பதட்ட நோய்க்குறி

பதட்ட நோய்க்குறி (பதட்டக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது அதிகப்படியான கவலை, பதட்டம் மற்றும் தொடர்ச்சியான மற்றும் அதிகமாக உணரக்கூடிய ஊடுருவும் பதட்டமான எண்ணங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை. பதட்டக் கோளாறு ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கலாம், இதில் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, சமூக தொடர்புகள் மற்றும் தொழில் செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும்.

பதட்ட நோய்க்குறியின் முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. பல்வேறு நிகழ்வுகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் பற்றிய நிலையான கவலை மற்றும் பதட்டம்.
2. தூக்கமின்மை, தசை இறுக்கம், நடுக்கம், வியர்வை மற்றும் அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு போன்ற உடல் அறிகுறிகள்.
3. கவனம் செலுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துவதிலும் சிரமம்.
4. ஊடுருவும் தொந்தரவு தரும் எண்ணங்கள் அல்லது அச்சங்கள்.
5. கடுமையான பயம், உடலியல் அறிகுறிகள் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகளுடன் கூடிய பீதி தாக்குதல்கள்.
6. பதட்டத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சூழ்நிலைகள் அல்லது இடங்களைத் தவிர்ப்பது.
7. கடுமையான நோய்களாக தவறாகக் கருதக்கூடிய உடல் அறிகுறிகள்.

மரபணு முன்கணிப்பு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், மூளையில் ஏற்படும் நரம்பியல் வேதியியல் மாற்றங்கள் மற்றும் பிற காரணிகளால் கவலை நோய்க்குறி ஏற்படலாம். கவலை நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையில் சிகிச்சை, மருந்து அல்லது இரண்டின் கலவையும் அடங்கும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற உளவியல் சிகிச்சை, பதட்ட நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு பதட்டக் கோளாறு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொழில்முறை உதவி இந்த நிலையைக் கண்டறிந்து உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உதவும். [ 1 ]

காரணங்கள் பதட்ட நோய்க்குறி

பதட்ட நோய்க்குறியின் காரணங்கள் பலவாக இருக்கலாம், மேலும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

1. மரபணு முன்கணிப்பு: குடும்பத்தில் பதட்டக் கோளாறுகள் இருந்த வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு இந்த நிலை உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். மரபணு காரணிகள் மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கலாம், இதனால் அவர்கள் பதட்டத்திற்கு ஆளாக நேரிடும்.
2. நரம்பியல் வேதியியல் சமநிலையின்மை: மனித நரம்பு மண்டலம் நியூரோட்ரான்ஸ்மிட்டர்கள் (எ.கா., செரோடோனின், காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம், நோர்பைன்ப்ரைன்) போன்ற பல்வேறு இரசாயனங்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இரசாயனங்களின் சமநிலையின்மை பதட்டக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
3. மன அழுத்தங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்: அன்புக்குரியவரின் இழப்பு, விவாகரத்து, வேலை இழப்பு அல்லது நிதி சிக்கல்கள் போன்ற கடுமையான மன அழுத்த நிகழ்வுகள் பதட்ட நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணிகளைத் தூண்டும்.
4. ஆளுமைப் பண்புகள்: பரிபூரணவாதம், குறைந்த சுயமரியாதை, கட்டுப்பாட்டுக்கான ஆசை மற்றும் பிற ஆளுமைப் பண்புகள் பதட்ட நோய்க்குறி உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
5. நோய்கள் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகள்: ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி) போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
6. சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு வெளிப்பாடு: ஆல்கஹால், போதைப்பொருள் அல்லது பிற பொருட்களின் பயன்பாடு உள்ளிட்ட சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகளும் பதட்டக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
7. பிற மன நோய்கள்: மனச்சோர்வு, பீதி கோளாறு அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போன்ற பிற மனநலக் கோளாறுகளுடன் கவலை நோய்க்குறியும் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

பதட்ட நோய்க்குறி என்பது பல காரணிகளைக் கொண்ட ஒரு நிலை என்பதையும், அதன் வளர்ச்சி மேலே உள்ள பல காரணிகளின் தொடர்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நோய் தோன்றும்

பதட்ட நோய்க்குறி (பதட்டக் கோளாறு) என்பது கடுமையான பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் மனநலக் கோளாறுகளின் ஒரு குழுவாகும், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும். பதட்ட நோய்க்குறியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பன்முகத்தன்மை கொண்டது மற்றும் மரபணு, உயிரியல், உளவியல் மற்றும் சமூக கலாச்சாரம் போன்ற பல்வேறு காரணிகளை உள்ளடக்கியது. [ 2 ]

பதட்ட நோய்க்குறியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தின் சில முக்கிய அம்சங்கள் இங்கே:

1. மரபணு காரணிகள்: குடும்ப முன்கணிப்பு உள்ளவர்களுக்கு பதட்டக் கோளாறுகள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பதட்டத்திற்கு ஆளாகும் தன்மையை பாதிக்கும் மரபணு காரணிகள் இருப்பதை இது குறிக்கலாம்.
2. நரம்பியல் வேதியியல் மாற்றங்கள்: பதட்டக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களின் மூளையில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், நரம்பியல் வேதியியல் அமைப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, இதில் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) போன்ற நரம்பியல் கடத்திகளின் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் செரோடோனின் அமைப்பின் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவை அடங்கும்.
3. உடலியல் அம்சங்கள்: நியூரோஎண்டோகிரைன் அமைப்பு மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற உடலியல் காரணிகளும் பதட்ட நோய்க்குறியின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் பங்கு வகிக்கக்கூடும்.
4. மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சி: மன அழுத்தம், அதிர்ச்சி அல்லது பாதகமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகளின் அனுபவங்கள் பதட்டக் கோளாறுகளை வளர்ப்பதற்கான வலுவான ஆபத்து காரணிகளாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம்.
5. உளவியல் காரணிகள்: அறிவாற்றல் சிதைவுகள் (யதார்த்தத்தின் தவறான புரிதல்) போன்ற உளவியல் வழிமுறைகள் பதட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் பதட்டக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
6. சமூக கலாச்சார தாக்கங்கள்: கலாச்சார எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் சமூக அழுத்தங்கள் போன்ற சமூக கலாச்சார காரணிகள் பதட்ட அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் வெளிப்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
7. கற்றல் மற்றும் மாதிரியாக்கம்: கவனிப்பு மற்றும் மாதிரியாக்கம் மூலம் கற்றல் பதட்டக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், குறிப்பாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு மற்றவர்களின் நடத்தைகள் மற்றும் எதிர்வினைகளைப் பின்பற்றக்கூடிய குழந்தைகளில்.
8. உயிரியல் பாதிப்பு: சிலருக்கு உயிரியல் பாதிப்புகள் இருக்கலாம், அவை இதேபோன்ற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் பதட்ட அறிகுறிகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கவலை நோய்க்குறி பல்வேறு வடிவங்களிலும் வெளிப்பாடுகளிலும் வரக்கூடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அவற்றில் பொதுவான கவலைக் கோளாறு (GAD), பீதிக் கோளாறு, சமூகப் பதட்டக் கோளாறு, பயங்கள் மற்றும் பிறவும் அடங்கும்.

அறிகுறிகள் பதட்ட நோய்க்குறி

பதட்ட நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளில் பல்வேறு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வெளிப்பாடுகள் இருக்கலாம். [ 3 ] பதட்ட நோய்க்குறியின் சில முக்கிய அறிகுறிகள் இங்கே:

1. அதிகப்படியான கவலை: வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்கள், எதிர்காலம் மற்றும் நடக்கக்கூடிய அல்லது நடக்காத நிகழ்வுகள் பற்றிய தொடர்ச்சியான கவலை, பதட்டம் மற்றும் பதட்டமான எண்ணங்கள்.
2. பதற்றம் மற்றும் அமைதியின்மை: குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது ஆபத்துகள் இல்லாவிட்டாலும், நிலையான பதற்றம் மற்றும் அமைதியின்மை உணர்வு.
3. உடல் அறிகுறிகள்: பதட்ட நோய்க்குறியுடன் தூக்கமின்மை, தசை இறுக்கம், நடுக்கம், வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல், படபடப்பு, வியர்வை போன்ற உடல் வெளிப்பாடுகளும் இருக்கலாம்.
4. சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது: பதட்ட நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள் பதட்டத்தைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது மக்கள் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.
5. தூக்கக் கோளாறுகள்: தூக்கமின்மை அல்லது அமைதியற்ற தூக்கம் போன்ற தூக்கப் பிரச்சினைகள் பதட்ட நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்புகளாக இருக்கலாம்.
6. கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் எரிச்சல்: கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை பதட்ட நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
7. பயங்கள் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள்: சில நோயாளிகள் பயங்கள் (அதீத பயங்கள்) மற்றும் பீதி தாக்குதல்களை உருவாக்கலாம், இவை தீவிர பயம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் வியர்வை போன்ற உடல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கும்.
8. மனச்சோர்வு: கவலைக் கோளாறு, மனநிலைக் குறைவு, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகள் போன்ற மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் அளவுகளிலும், பதட்ட நோய்க்குறியின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தும் ஏற்படலாம்.

நிலைகள்

பதட்டக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படும் பதட்டக் கோளாறு, பொதுவாக வேறு சில மருத்துவ நிலைமைகளைப் போல தெளிவான நிலைகளைக் கொண்டிருப்பதில்லை. அதற்கு பதிலாக, இது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளின் மாறிவரும் தீவிரம் மற்றும் தொடக்கத்திலிருந்து சிகிச்சை அல்லது சுய-திருத்தம் வரையிலான கால அளவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், விளக்கத்தை எளிமைப்படுத்த, பதட்டக் நோய்க்குறியுடன் பெரும்பாலும் தொடர்புடைய சில பொதுவான "நிலைகள்" அல்லது மைல்கற்களை அடையாளம் காண முடியும்:

1. ஆரம்ப நிலை: இந்த நிலையில், ஒரு நபர் அதிகரித்த பதட்டம், அமைதியின்மை மற்றும் பதட்டத்தை உணரத் தொடங்கலாம். அறிகுறிகள் லேசானதாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கலாம், மேலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் அல்லது நிகழ்வுகளால் தூண்டப்படலாம்.
2. அறிகுறிகள் மோசமடைதல்: பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாகவும் நீடித்ததாகவும் மாறக்கூடும். ஒரு நபர் அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான பீதி தாக்குதல்கள், உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் பதட்டத்தின் பிற வெளிப்பாடுகளை அனுபவிக்கலாம்.
3. நிலைப்படுத்தல் அல்லது முன்னேற்றம்: சரியான சிகிச்சை மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை மூலம், பதட்ட நோய்க்குறி உள்ள பலர் நிலையான நிலை அல்லது முன்னேற்றத்தை அடைய முடியும். இதற்கு மனநல சிகிச்சை தலையீடு மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து சிகிச்சை இரண்டும் தேவைப்படலாம்.
4. மறுபிறப்புகள் மற்றும் மேலாண்மை: கவலைக் கோளாறு இயற்கையில் மீண்டும் வரக்கூடும், மேலும் மக்கள் புதிய அறிகுறிகளையோ அல்லது பழைய அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையோ அனுபவிக்கலாம். இருப்பினும், சரியான மேலாண்மை மற்றும் ஆதரவுடன், பெரும்பாலான நோயாளிகள் மறுபிறப்புகளைச் சமாளித்து அவற்றின் தாக்கத்தைக் குறைக்க முடிகிறது.

பதட்ட நோய்க்குறி என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நிலை என்பதையும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு வெளிப்பாடுகள் மற்றும் அறிகுறி வளர்ச்சியின் வடிவங்கள் இருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

படிவங்கள்

மருத்துவ நடைமுறையில், பல வகையான கவலை நோய்க்குறிகள் வேறுபடுகின்றன, அவற்றுள்:

1. பொதுவான பதட்டக் கோளாறு (GAD): இந்த வடிவம் அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்கள், எதிர்காலம் மற்றும் பல்வேறு நிகழ்வுகள் பற்றிய கவலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. GAD உள்ள நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது ஆபத்துகள் இல்லாவிட்டாலும் கூட பதட்டமான எண்ணங்களையும் கவலையையும் அனுபவிக்கலாம்.
2. சமூக பதட்டக் கோளாறு (SAD): இது ஒரு வகையான பதட்டக் கோளாறு ஆகும், இதில் நோயாளிகள் அதிகப்படியான பதட்டம் மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள் மற்றும் மற்றவர்களுடனான தொடர்புகள் குறித்த பயத்தை அனுபவிக்கின்றனர். SAD பேசுவதற்கான பயம் அல்லது சமூக நிகழ்வுகள் மற்றும் கூட்டங்கள் குறித்த பயமாக வெளிப்படும். [ 5 ]
3. பீதி கோளாறு (பீதி நோய்க்குறி): பீதி கோளாறு உள்ள நோயாளிகள் அவ்வப்போது பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கின்றனர், இது தீவிர பயம் மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, நடுக்கம் மற்றும் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் போன்ற உணர்வுகள் போன்ற உடல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. பீதி தாக்குதல்கள் எதிர்பாராத விதமாக நிகழலாம் மற்றும் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் அல்லது காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
4. கலப்பு பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறு (MADD): சில நோயாளிகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இது MDDD இன் ஒரு வடிவமாகும், இது ஒரே நேரத்தில் பதட்டம் மற்றும் குறைந்த மனநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
5. பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி (கலப்பு பதட்டம்-மனச்சோர்வு கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஒரே நேரத்தில் இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மன நிலை. இந்த நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள் பதட்டம், எதிர்மறை எண்ணங்கள், குறைந்த மனநிலை, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு மற்றும் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
6. ஆஸ்தெனோ-பதட்ட நோய்க்குறி (ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது பலவீனம், சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் அமைதியின்மை போன்ற உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. நோயாளிகள் உடல் மற்றும் மன சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கலாம்.
7. தோல்வியின் பதட்டமான எதிர்பார்ப்பு நோய்க்குறி (சில நேரங்களில் தோல்வியின் பதட்டமான எதிர்பார்ப்பு சிறந்த ஆளுமை நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது) என்பது ஒரு நபர் தோல்வி, தோல்வி அல்லது செயல்திறன் இல்லாமை குறித்த பயம் காரணமாக பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மையை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை. இது சில பணிகள் அல்லது சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், சுயவிமர்சனம் மற்றும் பரிபூரணவாதத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
8. பதட்டம்-நரம்பியல் நோய்க்குறி: இந்த நோய்க்குறி பயம், பயம், ஊடுருவும் எண்ணங்கள் போன்ற பதட்டம் மற்றும் நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையது. இந்த நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள் மன உளைச்சலையும் ஊடுருவும் மற்றும் தொந்தரவு செய்யும் எண்ணங்களை சமாளிக்க இயலாமையையும் அனுபவிக்கலாம்.
9. பதட்டம்-ஃபோபிக் நோய்க்குறி: இந்த நோய்க்குறி பயங்கள் மற்றும் பதட்டம் இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகள் வெறித்தனமான பயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் இந்த பயங்களைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கலாம்.
10. பாலியல் தோல்வி நோய்க்குறியின் எதிர்பார்ப்பு பற்றிய பதட்டம்: இந்த நோய்க்குறி உடலுறவுக்கு முன் பதட்டம் மற்றும் கவலை, தோல்வி பயம் அல்லது திருப்தியற்ற பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இந்த கோளாறு பாலியல் திருப்தி மற்றும் பாலியல் வாழ்க்கையின் தரத்தை பாதிக்கும்.
11. பதட்டம்-ஹைபோகாண்ட்ரியாக் நோய்க்குறி: இந்த நோய்க்குறி கடுமையான நோய்கள் அல்லது நோய்கள் இருப்பது பற்றிய பதட்டம் மற்றும் ஊடுருவும் எண்ணங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் உடல்நலம் குறித்து கவலைப்படலாம், மேலும் சிறிய உடல் அறிகுறிகள் கூட அவர்களை பதட்டமாகவும் பயமாகவும் உணர வைக்கும். ஹைபோகாண்ட்ரியாக் நோய்க்குறி பொதுவான பதட்டம் நோய்க்குறி போன்ற பிற வகையான பதட்டக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
12. பொதுவான பதற்ற நோய்க்குறி (GAS): இந்த நோய்க்குறி அதிகப்படியான மற்றும் விகிதாசாரமற்ற பதட்டம் மற்றும் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய கவலை, வேலை, சுகாதாரம், நிதி மற்றும் உறவுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. GTS உள்ளவர்கள் நிலையான பதற்றம், பதட்டம் மற்றும் தசை பதற்றம் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.
13. பதட்டம்-துணை மன அழுத்த நோய்க்குறி: இந்த நோய்க்குறி பதட்டம் மற்றும் துணை மருத்துவ மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் மனச்சோர்வை உணரலாம், வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழக்கலாம், அதே நேரத்தில் பதட்டத்தையும் கவலையையும் அனுபவிக்கலாம்.
14. பதட்டம்-வலி நோய்க்குறி: இந்த நோய்க்குறி பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய உடல் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பதட்டம் வலியின் உணர்வை அதிகரித்து அதை மேலும் கடுமையானதாக மாற்றும். இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் உடல் அறிகுறிகளுக்கான விளக்கத்தைத் தேடி மருத்துவ நிபுணர்களை சந்திக்க நேரிடும்.
15. பதட்டம்-பீதி நோய்க்குறி (பீதி கோளாறு): இந்த கோளாறு திடீர் மற்றும் தேவையற்ற பீதி தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை கடுமையான பதட்டம், உடலியல் அறிகுறிகள் (வேகமான இதயத் துடிப்பு, வியர்வை, நடுக்கம் போன்றவை) மற்றும் இறக்கும் பயம் அல்லது கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் பயம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். பீதி கோளாறு உள்ளவர்கள் அகோராபோபியாவையும் அனுபவிக்கலாம், இது பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கக்கூடிய இடங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் குறித்த பயம். [ 6 ]
16. பதட்டம்-சித்தப்பிரமை நோய்க்குறி (சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு): சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு உள்ளவர்கள் மற்றவர்களிடம் சந்தேகத்திற்கிடமான, அவநம்பிக்கையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் மற்றவர்களின் செயல்களை விரோதமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் விளக்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள் அல்லது அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்க விரும்புகிறார்கள் என்ற நிலையான நம்பிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
17. பதட்ட இணைப்பு நோய்க்குறி (பதட்ட இணைப்பு கோளாறு): இது பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் உருவாகும் ஒரு கோளாறு மற்றும் நெருங்கிய உறவுகளுடன் தொடர்புடைய அதிகப்படியான பதட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக தங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரை இழந்துவிடுவோமோ என்ற பயம். இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும்போது பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம், மேலும் அவர்கள் மீதான மற்றவர்களின் உணர்வுகள் குறித்து தொடர்ந்து உறுதியளிக்கப்பட வேண்டும்.
18. ஆஸ்தெனோ-வெஜிடேட்டிவ் பதட்டம் நோய்க்குறி (நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா நோய்க்குறி): இந்த நோய்க்குறி குறிப்பிடத்தக்க உடல் மற்றும் உளவியல் பலவீனம், சோர்வு, தலைச்சுற்றல், படபடப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது அதிகரித்த பதட்டம் மற்றும் ஆள்மாறாட்டம் போன்ற உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
19. பதட்டம்-மயக்க தூக்கக் கலக்க நோய்க்குறி (அல்லது பதட்டம்-தூக்கமின்மை நோய்க்குறி) என்பது ஒரு நபர் பதட்டத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை, இது தூங்குவதற்கும் சாதாரண தூக்க முறையைப் பராமரிப்பதற்கும் அவர்களின் திறனைக் கடுமையாகப் பாதிக்கிறது. பதட்டம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது இரவில் விழித்தெழுவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலை நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் மோசமான தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
20. அப்செசிவ்-ஆன்க்சைட்டி சிண்ட்ரோம் (அல்லது அப்செசிவ்-ஆன்க்சைட்டி சிண்ட்ரோம்) என்பது ஒரு நபர் ஊடுருவும் பதட்டமான எண்ணங்களை (ஆன்க்சைடுகள்) அனுபவித்து, இந்த எண்ணங்களையும் பதட்டத்தையும் சமாளிக்கும் முயற்சியில் கட்டாய நடத்தைகளை (கட்டாயங்கள்) செய்யும் ஒரு நிலை. உதாரணமாக, ஒரு நபர் தொடர்ந்து அழுக்கு பற்றி கவலைப்படலாம் மற்றும் தொடர்ந்து கைகளை கழுவலாம். இந்த நிலை வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்து தேவைப்படலாம்.
21. நாசீசிஸ்டிக் பதற்ற-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி (அல்லது நாசீசிஸ்டிக் பதற்றம் மற்றும் மனச்சோர்வு நோய்க்குறி) என்பது நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைப் பண்புகளின் (உயர்ந்த ஈகோ, கவனத்திற்கான ஆசை மற்றும் சரிபார்ப்பு போன்றவை) பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுடன் கூடிய கலவையாகும். இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் பாராட்டப்படாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம், அதே நேரத்தில் மற்றவர்களின் விமர்சனம் மற்றும் விமர்சனங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்களாகவும் இருக்கலாம்.
22. பிற வடிவங்கள் மற்றும் கலப்பு கோளாறுகள்: உண்மையான நடைமுறையில், பதட்ட நோய்க்குறியின் பிற வடிவங்களும் ஏற்படலாம், அதே போல் பதட்டத்தின் கூறுகள் மற்றும் பிற மனநல நிலைமைகளை உள்ளடக்கிய கலப்பு கோளாறுகளும் ஏற்படலாம்.

ஒவ்வொரு வகையான பதட்ட நோய்க்குறியும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களையும் அம்சங்களையும் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் குறிப்பிட்ட வகை கோளாறைத் தீர்மானிக்கவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். [ 7 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

பதட்ட நோய்க்குறி, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு சிக்கல்களையும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும். அவற்றில் சில இங்கே:

1. மனநல சிக்கல்கள்:

   • மனச்சோர்வு: பதட்டக் கோளாறுகள் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக பதட்ட அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடித்து ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால்.
   • பீதி கோளாறு: சிலருக்கு, பதட்ட நோய்க்குறி, தீவிர பதட்ட தாக்குதல்கள் மற்றும் உடலியல் அறிகுறிகளுடன் பீதி கோளாறாக மாறக்கூடும்.

2. உடல் ரீதியான சிக்கல்கள்:

   • இதயப் பிரச்சினைகள்: நீடித்த மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் இதய நோய் போன்ற இதயப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
   • அமைப்பு ரீதியான கோளாறுகள்: கவலைக் கோளாறு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உட்பட பல்வேறு உடல் அமைப்புகளைப் பாதிக்கலாம், இது தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு ஆளாகும் தன்மையை அதிகரிக்கும்.
   • தூக்கம்: பதட்டம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும், இது நாள்பட்ட தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
   • இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்: மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மற்றும் பிற இரைப்பை பிரச்சினைகள் போன்ற இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.
   • தசை மற்றும் மூட்டுப் பிரச்சினைகள்: பதட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் நீடித்த தசை பதற்றம் தசை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும்.

3. சமூக மற்றும் நடத்தை சிக்கல்கள்:

   • தனிமை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் இழப்பு: பதட்ட நோய்க்குறி சமூக தனிமை, வழக்கமான செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.
   • உறவுச் சிக்கல்கள்: நீடித்த பதட்டம் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பதற்றத்தை உருவாக்கும்.

கண்டறியும் பதட்ட நோய்க்குறி

பதட்ட நோய்க்குறியைக் கண்டறிவது என்பது நோயாளியின் விரிவான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது, இதில் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வது, உடல் பரிசோதனை மற்றும் உளவியல் சோதனைகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் பிற மருத்துவ அல்லது மனநல கோளாறுகளால் ஏற்படுவதில்லை என்பதை நிறுவுவது முக்கியம். [ 8 ] பதட்ட நோய்க்குறியைக் கண்டறிவதற்கான அடிப்படை படிகள் இங்கே:

1. நேர்காணல் மற்றும் வரலாறு: மருத்துவர் நோயாளியை நேர்காணல் செய்து, அவரது அறிகுறிகள், அறிகுறிகளின் காலம், அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம், பதட்டத்தைத் தூண்டியிருக்கக்கூடிய மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் பற்றி அறியிறார். அறிகுறிகள் நோயாளியின் நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதும் முக்கியம்.
2. உடல் பரிசோதனை: தைராய்டு நோய் அல்லது இருதய அசாதாரணங்கள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கான பிற மருத்துவ காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பொது உடல் பரிசோதனையை செய்யலாம்.
3. உளவியல் மதிப்பீடு: ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் நோயாளியின் உளவியல் மதிப்பீட்டை நடத்தலாம், இதில் ஒரு பதட்டக் கோளாறு மற்றும் அதன் பண்புகளை தீர்மானிக்க உதவும் தரப்படுத்தப்பட்ட கேள்வித்தாள்கள் மற்றும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
4. நோயறிதல் அளவுகோல்கள்: பதட்ட நோய்க்குறியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் ICD-10 (சர்வதேச நோய்களின் வகைப்பாடு, 10வது திருத்தம்) அல்லது DSM-5 (மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 5வது திருத்தம்) இல் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நோயறிதல் அளவுகோல்களைப் பார்க்கிறார், இதில் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் மற்றும் காலம் மற்றும் தீவிரத்திற்கான அளவுகோல்கள் அடங்கும்.
5. பிற நிலைமைகளைத் தவிர்ப்பது: மனச்சோர்வு, இருமுனைக் கோளாறு, பீதிக் கோளாறு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு மற்றும் பிற போன்ற பதட்ட அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தக்கூடிய பிற மருத்துவ மற்றும் மனநல நிலைமைகளை நிராகரிப்பது முக்கியம்.
6. ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகள்: அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்க ஆய்வக சோதனைகள் அல்லது நரம்பியல் இயற்பியல் நுட்பங்கள் (எ.கா., EEG அல்லது மூளை MRI) தேவைப்படலாம்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு, ஒரு மருத்துவர் பதட்ட நோய்க்குறியைக் கண்டறிந்து, உளவியல் சிகிச்சை, மருந்தியல் சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கான பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க முடியும். [ 9 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பதட்ட நோய்க்குறியின் வேறுபட்ட நோயறிதல் என்பது ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற மருத்துவ மற்றும் மனநல கோளாறுகளிலிருந்து இந்த நிலையை அடையாளம் கண்டு வேறுபடுத்துவதாகும். அறிகுறிகளின் காரணத்தை சரியாகக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இது முக்கியம். பதட்ட நோய்க்குறியைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய மற்றும் வேறுபட்ட நோயறிதலில் நிராகரிக்கப்பட வேண்டிய சில கோளாறுகள் மற்றும் நிலைமைகள் கீழே உள்ளன:

1. பீதி கோளாறு: பீதி தாக்குதல்கள் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பதட்ட நோய்க்குறி மற்றும் பீதி கோளாறு இரண்டின் பொதுவான அம்சங்களாகும். பீதி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதை வேறுபடுத்துவது அடங்கும்.
2. அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு (OCD): கட்டுப்படுத்த முடியாத ஊடுருவும் எண்ணங்கள் மற்றும் கட்டாய நடத்தைகள் பதட்டத்தின் சில அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கலாம், ஆனால் OCD தனித்துவமான மருத்துவ வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
3. சமூக பயக் கோளாறு (சமூக பதட்டம்): இந்த நிலை கடுமையான பதட்டம் மற்றும் சமூக சூழ்நிலைகள் குறித்த பயத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. பொதுவான பதட்டத்திலிருந்து இதை வேறுபடுத்துவது முக்கியம்.
4. பொதுவான பதட்டக் கோளாறு (GAD): GTR மற்றும் பதட்டக் கோளாறு ஆகியவை ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் GTR பல்வேறு நிகழ்வுகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் குறித்த பதட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
5. உடலியல் நிலைமைகள்: ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி) அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகள் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் பதட்டத்துடன் வெளிப்படலாம். பதட்டத்தின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கு உடல் மதிப்பீடு தேவைப்படலாம்.
6. பொருள் பயன்பாடு: சில மருந்துகள் மற்றும் மது பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். துல்லியமான நோயறிதலுக்கு பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது அவசியமாக இருக்கலாம்.

பதட்ட நோய்க்குறியின் வேறுபட்ட நோயறிதல் பொதுவாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரால் வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் அறிகுறி மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. அறிகுறிகளுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்களை நிராகரிக்கவும், சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மைத் திட்டத்தைத் தேர்வுசெய்யவும் ஒரு விரிவான மதிப்பீட்டை நடத்துவது முக்கியம். [ 10 ]

சிகிச்சை பதட்ட நோய்க்குறி

பதட்ட நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையில் (பதட்டக் கோளாறு) பல்வேறு முறைகள் இருக்கலாம், மேலும் குறிப்பிட்ட அணுகுமுறைகளின் தேர்வு அறிகுறிகளின் தீவிரம், நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் நோயாளியின் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, பதட்ட நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. மனநல சிகிச்சை (பேச்சு சிகிச்சை): மனநல சிகிச்சை என்பது பதட்ட நோய்க்குறிக்கான முக்கிய சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மற்றும் மனோதத்துவ சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். மனநல சிகிச்சையின் குறிக்கோள், நோயாளி பதட்டத்துடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தை எதிர்வினைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும் மாற்றவும் உதவுவதாகும்.
2. மருந்து: சில சந்தர்ப்பங்களில், பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஆன்சியோலிடிக்ஸ் (பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்றவை) அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் (குறிப்பாக செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள்) போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
3. தளர்வு நுட்பங்கள்: ஆழ்ந்த சுவாசம், தியானம், யோகா மற்றும் முற்போக்கான தசை தளர்வு போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.
4. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவும். இதில் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணிகளை நீக்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.
5. சுய உதவி மற்றும் ஆதரவு: மனநிறைவு மற்றும் தகவமைப்பு சமாளிக்கும் நுட்பங்களை வளர்ப்பது போன்ற சுய உதவி உத்திகளைக் கற்பிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
6. அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவு மற்றும் குழு சிகிச்சை: குழு சிகிச்சை அமர்வுகளில் பங்கேற்பது அல்லது அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுவது தனிமை உணர்வுகளைக் குறைத்து பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.

பதட்ட நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் நேரத்தையும் பொறுமையையும் எடுக்கும், மேலும் வெவ்வேறு முறைகளின் கலவையும் தேவைப்படலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம். மனநல சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் பயனுள்ள வழிகளாக இருக்கலாம். [ 11 ]

பதட்ட நோய்க்குறிக்கான மருந்து சிகிச்சை

பதட்ட அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருந்துகளுடன் பதட்ட நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், குறிப்பிட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதும் தேர்ந்தெடுப்பதும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களையும் அவர்களின் நிலையின் தீவிரத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும். பதட்ட நோய்க்குறி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வகையான மருந்துகள் கீழே உள்ளன:

1. ஆன்சியோலிடிக்ஸ் (பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள்): இந்த மருந்துகள் பதட்டம் மற்றும் அமைதியின்மையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஆன்சியோலிடிக்ஸ்க்கான எடுத்துக்காட்டுகள் டயஸெபம் (வேலியம்) மற்றும் அல்பிரஸோலம் (சானாக்ஸ்) போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள் மற்றும் சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
2. மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (SSRIகள்) மற்றும் செரோடோனின்-நோர்பைன்ப்ரைன் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (SNRIகள்) போன்ற சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்), எஸ்கிடலோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ) மற்றும் வென்லாஃபாக்சின் (எஃபெக்சர்) ஆகியவை அடங்கும்.
3. பீட்டா-தடுப்பான்கள்: ப்ராப்ரானோலோல் போன்ற பீட்டா-தடுப்பான்கள், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் நடுக்கம் போன்ற பதட்டத்தின் உடல் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
4. காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA): மூளையில் GABA அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் ஒரு அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய மருந்தின் உதாரணம் கபாபென்டின் (நியூரோன்டின்).
5. பிற மருந்துகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது ஆன்டிசைகோடிக்குகள் போன்ற பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும், கவனமாக மருத்துவ மேற்பார்வை தேவை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சிறந்த முடிவுகளுக்காக, மருந்து சிகிச்சை பெரும்பாலும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற உளவியல் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகளுடன் பதட்ட நோய்க்குறி சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் நோயாளி மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பரிந்துரைகள் மற்றும் அளவுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். மருந்தின் அளவை மாற்றுவது அல்லது நீங்களே மருந்துகளை நிறுத்துவது ஆபத்தானது.

முன்அறிவிப்பு

பதட்ட நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கான முன்கணிப்பு, அறிகுறிகளின் தீவிரம், நிலையின் காலம் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மையின் செயல்திறன் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். பதட்ட நோய்க்குறி பொதுவாக பொருத்தமான மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளால் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு நிர்வகிக்கப்படலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில அம்சங்கள் இங்கே:

1. சரியான நேரத்தில் உதவி தேடுதல்: ஒரு நபர் விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடி சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், முன்கணிப்பு சிறப்பாக இருக்கும். முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் தலையீடு பொதுவாக நேர்மறையான விளைவுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
2. அறிகுறிகளின் தீவிரம்: பதட்ட நோய்க்குறி லேசான பதட்டத்திலிருந்து கடுமையான பீதி தாக்குதல்கள் வரை தீவிரத்தை கொண்டிருக்கலாம். மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு நீண்ட மற்றும் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
3. சிகிச்சையுடன் இணங்குதல்: மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதும், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையில் தொடர்ந்து பங்கேற்பதும் முன்கணிப்பை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.
4. மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்வது: மன அழுத்த மேலாண்மைத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதும், தளர்வுத் திறன்களைப் பயிற்சி செய்வதும் பதட்ட அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.
5. தொடர்புடைய நிலைமைகள்: ஒரு நபருக்கு மனச்சோர்வு அல்லது மயக்க மயக்கம் போன்ற பிற மனநல கோளாறுகள் இருந்தால், இது முன்கணிப்பையும் பாதிக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையில் கூடுதல் கவனம் தேவைப்படலாம்.
6. சமூக ஆதரவு: முன்கணிப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் மீட்சியை எளிதாக்குவதற்கும் குடும்பத்தினர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம்.

ஒட்டுமொத்தமாக, சரியான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பதட்ட நோய்க்குறி உள்ள பலர் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்தை அடைய முடியும். ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர் என்பதையும், முன்கணிப்பு தனிப்பட்டது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், சிறந்த முடிவை அடைய உதவியை நாடுவதும் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதும் முக்கியம்.

பதட்ட நோய்க்குறி மற்றும் இராணுவம்

பதட்ட நோய்க்குறி உள்ள நபர்களுக்கான இராணுவ ஆட்சேர்ப்பு தொடர்பான கொள்கைகள் நாட்டிற்கு நாடு மாறுபடும் மற்றும் பதட்ட நோய்க்குறியின் தீவிரம் மற்றும் அளவு, அறிகுறிகளின் இருப்பு, மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் இராணுவ மருத்துவ மருத்துவர்களின் தீர்ப்பு உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், பதட்ட நோய்க்குறி கடுமையானதாக இருந்து, சாதாரண வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாட்டில் தலையிடினால், அது இராணுவ சேவையிலிருந்து ஒத்திவைக்க அல்லது விலக்கு அளிக்க அடிப்படையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த முடிவு மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆட்சேர்ப்பின் உடல்நல மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு மருத்துவர்களால் எடுக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு பதட்ட நோய்க்குறி இருந்து, இராணுவத்தில் சேர்க்கப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், உங்கள் நாட்டின் இராணுவ மருத்துவரையோ அல்லது இராணுவ மருத்துவ சேவையையோ தொடர்பு கொள்வது நல்லது. அவர்கள் தேவையான மதிப்பீட்டை மேற்கொண்டு, இராணுவ சேவைக்கு உங்கள் தகுதி குறித்து குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.

பதற்ற நோய்க்குறி பற்றிய பிரபலமான புத்தகங்களின் பட்டியல்

1. "பதற்றம் மற்றும் பயம் குறித்த பணிப்புத்தகம்" - ஆசிரியர்: எட்மண்ட் ஜே. போர்ன் (வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2020)
2. "ஷெர்லி பாபியர் எழுதிய பதட்டம் மற்றும் பயங்களை சமாளித்தல் (ஆண்டு: 2005).
3. "பதட்டக் கருவித்தொகுப்பு: உங்கள் மனதைச் செம்மைப்படுத்துவதற்கும், உங்கள் சிக்கிய புள்ளிகளைக் கடந்து செல்வதற்கும் உத்திகள்" - ஆலிஸ் பாய்ஸ் எழுதியது (வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2015)
4. "கவலை சிகிச்சை: கவலை உங்களைத் தடுக்க ஏழு படிகள்" - ராபர்ட் எல். லீஹி எழுதியது (வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2006)
5. "பதட்டத்தின் தன்மை" - டேவிட் எச். பார்லோ எழுதியது (ஆண்டு: 2004)
6. "பொதுவான கவலைக் கோளாறு: ஆராய்ச்சி மற்றும் நடைமுறையில் முன்னேற்றங்கள்" - ஆசிரியர்: ரிச்சர்ட் ஜி. ஹெய்ம்பெர்க் மற்றும் குழுவினர் (ஆண்டு: 2004)
7. "கவலை மற்றும் கவலை பணிப்புத்தகம்: அறிவாற்றல் நடத்தை தீர்வு" - டேவிட் ஏ. கிளார்க் மற்றும் ஆரோன் டி. பெக் (வெளியிடப்பட்ட ஆண்டு: 2011)

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியம்

• அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, YA மனநல மருத்துவம்: தேசிய வழிகாட்டி / பதிப்பு. YA அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, NG நெஸ்னானோவ் எழுதியது. YA அலெக்ஸாண்ட்ரோவ்ஸ்கி, NG நெஸ்னானோவ். - 2வது பதிப்பு. மாஸ்கோ: GEOTAR-மீடியா, 2018.
• ரோபிச்சாட், டுகா: பொதுவான பதட்டக் கோளாறு. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை. வில்லியம்ஸ், 2021.
• ஜியோ சாராரி: பதட்டத்திற்கு விடைபெறுங்கள். பதட்டக் கோளாறோடு வாழ கற்றுக்கொள்வது எப்படி. ACT, 2023.