டெலிவரிக்கு முன் வலி

பிரசவத்திற்கு முன் வலி உழைப்பின் தொடக்கத்திற்கு ஒரு முன்னோடி ஆகும். பிரபஞ்சத்தின் ஒரு புதிய வசிப்பிடத்தின் தோற்றத்தைத் தவிர்த்து, பிரசவத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள வலி தவிர்க்க முடியாதது என நம்பப்படுகிறது. எனினும், அதே போல் கர்ப்பம் - இது மில்லியன் கணக்கான பெண்கள், மற்றும் நோய் அல்ல, மற்றும் வலி முன் வலி மிகவும் பொதுவான உடலியல் நிலை உள்ளது - இந்த ஒரு எதிர்கால அம்மாவின் செயல்முறை மேலும் மனோ மனோபாவமும் பயமும் உள்ளது.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிறப்பு கொடுக்கும் எண்ணம் "கண்ணோட்டங்கள்" என்ற கதைகள், அதாவது பெண்களுக்கு பிறப்பு, உறவினர்களின் அல்லது ஆண் நண்பர்களின் உணர்ச்சி பதில்கள். நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் தன் சொந்த வலியைக் கொண்டிருப்பதால் பெரும்பாலும் இந்தத் தகவல் உட்பொருத்தமானது, மேலும் உடற்கூறியல் அம்சங்களும் தனிப்பட்டவை. மற்றும் குறிக்கோள் இது:

• உடற்கூறியல் பார்வையிலிருந்து, ஒரு ஆரோக்கியமான பெண், தீவிர வலிகள், குறைபாடுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சிதைவுகள் இல்லாமல் இயல்பான உழைப்பைக் கொண்டிருக்க முடியும். குழந்தையின் தோற்றத்திற்காக வருங்கால அம்மாவின் உடல் தயார் செய்யப்படுவதால், 9 மாதங்களுக்கு கருத்தரிப்பு வளர்க்கப்படுவதில்லை. இந்த காலகட்டத்தில், பிறந்த கால்வாயின் திசுக்கள் மிகவும் மீள், நீளமானதாக மாறும், அதனால் குழந்தைக்கு காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தை உருவாக்கக்கூடாது. 
• சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஹோமோ சாபியன்கள், விலங்குகளை விட மேம்பட்ட உளவுத்துறை மனிதர், ஆனால் அவரது இனங்கள் தொடர பாடுபடுகிறது, குழந்தைகளை பெற்றெடுக்கிறது. பிரசவ காலத்தில் உலகில் எந்த விலங்குக்கும் கொடூரமான வலியால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அது இயல்பான இயல்பான இயல்பான பகுதியாக இருப்பதை உணர்ந்திருக்கிறது. 
• நாகரிகத்தின் நன்மை பயக்கும் நன்மைகளிலிருந்து இதுவரை கிரகங்களில் இன்னும் மூலைகளே உள்ளன என்று எல்லோருக்கும் தெரியும். அதிர்ஷ்டவசமாக வாழ்கிறார்கள், அங்கே, கொள்கையளவில், முதுகெலும்பு வலி பற்றி அறிவில்லாமல், நிச்சயமாக, நாம் நோயாளிகளுக்கு இல்லாத ஆரோக்கியமான பெண்களை பற்றி பேசுகிறோம். ஒருவேளை, நவீன மனிதனின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து எல்லாவிதமான வாழ்க்கை நிலைமைகள் இருந்தாலும், இந்த மக்கள் இறக்கவில்லை. 
• ஆபத்தான நோய்கள், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது அச்சம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நோயியல் செயல்முறைகளால் முக்கியமாக வலியைப் பற்றி 200 வருடங்களுக்கு முன்னர் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட உடற்காப்பு வல்லுநர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். வெளிப்படையாக, கர்ப்பமோ அல்லது பிரசவமோ கூட நோயியலுக்குரியது அல்ல, எனவே, பயம் மற்றும் பதற்றம் தவிர வேறெந்த காரணமும் இருக்கக்கூடாது.

வாதங்களை சுருக்கிக் கொண்டால், விநியோகத்திற்கு முன் வலிகள் பின்வரும் காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: 

• பிரசவத்தில் பெண்களின் வயது மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்.
• இடுப்பு, ஹார்மோன், தசை அமைப்பு மற்றும் பெண் உடலின் பிற அளவுருக்கள் ஆகியவற்றின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள்.
• மாதவிடாய் சுழற்சியின் முன்கூட்டிய கர்ப்ப குறைபாடுகள் இருத்தல்.
• உழைப்பின் விசேஷம் முன்கூட்டிய பிறப்பு.
• கரு நிலை, அதன் அளவு.
• பாகுபாடுள்ள பெண்ணின் தனிப்பட்ட மனோபாவத்தின் அம்சங்கள், வலியைத் தாங்கும் நிலை.
• பிரசவம் தயாரித்தல், மனோ உணர்ச்சி மற்றும் உடலியல் ஆகிய இரண்டும்.

வலி ஒரு முக்கிய காரணி பிறப்பதற்கு முன்பு, பெண்கள் உளவியல் மனநிலை பிறப்புக்கு முந்தைய வலி, பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதற்கு, அதிகமாய் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் தயாரிப்பு தொடர்புடைய வழக்கமாக அல்ல, குழந்தை பிறப்புக்குத் கருப்பை மிகவும்.

[1], [2]

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலுவான காரணங்கள்

உழைப்புக்கு முன்னர் வலுவான முதல் காரணம், தவறான சண்டை என்று அழைக்கப்படுவது. முதல் சுருக்கங்கள் நிகழ்முறை "பயிற்சி", கருப்பை தசைகள் ஒப்பந்த, ஒரு கணம் ஒரு தொனியில் வந்து போது தயார் பிரசவம் கருப்பை வாய் மிருதுதன்மைக்கு என அழைக்கப்படலாம். இந்த உணர்வு 20 வது வாரத்தின் பின்னர் தோன்றும், ஒரு விதியாக, கடுமையான வலி ஏற்படாது. ஒவ்வொரு நாளும், இந்த தசை விகாரங்கள் மிகவும் உறுதியான ஆக, ஆனால் ஒழுங்கற்ற, ஒழுங்கற்ற, இது உண்மையான சண்டைகள் இருந்து வேறுபடுத்தி. கூடுதலாக, தவறான சுருக்கங்கள் கருப்பை சுருக்கங்கள் வலி குளிர் நடுக்கம் உண்மை தாள இயல்பு மற்றும் இடுப்பு மிகவும் அடிக்கடி தொடங்குகிறது போது மட்டும் வயிறு மற்றும் இடுப்பு உணரப்பட்டது என்று மாதவிடாய் வலி போன்றே இருந்தது. 

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலுவான காரணங்கள் உழைப்பு வலிகள், அவை வெளியேற்றப்படுவதாக அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது, கருவின் தாயின் கர்ப்பத்திலிருந்து வெளியேறுவதற்கு உதவுகிறது. உண்மையில், சுருக்கங்கள் உழைப்பு செயல்பாடுகளின் முதல் கட்டமாகும், கருப்பையிலுள்ள (கருப்பை) தாள சுருக்கங்களுடன் சேர்ந்து, கர்ப்பப்பை வாய் (கருப்பை வாய் கருப்பை) நீட்சி செய்தல். வலி மற்றும் முதுகெலும்புப் பாத்திரத்தில் பரவலாக பரவலாக உள்ளது, ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்திலும், மிகவும் தீவிரமாகவும், குறுக்கீடுகளாலும் அதிகரித்து வருகிறது. 

உழைக்கும் பெண்ணின் மனோநிலை நிலை மூன்றாவது மற்றும், ஒருவேளை, மகப்பேறுக்கு முந்திய செயல்பாடுகளில் வலிக்கு மிக முக்கியமான காரணம். காயம் தசை கவ்வியால் ஏற்படுகிறது, இதனால் இது அதிக வேதனைக்குரியது. இந்த வலிகள் உள்ளுறுப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளின் நீட்சி மூலம் விளக்கப்படுகின்றன. இன்னும் ஒரு பெண் விகாரங்கள், அதாவது, பிரசவத்திற்குத் தயாரிக்கும் இயற்கை செயல்முறையுடன் குறுக்கிடுவது, அது மிகவும் வேதனைக்குரியது. 

இடுப்பு உறுப்புகள் உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளின் நீண்டகால நோய்களோடு தொடர்புடைய நோயியலுக்குரிய நோயாளிகளுக்கு உழைக்கப்படுவதற்கு முன்னர் வலுவான மற்ற காரணங்களும் உள்ளன.

பெற்றோர் ரீதியான வலியின் காரண காரியங்களை சுருக்கிக் கூறுவதால், பின்வரும் பட்டியலைச் செய்யலாம்: 

• பிரசவம், அறியாமை அல்லது புறநிலை காரணங்களுக்காக (நாள்பட்ட நோய்கள், குடும்ப பிரச்சினைகள், முதலியன) மோசமான தயாரிப்புடன் தொடர்புடைய தனிப்பட்ட மனோ உணர்ச்சி நிலை.
• பிரசவத்திற்கு ஒரு சில நாட்களுக்கு (வாரங்கள்), அதிகரித்த கவலை நிலை உருவாகிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் அட்ரினலின் ஒரு நிலையான வெளியீடு தொடங்குகிறது.
• அட்ரினலின் ரஷ்ஷின் உடலின் இயல்பான தழுவலான பதில் பதற்றம், தசை சுருக்கம், கப்பல் சுவர்களின் தொனியில் அதிகரிப்பு ஆகும்.
• மன அழுத்தம் தசை துளைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக சாதாரண இரத்த ஓட்ட செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது - பொது நிலை சீர்குலைவு, வலியின் அறிகுறிகள் அதிகரித்தன.

[3]

வலி முன் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு பிரசவமும் பிரசவத்தின் பிறப்பிடத்தை அதன் சொந்த வழியில் உணர்கிறது. முக்கிய விஷயம், பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலுவான அறிகுறிகள் காட்டப்பட்டுள்ளன, இது முதல் கட்டத்தின் துவக்கம் ஆகும், அதாவது, உண்மையான பிறப்பு வலிகள். அவைகளைப் போலன்றி, கருப்பையின் தவறான சுருக்கங்கள் அதை திறக்கவில்லை, குழந்தையின் பிறப்புடன் முடிவுக்கு வரவில்லை, அவை உழைப்புக்காக உடலை தயார் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தவறான சுருக்கங்கள், ஒரு விதிமுறையாக, தீவிரத்தில் வேறுபடுவதில்லை, அடிவயிற்றின் கீழ்ப்பகுதியில் இடமளிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் இரண்டாம் முறையாகப் பிறந்தால், பொய்யானது, "பயிற்சி" வெட்டுக்கள் இனிமேலும் உணரப்படாது, ஏனென்றால் உடல் ஏற்கனவே "பாடத்தை" கற்றுக்கொண்டது. இந்த இயற்கையின் உழைப்புக்கு முன்னர் வலுவான அறிகுறிகளும், பிழையான போட்களும் (பிராக்ஸ்டன்-ஹைக்ஸ் நோய்க்குறி) இத்தகைய அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: 

• எதிர்பார்க்கப்படும் தேதி முன் 21-14 நாட்கள் தோன்றும்.
• வலி வலுவான அடிவயிற்றில் இடமளித்து மாதவிடாய் காலத்தை ஒத்திருக்கிறது.
• வலி என்பது மழுங்கியது, குணாதிசயம்.
• கருப்பை பதட்டம், நன்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடியது.
• 5-6 மணி நேரம் வரை - கருப்பை இடைவெளிகளில் அதன் டோனஸை இழக்காது.
• சுருக்கங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லை, ஒழுங்கற்றவை.
• வலி, காட்டி, நடைபயிற்சி மூலம் வலி நீக்க முடியும்.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலுவான அறிகுறிகள், இது அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டியது அவசியம், அதனால் உழைப்பின் தொடக்கத்தை இழக்காதீர்கள்: 

• கருப்பை வழக்கமான சுருக்கங்கள்.
• வலி மீண்டும் மீண்டும், 10-20 நிமிடங்கள் இடைவெளி.
• 2-3 நிமிடங்கள் வரை சுருக்கங்கள் இடையே இடைவெளி ஒரு நிலையான குறைப்பு.
• சுருக்கங்களுக்கு இடையில், கருப்பை சீக்கிரம் relaxes.
• வலி ஒடுக்குமுறை, பரவலான, சுற்றியுள்ள இயல்பு.

உண்மையான பிறப்புகளை முன்னறிவிப்பவர்கள் சளி பரந்த (பிளக்) மற்றும் அம்னியோட்டிக் திரவத்தின் (அம்மானிய திரவம்) வெளியேறுவதாகும்.

பிரசவத்திற்கு முன் அடிவயிற்றில் வலி

மீண்டும் மீண்டும் வயிற்று வலி பிறப்பதற்கு முன்பு - இந்த வலி மாதவிடாய் சுழற்சி போது வலி நிலை தாண்ட கூடாது என்பதால், நாடகமாக்கப்பட்ட கூடாது என்று ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிகழ்வாகும். இது முற்றிலும் கருத்தரிக்கும் உடலியல் செயல்முறையாகும், உட்புற உறுப்புகளின் சில இடப்பெயர்வுடன் சேர்ந்து, முறையே. வலி ஒரு இழுப்பு, வலுவான தன்மை கொண்டது, ஆனால் அது நிரந்தரமற்றது, நிலையற்றது. மேலும் பிறப்புக்கு முந்தைய அடிவயிற்றில் வலி - இந்த வகையான ஒரு முன்னறிவிப்பாக தங்களை, பெரும்பாலும் அத்தகைய உணர்வுகளை பெறாத பெண் சார்ந்த பெண்களுக்கு 20 மற்றும் 30 வாரங்கள் இடையே தோன்றும் உள்ளது. பெண் உடல், நீட்டித்தல் தசைகள் மற்றும் கருப்பை வாய் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயின் குறுக்கல் மிருதுதன்மைக்கு மூலம் பிரசவம் தயாராக உள்ளது ஏனெனில் பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் (தவறான சுருக்கங்கள்) வரம்பை விட விலகல் உள்ளன.

பிறப்பதற்கு முன்பு அடிவயிற்றில் வலி ஒரு வரைதல், சுற்றி சேர்ந்து செய்யப்பட்டால், வளர்ந்து வரும் உணர்வு வலிகள், வழக்கமான ஆக குறைந்து இடைவெளியோடு, இந்த நேரடிச் சாட்சியமாகும் பிரசவம் முதல் நிலை என்று - தொழிலாளர்.

அடிவயிற்றில் வலிக்கு முன் வலி

குழந்தை பிறப்புக்கு முன் அடிவயிற்றில் வலி என்பது தவறான உழைப்புக்கான ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், கருப்பொருள் டோனஸில் வரும் போது, மேலும் துல்லியமாக ஆயத்த காலம், மற்றும் அதன் கழுத்து குறையும், குறைக்க தொடங்கும். இதனால், அடிவயிற்றில் உள்ள வலி என்பது தசைகள், தசைநார்கள், சாதாரண உழைப்புக்கான திசுக்கள் ஆகியவற்றை தயாரிப்பதற்கு உடலுக்கு உதவுகிறது. வலியின் உணர்ச்சிகள் ஆழ்ந்தவை அல்ல, போதுமான சகிப்புத்தன்மை உடையவை, இந்த அறிகுறிகள் இயக்கத்தின் போது, உடல் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணர்ச்சி மாற்றுதல் போன்றவை - ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, ஒரு புத்தகத்தை வாசிப்பது.

எதிர்பார்த்த தாய்மார்களின் உடலின் கட்டமைப்பு ஒற்றுமைக்கு உட்பட்டதல்ல என்பதால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் பிரசவத்தை வேறு விதமாக உணர முடியும். காரணமாக கர்ப்பகாலத்தின் கடைசி வாரங்களில் கரு கர்ப்பவதி மிகவும் இயற்கை தொல்லையாக இருந்த வலி என்று இடுப்பு பகுதியில் கீழே தலை மாற்ற முடியும் என்ற உண்மையை பல கர்ப்பிணி பெண்கள் வயிற்று வலி. அது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று உண்மையான போர் atypically வெளிப்படுத்துகின்றன இருக்கலாம் என்று தொழிலாளர் சில கர்ப்பமாக தொடங்கிய, - எந்த இடுப்பு குறியின் கீழுள்ள பகுதியைத் மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் கூர்மையான உணர்வுகளுடன் சுற்றி.

அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது, ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரைப் பரிசீலித்து, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆலோசனை, பரிசோதனை, ஆலோசனை மற்றும் மேற்பார்வை ஆகியவை காயமடையாது, ஆனால் ஆர்வத்துடன் நிலைக்குத் தள்ளப்படும்.

டெலிவரிக்கு முந்தைய வலி

ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்கு முன் மீண்டும் வலி உள்ள குழந்தை குழந்தைக்கு இயற்கையான பெற்றோர் நிலைக்கு (முன்னிலை), அதாவது தலையை நகர்த்துவதற்கு தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. புடவை அழுத்தம் மற்றும் சட்ரோலியக் மண்டலத்தின் இணைப்பு திசுக்களின் உடலியல் நீட்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் சிறுநீரக வரைதல் வலி.

கூடுதலாக, பின்னடைவு நிலைகளின் போது மீண்டும் காயப்படுத்துகிறது, மற்றும் கருப்பை குழந்தை "வெளியீட்டை" கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது வலி அதிகரிக்கிறது. தசைகள் அத்தகைய ஒரு நீட்சி ஆனால் lumbosacral பகுதியில் நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்க முடியாது. இந்த தருணங்களில், பதற்றத்தை தூண்டக்கூடாது என்று ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, அது பதற்றத்தை தூண்டுவதற்கு அல்ல, மாறாக, அவரது உடல் ஓய்வுக்கு உதவுவதற்காக, சுருக்கங்களுக்கு இடையே இடைவெளிகளில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். மேலும், எதிர்காலத் தாய், பிறப்புக்கு முன் உள்ள வலி, தொழிலாளர் காலத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்படுவது, வழக்கமாக பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டால், இரண்டாம் நிலை தொழிற்பாட்டுக்கு படிப்படியாக இரண்டாம் முக்கிய கட்டத்திற்கு நகர்ந்து செல்லும் போது - பொதுவாக முயற்சிக்க வேண்டும்.

டெலிவரிக்கு முந்தைய வலி

சிறுநீரக நோய்கள் உழைப்பு காலத்தின் சிறப்பம்சமாகும், ஆனால் அவை பிற காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

• இடுப்பு மூட்டுகள் தளர்வு மற்றும் விரிவாக்கம் ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் செயலிழப்பு, இடைவெளிகரி தசைநார்கள். 
• வயிற்று தசைகள் நீட்சி, இடுப்பு பகுதியில் சுமை இழப்பீடு அதிகரிப்பு. 
• உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தின் உடலியல் இடமாற்றம் (அடிவயிறு), பின் தசைகளின் ஈடுசெய்யும் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. 
• உடல் தோற்றத்தின் மீறல், முள்ளந்தண்டு நிரலின் வளைவு. 
• ஒரு இயற்கையான அதிகரிப்பு, கருப்பை பரப்புதல், இது இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நரம்பு முடிவடைவதைக் குறைக்கிறது. 
• உடல் எடையை அதிகரிப்பது, கால்கள் மீது முதுகு மீது இயந்திர அழுத்தத்தை அதிகரித்துள்ளது. 
• சங்கடமான காலணிகள், ஆடைகள். குறிப்பாக உயர் குதிகால் கொண்டு காலணிகள் மீண்டும் சுமை அதிகரிக்கிறது. 
• கர்ப்பத்திற்கு முன் வளர்ந்த Osteochondrosis. சிதைவுள்ள முதுகெலும்புகளின் மீது அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் மூலம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம்.

கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தில் தொடங்கி, பிறப்புக்கு முன்னர் குறைவான முதுகுவலியின் வலி, கருவின் தாக்கம் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நிலைக்கு செல்கிறது. கூடுதலாக, 9 மாத இறுதியில் இடுப்புப் பகுதியில் வலி அறிகுறி - இந்த சலா உழைப்பு, சுருக்கங்கள், கருப்பை வாய் திறக்கும் போது, கழுத்து கணிசமாக பிறப்பு வழிப்பாதை மூலம் கரு பத்தியில் எளிதாக்கும் நெரித்தால் குறைகின்றன மீது நேரடிச் சாட்சியமாகும்.

[4], [5]

பிரசவம் முன்பு தலைவலி

கர்ப்பம் மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்புகளாலும் நம்பிக்கையாலும் மட்டுமல்லாமல் பிரசவத்திற்கு முன்னால் ஒரு தலைவலி சம்பந்தப்பட்ட கவலையும் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், எதிர்கால தாய்மார்கள் பதற்றம் தலைவலிகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறைந்த அடிக்கடி மைக்ராய்ன்கள். தலைவரின் வலியை உணர்தல் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் பொதுவானது, குழந்தையின் பிறப்பு ஏற்கனவே நெருங்கியவுடன், தாயின் உளச்சோர்வு நிலை அச்சம் காரணமாக மோசமடைகிறது. மகப்பேறியல், மகளிர் மருத்துவ நடைமுறைகளில் இது மிகவும் அரிதானது, பிரசவத்திற்கு முன்னால் ஒரு தலைவலி உள்ளது, மூளையின் மூளைக்குரிய பெருமூளை அல்லது பிற நோய்களால் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த பிரச்சினைகள் கர்ப்பத்திற்காக பதிவு செய்யப்படுவதற்கு முன்பே கண்டறியப்பட்டு, கர்ப்ப காலத்தின் போது கண்காணிக்கப்படுகின்றன. இது தலைவலிகள் கடுமையான ஜஸ்டோசிஸ், நெப்ரோபயதி, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவதைக் குறிக்கலாம். அத்தகைய நோய்கள் ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் மட்டுமே மேற்பார்வை செய்யப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை பிரசவத்தில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். தலையின் பக்கத்திலுள்ள அசௌகரியம் மற்ற அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் பிரசவ காலத்திற்கு பொதுவானவையாகும், ஒரு பெண் பிரசவம் மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்புடைய வலியைப் பற்றி பயப்படுகிறாள். மூளைக்கு உணவு கொடுக்கும் பெரிய மற்றும் சிறிய கப்பல்களின் இயல்பான குறுக்கீட்டிற்கு இட்டுச்செல்லும் முதல் நிலைக்குரிய கர்ப்பப்பை மண்டலத்தின் தசைகளுடன், தசைக் கோளாறுகளின் அதிகமான அளவுக்கு அதிகமான மனச்சோர்வு நிலை.

டெலிவரிக்கு முன் வலியை வரையுவோம்

பிரசவத்திற்கு முன்னதாகவே வலி உண்டாக்குவதால் குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் என்று ஒரு சமிக்ஞை ஆகும். ஒரு விதியாக, வயிற்று வலியின் உணர்வுகள் 33-34 வாரங்களில் தொடங்குகின்றன, மேலும் உழைப்புக்கான தயாரிப்பாக இருக்கும் தசைநார்கள், தசைகள் நீக்கம் செய்யப்படுகிறது. வலி தவறான சுருக்கங்கள் தொடர்புடைய வயிறு, ஓரிடத்திற்குட்படுத்தப்பட்டு தொடுக்கலாம் மற்றும் வலி அறிகுறி இடுப்புப் பகுதியில், திருவெலும்பில், இந்த சாதாரண கரு வழங்கல் தலை கீழே குறிக்கிறது, மீண்டும் உணரப்படும். இந்த காலத்தின் போது இடுப்பு படிப்படியாக விரிவடைகிறது, தூண்டுகிறது, இதனால் சிறுநீரகப் பகுதியிலுள்ள வலிகள் இழுக்கப்படுவதால், இது, எலும்பு முறிவுகள் வரவிருக்கும் பிறப்பைப் பொருத்துகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், பெண்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையின் பரிந்துரைகள் ஒரு முக்கிய வழிவகைக்கு தயார் செய்வதற்கு முன்பே முன்பை விட அதிகம். இப்போது சிறப்புப் பிரசுரங்களைப் படிக்க கடினமாக இல்லை, எதிர்கால தாய்மார்கள் மற்றும் பாகுபாடுடைய பெண்கள் படிப்புகளை நடத்துவது, பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அல்லது சுயாதீனமாக சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது நீர் நடைமுறைகளை (நீச்சல்) செய்ய வேண்டும். இத்தகைய பயிற்சி வலி அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், பொதுவான வழிமுறைகளை ஒப்பீட்டளவில் வலியுணர்ச்சியுடன் கடக்க உதவும்.

[6], [7], [8]

பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உள்ள வலி

கருவுற்ற அறிகுறிகளின் காரணங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மற்றும் உடலியல், கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஆகிய இரண்டும் இருக்கக்கூடும்.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள வலி போன்ற காரணங்கள்: 

• எடையை அதிகரிப்பது lumbosacral பிரிவில் ஒரு சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
• நிணநீர்க் குழாயின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, உட்புற மூட்டுகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோன்.
• படிப்படியாக, இடுப்பு எலும்புகள் (தனித்தன்மை வாய்ந்த ஒலிப்புக்கள்) உழைப்புக்காகத் தயாரிக்கின்றன.
• கருப்பை நரம்பு உள்ளிட்ட அருகில் உள்ள நரம்பு முடிவுகளில் அழுத்தம் ஏற்படுத்துகிறது.
• கர்ப்ப நடைமுறையில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வளரும் ஒரு ஆபத்து உள்ளது - சிறிய இடுப்பு, இது, இந்த பகுதியில் வலி தூண்ட முடியும்.

பிறப்புக்கு முன் கருமுட்டையில் உள்ள கருவி, பிறப்பு கால்வாய்க்கு கருவின் அணுகுமுறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது மிகவும் நேர்மறையான காரணியாகும், எந்தவொரு வலி அறிகுறியும் விரைவாக மறக்கப்பட்டு, தாய்மை மகிழ்ச்சிக்கான வழியைக் கொடுக்கும்.

பிரசவத்திற்கு முன்னால் மார்பில் வலி

மார்பில் வலி உணர்ச்சிகள் - இந்த கர்ப்பத்தின் கிட்டத்தட்ட முழு காலத்திற்கு வருகின்ற ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும். மேலும், மார்பகங்களை கர்ப்பவதி உள்ள அசெளகர்யமான ஒரு அனுபவம் மகப்பேறு மருத்துவராக இல்லாத அதை மறைத்து நோய்க்குறிகள், நோய்கள் ஒரு அடையாளமாக, கர்ப்பிணிகளும் கூடுதல் பரிசோதனை நியமிப்பதற்கான காரணம். ஒன்பது மாதங்களில் மந்தமான சுரப்பிகள் மாற்றங்களைச் சந்திக்கின்றன, சுரக்கும் திசு அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக 30 வது வாரத்திற்குப் பிறகு மார்பக விரிவாக்கம். பிரசவத்திற்கு முன்னால் மார்பில் உள்ள வலி, மஜ்ஜை சுரப்பிகளின் காப்ஸ்யூல்கள் சருமத்தில் அதே விதத்தில் வலுவாக நீண்டு செல்கின்றன. மார்பைப் போன்ற மார்பு, மேலும் அடர்த்தியாக மாறுகிறது, பெரும்பாலும் தோல் நரைச்சலை உள்ளடக்குகிறது, இது நீட்டிக்கப்பட்ட மதிப்பெண்களைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, பிறந்த முன் மார்பு வலி பால் உருவாக்கம், முலைக்காம்புகளை அதிகரிப்பு, உருவாக்கம் காரணமாக உள்ளது. அறிகுறிகள் மற்றும் பெண்களில் மழுங்கிய சுரப்பிகளில் உள்ள வலி தன்மை வேறுபட்டிருக்கலாம்: ஒருவருக்கு மார்பகம் முதல் மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே காயப்படுத்துகிறது, சில மார்பக சுரப்பிகளில் பிரசவத்திற்கு முன்னதாகவே தீவிரமாக அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கின்றன. இது ஹார்மோன் அமைப்பு மற்றும் உடலின் பொது நிலை ஆகியவற்றின் தன்மைக்கு காரணமாகும். சுவாச சுரப்பிகளில் வலி உணர்ச்சிகள், ஒரு விதியாக, கூர்மையான, கடுமையான மற்றும் போதுமான தாங்கக்கூடியவை அல்ல. கூடுதலாக, கர்ப்பவதி பிறப்பதற்கு முன்பு என்று மார்பு வலி புரிந்துகொள்ள வேண்டும் - சீம்பால் மற்றும் உடல் ஏற்கனவே கருவுற்று கட்டத்தை முடிப்பதற்கு என்று சான்றுகள் உருவாக்கத்தின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கிறது நர்சிங் செயல்முறை குழந்தை, அதாவது உணவு தயாராகி வருகிறது

பிரசவத்திற்கு முன்னால் வயிற்றில் வலி

பிறப்புக்கு முன்னால் ஏற்படும் இடுப்பு வலி அதிகரிக்கும் கருப்பையின் செல்வாக்கு, இடுப்பு எலும்புகள் உள்ளிட்ட எல்லா உறுப்புகளுக்கும், அமைப்புகளுக்கும் பொருந்துகிறது என்பதனால் விளக்கப்பட்டுள்ளது. மறுபுறம், கருப்பை கூட இடுப்பு மீது சார்ந்துள்ளது, இது எலும்பு படுக்கை, இடுப்பு வளையத்தில் அமைந்துள்ளது. இடுப்பு படுக்கையில் இடுப்பு மூடியுடைய எலும்புகள் உள்ளன, இதையொட்டி இடுப்பு, ஈளைக் மற்றும் ஈசிமை எலும்பு ஆகியவை ஒன்றாக இணைந்துள்ளன. எனவே, புடவையுடன் சேர்ந்து, இடுப்பு படுக்கையில் அடிவயிற்று உறுப்புகளின் உறுப்புகளை மட்டுமல்லாமல், குறிப்பிட்ட கருப்பையுடன் இணைக்கப்பட்ட கருப்பையையும் பாதுகாக்கிறது. அதிகரித்த கருப்பை தொனி, சுழல் தசைநார், குறிப்பாக உணர்வுகளுடன் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறப்பியல்பி, இடுப்பு தசை சுளுக்கு, முறுக்கப்பட்ட இடுப்பு ஒரு வரலாறு கொண்டு பிறப்பதற்கு முன்பு இடுப்பு வலி. சாக்ரோயிலாக் தசைநார் இடப்பெயர்ச்சி இடுப்புடன் கருப்பை பாதுகாப்பது விளைவாக, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் ஒரு இழுத்து வலிக்குக் காரணமாகும் சீரற்றத்தன்மையில் நீட்டி. கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன்னால் வயிற்றில் வலி கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதிப்பின் இயற்கை காரணங்களோடு தொடர்புடையது: •

• கால்சியம், மெக்னீசியம் உடலில் இல்லை.
• அதிகரித்த உடல் எடை, அடிவயிறு, இடுப்பு வளைவை அதிகரித்த அழுத்தம் ஏற்படுத்துகிறது.
• கருப்பை பரவுதல், இது இடுப்புக் குழாயில் வலிப்புள்ள கருவி மற்றும் வலியை நீக்கும் தூண்டுகிறது.

நிணநீர்க்கான பொறுப்பு, திசுக்கள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றை நீக்குவதன் மூலம் நிணநீரின் உற்பத்தி அதிகரித்துள்ளது. நிணநீரின் செயல்திறன் வளர்ச்சியானது லோன்னூ ஒலிப்பு மற்றும் சிம்பொனிடிஸ் ஆகியவற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும். சிம்போஷிஓபிரிட்டி என்பது நோய்க்காரணி அல்ல, மாறாக இது மூன்றாவது செமஸ்டர் பண்புடைய ஒரு பொதுவான நோய்க்குறி ஆகும். உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக அவதிப்படுபவர்களின் வெளிப்பாடு மற்றும் பொது எலும்பு, வீக்கம் ஆகியவற்றால் சிம்பொனிடிஸ் ஏற்படுகிறது, இது பிரசவத்திற்கு முன்னதாக இடுப்பு வலிக்கு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் யோனி வலி

வயிற்றில் வலி பிறப்பதற்கு முன்னர் சாதாரணமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் வலி பெரும்பாலும் இடுப்பு மண்டலத்தில் இடுப்பு பகுதியில், கீழ் முனையில், இடுப்புகளில், அடிவயிற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்கு முன்னர் யோனி வலி இருந்தால், இது நான்காவது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏற்படும் வள்ளி, சுருள் சிரைகளின் சுருள் சிரை நாளங்களைக் குறிக்கலாம். சுருள் சிரை நரம்புகள் ரெட்ரோபீடியோனி மண்டலத்தில் முக்கிய பாத்திரங்களை (இலைக், குறைவான வேனா காவா) சுருங்கும்போது விரிந்த கருப்பையின் அழுத்துக் காரணி தூண்டிவிடும். பிரசவத்திற்கு முன்னர் யோனி உள்ள வலி, வலிப்புத்தாக்குதல், வலிப்புத்தாக்கங்கள், நமைச்சல், சருமத்தில் வீக்கம் போன்றவை ஏற்படும். கடுமையான varicothrombophlebitis மற்றும் நரம்பு சிதைவின் வளர்ச்சிக்கு இந்த அறிகுறி மிகவும் ஆபத்தானது. விநியோக முன் சாத்தியமான தன்னிச்சையான புணர்புழை இரத்த ஒழுக்கு ஏனெனில் கருக்கலைப்பு அதன் தீவிரம் ஒரு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது, ஆனால் அது இரத்த நிறுத்த கடினம் என்பதால் - நாளங்களில் அழுத்தம் மிகவும் பெரியது, அவர்கள் மிகவும் பலவீனமாக சுவர் உள்ளன. அதனால்தான், ஒரு யோனி மண்டலத்தில் ஒரு வருங்காலத் தாய், மனச்சோர்வு அல்லது வெடிப்பு உணர்வை உணர்ந்தால், உடனடியாக நோயறிதலுக்கான சிகிச்சையைப் பெற ஒரு மகளிர் மருத்துவரிடம் நீங்கள் உடனடியாக செல்ல வேண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைக் கண்டறிதல்

விருப்பமாக, மகப்பேறுக்கு முந்திய காலப்பகுதி அவளது கட்டுப்பாட்டின்கீழ் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவளது மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர். வலி உணர்வுடன், டெலிவரிக்கு முன்னர் வலியைக் கண்டறிதல் மிகவும் தனிப்பட்டது, அனைத்து தகவல் விழிப்புணர்விற்கும், எதிர்கால தாய் அறிகுறிகளை கலந்து, அவளுக்கு ஏற்கனவே கவலை தருகின்ற நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.

• பிரசவத்திற்கு முன்னதாகவே இரண்டு முக்கிய குறிக்கோள்கள் உள்ளன: 
• கருப்பைச் சுருக்கம், அதாவது, உள்ளுறுப்பு வலி.
• முயற்சிகள் போது வலி, அதாவது, உடல் வலி.

இருப்பினும், பெற்றோர் ரீதியான வலி மிகுந்த பொதுவான காரணம், கவலை, பயம் மற்றும் பாகுபாடுள்ள பெண்ணின் முழுமையாக புரிந்துகொள்ளக்கூடிய தசை பதற்றம் ஆகும். தகாத கவலை நீக்க மற்றும் ஒரு சாதாரண, இயற்கை பிரசவம் தயார் இதன் அர்த்தம் - அது ஒரு நபர், அவர் தெரியாது என்ன புரியவில்லை என்ன பயப்பட எனவே தங்கள் வளர்ச்சி வலி அறிகுறிகள், நிலைகளில் மற்றும் வகைகளில் தெரிந்து கொள்ள அனைவரும் அறிந்ததே.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைக் கண்டறிதல் கீழ்க்காணும் பிறப்புறுப்பு நிலைகளை உள்ளடக்கியது, இது ஒரு மருத்துவமனையில் ஒரு மருத்துவரால் சிறந்த முறையில் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்: 1.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலம், கிளாசிக்கல் நிச்சயமாக: 

• தசைப்பிடிப்பு, கருப்பை, கருப்பை வாய், மலக்குடல் செய்ய உமிழ்கின்றன, இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான அழுத்தங்களை வளைய வலி போன்ற உணரக்கூடிய.
• பிறப்பு கொடுக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு பொதுவானதாக இருக்கும் இடுப்புப் பகுதியில் வலி உள்ள வலி.
• லம்போஸாக்ரால் பகுதியில் ஒரு முன்நோக்கு இயல்புக்கான வலி.
• யோனி வெளியேற்றத்தின் அமைப்பு மற்றும் வண்ணத்தை மாற்றுதல்.
• ஒருவேளை பொய்யான உழைப்பின் போது வெளியிடப்படும் சளி பிளக், ஒருவேளை பத்தியில். இந்த அறிகுறி குறிப்பிட்டதல்ல.
• வளர்ந்து வரும் பிடிப்புக்கள், சண்டை, பண்பு தாளம் மற்றும் அவர்களுக்கு இடையே உள்ள நேரம் குறைதல்.
• டிஸ்ஸ்பெடிக் நிகழ்வுகள், வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியம்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிதல், தவறான உழைப்பு அறிகுறிகள்: 

• ஆஸ்பத்திரி வலிகள் ஒழுங்கற்ற, ஒழுங்கற்றவை. அவர்களுக்கு இடையில் இடைவெளிகள் 5-6 மணிநேரத்தை எட்டலாம். வலி உணர்ச்சிகளின் தன்மை தெளிவாக இல்லை, வலி வலுவானது அல்ல, உடலின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக அடிக்கடி நிலையாகிறது.
• வலியைப் புதைக்க முடியாது, ஆனால் இலைகளில், மற்றும் ஒரு குலுங்கும் குணத்தை கொண்டிருக்கவில்லை, மாறாக அடிவயிற்றை கீழே கொடுக்கிறது.
• தவறான சந்திப்புகளின்போது கருவி உருவாகிறது, தீவிரமாக நகர்கிறது, உண்மையான சண்டைகளின் போது கருவி அடிக்கடி உறைகிறது.

உழைப்பு தொடங்கிய அறிகுறிகள்: 

• குறிப்பாக, உங்கள் தோற்றத்தை, இயக்கங்கள் மாற்றும்போது, பிழைகள் மோசமாக உள்ளன.
• வலி புணர்ச்சியில் தொடங்குகிறது மற்றும் மேலே செல்கிறது, அடிக்கடி கால்களுக்கு (கால்கள்) வெளிப்படுகின்றது.
• வலிப்பு அறிகுறிகள் ஒரு செரிமான பாதை சீர்குலைவு, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன.
• சுருக்கங்கள் தீவிரமடைந்து, நீண்ட காலமாக மாறின, அவற்றுக்கு இடையேயான நேரம் சீராக குறைகிறது.
• இரத்தத்துடன் யோனி வெளியேற்றம் தோன்றும்.
• அம்னோடிக் திரவத்தை (அம்னியோடிக் திரவம்) ஒதுக்கீடு ஒருவேளை, இந்த பண்பு அனைத்து பெண்களுக்குமானதாக இல்லை என்றாலும், அது குறிப்பிட்டதல்ல.

கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதத்தில் பரிசோதனை எப்படி இருக்கும், உழைப்புக்கு முன்னர் வலியைக் கண்டறிவது எப்படி?

ஒரு விதியாக, இறுதி, கடைசி வாரங்கள் சாத்தியமான பெற்றோர் ரீதியான வலிமைகளின் தன்மையை தெளிவாக வேறுபடுத்துவதற்கு உதவும் பின்வரும் செயல்களுக்கு அர்ப்பணித்தல் வேண்டும்: 

• எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது.
• கடைசியாக ஒரு சிறுநீர் பரிசோதனையில் கொடுக்கப்பட்டால், உயர்ந்த அளவு சர்க்கரை அல்லது புரதத்தின் பிரசவத்திற்கு ஆகும்.
• கருவின் இதயத் துடிப்பு சோதிக்கப்படுகிறது.
• கருப்பை முனையின் உயரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
• கருவின் பொதுவான நிலை மதிப்பிடப்படுகிறது - அதன் அளவு, முதுகெலும்பு.
• ஒரு பெண்ணின் வாஸ்குலர் அமைப்பு (கால்கள், இடுப்பு, யோனி) சாத்தியமான சுருள் சிரை நாளங்களில் ஆய்வு செய்யப்படுகிறது.
• கருப்பையிலுள்ள கருப்பை வாய் பரிசோதிக்கப்பட்டால், திறப்புக்கு தயார்படுத்தப்படுவது உறுதியாக உள்ளது.
• தவறானவை உள்ளிட்ட சண்டைகளின் போது, தாளம், அதிர்வெண் மற்றும் வலி உணர்வுகளின் தீவிரம் ஆகியவை தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

[9], [10]

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைக் கையாளுதல்

உடலியல் வலி பொதுவாக மருந்து அல்ல. பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைக் கையாளுதல் தாய்க்குரிய நோய்க்குரிய நோய்களுக்கு மட்டும் தான் அவசியம். உண்மையில், பிரசவத்திற்கு முன்னதாக மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதற்கு காரணங்கள் உள்ளன: அவை பின்வருமாறு: 

• குறைந்த வலி தாழ்வு மற்றும் ஒரு பெண்ணின் அதிகரித்த மனோ உணர்ச்சிகளின் தூண்டுதல்.
• உள் உறுப்புகளில் மற்றும் உடல் அமைப்புகளில் நோயியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படும் வலி.
• கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் (ஜெஸ்டோஸ்).
• உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய்.
• நெப்ரோபதி.
• தீவிர இதய நோயியல்.
• தாயின் தசை மண்டலத்தின் டோனஸைச் சார்ந்து உள்ளார் கருவுடல் நோய்க்குறியீடுகள், மேலும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் (ஹைபோக்சியா) உணர்வுகளிலும் அவை சார்ந்துள்ளன.

பிற சூழ்நிலைகளில், பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலுவான சிகிச்சையானது இயற்கை வழிமுறைகள், வலியைக் குறைப்பதற்கான முறைகள் ஆகியவை ஆகும்:

• Lumbosacral பகுதியில் மசாஜ், அடி மற்றும் வயிறு. இந்த உத்திகள் முன்னதாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டு சுயாதீனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அல்லது ஒரு பங்குதாரர் உதவியுடன், ஒரு செவிலியர், ஒரு மசூரி.
• நிவாரணமடைதல் விளைவு நறுமண எண்ணெய்களால் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அலர்ஜி அல்லது முன்கூட்டியே இல்லாதிருந்தால், நறுமணப் பொருட்கள் உண்மையான அதிசயத்தை உருவாக்கலாம். நறுமண எண்ணெயுடன் மசாஜ், நறுமணப் பொலிவை உட்செலுத்தும்போது, கிட்டத்தட்ட நடுப்பகுதியிலிருந்தும் கூட வலி அறிகுறியை நீக்கிவிட்டால், டாக்டர்களால் உறுதிசெய்யப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன. பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், வாசனை என்பது கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். பாதுகாப்பானது லாவெண்டர் எண்ணெய், தளிர், ரோஜாக்கள், தைம், பொதுவான செயல்பாடு தூண்டுகிறது. 
• மூச்சு பயிற்சிகள் பெற்றோர் ரீதியான மற்றும் உழைப்பு செயல்பாடுகளில் ஒரு உன்னதமானவையாகும். சரியான மூச்சு நுட்பத்தை மாஸ்டர் பிரசவம் வலி குறைக்க மட்டும் அல்ல, ஆனால் எதிர்காலத்தில் ஒட்டுமொத்த சுகாதார வலுப்படுத்த. சுவாசம், தசைக் குரல், சாதாரண ரத்த ஓட்டம் செயல்பாட்டை குறைக்க உதவுகிறது, ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கும் இரத்த நாளங்களும் திசுக்களும் நிறைந்திருக்கும், இதனால், கருப்பை ஹைபோக்சியாவை தடுக்கிறது. 
• தாய்மைக்கான பயிற்சி பயிற்சிகளில் தங்கள் செயல்திட்டத்தில் ஆய்வு செய்யப்பட்டு, முன் பயிற்சி பெற்ற மகப்பேறு உடலுக்கு நிறைய சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன. இத்தகைய மோட்டார் செயல்பாடு தோலின் சாதாரண தொனியை பராமரிக்க உதவுகிறது, வலி அறிகுறியைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பொதுவான கவலையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. சில போர்களில் தோற்றமளிக்கிறது, புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் குறைந்தபட்சம் 50% பிறப்பு பெற்ற பெண்களின் மதிப்பீடுகள் வலி தீவிரத்தை குறைக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முன் வலிக்கு மருந்து சிகிச்சை என்பது கடுமையான அறிகுறிகளின்படி மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, கருவின் பாதிப்புக்கு தாயின் வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படுவதை விட குறைவாக இருக்கும்போது. மயக்க மருந்து தேர்வு என்பது மருத்துவரின் விருப்பம், எந்த மருந்து, முறை அல்லது முறை ஆகியவை தாயின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாமல் ஒதுக்கப்படும். மிக அரிதாகவே பின்தொடர்தல் நடவடிக்கைகளில் முன்கூட்டியே செயல்படுகின்றன, முக்கியமாக கழுத்துத் திறப்பின் செயல்முறை தீவிரமடையும் போது. நிச்சயமாக, இந்த மருந்துகள் அறிமுகம் தாயின் நிலையில் வசதி, ஆனால் குழந்தை சீர்படுத்த முடியாத தீங்கு ஏற்படுத்தும் எந்த நிவாரணியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, வலிப்பு குறைவு எளிதாக நஞ்சுக்கொடி தடையை சுலபமாக கடந்து மற்றும் கரு சுவாச செயல்பாடு மீறும் தூண்டுகிறது. ஒருவேளை பிறந்த நடைபெறும் வேகமாக வழக்கில் உள்ளிழுக்கும் மயக்க மருந்து பயன்பாடு, உள்ளூர் அல்லது இவ்விடைவெளி (முள்ளந்தண்டு) மயக்க மருந்து செய்யப்படுவதைப் போல், ஆனால் அவர்கள் மட்டுமே போது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் பொருந்தும். பொது மயக்க மருந்து என்பது, "டெலிவரிக்கு முன் வலியை சிகிச்சையளிக்க" என்ற தலைப்புக்கு பொருந்தாத ஒரு தீவிர நடவடிக்கையாகும், மாறாக பிரசவத்தின் போது தீவிர நோய்களுக்கான ஒரு தேவையான நடவடிக்கை ஆகும்.

டெலிவரிக்கு முன் வலியைத் தடுக்க எப்படி?

பிரசவம் இயல்பு தயார் பொருட்டு ஒன்பது மாதங்களுக்கு ஒரு பெண் பயனுள்ள மற்றும் தேவையான நடவடிக்கைகளை உடன் இனிமையான எதிர்பார்ப்பு குழந்தை இணைக்க முடியும் போது அது நிச்சயமாக எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒரு மிகவும் நீண்ட காலம் வழங்கியுள்ளது.

பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைத் தடுத்தல்: 

• முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான ஒரு உளவியல் தயாரிப்பு மற்றும் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை உள்ளது, எந்த தகவல் தேவை மருத்துவர்கள் சரிபார்க்க மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் எளிமையான ஆலோசனையாக, நீங்கள் புத்தகங்களைப் படிக்க பரிந்துரைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, "பயம் இல்லாமல் குழந்தை பிறப்பு" க்ரெண்ட்லி டிக்-ரீட்.
• பிறப்பதற்கு முன்பே, செரிமான அமைப்புக்கு உழைக்கத் தயாரான ஒரு சிறப்பு உணவு தேவைப்படுகிறது. கருப்பரப்புள்ளி எண்ணெய் நீக்கம் மற்றும் சுருக்க செயல்முறை மீது நன்மை பயன், கூடுதலாக, காய்கறி எண்ணெய்களோடு கூடிய உணவுகள் வைட்டமின் E உடன் உடலை நிரப்புகின்றன, சாத்தியமான முறிவுகள் மற்றும் மூல நோய் ஆகியவற்றை தடுக்கின்றன.
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒழுங்காக சுவாசிக்கவும், வசதியான, தகவமைப்பு தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்ளவும், வலியைக் குறைப்பதற்கு எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை செய்யக் கற்றுக்கொள்வதற்கு தயாரான வகுப்புகள், கலந்துகொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
• பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைத் தடுப்பது, உங்களுடைய மயக்கவியல் நிபுணருடன் வழக்கமாக தொடர்புகொள்வது, முன்னுரிமை வழங்குவோருக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து விரிவான ஆலோசனைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் ஆலோசனைகள், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் நம்பிக்கை மற்றும் கவலைகளை குறைக்கும்.

பெற்றோர் ரீதியான நோய்களைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, பயம் என்பது ஒரு அன்பான குடும்பத்திற்கான நேர்மறையான சுய சரிசெய்தல் மற்றும் ஆதரவாக இருக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு கர்ப்ப காலத்தின் போது மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், இந்த அர்த்தத்தில் மூன்றாவது செமஸ்டர் இறுதியில் மிகவும் முக்கியம். எனவே, பிரசவத்திற்கு முன்னர் வலியைத் தடுக்கும் ஒரு மல்டிவாரிட், சிக்கலான நடவடிக்கை மிகச் சிறந்த அதிசயத்தை இலக்காகக் கொண்டது - ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு.