தற்காலிக வலி
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தற்காலிக வலி வேறுபட்ட வடிவங்களில் ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யலாம். அவர்கள் இடதுபக்கத்தில் கோயிலையும், வலதுபுறத்தில் உள்ள கோயிலையும் பாதிக்கலாம் அல்லது தலையின் இருபுறங்களிலும் காயப்படுத்தலாம். வலி கடுமையான அல்லது மந்தமான, குறுகிய கால அல்லது நீடித்ததாக இருக்கலாம். போதுமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது, கோயில்களில் உள்ள வலிக்கு காரணங்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
காரணங்கள் தற்காலிக வலி
இதய நோய்க்கான சாத்தியக்கூறுகள் சில. பெரும்பாலும், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அதனால் நோயறிதல் துல்லியமானது.
- ஒளிவுமறைவின் முரண்பாடுகள்
- பதற்றம் தலைவலி
- ஒற்றை தலைவலி
- கிளஸ்டர் தலைவலி
- புரையழற்சி
- தற்காலிக தமனிகள்
- சுபராச்னாய்டு ஹேமரஜ்ஜ்ஜ்
- மூளைக்காய்ச்சல்
- என்சிபாலிட்டிஸ்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
தற்காலிக வலியின் காரணங்கள், தலை அதிர்ச்சியைப் போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை இயற்கையில் வைரஸ் ஆகும். கோயில்களில் இடப்பட்டிருக்கும் பதற்றம் தலைவலிகளும் உள்ளன, அத்தகைய கூடுதல் அறிகுறிகளும் முழு தலைமுடியின் வலியும் ஆகும். தற்காலிக வலியை ஒளியூட்டுதல் அல்லது ஒலியுடனான உணர்வு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, இது ஒரு தலைவலியைக் குறிக்கிறது. நாசி நெரிசல், வெப்பம் மற்றும் பலவீனம் உள்ள கோயில்களில் வலி - குளிர் அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகள்.
சில தலைவலிகள் பொதுவாக தூங்குவதற்குப் பிறகு, தங்கள் சொந்த இடத்திற்கு செல்கின்றன. தற்காலிக மண்டலம் மற்றும் கழுத்தில் மசாஜ் போன்ற, ஓய்வு ஓய்வு தலைவலி சிகிச்சைக்கு மிகவும் முக்கியம். இது தற்காலிக வலிமையை அகற்றுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வலி இன்னும் கடந்து போகவில்லை என்றால், மருந்துகள் ஒரு தேர்வு உள்ளது, இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இப்யூபுரூஃபன் அல்லது டைலெனோல்.
கோயில்களிலும் கண்களிலும் உள்ள வலி பொதுவாக பல்வேறு வகையான தலைவலி அடையாளம். இது மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வு, சில நேரங்களில் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. இந்த வலியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் உலர்ந்த கண் நோய்க்குறி மற்றும் சைனூசிடிஸ் ஆகும், ஆனால் வலி மற்ற காரணங்களாகும். உதாரணமாக, சுற்றுச்சூழல் அழற்சி நோய்க்குறி, மூளை நரம்புகள் மற்றும் பார்வை நரம்பு அழற்சி போன்ற பக்கவாதம்.
நோயியல்
பதட்டமான தலைவலி வகை (HDN) மிகவும் பொதுவான வகை நீண்டகால காலமான தலைவலி (தற்காலிக வலி).
நோயாளி ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டிய மிக பொதுவான மருத்துவ நிலைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
ஆண்குழந்தைகளை விட பெண்களுக்கு அதிகமான நேரங்களில் பெண்களுக்கு அதிகமாக வலி ஏற்படும். (விகிதம் 1.4 முதல் 1).
20 வயதிற்கு மேற்பட்ட வயதிற்குட்பட்ட 60% நோயாளிகளால், இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. 50-க்கும் அதிக வயதினருக்கும் இந்த நோய் ஏற்படுவது அசாதாரணமானது.
நரம்பு மண்டலத்தின் overvoltage உடன் எபிசோடிக் தற்காலிக வலிமை பாதிப்பு 30% மற்றும் 78% இடையில் வேறுபடுகிறது.
பழைய வயதினரைக் கண்டறியும் போது வயதான காலத்தில் ஏற்படும் இரண்டாம் தற்காலிக வலிமைக்கு மிகவும் பொதுவானது என்பதால், கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
அறிகுறிகள்
உலர் மாணவர்கள் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. கண்கள் மற்றும் கோயில்களில் கண்களைச் சுடுவது, எரித்தல், வலி மற்றும் கூர்மையான மற்றும் தையல் ஆகியவை இருக்க முடியும். செயற்கை கண்ணீர் (சிறப்பு கண் ஜெல்) - உலர் கண் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு ஒரு நல்ல கருவி. இந்த ஜெல் எந்த மருந்திலும் அல்லது கடையிலும் காணப்பட முடியும், இந்த மருந்துக்கு ஒரு மருந்து தேவையில்லை.
சினுசிடிஸ் என்பது ஒட்டுண்ணிச் சிதைவுகளின் வீக்கம் ஆகும். இந்த நோய் உள்ள கோவில்களில் உள்ள வலி பொதுவாக கடுமையானது மற்றும் கடுமையானது, மேலும் அது தலையின் ஒவ்வொரு இயக்கத்தாலும் மோசமாகிறது. கணிக்கப்பட்ட தோற்றம் (CT) மூலம் நோய் கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் வழக்கமாக ஒரு மருத்துவர் அதை முழுமையாக பரிசோதிக்க உதவியுடன் கண்டறிய முடியும். சிகிச்சையில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அடங்கும்.
சுற்றுப்பாதை அழற்சி சிண்ட்ரோம் என்பது சுற்றுப்பாதையின் தசையை பாதிக்கும் ஒரு நிபந்தனை. இது CT ஆல் கண்டறியப்பட்டது மற்றும் ஸ்டீராய்டுகளின் உதவியால் குணப்படுத்தப்படுகிறது. சுற்றுப்பாதை அழற்சி நோய்க்குறி பொதுவாக முடக்கு வாதம், கீல்வாதம் போன்ற மற்றொரு நிலையில் தொடர்புடையது. அறிகுறிகளில் சிவப்பு கண்கள் மற்றும் கோவில்களில் வலியும் அடங்கும்.
கண்களின் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் பார்வை நரம்பு நரம்பு அழற்சி மற்றும் நிறத்தை உணர்திறன் மந்தமான பார்வை மற்றும் பிரச்சினைகள் வகைப்படுத்தப்படும். மூளை நரம்புகள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளிலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளிடத்திலும் வீக்கமடைகின்றன. கண்களுக்கு நேரான வலிகள் மற்றும் வலி தவிர, அறிகுறிகள் இரட்டை பார்வை அடங்கும்.
ஒரு தலைவலி அல்லது கண் வலி தொடர்ந்து இருந்தால், ஒரு நரம்பியல் மற்றும் கண் மருத்துவர் இடையே ஒரு ஆலோசனை நடத்தப்பட வேண்டும்.
பிராந்திய வலி நோய்க்குறி
மண்டல வலி - குறிப்பாக வலுவான வலியுடன் வரும் ஒரு நிலை. இது வலி அல்லது மைய அல்லது புற நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு அல்லது செயலிழப்பு இருந்து வருகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஒருதலைப்பட்ச பிராந்திய வலி நோய்க்குறி பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், உடல், அல்லது மூட்டு பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தின் வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை புகார் செய்கின்றனர். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பிராந்திய வலி நோய்க்குறியின் சிக்கலானது அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. வலியை ஏற்படுத்தும் தீங்கு சிறியதாகவோ அல்லது மிகவும் பெரியதாகவோ இருக்கலாம்.
நரம்புகள் நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவுகளைத் தூண்டும் (தூண்டுதலாக) இருக்கக்கூடும், இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள வெப்பம் மற்றும் குறிப்பாக வலி, குறிப்பாக தற்காலிக வலி ஆகியவற்றின் தீவிர உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
25 மற்றும் 55 வயதிற்கு இடையிலான மக்கள் பெரும்பாலும் இந்த நோய்க்கு ஆளாகின்றனர். பிராந்திய வலி நோய்க்குறியில் உள்ள கோயில்களில் உள்ள நீண்டகால நோய்வாய்ப்பட்ட ஆண்கள் பெண்களை விட அதிகமாக பாதிக்கிறார்கள். இந்த அமெரிக்காவில் இருந்து சுமார் அமெரிக்காவில் 3 முதல் 6 மில்லியன் மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
பதற்றம் தலைவலி
பதற்றம் தலைவலி தற்காலிக வலிக்கு முக்கிய காரணங்கள் ஒன்றாகும். நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்பு மண்டலத்தின் வலிமை முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும், இது வேலை செய்யும் திறனில் குறைபாடு அல்லது இடையூறு விளைவிக்கும். தலைவலி, நரம்பு மண்டல சீர்கேடுகளின் சர்வதேச வகைப்பாட்டின் படி பதற்றம் தலைவலி (HDN) வகை முதன்மை தலைவியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது தலைவலி ஒரு பொதுவான வடிவம் மற்றும் பின்வருமாறு விநியோகிக்க முடியும்
எபிசோடிக் தலைவலி (குறிப்பாக, தற்காலிக வலிகள்) - 78% மக்களில் ஈடுபட்டுள்ளனர். நாள்பட்ட வடிவங்களில் உருவாகலாம்.
நாள்பட்ட தலைவலிகள் (குறிப்பாக, கோவில்களில் உள்ள வலி) - அவர்கள் மக்கள் தொகையில் 3% நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது ஒரு மாதத்திற்கு 15 நாட்களுக்கு மேல் நடக்கிறது.
நோயாளிக்கு சரியான ஆய்வு செய்ய பல மருத்துவத் பரிசோதனைகள் அவசியம். முறையான நோயறிதல் மூலம், ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையானது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வழங்கப்படலாம்.
அதிகப்படியான மூச்சுத்திணறலின் இயல்பான வலிமை
பொதுவாக, வலி உலகியல் ரீதியான இயல்பு பொருள்படுத்துவதானது overvoltage ஒரு அழுத்தம் விவரித்தார் அல்லது தலை துண்டு சுற்றி முழு அல்லது வைஸ் கோயில்களில் எடுக்கும்போது தோன்றலாம். பெரும்பாலும் கழுத்தில் வலி இருப்பதால், கழுத்துக்குக் கீழே வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலிகள் ஒரு சில மணி நேரம் நீக்க முடியும், ஆனால் குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகள் மற்றும் தலைவலியை தொடர்புடைய அறிகுறிகள் (இயக்கம் மாநிலத்தில் போட்டோபோபியா மற்றும் மோசமாக்குகிறது பல தலைவலி பொதுவானதாக இருக்கின்றன என்றாலும்) தலைவலி போ ஒப்பிடும்போது, பின்வருமாறு கோயில்களில் பரவல் கொண்டு பதற்றம் தலைவலி தோன்றுகிறது இல்லை
- கோவில்களில் உள்ள வலி ஆரம்பத்தில் மிகவும் படிப்படியாக இருக்கிறது.
- கோயில்களில் உள்ள வலி கால அளவுக்கு மாறுபடுகிறது (பொதுவாக ஒரு சரிவுக்கு செல்கிறது).
- கோயில்களில் உள்ள வேதனை காலத்தால் நிரந்தரமானது.
ஒரு பதற்றம் தலைவலி கண்டறிதல் வலியை பின்வரும் உள்ளூர்மயமாக்குகிறது
- இருதரப்பு அல்லது பொதுவானது, லேசான இருந்து மிதமான தீவிரம் (தடுக்கிறது, ஆனால் செயல்பாட்டில் தலையிடாது).
- வலி முன்னணியில்-சந்திப்பு பரவல்.
- வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளால் கோயில்களில் உள்ள வலி மோசமடைவதில்லை.
படிவங்கள்
தற்காலிக வலிகள் வெவ்வேறு வடிவங்களிலும், தீவிரத்தன்மையின் வெவ்வேறு அளவுகளிலும் நிகழ்கின்றன. சில வலிகள் மிகவும் செயலற்ற செயல்களிலிருந்து எழுகின்றன, அல்லது அத்தகைய அப்பாவி இயக்கங்கள் பயிற்சிகள், இருமல் அல்லது தரையிலிருந்து தள்ளும் அபாயங்கள் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மற்ற தலைவலி உடலில் நிறைய காஃபின், அல்லது குறைந்த ரத்த சர்க்கரை ஏற்படுகிறது. ஆனால் தற்காலிக வலியால் அனுபவம் ஏற்படுவதாலும், தலைவலி பல்வேறு காரணங்களுக்காக எழுகிறது என்பதால், அதன் வெவ்வேறு வகைகளைப் பார்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தற்காலிக வலிகள் நான்கு வெவ்வேறு வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன
அழற்சி - அழற்சிக்குரிய காலக்கால வலிகள் நோய்த்தொற்றுகள் (எ.கா., மெனிசிடிஸ் மற்றும் சைனஸ் தொற்று) போன்ற கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
தசை சுருக்கம் (அவற்றின் பதற்றம்) - கிட்டத்தட்ட தலைவலிகளில் 75% பதற்றம் தலைவலி ஆகும். மன அழுத்தம் மற்றும் ஏழை காட்டி கடினமான கழுத்து தசைகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் பதற்றம் ஏற்படலாம், இது கோயில்களில் வலி ஏற்படலாம். இரைச்சல் மற்றும் சிக்கனமான சூழல் இந்த வகையான தலைவலிகளை மோசமாக்குகிறது. பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆண்கள் விட அதிகம்.
வாஸ்குலர் தற்காலிக வலிகள் - இரத்தக் குழாய்களின் இடையூறு காரணமாக அவை தொந்தரவு செய்யலாம். கோயில்களில் பரவலாக அறியப்படும் வாஸ்குலர் தலைவலி மிகவும் பிரபலமான வகையாகும், ஆனால் கிளஸ்டர் தலைவலிகள் (தற்கொலை முயற்சிகள் வரை உச்சரிக்கப்படுகிறது) மேலும் தலைவலி தலைவலிகள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
பதட்டமான தலைவலி, ஒரு விதியாக, உடலின் ஒரு மிக மோசமான நிலைமையைக் குறிக்கிறது மற்றும் கண் துடைக்கும் மற்றும் நெற்றியில் 30 நிமிடங்களிலிருந்து 7 நாட்கள் வரை நீடித்திருக்கும்போது ஏற்படும்.
தற்காலிக தமனிகள்
கோயில்களில் டெம்போரல் தமனி மிகுந்த வேதனையாகும், பெரும்பாலும் இது 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மக்களை பாதிக்கிறது. இந்த வலி மிகவும் வலுவானது, ஒரு நபர் முழுக்க முழுக்க குருடாக செல்ல முடியும். அவர்கள் தூக்கமின்மை, கடுமையான எடை இழப்பு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் வலி, சிவத்தல், உச்சந்தலையில் பரவுதல்.
இராட்சத செல் arteritis (GCA அல்லது உலகியல் arteritis அல்லது மூளை arteritis) அல்லது ஹார்டன் நோய் - இரத்த நாளங்கள் ஒரு அழற்சி நோய் - அது பெரும்பாலும் முன்னுரிமை வெளி கரோட்டிட் தமனி பகுதியில், தலையில் பெரிய மற்றும் நடுத்தர தமனிகள் சம்பந்தப்பட்ட ஏற்படுகிறது. இது வாஸ்குலலிடிஸ் வடிவமாகும்.
தமனி தமனிகளின் வேலைகளில் ஈடுபட்டிருக்கும் அழற்சி செல்கள் வகைகளை தமனி தசைகளின் பெரிய அணுக்கள் பிரதிபலிக்கின்றன, அவை ஒரு உயிரியலின் மீது தெளிவாகத் தெரியும். ஒரு நபர் தனது விரல்களை தனது கோயில்களுக்கு அணைக்கிறபோது, தலை முடியின் தலையில் ஒரு நல்ல துடிப்பு இருக்கிறது. அழற்சி தமனிகள் காரணமாக, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த மிகவும் மோசமாக நரம்பு செல்கள் மரணம், கோயில்கள் மற்றும் இறுதியில் குருட்டுத்தன்மை உள்ள வலி ஏற்படுத்தும் பார்வை நரம்புகள் வழங்கப்படும்.
தற்காலிக தமனிகள் பெரும்பாலும் ஸ்டெராய்டுகளால் (ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள்) சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இது தமனிகளில் தமனிகளின் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது.
உங்கள் தலைவலியை நன்கு புரிந்துகொள்ள, ஒவ்வொரு வகை வலிமையின் அறிகுறிகளிலும் உள்ள வேறுபாடுகளை புரிந்துகொள்வது அவசியம். சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இது சரியான பாதையில் உங்களை வைக்கலாம். தற்காலிக வலியின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, இந்த விவகாரத்தில் விசேஷ இலக்கியங்களை வாசித்து, மருத்துவர்-சிகிச்சையாளர் மற்றும் கண் மருத்துவம் மற்றும் ஒரு நரம்பியல் மருத்துவர் ஆகியோரைக் கலந்து ஆலோசிக்கவும்.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
கண்டறியும் தற்காலிக வலி
உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றோடு கூடுதலாக, உங்கள் மருத்துவர் பல தொற்றுகளை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம், நோய்த்தாக்கம், கட்டி அல்லது மூட்டு வலி, அனியூரிசிம்ஸ், மூளை நரம்பணுக்களின் சீர்குலைவு போன்றவை. குறிப்பிட்ட உடல் நிலைகளின் விளைவாக தற்காலிக வலி ஏற்படலாம், எனவே ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரை காரணத்தை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கலாம். இந்த சோதனைகள், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனை ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, உங்கள் மருத்துவரை காரணம் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
CT (கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி) இந்த சோதனை மூளையின் ஒரு 3-டி பிம்பத்தை வழங்குகிறது, இது உடல் பிரச்சினைகள் (எ.கா., கட்டிகள்) காரணங்களை தீர்மானிக்க மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கின்றன.
EEG (electroencephalogram) மூளையில் உள்ள நியூரான்களின் இயக்கங்களை பதிவு செய்வதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாட்டை இந்த சோதனை அளவிடும். இது எப்போதுமே தலைவலிக்கு காரணமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய முடியாது என்றாலும், நியூரான்களின் வேலைகளில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், எலெக்ட்ரோஎன்சாஃபோகிராம் மருத்துவரிடம் சொல்ல முடியும்.
எம்.ஆர்.ஐ. (காந்த அதிர்வு இமேஜிங்) சி.டி போன்றவை, எம்ஆர்ஐ உடலின் உள்ளக செயல்பாடுகளை ஒரு பார்வைக்கு வழங்குகிறது, ஆனால் மற்ற வகை கண்டறிதல்களை விட பெரிய வேறுபாடு உள்ளது. இது மூளைக் கட்டிகளை அல்லது இரத்தக் குழாய்களின் நிலையை கண்டறிய உதவுகிறது.
கூடுதலாக, நீங்கள் உடல் ஊடுருவக்கூடிய நோய்த்தொற்றுகளை வெளிப்படுத்தியிருப்பதாக டாக்டர்கள் சந்தேகிக்கிறார்கள் என்றால், அவர்கள் கூடுதல் வகை நோயறிதலை பரிந்துரை செய்வார்கள். உதாரணமாக, மூளை வலிக்கு காரணமாக மூளைச் சிதைவு ஏற்படுவதற்கான சந்தேகம் துளையிடல் தேவைப்படலாம், மற்றும் சினூனோயிட் தொற்றினால் ஏற்படும் தலைவலி மூக்கு எண்டோஸ்கோபி தேவைப்படலாம்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சோதனை முடிவுகளை வழங்குவதன் மூலம் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க மற்றும் பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும். ஆனால் உங்கள் உடலில் உள்ள வலி எப்படி குணப்படுத்த முடியும்? மற்றும் நாம் உண்மையில் கால்பந்து வலி முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்று எதிர்பார்க்க முடியும்? தற்காலிக வலியுடன் உதவுவது பற்றி மேலும் அறிய, இன்னும் அதிக தகவல்களை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.
மருத்துவ பரிசோதனை
தற்காலிக வலியைக் கண்டறிவதற்கான முதல் படி குடும்ப மருத்துவரின் பரிசோதனை ஆகும். உங்கள் உடலின் மருத்துவர் உங்கள் உடலின் வலிக்கு காரணங்களை (லேசான, சத்தம், உடற்பயிற்சியின் போது, மன அழுத்தத்தால்?) காரணமாகவும், எப்படி அடிக்கடி அவை ஏற்படும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள உங்கள் கேள்விகளை கேட்கும். கூடுதலாக, சில வகையான தற்காலிக வலிமை மரபியல் காரணமாக ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யக்கூடும் (உதாரணமாக, இது மைக்ராய்ன்களுக்கு பொருந்தும்). கூடுதலாக, நீங்கள் தலையில் காயங்கள் இருந்திருந்தால், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பற்கள் அல்லது கண் நோய்கள் முதலியவற்றில் சிக்கல்கள் இருந்தன, இந்த தகவலானது மருத்துவரிடம் மிகவும் பொருத்தமானது.
உங்கள் மாவட்ட வைத்தியர் அவசியமாக உணர்ந்தால், அவர் உங்களை நரம்பியல் நிபுணராகவோ அல்லது சிகிச்சையாளராகவோ குறிப்பிடலாம். சிகிச்சையின் வழக்கமான முறைகள் பயனற்றவையாக இருந்தால் இந்த திசையை அவசியம். நீங்கள் கடுமையான தற்காலிக வலி இருப்பின் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்ளலாம். எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான வலியை 72 மணிநேரமோ அல்லது அதற்கும் அதிகமான நீரிழிவு கொண்ட தலைவலி நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
சிகிச்சை தற்காலிக வலி
ஆரம்பகால நோயறிதல் உடற்கூறு வலியை உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, மேலும் தாமதமான சிகிச்சையுடன் நீங்கள் விரைவாக உணரத் தொடங்கும். சிகிச்சையின் நோக்கம் தற்காலிக வலியின் தீவிரத்தன்மையையும் அதிர்வெண்ணையும் குறைக்க அல்லது தலைவலிடன் தொடர்புடைய தொற்றுநோயைக் குறைப்பதற்காக, அவற்றின் அடிப்படை காரணத்தை அகற்றுவதாகும். பல்வேறு சிகிச்சைகள் பார்ப்போம்
மாற்று நடைமுறைகள்
அரோமாதெரபி, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப் பொருட்கள், கரப்பொருத்திகள் மற்றும் மூலிகைகள் உங்கள் உடலியல் வலிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், மாற்று சிகிச்சைகள் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு பற்றி எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். பல மாற்று நடைமுறைகள் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியால் போதுமானதாக இருக்க முடியாது, அவற்றின் செயல்திறன் பற்றிய ஆவணங்கள். இருப்பினும், நோயாளிகளிடமிருந்து தனிப்பட்ட கருத்து. இந்த அல்லது அந்த முறை மூலம் குணப்படுத்த, ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை போதுமான வலுவான இருக்க முடியும்.
[16], [17], [18], [19], [20], [21]
உணவு மாற்றுதல்
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை காரணமாக சில தலைவலி ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒற்றை தலைவலி கொண்டவர்கள் கவனித்தனர், அவர்கள் வழக்கமாக சாப்பிட முடியாத போது, அவர்கள் கோவில்களில் இடப்பட்ட ஒரு தலைவலி அனுபவித்தார்கள். இது பகுதிகளை குறைப்பதன் மூலம் சரி செய்யப்படும், ஆனால் நாள் முழுவதும் அதிகமான உணவு (5-6 வரை).
சில உணவுகள் பயன்படுத்துவதால் பிற தலைவலி ஏற்படுகிறது. இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து நீக்கிவிட்டால், கோவில்களில் உள்ள வலி குறைந்துவிடும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்து போகலாம் - ஆனால் இது சிகிச்சையின் ஒரே அம்சமாகும்.
வாழ்க்கை முறை மாற்ற
சாதாரண தூக்கம், புகைத்தல் அல்லது பிற வாழ்க்கை முறையின் சீர்குலைவு மற்றும் தொந்தரவு, ஆரோக்கியமானதாக இருப்பதுடன், மோசமான பழக்கங்களைக் கொண்டு தலையிடுதல், தற்காலிக வலியை ஏற்படுத்தும். ஒரே ஒரு நடவடிக்கை - ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கம் மீண்டும் - தற்காலிக வலிமை குணப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற முடியும். இவ்வாறு, சரியான வாழ்க்கை முறையை மீண்டும் விளையாடுவதும் விளையாடுவதும் உங்கள் தலைவலிக்கு எளிய தீர்வாக இருக்கலாம். கொடிய தலைவலி கொண்ட நோயாளிகள் புகைபிடிப்பின் விளைவாக கோவில்களில் வலி ஏற்படும்.
புகைபிடிப்பது ஒரு பழக்கமாக இருக்கலாம், இது நீங்கள் பெற வேண்டும் - நீங்கள் கோயில்களில் வலியை விட்டு விடுவீர்கள். தலைவலி அதிக தீவிரத்தன்மை கொண்ட பயிற்சிகளால் ஏற்படுவதால், அவற்றின் காலத்தை மாற்றுவதன் மூலம், தீவிரமடைதல் என்பது தற்காலிக வலியை அகற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்.
[26], [27], [28], [29], [30], [31]
கோயில்களில் உள்ள வலிக்கு மருந்துகள்
தற்காலிக வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவ மருந்துகள் பரிந்துரை அல்லது மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம். மருந்துகள் பொதுவாக தற்காலிக வலியின் தோற்றத்தில், அதன் காலத்தை சுருக்கவும், அல்லது தற்காலிக வலியின் தீவிரத்தை குறைக்கும் முயற்சியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மருந்துகள் அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலோ அல்லது பெரும்பாலும் அடிக்கடி காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலோ, அடிக்கடி ஏற்படும் நேரமண்டல வலிமை இருந்தால், சரியான மருந்தை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். பொதுவாக, தற்காலிக வலியை அகற்ற அல்லது தேவையான மருந்துகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.
தடுப்பு மருந்துகள்
தற்காலிக வலிமையைக் குறைப்பதற்கு தடுப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள் வழக்கமாக ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்கப்பட்டாலும், ஒரு நபர் தற்காலிக வலிமையை அனுபவிப்பாரா என்பது பொருட்படுத்தாமல். தற்காலிக வலியைத் தடுப்பதற்கு 4-6 வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.
இந்த மருந்துகள் ஒவ்வொரு நாளும் நுகரப்படும் என்பதால், நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தின் அளவை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவதற்கு முன்பே உங்கள் மருத்துவரை எப்பொழுதும் அணுக வேண்டும்.
சாத்தியமான பரிந்துரை மருந்துகள் பின்வரும் அடங்கும்
- உட்கொண்டால்
- வலிப்படக்கிகளின்
- botulinum நச்சு வகை A யும் (போடோக்ஸ்)
- இதய மருந்துகள்
- spazmalitiki
- வலிநிவாரணிகள்
தற்காலிக வலிமையை நிவாரணம் செய்வதற்கான நிவாரணம் நுட்பங்கள்
சில நேரமயமான வலி மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்கு உகந்த உத்திகள் பரிந்துரைக்கலாம். தியானம் உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது, எனவே உங்கள் தோள் மற்றும் கழுத்து தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. அல்லது நீங்கள் உயிரியல் பொறியியல் நடைமுறையில் தேர்வு செய்யலாம்.
இந்த பயிற்சியாளர்கள் காட்சி படங்கள், சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் மந்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறைகள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கவலை குறைக்க முடியும், அதன் மூலம் தற்காலிக வலி வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
தற்காலிக வலி வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் அவற்றின் சிகிச்சைக்கு பலவிதமான முறைகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வது, தற்காலிக வலியிலிருந்து மீட்புக்கான ஒரே ஒரு மூலோபாயம் மட்டுமே, இது ஒரு நல்ல முறையாகும். எனினும், தேவைப்பட்டால், மருந்துகளும் தேவைப்படும். வெகுஜன விருப்பங்கள் இருந்து தேர்வு, நீங்கள் இன்னும் பூர்த்தி வாழ்க்கை வாழ முடியும்.