மலச்சிக்கல் என்ன, மலச்சிக்கல் புள்ளிவிவரங்கள்

மலச்சிக்கல் என்ன சரியான பதில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம். ஏனெனில் பலர் மலச்சிக்கலுக்கு முற்றிலும் வேறுபட்ட நோய்களைக் கொண்டிருப்பதால், உதாரணமாக, மூல நோய் அல்லது குடல் புழுக்கள் அல்லது மலடி வைத்திருத்தல். மலச்சிக்கலின் புள்ளிவிவரங்கள் என்ன, இந்த நோயிலிருந்து அவதியுறும் நபர் எப்படிப்பட்டவர்?

குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் என்ன?

ஒவ்வொரு நாளையும் கடந்து செல்லும் ஒரு நாளானது நெறிமுறை. அதாவது, 8 நாட்களுக்கு ஒரு முறை கழித்த பிறகு, நீரிழிவு நோய்க்கு வெளியேற்றப்பட்ட பின்னர், நீங்கள் மலச்சிக்கல் வெளியேற்றப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் மலச்சிக்கல் இல்லை என்று அர்த்தம். மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன? நீங்கள் 32 மணி நேரம் ஒரு குடல் இயக்கம் இல்லாதபோது, அதாவது நீங்கள் சாப்பிடும் நேரத்திலிருந்து ஒன்றரை அரை நாட்கள் ஆகும். எனவே, ஆராய்ச்சி ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் இந்த காலப்பகுதியில் ஒரு குடல் இயக்கம் உருவாக்க முடியும் என்று அறிவுறுத்துகிறது, ஆனால் குடல் இயக்கங்கள் தங்களை அதே நேரத்தில் நடைபெறக்கூடாது. எத்தனை முறை ஒரு நாள் மற்றும் எப்படி குடல் இயக்கங்கள் நடைபெறுகின்றன, எத்தனை முறை ஒருவர் நபர் சாப்பிடுகிறார், எவ்வளவு குடிக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்தது. அவர் எப்படி நகரும், நிச்சயமாக, முக்கியம்.

நாற்காலியின் அதிர்வெண்களின் புள்ளிவிவரங்கள் நாளொன்றுக்கு 1 முறை கடந்து செல்லும் நாற்காலியில் 60-70% மக்களில் கவனிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை அதிக நேரத்தை கடந்து செல்லும் ஒரு நாற்காலியில் 30% வரை வழக்குகள் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. குடல் இயக்கங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கும் குறைவாக - அதாவது அத்தகைய மக்கள் 5%. இது எல்லாவற்றையும் மலச்சிக்கல் போன்ற ஒரு பிரச்சனை இல்லாத நபர்கள்.

அதாவது, மருத்துவர்கள் மற்றும் மதிப்பெண்களின் மதிப்பீடுகளின்படி மலச்சிக்கல் நோயால் பாதிக்கப்படாத மக்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை குறைவான நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருக்கும். மூன்று ஆரோக்கியமான ஆண்களில் அல்லது இரண்டு பெண்களில் ஒரு நாளில் ஒரு நாளுக்கு ஒரு நாற்காலியைப் பெறுவார்கள். மற்றும் 95% மக்கள் ஒரு குடல் இயக்கம் 7 நாட்களில் 3 முறை ஒரு நாள் மூன்று முறை வேண்டும்.

எனவே, ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கு ஒருமுறை குறைவாக நடைபெறும் மலச்சிக்கல், மலச்சிக்கலின் இரும்புச் சின்னமாக கருதப்படுகிறது.

சாதாரண குறைப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒரு சாதாரண குடல் இயக்கத்தின் காலம் மலச்சிக்கலின் மிக முக்கியமான அடையாளமாகும். பெரும்பாலான மக்கள், பெரும்பாலும் பெண்கள், அவர்கள் வழக்கமாக defecate முடியாது என்று மருத்துவர்கள் புகார். அவர்கள் குடல்கள் இருந்து தங்கள் குடல்கள் விடுவித்து முன் நீண்ட நேரம் தள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில், அவர்கள் அடிக்கடி அடிவயிற்று மற்றும் மலச்சிக்கலை திசைதிருப்பவும், குடல்களை காலியாக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக தங்களைத் தாங்களே நோயாளிகளாகவும் சம்பாதிக்கின்றனர்.

பெரும்பாலான மக்கள் இத்தகைய நுட்பத்தை பரவெளியின் மேலே உள்ள பகுதியில் அல்லது யோனி சுவரின் மீது அழுத்துவதன் மூலம், அவர்கள் இறுதியாக குடல் இயக்கத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆகையால், நீங்கள் சாதாரணமாக வடிகட்டி 10-20 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு முழுவதையும் நீக்கிவிட்டால், கால்நடையை விட கால்நடைகள் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் மலச்சிக்கல் இருப்பதாக அர்த்தம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மலம் இருந்து இலவச என்றால்.

[1], [2], [3], [4], [5]

மலம் மற்றும் அதன் தன்மை

எல்லாவற்றையும் உங்கள் உடலில் நன்றாகப் பார்த்தால், முக்கியமாக, இரைப்பை குடல் நரம்புகள் நன்றாகவும், மலம் மற்றும் அதன் வெகுஜனத்தின் இயல்புடனும் நன்றாக வேலை செய்கிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம். மலம் நீர்ப்போக்கு என்றால், துகள்கள் ஒத்திருக்கிறது மற்றும் மிகவும் கடினமாக உள்ளது, இது நபர் மலச்சிக்கல் என்று அர்த்தம். மலச்சிக்களின் அளவைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சாதாரண செரிமான செயல்முறையுடன் சாதாரண நபரைக் காட்டிலும் மலச்சிக்கல் கொண்டவர்களில் பொதுவாக இது குறைவாக இருக்கிறது. மலம் போதிய நீர் இல்லை என்றால், ஒரு நபர் கொஞ்சம் குடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் சாதாரண மலம், நீர் மொத்த தொகுதி 70% வரை தண்ணீர் உள்ளது, மற்றும் மலச்சிக்கல் நீர் மனித மலம் 60% குறைவாக இருக்கலாம்.

இனப்பெருக்கம் நிறைந்த நாடு தேசத்தில், இனம் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். அவர்கள் சாப்பிட வேண்டியவற்றைப் பொருத்து வெவ்வேறு மக்களிடையே இது வேறுபடும். ஒரு நபர் அதிக ஆலை உணவை உண்ணும்போது, மலம் அதிகமான வெகுஜனங்களைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு நபர் மாமிசத்தை அதிகமாக நேசிக்கும் போது, மலம் நிறைந்த வெகுஜன குறைவாக இருக்கும். தனித்தனியாக ஒவ்வொரு நாட்டினதும் அல்லது நபரிடமிருந்தும் குறிப்பிட்ட உணவைப் பொறுத்தது.

சமூக ஆய்வுகள் முடிவுகளின் படி, வெவ்வேறு நாடுகளில் பெருமளவிலான மலம் பரவலாக வேறுபடுகிறது. இங்கிலாந்திலும் அமெரிக்காவிலும் வசிக்கும் மக்களுக்கு சராசரியாக 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான கிராம்புகள் உள்ளன. 100 கிராமுக்கு குறைவாக உள்ள வெகுஜனமானால், மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.

உகாண்டாவின் கிராமப்புற குடியிருப்பாளர்கள் (கிழக்கு ஆப்பிரிக்காவில் குடியேறியவர்கள்) 470 கிராம் வரை பரந்தளவிலான மலம் உள்ளனர். இந்தியாவில் வயதுவந்தோர் வாழும் நாளில், ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேர மலம் மட்டும் 300 கிராம்.

அதிகமான மலம், அதிக தண்ணீர், ஆனால் அத்தகைய மலம் நிலைத்தன்மையும் மிகவும் மென்மையானது, மற்றும் அவர்கள் எளிதாக மலக்குடல் இருந்து காலி செய்யலாம். அதாவது, மலச்சிக்கலின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் சிறிய அளவிலான மலம் மற்றும் சாதாரண மதிப்புகளைக் காட்டிலும் கடினமான நிலைப்பாடு ஆகும்.

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

மலச்சிக்கல் ஒரு சரியான ஆய்வு செய்ய எப்படி?

மலச்சிக்கலை சரியான முறையில் பரிசோதிப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த பிரச்சினையில் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் மற்றொரு நோயினால் மலச்சிக்கலை குழப்பிவிட முடியாது மற்றும் காலப்போக்கில் அதன் நிகழ்வு தீர்மானிக்க முடியும். இதற்கு நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு காரியங்களை செய்ய வேண்டும். மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளைத் தொடர்ந்து உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முதல் பணி:

• சீரற்ற நாற்காலி
• குடல் இயக்கங்கள் போது வலுவான வடிகட்டுதல்
• இது ஏற்கனவே ஏற்பட்ட பின்னரும் கூட முழுமையடையாத குடல் இயக்கத்தை உணர்கிறது.
• மலச்சிக்கல் போது வலி

இரண்டாவது பணி டாக்டர் கேட்கும் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க வேண்டும், நோயைப் பற்றிய சரியான படம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். மரபுவழி பற்றிய கேள்விகள் இருக்கலாம் - உங்கள் குடும்பத்தில் மலச்சிக்கல், நோய் அறிகுறிகள், நீங்கள் எவ்விதமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறீர்கள், உடல் ரீதியாக தீவிரமாக செயல்படுகிறார்களா, அல்லது, மாறாக, நீங்கள் உற்சாகமளிக்கும் வாழ்க்கைக்கு வழிநடத்துகிறீர்களா?.

மேலே குறிப்பிடப்பட்டதைத் தவிர பிற மலச்சிக்கலுக்கான அறிகுறிகளும் இருக்கலாம் என்று நோயாளிக்கு இது முக்கியம். நீரிழிவு, தாமதம், வாயு சோர்வு - - கட்டுப்பாடற்ற தாமதம் கூடுதலாக, கட்டுப்பாடற்ற - குமட்டல், வாந்தி, ஏழை பசியின்மை, வாய் ஒரு மோசமான சுவை இருக்கலாம். மலச்சிக்கல் கொண்ட முக்கிய அறிகுறிகளை ஆராய்ந்து பாருங்கள்.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]