கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
முழங்கால் மூட்டு கீல்வாதம்: சிகிச்சை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
[ சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்
ஆர்த்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிக முக்கியமான முறைகளில் ஒன்று சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும், இது ஒரே நேரத்தில் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், முழங்கால் மூட்டின் ஆர்த்ரோசிஸிற்கான பயிற்சிகள் நிலையானதாக இருக்க வேண்டும், கால் அதிக உடல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகக்கூடாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் காலை உயர்த்தி, சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் நேரான நிலையில் வைத்திருக்கலாம். அத்தகைய ஒரு எளிய உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, தசைகளில் சோர்வு உணர்வு உணரப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் மூட்டுகள் உடல் அழுத்தத்திற்கு ஆளாகவில்லை. ஆர்த்ரோசிஸுடன், முழங்கால் மூட்டு அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கு ஆளானால், எடுத்துக்காட்டாக, குந்துகைகள் செய்வதன் மூலம், இது அதன் அழிவை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே நிறைந்துள்ளது. ஆர்த்ரோசிஸிற்கான உடற்கல்வி மென்மையாக இருக்க வேண்டும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் - வாத நோய் நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணருடன் சேர்ந்து தேவையான பயிற்சிகளின் தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது. சிகிச்சை பயிற்சிகளைச் செய்த முதல் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் தங்கள் பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர். தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முழங்கால் மூட்டின் ஆர்த்ரோசிஸுடன், மூட்டு காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்டுவது அவசியம். இத்தகைய பயிற்சிகள் அளவோடு செய்யப்பட வேண்டும், கால்களை லேசாக நீட்ட வேண்டும் அல்லது மூட்டில் அழுத்த வேண்டும், எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் திடீர் மற்றும் கவனக்குறைவான அசைவுகளைச் செய்யக்கூடாது. எந்தவொரு உடற்பயிற்சியையும் செய்யும்போது உங்களுக்கு கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், அதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். நோய் அதிகரிக்கும் போது உடல் உடற்பயிற்சி முரணாக உள்ளது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கடுமையான நிலை கடந்துவிட்டால் மட்டுமே, நீங்கள் மூட்டுகளை சூடேற்றத் தொடங்க முடியும்.
மருந்து சிகிச்சை
முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அழற்சி செயல்முறையின் வெளிப்பாடுகளையும், வலியையும் குறைக்கும். இவற்றில் டிக்ளோஃபெனாக், இண்டோமெதசின், பைராக்ஸிகாம், கெட்டோப்ரோஃபென், ஆர்த்தோஃபென், வோல்டரன் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவ களிம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களின் உதவியுடன் இந்த நிலையைத் தணிக்க முடியும். ஆர்த்ரோசிஸில் ஒரு துணை சிகிச்சை விளைவை வழங்குவதன் மூலம், அத்தகைய மருந்துகள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும். மூட்டுகளில் திரவம் குவியாமல் நோய் ஏற்பட்டால், வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்ட களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, அபிசார்ட்ரான், விப்ரோசல், ஃபைனல்கான். ஆர்த்ரோசிஸ் சினோவிடிஸால் சிக்கலாக இருந்தால், நீங்கள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், டைமெக்சைடுடன் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கலாம்: ஒரு ஸ்பூன் டைமெக்சைடில் ஒரு ஸ்பூன் வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து, அதன் விளைவாக வரும் கலவையில் ஒரு கட்டுகளை ஊறவைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை தடவி, அதை ஒரு படம் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் மூடி வைக்கவும். தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, செயல்முறையின் கால அளவை நீங்கள் கண்டிப்பாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, சராசரியாக, இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் கடுமையான வலியைப் போக்க, கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசிகள் மூட்டுக்குள் செலுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஹைட்ரோகார்டிசோன் (தோராயமாக இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை). விரைவான மூட்டு மீட்பு மற்றும் பிடிப்பு நிவாரணத்திற்கு, மூட்டுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் வாசோடைலேட்டர்களைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். இத்தகைய மருந்துகள் வாஸ்குலர் வலியைப் போக்கவும் உதவுகின்றன, இது பொதுவாக இரவில் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்கிறது.
முழங்கால் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளின் குழு சேதமடைந்த மூட்டுகளை மீட்டெடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் மூட்டு திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. இத்தகைய மருந்துகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு களிம்பு அல்லது ஜெல் வடிவில் காண்ட்ராக்சைடு பாதிக்கப்பட்ட மூட்டின் மேற்பரப்பில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவப்பட்டு லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை ஆகும். ஆர்ட்ரான் காண்ட்ரெக்ஸ் வாய்வழியாக, ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் காலம் பொதுவாக மூன்று மாதங்கள் ஆகும். காண்ட்ராய்டின் காம்ப்ளக்ஸ் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு காப்ஸ்யூல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் குறைந்தபட்ச படிப்பு இரண்டு மாதங்கள் ஆகும். ஆறு மாதங்களுக்கு மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு ஒரு நீடித்த சிகிச்சை விளைவு காணப்படுகிறது. சிகிச்சை காலத்தில், மது அருந்துவதைத் தவிர்த்து, சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிசியோதெரபி சிகிச்சை முறைகள்
- குத்தூசி மருத்துவம். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு அருகிலுள்ள தசைப்பிடிப்பை அகற்றவும், அவற்றில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும், சேதமடைந்த குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் முழங்கால் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- ஹிருடோதெரபி. ஹிருடோதெரபி (லீச்ச்களுடன் சிகிச்சை) ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது - ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால், இது ஊசி மருந்துகளைப் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் நோயுற்ற மூட்டில் இரத்த ஓட்டத்தின் நிலையிலும் மிகச் சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- லேசர் சிகிச்சை. லேசர் சிகிச்சை முறைகள் துணை சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய நடைமுறைகள் வீக்கம், வீக்கம், வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல் மற்றும் வலியை நடுநிலையாக்குதல் ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன.
- கிரையோதெரபி. கிரையோதெரபி என்றும் அழைக்கப்படும் திரவ நைட்ரஜன் சிகிச்சையும் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வீட்டில், இந்த முறைக்கு மாற்றாக ஐஸ் உள்ளூர் பயன்பாடு உள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுப் பகுதியில் ஒரு துண்டு அல்லது டயப்பர் தடவப்பட்டு, ஒரு பையில் சுற்றப்பட்ட பனிக்கட்டி பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் மேலே வைக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, மூட்டில் லேசான சூடுபடுத்தல் செய்யப்படுகிறது.
- காந்த சிகிச்சை. முழங்கால் மூட்டுவலிக்கு காந்த சிகிச்சையும் அளிக்கப்படுகிறது. காந்தப்புலத்திற்கு ஆளாவது திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தையும் நீக்குகிறது.
- எலக்ட்ரோமயோஸ்டிமுலேஷன். முழங்கால் ஆர்த்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க மற்றொரு முறை எலக்ட்ரோமயோஸ்டிமுலேஷன் ஆகும். வெவ்வேறு அதிர்வெண்களின் துடிப்பு மின்னோட்டங்களைப் பயன்படுத்தி, கால்களில் உள்ள தசைகள் மீட்டெடுக்கப்பட்டு பலப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் கால்களில் இரத்த ஓட்டமும் மேம்படுத்தப்படுகிறது.
முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் போன்ற நோய்க்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, பிசியோதெரபி மற்றும் மருந்துகள் மட்டுமல்லாமல், வாக்கிங் ஸ்டிக் போன்ற துணை உதவிகளையும் பயன்படுத்துகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் சுமையை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஆர்த்ரோசிஸ் உள்ள ஒரு நோயாளி நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருக்கவோ, குந்தவோ அல்லது சுறுசுறுப்பாக நகரவோ கூடாது. ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் எடையை கவனமாக கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் பர்டாக், லிண்டன், பிர்ச் மற்றும் மெடோஸ்வீட் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும் அனைத்து மருத்துவ நடைமுறைகளும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.