பெருவிரலில் வலி

உங்கள் பெருவிரல் வலிக்கும்போது, அது வெறும் வலி மட்டுமல்ல, சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய கால் நோய்கள் பற்றிய எச்சரிக்கையாகும். நீங்கள் நிமிர்ந்து நடக்கும் திறனை இழக்க விரும்பவில்லை, இல்லையா? பின்னர் உங்கள் கால்விரல் வலிப்பதற்கான காரணங்களை நீங்கள் படித்து அவற்றை அகற்ற வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

பெருவிரலின் ஆர்த்ரோசிஸ்

இந்த நோய் கீல்வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது உண்மையல்ல. கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவை முற்றிலும் மாறுபட்ட நோயறிதல்கள், அவை வெவ்வேறு சிகிச்சை தேவை. அவை ஒரே மாதிரியான அறிகுறியால் ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன - பெருவிரலில் வலி. புள்ளிவிவரங்களின்படி, கீல்வாதம் என்பது மிகவும் அரிதான நோயாகும், குறிப்பாக ஆர்த்ரோசிஸுடன் ஒப்பிடுகையில், இது மக்களின் கால்களை அடிக்கடி பாதிக்கிறது.

பெருவிரலின் ஆர்த்ரோசிஸ் முக்கியமாக பெண்களைப் பாதிக்கிறது; ஆண்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆர்த்ரோசிஸின் குற்றவாளிகள் காலணிகளை முறையற்ற முறையில் அணிவதே ஆகும். பெண்கள் நாகரீகமற்ற காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட வலியைத் தாங்கிக் கொள்வார்கள். பின்னர் அதனால் அவதிப்படுவார்கள். இறுக்கமான சாக்ஸ் காரணமாக கால் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பதால் ஆர்த்ரோசிஸ் உருவாகிறது. கால்விரல்கள் ஒன்றோடொன்று மிக நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, சங்கடமான காலணிகள் அவற்றின் மீது அழுத்துகின்றன, மேலும் நடக்கும்போது இந்த அழுத்தம் இன்னும் அதிகரிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, பெருவிரல் சிதைக்கப்படுகிறது, சங்கடமான காலணிகளால் அது தேய்க்கப்படுகிறது, மேலும் காலப்போக்கில் கால்விரல் நிறைய வலிக்கத் தொடங்குகிறது.

பனியன் தவிர, சங்கடமான காலணிகளில் நடக்கும்போது, மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை காலப்போக்கில் விரிவடைந்து தடிமனாகின்றன, மேலும் விரல் அசைவுகள், எளிமையானவை கூட, நடக்கும்போது மட்டுமல்ல, ஓய்வில் இருக்கும்போதும் வலியை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகின்றன.

ஆர்த்ரோசிஸின் விளைவுகள்

ஒருவர் தனது நடைப்பயிற்சி முறையை மாற்றிக்கொள்ளவில்லை என்றால், அவரது பாதத்திற்கு ஏற்ற வசதியான தோல் காலணிகளை வாங்கவில்லை என்றால், எலும்பு மிகவும் சிதைந்து, இந்த நிலையிலேயே இருக்கும். கால் விரல் வளைந்து, நீண்ட நேரம் இந்த நிலையில் நிலையாக இருந்தால், அதன் நிலையை சரிசெய்வது மிகவும் கடினம்.

கூடுதலாக, கால்விரலின் தோல் சங்கடமான காலணிகளில் உராய்வதால், பெரியார்டிகுலர் பையில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மூட்டு வீக்கமடைகிறது. இது சிவத்தல், வீக்கம், கடுமையான வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பெருவிரலில் வலி எங்கிருந்து வருகிறது, அதன் தன்மை இதுதான்.

பெருவிரல் தனியாக இல்லை, அது மற்ற கால்விரல்களுக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளது, எனவே அது அவற்றின் வடிவத்தையும் பாதிக்கிறது. அண்டை கால்விரல்களும் சிதைந்து, அவற்றின் வடிவத்தை மாற்றி, காயமடைகின்றன. பின்னர் மருந்துகள் உதவாமல் போகலாம், மேலும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

எனவே, விஷயங்கள் இந்த நிலைக்கு வராமல் இருப்பது நல்லது, மேலும் உங்கள் பெருவிரலில் வலி இருந்தால், உங்கள் காலணிகளை மாற்றவும், மற்ற கால்விரல்கள் சிதைவதைத் தடுக்க அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கவும்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

மோர்டனின் நரம்புக் கட்டி

இந்த நிலை பிளான்டார் ஃபாசிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதத்தின் முழு உள்ளங்கால் பகுதியையும், குறிப்பாக பெருவிரலையும் உள்ளடக்கியது. வலி பொதுவாக கால்விரலின் அடிப்பகுதியில் உணரப்படுகிறது. இறுக்கமான காலணிகள் அல்லது சங்கடமான பாத நிலையால் நரம்பு வேர்கள் அழுத்தப்படுவதால் வலி ஏற்படுகிறது. நரம்பு வேர்கள் தடிமனாகவும் வீக்கத்தால் எரிச்சலூட்டும் விதமாகவும் மாறும்போது வலி இன்னும் கடுமையானதாகிறது.

பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ் அல்லது மோர்டன் நோய்க்குறி, கால்விரல்களின் அடிப்பகுதியில் ஏற்படும் வலியால் வேறுபடுத்தப்படலாம் - இரண்டாவது, மூன்றாவது அல்லது நான்காவது. அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு, நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பதன் காரணமாக ஒருவர் தன்னை அதிகமாக சோர்வடையச் செய்த பிறகு வலி மோசமடைகிறது. ஒரு கால் வலித்தால், வலி அடுத்த கால்விரல்களுக்கும், கன்று பகுதிக்கும் பரவக்கூடும்.

பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர், குறிப்பாக 35 வயதிற்குப் பிறகு. ஆண்களை விட அவர்களுக்கு மோர்டன் நியூரோமா வருவதற்கான வாய்ப்பு ஐந்து மடங்கு அதிகம்.

பெருவிரல் வலி மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோய் பெருவிரலிலும் வலியைத் தூண்டும், விந்தையாக இருந்தாலும் கூட. இந்த வலிகள் நடைபயிற்சியின் போது, அதிக சுமைகளுக்குப் பிறகு ஏற்படலாம், மேலும் இரவு மற்றும் காலையில் மிகவும் தொந்தரவாக இருக்கும். இந்த வலிகள் வாஸ்குலர் நோய்கள் மற்றும் நரம்பு முனைகளின் அதிகப்படியான எரிச்சலால் ஏற்படுகின்றன.

கால் விரல்களில் வலி ஏற்படும் போது, உள்ளங்காலில் எரியும் உணர்வும் ஏற்படும்.

வளர்ந்த கால் விரல் நகம் எங்கிருந்து வருகிறது?

கால் விரல் நகங்கள் உள்ளே வளர வழிவகுக்கும் காரணிகள்

• மிகவும் இறுக்கமான, இயற்கைக்கு மாறான காலணிகள்
• பெருவிரல் காயங்கள்
• பெருவிரலின் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள்
• தவறான நக வெட்டுதல் (சதைப்பகுதிக்கு, சீரற்றதாக)
• பூஞ்சை மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள்
• கால்விரலின் மூட்டுகளில் அழற்சி செயல்முறைகள்

கட்டைவிரலில் நகம் வளர்வதற்கான அறிகுறிகளில் அதன் சிதைவு, விரலின் மேல் ஃபாலன்க்ஸின் சிவத்தல், சீழ் அல்லது பூஞ்சை கூட இருக்கலாம், அத்துடன் விரலில் கடுமையான வலி ஆகியவை அடங்கும். வலி முதலில் மிகவும் வலுவாக இருக்காது, பின்னர் அதிகரித்து இழுக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இந்த விஷயத்தில், வீட்டு சிகிச்சைகள் உதவாது அல்லது நிலைமையை மோசமாக்கும்; நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர், தொற்று நோய் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும்.