தசை வலி சிகிச்சை

தசை வலி சிகிச்சை எப்போதும் அடையாளம் காரணம், நோய் வகை பொறுத்தது. இருப்பினும், பெரும்பாலும் வலியுடைய தசை அறிகுறிகள் myofascial நோய்க்குறி காரணமாக ஏற்படுகிறது, இதன் சிகிச்சை கடினமாக உள்ளது. இது கார்டிகல் காரணிகளின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது, இது இன்னும் கீல்வாத நிபுணர்கள், எலும்பியல் நிபுணர்கள், நரம்பியல் நிபுணர்கள், ஃபிளபாலஜிஸ்ட்கள் மற்றும் பிற வல்லுநர்களிடையே சூடான கலந்துரையாடல்களுக்கு உட்பட்டுள்ளது.

வெளிப்படையாக, தசை வலிமைகளின் பாலிசிப்டிமைசிட்டி மருத்துவ உலகின் அனைத்து ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறைகள் அனைத்தையும் விண்ணப்பிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறது.

நாம் தசையில் வலி சிகிச்சை தீர்மானிக்கும் ஒரு பொது திட்டம் வழங்குகின்றன. நிச்சயமாக, உங்கள் உடலின் எல்லா தனித்திறன் தன்மையையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டபின் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையைப் பெற்ற பின்னர், மருத்துவ சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சிகிச்சை முடிச்சுகளைத் திருத்த முடியும்.

1. தசை வலி, மூளை, சிக்கலற்ற இணைந்த அறிகுறவியல் (வெப்பநிலை, பருமனான வீக்கம் மற்றும் பிற), மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் முதல் கட்டத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிகிச்சை தசைகள் இறக்கம், தொழில்முறை நடவடிக்கைகள், தளர்வு, காட்டி திருத்தம், சாத்தியமான உடல் எடையை செய்யும் போது உடலின் நிலை திருத்தம்.
2. மசாஜ், வெளிப்புற வெப்பமயமாதல் முகவர்கள் உதவியுடன் தசைகள் தேய்த்தல் (களிம்புகள், ஜெல்).
3. தசை திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட வலி (தூண்டுதல்) மண்டலத்தின் கையேடு இஸ்கிமிக் சுருக்க.
4. பிசியோதெரபி (வெப்ப).
5. குத்தூசி மருத்துவம், ஊசி-நிர்பந்தமான சிகிச்சை.
6. சிகிச்சையளிக்கும் உடற்பயிற்சியின் வளாகம்.

தசைகள் வலி தீவிரமாக, வலுவான, கடுமையானதாக இருந்தால், அது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகளாலும், மாத்திரையிலும் மாத்திரை வடிவத்திலும் நிறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, மயோலோரேக்ஸாண்ட்ஸ் மற்றும் சில வகையான மனோவியல் மருந்துகள் மனத் தளர்ச்சியைக் குறைப்பதற்காக பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

தசை வலி பெற எப்படி?

தசை வலி பெற, ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை, எனவே சிகிச்சை வலி நோய்க்குறி உள்ளிட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் தாக்கம் இலக்காக உள்ளது.

சிகிச்சையின் முதல் கட்டத்தின் ஒரு பொதுவான நோக்கம் களிம்புகள், ஜெல்ஸ், மேற்பூச்சு மேற்பூச்சு ஏற்பாடுகள் ஆகும். அவர்களின் பணி நோய்க்குறியியல் இணைப்பு "தசை வலி" மாற்ற வேண்டும். ஒரு விதியாக, மில்லியலாக்ஸன்களின் குழு, ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் மற்றும் குறைந்த அளவிலான வலி நிவாரணிகள் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, திசை திருப்புதல், எரிச்சலூட்டும் செயல், சூடான மருந்துகள், பெரும்பாலும் மருத்துவ மூலிகைகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட விஷங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது. வோல்டரன்-ஜெல், டீப்-ஹீத், டிக்லோஃபெனாக்-ஜெல், அப்ஸட்ரான், மியோட்டன், விப்ரட் மற்றும் பலர் மிகவும் பிரபலமான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும்.

தசை வலிக்கு சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் அல்காரிதம்:

• உடலின் ஒரு தளத்தை மூடுவதன் மூலம், பரிபூரணமான, ஒரு தசைப் பகுதியை பராமரிப்பது.
• விண்ணப்பம், வெளிப்புற வழிகளுடன் தேய்த்தல்.
• Myelorelaxants நோக்கம்.
• NSAID களின் நியமனம் ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும்.
• வலி, தூண்டுதல் மண்டலத்தில் ஊசி (வலிப்பு நோய்) நியமனம்.
• Iglorefleksoterapiya.
• மசாஜ்.
• சிறப்பு தசை நீட்சி பயிற்சிகள் செய்யவும்.
• தசை வலி வலுவானதாக இருந்தால், நோய் அறிகுறியாகும் முக்கிய அறிகுறிகளின் சிகிச்சை.

தசை வலிக்கு மருந்து

தசைகள் வலி இருந்து களிம்பு - இந்த பொதுவாக வலி அறிகுறி, பிளேஸ் விடுவிக்க முடியும் என்று முதல் தீர்வு. களிம்புகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்:

• பகுப்பாய்வு, வலி நிவாரணி.
• வீக்கத்தை நிவாரணம்.
• இரத்த ஓட்டம் வலிமை, அதிவேக.
• உற்சாகம், எரிச்சல்.
• பின்னடைவை அகற்றுதல்.

மியாஜியாவின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளின் பட்டியல்:

• விப்ரோசல் க்யூரியாவின் விஷத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஃபிர்ஃபா கற்பூரம் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களின் அத்தியாவசிய எண்ணையும் கொண்டிருக்கிறது. களிம்பு முரண்பாடுகள் உள்ளன - ஈத்தர்சிக் சிறிய மற்றும் விஷத்திற்கு ஒரு ஒவ்வாமை.
• குங்குமப்பூ, bekzilnikotinat, கற்பூரம், டர்பெண்டைன், dimexid கொண்டிருக்கும். களிம்பு தசை வலியை நன்கு விடுவிக்கிறது, ஆனால் அது காயங்களை அல்லது வெட்டுகளால் மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்பட முடியாது.
• ஒரு நிகோடினிக் அமில எஸ்டர், வெண்ணிலாமைன் வேனிலமைமை கொண்டிருக்கும் இறுதிப் பகுதி. இது இரத்த சப்ளை செயல்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, ஒரு உள்ளூர் வெப்பமண்டல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• கோட்டை ஜெல்.
• Diklak ஜெல்.
• Denebola ஜெல்.
• பென்-கே.
• Fastum ஜெல்.
• Olfen.
• Analgos.
• DOLOBENE.
• Tarfleks.
• Apizatron.
• Finalgel.
• அதிர்ச்சி.
• Diklosan.
• நம்பிக்கை.
• டீப் ஹீத்.
• ருமேடிக் ஜெல்.
• எஸ்பூ.

தசை வலி தைலத்திற்கான எந்த மருந்தகம் ஒரு மருந்து இல்லாமல் வாங்க முடியும், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் ஆய்வு சேதமடைந்த தசை சேதத்தின் பட்டம், வலியின் காரணம் தீர்மானிக்க மற்றும் குறிப்பிட்ட நடிப்பு மருந்து எழுதி தருகிறேன் என்றால் அது நல்லது.

தசைகள் வலிக்கு மருந்து

வெளிப்புற நடவடிக்கை, மாத்திரைகள், ஊசி மருந்துகள் மற்றும் மசாஜ், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றின் போதை மருந்துக்கான மருந்து ஆகும்.

இது அனைத்து வலி, தசை இடம் மற்றும் அறிகுறி பாதிப்பு தீவிரத்தை பொறுத்தது.

• அல்லாத ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், முக்கியமாக டிக்லோஃபெனாக், இபுபுரோபேன், இன்டோமெத்தேசின் அடிப்படையில்:

Diclofenac கொண்டிருக்கும் களிம்புகள்:

• Diklovit.
• Diklak.
• Dichloran.
• Voltaren.
• டைக்லோஃபெனாக்.
• ஆர்த்தோ.
• Diklobene.
• Dicloran பிளஸ்.

இப்யூபுரூஃபனுடன் உள்ள எண்ணெய்கள்:

• நுரோஃபன்
• அது நீண்டது
• மேலும், Movalis, Nurofen, Nimid மற்றும் இந்த குழுவின் மற்ற வழிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும், வலி குறைக்கும் விளைவு நஞ்சுகள், அத்தகைய Viprosal டாக்டர் Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin மற்றும் பிறர் போன்ற சிவப்பு மிளகாய் சாற்றில் கொண்ட களிம்புகள் வேண்டும்.

சேதமடைந்த தசை அழுத்தங்களின் பரப்பளவு ஆல்கஹால் - எண்ட், கற்பூரம், பால்ஸம்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெப்பத்தின் உதவியுடன் பயன்பாட்டின் வெப்பமண்டல வெப்பமண்டல மசாஜ், வெளிப்புற வெப்பமயமாக்கல், வெப்பமண்டலங்கள்.

ஒரு இறுக்கமான கட்டுடன் மூழ்குவது சுட்டிக்காட்டுகிறது.

ஸ்பாஸ்மோடிக் தசைகளை நீக்குவதற்கான பயிற்சிகளுக்கு சிறந்த செட், (போஸ்டிமிமெட்ரிக் தளர்வு).

வலி மருந்துகள் உதவியுடன் வலிகள் நிறுத்தப்படுகின்றன, வலி நிவாரணிகள், ஆண்டிபய்டிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மனத் தளர்ச்சியான நிலைமைகள் (ஃபைப்ரோமியால்ஜியா) உடன், உட்கொண்ட நோய்கள் குறிக்கப்படுகின்றன.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன், மனநலத்திறன் மூலம் நல்ல சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக நடத்தை நுட்பங்கள், தளர்வு நுட்பங்கள், தன்னுடனான ரெனியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

தசை வலிக்கு வலி நிவாரணம்

வலி அறிகுறி கைது முன், தசைகள் வலி இருந்து ஒரு வலி நிவாரணி தேர்வு, இதில் காரணம் என்ன இயற்கை தசை நார்களை சேதப்படுத்துவதாக தீர்மானிக்க வேண்டும். தசைபிடிப்பு நோய் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் ஏற்படும் என்றால், வலி நிவாரணி வாஸ்குலர் கணினியில் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பொருத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் வலி microtrauma இழைகளின் மூலம் ஏற்படுகிறது என்றால் ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட தயாரிப்பு தேர்வு அத்துடன் myositis வலி நடுநிலையான - தசைகள் அழற்சி என்றும் கூறலாம். தசைகள் வலி நிவாரணி வலி நிர்பந்தமான மூலம் காயம் பதிலளிக்க அது அளவுக்கதிகமான எரிச்சல் ஆவதாகக் ஆழமான திசு ரிசப்டர்களில் செயல்பட வேண்டும்.

பொதுவாக, வலி NSAID களின் நிவாரண ஒதுக்கப்படும் tableted வடிவம் - நான்ஸ்டீராய்டல் அழற்சியெதிர்ப்பு மருந்துகள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி குவியங்கள் நீக்குதல் பங்களிக்க இது சுரவெதிரி, திசுக்கள் வீக்கம் குறைக்க அறிகுறி anesthetize. அது கிட்டத்தட்ட அனைத்து NSAID கள் செரிமான உறுப்புகளுக்கு பக்க பாதகமான விளைவை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, எனவே ஸ்டெராய்டல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் நியமனம் எப்போதும் பயன்பாட்டிலிருந்து தங்கள் எதிர்மறை செல்வாக்கு மற்றும் நன்மை கணக்கில் எடுத்து வருகின்றனர். மேலும், இண்டோமெத்தேசின், டிக்லோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், கெட்டோபிரஃபென், அல்ஜின் உடல் மோசமாக பாதிக்கலாம். சாப்பிடும் உணவை தவிர்ப்பதற்காக, NSAID கள் 30-40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எப்பொழுதும் வரையறுக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் மென்மையான முறைகள் ஆகும் - இவை வெளிப்புற முகவர்கள் மற்றும் நச்சு பண்புகள் இல்லாதவையாகும் மற்றும் வலி அறிகுறியை நிறுத்த போதுமானதாக இருக்கும்.

மூளைக்காய்ச்சலுக்கு பரிந்துரைக்கும் அபாயங்கள்:

• வயது (குழந்தைகள், முதியவர்கள்).
• கால்நடையியல்.
• குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் பொருந்தாதது.
• கர்ப்பம்.
• நீண்டகாலப் பயன்பாடு (7-10 நாட்களுக்கு மேலாக NSAID களின் அனுமதிக்கப்படாத பயன்பாடு).

நுரையீரல் அழற்சி சிகிச்சைக்கான அனஸ்தீஷியாபீடியாவின் நன்மைகள்:

• வெளிப்புற முகவர்கள் வடிவில் உள்ளூர் பயன்பாடு ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது வலி நிவாரணி விளைவு உள்ளது.
• எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு.
• வீக்கம் குறைவு.
• இயக்கங்கள் மற்றும் இயக்கங்களின் தொகுதி அதிகரிப்பு.
• உள்ளூர் மைக்ரோசோக்சுலேஷன் செயல்படுத்துதல்.

தசை வலிக்கு பிளாஸ்டர்

ஹைபர்நனஸ் தசைகள், பிடிப்புக்கள் மற்றும் தசை நார்களைக் கொண்ட மைக்ரோட்ராமாக்கள் வலிக்குத் தூண்டுதல் மற்றும் இயக்கத்தில் உள்ள நபரை கட்டுப்படுத்தலாம். மூளைக்காயின் நவீன சிகிச்சையானது கிடைக்கக்கூடிய முறைகள் மற்றும் இனங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, ஆனால் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள முறை தூண்டுதல் வலய மண்டலத்தில் உள்ள உள்ளூர் வெப்ப நடவடிக்கை ஆகும். ஒரு சூடான அப், களிம்புகள், கூழ்க்களிமங்கள், டிங்க்சர்கள், அத்துடன் கினோசோபிளாஸ்டிக் (கினெனிஸ் - இயக்கம்) ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தசை வலிக்கு இணைப்பு பயன்படுத்த எளிதானது, பயனுள்ள மற்றும் வலி அறிகுறியை விரைவில் நடுநிலைப்படுத்த உதவுகிறது, வீக்கம் விடுவிக்க மற்றும் பிளேஸ் விடுவிக்க. ஆழமான அடுக்குகளில் தசைகள் மற்றும் வெப்பமடைதல் உள்ளிட்ட மருத்துவ பொருட்களின் ட்ரெடர்டர்மாள் ஊடுருவல் மூலம் உள்ளூர் நடவடிக்கை வழங்கப்படுகிறது.

தசை வலி ஒரு இணைப்பு போன்ற நோய்கள், நிலைமைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• மூட்டுவலி, ஆர்த்தோசிஸ்.
• காயங்கள் (மூளையதிர்ச்சி).
• நீட்சி.
• lyumbalgiya.
• மென்மையான திசுக்கள் வீக்கம்.

ஸ்டெராய்டல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், தசை தளர்த்திகள் அல்லது வலி நிவாரணிகள் - Kinezioplastyrya பெரும் அனுகூலமாக NSAID களின் நியமனம் என, இரைப்பை குடல் பக்க விளைவுகளை இல்லாமையே ஆகும். பேட்ச் செய்தபின் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு அடிப்படை சிகிச்சையை நிறைவு செய்கிறது, இது முக்கியமாக மீட்பு நேரம் குறைகிறது. முன்னதாக பிரபலமான வெப்பமயமாதல் மிளகு இணைப்பு இன்று வலிநிவாரணிகள் வெளியே பொருள் புதிய வகையான தள்ளி - Extraplast, சீன மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில் பசைகள், Nanoplast கலையுலகில் Ketonal தெர்மோ மற்றும் பிற பசைகள் புகக்கூடிய மற்றும் நீர் உறிஞ்சும் பண்புகள் கொண்ட தோல் எரிச்சல் ஏற்படுத்த கூடாது என்பதையும்.

தசை வலி இருந்து வாழைப்பழங்கள்

குறிப்பாக மயக்கம், தசை திரிபு, குறிப்பாக பயிற்சிக்குப் பிறகு, தசை நார்களைக் கொண்ட கிளைக்கோஜன் அளவுகளில் குறைகிறது. கிளைக்கோஜன் குளுக்கோஸ் வடிவில் தசை திசு ஆற்றல் மின்சக்தி வழங்குகின்றது ஏனெனில் இது, போதுமான உணவு உடைந்திருக்கும் கிளைக்கோஜன், வலி அறிகுறி வரை பிடிப்பு செய்ய அதிகரிக்கப்படுகிறது, சிதைமாற்றமுறுவதில் தசை செல்கள் (சிதைவின்) பங்கேற்கும் நடவடிக்கைகளில் உருவாகிறது. கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த ஊட்டச்சத்து உட்பட பல்வேறு வழிகளில் நிலைமையை சரிசெய்ய முடியும். எனினும், வழக்கமான பச்சைய உணவுகளை மட்டுமே தசைகள், எவ்வளவு எனவே, கூடுதல் கலோரிகள் கொடுக்க உடல் எடையை பாதிக்கும் பாதிக்காது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதே நேரத்தில் ஊட்டச்சத்து கருதப்படுகிறது ஒரு மாற்று விருப்பம், வாழைப்பழங்கள் உள்ளன.

தசை வலி மூலம் வாழைக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்? முதன்மையானது, அதிக அளவில் வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், இயற்கை சர்க்கரை மற்றும் கிலோகலோரிகளின் குறைந்த அளவு ஆகியவற்றால். ஒரு வாதம் என, நாம் 100 கிராம் வாழைப்பழங்களுக்கு பயனுள்ள பொருட்கள் பட்டியலிட:

பொருள்	கிராம்கள், கிலோகலோரிகள்
புரதங்கள்	1.5 கிராம்
நீர்	74.0 கிராம்
கொழுப்புகள்	0.5 கிராம்
ஸ்டார்ச்	2.0 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்	21.0 கிராம்
பலுவைத்திறன் கொழுப்பு அமிலங்கள்	0.2-0.4 கிராம்
Monosaharidı	12.0 கிராம்
Dïasaxarïdı	8.0 கிராம்
நார், உணவு இழை	1.7-2.0 கிராம்
வைட்டமின் ஏ	0.2-0.5 கிராம்
வைட்டமின் சி	10.0 கிராம்
வைட்டமின்கள் В1, В2, В3, В6	1.0 கிராம்
வைட்டமின் B9	10.0 கிராம்
பொட்டாசியம்	350 கிராம்
மெக்னீசியம்	40-45 கிராம்
சோடியம்	30-35 கிராம்
பாஸ்பரஸ்	28-30 கிராம்கள்

மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் - வழக்கமான "தசை" சுவடு கூறுகள் ஒரு பெரிய எண் காரணமாக தசை வலி "வேலை" வாழைப்பழங்கள் என்று தெளிவாக உள்ளது.

கூடுதலாக, வலிமை மட்டுமல்ல, தசை திசுவும், 2-3 வாழைப்பழங்களை தினமும் சாப்பிடுவதால், அவை பெரும்பாலும் மயிரைக்கு வெளிப்புற மயக்க மருந்துகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செய்முறை:

• தெளிவான 5-7 வாழைப்பழங்கள்.
• கழுவு, தோலை அரைக்கவும்.
• வாழைப்பழங்கள் 0, 5 லிட்டர் ஓட்கா (இருண்ட கண்ணாடி உணவில்) துண்டாக்கப்பட்ட தோல்களில் ஊற்றவும்.
• குறைந்தபட்சம் 14 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட குளிர்ந்த இடத்தில் உட்செலுத்துதல்.
• 2 வாரங்களுக்கு பிறகு கஷாயம் தயாராக உள்ளது, அது வலி புள்ளிகள் தேய்த்தால் முடியும், appliques செய்ய, சுருங்கி.