பிரசவத்திற்கு முன் வலி

பிரசவத்திற்கு முன் வலி என்பது பிரசவத்தின் தொடக்கத்தின் ஒரு முன்னோடியாகும். பிரசவத்தின் போது வலி தவிர்க்க முடியாதது என்று நம்பப்படுகிறது, இது கிரகத்தில் ஒரு புதிய குடியிருப்பாளரின் ஒவ்வொரு தோற்றத்துடனும் சேர்ந்துள்ளது. இருப்பினும், கர்ப்பம் என்பது மில்லியன் கணக்கான பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான உடலியல் நிலை, ஒரு நோய் அல்ல, அதேபோல் பிரசவத்திற்கு முன் வலி என்பது எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் தரப்பில் ஒரு உளவியல் அணுகுமுறை மற்றும் செயல்முறையின் பயம்.

பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு "நேரில் கண்ட சாட்சிகளின்" கதைகள், அதாவது, பிரசவித்த பெண்கள், உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடமிருந்து வரும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பிரசவம் பற்றிய ஒரு யோசனை உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்தத் தகவல் அகநிலை சார்ந்தது, ஏனெனில் ஒவ்வொரு பாலினத்திற்கும் அவரவர் வலி வரம்பு உள்ளது, மேலும் உடற்கூறியல் அம்சங்களும் தனிப்பட்டவை. மேலும் புறநிலை பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• உடலியல் பார்வையில், ஒரு ஆரோக்கியமான பெண் கடுமையான வலி, சிதைவுகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் சிதைவுகள் இல்லாமல் சாதாரண பிரசவத்திற்கு திறன் கொண்டவள். இயற்கையே எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலை குழந்தையின் தோற்றத்திற்குத் தயார்படுத்துகிறது, கரு 9 மாதங்கள் வரை சுமந்து செல்வது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இந்த காலகட்டத்தில், பிறப்பு கால்வாயின் திசுக்கள் மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டதாகவும், நீட்டக்கூடியதாகவும் மாறும், இதனால் குழந்தைக்கு அவற்றுடன் நகரும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் இல்லை.
• நிச்சயமாக, ஒரு நியாயமான மனிதரான ஹோமோ சேபியன்ஸ், விலங்கினங்களின் பிரதிநிதிகளை விட மிகவும் வளர்ந்தவர், ஆனால் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பதன் மூலம் தனது இனத்தைத் தொடர பாடுபடுகிறார். உலகில் எந்த விலங்கும் பிரசவத்தின் போது பயங்கரமான வலியை அனுபவிப்பதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க, ஏனெனில் அது பிரசவத்தை இயற்கையான, இயல்பான பகுதியாக உணர்கிறது.
• நாகரிகத்தின் மோசமான நன்மைகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் கிரகத்தின் மூலைகள் இன்னும் உள்ளன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அங்குதான் அதிர்ஷ்டசாலிகள் வாழ்கிறார்கள், கொள்கையளவில், மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வலிகள் பற்றிய அறிவை இழந்தவர்கள், நிச்சயமாக, நோயியல் இல்லாத ஆரோக்கியமான பெண்களைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம். ஒருவேளை அதனால்தான், ஒரு நவீன நபரின் பார்வையில் இருந்து அனைத்து காட்டு வாழ்க்கை நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த மக்கள் இறந்துவிடுவதில்லை.
• 200 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே உடலியல் வல்லுநர்கள் வலி முக்கியமாக ஆபத்தான நோய்கள், கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது பயத்துடன் தொடர்புடைய நோயியல் செயல்முறைகளுடன் வருவதாக நிறுவினர். கர்ப்பமோ அல்லது பிரசவமோ ஒரு நோயியல் அல்ல என்பது வெளிப்படையானது, எனவே, பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர வேறு எந்த காரணங்களும் வலிக்கு இருக்கக்கூடாது.

வாதங்களைச் சுருக்கமாகக் கூறினால், பிரசவத்திற்கு முன் வலியை பின்வரும் காரணிகள் பாதிக்கின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• பிரசவத்தில் இருக்கும் தாயின் வயது மற்றும் சுகாதார நிலை.
• இடுப்பு அமைப்பு, ஹார்மோன், தசை அமைப்பு மற்றும் பெண் உடலின் பிற அளவுருக்களின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள்.
• கர்ப்பத்திற்கு முன் மாதவிடாய் சுழற்சி கோளாறுகள் இருப்பது.
• பிரசவத்தின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் முன்கூட்டிய பிறப்பு.
• கருவின் நிலை, அதன் அளவு.
• பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் தனிப்பட்ட மனோ-உணர்ச்சி பண்புகள், வலி வாசலின் நிலை.
• பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு, மனோ-உணர்ச்சி மற்றும் உடலியல் இரண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியை பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணி பெண்ணின் உளவியல் நிலை, பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் திறன் ஆகும், ஏனெனில் பிரசவத்திற்கு முன் வலி பொதுவாக தீவிரமாக இருக்காது மற்றும் குழந்தையின் பிறப்புக்கு கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பையை தயார்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது.

[ 1 ], [ 2 ]

பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கான காரணங்கள்

பிரசவத்திற்கு முன் வலி ஏற்படுவதற்கான முதல் பொதுவான காரணம் தவறான சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதல் சுருக்கங்களின் செயல்முறையை "பயிற்சி" என்று அழைக்கலாம், இதன் போது கருப்பையின் தசைகள் சுருங்குகின்றன, ஒரு நிமிடம் தொனியில் வந்து, பிரசவத்திற்கு கருப்பை வாயை மென்மையாக்குகின்றன. இந்த உணர்வுகள் 20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு தோன்றலாம், மேலும், ஒரு விதியாக, கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தாது. ஒவ்வொரு நாளிலும், இத்தகைய தசை பதற்றம் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறும், ஆனால் தாளம், ஒழுங்கற்றது, இது அவற்றை உண்மையான சுருக்கங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, தவறான சுருக்கங்கள் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியைப் போலவே இருக்கும், அதாவது, அவை அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பில் மட்டுமே உணரப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் கருப்பையின் உண்மையான சுருக்கத்தின் போது ஏற்படும் வலி தாளமானது, இயற்கையில் சுற்றி வளைந்து, பெரும்பாலும் கீழ் முதுகில் இருந்து தொடங்குகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பிரசவ சுருக்கங்கள் ஆகும், அவை வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அதாவது கரு தாயின் கருப்பையை விட்டு வெளியேற உதவுகிறது. உண்மையில், சுருக்கங்கள் என்பது பிரசவத்தின் முதல் கட்டமாகும், இது கருப்பையின் (கருப்பை) தாள சுருக்கங்கள் மற்றும் கருப்பை வாய் கருப்பையின் (கருப்பை வாய்) நீட்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. வலி கீழ் முதுகு மற்றும் சாக்ரமில் பரவலாக உள்ளது, ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படவில்லை மற்றும் மிகவும் தீவிரமாக, அதிகரித்து வருகிறது, இருப்பினும் குறுக்கீடுகளுடன்.

பிரசவ வலிக்கு மூன்றாவது மற்றும் மிக முக்கியமான காரணம் பிரசவ வலியின் போது ஏற்படும் மன-உணர்ச்சி நிலை. பயம் தசைப்பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது இன்னும் அதிக வலியைத் தூண்டுகிறது. இந்த வலிகள் உள்ளுறுப்பு வலிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் நீட்டுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் எவ்வளவு அதிகமாக கஷ்டப்படுகிறாளோ, அதாவது, பிரசவத்திற்கான இயற்கையான தயாரிப்பில் தலையிடுகிறாளோ, அவ்வளவு அதிகமாக வலி தீவிரமடைகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கான பிற காரணங்களும் உள்ளன, அவை நோயியல் காரணவியல் கொண்டவை, அதாவது, இடுப்பு உறுப்புகள் உட்பட உள் உறுப்புகளின் நாள்பட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடையவை.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வலிக்கான காரணவியல் காரணிகளைச் சுருக்கமாகக் கூறி, பின்வரும் பட்டியலைத் தொகுக்கலாம்:

• பிரசவத்திற்கான மோசமான தயாரிப்பு, விழிப்புணர்வு இல்லாமை அல்லது புறநிலை காரணங்கள் (நாள்பட்ட நோய்கள், குடும்பப் பிரச்சினைகள் போன்றவை) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு தனிப்பட்ட மனோ-உணர்ச்சி நிலை.
• பிரசவத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு (வாரங்கள்), அதிகரித்த பதட்ட நிலை உருவாகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தில் அட்ரினலின் தொடர்ந்து வெளியிடத் தொடங்குகிறது.
• அட்ரினலின் எழுச்சிக்கு உடலின் இயற்கையான தகவமைப்பு எதிர்வினை பதற்றம், தசைச் சுருக்கம் மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களின் அதிகரித்த தொனி ஆகும்.
• பதற்றம் தசைப்பிடிப்பு, சாதாரண இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைவு மற்றும் இதன் விளைவாக - பொதுவான நிலை மோசமடைதல், அதிகரித்த வலி அறிகுறிகள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

[ 3 ]

பிரசவத்திற்கு முன் வலியின் அறிகுறிகள்

பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும், ஏற்கனவே உள்ள வழக்கமான அறிகுறிகள் இருந்தபோதிலும், பிரசவத்தின் அணுகுமுறையை அவளது சொந்த வழியில் உணர்கிறாள். பிரசவத்திற்கு முன் வலியின் அறிகுறிகள் காட்டும் முக்கிய விஷயம், முதல் கட்டத்தின் ஆரம்பம், அதாவது உண்மையான பிரசவ சுருக்கங்கள். இதற்கு நேர்மாறாக, கருப்பையின் தவறான சுருக்கங்கள் அதைத் திறக்காது மற்றும் குழந்தையின் பிறப்புடன் முடிவடையாது, அவை உடலை பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டவை. தவறான சுருக்கங்கள், ஒரு விதியாக, தீவிரமாக இல்லை மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெண் இரண்டாவது முறையாக பிரசவித்தால், உடல் ஏற்கனவே "பாடம்" கற்றுக்கொண்டதால், அவள் இனி தவறான, "பயிற்சி" சுருக்கங்களை உணர மாட்டாள். இந்த இயற்கையின் பிரசவத்திற்கு முன் வலியின் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்துவது எளிது, தவறான சுருக்கங்கள் (பிராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் நோய்க்குறி) பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• அவை எதிர்பார்க்கப்படும் பிறந்த தேதிக்கு 21-14 நாட்களுக்கு முன்பு தோன்றும்.
• இந்த வலி அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் ஏற்படுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் வலியை ஒத்திருக்கிறது.
• வலி மந்தமானது மற்றும் இயற்கையில் வலிக்கிறது.
• கருப்பை பதட்டமாகவும், எளிதில் படபடப்பாகவும் இருக்கும்.
• இடைவேளையின் போது கருப்பை அதன் தொனியை இழக்காது, இது நீண்டதாக இருக்கலாம் - 5-6 மணி நேரம் வரை.
• சுருக்கங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் நீடிக்காது மற்றும் தாளமாக இருக்காது.
• நிலை, இயக்கம் மற்றும் நடைபயிற்சி ஆகியவற்றை மாற்றுவதன் மூலம் வலியைப் போக்கலாம்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியின் அறிகுறிகள், பிரசவத்தின் தொடக்கத்தைத் தவறவிடாமல் இருக்க நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• கருப்பையின் வழக்கமான சுருக்கங்கள்.
• வலியின் தாள மறுபடியும், 10-20 நிமிடங்கள் இடைவெளி.
• சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியை 2-3 நிமிடங்களாக சீராகக் குறைத்தல்.
• சுருக்கங்களுக்கு இடையில், கருப்பை விரைவாக தளர்வடைகிறது.
• வலி அழுத்தமாகவும், பரவலாகவும், இயற்கையில் சூழ்ந்ததாகவும் இருக்கிறது.

மேலும், சளி நிறை (பிளக்) மற்றும் அம்னோடிக் திரவம் (அம்னோடிக் திரவம்) வெளியேற்றம் உண்மையான பிரசவத்தின் முன்னோடியாகக் கருதப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் வயிற்று வலி

பிரசவத்திற்கு முன் அவ்வப்போது ஏற்படும் வயிற்று வலி என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒரு நிகழ்வாகும், ஏனெனில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் வலியின் அளவை விட வலி அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இது கருப்பையை நீட்டுவதற்கான முற்றிலும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய உடலியல் செயல்முறையாகும், இது அருகிலுள்ள உறுப்புகளின் சில இடப்பெயர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது. வலி இழுக்கிறது, இயற்கையில் வலிக்கிறது, ஆனால் அது நிலையற்றது, நிலையானது அல்ல. மேலும், பிரசவத்திற்கு முன் வயிற்று வலி பிரசவத்தின் முன்னோடியாகும், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற உணர்வுகள் 20 முதல் 30 வாரங்களுக்கு இடையில் முதன்மையான பெண்களில் தோன்றும். பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் (கருப்பையின் தவறான சுருக்கங்கள்) ஒரு அசாதாரணத்தை விட ஒரு விதிமுறையாகும், ஏனெனில் அவை கருப்பை வாயின் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயை நீட்டுவதன் மூலமும், தசைகளை மென்மையாக்குவதன் மூலமும், சுருக்குவதன் மூலமும் குழந்தையின் பிறப்புக்கு பெண் உடலை தயார் செய்கின்றன.

பிரசவத்திற்கு முன் அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வலி, இழுத்தல், சுற்றி வளைத்தல், அதிகரிக்கும் உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து, வலி வழக்கமானதாகி, இடைவெளிகள் குறைந்து, பிரசவத்தின் முதல் கட்டம் - சுருக்கங்கள் - தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கான நேரடி சான்றாகும்.

பிரசவத்திற்கு முன் அடிவயிற்றின் கீழ் வலி

பிரசவத்திற்கு முன் அடிவயிற்றில் வலி என்பது தவறான சுருக்கங்களின் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், அல்லது கருப்பை தொனியில் வந்து அதன் கருப்பை வாய் குறையத் தொடங்கும் ஆயத்த காலம். இதனால், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி என்பது ஒரு வகையான தழுவல் நிலையாகும், இது உடல் தசைகள், தசைநார்கள், திசுக்களை சாதாரண பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்த உதவுகிறது. வலியின் உணர்வுகள் தீவிரமாக இல்லை, மிகவும் தாங்கக்கூடியவை, இந்த அறிகுறிகள் இயக்கம், உடல் நிலையில் மாற்றம், உணர்ச்சி மாற்றத்துடன் கூட குறையும் - ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது.

கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் உடல் அமைப்பு ஒன்றிணைக்கப்படுவதற்கு உட்பட்டது அல்ல என்பதால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் பிரசவத்தின் அணுகுமுறையை வித்தியாசமாக உணர முடியும். கர்ப்பத்தின் கடைசி வாரங்களில், கரு தலையை கீழே, இடுப்புப் பகுதிக்குள் திருப்ப முடியும் என்பதன் காரணமாக, பிரசவத்தில் இருக்கும் பல பெண்கள் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கின்றனர், இது கர்ப்பிணித் தாயில் இயற்கையான இழுக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சில கர்ப்பிணிப் பெண்களில், பிரசவத்தின் ஆரம்பம், அதாவது, உண்மையான சுருக்கங்கள், வித்தியாசமாக வெளிப்படும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - இடுப்பு, இடுப்பு வலியுடன் அல்ல, ஆனால் பெரினியம் மற்றும் அடிவயிற்றில் கூர்மையான உணர்வுகளுடன்.

இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாடுவதும், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதும் நல்லது; எப்படியிருந்தாலும், ஆலோசனை, பரிசோதனை, ஆலோசனை மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவை காயப்படுத்தாது, ஆனால் பதட்டத்தை மட்டுமே குறைக்கும்.

பிரசவத்திற்கு முன் முதுகு வலி

ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்கு முன் முதுகுவலி என்பது குழந்தை இயற்கையான மகப்பேறுக்கு முந்தைய நிலைக்கு (காட்சிப்படுத்தல்) நகர்வதோடு தொடர்புடையது, அதாவது தலை கீழே. இடுப்பு இழுக்கும் வலிகள் கருவின் அழுத்தம் மற்றும் சாக்ரோலியாக் பகுதியின் இணைப்பு திசுக்களின் உடலியல் நீட்சியால் ஏற்படுகின்றன.

கூடுதலாக, சுருக்க கட்டத்தில் முதுகு வலிக்கிறது, மேலும் கருப்பை குழந்தையை "விடுவிக்க" கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும்போது வலி தீவிரமடைகிறது. இத்தகைய தசை நீட்சி லும்போசாக்ரல் பகுதியின் நரம்பு முனைகளை பாதிக்காமல் இருக்க முடியாது. இந்த தருணங்களில், ஒரு பெண் பீதி, பயம், அதாவது பதற்றத்தை செயல்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், மாறாக, சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவேளையின் போது உடல் ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் உதவுவது மிகவும் முக்கியம். மேலும், பிரசவத்திற்கு முன் முதுகுவலி பொதுவாக பிரசவம் படிப்படியாக இரண்டாவது முக்கியமான கட்டத்திற்கு நகரும்போது - தள்ளுதல் - குறையும் என்பதை எதிர்பார்க்கும் தாய் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன் முதுகு வலி

பிரசவத்தின்போது இடுப்பு வலி ஏற்படுவது வழக்கமானது, ஆனால் அது வேறு காரணங்களாலும் ஏற்படலாம்.

• இடுப்பு மூட்டுகள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் தசைநார்கள் தளர்வு மற்றும் விரிவாக்கத்தைத் தூண்டும் ஹார்மோன் செயலிழப்புகள்.
• வயிற்று தசைகள் நீட்சி, இடுப்பு பகுதியில் சுமையில் ஈடுசெய்யும் அதிகரிப்பு.
• உடலின் ஈர்ப்பு மையம் (வயிறு) முன்னோக்கி உடலியல் ரீதியாக மாறுதல், இது பின்புற தசைகளில் ஈடுசெய்யும் பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• மோசமான உடல் நிலை, முதுகெலும்பு வளைவு.
• கருப்பையின் இயற்கையான விரிவாக்கம் மற்றும் நீட்சி, இது இடுப்புப் பகுதியில் அருகிலுள்ள நரம்பு முனைகளை அழுத்துகிறது.
• உடல் எடையை அதிகரித்தல், முதுகெலும்பு மற்றும் கால்களில் இயந்திர சுமையை அதிகரித்தல்.
• சங்கடமான காலணிகள், உடைகள். குறிப்பாக ஹை ஹீல்ட் ஷூக்கள் முதுகில் சுமையை அதிகரிக்கும்.
• கர்ப்பத்திற்கு முன்பு வளர்ந்த ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். சிதைந்த முதுகெலும்புகளில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும்.

கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்திலிருந்து தொடங்கி, கருவைத் தாங்கும் செயல்முறை மூன்றாவது மூன்று மாத நிலைக்கு நகரும் போது, பிரசவத்திற்கு முன் முதுகுவலி அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, 9 வது மாத இறுதியில் இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் வலி அறிகுறி பிரசவம், சுருக்கங்கள், கருப்பை வாய் திறக்கும் போது, கருப்பை வாய் கணிசமாகக் குறைகிறது, பிறப்பு கால்வாய் வழியாக கரு கடந்து செல்வதை எளிதாக்க சுருங்குகிறது என்பதற்கான நேரடி சான்றாகும்.

[ 4 ], [ 5 ]

பிரசவத்திற்கு முன் தலைவலி

கர்ப்பம் என்பது மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுடன் மட்டுமல்லாமல், பிரசவத்திற்கு முன் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய கவலைகளாலும் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் பதற்ற தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், குறைவாகவே ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குழந்தையின் பிறப்பு ஏற்கனவே நெருக்கமாக இருக்கும்போது, கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் தலையில் வலி உணர்வு பொதுவானது, மேலும் தாயின் மனோ-உணர்ச்சி நிலை அச்சங்களால் மோசமடைகிறது. மகப்பேறியல், மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில் மிகவும் அரிதாகவே, பெருமூளை வாஸ்குலர் விபத்து அல்லது மூளையின் பிற நோய்க்குறியீடுகளால் ஏற்படும் பிரசவத்திற்கு முன் தலைவலி ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த பிரச்சினைகள் கர்ப்பத்திற்கு பதிவு செய்வதற்கு முன்பு கண்டறியப்படுகின்றன மற்றும் கர்ப்பத்தின் முழு காலத்திலும் கண்காணிக்கப்படுகின்றன. தலைவலி கெஸ்டோசிஸ், நெஃப்ரோபதி, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் கடுமையான வடிவங்களைக் குறிக்கலாம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய நோய்க்குறியியல் மருத்துவமனை நிலைமைகளில் மட்டுமே கண்காணிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை பிரசவத்தின் போது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். தலையில் இருந்து வரும் அசௌகரியத்தின் மற்ற அனைத்து வெளிப்பாடுகளும் மகப்பேறுக்கு முந்தைய காலத்திற்கு பொதுவானவை, ஒரு பெண் பிரசவம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வலியைப் பற்றி வெறுமனே பயப்படுகிறாள். பதட்டத்தின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், தசை மண்டலத்தில் பதற்றம் அதிகமாகும், மேலும் முதலில் வினைபுரிவது கர்ப்பப்பை வாய்-தோள்பட்டை பகுதியின் தசைகள் ஆகும், இது மூளைக்கு உணவளிக்கும் பெரிய மற்றும் சிறிய நாளங்களின் இயற்கையான குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் ஏற்படும் வலிகள்

பிரசவத்திற்கு முன் ஏற்படும் வலிகள் குழந்தை விரைவில் பிறக்கும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். ஒரு விதியாக, வலி வலிகளின் உணர்வு 33-34 வாரங்களில் தொடங்குகிறது மற்றும் தசைநார்கள், தசைகள் நீட்சியின் நிலை, அதாவது பிரசவத்திற்குத் தயாராகும் நிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. வலியை அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கலாம், இது தவறான சுருக்கங்களுடன் தொடர்புடையது, வலி அறிகுறி முதுகில், இடுப்புப் பகுதியில், சாக்ரமிலும் உணரப்படுகிறது, இது கருவின் தலை கீழே ஒரு சாதாரண விளக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த காலகட்டத்தில், இடுப்பு படிப்படியாக விரிவடைகிறது, விலகி நகர்கிறது, பெரினியத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அந்தரங்க எலும்புகள் வரவிருக்கும் பிறப்புக்கு எவ்வாறு பொருந்துகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு முக்கியமான செயல்முறைக்கான தயாரிப்பு தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்து கலந்துகொள்ளும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிந்துரைகள் ஒரு பெண்ணுக்கு எப்போதும் தேவைப்படுகின்றன. இப்போதெல்லாம், சிறப்பு இலக்கியங்களைப் படிப்பது, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் மற்றும் பிரசவத்தில் உள்ள பெண்களுக்கான படிப்புகளில் கலந்துகொள்வது, ஒரு பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் அல்லது சுயாதீனமாக சுவாசப் பயிற்சிகளில் தேர்ச்சி பெறுவது அல்லது நீர் நடைமுறைகளில் (நீச்சல்) ஈடுபடுவது கடினம் அல்ல. இத்தகைய தயாரிப்பு வலி அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பிறப்பு செயல்முறை ஒப்பீட்டளவில் வலியற்றதாக இருக்கவும் உதவும்.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

பிரசவத்திற்கு முன் பெரினியத்தில் வலி

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மற்றும் உடலியல், கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஆகிய இரண்டும் பெரினியத்தில் வலி அறிகுறிகளுக்கான காரணங்கள்.

பிரசவத்திற்கு முன் பெரினியத்தில் வலி பின்வரும் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது:

• அதிகரித்த எடை லும்போசாக்ரல் பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் பெரினியத்தில் வலி ஏற்படுகிறது.
• எலும்புகளுக்கு இடையேயான மூட்டுகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தும் ரிலாக்சின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது.
• இடுப்பு எலும்புகள் (அந்தரங்க சிம்பசிஸ்) படிப்படியாகப் பிரிந்து, பிரசவத்திற்குத் தயாராகின்றன.
• கரு, சியாட்டிக் நரம்பு உட்பட அருகிலுள்ள நரம்பு முனைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கும் ஒரு நிலையை எடுக்கிறது.
• கர்ப்ப காலத்தில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது - இடுப்பு, பெரினியம், இது இந்த பகுதியில் வலியைத் தூண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன் பெரினியத்தில் ஏற்படும் வலி, கரு பிறப்பு கால்வாயை நெருங்குவதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது வெளிப்படையாக மிகவும் நேர்மறையான காரணமாக இருக்கும், ஏனெனில் எந்த வலி அறிகுறியும் விரைவாக மறந்து, தாய்மையின் மகிழ்ச்சியால் மாற்றப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் மார்பு வலி

மார்பில் வலி உணர்வுகள் என்பது கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும் ஏற்படும் ஒரு சாதாரண நிகழ்வு ஆகும். மேலும், ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணருக்கு, எதிர்பார்க்கும் தாயின் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அசௌகரியம் இல்லாதது மறைக்கப்பட்ட நோயியல், நோய்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கூடுதல் பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பதற்கான ஒரு காரணமாகும். ஒன்பது மாதங்களிலும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, சுரப்பி திசு வளரத் தொடங்குகிறது, 30 வது வாரத்திற்குப் பிறகு மார்பக விரிவாக்கம் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. பிரசவத்திற்கு முன் மார்பில் ஏற்படும் வலி, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் காப்ஸ்யூல்கள் தோலைப் போலவே பெரிதும் நீட்டப்படுவதோடு தொடர்புடையது. மார்பகம் வீங்குவது போல் தெரிகிறது, அடர்த்தியாகிறது, பெரும்பாலும் தோல் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது சாத்தியமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைக் குறிக்கிறது. கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன் மார்பில் வலி என்பது பால் குழாய்களின் உருவாக்கம், வளர்ச்சி, முலைக்காம்புகளின் விரிவாக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. பெண்களில் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் வலியின் அறிகுறிகள் மற்றும் தன்மை வேறுபட்டிருக்கலாம்: ஒருவரின் மார்பு முதல் மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே வலிக்கிறது, மற்றவர்களில் பாலூட்டி சுரப்பிகள் பிரசவத்திற்கு முன்பே உடனடியாக தீவிரமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. இது ஹார்மோன் அமைப்பின் தனித்தன்மை மற்றும் உடலின் பொதுவான நிலை காரணமாகும். பாலூட்டி சுரப்பிகளில் வலி, ஒரு விதியாக, கூர்மையானது அல்ல, கடுமையானது மற்றும் மிகவும் தாங்கக்கூடியது. கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன் மார்பில் ஏற்படும் வலி, கொலஸ்ட்ரம் உருவாவதற்கான அறிகுறியாகும் என்பதையும், உடல் ஏற்கனவே குழந்தையைத் தாங்கி, பாலூட்டும் செயல்முறைக்குத் தயாராகி வருவதற்கான சான்றாகும் என்பதையும் எதிர்பார்க்கும் தாய் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது, உணவளிக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பு வலி

பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பில் வலி ஏற்படுவதற்கு காரணம், இடுப்பு எலும்புகள் உட்பட அருகிலுள்ள அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் பெரிதாகும் கருப்பையால் பாதிக்கப்படுகின்றன. மறுபுறம், கருப்பை இடுப்புப் பகுதியைச் சார்ந்துள்ளது, ஏனெனில் அது எலும்பு படுக்கையான இடுப்பு வளையத்திற்குள் அமைந்துள்ளது. இடுப்புப் படுக்கையில் ஜோடி இடுப்பு எலும்புகள் உள்ளன, அவை ஒன்றாக இணைக்கப்பட்ட அந்தரங்க, இலியம் மற்றும் இசியம் எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இதனால், சாக்ரமுடன் சேர்ந்து, இடுப்புப் படுக்கை வயிற்று உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, குறிப்பிட்ட தசைநார்கள் மூலம் அதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள கருப்பையையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் பாதுகாக்கிறது. பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பில் வலி கருப்பை, சுழல் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் தொனியில் அதிகரிப்பால் ஏற்படுகிறது, இத்தகைய உணர்வுகள் குறிப்பாக இடுப்பு தசை சிதைவு, முறுக்கப்பட்ட இடுப்பு வரலாற்றைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சிறப்பியல்பு. சாக்ரோலியாக் இடப்பெயர்ச்சியின் விளைவாக, கருப்பையை இடுப்புடன் இணைக்கும் தசைநார்கள் சீரற்ற முறையில் நீட்டப்பட்டு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பு வலி கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியின் சிறப்பியல்பு இயற்கையான காரணங்களுடன் தொடர்புடையது: •

• உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாதது.
• அதிகரித்த உடல் எடை, வயிற்று எடை, இடுப்பு வளையத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
• கருப்பையின் விரிவாக்கம், தசைநார் கருவியின் நீட்சி மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

ரிலாக்சின் உற்பத்தி அதிகரிப்பு, நெகிழ்ச்சித்தன்மை, திசுக்களின் நீட்சி, தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகிறது. ரிலாக்சின் செயலில் உற்பத்தி செய்வது அந்தரங்க சிம்பசிஸ் மற்றும் சிம்பசிடிஸில் வலிக்கு வழிவகுக்கும். சிம்பசியோபதி என்பது ஒரு நோயியல் அல்ல, மாறாக இது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் பொதுவான நோய்க்குறி பண்பு ஆகும். அந்தரங்க சிம்பசிஸ் மற்றும் அந்தரங்க எலும்பின் வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது, உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக அவற்றின் அசாதாரண இயக்கம், இது பிரசவத்திற்கு முன் இடுப்பு பகுதியில் வலியாக வெளிப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் யோனி வலி

பிரசவத்திற்கு முன், யோனி வலி இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் வலி பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதி, கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்கு முன் யோனி வலி ஏற்பட்டால், அது ஒவ்வொரு நான்காவது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் ஏற்படும் வுல்வா மற்றும் பெரினியத்தின் சுருள் சிரை நாளங்களைக் குறிக்கலாம். சுருள் சிரை நாளங்கள் ரெட்ரோபெரிட்டோனியல் பகுதியில் உள்ள முக்கிய நாளங்களை (இலியாக், தாழ்வான வேனா காவா) அழுத்தும் போது, பெரிதாகும் கருப்பையின் சுருக்க காரணியால் ஏற்படுகின்றன. பிரசவத்திற்கு முன் யோனி வலி அதிகரித்து, வெடிக்கும் வலி உணர்வுகள், அரிப்பு மற்றும் லேபியாவின் வீக்கம் என வெளிப்படும். கடுமையான வெரிகோத்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மற்றும் நரம்பின் சிதைவின் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் இந்த அறிகுறி மிகவும் ஆபத்தானது. பிரசவத்திற்கு முன் யோனியில் இருந்து தன்னிச்சையான இரத்தப்போக்கு அதன் தீவிரம் காரணமாக கர்ப்பம் நிறுத்தப்படும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துவது கடினம் என்பதாலும் - நரம்புகளில் அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அவற்றின் சுவர்கள் மிகவும் உடையக்கூடியவை. அதனால்தான், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் யோனியில் அசௌகரியம், கனமான உணர்வு அல்லது விரிசல் போன்ற உணர்வை உணர்ந்தால், உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்டு சரியான நேரத்தில் அறிகுறி சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிதல்

வெறுமனே, மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலகட்டத்தை அந்தப் பெண்ணும் அவள் கலந்துகொள்ளும் மகப்பேறு மருத்துவர்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். வலி உணர்வுகள், பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிதல் ஆகியவை மிகவும் தனிப்பட்டவை, அனைத்து தகவல் விழிப்புணர்வும் இருந்தபோதிலும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அறிகுறிகளைக் குழப்பி, ஏற்கனவே பதட்டமான நிலையை மோசமாக்கலாம்.

• பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:
• கருப்பையின் சுருங்கும் செயல்பாடு, அதாவது உள்ளுறுப்பு வலி.
• தள்ளும் போது வலி, அதாவது உடலியல் வலி.

இருப்பினும், பிரசவ வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பதட்டம், பயம் மற்றும் பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய தசை பதற்றம். அறியப்பட்டபடி, ஒரு நபர் தனக்குப் புரியாததைப் பற்றி பயப்படுகிறார், அவருக்குத் தெரியாததைப் பற்றி பயப்படுகிறார், எனவே, வலியின் அறிகுறிகள், நிலைகள் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியின் மாறுபாடுகளை அறிந்துகொள்வது என்பது தேவையற்ற பதட்டத்தை நீக்கி, இயல்பான, இயற்கையான பிரசவத்திற்குத் தயாராவதாகும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிவது பின்வரும் மகப்பேறுக்கு முந்தைய நிலைகளை உள்ளடக்கியது, இது ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் ஒரு மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்: 1.

மகப்பேறுக்கு முந்தைய நிலை, பாரம்பரிய பாடநெறி:

• சுருக்கங்கள், கருப்பையின் சுருக்கங்கள், கருப்பை வாய் விரிவடைதல், இவை கடுமையான அழுத்தமாக உணரப்படுகின்றன, இடுப்புப் பகுதியில் இடுப்பு வலி, மலக்குடல் வரை பரவுகிறது.
• ஏற்கனவே பிரசவித்த பெண்களுக்கு பொதுவான இடுப்பில் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி.
• லும்போசாக்ரல் பகுதியில் இழுக்கும் வலி.
• யோனி வெளியேற்றத்தின் அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• தவறான சுருக்கங்களின் போது பெரும்பாலும் வெளியாகும் சளி அடைப்பு வெளியே வரக்கூடும். இந்த அறிகுறி குறிப்பிட்டது அல்ல.
• அதிகரிக்கும் பிடிப்புகள், சுருக்கங்கள், தாளத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான நேரம் குறைகிறது.
• டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியமாகும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிதல், தவறான சுருக்கங்களின் அறிகுறிகள்:

• ஸ்பாஸ்மோடிக் வலிகள் ஒழுங்கற்றவை, தாளக் கோளாறு கொண்டவை. அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளிகள் 5-6 மணிநேரத்தை எட்டும். வலி உணர்வுகளின் தன்மை வெளிப்படையாக இல்லை, வலிகள் தீவிரமாக இல்லை, உடல் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் பெரும்பாலும் நிலையற்றவை.
• வலி சாக்ரமில் அல்ல, ஆனால் இலியாக் பகுதியில் உள்ளது, மேலும் இயற்கையில் சுற்றி வளைவதில்லை; மாறாக, அது இழுத்து, அடிவயிறு வரை பரவுகிறது.
• தவறான சுருக்கங்களின் போது, கரு சுறுசுறுப்பாகவும் தீவிரமாகவும் நகரும், அதேசமயம் உண்மையான சுருக்கங்களின் போது, கரு பெரும்பாலும் உறைந்து போகும்.

பிரசவம் தொடங்கியதற்கான அறிகுறிகள்:

• குறிப்பாக நிலை அல்லது அசைவுகளை மாற்றும்போது பிடிப்புகள் தீவிரமடைகின்றன.
• வலி சாக்ரமில் தொடங்கி மேலும் கீழும் பரவி, பெரும்பாலும் கால்(கள்) வரை பரவுகிறது.
• வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுடன் இரைப்பை குடல் கோளாறு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
• சுருக்கங்கள் வலுவாகவும், நீளமாகவும் மாறும், அவற்றுக்கிடையேயான நேரம் சீராகக் குறைகிறது.
• இரத்தத்துடன் யோனி வெளியேற்றம் தோன்றும்.
• அம்னோடிக் திரவம் (அம்னோடிக் திரவம்) வெளியீடு சாத்தியமாகும், இந்த அறிகுறி அனைத்து பெண்களுக்கும் நிலையானது அல்ல என்றாலும், அது குறிப்பிட்டது அல்ல.

கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதத்தில் பரிசோதனை எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பிரசவத்திற்கு முன் வலியைக் கண்டறிவது எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது?

ஒரு விதியாக, இறுதி, கடைசி வாரங்கள் பின்வரும் செயல்பாடுகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட வேண்டும், இது பிரசவத்திற்கு முந்தைய வலியின் தன்மையை தெளிவாக வேறுபடுத்த உதவுகிறது:

• எடை மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது.
• கடைசியாக, உயர்ந்த சர்க்கரை அளவுகள் அல்லது புரதத்தின் இருப்பை பரிசோதிக்க சிறுநீர் கொடுக்கப்படுகிறது.
• கருவின் இதயத் துடிப்பு சரிபார்க்கப்படுகிறது.
• கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
• கருவின் பொதுவான நிலை மதிப்பிடப்படுகிறது - அதன் அளவு, விளக்கக்காட்சி.
• பெண்ணின் வாஸ்குலர் அமைப்பு (கால்கள், இடுப்பு, யோனி) சாத்தியமான சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• கருப்பை வாய் விரிவாக்கத்திற்கு அதன் தயார்நிலையைத் தீர்மானிக்க பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• தவறான சுருக்கங்கள் உட்பட, சுருக்கங்களின் போது, வலியின் தாளம், அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

[ 9 ], [ 10 ]

பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கான சிகிச்சை

உடலியல் வலி உணர்வுகள் பொதுவாக மருந்து சிகிச்சைக்கு உட்பட்டவை அல்ல. பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் நோயியல் நிலைமைகளின் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அவசியம். உண்மையில், பிரசவத்திற்கு முன் வலி நிவாரணியைப் பயன்படுத்த வழிவகுக்கும் காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குறைந்த வலி வரம்பு மற்றும் பெண்களின் மனோ-உணர்ச்சி உற்சாகத்தை அதிகரித்தல்.
• உடலின் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் ஏற்படும் நோயியல் செயல்முறைகளின் விளைவாக ஏற்படும் வலி.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் (கெஸ்டோசிஸ்).
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• நெஃப்ரோபதி.
• கடுமையான இருதய நோய்கள்.
• தாயின் தசை மண்டலத்தின் தொனியைப் பொறுத்து, மேலும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி (ஹைபோக்ஸியா) அடிப்படையில் சார்ந்து இருக்கும் கருவின் கருப்பையக நோயியல்.

மற்ற சூழ்நிலைகளில், பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது இயற்கை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதாகும், வலியைக் குறைக்கும் முறைகள், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• லும்போசாக்ரல் பகுதி, பாதங்கள், வயிறு ஆகியவற்றின் மசாஜ். இந்த நுட்பங்களை முன்கூட்டியே படித்து சுயாதீனமாகவோ அல்லது ஒரு கூட்டாளர், செவிலியர் அல்லது மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதற்கு முன்கணிப்பு இல்லை என்றால், நறுமண சிகிச்சை ஒரு உண்மையான அதிசயத்தை ஏற்படுத்தும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்யும் போது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பது சுருக்கங்களின் நடுவில் கூட வலி அறிகுறியை கிட்டத்தட்ட முழுமையாகக் குறைக்கும் நிகழ்வுகளை மருத்துவர்களால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நறுமண சிகிச்சை தயாரிப்பை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். பிரசவத்தைத் தூண்டும் லாவெண்டர், ஸ்ப்ரூஸ், ரோஜா, தைம் எண்ணெய் ஆகியவை பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன.
• பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பிரசவ நடவடிக்கைகளின் ஒரு உன்னதமான அம்சம் சுவாசப் பயிற்சிகள். பிரசவத்தின் போது வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் வலுப்படுத்த சரியான சுவாச நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவது மதிப்புக்குரியது. சுவாசம் பதற்றம், தசை தொனியைக் குறைக்க உதவுகிறது, சாதாரண இரத்த ஓட்ட செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் திசுக்களை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது, எனவே கருவின் ஹைபோக்ஸியாவைத் தடுக்கிறது.
• பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பல சிறப்பு பயிற்சிகள் உள்ளன, அவை எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களைத் தயாரிப்பதற்கான படிப்புகளில் அவற்றை செயல்படுத்துவதில் முன்கூட்டியே ஆய்வு செய்து பயிற்சி செய்யலாம். இத்தகைய மோட்டார் செயல்பாடு சாதாரண தோல் தொனியை பராமரிக்க உதவுகிறது, வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஒட்டுமொத்த பதட்டத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. சுருக்கங்களின் போது சில நிலைகள், தள்ளுதல், பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்களின் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் மதிப்புரைகளின்படி, வலி உணர்வுகளின் தீவிரத்தை குறைந்தது 50% குறைக்கிறது.

பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கான மருந்து சிகிச்சை கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து தாயின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் அபாயத்தை விட குறைவாக இருக்கும்போது. மயக்க மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது மருத்துவரின் தனிச்சிறப்பு, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் அனைத்து தனிப்பட்ட பண்புகளையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் எந்த மருந்து, முறை அல்லது முறையும் பரிந்துரைக்கப்படாது. மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட செயல்பாடுகளில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, முக்கியமாக கருப்பை வாயைத் திறக்கும் செயல்முறையை செயல்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது. நிச்சயமாக, அத்தகைய மருந்துகளின் அறிமுகம் தாயின் நிலையைத் தணிக்கிறது, ஆனால் குழந்தைக்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் எந்தவொரு வலி நிவாரணி, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் நஞ்சுக்கொடி தடையை எளிதில் கடக்கிறது மற்றும் கருவின் சுவாச செயல்பாட்டை மீறுவதைத் தூண்டுகிறது. பிரசவம் விரைவாக இருந்தால் உள்ளிழுக்கும் மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், உள்ளூர் அல்லது எபிடூரல் (முதுகெலும்பு) மயக்க மருந்தும் நடைமுறையில் உள்ளது, ஆனால் சில அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொது மயக்க மருந்து என்பது "பிரசவத்திற்கு முன் வலிக்கு சிகிச்சை" என்ற தலைப்புடன் தொடர்பில்லாத ஒரு தீவிர நடவடிக்கையாகும், மாறாக, பிரசவத்தின் போது கடுமையான நோய்க்குறியியல் ஏற்பட்டால் இது ஒரு அவசியமான செயலாகும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கு, இயற்கையானது ஒரு நீண்ட காலத்தை வழங்கியுள்ளது, ஒன்பது மாதங்களுக்கு ஒரு பெண் ஒரு குழந்தையின் இனிமையான எதிர்பார்ப்பை பயனுள்ள மற்றும் தேவையான செயல்களுடன் இணைக்க முடியும், அது எதிர்காலத்தில் நிச்சயமாக அவளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிரசவத்திற்கு முன் வலியைத் தடுப்பது பின்வரும் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது:

• முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் உளவியல் ரீதியான தயாரிப்பு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறை, இதற்கு மருத்துவர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தகவல்கள் தேவை. மிகவும் எளிமையான ஆலோசனையாக, கிராண்ட்லி டிக்-ரீட் எழுதிய "பயமில்லாத பிரசவம்" போன்ற புத்தகங்களைப் படிக்க பரிந்துரைக்கலாம்.
• பிரசவத்திற்கு முன், செரிமான அமைப்பு பிரசவத்திற்குத் தயாராக உதவும் ஒரு சிறப்பு உணவு அவசியம். தாவர எண்ணெய் கருப்பையை நீட்டுதல் மற்றும் சுருங்கச் செய்யும் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும், கூடுதலாக, தாவர எண்ணெய்கள் கொண்ட உணவுகள் வைட்டமின் ஈ மூலம் உடலை நிறைவு செய்கின்றன, சாத்தியமான சிதைவுகள் மற்றும் மூல நோய்களைத் தடுக்கின்றன.
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரியாக சுவாசிப்பது, வசதியான, தகவமைப்பு நிலையை எடுப்பது மற்றும் வலியைக் குறைக்க எளிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளைச் செய்வது எப்படி என்பதைக் கற்பிக்கும் ஆயத்த வகுப்புகளில் கலந்துகொள்வது கட்டாயமாகும்.
• பிரசவத்திற்கு முன் வலியைத் தடுப்பது, உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதாகும், குறிப்பாக குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பவருடன். மருத்துவரின் விரிவான ஆலோசனை, குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் கர்ப்பிணித் தாய்க்கு நம்பிக்கையைத் தரும் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கும்.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வலி மற்றும் அச்சங்களைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, அன்பான குடும்பத்தின் நேர்மறையான சுயநிர்ணயம் மற்றும் ஆதரவு என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு, கொள்கையளவில், கர்ப்பத்தின் முழு காலகட்டத்திலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், இந்த அர்த்தத்தில் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவு மிக முக்கியமானது. எனவே, பிரசவத்திற்கு முன் வலியைத் தடுப்பது என்பது ஒரு உண்மையான அதிசயத்தை நோக்கமாகக் கொண்ட பல-மாறுபட்ட, சிக்கலான செயலாகும் - ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு.