மூலிகைகள் மூலம் இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சை

இரைப்பை சளிச்சுரப்பி வீக்கமடைந்தால், அதன் சிகிச்சையின் வெற்றியில் சிங்கத்தின் பங்கு உணவு மற்றும் மருந்துகளுக்குக் காரணம், ஆனால் மூலிகை மருத்துவம் இந்தப் பட்டியலில் கடைசியாக இல்லை. தாவரங்களின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் அதன் சொந்த வேதியியல் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் ஏற்படும் விளைவைப் பொறுத்தது, எனவே இரைப்பை அழற்சிக்கான மூலிகைகள் நோயின் பண்புகள் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது.

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சிக்கான காபி தண்ணீர்

மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில், சிகிச்சைக்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு தீவிரமான சிக்கலையும் நோயை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். செரிமான சுரப்பு மற்றும் சளி சவ்வின் வீக்கத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குதல், படலத்தை மூடி இறுக்குவதன் மூலம் உறுப்பின் உள் சுவரைப் பாதுகாத்தல், மேற்பரப்பு அடுக்கை சுருக்குதல் மற்றும் ஊடுருவலைக் குறைத்தல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க விளைவு ஆகியவற்றைக் கோருகிறது. சிக்கலை அறிந்து, நீங்கள் ஒத்த குணாதிசயங்களைக் கொண்ட மூலிகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இவை என்ன வகையான தாவரங்கள்? அவற்றில் பல உள்ளன, பட்டியலில் கற்றாழை, யாரோ, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், லிண்டன், புதினா, அதிமதுரம் ஆகியவை அடங்கும். மூலிகை காபி தண்ணீருக்கான மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• இரைப்பை அழற்சிக்கான கெமோமில் கஷாயம் நாள்பட்ட நோய் மற்றும் அதிகரிப்புகள் இரண்டிற்கும் ஒரு உலகளாவிய சிகிச்சையாகும். பயனுள்ள பொருட்களின் அதிக செறிவு பூவில் காணப்படுகிறது: கூமரின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், பல முக்கியமான கரிம அமிலங்கள், பைட்டோஸ்டெரால், வைட்டமின்கள், டானின்கள், கசப்பு, கரோட்டின்கள், பாலிசாக்கரைடு கலவைகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய். அவற்றுக்கு நன்றி, இந்த ஆலை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், மயக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது செரிமான சுரப்பிகளின் சுரப்பைத் தூண்டும் ஒரு லேசான தூண்டுதலாகும்.

இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 4 தேக்கரண்டி மூலப்பொருட்களை ஒன்றரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, மற்றொரு 30-40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட்டு தயார் நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும். குளிர்ந்து வடிகட்டிய பிறகு, உணவுக்கு முன் 100 மில்லி குடிக்கவும்;

• இரைப்பை அழற்சிக்கு வெந்தயம் கஷாயம் - நன்கு அறியப்பட்ட நறுமண சுவையூட்டல் அதன் மதிப்புமிக்க கலவை காரணமாக செரிமான அமைப்பின் நோய்களுக்கு உதவும்: வைட்டமின்கள் பிபி, ஏ, சி, ஈ, குழு பி; தாதுக்கள்: கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், பொட்டாசியம் மற்றும் பிற. இதில் கொழுப்புகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பைட்டான்சைடுகள், பயோஃப்ளவனாய்டுகள், நிறைவுற்ற மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது வயிற்றின் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவைக் கொல்லும், வாய்வு நீக்கும், பிடிப்புகளை நீக்கும், செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்கும், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யும் சுரக்கும் சுரப்பிகளில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும், தாவரத்தின் விதைகள் காபி தண்ணீருக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஒரு இனிப்பு கரண்டியால் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து, 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, சிறிது நேரம் உட்செலுத்தி, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது;

• இரைப்பை அழற்சிக்கு அரிசி குழம்பு - தானியத்தின் நார்ச்சத்து சளி மேற்பரப்பில் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு படலத்தை உருவாக்குகிறது. இதில் 80% சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, மேலும் அதன் கலவையில் உள்ள ஸ்டார்ச் உடலில் இருந்து நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் பிற ஆபத்தான பொருட்களை நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். பல்வேறு வகையான அரிசிகள் உள்ளன, ஆனால் இரைப்பை அழற்சிக்கு வெள்ளை தோல் நீக்கப்பட்ட அரிசியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

இந்த காபி தண்ணீர் இரண்டு ஸ்பூன் தானியங்கள் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;

• இரைப்பை அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு குழம்பு - அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, உறுப்புக்குள் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் சேதங்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. சமைப்பதற்கு முன், கிழங்குகளை உரிக்காமல், தண்ணீரில் நன்கு கழுவ வேண்டும். கொதிக்கும் நீரில் எறிந்தால், உப்பு சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதில் அதிக பயனுள்ள பண்புகள் பாதுகாக்கப்படும். உருளைக்கிழங்கு தயாரான பிறகு, குழம்பு ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு, அதில் சேமிக்கப்படுகிறது. இரைப்பை அழற்சிக்கு உருளைக்கிழங்கு குழம்பு வெறும் வயிற்றில் குடிக்கப்படுகிறது. இந்த செய்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதல்ல.

அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சிக்கான காபி தண்ணீர்

இந்த வகை இரைப்பை அழற்சி, ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் சுரப்புக்கு காரணமான வயிற்று திசுக்களின் பாரிட்டல் செல்கள் காணாமல் போவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உறுப்பின் சளி சவ்வு மெல்லியதாகி, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து அதைப் பாதுகாக்க முடியாமல், பயனுள்ள கூறுகளை உறிஞ்சி ஒருங்கிணைக்க முடியாமல் போகிறது. பெரும்பாலும், இந்த வகை குறைந்த அமிலத்தன்மையின் பின்னணியில் நிகழ்கிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்கும், சில சமயங்களில் வாழ்க்கைக்கும் மிகவும் ஆபத்தான நோயியல் வகையாகும். மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதன் நோக்கம் சளி சவ்வை மீட்டெடுப்பது, இரைப்பை அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவது. பின்வரும் காபி தண்ணீர் இந்த தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது:

• இரைப்பை அழற்சிக்கான ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர் - உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் ஏராளமாகக் உள்ளன: வைட்டமின்கள் ஈ, சி, பிபி, கே, குழு பி, பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம், குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், பெக்டின்கள், கரோட்டின்கள், சிட்ரிக், மாலிக், அராச்சிடிக், லினோலிக் மற்றும் பிற அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், எண்ணெய் எஸ்டர்கள்.

ஒரு கஷாயம் தயாரிக்கும் போது, அதில் உள்ள அனைத்து நன்மைகளையும் பாதுகாப்பது முக்கியம். இதைச் செய்ய, பெர்ரிகளை நசுக்கி, ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் 2 தேக்கரண்டி பழங்களை எடுத்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். நீண்ட நேரம் கொதிக்க வைப்பது பானத்தின் குணப்படுத்தும் விளைவைக் குறைக்கும். உணவுக்கு முன் சூடாக குடிக்கவும். இது அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும், சளி சவ்வை குணப்படுத்தும், வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும்;

• இரைப்பை அழற்சிக்கு வாழைப்பழக் கஷாயம் - ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், கிருமி நாசினிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இரைப்பை சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இயல்பாக்குகிறது மற்றும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

கொதித்த பிறகு, குழம்பு 30 நிமிடங்களுக்கு நீராவி குளியலில் தயார்நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது, தேவையான விகிதங்கள் 250 மில்லி தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த அல்லது 3 நறுக்கப்பட்ட புதிய இலைகள் ஆகும்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான உலகளாவிய மூலிகை காபி தண்ணீர்

வயிற்றின் pH ஐப் பொறுத்தவரை நடுநிலையான மருத்துவ தாவரங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை உறுப்பில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்கி, செரிமானத்திற்குத் தேவையான கூறுகளுடன் அதை நிறைவு செய்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் திறன் கொண்டவை:

• இரைப்பை அழற்சிக்கு ஓட்ஸ் குழம்பு - நாள்பட்ட நோய் மற்றும் கடுமையான காலகட்டங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓட்ஸ் குழம்பின் காய்கறி புரதங்கள் சேதமடைந்த சளி சவ்வுகளை நன்கு மீட்டெடுக்கின்றன, அதை வலுப்படுத்துகின்றன, அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகின்றன, மேலும் நோயியல் மிகவும் கடுமையான நிலைக்கு - புண் - முன்னேறுவதைத் தடுக்கின்றன.

குழம்பு பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: கழுவி உலர்ந்த தானியங்களை மாவில் அரைத்து, அரை கிளாஸ் 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் கலந்து, கொதித்த பிறகு குறைந்தபட்ச வெப்பத்தில் மேலும் 40 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது. அதன் நிலைத்தன்மை ஜெல்லியை ஒத்திருக்கிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், அளவு வேகவைத்த தண்ணீருடன் ஆரம்ப நிலைக்கு கொண்டு வரப்பட்டு 3 அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது.

தானியங்களுடன் குழப்பமடைய விரும்பாதவர்களுக்கு, நீங்கள் ஓட் செதில்களைப் பயன்படுத்தலாம், அவை "ஹெர்குலஸ்" என்ற பெயரில் அனைவருக்கும் தெரிந்தவை. காலையில் கஞ்சிக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரை உருவாக்கலாம், திரவத்தை அதிகரிக்கும் திசையில் விகிதாச்சாரத்தை உடைக்கலாம்;

• இரைப்பை அழற்சிக்கான ஆளி விதை கஷாயம் - கொழுப்பு அமிலங்கள், புரதங்கள், செலினியம், நார்ச்சத்து, பாலிசாக்கரைடுகள், பல வைட்டமின்கள் நிறைந்தது. ஆளி விதை கஷாயம் வயிற்றின் உள் சுவரை மூடி, கரடுமுரடான உணவுத் துகள்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதன் செரிமானம், உறிஞ்சுதல், செரிமான மண்டலத்தின் அடுத்தடுத்த பகுதிகளுக்கு வெளியேற்றம், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுதல், சளி செல்கள் புதுப்பிப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு காபி தண்ணீர் 3 தேக்கரண்டி விதைகள் மற்றும் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை ஒரு தெர்மோஸில் தயார் செய்து, கலவையை இரவு முழுவதும் விட்டுவிடலாம். உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு, உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.