நிணநீர் வடிகால் மடக்கு
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 07.06.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
நிணநீர் வடிகால் மறைப்புகள் உட்பட நிணநீர் சுழற்சியை செயல்படுத்தும் சிகிச்சைகள் உங்கள் சருமத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த ஏன் உதவுகின்றன?
ஏனெனில் உடலின் நிணநீர் மற்றும் அதன் கப்பல்கள் வழியாக சுழலும் நிணநீர் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது: கழிவு பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளின் திசுக்களை அகற்றவும் (அவை நிணநீர் முனைகளில் வடிகட்டப்பட்டு பின்னர் சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகின்றன); திசுக்கள் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு செல்கள் (லிம்போசைட்டுகள்) மற்றும் இன்டர்ஸ்டீடியத்தில் (இன்டர்செல்லுலர் ஸ்பேஸ்) அமைந்துள்ள நோய்க்கிருமிகளை தனிமைப்படுத்தவும்; இரத்தம், இன்டர்செல்லுலர் திரவம் மற்றும் திசு செல்கள் இடையே வளர்சிதை மாற்றத்தை வழங்குதல்.
செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்
அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் நிணநீர் வடிகால் மறைப்புகளை நாட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நிணநீர் வடிகால் கோளாறுகள் எலும்பு தசை.
உங்கள் கால்கள் மாலையில் "பஃபி" மற்றும் "கனமான" ஆனால், இது எடிமாவின் அறிகுறியாகும். மேலும் வளர்ச்சியைத் தவறவிடாமல் இருக்க லிம்பெடிமா அல்லது நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை நீங்கள் ஒரு ஒப்பனை அல்லது ஸ்பா வரவேற்புரை அல்ல, ஆனால் ஒரு வாஸ்குலர் சர்ஜன் அல்லது ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டுக்கு செல்லக்கூடாது.
நிணநீர் வடிகால் மறைப்புகள் செல்லுலைட்டை (தோலடி திசு - கொழுப்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றம்) குணப்படுத்தும் திறன், எடையைக் குறைப்பதற்கும், தோலடி கொழுப்பு அடுக்கைக் குறைப்பதற்கும், உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுக்களை அகற்றுவதற்கும் காரணம். இங்கே தெளிவுபடுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
செல்லுலைட்டுடன் தோலின் அமைப்பை மேம்படுத்துவதன் புலப்படும் விளைவு உள்ளது, ஏனெனில் நிணநீர் வடிகால் மறைப்புகள் இன்டர்செல்லுலர் இடத்தில் திரவ தேக்கநிலையை குறைக்க உதவுகின்றன, இது சருமத்தை மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் ஆக்குகிறது. படிக்கவும் - செல்லுலைட்: திருத்தத்தின் பொதுவான கொள்கைகள்
ஆனால் இந்த செயல்முறை தோலடி கொழுப்பு திசுக்களின் செல்களை உடைக்காது, மேலும் "மெலிதானது" என்பது நீர் இழப்பு மற்றும் வீக்கம் காணாமல் போவதன் ஒரு குறுகிய கால விளைவு மட்டுமே.
நச்சுத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், குடல், நுரையீரல், திசு மேக்ரோபேஜ் அமைப்பு ஆகியவை இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. ஜெனோபயாடிக்குகள் மற்றும் எண்டோஜெனஸ் நச்சு பொருட்களின் உயிர்வேதியியல் மாற்றத்திற்கு இரத்த-வடிகட்டி கல்லீரல் காரணமாகும் (சைட்டோக்ரோம் பி 450 என்ற நொதியை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம்); கல்லீரலால் வடிகட்டப்பட்ட நச்சுகள் பித்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன, அவை சிறுகுடலுக்கு கொண்டு செல்கின்றன, பெரிய குடலில் இருந்து அவை மலம் கொண்டு அகற்றப்படுகின்றன.
சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தின் குழாய் வடிகட்டுதல் மூலம் நச்சுகளை அகற்றுகின்றன, ஆனால் நச்சுகள் உடலை தோல் வழியாக விட முடியாது, மிகக் குறைந்த அளவு யூரியா, சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் - வியர்வையுடன். இருப்பினும், மேல்தோல் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட டென்ட்ரிடிக் செல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது திசு மேக்ரோபேஜ்களுக்கு ஒத்ததாகும் - லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்கள், அவை சருமத்தை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. நிணநீர் மண்டலத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பொருத்தமான தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு பதிலை அவை மத்தியஸ்தம் செய்கின்றன - பிராந்திய நிணநீர் முனைகளில் உள்ள லிம்போசைட்டுகள்.
செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்
நிணநீர் வடிகால் மடக்குதல் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் ஆகியவை முரண்படுகின்றன:
- இதய செயலிழப்பு;
- கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு;
- ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
- கீழ் முனை வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
- தோல் புண்கள் மற்றும் தோல் நோய்கள்;
- விரிவாக்கப்பட்ட பிராந்திய நிணநீர்;
- கால்களில் நிணநீர் நாளங்களின் விரிவாக்கம் (நிணநீர்);
- கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.
செயல்முறைக்குப் பின் ஏற்படும் விளைவுகள்
இந்த செயல்முறை பொதுவான பலவீனம் மற்றும் தாகத்தின் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதே போல் தோல் எரிச்சலையும் (உடலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் கலவைகளின் சில பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ்). மடக்குதல் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், குறுகிய கால பரேஸ்டீசியா - உணர்வின்மை மற்றும் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் சுட்டிக்காட்டுவது - ஏற்படலாம்.
சான்றுகள்
இணையத்தில் இந்த நடைமுறையைப் பற்றிய மதிப்புரைகள் எவ்வளவு உற்சாகமாக இருந்தாலும், நீங்கள் அவர்களை முழுமையாக நம்பக்கூடாது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். நிணநீர் வடிகால் மடக்குதலின் விளைவுகளின் சில மிகைப்படுத்தல்களின் மருத்துவக் கண்ணோட்டம் மேலே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளது.
நிணநீர் சரியாக புழக்கத்தில் ஈடுபடவும், தசை இயக்கத்தால் பாய்ச்சவும் உதவுகிறது. எனவே இயக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.