கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
கோர் கால்சஸ்: தோற்றத்திற்கான காரணங்கள், அமைப்பு, சிகிச்சை
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 12.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

உள்ளங்காலில் (சோளம்) உள்ள கால்சஸ் மற்றும் கோர் கால்சஸ் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான கால் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். ஹைப்பர்கெராடோடிக் பகுதிகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள கோர் கால்சஸ்கள் பாதத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம், மேலும் சிலருக்கு கையில் கோர் கால்சஸ்களும் உருவாகின்றன.
கோர் கால்சஸ் ஏன் தோன்றுகிறது?
இந்த வகை கால்சஸுக்கு என்ன காரணங்கள்?
சருமத்தை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும் ஒரு காரணியாக உருவாகும் இயந்திர அழுத்தம். தோலின் அதே பகுதி வெளிப்படும் தொடர்ச்சியான சுருக்கத்திற்கு எதிர்வினையாக அதன் வெளிப்புற அடுக்கின் செல்கள் - கெரடினோசைட்டுகள் - பெருக்கம் அதிகரிப்பது, அத்துடன் செல்களுக்கு இடையேயான இடத்தை வலுப்படுத்தும் டெஸ்மோசோம்களை செயல்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும்.
இதன் விளைவாக, மேல்தோலின் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் கணிசமாக தடிமனாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாறுகிறது, மேலும் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள இந்த தடிமனான பகுதி, இறந்த செல்களைக் கொண்டது, ஆழமான திசுக்களுக்கு "பாதுகாப்பு கவசமாக" செயல்படுகிறது. சாராம்சத்தில், இந்த செயல்முறை - மருத்துவ ரீதியாகவும் ஹிஸ்டாலஜிக்கல் ரீதியாகவும் - ஹைப்பர்கெராடோசிஸ் ஆகும்.
சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்கள் பொதுவாக பாதத்தில் - பாதத்தின் திண்டில் (மெட்டாடார்சல் எலும்புகளின் தலைகளின் புரோட்ரஷனில்), பாதத்தின் வளைவின் அடிப்பகுதியில் அல்லது குதிகால் மீது அமைந்துள்ளன. பெரும்பாலும், கால்விரலில், குறிப்பாக பெருவிரலில் (வெளிப்புற பக்கவாட்டு அல்லது தாவரப் பக்கத்திலிருந்து) ஒரு கால்சஸ் உருவாகிறது மற்றும் பாதத்தின் சிறிய கால்விரலில் (உள்ளங்காலின் பக்கத்திலிருந்து அல்லது பக்கத்திலிருந்து) ஒரு கால்சஸ் உருவாகிறது; கால்விரல்களுக்கு இடையில் (முதல் ஃபாலாங்க்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் பக்கங்களில்) ஒரு கால்சஸ் உள்ளது.
உள்ளங்கையில் உள்ள கோர் கால்சஸ் என்பது, தோலின் அதே பகுதிகளில் உடல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சில உபகரணங்கள் அல்லது கைக் கருவிகளை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டிய செயல்பாடுகளின் விளைவாகும் (தொழில்துறை, விளையாட்டு போன்றவை).
கோர் கால்சஸுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
ஆபத்து காரணிகளை தீர்மானிக்கும் போது, நிபுணர்கள் முதலில் இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் மிக உயர்ந்த ஹீல்ஸ் கொண்ட காலணிகளை அணிவதைக் குறிப்பிடுகின்றனர், இது பாதத்தின் உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகளில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல், ஆண்களை விட பெண்களில் கோர் கால்சஸ் நான்கு மடங்கு அதிகமாக உருவாகிறது.
சோளம் மற்றும் கால்சஸ் இரண்டிற்கும் பிற ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
- தட்டையான பாதங்கள் (நீளமான மற்றும் குறுக்கு) அல்லது ஆலை பெட்டகத்தின் மிக உயர்ந்த வளைவு;
- பாதத்தின் காயங்கள் மற்றும் சிதைவுகள், அதே போல் சுத்தியல் கால்விரல்கள்;
- அதிகப்படியான உடல் எடை, இது கால்களில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக (எடை அதிகரிப்பு காரணமாக), கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கோர் கால்சஸ் தோன்றக்கூடும், அதே போல் ஒரு பருமனான குழந்தையில் ஒரு கோர் கால்சஸ் தோன்றக்கூடும்;
- முதுகெலும்பின் வளைவு மற்றும் இயக்கத்தின் போது கால்களில் எடையின் பலவீனமான மறுபகிர்வுடன் நடைப்பயணத்தில் தொடர்புடைய மாற்றங்கள்;
- கைகால்களின் தொலைதூர பகுதிகளுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகம் இல்லை;
- மெட்டாடார்சல் பகுதி, டார்சோமெட்டாடார்சல் மூட்டு, கால் மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றின் மெட்டாடார்சல் எலும்புகளின் தலைகள் மீதான அழுத்த சக்தியை மென்மையாக்கும் தாவர கொழுப்பு திசுக்களின் அட்ராபி. அட்ராபி வயது தொடர்பானதாக இருக்கலாம், அதே போல் எலும்புகளின் மாற்றம் மற்றும் சிதைவு (பிறவி, அதிர்ச்சிகரமான அல்லது வாத தோற்றம்) அல்லது கால்விரல்களின் கடுமையான சுருக்கம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மூலம், இந்த நிலை ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது மிக மெல்லிய உள்ளங்கால்கள் கொண்ட அதே குறுகிய காலணிகளாலும், கடினமான பரப்புகளில் வெறுங்காலுடன் நடப்பதாலும் மோசமடைகிறது.
மையக் கால்சஸின் அமைப்பு
மையக் கால்சஸ் எப்படி இருக்கும்? மையக் கால்சஸ் அல்லது உள் கால்சஸ், வெள்ளை-மஞ்சள் அல்லது சாம்பல்-பழுப்பு நிறத்தின் தடிமனான கரடுமுரடான தோலுடன் வட்ட வடிவிலான வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியைப் போலத் தெரிகிறது. இது கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செல்களின் தொகுப்பாகும் - கார்னியோசைட்டுகள், இது செராமைடுகளுடன் ஒருங்கிணைப்பு (பிணைப்பு) காரணமாக படிப்படியாக அடர்த்தியாகிறது. காலப்போக்கில், மையக் கால்சஸின் கூம்பு வடிவ கெரட்டின் வேர் கிட்டத்தட்ட இந்தப் பகுதியின் மையத்தில் உருவாகிறது, மேல்தோலின் கொம்பு மற்றும் மால்பிஜியன் அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவி அல்லது ஆழமாக வளர்ந்து, பின்னர் சருமத்திற்குள் ஊடுருவி, திசு சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. முதலில், படபடப்புடன், அது ஒரு கடினமான தானியமாக உணர்கிறது, மேலும் மேலும் வளர்ச்சியுடன், கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட இடத்தின் மையத்தில் ஒரு பள்ளத்தை ஒத்த ஒரு பள்ளம் தோன்றும்.
மையக் காலஸ் தொற்றக்கூடியதா? இல்லை, தோலின் இந்தக் கொம்பு போன்ற தடித்தல் தொற்றக்கூடியது அல்ல - மனித பாப்பிலோமா வைரஸால் ஏற்படும் தாவர மருக்கள் போலல்லாமல்.
கடினமான, உலர்ந்த மையக் கால்சஸ் என்பது பாதப் பகுதியில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். கடினமான மையக் கால்சஸ் பெரும்பாலும் சிறு விரல்களின் வெளிப்புற மேற்பரப்பிலோ அல்லது மற்ற கால்விரல்களின் மேல் மேற்பரப்பிலோ ஏற்படும், ஆனால் கால்விரல்களுக்கு இடையிலும் ஏற்படலாம்.
தட்டையான மற்றும் வலியற்ற கால்சஸுடன், ஹைப்பர்கெராடோசிஸ் பரவலானது மற்றும் ஆழத்தில் சீரானது, ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள் அதன் தோற்றத்தை கடினமான கோர் கால்சஸ் உருவாவதற்கான முதல் அறிகுறிகளாகக் கருதுகின்றனர், இது முற்றிலும் வலியற்றதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுவதால், கோர் கால்சஸ் அழுத்தும் போது வலிக்கிறது.
விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்
கோர் கால்சஸ் வீக்கமடைந்தால், இது அதன் தொற்றுநோயின் விளைவாகும், இது திசு நெக்ரோசிஸ் மற்றும் சீழ் போன்ற புண்கள் மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது கீழ் முனைகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், புற நரம்பியல் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் ஆபத்தானது.
கோர் கால்சஸ் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டு மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது (நகர்த்துவதை கடினமாக்குகிறது), இது மேல்தோலின் பாப்பில்லரி அடுக்குக்கு கீழே கோர் கால்சஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது - சருமத்திற்கு மற்றும் தோலின் தந்துகி வலையமைப்பின் பாத்திரங்கள், வீனல்கள், தமனிகள் அல்லது குளோமஸில் அதன் அதிர்ச்சிகரமான அழுத்தம்.
பரிசோதனை
என் காலில் கோர் கால்சஸ் அல்லது பிளாண்டர் மரு இருந்தால் நான் எந்த மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?
முதலில், இது ஒரு பாத மருத்துவர், அதே போல் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணர். ஒரு விதியாக, நோயாளியின் பாதத்தை பரிசோதிப்பதன் அடிப்படையில், ஏற்கனவே உள்ள அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கருவி நோயறிதலையும் செய்யலாம் - டெர்மடோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி. மேலும் கால் சிதைவு அல்லது எலும்பு மற்றும் மூட்டு கட்டமைப்புகளில் சிக்கல்கள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், எலும்பியல் நிபுணர் பாதத்தின் எக்ஸ்ரேயை பரிந்துரைக்கிறார். அவர் அதன் இயக்கவியலையும் மதிப்பீடு செய்கிறார்.
வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் அது என்ன என்பதை துல்லியமாக தீர்மானிக்க வேண்டும்: கெரடோடெர்மா, கோர் கால்சஸ் அல்லது வார்ட் (வெர்ருகா பிளான்டாரிஸ்). மேலும், ஒரு மருவிற்கும் கால்சஸுக்கும் உள்ளங்காலில் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு, மருவில் தோல் வடிவம் இல்லாததாலும், அதன் மேற்பரப்பில் கருமையான புள்ளிகள் இருப்பதாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது ஸ்க்ராப்பிங் செய்த பிறகு காணப்படுகிறது (இது ஒரு கோர் கொண்ட உலர்ந்த கால்சஸுடன் நடக்காது).
கோர் கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது அல்லது அகற்றுவது?
ஒரு மையக் காலஸை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அதை அகற்றுவது வேதனையா? இது ஒரே நேரத்தில் வெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் மேம்படுத்தப்பட்ட கூர்மையான பொருட்களைக் கொண்டு அதை எடுக்க அனைத்து முயற்சிகளும் வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் திசு சேதத்தில் முடிவடையும்.
பாத மருத்துவர்கள், தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான நிபுணர்கள் கோர் கால்சஸுக்கு என்னென்ன தீர்வுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிவார்கள். கோர் கால்சஸுக்கு பொருத்தமான மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை அவசியம். மேலும் சூடான சோப்பு மற்றும் சோடா கால் குளியல் கட்டாய தினசரி நடைமுறையாக மாற வேண்டும். கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலை வேகவைத்து, வழக்கமான பியூமிஸ் கல்லால் சிறிது அகற்றிய பிறகு, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:
- பிளாஸ்டர்கள்,
- திரவங்கள்,
- களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள்,
- நாட்டுப்புற வைத்தியம்.
மைய சோளங்களுக்கு சோள பிளாஸ்டர் தேவையான கெரடோலிடிக் விளைவை வழங்க, அதில் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது யூரியா இருக்க வேண்டும். சோளம் இன்னும் ஆழமாக வளரவில்லை என்றால், இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்கு பிளாஸ்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் (குறைந்தது ஒரு நாளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது) இந்தப் பிரச்சனையை நீக்க முடியும்.
இதனால், சாலிபாட் பேட்ச், சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் கந்தகத்தால் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம், கோர் கால்சஸுக்கான காம்பிட் பேட்ச், உர்கோகோர் பேட்சிலும் உள்ளது (ஆனால் நீங்கள் காம்பிட் இன்டென்சிவ் பயன்படுத்த வேண்டும்).
கால்சஸ் எதிர்ப்பு திரவங்கள் டியோஃபிலிம் (லாக்டிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்துடன்) மற்றும் காரக் கரைசல் சூப்பர்கிஸ்டோடெல் ஆகியவற்றால் குறிப்பிடப்படுகின்றன.
கோர் கால்சஸுக்கான களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் பின்வருமாறு:
- 5-10% சாலிசிலிக் மற்றும் சல்பர்-சாலிசிலிக் களிம்பு;
- ரெசோர்சினோல் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட உன்னா களிம்பு;
- களிம்புகள் சூப்பர் ஆன்டிமோசோலின், ஹீமோசோல் (சாலிசிலிக் அமிலத்துடன்);
- லாக்டிக் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலங்கள் கெரசால் கொண்ட களிம்பு;
- கோர் கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களை அகற்றுவதற்கான கூட்டு களிம்பு நெமோசோல் (மருத்துவ பெட்ரோலியம் ஜெல்லி, பாரஃபின், சல்பர் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்டது);
- கெரடோலன் லாக்டிக் அமில கிரீம்;
- Basalmed cream-balm, AntiMozolin balm (Krok Med) போன்றவை.
மேலும் படிக்கவும் –
மெத்தாக்ஸிமீத்தேன் மற்றும் புரொப்பேன் கொண்ட ஏரோசல் கிரையோபார்மா பயன்படுத்தப்படுவதில்லை: இந்த தயாரிப்பு பாப்பிலோமாக்கள் மற்றும் மருக்களை அகற்ற பயன்படுகிறது.
வீட்டில் கோர் கால்சஸை எவ்வாறு அகற்றுவது - நாட்டுப்புற வைத்தியம்
பாரம்பரிய மருத்துவம் இயற்கை வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, அவை:
- எலுமிச்சை சாறு (எலுமிச்சை சாற்றில் நனைத்த டம்பனை இரவு முழுவதும் கால்சஸில் தடவி, பிசின் டேப்பால் பாதுகாக்கவும்; நீண்ட கால சிகிச்சை);
- டேபிள் வினிகர் (9% வினிகர் கொண்ட லோஷன்கள் - ஒரு வாரத்திற்கு 3-4 மணி நேரம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, பிசின் டேப்பால் டம்பனைப் பாதுகாத்தல்);
- வினிகர் சாரம் (மூன்று நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் கால்சஸின் மேற்பரப்பை ஈரப்படுத்தி, வழக்கமான பிளாஸ்டரால் மூடவும்);
- சூடான ஆமணக்கு எண்ணெய் (தோலின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளில் அழுத்துகிறது - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை);
- பச்சையாக அரைத்த பூண்டு - ஆனால் வினிகரில் ஊறவைத்த பூண்டு அல்ல - கால்சஸில் (இரவில்) தடவி, ஒரு துடைக்கும் துணியால் மூடி, காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்;
- கடுகு பொடி மற்றும் அரைத்த மஞ்சள் (1:1) கலவை - தண்ணீரில் ஒரு கெட்டியான பேஸ்ட்டை தயார் செய்து, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும் (இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் வரை வைத்திருங்கள்).
வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தி மையக் கோலஸை (மேலோட்டமான) எவ்வாறு அகற்றுவது? அதை அரைத்து, வினிகருடன் கலந்து (2:1) இரவு முழுவதும் கால்சஸில் தடவவும் (மேலே ஒரு PE படலத்தால் மூடவும்). பல நாட்களுக்கு இதுபோன்ற நடைமுறைகள் மையத்தை மென்மையாக்க உதவும் என்றும், அதை அகற்றுவது எளிதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும் என்றும் அவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள்.
ஆனால் புரோபோலிஸைப் பயன்படுத்தி மையக் கால்சஸை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை: அதன் தனித்துவமான உயிர்வேதியியல் கலவை இருந்தபோதிலும், தேனீ பசை உலர்ந்த கடினமான கால்சஸில் கெரடோலிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அது சாதாரண கால்சஸில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். மூலிகை சிகிச்சையில் உலர்ந்த அதிமதுரம் வேரை அரைத்து பொடியாக (தேக்கரண்டி) மற்றும் கடுகு எண்ணெயில் (அரை டீஸ்பூன்) தடவுவது அடங்கும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளில் உள்ளதைப் போல விண்ணப்பிக்கவும்.
கால்சஸ் திரவத்திற்கு பதிலாக, நீங்கள் செலாண்டின் அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, இந்த தாவரத்தின் சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம், இதில் சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் ஆக்ஸி அமிலங்கள் உள்ளன, இது கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோல் செல்களின் அடர்த்தியைக் குறைக்க உதவுகிறது. 7-8 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை செலாண்டின் சாறுடன் கால்சஸை உயவூட்டினால் போதும்.
கோர் கால்சஸ் அகற்றுதல்: வன்பொருள், அறுவை சிகிச்சை
கோர் கால்சஸை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது ஒரு தீவிர நடவடிக்கையாகும், இது இப்போது அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றை வன்பொருள் மூலம் அகற்றுவது எளிதானது மற்றும் மிகவும் வசதியானது.
மின்னோட்டத்துடன் கோர் கால்சஸை காடரைசேஷன் செய்யும் போது அல்லது கோர் கால்சஸின் எலக்ட்ரோகோகுலேஷன் (உள்ளூர் மயக்க மருந்தின் கீழ்) பயன்படுத்தப்படும்போது, கால்சஸின் வேரின் ஆழம் முழுவதும் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட திசு அழிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக வரும் வடுவின் கீழ், மேல்தோலின் அனைத்து அடுக்குகளின் ஆரோக்கியமான செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்யப்படுகின்றன.
லேசர் மூலம் கோர் கால்சஸை அகற்றுவதன் மூலம் இதேபோன்ற முடிவு அடையப்படுகிறது, இது மயக்க ஊசி மூலம் செய்யப்படுகிறது.
திரவ நைட்ரஜன், உறைதல் அல்லது கிரையோடெஸ்ட்ரக்ஷன் (செயல்முறைக்குப் பிறகு சில நாட்களுக்குள் பிரிந்துவிடும்) மூலம் மையக் கால்சஸை அகற்றுவது விரைவானது மற்றும் வலியற்றது.
சலூன்களில் கோர் கால்சஸை அகற்றுவது என்பது ஒரு பெடிக்யூர் உதவியுடன் அகற்றுவதாகும் (பல முறை கால்சஸை மென்மையாக்குதல் மற்றும் அரைத்தல்). மருத்துவ வன்பொருள் பெடிக்யூர் சிகிச்சையும் வழங்கப்படுகிறது, இதில் கோர் கால்சஸை துளையிடுவது அடங்கும்.
இந்த கையாளுதலுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து மற்றும் ஒரு சிறப்பு கருவி தேவைப்படுகிறது - கோர் கால்சஸுக்கு ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான கட்டர், அதன் அளவு கோர் உள் கால்சஸின் பரப்பளவு மற்றும் ஆழத்திற்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. மிக ஆழமான கால்சஸுடன், இதுபோன்ற பல நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.
மையக் கால்சஸை அகற்றிய பிறகும் ஒரு துளை இருப்பதாக சிலர் புகார் கூறுகின்றனர், ஆனால் இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது, ஏனெனில் மேல்தோலின் அடித்தள மற்றும் சுழல் அடுக்குகளின் வளர்ச்சி செல்கள் காரணமாக சேதமடைந்த திசுக்கள் சரிசெய்யப்படுகின்றன.
தடுப்பு
கோர் கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களின் தோற்றத்தைத் தடுப்பது சரியான பாதணிகள் மற்றும் நிலையான பாத பராமரிப்பு ஆகும்.
கூடுதலாக, நிபுணர்கள் உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் (மேலும் உங்களிடம் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருந்தால், அவற்றைக் குறைக்க மறக்காதீர்கள்) மற்றும் நடைபயிற்சி போது காலில் அழுத்தத்தை மறுபகிர்வு செய்யும் சரியான எலும்பியல் இன்சோல்கள் மற்றும் ஷூ செருகல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
முன்னறிவிப்பு
நீங்கள் தொடர்ந்து தவறான காலணிகளை அணிந்தால், காலில் சோளங்கள் ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ஆனால் சரியான காலணிகளுடன் கூட, இந்த பிரச்சனையின் தோற்றத்தைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன.