெருக்க உறுப்புகள் பெண் வாழ்க்கை உடனடியாக அச்சுறுத்தல் விடுப்பதாக பிறப்புத்தடத்தை பிளவு வெளியே இறங்கி விடலாம். கருப்பைக்கு ஆதரவு தருகின்ற தசைகள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பலவீனமாகிவிடும் என்பதால், பொதுவாக, கருப்பை வாய் புற்றுநோயைக் கண்டறியும் பெண்களில் கண்டறியப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், 40 ஆண்டுகளுக்கும் குறைவான வயதில் குறைபாடு காணப்படுகிறது, இருப்பினும், சமீபத்தில் இந்த நோய்க்குறி இளம் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது.

நோய் வளர்ச்சி ஒப்பீட்டளவில் மெதுவாக உள்ளது மற்றும் அடிக்கடி அறிகுறிகள் ஒரு நிபுணர் அழைக்க மற்றும் காரணங்களை அடையாளம் ஒரு தவிர்க்கவும் சேவை இல்லை.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் தவிர்க்கப்பட்ட போது நிறைய பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் இந்த வழக்கில் மிகவும் கருப்பை அகற்றல் பட்டம் சார்ந்துள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் சாதாரண போக்கிற்கான நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் பத்திரிகை தசைகள் வலுப்படுத்தும் சில பயிற்சிகள் செய்ய போதுமானதாக இருக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இளம் வல்லுநர்கள் மகப்பேற்றுக்கு வெளியேற்றம் கர்ப்பப்பை புற்றுநோயால் குழப்பி, அதனால் முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ளவும், பல வல்லுநர்களுடன் ஆலோசிக்கவும் முக்கியம்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

கருப்பை வாய் அண்டவிடுப்பின் காரணங்கள்

கருப்பை நீக்கப்படுவது இளம் வயதினரிலும், வயதான பெண்களிடத்திலும் கண்டறியப்படலாம், இருப்பினும், ஒரு பெண் வயதாகி விடுவார்.

கழிவறையின் காரணங்கள் கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைகள் பலவீனமடைந்துள்ளன, பெரும்பாலும் நோய் நீர்ப்பை அல்லது மலக்குடல் இடப்பெயர்ச்சி மூலம் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், உட்கொண்ட போது, உள் உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது.

தொங்கல் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய் மெதுவாக அளிக்கப்படுகின்றனர், சிறு வயதிலேயே தொடங்க முடியும், எனினும் வயதுக்கேற்ப நோய் அறிகுறிகள் அதிகமாக ஆக - அங்கு கோளாறுகளை, திறன் வேலை இழப்பு விளைவிக்கலாம் என்று வலியாகும்.

உட்புற உறுப்புகளின் அசாதாரண கட்டமைப்பு, இது தசை நார்களை சேதப்படுத்த வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

கடுமையான உழைப்பு, பிறப்புறுப்புக்கள், அறுவை சிகிச்சைக்கு சேதம், மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் தோல்விகள், இணைப்பு திசுக்களின் முறையற்ற வளர்ச்சி ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை அதிகரித்தல்.

கடின உடல் உழைப்பு மற்றும் கனரக தூக்கும், அடிக்கடி பிரசவம், பாரம்பரியம், வயது, உடல் பருமன், கடுமையான இருமல், வயிற்றறை உறையின் உள் பகுதியில் அதிகரித்த அழுத்தம் சில சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான இருமல் மேலும் இமைத்தொய்வு ஏற்படுத்தும்: நிபுணர்கள் நோய் ஏற்படுத்தும் என்று சில ஆபத்து காரணிகள் கவனத்தில். பெரும்பாலும், இந்த நோய் தசைகள் பலவீனமான பல ஆபத்து காரணிகளால் ஏற்படுகிறது.

[10], [11]

கருப்பை வாய் அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்

கருப்பை நீக்கம் முதன்முதலில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஒரு வெளிநாட்டு உடலுடன் யோக்கினாவில், அடிவயிற்றில் வலுவான அடிவயிற்றில் வலியைப் பிடுங்கிக் கொண்டது. செக்ஸ் போது, ஒரு பெண் இரத்த வெளியேற்றம் இருக்கலாம், பாலியல் சட்டம் வலி ஆகிறது. மாதவிடாய் மாற்றங்களின் தன்மை பெரும்பாலும் - ஒதுக்கீடு குறைவாக இருக்கும் அல்லது அதற்கு மாறாக ஏராளமாக இருக்கும். கர்ப்பிணி இளம் வயதிலேயே குறைக்கப்படும்போது, கர்ப்பிணி பெற மிகவும் கடினமாக உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய வாய்ப்புகளை முழுமையாக நீக்க முடியாது.

சிறுநீரக அமைப்பின் வேலைகளில் (சுமார் 50% வழக்குகளில்) நோய்களின் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ள நிலையில், யூரியா, சிறுநீரகங்கள், என்யூரிஸின் சுவர்களை நீட்டிப்பது சாத்தியமாகும்.

ஒவ்வொரு மூன்றாவது நோயாளிக்கும் குடல் பாதிப்பு உள்ளது: மலச்சிக்கல், வாயுக்கள், மலம், பெருங்குடல் அழற்சி.

பிற்பகுதியில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயைக் கண்டறிதல் பெரும்பாலும் பெண்ணால் கண்டறியப்படுகிறது - முக்கிய அறிகுறி யோனி கல்வியின் தோற்றம் ஆகும். பிறப்புறுப்புப் பிளவுகளில் இருந்து உதிர்வது பிளவுகள், அரிப்புடன் மேட்டே என்று கருப்பொருளின் பகுதியாகும். தேய்த்தல் விளைவாக நடைபயிற்சி போது, கருப்பையின் இடும் பகுதி தொற்று ஆபத்து அதிகரிக்கிறது இது புண்கள், bleeds, மூடப்பட்டிருக்கும்.

இடுப்பு உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைந்துள்ளது, ஸ்டேஸிஸ், அருகில் உள்ள திசுக்களின் வீக்கம், சயனோசிஸ்.

ஒரு பெண் முழு பாலியல் வாழ்வை வாழ அனுமதிக்காது.

கருப்பை வாய் சுவர்கள் நீக்கம்

கருப்பை நீக்கப்படுவது முழு உறுப்பு அல்லது ஒரு சுவர் கீழ்நோக்கி அகற்றப்படுவதால் ஏற்படும். மருத்துவர்கள் கருப்பை வாய் அண்டவிடுப்பின் பல நிலைகளை அடையாளம் காட்டுகின்றனர்:

• 1 - கழுத்தின் வெளிப்புற கழுத்து சாதாரண நிலைக்கு தொடர்புடையது
• 2 - கருப்பை வாய் வெளியே கருவிழி விழுகிறது
• 3 - பிறப்புறுப்பு முழுவதும் முழு கருப்பை இருந்து

நோய் ஒரு மெதுவான ஓட்டம் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும். பெரும்பாலும், தவிர்க்கப்படுவதால், நோயின் முன்னேற்றம் உறுப்பு முழுமையடையும், இது மிகவும் கடினமான நிலையில் உள்ளது. மேலும், வீழ்ச்சியுற்றால் உடல் ரீதியான வேலை அல்லது வயது முதிர்ந்ததாக இருக்கலாம். கருப்பையின் வீக்கம் மற்ற உள் உறுப்புகளின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

உடல் ஒரு வழக்கமான வீழ்ச்சியுடன், யோனி சுவர்கள் சேதமடைந்துள்ளன, நெகிழ்ச்சி இழந்தது. இந்த அனைத்து வீக்கம், படுக்கை, இரத்தப்போக்கு புண்கள் மற்றும் பிளவுகள் வீக்கம். தொற்று அடிக்கடி மரபணு அமைப்பு கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் வழிவகுக்கிறது.

கர்ப்பத்தில் கருப்பை வாய் நீக்கம்

கருப்பை அகற்றும் பிரசவம் பிரசவம் சிக்கலாக்குகிறது, ஏனென்றால் இத்தகைய சூழ்நிலையில், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்ப காலத்தில், இந்த நோய்க்கிருமி ஒரு ஆபத்து, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மின்காந்தவியின் நாற்காலி ஆகியவற்றில் ஏற்படும் குறைபாடு கண்டறியப்படுகிறது.

இடுப்புப் பகுதியில் உள்ளுறுப்புக்களில், கட்டிகள், வீக்கம் ஒட்டுதல்களையும், பலவீனமான தசைகள், கடுமையான முந்தைய பிறப்புகள், உள் சிதைவுகள் பயன்பாடு தவறாகவும் கையாளும் பிறவி குறைபாட்டுக்கு: தவிர்க்கப்படுவதால் காரணங்கள் அனைத்து வகையான தூண்ட முடியும்.

பொதுவாக 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நீக்கம் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அடிவயிற்று வலுவற்ற அல்லது உடைந்த தசைகள் கொண்டு, கர்ப்ப காலத்தில் களைப்பு ஏற்படலாம். தசைநார்கள் நீட்டிக்கும்போது, தசைகள் வளர்ந்து வரும் கருப்பைக் கையாள முடியாது. உட்புற உறுப்புகளில் கருப்பையின் அழுத்தம் அவர்கள் படிப்படியாக இறங்குகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறிய வயிற்றில் இரத்த ஓட்டம் மீறப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, வீக்கம், வீக்கம், மலச்சிக்கல், இரத்தப்போக்கு உள்ளது.

கருப்பை நீக்கம் செய்தால் குழந்தைக்கு அச்சுறுத்தலாகாது, பின்னர் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாது. ஒரு விதியாக, இந்த சூழ்நிலையில், ஒரு பெண் அதிகபட்ச ஓய்வு, எந்த உடல் உழைப்பு, நிபந்தனை மோசமாக்க கூடாது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் கட்டத்தில், Kegel உடற்பயிற்சிகள் (நெருக்கமான தசைகள்) இரண்டாவது கட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - மூன்றாவது கட்டத்தில் - அறுவை சிகிச்சை தலையீடு - சிகிச்சையின் எலும்பியல் முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

பிறப்புக்குப் பின் ஏற்படும் குறைபாட்டை தடுக்க, ஒரு பெண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது முக்கியம், அல்லது குறைந்தபட்சம், பத்திரிகைகளின் தசைகள் சுதந்திரமாக பம்ப் செய்யும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருவிழி நீக்கம்

இடுப்பு தசைகளின் ஒருமைப்பாட்டின் மீறல் காரணமாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை நீக்கப்படுதல் பெரும்பாலும் உருவாக்கப்படுகிறது. நோய்க்கான அறிகுறிகள் குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பின் அல்லது ஒரு சில வருடங்களுக்குப் பின் உடனடியாக பண்பு அறிகுறிகளாக வெளிப்படலாம்.

கனரக மற்றும் அடிக்கடி உழைப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டிய வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். தசைகள் சிறிய காயங்கள் மூலம், ஒரு பெண் ஒருமுறை பிறக்கும் என்றால், தீவிரத்தை உயர்த்த முடியாது, பின்னர் அழுக்கு அறிகுறிகள் ஒரு பெண் விரைவான மாதவிடாய், ஒரு குளிர், முதலியன காரணம் என்று வரைதல் வலிகள் மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது இந்த கட்டத்தில், நெருக்கமான தசைகள் சிறப்பு பயிற்சிகள் உதவ முடியும், இது பலவீனமான தசைநார்கள் வலுப்படுத்த உதவும்.

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை கண்டறிதல்

கர்ப்பப்பை வம்சாவளியைக் கண்டறிவது கடினம் அல்ல, ஆனால் நோயாளியின் நோய்க்குறியீட்டிற்கு வழிவகுக்கும் மாற்றத்தின் அளவை நிறுவ வேண்டும். நோயறிதலுக்கான ஒரு உயிரியல்பு, கொல்ப்ஸ்கோபி முதலியவற்றை உருவாக்குவதற்கு, மரபணு அமைப்பின் நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும். இருப்பினும், சில நிபந்தனைகளுக்கு சிறப்பு urological ஆய்வுகள் தேவைப்படுகின்றன. கருப்பைக் குறைக்கப்படும்போது, குடல், இதயம், நாளங்கள், நரம்பு, நாளமில்லா அமைப்பு ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்தல் கட்டாயமாகும். நோயாளியின் ஒரு முழுமையான புகைப்படத்தை பெற்ற பிறகு மட்டுமே டாக்டர் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

கருப்பை நீக்கம் ஒரு மகளிர் மருத்துவ வல்லுனருடன் முதன்முதலாக பரிசோதனையில் கண்டறியப்பட்டது. உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் தடிப்புத் தன்மையைப் பொறுத்து மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

தேர்வுக்குப் பிறகு மருத்துவர் (- colposcope ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி புணர்புழையின் உட்புறச் சுவர்கள் பரிசோதனை, கருப்பை) kalposkopiyu பரிந்துரைக்கிறார். மீயொலி, ஸ்மியர், பாக்டீரியா சிறுநீர் கலாச்சாரம், கணித்த கதிர்வீச்சு வரைவி, கழிவகற்று நீர்ப்பாதைவரைவு (சிறுநீர் பாதை எக்ஸ்-ரே) hysterosalpingography (கருப்பை அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் கருமுட்டைக் குழாய்கள்): தேவை எழுந்தால், மற்ற பரிசோதனை நுட்பங்கள் ஒதுக்க முடியும்.

கழுத்து குறைக்கப்படும்போது, பெண் பிற நிபுணர்கள் (யூரோலஜிஸ்ட், proctologist) க்கு அனுப்பி வைக்கப்படுகிறது, இது குடல் அல்லது புணர்புழையின் முன்னிலையை தீர்மானிக்கிறது. மேலும், ஒரு நிபுணர் ஒரு ஆய்வு பரிந்துரைக்கிறார் என்று மலக்குடல், சிறுநீரக உள்ளிழுக்க, மற்றும் சிறுநீர் ஒத்திசைவு என்ற சுழற்சியின் சேதம் அளவை மதிப்பிட உதவும்.

அனைத்து பிரச்சனையும் அடையாளம் காணப்பட்டால், கருப்பை வாயில் வம்சாவளியின் அளவு, மருத்துவர் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.

[12], [13], [14],

கருப்பை வாய் அண்டவிடுப்பின் சிகிச்சை

கருப்பை நீக்கப்படுதல் மூன்று கட்டங்களில் உள்ளது, எந்தக் கட்டத்தில் நோய் கண்டறியப்பட்டது என்பதை பொறுத்து, டாக்டர் சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

இதேபோன்ற நோய்க்குறி சிகிச்சையால் பழமைவாத அல்லது செயல்பாட்டுடன் இருக்க முடியும்.

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை நீக்கம் ஆரம்ப நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு கட்டமாக, இந்த கட்டத்தில், பொது சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வயிற்று தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் தொனியை அதிகரிக்கிறது. மேலும் சிகிச்சையானது சிகிச்சை ரீதியான பயிற்சி மற்றும் நீர் நடைமுறைகளால் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

கர்ப்பகாலத்தில் சற்று குறைவதால் சிறப்பு பயிற்சிகள் பிட்டம் வலுப்படுத்தும் ஒரு நிலையான சிக்கலான அடங்கும். ஓரியண்டல் நடனங்கள் அல்லது Kegel பயிற்சிகள் இருந்து கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது சமீபத்தில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகிவிட்டது.

புணர்புழையின் சுவர்களைக் குறைக்கும்போது, பிறப்புறுப்பு பிளவு இருந்து கருப்பையின் வீக்கம் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்யப்படுகிறது.

மீட்பு காலகட்டத்தில், அல்லது பழைய காலத்தில், போது மருத்துவ அங்கு அறுவை சிகிச்சை மேற்கொள்ள எந்த வாய்ப்பும் பார்த்து, உங்கள் மருத்துவர் வெளியே விழுந்து கருப்பை தடுக்கும் ஒரு மோதிரம் வடிவ pessary பயன்படுத்தக்கூடிய நிலையில் இருக்கலாம் (கருப்பை யோனி என்று வழங்கப்படும்) ஆகும். பிசினரி ஒரு பிளாஸ்டிக் வளையம், இது புணர்புழியில் வைக்கப்பட்டு கருப்பையை வைத்திருக்கிறது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த முறையான சிகிச்சையானது bedrores உருவாவதற்கு மற்றும் இடுப்பு தசைகள் நீண்டு செல்கிறது. இது தவிர, வழக்கமான மருத்துவ மேற்பார்வைக்கு கீழ் ஒரு பிசியாக அணிவது அவசியம், ஒவ்வொரு நாளும் துண்டிக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சையானது கடைசி கடைசி கட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை போது, அறுவைசிகிச்சை தசைகளின் அடிவாரத்தில் கருப்பைக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறது, இது அவசியம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதுபோன்ற செயல்பாட்டை செயல்திறன் கொண்டது, ஆனால் அதற்குப் பிறகு பெண்ணுக்கு ஒரு மீட்பு காலம் உள்ளது, அதில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்: புவியீர்ப்பு உயர்த்த வேண்டாம், உடல் உழைப்பு தவிர்க்கவும்.

அறுவைசிகிச்சை குறைக்க அறுவை சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சை முறை மூலம் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை அகற்றலாம். கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை நேர்மறை இயக்கவியலுக்கு இட்டுச் செல்லும் போது அறுவைச் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோய்க்குரிய சிகிச்சையில் சிறந்த செயல்திறன் ஒரு இயல்பான நிலையில், கருப்பையில் பிளாஸ்டிக், மற்றும் தசைகள் வலுவூட்டல் ஆகியவற்றின் கருப்பை உறுதிப்படுத்தும் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டால் காண்பிக்கப்படுகிறது.

பலவீனமான தசைகள் இறுக்கத்தை மட்டுமே கொண்டிருக்கும் எளிய நடவடிக்கைகள், பெரும்பாலும் கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக, மறுபிறவி வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். வயதான அல்லது பெண்களுக்கு பிறக்கும் குழந்தை கருப்பை முழுவதுமாக அகற்றுவதற்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியும்.

கருப்பை நீக்கம் செய்வதற்கான உடற்பயிற்சிகள்

கருப்பை அகற்றுவதன் காரணமாக அடிவயிற்றுக் குழலின் பலவீனமான தசைகளால் ஏற்படுகிறது, எனவே தசைகள் வலிமைக்கு உதவும் உறுப்பு இழப்பை தடுக்க சிறப்பு பயிற்சிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகள் Kegel பயிற்சிகள் ஆகும், இது உடற்காப்பு உறுப்புகளின் பல நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது, குறிப்பாக, சிறுநீரகம் முன்கூட்டிய தன்மை மற்றும் அசாதரணத்தில் இருந்து, நோயியல் மூலம் தூண்டிவிடப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையானவையாகும், மேலும் அவை வீட்டிலேயே உங்களை மாஸ்டர் செய்யலாம்:

1. 5 நிமிடங்கள் யோனி தசைகள் (10-15 விநாடிகள்) நீடித்த சுருக்கம்
2. 2 நிமிடங்கள் யோனி தசைகள் (5 விநாடிகள் - சுருக்க / தளர்வு) ரித்திக் சுருக்கங்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் கர்ப்பகாலத்தின் போது Kegel தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உறுப்பு வீழ்ச்சியடைவதைத் தடுப்பதற்காக.

அவர்களின் பணியின் போக்கில் சிறுநீரக பிரச்சினைகள், உள் உறுப்புக்களின் அடியிறங்குதல் ஆண்மை தூண்டிலாகப் மோசமாக செய்திருக்கும் தசைகளைக் குறைந்து நெருக்கமான பெண் பலவீனப்படுத்தியது நிறுவ முடிந்தது யார் பெண்ணோய் - பயிற்சிகள் ஒரு நெருக்கமான சிக்கலான நிறுவனர் அர்னால்டு Kegel ஆனார்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை நடத்தியபின், அவரது நோயாளிகளின் நிலை கணிசமாக முன்னேறியது என்று டாக்டர் குறிப்பிட்டார். கருப்பை வாய் மற்றும் சிறுநீரகக் கட்டுப்பாடற்ற தன்மையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த பயிற்சிகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இது ஒரு நோய்க்குறியியல் நிலையில் தூண்டப்படுகிறது.

[15], [16], [17]

கருப்பை வாய் குறைப்பதில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஆரம்ப கட்டத்தில் கருப்பை வாய் நீக்கம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தடுக்க உதவுகிறது. வயிற்று தசைகள் வளரும் மற்றும் சிறிய இடுப்பு உள்ள இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த நோக்கம் பயிற்சிகள் சிக்கலான:

1. உடற்பயிற்சி "பைக்" (காலை மற்றும் மாலையில் - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).
2. உங்கள் பின்புறம், உடலில் உள்ள கைகளை, முழங்கால்கள் வளைந்துகொள். மேற்பரப்பில் இருந்து 10-20 செ.மீ. தூரத்தை உயர்த்தவும் (அடி மற்றும் தோள்கள் தரையிலிருந்து அழுத்தும்).
3. தரையில் இருந்து கைகள், உடலில் கைகள், தரையில் இருந்து குதிகால் கிழித்து, தண்டு மேல் பகுதி உயர்த்த மற்றும் (10-15 முறை செய்ய) உட்கார்ந்து முயற்சி.
4. தரையில் பொய், கைகள் கீழே வைக்க கைகளை, முழங்கால்கள் வளைந்து. பக்கங்களிலும் மாறி மாறி உங்கள் முழங்கால்களை தொட்டு (தரையில் இருந்து திரும்பி வரவில்லை). ஒவ்வொரு திசையில் 7-10 சரிவுகளையும் இயக்கவும்.
5. 45 களுக்கு உடற்பயிற்சி "மெழுகுவர்த்தி".
6. உங்கள் வயிற்றில் பொய், உங்கள் வயிற்றில் ஒரு சுருட்டல் துண்டு அல்லது ரோல் வைக்கவும், உங்கள் கைகளை இழுக்கவும். தரையில் மேலே உங்கள் கைகளை கொண்டு தண்டு மேல் பகுதி உயர்த்த மற்றும் 20-25 விநாடிகள் இந்த நிலையில் தங்க.
7. உங்கள் முழங்கால்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், தரையில் உங்கள் கைகளை சாய்த்து, உங்கள் பின்னால் கீழே இழுத்து, மாற்றி மாற்றி, 7 வளைந்திருக்கும்.
8. உங்கள் முழங்கால்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், தரையில் உங்கள் கைகளை சாய்த்துக் கொள்ளுங்கள், அதிகபட்ச சாத்தியமான உயரம் (லெக் நேராக) ஒரு காலுடன் தூக்கி எறியுங்கள், பின்னர் மற்ற கால்களுக்கான பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.
9. கால்கள் (ஒவ்வொரு காலிலும் 10 மடங்கு) உடன் தோல்விக்கு நிற்க நிற்கும் நிலை.
10. உங்கள் கால்களை பக்கமாக வைக்கவும், தொடக்கத்திலிருந்து ஒருவரை 30 நிமிடங்களுக்கு சுழற்சி செய்யவும், பிற பக்கத்திற்கு (மற்ற கால்களுக்கான பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்) நிற்கும்.
11. உடற்பயிற்சி "45 க்கு விழுங்க.

உடற்பயிற்சி தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்சிகள் செய்ய கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் தொடக்கத்தில் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை குறைக்க முடியும், ஆனால் நேரம் சுமை அதிகரிக்க அவசியம்.

கர்ப்பப்பை வாய் அண்டவிடுப்பின் தடுப்பு

கருப்பை நீக்கம் என்பது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் பரவலான நோயாகும், எனவே சில நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கைகளை குறிப்பாக முக்கிய இடர்பாடுகள் (40 க்கும் மேற்பட்ட, அடிக்கடி பிறக்கும் பிறப்பு, முதலியன) நோய்த்தடுப்புகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

வயிற்று தசைகள் வலுப்படுத்தும் நோக்கம், வழக்கமான உடற்பயிற்சி உதவும் தவிர்க்கப்படுவதால் வளர்ச்சி தடுக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடற்பயிற்சியின் சிறப்புத் தொகுப்பிற்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், இது தசைகள் மற்றும் தசைநார்ப்பரப்புகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கூர்மையான இயக்கங்களை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு முயற்சிக்கவும், எடைகள் உயர்த்தப்படாது (பிரசவத்திற்குப் பிறகு மட்டும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் மற்ற நேரத்திலும்).

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்

கருப்பை நீக்கம் என்பது ஆபத்தானது, இது ஆபத்தை விளைவிக்கும். நோயியல் செயல்முறை ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால், நோய் சிகிச்சையளிப்பது எளிதாகும். இந்த நிலையில், அறுவை சிகிச்சையை மேற்கொள்ளாமல் பழமைவாத சிகிச்சையை நிர்வகிக்க முடியும். காலப்போக்கில், நோய் நீடிப்பதால் மெதுவாக நடக்கும் போதிலும், பெண்ணின் நிலை மோசமடைகிறது, இறுதியில் கருப்பையில் கருமுட்டை வெளியேறும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு நடைமுறையில் ஒரு பெண் உதவ ஒரே வழி உள்ளது.

கருப்பை வாய் அகற்றுதல் என்பது மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில் மிகவும் பொதுவான நோயறிதல் ஆகும். பெரும்பாலும், இந்த நோய் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது, புறக்கணிக்கப்பட்ட கட்டத்தில் நோய் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பொதுவாக, நோய் மிகவும் மெதுவாக உள்ளது, ஆனால் வெகுவிரைவில் விரைவான வேகத்தில் வளர்ச்சியுற்றபோது, மற்றும் பாலின வாழ்க்கை பாலின வாழ்வின் தரத்தை பாதிக்கும் கருப்பை வாயில் கருவிழிக்கப்பட்டது. இருப்பினும், மருந்துகள் கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்து வருகின்றன.