மருந்து இல்லாமல் அதிக காய்ச்சலை எவ்வாறு குறைப்பது?

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு என்பது உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை உருவாகி வருவதற்கான அறிகுறியாகும். 38-38.5°C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையைக் குறைக்கக்கூடாது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது - இதுபோன்ற குறிகாட்டிகள் உடல் தொற்றுநோயை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. வெப்பநிலை தொடர்ந்து உயர்ந்தால், உடலுக்கு உதவி தேவை. ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளுக்காக மருந்தகத்திற்குச் செல்ல வாய்ப்பு இல்லாதபோது, அல்லது நீங்கள் எந்த வகையான "வேதியியல்" எடுக்க விரும்பாதபோது, முற்றிலும் தர்க்கரீதியான கேள்வி எழுகிறது: மருந்துகள் இல்லாமல் அதிக வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது? நீங்கள் சில வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தினால் இது உண்மையில் சாத்தியமாகும்.

மருந்து இல்லாமல் குழந்தையின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது?

குழந்தையின் வெப்பநிலையைக் குறைக்க என்ன செய்ய முடியும்? முதலில், குழந்தை இருக்கும் அறையில் குளிர்ந்த மற்றும் ஈரப்பதமான காற்று இருக்க வேண்டும். உகந்த ஈரப்பதம் 60% ஆகவும், வெப்பநிலை +20°C ஆகவும் இருக்க வேண்டும்.

குழந்தையை அதிகமாக போர்த்தக்கூடாது: வழக்கமான பருத்தி பைஜாமாக்களும் ஒரு போர்வையுமே போதுமானது. அதிகமாக போர்த்துவது குழந்தையின் உடலில் உள்ள இயற்கையான வெப்ப ஒழுங்குமுறை செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும்.

அதிக வெப்பநிலையைக் குறைப்பது எப்படி? பின்வரும் குறிப்புகளில் ஒன்றை நீங்கள் கேட்கலாம்:

• அறை வெப்பநிலை நீரில் சிறிய டெர்ரி துண்டுகளை நனைத்து, கீழ் முனைகளின் கன்று பகுதியில் தடவவும். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் துண்டுகளை மாற்றவும். அதிக வெப்பநிலை உள்ள குழந்தைகளுக்கு, மணிக்கட்டுகளிலும் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அதிக வெப்பநிலைக்கு முட்டைக்கோஸ் இலைகள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். சரியான அளவிலான சில இலைகளை எடுத்து, அவற்றைக் கழுவி, ஒரு சுத்தியலால் சிறிது அடிக்கவும். குழந்தையின் வயிறு மற்றும் முதுகில் இலைகளைத் தடவி, ஆடையின் கீழ் பாதுகாப்பாக வைக்கவும். குழந்தை நன்றாக உணரும் வரை ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் இலைகளை புதிய இலைகளாக மாற்றுவது நல்லது.
• அதிக வெப்பநிலையில் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு திரவம் தேவைப்படுகிறது. ராஸ்பெர்ரி, கெமோமில், லிண்டன், தேன் (ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) சேர்த்து தேநீர் குடிக்கவும். நீங்கள் வெதுவெதுப்பான மினரல் வாட்டரையும் பயன்படுத்தலாம்.
• அதிக காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி உள்ள வயதான குழந்தைகளுக்கு சூடான கோழி குழம்பு உதவுகிறது - இதை ரொட்டி அல்லது பிற துணை பொருட்கள் இல்லாமல் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க வேண்டும். இந்த எளிய முறை நாசி நெரிசலையும் நீக்குகிறது.

குளிர்ச்சியுடன் கூடிய காய்ச்சல் தோன்றினால், அதே போல் குழந்தைகளுக்கு வெப்பநிலை அதிகரித்தால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம், விரைவில் சிறந்தது. அதிக வெப்பநிலை பெரும்பாலும் சளி மட்டுமல்ல, நிமோனியா, குடல் தொற்று நோய்கள் போன்ற தீவிர நோய்க்குறியீடுகளின் அறிகுறியாகும்.

மருந்து இல்லாமல் ஒரு வயது வந்தவரின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது?

பெரியவர்கள், அதிக வெப்பநிலையைக் குறைக்க, நிறைய திரவங்களைக் குடிக்க வேண்டும் - இது தேநீர், கம்போட், ஜெல்லி அல்லது சூடான மினரல் வாட்டராக இருக்கலாம்.

அதிக வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்கு ராஸ்பெர்ரி ஒரு சிறந்த தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது - மேலும் பெர்ரி மற்றும் இலைகள் அல்லது தாவரத்தின் தண்டுகள் இரண்டும் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ராஸ்பெர்ரிகளில் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் போன்ற பண்புகள் கொண்ட ஒரு இயற்கை பொருள் உள்ளது. அதிக வெப்பநிலையைக் குறைக்க ராஸ்பெர்ரிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

• ராஸ்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் தண்டுகளை அரைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வடிகட்டி, நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் தேநீருக்குப் பதிலாக குடிக்கவும்.
• ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த ராஸ்பெர்ரிகளை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, மேலும் 5 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கவும்.

வில்லோ பட்டை சிறந்த ஆன்டிபெய்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது காய்ச்சலைத் தணிக்கிறது, தலைவலி மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்குகிறது, மேலும் உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. வில்லோ பட்டையைப் பயன்படுத்தி அதிக வெப்பநிலையைக் குறைப்பது எப்படி?

• ஒரு தேக்கரண்டி மெல்லிய பட்டையுடன் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கஷாயத்தை வடிகட்டி, 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும்.
• 25 கிராம் உலர்ந்த பட்டையை 0.5 லிட்டர் ரெட் ஒயினில் மூன்று வாரங்களுக்கு ஊற்றவும். பின்னர் கஷாயத்தை வடிகட்டி காலையிலும் இரவிலும் 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும் போது, சிறிது வினிகர், கடல் உப்பு அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (புதினா, பைன், சிட்ரஸ்) சேர்த்து சூடான குளியல் எடுப்பது நல்லது. குளியல் காலம் 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்து இல்லாமல் காய்ச்சலைக் குறைப்பது எப்படி?

கர்ப்ப காலத்தில் வெப்பநிலையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும் முன், அதன் அதிகரிப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அது வெறும் சளி என்றால் அது ஒரு விஷயம். குடல் தொற்று, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்கள், வைரஸ் நோய்கள் போன்றவை மிகவும் கடுமையான காரணங்களாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது இன்னும் நல்லது.

கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில், வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்புடன், ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உதவும். எடிமாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டாமல் இருக்க, பிந்தைய கட்டங்களில் இதைச் செய்யக்கூடாது.

நீங்கள் லிண்டன் பூ, ராஸ்பெர்ரி சேர்த்து தேநீர் குடிக்கலாம். சளியின் முதல் அறிகுறியில், ஒரு கப் சூடான பால் தேன் மற்றும் ஒரு துண்டு வெண்ணெய் சேர்த்து குடிப்பது நன்றாக உதவும்.

நெற்றி மற்றும் கன்று தசைகளில் வழக்கமான குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு நல்ல ஆண்டிபிரைடிக் விளைவை அடைய முடியும். ஐஸ் பயன்படுத்தக்கூடாது - கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தாழ்வெப்பநிலை முரணாக உள்ளது.

மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் சூடான குளியல் மற்றும் கால் குளியல் எடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - இத்தகைய நடைமுறைகள் கருப்பை தொனியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

நிலை மேம்படவில்லை என்றால், அல்லது, மாறாக, மோசமடைந்தால், மருந்து இல்லாமல் அதிக வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது என்று யூகிக்க வேண்டாம் - நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்: அதிக வெப்பநிலை கருவின் ஹைபோக்ஸியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.